民以食为天
俗话说，民以食为天。任何人都不能不吃饭。但是，吃饭，也讲究，不能一顿三餐粗茶淡饭吧，一点都没有情趣。吃，也要吃出点经验来，这样也不算白吃一场。
论小吃，我还是比较钟爱吴桥的“羊杂汤”，它不像沧州的“羊肠子”。之所以我不喜欢“羊肠子”，是因为里面有许多说不出来的羊的器官，由然而出一种罪恶感，觉得自己很残忍，吃肉还不够，还要连身上的各种器官都剥削的一干二净。还是只吃肉好，那样，还吃得心安理得一些。
当然，“羊杂汤”也不是徒有虚名的，的确非常好吃。一碗香喷喷的羊肉，浇上滚烫的汤，洒上佐料，搁上香菜。鲜美无比的汤，加上嫩滑可口的肉，顺便就一口热腾腾的大馒头，简直令人飘飘欲仙。所以，每天早上，小摊上总是挤满了吃的不亦乐乎的人们。可以如今我却没机会再去吃了。
论家常饭，我比较喜欢妈妈做的鱼香肉丝，最奇特的是，妈妈能做出不同口味的来，有时候辣，有时候甜，有时候酸。令我百吃不厌。不仅外表很鲜艳，味道也是无可挑剔的。每一次都是吃的是在都出不下去了，才肯罢休。上初中后，因为住校的关系，很少能吃到这么美味的东西了。
论实惠，我比较推崇“酸菜鱼”。一锅鱼很大，一次吃不完，本着勤俭节约的原则打包带回家，没想到，竟然可以吃好几天！它不仅特别实惠，而且味道也不差，肉鲜菜嫩。带着辣味的汤汁是最惹人驻足了。那种味道，令我至今还记忆犹新，总想再去吃一次。
论省时省事的，非“方便面”莫属。也是我最长吃的一种东西。迫于食堂的饭菜实在是不敢苟同，只能天天与方便面亲密接触。对于方便面，确实是让人爱又让人恨，令人无可奈何。尽管它省时省事还省钱，味道也不错。但是它里面含有的大量防腐剂对人身体的伤害也及其大。据说，一袋方便面，需要七斤蔬菜来解毒。但天下人，人人都吃。我也不好意思提出反抗，因为我也在吃。
关于吃，我就说这些，相信大家也有了了解。吃东西，要有眼光，要懂得物以类聚，人以群分。要根据自己的情况去定夺该吃什么。因为一个农民工是不可能天天出入大饭店的。我们要选择那些合适我们的菜肴，既不贵，吃着还舒心。何乐而不为呢？
养成良好的饮食习惯
俗话说：“民以食为天”，“人是铁，饭是钢”……可见，吃对我们是多么重要。可我们在吃东西时，是否想过自己的健康呢？
学校外的小摊上，每当放学时，就热闹的不得了。可那些小摊既没营业执照，又很不卫生，有些甚至是“三无”产品。我以前也十分喜欢吃，因为味道确实不错。可经过那次，我就再也不吃了。那天，是我阿姨的大喜日子，原本我是要当伴娘的。可谁知，我的肚子痛了起来，妈妈带我去村卫生院看了一下，挂了一瓶盐水，好过了许多。因为那是开学前一天，所以八点多的时候，我去学校报名，以前从不晕车的我，在车上吐得一塌糊涂，连去教室的力气也没有了。回到家里，奶奶和姑妈以为我发痧了，就用土办法——刮痧，刮好后，的确好了不少。可到了晚上，又痛了。村里卫生院让我去市人民医院看。医生说，是因为不卫生的食物吃多了，导致食物中毒，又要挂盐水。结果挂到一点多，妈妈只好开学第一天就给我请假。所以，那些食品是十分危险的，我们必须远离。
其实，我们平时吃的津津有味的“肯德基”、“麦当劳”都是垃圾食品。可有些同学把吃这些东西当做一种享受，甚至有些家长把吃“肯德基”、“麦当劳”作为是孩子学习成绩好的奖励。有一天，我在网上看到这样一则信息：肯德基养鸡场的鸡全部都插着一根管子，鸡从孵出来到成品只要两个星期，管子里给他们输的都是激素啊！每只鸡上跟本就没有毛，就像我们平时见到的已经开膛破肚之后的鸡一个样！我们知道，我们在“肯德基”里吃的鸡腿和鸡翅是最多的，那其他部位到哪儿去了呢？差不多每只鸡上都有4~5个翅膀，3~4个鸡腿。这些年，一直受到激素困扰的中国未成年人，每个人都得好好反省反省啊！
过年过节，去做客时，主人往往会拿“可乐”、“雪碧”之类的饮料来招待客人。可大家是否想过，这些碳酸饮料有多少危害。它会影响消化、损害牙齿、导致肥胖、导致骨质疏松、导致儿童骨骼发育迟缓、咖啡因上瘾……要说危害，是三天三夜也说不完，可为什么还有这么多人要喝呢？我们每个人都要闻心自问一下。
我们小孩子最喜欢的就是那些膨化食品了，可这些食品的危害一点也不亚于我前面说的那些食品。就拿我表妹来说吧！姨夫、姨妈钱很多，所以非常宠表妹，要什么就给她什么。表妹最喜欢吃膨化食品，差不多每天都要吃上一两袋。结果现在才9岁就发育了，而且很胖。姨妈、姨夫怕他的肥胖症，就到处求医，结果只有一个原因：膨化食品吃多了。
养成良好的饮食习惯是一个人成长过程中是很重要的。我们为了自己的健康，一定要养成良好的饮食习惯。
钟祥市第二中学七（3）班 王嘉雯
自从踏入中学生活后，因一日三餐都在学校吃，便总是怀念在家的饭菜了。且一回家饭量惊人，老妈常说我上了中学怎么变得跟八戒似的。女生怎么能听这种话呢，于是我便拿俗语为自己开脱：“民以食为天嘛！”
到了周未，我就可以打牙祭了！妈妈是我家的厨神，常常自夸上得厅堂，下得厨房，喜欢自己琢磨，什么啤酒鸭、可乐鸡翅、海鲜粥……全都是无师自通。怎么样，听了是不是特有食欲？
单说周末早晨，看上去简简单单一碗面，材料可是精挑细选的：某牌子的香菇面，嫩绿的菜心，卤好的肉片，干虾皮，新鲜鸡蛋，最后再拌上香香的麻油，一碗香喷喷的家常面就好了。如果这个口味吃腻了，还可以换成鱼丸面，西红柿鸡蛋面，芝麻酱拌面……就这样，美好的一天从食欲中开始了。
快到中午了，我早早地把米洗好，放到锅里浸泡半小时后，才开始做。这是老妈教的方法，据说做出来的口感更好。俗话说得好：早吃好，中吃饱，晚吃少。我家最常见的就是四菜一汤。荤素搭配，绿油油的蒜蓉西兰花，胡萝卜木耳炒肉丝，芹菜香干回锅肉，玉米粒炒豌豆，最后就是一道香浓的红枣、山药、枸杞炖鸡汤了。开饭了，口感糯滑的米饭，可口的小菜，营养的鸡汤，这顿午饭不仅仅满足了视觉和味觉，最重要的是我也参与其中，乐在其中，剥蒜、切姜、刨丝，过程中，我发现看似简单的一顿饭，却需要那么多道工序，煎、炸、煮、炒、炖，什么时候小火，什么时候中火，什么时候大火都非常有讲究。
晚上就清淡了许多，以粥和玉米糊为主。煮粥按季节变化，加的食材也不一样，春季以花生、核桃粥为主，夏季绿豆粥，秋季山药粥，冬季红枣枸杞粥。玉米糊里则放入当年的新红薯，那就更香甜可口了。
在老妈的熏陶下，让我明白，饮食不仅仅是为了填饱肚子，其实也是一种文化，一种精神，所以民才以食为天，简单的一顿饭，当你用心，用爱去做时，也能烹出天下美味。
窃以为：“民以食为天”，人都离不开吃，不吃饭肯定会饿死，所以爱吃不是罪。
大概我是火性大的孩子，一年四季除去爱吃冰激凌，最爱的就是凉菜了。夏天还好，只要我要凉菜，妈妈总会给我买一盘色香味俱全的凉菜。天凉了，妈妈就决不给我买凉菜吃，担心我冰坏了胃。在我的再三恳求下，她只好泡了好多海蜇丝，隔三差五就调个海蜇黄瓜给我吃。
不知为什么最近我N多次想到姥姥调的海蜇黄瓜，真的是好美味啊。姨姥姥调的也好吃，奇怪为什么一样的调料，味道却不一样。老妈炒菜的时候，我心血来潮照葫芦画瓢，依着姥姥用的调料也调一盘。结果，醋放多了，别的味道怎么就无影无踪了呢，怎么会这样？忍不住对妈妈说：“以后我再也不爱凉菜了。”
晚上妈妈给姥姥打电话提起这件事，那边姥姥忍不住呵呵地笑，说糖啊，醋是去腥味的，芝麻盐是提味的，放多了醋肯定不好吃呀。
那为什么妈妈调的凉菜也跟姥姥调的味道不一样呢？同学说：“人不一样，感情也不一样。”我有些信了，用心，用爱去做的菜才好吃。
忍不住去调侃妈妈说她对我不好，不然怎么就觉得姥姥调的海蜇黄瓜好吃呢！妈妈笑着说：“我也很怀念我姥姥做的饭菜，最不能忘记的就是饺子和初春的野菜包子，味道真的很好。可惜，再也吃不着那个味道的包子了。”
很快我们就会插上翅膀飞走了，远离爸妈去求学，而那时候不但是姥姥做的饭，爸妈做的饭也会时时想念，那时候一碗“家的味道”的鸡蛋面就会让人泪流满面吧。不知为什么特别想试下那种感觉。
初一:周宇珊
岁月如梭，光阴似箭。一转眼这件事已过了两年了，可是它在我的脑海里怎么也抹不掉。 每当我想到“民以食为天，国以强为重”这句话的时候，我的心情久久不能平静，都会想起他。他的英雄事迹使我终身难忘；他的行为、举止使我倍感自豪。这位英雄就是XX年坠入深海光荣牺牲的飞行员——王伟。
起因是美国政府派遣两架战斗机来侵略我国的领海领空，我飞行员王伟为了保卫祖国的领土，他勇敢的架起英雄战机和敌人进行激烈的斗争。由于飞行员王伟针锋相对，以死相拼保住祖国的领土。可他自己却献出了宝贵的生命。这说明什么呢？
一个国家要强胜才不会被欺负。美国政府对我们虎视耽耽，本应该对这件事赔偿和道歉，可他们太嚣张了，对这件事却置之不理。事实再次敲响警钟，落后就会被挨打。这又反映什么呢！如果不是我们中国不强胜的话，美国政府胆敢侵略我们中国的领土；就是因为我们国家的科学不发达，才会让那些美国鬼子得逞。所以我一致认为一个国家只有强大才能生存。
可是话又说回来，我觉得战争并不能解决问题，为什么大家同再一片蓝天下，彼此之间会发生战争呢，为什么，为什么？这种侵略行为已遭到各国的强烈谴责。
让我们大家都为和平的生活去努力去奋斗吧，我深信只要我们共同以和平的生活为目标，将来的和平生活一定属于我们全人类。