记一次有趣的扳手腕比赛
2010年7月20日，星期二，天气晴
今天，阳光灿烂。陈老师说：“今天我们要进行一次扳手腕比赛。”我们都跳起来说：“好哦！好哦！”
老师先让我们抽签，我、徐佳柔和张涵都抽到了一号，和队长任鸿斌一组，其余的都抽到了二号，和沈昊润一组。
比赛开始了，先是任鸿斌和沈昊润比。只见任鸿斌一下就把沈昊润给打败了，我们轻轻松松就得了一分。接下来就该轮到我上场了。我的对手是姚浙栋。我的心里七上八下的，不知道自己到底能不能赢。比赛快开始了，我把手腕转了转，在凳子上坐下来，眼睛直直地盯着姚浙栋。只听陈老师一声令下：“开始！”我们就都使出了吃奶的劲，都想把对方的手扳下去。可是我们两个的实力差不多，已经过了两分钟，还是没有分出胜负。我们两个都拼足了劲，谁也不放松。我都能看到一颗颗豆大的汗珠在姚浙栋的额头上冒出来了，我也是满头大汗。忽然，姚浙栋大喊了一声，加大了力气，一下就把我给拉了下去。我输了。
虽然这次比赛我输了，但我还是觉得扳手腕比赛真有趣啊。它锻炼了我们的意志。
2010年7月20日，星期二，天气晴
今天，我们在教室里进行了一次别开生面的扳手腕比赛。
我们先用抽签的方式分好了组。第一组有：任鸿斌、徐佳柔、张涵、顾凯杭，第二组有：我、沈昊润、姚浙栋、吴瑾超。
我的对手是顾凯杭。我很担心，觉得自己的力气肯定比不过一个男同学。但我在心里默默地对自己说：“加油！加油！我不能轻易就认输了。”
比赛开始了。我紧紧地握着顾凯杭的手，使出了浑身的力气。我看到我们手上青色的筋都冒出来了。我一使劲，把他的手向左扳过去一半。哈哈，我要赢了。我心里得意地想。可我高兴得太早了。就在这时，顾凯杭也咬紧牙，一用力，把手又扳了回去，然后又乘胜追击把我的手向他那边扳了一半。不好，这下我要输了。我着急地连眉毛都拧起来了。我连忙再一用力，又把我的手扳了一点回来。我们两个都不肯松半点儿劲，比赛持续了好久。
第一场扳手腕比赛结束了。虽然比赛很紧张，害得我们的心都怦怦直跳，但这场比赛可真是有趣啊。
浙江省上虞市百官小学二年级：石舒楠
指导老师：陈月珍、李幼军
2010年7月20日，星期二，天气晴
今天早上，我们在教室里进行了一次有趣的扳手腕比赛。
比赛前，老师先让我们选好队长。沈昊润是二号队队长，任鸿斌是一号队队长。其他组员都由抽签决定。我抽到了一号。我一看自己是任鸿斌队的，就心想：这个大哥哥是四年级的，他的力气肯定很大。
比赛开始了，先是队长和队长比。果然不出我的所料，我们队长不费一丁点儿力气就把二号队队长沈昊润给打败了。接下来就是我和姚浙栋比。我看见姚浙栋是男的，我却是女的，心想我怎么能赢得了他呢？我准备放弃。这时队长说：“就算是一定会输，你也要比一比吧？”我听了队长的话，把心一横，就上场去比赛了。我咬紧了牙，使出了浑身的劲，手都因为太用力而发抖了。但我的力气还是太小了。眼看着对手把我的手直往下压，我却一点办法都没有。但我没有放弃一直坚持到了最后。直到姚浙栋把我的手完全压到了桌子上，陈老师说：“比赛结束。”我才松了劲。
虽然这次比赛我输了，但我还是很高兴，因为我很勇敢地参加了比赛，而且坚持到了最后。这次比赛让我明白了一个道理：不管多困难的事，都要勇于尝试，并且要坚持到最后。
浙江省上虞市百官小学二年级：张涵
指导老师：陈月珍、李幼军
“加油！加油……咦，这声音从哪里来？原来呀，是我们这个习作班正举行着扳手腕比赛呢！让我详细的告诉你们比赛的经过吧！
比赛之前，老师让我们男对男女对女分为两队，先举行第一场淘汰赛，同学们个个摩拳擦掌，跃跃欲试。接着，老师让我们选出对手，我的眼睛转呀转，选定我后面的尹洁。她同时也选了我。我转过身，和她一同摆好阵势，等着比赛开始。
“预备——开始！“老师一声令下，我连忙做直身子。和尹洁四目对视。我咬紧牙关，使劲往边上压。只见尹洁低着头，闭着眼，“呀——”地用力喊着。我见时机已到，用劲力气压，哈！她那绣拳细手哪能斗得过我呀，“呀呀！”我大叫一声。一下把她的手压了下去，我胜利了！因为要三局两胜才可以进入决赛，我迫不及待地又向尹洁摆出阵势。“一、二、三！我和尹洁互不相让，两人的手拧成了一条线。忽然，尹洁动了一下。又输在了本”大将“的手上。第三局，我又胜利了！我以三局三胜的成绩，进入了预赛。
第二轮比赛开始了！我的对手是由老师指定的——卢玉倩。玉倩的力气可不小。一声令下，我与她较起劲来。哇！她的劲儿好大呀，我捏紧她的手，却怎么也压不下去。哎呀，糟糕！我的手腕斜了一点。呀，手腕离桌面更近了，不行！可我越用劲，越没力。唉！玉倩她突然用力。把我这原本威风凛凛的大将杀了个落花流水。后面两局，她竟轻而易举地把我打败了。我垂头丧气地回到座位上，眼睁睁地看着她进入决赛。
决赛中，我们关注一下陈晟那组，可好玩了。陈晟是个六年级的大力士，却对着个二年级的思翰。只见思翰的小脸涨的通红，咬着牙，十分卖力。而陈晟！毫不在意，轻松地胜利了。他得了冠军。
这次比赛，让我懂得了比赛要扬长避短，才能优胜劣汰。
2010年7月20日，星期二，天气晴
今天早上，我们在教室里举行了一次有趣的扳手腕比赛。
在比赛之前，老师先选好了队长。沈昊润担任一号队队长，任鸿斌担任二号队队长。然后我们再抽签的方法分配组员。第一组有：我、张涵、吴瑾超，第二组有：徐佳柔、顾凯杭、石舒楠。
所有比赛里，要数我和顾凯杭的比赛最激烈了。在比赛之前，我先认真地做好了准备工作，活动活动了我的手腕，把比赛用的桌子摆放好。比赛马上就要开始了，我和顾凯杭都在桌子边坐下来，把两只手握在了一起。陈老师一喊：“比赛开始！”我们就都使出了浑身的劲。我右手用力地向左边压，哈哈，顾凯杭的手背快要碰到桌子上了。但他怎么会让我这么轻松就获胜呢。他用上了全部的力气，向我这边压过来。我感觉到他的劲越来越大，眼看着我就要招架不住了。不行，我不能就这样输了。我大叫一声“啊！”使出了我全身的力气。队长说：“加油啊姚浙栋！”大家都为我和顾凯杭加油。最终，在大家的加油声中，我胜利了。
这次扳手腕比赛真是太有趣了。
浙江省上虞市百官小学二年级：姚浙栋
指导老师：陈月珍、李幼军
小学1-6年级暑假日记大全（共90篇）
“加油！加油！”一阵呐喊声从我们的教室传来；原来，今天要举行“掰手腕”比赛，同学们个个欢呼雀跃，我也不例外。
第一局，煜炜VS超祥。他们俩把手肘放在桌子上，两只手握在一起，鼓足了劲，摆好了架势。“开始！”老师一声令下，他俩马上投入状态，脸绷得紧紧的，眉头皱了起来。两只手抓得紧紧的，使出了吃奶得劲，用力把对方的手往下压倒，顿时，两人的手指尖一下子变红了，手指头却是白的。细细的手臂上，青筋都暴了出来。双方坚持了一分多钟，还没分出胜负，脸由原来的浅红涨成了深红。渐渐地超祥占了上风，可煜炜不想前功尽弃，在努力支撑；其他同学都为他们捏了一把汗，眼看超祥获胜，煜炜使出了“无敌逗笑功”，“哈哈哈，嘻嘻嘻”超祥被他的样子逗乐了，也情不自禁地笑了起来。可没到三秒钟，他忍住了笑声，或许他知道自己上当了吧！煜炜无奈，只好眼睁睁的看着超祥战胜自己。
第二局，我VS徐瑞。看着他那粗壮的手臂，我不禁有些退缩，可还是鼓起勇气走上前抓住他那结实硕大的手。“开始！”老师话音刚落，他就以迅雷不及掩耳之势，把我的手臂压到一边，使我有些招架不住。“小样的，蛮厉害的，看来我可不能掉以轻心呀！”于是，我卯足劲，一鼓作气，准备反击，一只手在用力的往上掰；另一只手紧握拳头；双腿夹住桌子，想扭转乾坤，但我无论怎么用劲，都无济于事。哎！我只好服输了！
第三局，霸王——胡帅来了。挑战者徐瑞，一脸微笑，很有信心，胡帅则双手叉腰，一副满不在乎的样子。两人做好了准备，霸王不愧是霸王，老师一喊开始，就三下五除二地就把徐瑞解决了。台下的同学都被怔住了！
比赛结束，通过这次比赛我深刻的意识到，有时候要取得胜利，不光要靠勇气，更要用实力去打拼！
浙江永康高镇小学五年级:项志晨
今天下午的第一节课中，老师神秘地告诉我们一个消息：“现在我们举行扳手腕比赛。”教室里立马沸腾起来，个个都欢呼雀跃。我自己也欣喜若狂起来。老师先找了一个自己的对手——我们班的“智多星”贾迪来开赛。老师和贾迪的比赛开幕了，只见全班同学都围聚了过来，等着看好戏，我也立马挤了过去，我预料贾迪必败无疑。比赛开始了，贾迪使出了浑身解数，但还是敌不过我们女老师的力气。真不出我所料，不一会儿贾迪就战败了。这一场开头赛这么快就落幕了。
我又立马参加到王超群和张子阳的比赛中。只见他俩脸蛋涨得通红，但还是不分上下，一直保持着两只手在中间。经过持久的比赛，王超群战败了。我瞧见张梦昕和刘桢的比赛十分激烈，我十分想参加进去，谁知到这里已经围聚地水泄不通，我用尽了吃奶的力气才挤了进去。虽然女生的力气敌不过男生的力气，但是这一组却改变了这个说法。
只见张梦昕牢牢地抓住对方刘桢的手，想打败他，为女生争光。他俩用尽浑身力气，刘桢咬牙切齿，紧皱眉头，而张梦昕脸蛋通红。旁边围观的同学大声叫这两位同学的名字，为他俩加油打气。突然，刘桢快要把张梦昕压垮了，班级里一片寂静，在这激动人心的时刻，竟没有一个人叫喊，都静静的等待着比赛的结束。突然，张梦昕把这局面给挽回了，她用尽了吃奶的力气，手臂渐渐地直起来了，渐渐的把刘桢的手往下压，不一会儿，张梦昕把刘桢打败了。顿时，全场一阵女生的欢呼声，只见有的女生咧开了嘴哈哈大笑，有的一蹦三尺高，还有的手舞足蹈……
这一次的比赛真是激动人心，这次比赛让所有男生都吸取了教训，并明白了一个道理：男生虽然个个体魄强健，但是不是每项比赛都能胜的，可千万不能小视了女生！
手腕我也不怎么知道是什么东西。但通过妈妈给我讲解掰手腕的意思后，我终于知道什么叫做掰手腕了。
掰手腕的规则是一定要把手肋靠在固定地桌子上，双方手握着手。当比赛开始的时候，看看那一方先发力，那一方赢的机会就比较大。但在规定的时间内还没有决出胜负，就会双方打平。这个就是的掰手腕游戏规则。
记得有一次，我在闻达英语举办的舞台上看到了周静池在和一个男生在玩掰手腕游戏，虽然周静池是一个女生，但她的力气可不小，因为她的肌肉非常结实，所以你可不要小看她哦！当比赛开始的那一刻周静池就开始发力了，而那个男孩子以为自己很了不起，便轻而易举的把周静池的手腕掰了过去。但周静池并不放弃双方争夺很利害，她突然间猛的往下掰。我们都在旁边为她加油、打气。我们呼唤道：“加油！周静池！你快要赢啦！”最后周静池在热闹的场合下，反败为胜了。周静池兴奋得一蹦三尺高。我看了这一场精彩的比赛后。我也想来掰掰手腕呢。于是回家我和表弟来玩掰手腕。表弟虽然没我高，但他比我长得壮。最后我在表弟注意力不集中的时候赢了表弟。
我兴奋的叫了起来，高兴的对妈妈说：“我终于知道掰手腕是个斗智斗某的比赛了，而且还要有技巧哦！”
寒假里，我回桐梓，来到五伯伯家，看见哥哥赵星和赵红得很高兴，我立刻加入进去，对他们说：“我们扳手腕比赛，”他们听了，一致赞同。旁边的小表妹、小表弟被吸引来了，坐在火炉边打嘛将的伯伯、伯妈、姑姑、姑公和爸爸妈妈都停了下来，周在我们旁边，欣赏我们的比赛。
第一次比赛是赵星和赵红比。赵红虽然长得高大，却是个外强中干的“纸老虎”，他一上场便败下来。
第二次是我和赵星比，两人一交手，脸就绷地紧紧的。不一会脸红脖子出了，我们个都龇着牙，用尽浑身的力气想压到对方。我刚把赵星的手扳偏一点点，赵星便用力反抗，拉成平局，就这样，一直持续了两分钟，还是不分胜负。“停”爸爸一声令下，我俩才松了一口气，我们各自活动活动自己的手，接着又投入了紧张的比赛中。赵星真不愧是赵星，他的劲犹如“大力士”的力气一样，一下向我压过来，可我豪不示弱，又扳了回去
小表弟、小表妹高喊道：“满满加油！满满加油！”我几次扳过去，又被赵星扳回来。俩人真是棋逢对手，将遇良才。爸爸又一次喊“停！”双方交换位置。第三次比赛开始了。这真是一场龙虎斗啊！外强他也强，我能扳他能抗，久久不分胜负。最后，爸爸再次下令“停”！并宣布比赛结果：两人并列冠军。
啊！多么有趣的一次扳手腕比赛呀！
“杨铮卓，加油！杨铮卓，加油！”阶梯教室里回荡着全班为我们大力士加油助威的声音。
嘿！快瞧！我们几个班正在举行扳手腕比赛，看这阵势要多热闹有多热闹，比赛进行到如火如荼，整个阶梯教室里人声鼎沸。各个班都传来了震耳欲聋的呐喊声，我们也不甘示弱，每人都拉开嗓门大吼，脸都涨通红了……。我们班的重量级选手杨铮卓上场了，大家可不要小看他吧，他体重足足七十多公斤，力大无穷，是我们班当之无愧的大力士。瞧！他正用自己猎鹰般的眼睛狠狠地盯着对手，眼神里透露着一股非同寻常的“杀气”，仿佛在蔑视对手：“小瘦子，就你这个体格，跟我比还嫩了点！”“呀”只听他大声一吼，轻而易举就将对方的手按倒在桌，杨大力士脸上充满了胜利的笑容。同学们都齐声喊道：“杨胖最棒，杨胖最棒”。可谁知道真正的对手还没有来呢，这个“胜”字也只是暂时的。同学们都希望杨大力士能夺冠，能在我们十班的历史记下光辉的一页，可事情终不随人愿。
经过淘汰赛，剩下的便是两位精英中的精英，高手中的高手，百里挑一的大力士。一位是我们大杨大力士，另一位是实力不可小视的“无名大力士”，在上一局他用不到五秒的时间便击败对手，可见他的强大。面对强大的对手，我们的杨胖能赢吗？同学们心中出现了一个问号。老师一声令下，比赛开始了。杨胖开始发力了，原本就胖乎乎的脸蛋变得更加“肿胀了”；把眼睛眯成了一条缝。他的左手紧握背在身后，右手连青筋都暴露出来了。可见使出了吃奶的劲儿。他彷佛成了炽火战神，内心好像喷出了烈焰。胜利的天平偏向了对方。同学们个个急得像热锅上的蚂蚁，生怕“战败”。他是很棒的！死不认输，他脸红得已经发紫，下颚靠在胸口，眼睛紧闭。他已经满头大汗，无比着急。大家的加油声音并没有减小，反倒越来越大，我们都望能出现那一个可望而不可及的奇迹。
几分钟后，杨胖败了，五、十班败了。可他已经竭尽了全力。面对一个比自己强大无数倍的对手，坚持了七八分钟。这一点足以告诉人们：现在十班不是全年级最强的，可以后，时半会是全国甚至全世界最强的。
五年级:胥备