难忘那张淡定的脸

在你失败或受挫折时，一张满带微笑的脸会给予你鼓励，使你重新找回自信。在你犯了错误或调皮捣蛋时，一张严厉中而又夹杂着对你的期望，对你的用心良苦的脸会使你感到羞愧，然后尽快地把错误改正过来。这一张张不同的脸，产生的力量多么大。然而，有时，平静也是一种境界，那张写满淡定的脸，使我挥笔写下来太多太多的联想。

在这个小区里，我常常会遇见一位环卫工人。他的脸上永远都是那么淡定，我很少见过他脸上有其他表情。

清晨，人们都还在梦乡，可窗外却传来了“沙沙”“刷刷”的声音。我爬了起来，趴在窗户上，向外望。那时，天还没亮，宁静的小路被路灯洒下的光轻轻的抚摸着，小树也安静地立在那儿，我看到了一个模糊的黑背影。他推着一辆垃圾车，戴着口罩，拿着扫帚，穿着那沾有灰尘而又朴实的工作服，默默地清扫着道路，为人们的出行提供清洁，从事着自己那卑微的职业。扫完了这儿，又推着那辆垃圾车去其它地方清扫。他，就是那名环卫工人。我就这么望着，竟没有了一丝的睡意，路灯照着他那张黑黝黝的脸，脸上的表情是那么的沉稳，那么的淡定。

夏天，天气如此燥热，令人炎热难耐，大家都躲在家中吹空调，舔冰激凌，吃冰镇西瓜，不愿出去。可有谁知道，在这时，那位环卫工人仍在那儿，顶着那高悬天空的毒辣辣的太阳，清扫着街道。一颗又一颗豆大的汗珠顺着他的脸颊爬下，跳下地面，成为他在这辛苦地为人们、为这个城市做贡献的痕迹、标志。但他从没喊过累，从没怨过生活或其他的什么。汗水渗透了他的工作服，汗珠爬满了他的鼻尖。火辣辣的太阳照在他那张伴着尘土与汗水的脸上，那么坚毅，那么平静，那么淡定。

有一次，我看见他在疏通下水管道。他没有戴手套，直接把手伸到下水管道里去掏堵塞物。气，臭臭的，直朝他扑来，脏水污水溅得他满身都是也全然不顾，继续埋头苦干。许多行人都嫌他臭，离他远远的，捏着鼻子跑开。过了许久，下水管道终于被疏通了，我看见他长长地舒了一口气，脸上写满了伟大的淡定。

之前，小区里也有许多像那位清洁工般为人们服务的环卫工人，可后来都因为怕苦怕累而离开了这个岗位。唯独这位环卫工人，他炎寒无阻，拿着最低最低、少得可怜的薪水，承担着繁重的工作，过着寒酸的生活。他是环卫工人中年纪最大的一位，也是职守这个岗位最久的一位。

难忘那张脸，那张淡定的脸！也许这位环卫工人心中也有苦，也有怨，他也许每天日落时都拖着疲惫不堪的身子回到家，但我们看到的却只有淡定与平静。这才是真正的城市美容师，我永远难忘那张淡定的脸！

五年级:郭佳颖

生活中，朋友那一张张亲切、熟悉的脸令我难忘；老师那严肃、又带着微笑的脸给我留下深刻印象。但最令我难忘的却是环卫工人那张淡定的脸。

秋风一吹，叶子纷纷扬扬地落在地上，环卫工人就把它扫起来，这时，街道又干净了，就这样，他们辛苦地、一天又一天纷繁地工作，不见他们烦，不见他们怨，见到的依然是那张淡定的脸。

六月天，艳阳高照，天气如此燥热。环卫工人依旧默默无闻地工作着，汗水湿透了他们的衣衫，脸上的汗珠不停掉落，可是，他们从不说一声苦，从不喊一声累，见到的依旧是那张淡定的脸。

他们的生活是那样艰苦，他们的工作是那样繁重。天微微亮，他们就起身工作，穿着那样朴实又带些灰尘的工作服。到了傍晚，太阳落山了，他们仍辛勤地工作。拿着最低的薪水，日复一日、年复一年，不见他们怨，不见他们烦，见到的是那张依然微笑着的脸，见到的依然是那张淡定的脸。

那天，我在大街上看见了一位环卫工人正在工作，我便过去问他：“你每天都这样辛苦地工作，为什么如此淡定？”他笑了，笑得那么爽朗，那么豪壮，他说：“能给城市带来清新，让人们呼吸道新鲜的空气是我最大的愿望，所以，我喜爱这份工作，我无怨无悔，所以才会这样淡定。”

在大街上，也许会有许多人无视他们，不和他们交流谈话。当地上起了尘土，人们也是捂着鼻子走过去，亲爱的人们，你们可知道，正是环卫工人，用他们那勤劳的双手，给城市带来清新。繁重的工作，寒酸的生活，卑微的人格。不见他们怨，不见他们烦，见到的依旧是那张淡定的脸。

如果名人是金字塔的尖顶，那么，他们则是塔身和基地，正是有了环卫工人，才使我们的生活更加美好。

我难忘同伴们亲切的脸，我难忘老师那严肃的脸，我更难忘环卫工人那张微笑着的、淡定的脸。

任他风吹浪打，胜似闲庭信步。生命中，平静也是一种境界。

——题记

他们，一张陌生而又熟悉的脸，一张黝黑粗糙的脸，一张饱经风霜的脸。可是，最难忘的还是他们那张淡定的脸。

清晨里，人们大都还在梦乡，他们呢？早已迎着初露的晨曦在工作了。一个个模糊的黑身影，为在人们出行之前，扫出一条干净的道路。一张张模糊的脸，听不到累，闻不到怨，那迎着晨光的脸上，那么稳沉，那么淡定。

烈日里，灰尘满面，可他们呢？看不出烦，听不到恼，那伴着汗水和灰尘的脸上，那么坚毅，那么平静，那么淡定。

寒冬中，刺骨的寒风吹得他们瑟瑟发抖，他们依然在哪里，忠厚、老实的身影，让人不忍落泪。平静、坚毅的脸庞，依然那么淡定。

看到他们在疏通下水道，用手将堵塞物挖出来，物，黑黑的，气，臭臭的，他们身上被溅上许多泥点也浑然不顾，人们都捂着鼻子从他们身边跑过，他们也不不怒，只是埋头苦干。从他们那专注劳动的脸上，没有怒艾，没有懊恼，有的是一种伟大的淡定。

他们不喊苦，不喊累，只是一如既往的干着。我们应感谢他们，如果没有他们，城市将会垃圾成堆，臭气熏天，如果没有他们，城市因污染就会寸草不生，如果没有他们，城市就会乌烟瘴气。他们是城市的美丽使者。他们就是辛勤的“城市美容师”——环卫工人，一群为了城市容貌的淡定美容师。

他们有苦，有累，有怨，有屈，有愤，有怒，可是，为了工作，他们都默默地吞下了这些不愿吞咽的东西，化作了一张对生活、对未来淡定的脸。

青岛嘉峪关学校六年级:田煜

淡定处世，淡然做人。说着简单，做起来，却是一件不易的事情。淡，不是无味；淡，不是平庸，而是涵养；淡，不是退却，而是明智。

一年级:龙俊好

每个人都有所追求。男孩追求的是事业、美人双丰收，女孩追求的是幸福美满的未来与物质的享受。当然这只是大多数平凡男女之间的追求，亦是我最初的追求。

当今社会生活水平不断发展，伴随着经济水平的不断提升，人们对物质的追求反而淡去，精神文化的追求远甚于物质文化的追求。财富、名声、地位、权势，这些都是我们一生中不断在追逐着的东西。但是能够追求到这些东西，能够拥有这些财富、地位、名声而做到宠辱不惊，那才是真正做到实现自我追求了。

女孩子，在过去的社会是大门不迈，二门不出。现在的女性或是职场精英，或是铁腕娘子，或是柔情妻子，或是“颓废浪子”，但是每个人心中都渴望自己有美丽的容貌、极高的学历、丰富的内涵，但是这些不可能尽人意。因此，我们要做的是丰富自己的学识，做个气质出众、淡定优雅的女孩。从容面对生活，不任性，不骄横，不自满。自尊、自爱、自立，这就是我们女孩需要做的。不愠不火的淡定，不争不抢的安定，不浮不躁的神韵，这就是我们的追求。

人们常说，有得必有失，有失必有得，得失或许从来就不是单方面的事情，我们应该学会淡定面对得与失，不要让得失成为我们衡量事物好坏的标准。

孟子告诉我们：“鱼与熊掌不可兼得。”倘若你选择了其中的一方，那么你必然会失去另一方。那么，我们应该如何看待获得与失去呢？

花瓣凋谢了，花枝丢掉了不必要的包袱，而泥土却获得了养料，以滋养更多的生命。得失本来就是一座天平，不论任何一方过重都是不好的。

年少的我们追求获得，拼命的往自己的背囊里装东西，也不管对自己有没有用处，而最终那些没有用的东西只是占了个位子罢了。等到我们老了，我们又会想把那些东西丢掉。是为了图自己的清静，不受琐事的干扰。所以，不论天平偏向何方，总会再回到原点。取得了总会失去，失去了又总会获得其他的。

初中的生活即将过去，即将面临着分校，也许面对着相处三年的同窗们会留下一句话，或一个温暖的拥抱，但是，永远留不下的是那些苦涩的泪水和那些年少时的纷争。

苍鹰能够翱翔与蓝天，必须要经过骨折的痛苦；雏鹿要学会奔跑，必须要经起摔倒的疼痛；珠蚌制造珍珠，必须要经历沙石的的刺痛。得与失是相对的，若你不失去，便没有取得的意义。若太阳没有落下，那么就不会有日出。

由此观之，不论你多么迫切的想要取得，你还是得失去。正如“抽刀断水水更流，举杯消愁愁更愁”的无奈。

青鸟振翅高飞，他便不会再回来，目标是那蔚蓝的天空。斩断了与大地的羁绊，振翅划破那片天空！但青鸟始终不知道，虽然他得到了天空，却失去了大地。

其实，得失相依，重要的是你如何看待。淡定面对得与失，用一颗平常心去看待你获得的和你失去的，你会发现除了得失之外的更多东西！

初三宿敌

流水心不竞，云在意俱迟”——题记

一个军师

襄阳城西的隆中群山起伏，林海茫茫，飞瀑流泉般的一座高岗的半坡上，茂密的树丛掩映着一间简陋的草庐，高岗有了草庐，好象广阔的湖面飘过一片风帆，辽远的天空掠过一只飞雁；草庐有了主人，仿佛小小的石洞飞来神仙，浅浅的溪水藏卧蛟龙，诸葛先生深居在此，闲云野鹤送走他平静的岁月。他外出，草庐是他快乐的起点，徜徉幽径，抚苍松，听清泉，饱餐山光水色；他归来，草庐是他幸福的终点，燃起青灯，调素琴，阅黄卷，占尽古风雅韵。当刘备第二次访问卧龙岗时，在中门上看到一副对联：淡泊以明志，宁静而致远。便被诸葛亮淡定为人所折服，而正是诸葛亮的淡定，成就了刘备的大业，也让他在人们眼中变得美丽。

“夫君子之行，静以修身，俭以养德，非淡泊无以明志，非宁静无以致远。夫学须静也，才须学也，非学无以广才，非志无以成学。”

一个诗人

夕阳轰然下落在浔阳江中，溅起满天的晚霞，把江水染得赤红似血，江畔一处寻常人家的门前，斜插着一圈的短篱，短篱的东边，菊花开得蓬蓬勃勃，活像一张张天真的小脸，舒展着稚气的笑容，秋风轻轻地摇曳着她们袅娜的身姿，飘溢出阵阵的芬香。花丛里，“五柳先生”陶渊明两鬓微霜，面容清瘦，正从容地采摘着一朵朵金菊，有时他把花瓣凑到鼻尖闻闻，眉宇间起无限的喜悦。菊花，他的伴侣，他的乐趣，他的生命。“予谓菊，花之隐逸者也。”“晋陶渊明独爱菊。”“菊之爱，陶后鲜有闻。”好一朵平凡而流光溢彩的花，好一个胸怀大志而淡定的人，陶潜，一个有大抱负的人爱上了纯洁的菊花，他避世，却避得悠然自得，理智淡定，使他在淡定的心态下创出一首首佳诗，一句句美句，让人千古传诵，也让他在世人眼中变得美丽。

“结庐在人境，而无车马暄。问君何能尔，心远地自偏。采菊东篱下，悠然见南山，山气日夕佳，飞鸟相与还。此中有真意，欲辩已忘言。”

一个企业家

无锡是江南颇为独特的一个城市。3000多年以前的周代泰伯奔吴，立足梅里，把先进的中原文明传播到“荆蛮之地”，开风气之先。公元前202年正式建县，因境内锡山锡、铅资源枯竭而取名无锡。到了隋唐时期，大运河贯穿东西，让无锡蓬勃发展，而也正是这个“肥沃”的地方，孕育出了现代工商业家族——“荣氏家族”，而他，则是人们眼中的面粉大王和棉纱大王，他不仅是一个商人，还是一个政治家，更是一个爱国主义者，人们称他为“红色资本家”——荣毅仁，中华人民共和国国家副主席。然而，取得如此之大成就的荣毅仁没在自大，没有骄傲，刚毅仁厚的他低调做事，以淡定的心态去面对成就，也正是这种淡定，让他在资本家与政治家之间转换，稳扎稳打，一路成功，也让他在我们眼中变得美丽。

“为人当如此，拥财安天下。”

一个领导人

他三起三落，20世纪30年代初，因拥护毛泽东的正确主张，被党内“左倾”领导人斗争、撤职、下放；20世纪60年代中期，“文化大革命”刚开始不久，邓小平被指责为“党内第二号走资本主义道路的当权派”，被撤销全部职务；20世纪70年代中后期，中共中央政治局又根据毛泽东的提议，一致通过撤销邓小平职务，保留党籍。这三次政治打击，每一次都惊心动魄，来势凶猛，大有泰山压顶之势，但是邓小平以一颗淡定的心态顶住了。在邓小平波澜壮阔、功勋卓着的一生中，他“三起三落”的传奇式经历特别引人注目。而且，此“三落”一次比一次严峻、沉重；此“三起”又一次比一次挺拔、辉煌。邓小平曾风趣地说，如果政治上有奥林匹克奖，他很可能获得金牌。是啊，在跌宕起伏的人生竞赛中，邓小平以淡定的心态去面对，让他获得了成功，也让他成为中国最美丽的人。

“如今历尽风波恶，天栈连云是坦途。”

发上等志，结中等缘，享下等福；

择高处立，就平处坐，向宽处行。

——后记

雨日初晴，我躲在一米阳光的明媚后，执一卷书，于这清朗和静寂里约见一场淡定。

我心中的淡定，是苏轼“莫听穿林打叶声，何妨吟箫且徐行”的豁达与乐观，是“回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴”的淡然与超脱。我向往的淡定，是陶渊明“结庐在人境，而无车马喧”的静穆与淡泊，是“采菊东篱下，悠然见南山”的清欢与本真。

伫立时光的彼岸，我望尘莫及于古人先圣那宠辱不惊、胜败两忘、笑傲人生的境界，惟有在岁月的流里不断修炼，修炼成一个淡定而优雅的女子。只因,我喜欢淡定，喜欢到深爱，爱得彻底决绝，爱到一辈子都不会改变。

于是,一场心灵的盛宴----美国心灵导师戴尔•卡耐基的《淡定:内心强大的力量》与我倾情相遇了。就在这惊魂对望里，我发现对“淡定”修为极为推崇的苏轼，竟也会因佛印对他“八风吹不动”的感悟批了个“屁”字，而恼火到乘船过江与之评理！见之，佛印却笑着又添字成句“一屁过江来”。原来，淡定的修炼是无止境的。这修炼如绢绢细流挟裹着胸怀与气度、宽厚与仁爱、理性与达观，浩瀚成深隧的海洋，富泽我们的心灵，搁浅人生的悲欢与无奈。这修炼又似智慧与见识、思想与意志堆积成的山峦，高洁淡远、沉稳怡然。这修炼会融入生命，陪伴我们一生，放射光芒……

触碰戴尔•卡耐基这心灵深处生发的文字，我知道，即便你的心是片冰川，你的过往风化成沙漠，这淡定的力量都会一点一点将大片的冰寒融化成欢快、清亮、纯净的溪流，都会隔着时光将绿洲铺遍流年。

曾经，一次偶发事件使我深受打击，我为此失眠、痛苦、困惑、低沉了好久。多年后，当我明白要接受不可能改变的事实、不去担心那些无法控制的事情这个道理时，我真为自己对自己所进行的精神虐待觉得可笑！其实，无论挫折还是磨难，当一切不可避免地发生时，当你觉得陷入黑暗与绝望无法走出时，最好的办法就是用尽全部精力让当下的每一天都丰富多彩地忙碌着，坚强地遗忘没必要记住的，悠然前行；坚强地笑对可笑的流言，风雨安然。然后，静静地等待，等待那一度放不下的爱恨情仇、名利荣辱、世态人情、艰难困苦，都将于某一个不经心的日子里风轻云淡、烟消雾散。

淡定的人生，是保存了真性的完美形态。淡定的心态，是经过岁月磨砺后的沉稳含蓄，是历经世事沧桑后的从容淡泊，是随遇而安的睿智洒脱，它绝不是看破红尘、不思进取、不屑顾及一切！透过《淡定:内心强大的力量》一书，我看见，那个携小和尚游方的老和尚，从容背起一个不敢过河的女子后，淡定离去的背影；我听到，柴可夫斯基在绝望中创作的《悲怆交响曲》那优美、凄婉、迷人的旋律；我欣赏，莎士比亚“不要因为你的敌人而燃起一把怒火，热得烧伤自己”的平和；我感动，戴尔•卡耐基不停地朝着目标前行、不问花开几许的安然与坚定；我喜欢，拥有健康、高雅的兴趣，就尤如沐浴氤氲着香气的光阳，即便行走在冬寒的路上，也能在心灵深处觅见春的芬芳……

曾有人问我：“你怎么看当年的经历？你后悔当初的选择吗？”我一笑，说：“经历让人成长，曾经的磨砺是我一生最宝贵的财富！我不会对任何人有怨恨和敌意，更不会纠结于已经流逝的昨天，我会过滤掉偏颇，留下正确的修正自己，只是，我依然只做我自己！”因为，生活给别人看和看别人生活的人生是悲哀的。独我而扬其形，失我而覆其辙，无我而顾其它，自是浮华空掷渺如萍。其实，快乐在左，幸福在右，得之难易皆在于心，无需向谁求证!生活中，若能将爱盈于心，用简单执笔，取信念做墨，着自强为色，绘生命之长卷，必将一画一人一精彩，一生一路一风景。

生命是那样的短暂，我们理应学会在苦难中沉淀思想，给生命一份厚重，给心灵一种淡定，活出本色人生!

我见淡定，如苦荼花开，你欣赏或者不欣赏，都无所谓……

那尼？那天写了篇《跟自己拔河》给拔没了，是不是我用力了还是跟自己拔河违背了竞技规则。好吧，我认了，淡定啊淡定。

最近总是早睡不了，生物钟总是游离在一点左右，然后一觉到天亮，天是非常亮的那种，几乎都烧到屁股上。也不喜欢这样的自己，只是习惯了这样近乎半推半就的萎靡。尽管做事的效率很高，但节余的时间却牺牲在散漫里。有趣的是，还觉得散漫是一种情趣。

明早9点还得去开个会，估计得早点起床了。周末一晃而过，我是个宅男，只是晚上会和同学朋友聚下。在餐桌上，我一直低估了酒精的魅力。有种快意江湖的味道，又一种道不出说不明的坦然。不过，不开心时我不喝酒，一个人时不喝酒。那叫酒入曲肠似已非。高考结束跟同学喝了酒，也许是平时没有怎么喝，一喝就醉了，结果一男一女把我抬回去。我是一喝醉就睡着了的那种。大学里喝得更多了，就是没有醉过。为什么要醉呢？大概是很伤心的人的才有的资格。

有时觉得自己是一个很怪的人。

不太喜欢巧克力，从高三开始，因为一次性吃得太多。那天在超市遇到学妹，给我了个巧克力冰梼，还非得看着我吃。虽然脸上笑着，可心那个难受啊。

不叠被子。韩寒也不。当然这借口。因为我找到了科学根据，叠被子滋生细菌。

一睡觉就像醒不来了。小时候地震，我是被妈妈抱出来的，还在妈妈怀里睡着。

喜欢吃辣。全家就我一个会吃。难道我是基因变异？

初恋总是难忘。那天在网上和她聊了会，说起来关于她的事。她好淡定，我也蛮淡定的。只是不知道，大一时聊得还是蛮好的，会互通电话，就忽然一段时间冷若冷漠了下来。真的不知道当时犯了什么错，只是一时堵气，也就真的隔了好久都没有联系。然后便步入各自的轨道。也许，异地之间，隔的不只是距离，而是理解。

做人要淡定。别把东西看得太重，一旦看得太重，便会看轻自己，便会活得飘来荡去，我们要有自己的节奏，要有自由。

一群蚂蚁在大雨即将来临的时候，敏感地嗅到了危险，他们成群结队，开始了有条不紊的搬家行动，没有忙乱，没有不安，没有躁动，只有紧张而忙碌的工作，把家搬到另外一个安全的地方。

一场大风把屋前树上的鹊巢吹落到地上，那些用嘴一根根衔来的草棍，瞬间四散落地。我以为，这些鸟鹊会迁徙，会搬家，或者心生火焰，自暴自弃。谁知没几天，屋前的树上又挂起了一个新的鹊巢。

母亲在院子里种了几棵桃树，当桃花谢了，青桃像指甲般大小的时候，几个调皮的孩子趁母亲忙碌的空当，把青桃揪落一地，连叶子也没有放过。我以为母亲会发火，去找家长，那些青桃毕竟倾注过她的心血，施肥，撒药。谁知母亲淡淡地笑了，只说了句，这些顽皮的孩子。

这样的场景，人生之中，会遇到很多，温暖，感动。那些淡定的处世方式，充满了人生的智慧。

淡 定！ 

当然，我们每个人也会遇到另外一些不同的际遇。

比如辛辛苦苦，努力工作，费了很大的劲才搞定的一个客户，不承想，半道上被另外一个同事“劫”去了，而上司却指责你，批评你。

比如多年的朋友，却因为一件小事产生了误会，朋友痛心疾首，讽刺你，挖苦你，甚至不理你。

比如你凭良心出发，做了一件好事，却被人误以为你沽名钓誉，另有企图。

比如同学聚会，当年不如你的同学当了“大官”，当年不如你的同学当了教授，当年不如你的同学发了大财，当年不如你的同学都比你有出息。

比如早晨开车出门，心情很好，却被另外一辆走反道的车亲密接触了……

这种时候，你会淡然地一笑了之，还是怒发冲冠？心中燃起小火苗？

其实怒发冲冠，只能使小事变大，大事变得心中装不下，非但于事无补，还会把事情推向另一个极端，于人于己无半点益处。

淡 定！ 

这种时候，淡定是一味良药，因为淡定能够熄灭内心汹汹的火焰。君不见淡定的“淡”字，左边是水，右边是火，水浇在火上，水止火灭。遇到天大的事，只要心里揣着淡定这味药，就不会捅出娄子。

杜甫有诗：水流心不静，云在意俱迟。滚滚红尘之中，人不能把欲望、追逐放在第一位，要给心灵留一方空间。

菊花是淡定的，经霜而不气馁，傲然枝头。兰花是淡定的，深山幽谷，静吐暗香。荷花是淡定的，淤泥之中，亭亭玉立。梅花是淡定的，冰雪之中，芬芳吐蕊。淡定是一种品格，淡定是一种境界，淡定是一种优雅，淡定更是一种智慧。

淡 定！ 

淡定这个词，是最近这两年使用频率很高的一个词，成了大度、不计较的代名词。淡定这个词，看似消极、退让，实则是给生命一些空间。人生就是一次长跑，输赢得失都是暂时的，从容淡定，张弛有度，才是人生的大智慧。

淡定是一味心药，失去从容，方寸大乱时，不妨用用淡定这味药。