精神的自救
一把破旧的二胡，承载的是一个农民对精神世界的追求与渴望，沉甸甸的。
父亲是一个地地道道的农民，像其他农民一样没读过多少书，整日在田间干活。每日干完活回家，不是发呆，就是蹲在角落里抽烟。
自从他在旧货市场上淘回了那把旧二胡，他就像变了个人似的，开朗起来。干完活他就坐在炕上，喝着小酒，拉着二胡，虽然五音不全，但是自得其乐。
我经常笑父亲“迂腐”，一个大老粗，没文化的，拉什么二胡啊。然而父亲却乐呵呵地说：“你们现在的年轻人啊，整日读书、玩电脑，难道除了这些就没事可做啦?”
有一回，一个收废品的来家里，母亲把家里的一堆杂物收拾出来扔给他。傍晚，父亲背着铁锹回来了，见挂在墙上的宝贝儿消失了，立马急得像热锅上的蚂蚁。他翻遍了家里的每一个角落，床底、柜子里都不见踪影，他问母亲，母亲说：“那废物又不能当饭吃，还占地方，把它扔给收废品的小贩了。”父亲一听，大发雷霆，立马披上一件破旧外套就往外冲。过了两个小时，父亲气喘吁吁地走进家门，那时天早已黑了。母亲端上一碗茶给父亲，父亲咕咚咕咚喝完之后，说：“追了两个村啊，终于把它找回来了。”此时父亲布满岁月的沟壑的脸上露出了满足的笑。见父亲如此执著，我也不禁感叹，心想：为了一把破二胡，硬是用两条腿追上了小贩的两个轮子。但我仍对父亲的做法很不理解。
自从那次父亲的“追宝”事件后，我和母亲也不反对父亲拉二胡了。有时，我和母亲也当一回忠实的听众。呵，这可把父亲乐坏了，那次他坐在炕上，微润的脸微带醉意，给我们拉了一首自创曲目。
后来，我上了高中，每日被繁重的学业任务压得喘不过气来，生活在两点一线上。然而，父亲一直守着他的二胡，仍能听见他在闲暇之余拉上两曲。
父亲对二胡的爱好，或许现在很多人不理解。人是一棵能思想的苇草，而思想正是从精神生活中反映出来的。我们不但要追求生存，更要丰富自己的精神世界，无论贫富贵贱，在追求精神生活面前人人平等。
那依旧是一把破旧的二胡，然而，它承载的是父亲对精神的追求与渴望……
我的母亲并不是一个前卫的人，但她却是极懂得生活的人。
母亲喜爱在自家的院落里摆弄些花草，月季、芍药、金银花、荷花、茉莉……晴朗的午后，常常能够看到云霞般簇拥的花朵在煦日的光线中浮动如影，花香弥漫。母亲也爱亲手植下一株株树木，它们总在某一时刻绽放出迷人的花朵，或在不经意间结下青涩的果实，夏有芙蓉，秋有西柚，冬天会看到团簇了满树的红梅，而春天亦是满地桃花，温暖浪漫。这时，父亲会常常碍手碍脚地在一旁帮忙，母亲笑意地嗔斥，小猫在屋顶上眯着眼慵懒地打盹儿，红色小鱼穿梭在水中，嬉戏荷间。
在这样的家庭里，我觉得自己是幸运的。母亲常对我说：“我只希望你是个懂得生活的人，有丰富的精神世界，不需要做精致华丽的高贵女子，这样便很好。”早前看过清少纳言的《枕草子》。她是个极富有情趣的日本女人，她总是会用不轻佻、不张扬的内向的笔触记录下生活中点点滴滴的细微的情感――青梅酒、露湿的菖莆、夜间小虫的鸣叫……而且她也总喜欢在最后附上一句：“这是很有意思的。”这“有意思”也许是来自这清淡女子的笃定吧。在我看来，她毋庸置疑是个快乐的人。
然而当今世界灯红酒绿、车水马龙。大街上总是能看到越来越多的人背着LV的包，穿着Levi’s的牛仔裤。业余游玩的场所不再是体育馆，而变成了繁华喧闹的街路；假日约会的地点从安静的公园变成了星巴客、哈根达斯。人们开始将追逐奢侈品作为目标，或许他们认为这很有小资情调，但他们正日益被匮乏的心灵出卖着空洞的双眸。物质犹如一条毒蛇，正一点点吞噬着他们的心灵。
当物欲将我们推入无底的黑洞，我们便极需要精神的自救。这便是一种生活态度吧，像清少纳言那样，像母亲那样。尼采曾经说过：“精神的幸福不会是剧烈进级的，而是慢慢渗透的。”朴实却不闷乏，平淡中自有真情流转。正如花期一期一会，活在当下。突然想到母亲在我小时教我念的诗：“山气日夕佳，飞鸟相与还，此中有真意，欲辨已忘言。”
作为一个人，无外乎两大组成――精神与肉体。一个真正的人，拥有生命存在的形式，是我们的肉体；拥有灵魂常住的居所，是我们的精神。肉体和精神向来是无法割裂而独立存在的，但它们一个显露于形，一个存在于意，区别于我们的眼、耳、手的感觉和心的感知。
人们往往最先想到的是满足肉体的需要。因为肉体上的痛苦往往来得更为直接与迅速，一个人的饥饿感、寒冷感和疼痛感，都源于肉体上的刺激。所以，我们才对面包、衣被、药物都存有一种直接而原始的渴望。这种渴望在现代社会中升级成为对财富的渴望。对物质生活条件的追求无可非议，谁都不想年年岁岁地忍受贫穷的日子。于是肉体上的自救总能那么轰轰烈烈地展开，它成为一种目标，一种动力。
许多人成功地完成了肉体上的自救，他们的生活富足了，轻松了。但我们又把我们的精神安置在了何处？可以说，忽视精神生活致使我们的精神生活平庸化，我们的灵魂平庸化。我们懒于去思考，懒于去感悟，这种惰性正在一分一毫地腐蚀我们的精神。正是因为它的缓慢让人无意察觉，但问问你自己：何时起我不再静坐着思考而是单纯附和他人的言论？何时起我对待一件事物总是把它的利益价值放在首位？何时起我逐渐忘了我在开始时内心的理想与追求？何时起我不再被感动，不再欢笑流泪，只是不知痛痒地生活？我想每个人都无言回答，却都真正明白答案：当我们把精神放进一个黑冷的笼子之中时，囚禁精神的是自己，那么精神也只能自救。精神自救是一种不可间歇的拯救，是人必须形成的一种意识。多变的精神环境的影响迫使我们要坚守自己的原则，守住自己的精神原则，守住心灵中的一方净土。精神自救是比肉体自救艰难得许多的拯救，因为它完全依靠我们自己。有时我们无法分清精神上的敌人，因为它会带来肉体上的享受。但只要冷静地思考便能使利害显露无疑。
如今，我们要做得更多的也是精神上的自救。人在一次又一次将自己从错误的边缘拉回来，在一次又一次的麻木中清醒过来，那么他的精神堡垒将会更为坚固。每个人都必须相信精神的力量，它是一个完整灵魂的基础。
随着改革开放的深入，人民的生活水平已有了很大的提高，但我们的精神需求能否跟得上经济发展的步伐呢？精神的缺失必将导致生活的畸形，若陷入泥淖，谁是我们的救世主？
曾收看中央电视台举办的青年歌手大奖赛，选手们的精彩才艺表现让我心潮澎湃，但知识问答环节却让人大跌眼镜。一个地地道道的中国歌手竟将英国国旗误认作中国国旗，连一点基本的文化常识都没有，“精神自救”真是迫在眉睫。
我们听惯了激情澎湃、语速极快的流行音乐，却逐渐忽略了古琴古筝的渺远、悠扬。
我们对“非诚勿扰”等娱乐节目烂熟于心，却忘了《诗经》中“青青子衿，悠悠我心”带来的感动。
我们随手从畅销书中取一本《小故事大智慧》便觉得自己亲近着书本，却将《论语》《史记》等经典抛诸脑后。
没有人能拯救你的灵魂，精神只能自救。忙里偷闲时，泡一杯香茶，捧一本好书，静静地品味字里行间的喜怒哀乐，这未尝不是“精神自救”的途径。
节日气氛的冷淡大家有目共睹，年味不浓了，汤圆不甜了，粽子不香了，其实这也正是我们精神生活平庸化的标志。告别酒店年夜饭，一大早起来，跑跑菜市场，洗洗涮涮，暗香浮动的夜晚，丰盛的年夜饭会告诉你年的味道。告别超市里的速冻粽子，买些糯米，洗洗泡泡，虽然可能包得形态各异，但亲手包的粽子才香。快餐文化时代的我们，过于倦怠懒散，缺乏对精神的关怀，这不只是人类的悲哀，更是文化的悲哀。
面对种种精神平庸化的表现，我们该何去何从？理想家早已为我们勾画出一系列的蓝图，若我们只是冷眼旁观，那它们将永远只是一个个漂亮的幻影。能够拯救精神的只能是我们自己，而不是别人。
在生活中，知识是保护自身安全的最佳方法，不仅可以减少伤害，而且还能保护生命。
日常生活中，我们可能会碰到许多锐利的物品，如刻刀、剪子。一旦被刀子伤了，按正确的方法处理就不用担心了。被刀子伤到了话，如果伤口不深，只需把受伤的手举高，同时用手捏住指根的两侧，即可止血，止血后用生理盐水清洗伤口，贴上创口贴就行，如果没有窗口贴，也可以用干净的纱布进行包扎哦。如果伤口很重的话，应该立刻看医生，中途不要乱吃药，要保持清洁。伤口包扎好以后不要沾水。隔一天检查一次。这样我们便可以大大减少伤害。
我们还要护自己不被野蛇咬到，但被毒蛇咬到了莫要惊慌，要立刻自救，千万不要奔跑，那样会加速毒素吸收和扩散，如果医院近在咫尺，就立刻进医院治疗。离医院比较远的，可先用皮带、手帕、绳索等物在距离伤口3-5厘米的地方缚扎，以减缓毒素的扩散速度。每个20分钟需放松2-3分钟，以避免肢体缺血坏死。用清水或生理盐水冲洗伤口。发现有毒牙残留，需立即拔出。冲洗伤口后，用消过毒的刀片，在毒牙的痕迹处中心做“十”切口，切口不宜太深，只要排除毒液即可。紧急时也可用嘴吸，然后快速用各类蛇药缚上，咬伤24小时后再用药则是无效的。经处理后要在第一时间送进医院去哦。
人的健康是最重要的，没有健康的体魄，何谈学习和工作，所以我们要不断积累和学习自救知识，保护自身的安全。
江苏淮安洪泽县洪泽县外国语实验小学三年级:接来明
在生活中，知识是保护自身安全的最佳方法，不仅可以减少伤害，而且还能保护生命。
日常生活中，我们可能会碰到许多锐利的物品，如刻刀、剪子。一旦被刀子伤了，按正确的方法处理就不用担心了。被刀子伤到了话，如果伤口不深，只需把受伤的手举高，同时用手捏住指根的两侧，即可止血，止血后用生理盐水清洗伤口，贴上创口贴就行，如果没有窗口贴，也可以用干净的纱布进行包扎哦。如果伤口很重的话，应该立刻看医生，中途不要乱吃药，要保持清洁。伤口包扎好以后不要沾水。隔一天检查一次。这样我们便可以大大减少伤害。
我们还要护自己不被野蛇咬到，但被毒蛇咬到了莫要惊慌，要立刻自救，千万不要奔跑，那样会加速毒素吸收和扩散，如果医院近在咫尺，就立刻进医院治疗。离医院比较远的，可先用皮带、手帕、绳索等物在距离伤口3-5厘米的地方缚扎，以减缓毒素的扩散速度。每个20分钟需放松2-3分钟，以避免肢体缺血坏死。用清水或生理盐水冲洗伤口。发现有毒牙残留，需立即拔出。冲洗伤口后，用消过毒的刀片，在毒牙的痕迹处中心做“十”切口，切口不宜太深，只要排除毒液即可。紧急时也可用嘴吸，然后快速用各类蛇药缚上，咬伤24小时后再用药则是无效的。经处理后要在第一时间送进医院去哦。
人的健康是最重要的，没有健康的体魄，何谈学习和工作，所以我们要不断积累和学习自救知识，保护自身的安全。
江苏淮安洪泽县实验小学五年级:吕玥龙
雄鹰只有学会飞行的本领，才能直击广袤无垠的苍穹；野百合只有忍受孤独的寂寞，才能盛开漫山遍野的蓓蕾；游鱼只有掌握生存的法则，才能徜徉无边无际的大海……理要小心些到过。水壶
我们又何尝不是如此呢？只有学会生存，拥有生存的能力，才能立足于生活，拥有梦想，从而获得成功。一次偶然的“机会”，使我学会了怎样处理烫伤。
有一天，妈妈有事情出去了，留我一个人在家里。我在家里上窜下跳的，不一会儿就口渴了，我拿起装着热水的开水壶，就倒到了杯子里去，不知到是没看准还是姿势不得当，滚烫的开水直接洒到了我的手背上，一阵火辣辣的刺痛感从手背传来，疼得我直对手背吹气，还时不时抖抖手。受伤的手背很快红了起来，我的眼睛也红红的，原本我想等着妈妈回来帮我处理，可疼痛使我打消这个念头，我决定进行自救，可是该怎样处理烫伤呢？我从电脑上找到了答案：在烫伤后，在水龙头下用冷水持续冲洗烫伤的地方，或将伤处放在装冷水的容器中浸泡30分钟。这样可以使伤处迅速、彻底地散热，缓解疼痛，减少水泡形成，防止形成疤痕。我按电脑上的指示执行，冷水冲洗手背，虽然还是有点疼，但是我感觉舒服多了。过了一会儿，我拿起手机，打了个电话给妈妈，把事情的来龙去脉统统跟妈妈讲了一遍，妈妈安慰了我，还提醒我以后倒水要小心一点儿，要看准了再倒，以免又造成烫伤。
有了这次经历，我体会到了，我们在困难的时候，要把慌张的心镇定下来，用自己学过的知识去面对。正如危地马拉的诗人阿斯图里亚斯在《玉米人》中写的一句话：“只有那些勇敢镇定的人，才能熬过黑暗，迎来光明”。
也许，理想正搁浅在现实的彼岸；也许，人生路中梦想夭折；也许，成功之舟还在流浪飘荡。人生往往是这样，充满了艰难和苦涩。于是我们累了，倦了，失意了，彷徨了，我们寻觅着，救命稻草在哪里？
是父母亲吗？不是。父母两尺长的胳膊哪里挽得住我们万里长的人生路？我们总要走出父母的羽翼庇护。是老师吗？不是。老师带着我们通往人生智慧之门，可是开启那扇门的，终归是我们自己。是朋友吗？不是。朋友可以相互扶持走一段路，但是踩在崎岖的人生路体会坎坷的终归是我们自己的脚。是陌生人吗？更不是。陌生人伸出援助之手可能会帮你一时，可是人生旅途中，我们可能邂逅带那么多好心的陌生人吗？
苦难中，我们惟有自救。只有奋勇向上，才是强者的风范；只有自强不息，才是勇士的姿态。我们没有救命稻草，能救我们自己的，只有自己。
霍金在读大学的时候，身患绝症，如此美好的前途眼看着将要成为泡沫，谁来救他？他自己！常人难于想象的坚韧和努力，才把他摆渡到宇宙，和黑洞打交道，成为闻名世界的科学家。
勾践从一国之君沦为夫差的阶下囚，忍受着吴人的羞辱和嘲弄，谁来救他？他自己！勾践卧薪尝胆，十年隐忍，振兴国家，才一雪前耻。
比尔•盖茨曾经说过，他不会留一个子给自己的孩子，可能正是因为他知道父母的财富并不能给孩子的人生铺就金光大道，孩子人生中总要遇到很多的困难和险阻，而困难中，能救他们的，只有自己。
跌倒了，我们自己爬起来，并像皮球一样跳得更高；失意了，我们自己安慰自己，并勉励自己奋勇向前；苦难中，我们自救。惟有这样，承载着理想的人生之舟，才会远离现实堤岸乘风破浪，驶向彼岸的成功之花！
今天我们全校都去旅游，我把爸爸和妈妈也带来了。我的背包里零食多得装不下了。正当我们在车上大声的说话。无拘无束的玩时却没想到，危险正在渐渐地靠近……
那时我正在仔细品尝我的零食的时候，车子突然停了。仔细一看，原来是有几个人在这玩的时候迷路了。他们请求我们载他们到我们旅游的目的地去，再让他们打车回家，他们还说不会浪费我们的时间的。看他们非常可怜，我们便同意了。
没想到他们一上车脸色马上就变了，由和蔼可亲的脸变成了怒目圆睁的脸。他们一人从口袋里抽出一把小刀，大声叫到：“别动，快把钱交出来，我们只求财！”于是他们便从第一排开始，一排一排的搜出他们的钱财。贵重物品等值钱的东西。突然，我们看到在第二排的一位二十多岁的男人没把身上所有的钱交出来，被他们搜到了，立刻对他拳打脚踢，不一会儿那个男人脸上就青一块紫一块了。妈妈看到了就叫我把全部的钱都交出来，不然被他们搜到就完了。我对妈妈小声地说：“妈妈，你不是说不能向恶势力低头的吗？我们大家应该反抗！”妈妈听到了连忙把手放到嘴前说：“嘘！别让他们听到了，不然他们会打你的。”我正想说：“难道我们一车的人都还打不过他们吗？”我还没说妈妈就把我的头扭到那边去了，原来在我们说话的时候，不知不觉他们已经快到了。当他们来到我的面前时，我望着他那怒目圆睁的脸时，手不禁有些发抖了，原本想誓死反抗到低的信念一下子没了。妈妈也在暗示我快把钱给他，不知道怎么了我的手竟然会把身上的钱全给他了。我刚才心里不还在想这没什么可怕的，反抗到低就行了，但是我怎么会这样……
当他搜完了我们一家之后便去后面了。他走后我心里反抗到低的信念又升了上来，我一定要将他们绳之以法！我乘他们不注意就将我的日记本撕下一张纸来。写上车上有匪徒五个大字，到收费站的时候偷偷扔进了收钱的窗口。
做完求救后，之要等他们没走之前警察的到来就行了。这时我都忘记了刚刚的愤怒了，心里了开了花。这时我又看见了爸爸和妈妈正在发抖，便小声的带着一种不屑的语句说了一声：“切！”
不久他们便搜完了全车的财物了。我的心里快速闪过一份担心：糟了，他们要走了。不行，我必须得拖住他们！于是我故意大声地说：“爸，你真厉害，你身上还有一张信用卡他们都没搜到，你是怎么藏的啊？”他们听了连忙过来，我当时不知道哪里来的勇气，就对他们说：“我骗你们的！”他们听了就扇了我一巴掌，我不禁泪掉了下来。但是心里却很高兴：哈哈，你们中计了。警察快点来吧！他们仔细地搜了爸爸的身两遍，但是还没搜到，他们才相信我说的话。他们走的时候还恶狠狠的说：“你敢耍我，要不是我赶时间，我早就打死你了！”正当他们下了车准备逃的时候警察来了，全车的人很兴奋。那些匪徒猛地想起来我刚才的举动，恶狠狠地瞪了我一眼。我心想：你知道的太晚了！那些匪徒又想上车来抓个人质，但是他们还没上车门就被司机给关了。
结果那些匪徒被绳之以法了。大家在高兴之余有点丈二和尚摸不着头脑，到底是谁报的警呢？这时警察拿出我用来求救的那张纸说：“是谁报的警啊？”我生怕功劳被别人抢去了，就跳起来大喊：“是我报的警！”全车的人猛地想起我刚才的举动，纷纷的过来称赞我，只有爸爸妈妈站在一旁。我也猛地想起爸爸和妈妈对那帮匪徒的配合原来是我想让我受伤啊！我连忙扑到了爸爸和妈妈的怀里说道：“爸爸妈妈我爱你！”
海南定安县金陵小学五年级:fefgsgrgrgrgr