达标运动会
在上个星期就听老师说要开达标运动会，这不，时间过得真快，激动人心的日子来了！这天上午，同学们站好对之后，老师宣布了运动项目，并简单的说了说注意事项。好，第一个项目是跑步，男生1000米，女生800米。第一个出场的是七一班，我看他们跑步时那么紧张，并且好多人在跑到最后一圈的时候都没劲了，这时候，我紧张极了，心里仿佛被个无形的大石压住，嘴巴不停的颤抖，脑子一片空白，不知道咋办了。突然我的好朋友说，咱们找着技巧就行了，先跑慢点，最后冲刺。我想了想，她说的也对，这样可以节省体力嘛！转眼间，轮到我们班了，老师给我们加油，我们在跑步的时候都在默默的给自己加油，使足了劲，场地上的师生们也在给我们加油，这样我们更来劲儿了。看着裁判老师的手势，一圈一圈的过去了，在最后一圈的时候，班主任跑来说：加油，最后一圈了。我们带着最后一圈的喜悦，全力冲了过去。
第一个项目就这样结束了，接下来是跳远和仰卧起坐，跳远我不紧张，只要正常发挥就行了，跳了个1.63米，我也很开心。下面的仰卧起坐我更不紧张，谁让我在家天天练呢。但是这次害了我呀，在家练得勤，肚皮，胳膊腿都是疼的，做的时候，起都起不来了，做了17个。唉，都是在家练惹的祸!
下午很轻松，只不过是身高体重，肺活量了。我们早早的来到学校，先跑到场地，然后停留了几分钟，跑到量身高的地方，轮到我的时候，我把脖子使劲的往上的挺，也才1.52米。体重呢，不胖不瘦，38公斤。最可恶就是肺活量了，同学们整整来回跑了3回，每次都轮不到我们，我和那个要好的同学搞了一个小特殊，耍了一个小聪明，每次都不跟队伍跑，来了个夹塞。功夫不负有心人，终于轮到我们了，前面的人在测试时，都没换气，不过我找着方法了，换了3次气，吹了个2135，也不错了。
到此，五个项目全部结束了。通过这次运动会，我记住了其中的步骤，明白了一些道理：做什么事都要持之以恒，坚持下去，只有坚持不懈，才会成功。
安阳市11中初一:梁园
广州亚运会如期开幕，使全国人民感到万分高兴！啊！开学都快要三个月了，在这将近三个月的时间里我收获了珍贵的友谊，学到了丰富的知识。与此同时 ，我们学校的达标运动会也迈着轻盈的脚步来到我们身边。
今天是达标运动会开幕的第一天。我表面上兴高采烈，而心里却是紧张不已，心怦怦直跳，双腿都在微微发抖，生怕有一门项目没有达标。
早上的一个项目是“坐式体前屈”这个项目难度不大，就是坐在一块垫子上，用双脚顶住前面的台阶，使劲顶，再用手直伸过脚，我使出了喝奶的劲儿，忍住了疼痛，手一直伸过脚，才停止。测试完了“坐式体前屈”，令人头疼的400米长跑又要开始了，我跑步跑得很慢，生怕不合格。“哦！”听到同学们的呐喊声我知道了，400米长跑因为时间关系，将改在下午测试。听到这个消息，我高兴得手舞足蹈！
时光如梭，上午已与我们挥手再见，下午和同学们见面了。下午的第一个项目就是令我头疼的400米长跑。前面一个个同学跑得都如此飞快，自己有点不自信。轮到我跑了，我为自己捏了一把汗，深深地吸了口气，调节了一下心情。鼓足勇气，整装待发。只听裁判员老师一声口哨响，我好似离了弓的箭飞快地向前冲。一共要跑四个来回，正当我跑第三个来回时，我几乎没有力气，但听到一旁同学们的助威声，我使出全身的力量，跑完了全程。用时：1分49秒，这已突破了我的极限呀！
跑完了步，我们又要来测肺活量了，我深吸一口气，慢慢的呼出来，虽然我认真做了，但成绩不咋的，才看别人成绩如此高，我觉得十分难过。
今天的测试到此结束了，明天的测试更丰富，不要走开，马上回来！
今天来到学校所做的第一件事，除了放下书包外，就是练习跳绳！
想必大家都知道今天的难度最高的测试项目了吧，那就是——跳绳。早上测完了体重和身高，就要备战下午的跳绳了。我认真地练着。
下午…… “开始！”只听老师一声哨响，我们纷纷跳了起来。我发挥出了自己的最好水平，在觉得手酸时，便在心里默默对自己喊着“曹倩玮，坚持就是胜利！”我坚持了一分钟，用一分钟换取了胜利！原本在一分钟内跳绳只能跳120个的我，居然跳了139个，真是不可思议！这不正应了这句格言——一切皆有可能！
在日常生活中，我还应该多多运动，锻炼身体，做一个德智体美全面发展的好学生！我锻炼，我快乐！
今天，学校将要举行达标运动会。早上，我高高兴兴地背着书包去上学，没想到在半路上却下起了小雨，我本以为今天的达标运动会要取消了。到了学校，刚好听到广播里传来了童老师的声音：“今天，达标运动会照常进行，请各班做好准备。”话音未落，我有同学们都高兴地欢呼起来。
我们在竺老师的带颔下，来到了操场上。首先进行的是垒球达标，别看这垒球圆圆的，小小的，扔起来可不好扔。扔垒球的同学有的显得很紧张，特别是女同学，一拿到垒球马上就迫不及待地扔了出去，反而扔得不远；有的胸有成竹很有把握，就说陈辰煦吧，只见他不慌不忙地摆好姿势，猛地用力一扔，垒球“嗖”的一声像炮弹一样发射出去。“哇”扔得好远，我羡慕地看了看他。终于轮到我了，我的心像揣了只小兔子怦怦直跳，第一次扔得不是很好，第二次我在同学们的加油声中，深深地吸了一口气，猛地用力把垒球扔了出去，18米5，这虽然不是全班的最好成绩，可是我已经尽了自己最大的努力。能取得这个好成绩，我还是感到很高兴的。
今天，我们学校开展了达标运动会测试。
早上我早早的来到学校，换好运动服，运动会8点30才开始，我看了一下时间，还有20分钟开始，现在又没有事情做，我便拿起英语书读了一会，只听广播里传出：请各班同学带凳子到操场上集合。体育委员一声令下，我们抄起凳子就奔到了操场。广播声又响了起来，老师致辞后。裁判长带我们来到了大操场，第一项就是女子800米耐力跑，我们按顺序排好队，穿上马甲，第一组已经站到了跑到上哨声刚落，同学们像箭一样射了出去，而我们在一旁喊着：加油加油！第一圈在最后的是黄薇，不一会儿，第二圈跑完了，第三圈了，黄薇开始加速了，原来开始跑这么慢是为了保存体力呀，在同学们的呐喊声中，黄薇以3分32秒的成绩冲过线，一阵热烈的掌声响起来了，接下来是我们跑，我借鉴了黄薇的技巧，第一圈慢跑，后来最后一圈快速冲刺，但还是以3分39位居第二。
然后是体重，身高，视力和握力。测完这些，已经到中午了，我们纷纷回了家 中午，我们又来到了学校，听说下午有仰卧起坐、座位体前屈、立定跳远和50米跑肺活量。
测完这些，男生们也开始了他们的1000米耐力跑，只听裁判一声哨响，男生们像一只只愤怒的公牛冲了出去，而我们女生在旁边为他们加油鼓劲，加油声一阵高过一阵，最后一圈，男生们铆足了劲冲刺最后一圈。加油加油加油，一声高过一声，最后王方波以3分49秒荣获第一名。第二组开始跑了，他们冲了出去，一会儿第一圈就跑完了，接着是第二圈、第三圈、第四圈、第五圈，中午跑完了，但是第二组的发挥明显没有第一组好，但是我们并没有责怪他们，因为他们已经尽力了。
运动会开完了，我们也散场了，这次，我们大多数人都合格了，我们很高兴，回到了教室，老师说我们表现很好，我们在教室里面欢呼起来。
这次运动会很开心，也测出了我们的体质，我们都还是一些方面缺乏锻炼的。我们要在这方面要加强身体上的锻炼了呀！
指导：彭云帆
“今天，我们就要体育达标了，真紧张。”我自言自语的说着。老师把我们带到了操场，一一点名。一组六人。我是第二组的最后一人。虽说我是跑步健将，但我们组的同学个个都是高手。我这回可惨了，我可不能干摆下风了。我们跑50*8米米。这可是我的强项，可我还是有些害怕。
该我们组了，我的心里像揣了一只兔子一样，“嘣嘣：”乱跳。老师把我们一一带到了跑道。站好后，只听“砰”的一声，枪响了。同学们都像箭一样“嗖”的冲出了起点。只听见旁边同学叫着：“张梓怡，加油，张梓怡，加油。”虽然同学们都跑在我前面，但我依然胸有成竹。第三圈时，我一一超过了几名同学。眼看最后一圈了，我前面还有一位同学了，这是，我便拼命的跑，最后，终于拿到了第一名。
老师要宣布成绩了，大家都在侧耳倾听：“张梓怡，1分36秒。”我欣喜若狂。我在心里默默地对自己说：“我真棒。”
今天，我们学校举行了体育达标赛，检测项目有排球发球，排球传球和跳绳三项。
大课间时，学校广播发出了要大家到操场上进行比赛的通知。我心里慌了，认为我除了垫球以外不会有及格了。来到操场，我看到了到处是人山人海，熙熙攘攘，他们都怀着
自信的心情来应战的，而我却高兴不起来。一位体育老师把我们带到了一块相对空阔的场地
前，当他宣读比赛项目时，我才知道根本没有排球垫球，心里一下子跌入了低谷，自认为没有一个可以达标的。
最先比的是发球，我借了别人的球披挂上阵了。我开始狠狠地打了一下，没想到没有过网，第二个球又打中了网，真倒霉！发第三个球时，我使出了浑身解数，终于把球发过去了……接下来又比了排球传球和跳绳，我越战越勇，终于有了二个及格，可惜还有一个不及格。
这次比赛让我知道了以后要多多锻炼，下次一定要全部及格
浙江义乌经济开发区学校504班
马骁
看，学校操场上挤满了人群，他们在干什么？原来正在举行达标测试会呢。一听到这个消息全班好像咋开了锅一样，沸腾起来，大家纷纷议论着，“哇，这么突然，”“还好不是今天”……为了让大家取得很好的成绩，老师让大家每天练习。这学期的项目和往年不同，这次是：50米跑、仰卧起坐、坐位体前屈和跳短绳、还有测身高体重、视力。早自习刚结束，坐位体前屈开始了，对这个项目我自信满满，因为我从六岁开始练舞，到现在基本功还不错的啦！这只是小菜一碟而已，过了一会儿成绩公布了，耶！17厘米，超过10厘米，优秀。紧张的心情刚平静下来，“第二波”又来了——跳短绳，随着一声哨响，同学们飞快地跳起来，哎呀，一不小心绊到了脚，再来……最后跳了136个也优秀，但发挥失常啊！跳短绳才休息了不到几分钟又要仰卧起坐了，以前我只能做30——34个，不知今天怎么样，我飞快的做起来，休息一小会儿，不敢耽搁太多时间，太好了三个优秀，好高兴。第二天的50米跑虽然只是良，但不错，我很满意……我喜欢这次达标测试会，加强了我的锻炼。
四年级:韦吕蓓
“加油，加油……”跑道上的加油声此起彼伏。什么事这么热闹呢？原来今天是我校2010年的夏季体育达标运动会，项目有跳远、50米短跑、掷垒球、跳绳和仰卧起坐。别班的同学正在为参加50米短跑的同学加油打气呢！
我们班首先要参加的项目是仰卧起坐。同学们根据老师的点名顺序排起了队，男女生各两队。这时，从远处的人群中爆发出一阵阵热烈的掌声。我们回头看去，原来是在进行掷垒球比赛。掷垒球比赛的赛场的周围围满了学生。这会儿，又一个垒球从学生的手中腾空跃起，飞奔到远处。于是又是一片掌声。看着远处精彩的掷垒球比赛，又看着在舞台上为仰卧起坐忙里忙外的老师们，我们多想快点亲自体验那垒球腾空的喜悦。大半天的时间，仰卧起坐结束了。不久，我们就尊从老师的指意排队去宽阔的操场上掷垒球。
来到操场上，耽搁了一会儿的功夫，垒球开始从第一位同学的手中掷出去了。每人有三次机会，旁边的裁判老师就记下你这三次中最高的成绩。时间一分一秒地过去，轮到我了。我异常平静地从盆中拿起一个垒球，向后退几步，又三步并作两步地向前走几步，顺势一仍，没多大远。紧接着第二次、第三次也是老样子。我心中有点伤心，没能为班级争光。不过一会儿，我脱离了伤心的情绪，为别的同学加油鼓励。
体育达标运动会增强了同学们的身体素质，还使同学们的课外生活变得丰富多彩，真希望多举办这样的活动。
今天，我们进行了体育400米达标测试。老师分配我和杨滨羽、雷雨欣、王雪等四个人一组。她们四个平时跑步成绩就不如我，我心想这次我争先也肯定没问题的，我得争取全班第一。
我信心十足地来到比赛场上，老师一声令下，我像一支离弦的箭一样，下子冲出了队伍，跑在她们的前头。不出50米，我以经把她们远远地甩在后面。但是我马上觉得自己精疲力尽了。向后一看，不好了!雷雨欣加速了，快追上我了，我真想再快些，可有些力不从心啊。我想还是先放慢速度让自己缓冲一下吧，她们上来也是暂时的，我先保持体力准备冲刺。只剩下50米了，我使出全身的力气，超过所有的人跑到终点，在4人中得了第一。虽然小组是第一，但不是全班第一，现在真希望能重跑，我心目中的1分40秒啊!
躺在操场上我想了又想，我的成绩不理想，怎么回事呢哦!我明白了，是因为开跑时太快了，中途没劲才造成跑的时间太长了，这真是“欲速则不达”呀!其实无论做什么都一样，不能太急于求成。我明白了!
今天，是我们学校从现在开始一月一度的达标运动会。我们班有些人会说达标运动会是什么意思？针对这个问题，宾老师说：“达标运动会就是个人或班级某个体育项目上在你们年级组里能不能够达标。”接着宾老师又说：“这个月是换物接力。”日子一天一天的过去了，终于盼到了这一天，可是我们却高兴不起来，因为昨天体育老师罚了我们。开始我们都还对老师有牢骚，经过老师的惩罚以后，我们的成绩却比我们想像中的要好得多，这才让我们明白老师的用心良苦。
比赛开始了，前面一个接着一个都还好，可是轮到帅伟斌跑的时候却跑慢了。我在他之后，马上就要轮到我了，我的心理很紧张，到我跑了，我给自己一个目标，尽我最大的力量豁出去了使劲往前冲，快速地跑了起来，拼命地跑了个来回，没想到我这个被同学们称为“袁胖子”的人，居然成功了。同学们对我这次表现给予了肯定，听了同学们对我的评论，我表面上看起来没什么高兴，其实我心里很高兴，因为我超越梦想了……最后是刘曦雨，别看她是个小女子，但是她跑起来速度很快像离弦的箭似的，真不愧是我们班的“飞毛腿”，她飞快的跑了个来回。我们班是四年级组的第二名。
通过这次运动会使我明白了，做任何事情只要你找到了一个目标，然后再努力地去奋斗，就可以成功的超越梦想了。
六年级:袁豪明