关于教练的作文

一二，一二，步伐整齐，挺胸抬头！”迎着崭新一天的第一缕阳光，一位中年妇女迈着稳健的步伐来到了操场上，她仔细地注视着队员们每一个细小的动作，上去指点、改正。她就是被评为“江苏省优秀教练员”的排球教练——徐华如老师。

徐华如老师训练刻苦，要求严格，每教一个动作，先做示范，再让学生练。不管是寒冬腊月还是烈日炎炎，徐华如教练始终年复一年地带着队员们在训练场上摸爬滚打。30年如一日，没有一刻的停止过。

一天黎明，天刚刚露出鱼肚白，外面寒风凛冽，狂风如同一条发怒的暴龙肆虐的咆哮着，卷起阵阵尘埃，感觉它好像要吞噬了整个世界。此时已怀有身孕的徐教练还是坚定的带领着队员们站在了训练场上，毅然的接受了任务。她脱下一件仅有的保暖外套，拿起排球，小跑步一路往前，“咚”的一声快速跃起，并立刻发球，排球在空中划了一条完美的弧线，“啪”的一声落到地上，画了圆满的句号。这看似是一个简单的动作，但对于孕妇来说却十分的艰难。刚做完徐教练就满头大汗，紧锁着的眉头一刻也没有松开过，牙齿咬的吱吱直响。她有气无力的站在一边，小心的扶着墙。队员们看到徐教练那一副痛苦的样子，都心疼的对她说：“徐老师，你先回教室吧，我们可以练好的！”可敬业的徐教练怎么也不肯，只是握紧双拳，凭着自己的信念坚持着。轮到队员练了，即使这样徐华如教练也不松懈下来。她认真的紧盯着队员们的每一个动作，用力的拍打着他们的手臂。遇到一个松松软软的，，徐教练便用生气的目光盯住他，严厉的训斥道：“作为排球队员，你应该知道打排球最重要的就是要有力，不然，你练排球也打不起来！”遇到不会的，徐教练边强忍着寒冷和腹部的疼痛再做一次，一个动作一个动作的慢慢教，她被冻得瑟瑟发抖，可仍然锲而不舍的坚持着。

徐华如老师就是这样身先士卒，把工作看的比什么都重的人。在学习上她是“严父”，可在生活中她却是一位“慈母”。

有一次，一个排球队员突然肚子疼痛难忍，头上的冷汗直往外冒，徐老师见势不妙，立刻抱着八十多斤的孩子走了一千米才到达医院。在得知排球队员得了阑尾炎的时候，徐老师急的哭了。那几晚，她一步也没离开过孩子，一直守在孩子身边，照顾着他。出院后，徐老师也不忘时时提醒孩子赶紧吃药。到了晚上，那个排球队员有蹬被子的习惯，所以每晚徐老师还要冒着寒冷在半夜起床给他盖被子。

所以队员们都在背后叫徐教练为“徐妈妈”。

这就是一位尽忠职守的老师。每个寂静的黄昏总能听见她洪亮而威严的命令。

　　我的游泳教练姓高，但个头可并不高：将近1米6的身材，黑黑实实的样子，那皮肤的颜色，让人一看就知道他有着“游”久的历史；一头短短的黑发，头顶显得稀稀疏疏的，这可能是浸泡在水里太久，让水流“刷”掉的吧。

　　圆圆的脸上,一双单眼皮的眼睛显得有点“小气”，但可锐利着呢，谁的动作做得不规范，可别想逃得过去。

　　和眼睛相比，鼻子可是特别的帅气，鼻梁高高的，像经过雕刻修饰似的。

　　他的大嘴巴与眼睛形成很大的反差，他特喜欢向人展示那一排洁白的牙齿，无论是喊口令还是进行训话的时候，那白亮亮的牙齿和他黑黝黝的皮肤真是鲜明的对比呀。

野鸭曾经是一只快乐的鸭子，她经常在水里自在地玩耍嬉戏，和同伴们一起潜水捕鱼，但这天却因为小兔子被狼追赶而改变了命运。
　　动物管理局局长一大早就把野鸭请进办公室：“野鸭啊，你是咱们中游泳最好的动物了。动物之间要互相帮助。昨天兔子被狼差点追上的事情，想必你也知道了。为了克服兔子等小动物的自身缺欠，让他们更好地全面发展，我们经过研究讨论，决定聘请你当他们的游泳教练，训练从明天开始。我们都对你寄予深厚的期望，你可不要让我们失望啊……”
　　野鸭的游泳教练生涯从此开始了……
　　但是，这教练从一开始就当得很不顺利：这几个小动物都不敢下水。野鸭教练费尽心机，又是语言鼓励，又是亲身示范，还请了几个游泳界的朋友们现身说法，可是这几个小动物还是死活不敢下水……
　　野鸭教练想，必须让学生带动学生。于是她在课下找到了游泳资质最好的乌龟，对他讲了一番游泳的好处，而且帮助乌龟分析了他自己具有的游泳优势，并承诺乌龟下水后会当众给他奖励。
　　果然，乌龟开始下水游泳了，虽然刚开始有点不适应，但很快地乌龟就可以游得很顺畅了。野鸭教练好好地表扬了乌龟，并答应了乌龟提出的奖励要求，给乌龟奖励了一筐小鱼。然后告诉其他几个学员：只要你们好好学会游泳，你们想要的奖励我也都可以给你们。
　　看着乌龟得到奖励，兔子、小狗、松鼠都眼馋了，一个个都先后小心翼翼地下了水，但事情很出乎野鸭的意料：下水后的几个学员都开始拼命地扑腾和呼救。野鸭教练差点吓掉了魂，马上就准备跳到水里去救他们三个。亏得这时旁边的几个朋友拉住了他：“不怕，让他们喝几口水没有什么大不了的。不喝水，怎么能学会游泳呢？”野鸭教练想想也确实如此，于是就站在岸边继续等待……
　　过了一会儿，小狗还真的学会游泳了！但却一直不见兔子和松鼠的影子……野鸭和朋友们赶紧钻进水底将他们救了上来。
　　看到小狗和乌龟都学会了游泳，野鸭教练更有信心了。她鼓励兔子和松鼠：“我两条腿都能学会游泳，你们四条腿还学不会？成功的90%来自汗水，加油！”小狗和松鼠在野鸭教练的鼓励和催促下，又一次下了水，他们相信：要学会游泳就必须喝足够的水！只是这一次，他们两个却再也没有上来……
　　觉得自己做得已经非常好的野鸭教练备受打击，她怎么也想不明白自己哪里出错了。

年级暑假，我开始学游泳，没想到教我们的竟是一个极其严厉的“魔鬼教练”。

“魔鬼教练”姓史，身材精瘦，声音沙哑，平时戴一副黑色框眼镜，手臂和腿上都印有纹身。他的游泳技术相当好，水中的他就像一条悄无声息的海蛇，当别人都没发觉的时候，他已经游到对面了。

记得我第一次去上课的时候，史老师让我们钻进水里练习换气，有许多同学偷懒，他看见了就用手将他们一一强压进水里，强制让他们在水下憋十秒。有些小孩捣乱不听话，他就会抱起扔进水里，那滋味足以让人回味一辈子。史老师还有一记用来惩罚的绝招，就是拿一块橡皮板用力朝水打去，水板打出大量的水花，同时发出了巨大吓人的声音，起到了很大的震慑作用。对于这个游泳教练，我们这批学员都怕极了他，因此私下里称他为“魔鬼教练”。

今年暑假我又报名参加了史老师游泳班，发现他变了。上课的时候，他不再用粗暴的惩罚方式了，遇到学员不听话，他只会向人撩水花，批评人的时候言语也变得婉转多了。而且，他还有天真可爱的一面呢！有时候他正生气批评人，我们上前跟他说话，他的态度会来个１８０度大转弯，静静地聆听，偶尔还会像个小孩一样插几句天真的话，引得我们哈哈大笑。史老师还很大方。一次我的泳帽忘带了，正巧史老师出来，马上把他的泳帽借给了我，让我顺利进入了游泳馆。

这就是我的“魔鬼教练”———史老师，他严格、率真、温柔、大方，是一名出色的游泳教练。

读了《成功的人都是自己的教练》，我很受启发。
　　读《成功的人都是自己的教练》一文，那只是一个关于学前教育谈话的话题，也就是输在起跑线上的孩子还会不会成材的问题，它让作者受益匪浅。
　　现在的家长望子成龙心切，不少人拔苗助长。孩子们就像青翠欲滴挂着晶莹剔透露珠的禾苗。本来都是健壮的幼苗，可是他们的果实却有的饱满，有的发扁。为什么呢？父母们都为孩子们付出了，可是结果成才的只有少数呢、原来呀，孩子们大多数习惯了父母监督，缺乏自觉性。只有极少数孩子，学习来自自身的动力，这样的孩子当然会成功。
　　我懂了只要我们在学习中做到：我要学，我能行，在人生的路途中，只有我们自己愿意学，只有来自自发的热情，踏踏实实的学，自己监督、约束，并鼓励自己，就一定会成功，飞向理想的殿堂。

“谁言寸草心，报得三春晖。”让我们学会感恩。 一缕温暖的阳光，让人感动；一声悦耳的鸟鸣，让人感动；一句关怀的话语，让人感动；一个灿烂的笑容，也让人感动。正因为有了感动，才使我懂得了感恩。
那是一个寒假，爸爸妈妈决定带我去滑雪。滑雪场地有一个足球场那么大，是依着山势开凿的斜坡。
一切准备就序后，我坐上吊索，登上了滑雪场地的顶峰，开始往下滑。突然，“噗通”一声，我还没反应过来是怎么一回事，就摔了个四脚朝天，倒在雪地上还在快速往下滑，一直滑到最下面。这时我注意到了您，您皱了一下眉，长着一双不大不小的眼睛，鼻子不高也不塌，嘴巴大大的，头发前面有一缕形成一个圆弧，其他没什么特别之处。
人们的喧闹声转移了我的注意力，我再次坐着吊索上去。到了顶峰，我深吸一口气，告诉自己别紧张，然后鼓足勇气往下滑。忽然，一个人从侧面向我冲来，我没刹住车，只好再次和雪地来了个亲密接触。身边的人们鱼贯坐上吊索，开始滑行，可浑身的疼痛让我望而却步。我沮丧地在平地慢慢滑着。突然，您过来了，对我说了一句：“把握好方向，趁没人的时候再滑。加油！”顿时，自信和勇气充满了我的全身。我飞驰而下，顺利地滑了下来。
我想找到那位教练，对他说声谢谢，可他却留下一张纸条，上面说：“永远相信自己，不要把自己当做失败者。”我只好在心里一遍又一遍地对他说谢谢，谢谢他的指导。
忘不了，那些温暖的阳光，照亮我们的心田；忘不了，那些悦耳的鸟鸣，让我悟出生命的美妙；忘不了，那些亲切的话语，指引我们前进的方向；忘不了，那些春风化雨般的笑容，洗刷我们心灵上的尘泥。天空中最亮的明星，满载我对教练的祝福，满载我对他的感恩。

今天上游泳课，我们二道那个不和善的教练先让我们打腿，打完腿后就让我们进水，进了水就让我们到二道。

我没带眼镜，像个瞎子，所以我根本看不清教练的一举一动。我们几个同学一开始不是在进行闷水比赛吗？过了一会儿，我听见蒋小潇小声提醒我：“别，别动了，教练发怒了！”我根本就看不见，就看见教练对着可以上岸的梯子那边指指点点，不知道他在点些什么东西。我离教练那么远，根本听不见他在讲解些什么，而且我没带眼镜，如果带了眼镜就能听见，因为还需要用眼睛来配合的嘛。

这时，教练过来了，凶凶地说：“站在最后面的那个人，上岸去！”站在最后的一个（4）班的人，灰溜溜地上岸去了，站在岸上。然后教练开始训我们了：“你们怎么连排队都不会排的？啊？！每次你们过来，都要排队，懂吗？！站成一排，不许玩儿！不许在后面游泳！懂吗？！游泳的话，或者闷水，或者说话，都得上岸去！”我们说：“懂！”然后教练命令我们说：“好！抓住浮标，把头闷下去闷水，并且打腿！”

我刚下水打了一会儿，正当我准备把头露出来呼吸的时候，看见教练在扫视着我们：“我让我们做了吗？！我让你们做了吗？！”我一听，吓坏了，原来教练没让我们做啊？我在奇怪：教练刚才不是说：“等会儿你们开始做这个”吗？我还以为他现在就让我们做呢，想不到他又训了我们一顿。“好！现在开始做！”教练发令了，然后我们开始打腿。

我打的时候心惊胆战，因为上一堂课杨小颉就在我旁边，杨小颉平衡能力很差的，很容易往我这边踹，他这次打腿的时候，可别踢到我的腿了呀！那我的腿就要断了，他的大粗腿很用力的！所以我打腿的时候是非常小心地打着。

后来教练说：“停！”我们只好停了。教练说：“现在，你们跟上节课一样，两只手虎口对在一起，放在后脑勺那边，打腿游过来！”然后我们就开始做这个动作。傅小涵有点不满地对我说：“哎呀呀！郭邦可！这个教练有点不对劲呀。如果我们头抬着高了一点的话，那他起码得跟我们说一声吧？他连说也不说，上一次我在游的时候，他嫌我的头太高了，把我的头往下面死死地一按，我差点喘不过气来。”他说完后，轮到我了，还好，这次我平安地通过了。

过了一会儿，杨小颉突然做了一个很“流氓”的动作——揪我的短裤，呃！把我吓了一跳，我赶紧跑，他在那边笑。我也揪他的短裤，可我哪揪得过他呀？谁能想到他在水里还那么地厉害，“啪”地一脚，慢慢地踹向我——当然，快是快不起来的。我们在水里像练太极拳一样地，我们在水里阴阳怪气地嘴里吐着泡泡，我也朝他慢慢地飞起一脚。他的脚还打到我了，我觉得一点也不疼，他只是把我慢慢地往那边蹬了一下。而我的拳头也是慢慢地往他身上打了一下，像航员的慢动作一样。这时，杨小颉在水里飞起一脚，我想我肯定打不过了，我使出章鱼的招术，吐了一口唾沫，水里一片混浊，就象章鱼扔下的烟雾弹一样的，杨小颉吓得赶紧跑了。

我正跟杨小颉玩得不亦乐乎，忽然许小阳问我：“郭邦可，你看前面！”哎呀，天呐！队伍已经快排到我了，我赶紧跑过去，教练在怒视着我：“上岸去！”吓了我一跳，我只好灰溜溜地上岸去了。我忽然看见我们二道的（5）班可怜的印小多也灰溜溜地上岸来了，我们俩儿还有前面早已被罚上岸的（4）班的人就傻傻地站在那边，一直站到下课。

本来男生只要穿游泳裤的，可我上次觉得冷，就叫我妈妈帮我在网上买了一件游泳衣服。我在岸上的时候，觉得有点冷，我想如果我不是穿着这件游泳衣的话，那我肯定会很冷，幸好穿着游泳衣服。

这时，我突然发现游泳池里冒出来了一个穿着红颜色裤衩的一个家伙，满身肥肉，不过一看就是一个虚胖子，可以一脚把他给踹飞的那种。这时，我突然听到那个红色的胖子说话了：“咦？这不是郭邦可吗？他怎么孤零零地站在上面呀？郭邦可！郭邦可！我是季小聪！你下来呀！你看多舒服呀！”说着，他做了两个舒服的POSE：“你干嘛不下来呀？”我瞪了他一眼，怕被教练发现，悄悄地骂了一句：“别烦！”“为什么呀？为什么呀？”“哎呀，等会儿再说！”“哼！你不告诉我我就一直烦你，为什么为什么为什么为什么？”季小聪用他那幼稚的语气问道。

季小聪不是我们这一组的，他是个女教练管的，他们就很松，可以随便说话。这时，季小聪又扭扭他旁边那个感觉有点力气的小胖子，说道：“嘿嘿！你看看上面那个！”那胖子吃惊地叫道：“咦？郭邦可？郭邦可！我是滕小名！你怎么上岸来了？”我像瞎子一样，根本看不清楚，只好对他做了一个很无奈的表情。然后他说：“哦！肯定是犯错了！”季小聪也恍然大悟道：“哦！我在想呢，他干嘛一个人在岸上站了那么长时间，而且也不跟我说话，还孤零零地站在那边，站得那么直！”

滕小名问：“你犯了什么罪？”这时，旁边那个（5）班的印小多，最喜欢害人了，他说：“杀人罪！抢劫罪！抢珠宝罪！全是他犯的！”季小聪装作恍然大悟的样子：“哦！原来你犯了那么多罪呀！该罚该罚！”然后他又开始游了。

可过了一会儿呢，他又游回来了：“哦，还没问完呢，为什么为什么为什么为什么？在岸上被罚被罚被罚？犯了什么错什么错什么错？印小多说的肯定是错的错的错的！”他假装举起一只肉拳的样子对我说：“你说不说？”我瞪了他一眼，懒得理他，“算了，到岸上再跟你说吧，再见！”他又去游了。

这时，旁边那个无精打采的、已经站了一堂课的（4）班那个胖子说：“我估计还有七分钟就要下课了…。。”虽然我是个“瞎子”，但是呢，“瞎子阿柄”也有看得见的时候，我“瞎子邦可”看见了二道的凶教练管的那些“东西”都换了新动作在游呢。我们本来在学把两只手虎口对着放在头后面的，可他们现在好象自由游的动作已经会了，已经会呼吸了，已经会摆手了。真倒霉呀！这堂课，我还没学到新动作呢，下课如果落下了怎么办？

我站在上面的时候，觉得有点冷，真想到温暖的水里泡着呀。这时，教练说：“结束！”他们就全上来了。这教练真狠心呐，让我们一直罚站到下课，真不是自己学校里的老师啊！

同学们都走了，那个凶教练对我们三个说：“你们三个知道哪里错了吗？”“嗯，知道了。”“你们上来要先干嘛？”“排队。”“排队是怎么排了？跳？跑？啊？！”“站好。”“怎么站好？一个个站好？啊？！”“排队站好。”“好，你们回去吧！下次要知道啊！下次不好再罚啊！”说完这句话，教练就走了。

我到了更衣室后，发现他们都穿好裤子了。于是我马上飞速穿衣。那个更衣室乱得不得了！主要是太窄了，我和许小阳两个人并排走，就可以把那个宽度挤得满满的。而且灯光很昏暗，你走进去，一大堆裤子啦、拖鞋啦，满地都是！

我在慌乱之中把裤衩也穿反了。这时，温老师拿着一只马甲袋在喊：“有人丢东西吗？”我一看，里面有一些游泳用具。我回家后找不到游泳裤了，我想肯定是丢在游泳池了，我手忙脚乱，太急了。我让我妈在网上给我又买了一条，花了三十块钱。

我出来的时候，许小阳在我后面。许小阳竟然在我后面出来，他应该出来得蛮早的呀？我问他：“许小阳，怎么啦？”许小阳说：“倒霉透顶了！我本来可以和李小朋一样快的。”我想：喔哟，李小朋肯定很快的，“可是呢？那个二道的教练把我给留住了，问我了一大堆，我只好回答。”我想：许小阳第一次课生病没来，今天是他第一次来，教练教了他一遍，第二遍他后脑勺还是抬得很高，教练把他的头使劲往水里按，许小阳肯定一开始受不了那个突如其来的攻击，脚拼命地乱蹬乱蹬，臭脚丫子把教练给踹得疼死了，教练怒气冲冲地停了手，问：“你干嘛老把后脑勺抬高啊？后脑勺能呼吸吧？”许小阳一时没反应过来，答了个“能”，“你呼吸给我看呀！好，把你鼻子掐住，嘴巴捂住，好！你呼吸！”许小阳说：“噢，不能。”“不能你还要抬起来？啊？！往下闷！懂吗？！”许小阳说：“噢，懂了！”教练肯定又在找碴了，所以许小阳很倒霉。

后来我们就坐上车，回学校了。

庄河市第二实验小学四年二班 　郑舒文

我是一名四年级的学生，别看我小，我也可以当教练的，猜猜我是给谁当教练呢？猜不着，我告诉你吧，是给当教师的妈妈当教练的，够厉害吧！

我们学校的校长要求每位老师在间操时都得随着我们小学生一起做广播操，这下可苦了那些还不太会做操的老师们，妈妈就是其中的一位。看着妈妈在操场上把好端端的广播操做成七扭八歪的样子，哎！我这个当女儿的也觉得脸上无光。不行啊，晚上我可得好好教教她喽！

妈妈自知自己的广播操功底，我一说要教她，她欣然答应。晚上，我穿好运动服，戴上口哨，很教练的样子。一切准备就续，练功开始，第一节是预备节，本来动作要领是：双手从体侧慢慢地向上抬到肩膀上方，一个缓慢而优美的动作，而妈妈做的却是快速把两手向上举，就像日本鬼子投降似的，甭提有多滑稽、多可笑了，就连坐在一旁看电视的爸爸也被妈妈这个动作逗得哈哈大笑起来。 但我是教练，我可不能笑，假装神情严肃地皱起眉头，看着自己的 “学生”把操做成这样，心中暗想：不行，我得出马纠正和示范了，严师出高徒嘛。我用力地吹了一下哨子，妈妈马上立正站好，态度非常认真，我一边给她纠正错误，一边给她做示范。就这样，我们讲讲练练，说说做做，从6:30一直练到我讲得口干舌燥，妈妈也累得满头大汗。虽然妈妈直到最后只学会了三节操，但每节都做得很标准了，面对这样一位“笨学生”，我还是挺有成就感的。

你看到了吧，妈妈做操和以前不可同日而语，标准、规范、利索，看上去是那么令人舒服，她要是的军功章的话，那里面肯定有我这个好教练的一半。

教师点评：小作者真是一位负责任的女儿，看着妈妈做操时不规范的动作，自己觉得脸上也无光，于是，主动请缨当妈妈的体操教练，穿运动服，戴上口哨，很教练的样子。尽管只教好了三节，但成就感的喜悦已跃然纸上了。

指导教师

陈海燕　 推荐　 郭训民

2010年8月6日，是我上蛙泳课的第6天。

　　一上课，教练照例让我们压脚，压脚完成后又让我们去浅水区游泳。一入池子，就有人喊：“好冷！”我旁边的一个女孩说：“水太冰了，都冰得像冰棍了。”我一试，可不，一股凉意直透身体，让我觉得今天的水池更像是一个大冰室，寒气逼人。过了一会，教练挑了几个游得好的学员到深水池去游。我被选中了。一进深水池，感觉别有洞天，仿佛进入了另一个天地，这里的水不但不冷，还有些烫。

　　我游了一会就适应了，再也感不到烫。我们班的教练在岸边一边来回走着一边对我们说：“每次蹬腿都要用劲儿，要用力蹬。”我在水中游着，听话的用力蹬着腿。教练每说一遍，我就加大力度一分，蹬得更强劲有力了。就在我大力猛游的时候，听到身后一声：“哎哟！踢死我了！”糟了，我蹬到了一个人！我紧张的回头看，啊！惨了，呜呜呜，我在心里哀鸣着。蹬到的人竟然是提高班的教练！我连说了二声：“对不起！对不起！”赶忙深吸了一口气，像小鱼一样灰溜溜的滑游走了。我心里复杂极了。我挺喜欢提高班的教练的，尤其是他总是把他班上的学员用双手举得高高的再抛到水里，入水时会溅起大大的水花，引起周围一片尖叫，看起来有趣极了。我也好想让他也把我像那让往水里扔一次。现在可好，还没来得及跟他说呢就先蹬了他一脚，而且还是狠狠的用力的一脚，唉，肯定是没戏了！

　　因为蹬了教练一脚丫，我心情十分沮丧。也让我记住了这个日子2010年8月6日，我的灰色心情日。

　　陕西省西安市雁塔路小学三年级四班三年级：吴思彤

      点评教师：季义红

　　我们学校是著名的体育学校,这里人才济济，几乎所有人到这里后体育实力都有突飞猛进的提高.可是这届学生中有个例外，他就是振华。

　　我们学校的学生最擅长的就是球类项目了，可振华不擅长。就说篮球吧，振华一开始就不顾一切地往前冲，一场比赛能抢十个篮板，可就是不进球，哪个队收用他，就保证输;再说排球，因为球速太快，导致振华看不清楚，就把自己队的队员的头当成球，然后奋力一拍—不仅输了球，而且把几个人拍成轻伤；最夸张的是乒乓球了，看振华他那拼尽全力的一击—一道优美的弧线在空中划过，可那不是球，是球拍！每次和他打的人都差点“挂彩”,幸好没出事故。我们学校还有一个强项，那就是短跑。振华报名了好多次，可是每次不是迟到就是请假，要不就是跑错道，不是跑错道就是摔个大马趴，不是摔跤就是犯规。如果这几样都没有，那一定是没入选.振华的名声从此在学校里传开了。

　　振华在家里愤愤不平的说：“我要练好球！证明给他们看！”他的妈妈轻描淡写的说：“你已经是第二十三次这么说了，可是哪次成功过？”振华近似歇斯底里的喊：“我就是要证明给全世界看！”他气呼呼的跑回了房间。妈妈一边织着毛衣一边叹息：“现在的孩子真难管啊！”

　　振华决定给自己制定了一个计划。第二天清晨，振华蹑手蹑脚地走出家门，轻轻地关上房门。然后，振华以最快的速度向山上的小型运动场飞奔而去，黎明的街道上出现一个轻快的身影。山上的树林里静极了，连一颗雨珠滑落到的上的声音都听的见。振华看见这么美妙的环境，不由地躺在草地上，陶醉地闭上了眼睛......忽然，他想起了正事，一下子从草地上蹦了起来，一下子跑到了运动场。

　　当他来到了运动场时，他被眼前的一幕惊呆了：一阵风吹过，篮球架摇摇欲坠，好象福建的“风动石”；乒乓球台上坑坑洼洼，好象月球的表面；场边的小椅子居然还断了两条腿！他必须接受一个事实：这个运动场已经废弃了！算了，凑合吧。振华一看手里，竟然没有带球！振华摇头叹息，正准备打道回府，突然，他发现有位叔叔正在练习投篮，他愣着神看了一会儿，那位叔叔竟然全中！那位叔叔转过了身，说：“小朋友，你到这来干什么？”振华结巴了：“我......球打得......很烂，想来训练一下......”那位叔叔笑了一笑：“如果可以的话，我可以做你的教练吗？每天早晨？”振华用力地点了点头，他巴不得有这好事呢！

　　振华发现那为叔叔真是一个好手，球类项目样样精通，每次与教练比赛，用不了五分钟就会惨败。在每个秋高气爽的早晨，振华总是如约前往运动场，而他的教练总是早早地坐在那儿等他来。六个月过去了，振华的身体变的强健了，他也发现了教练原来是个瘸子！他对教练的敬意更深了。与此同时也取得了突飞猛进的进步：从篮球就是投不进到能投进一半的球；从排球摔得满地找牙到与教练平分秋色；从乒乓球连一个回合都坚持不住再到能与教练鏖战十几个回合。这一个个辉煌的战果，难道不都是靠振华的努力吗？

　　当半年没上体育课的振华重新再跨进体育课堂时，他已经不再是以前的那个振华了。他的表现让所有人瞠目结舌，连平时处变不惊的体育老师都大吃一惊。振华这次体育测试得了优！而且还是全班第一！全班同学和老师都问他这半年来受到了哪位名师的指点。

　　“他嘛......是一位很厉害的叔叔，不过......他是个瘸子。”

　　“瘸子？”体育老师大喊，“难道说是我校第20届学生中的那个天才？他在校时，每学期都是学校的‘体育之星’。17岁时，他参加了球类全能世界锦标赛，并获得团体、个人总分第一名。后来他返乡时发生了一场车祸，失去了运动能力，成了瘸子，没想到他还这么厉害！哦，振华，你太幸运了！”同学们把振华抛向天空......

　　看，当振华的人生道路上布满了乌云时，那位叔叔的出现，让振华的心灵出现了曙光，它照耀四方，驱走乌云，鼓励振华在人生的道路上越走越远......

亲爱的陈中和教练：

您好！

在第28届奥运会排球比赛中，女排大姐姐们那顽强拼搏的精神让我深深地感动了。女排大姐姐们在与俄罗斯队比赛中用自己的实力拼搏，赛出水平、赛出风格，为自己的祖国赢得了荣誉。我从电视上看到女排大姐姐们在连输2局的情况下，她们不灰心，凭着自己的实力，又转败为胜了，坚持把冠军给争夺了回来。在20年后的今天，女排大姐姐们又重新登上了最高的领奖台。陈中和教练，您知道吗？当时，我兴奋得不得了，我站在沙发上跳，家里的一些沙发都快被我跳坏了。

这次又听说你们要到我们北仑来安家，我分外得高兴。如果有时间，我一定要亲自带你们到我们北仑正在开发的九峰山景点去游玩。那边可大了，特别是城湾水库，那里的水可深了，旁边是一座座挺拔而起的大山，绿油油的，在阳光的映衬下显得格外的美丽。

我还要带你们到北仑港去游玩，海港有上千万平方千米，那里的货轮可大了，可容纳几十个大集装箱，把我们北仑的一些特产运到国外。海港旁还有几十个大吊车，它的力量可大了，不管集装箱有多重，它都可以轻而一举地把它提起来。没过多少时间就可以把货轮上的一些集装箱运到陆地上来。

陈中和教练，我们北仑是一个非常美丽的地方，相信您和大姐姐们来过这里后，一定会喜欢上的。此致祝您工作顺利，身体健康！

　　自从9月1日，我怀着激动的心情踏进北大附中美丽的新校园，一切都是那么新鲜：新的老师，新的同学，新的学科……初秋的微风送来校园花草的气息，让我对新的校园生活充满期待。

　　升入初中后的课程与小学的课程有了很大的区别，其中的最大区别之一就是新增加了一节体育选修课，在这节课上，我们可以任意选择喜欢的体育项目进行学习，怀着长期以来对足球的热爱，我毫不犹豫的选修了足球课。

　　我们的足球老师是一个很幽默风趣的人，那张被阳光所烤得黝黑的脸上，带着汗水的油色光泽，炯炯有神的眼睛，眉宇间时而紧紧地皱起，像密集紧凑的防守；时而愉快地舒展，像圆月弯刀的任意球，紧抿着的嘴唇，流露出一种足球运动员特有的自信的神情。老师人长得不高，但身材健壮，加上一身长春亚泰队的队服，和我平时在电视中看到的足球运动员如出一辙。

　　第一次上课之前，他用他那带磁性的语言给我们说了上足球课的课堂常规，我们都很认真的听他讲我们需要遵守的规则，突然，老师严肃起来，像中央领导一样，并说：“同学们，你们一定要记住，上足球课，千万不能穿篮球鞋！”我们顿时哄堂大笑，老师也急转话锋，用调侃的口吻说：“知道吗，这就像一群男人在走路，而你却穿一条裙子一样！我要你们永远记住，足球才是真正的男子汉的运动！”一周紧张学习带来的压抑与不快全在这一刻烟消云散了，我们肆无忌惮的大笑，让这足球带来的快乐洋溢整个操场。

　　虽然只有一次短暂的碰面，但他——我的第一位足球老师的形象却永远铭刻在了我们这群热爱足球的真正的男子汉心中。

    北京市北达资源中学初一:王泽屾

“13号传球给6号……6号带球进入禁区……好机会！射门！球进啦！中国队刚开场就射进一球！”此时此刻，我作为中国国家足球队的一名中锋队员，身着红色6号队服，在绿茵场上和同伴们进行着一场没有硝烟的战争。

获准加入国家队，还得从我中学时校队的一场比赛说起。那时，我在校队是前锋，在与南京市的一所中学的比赛中，我连进3球，被提拨为省队（1个省的代表队）后卫，在对海南省的比赛中，我连进数球，以5:0的高分把海南省赢得一踏糊涂，被提拨为前锋，接着，我又一举击败了湖南省、广东省、浙江省、黑龙江省等6个省，终于在击败了江西省后，被提拨为国家队替补队员。一次，由于一名队员受了伤，我就上了场。上了场后，球一直在7号手里。我和7号一起到了禁区，7号传给一旁的11号，11号射门，球被扑了出来，被我一个头球送入球门！接下来，我以吊射、倒勾球3:0战胜了阿根廷队。教练“大发慈悲”，把我一下子从坐冷板凳的替补队员提拔到了中锋。

现在，和巴西队的比分是1:0。趁我不注意，巴西队截断我的球，射进了我的球门。1:1了！接下来，双方都防守严密，都未进球。眼看要进入加时赛了，我突然使出多年未用的招术－－“八卦阵”（让一些队员按一定的距离把两个球门连接在一起）。待八卦阵摆好，我用铲球截断球，传给我方球门的守门员，守门员传给最里面的球员，球员1传给球员2……就这样，将近1分钟后，球员把球传给我，我故意向球门右边抬起脚，待守门员扑向右边，我却向左边用力踢去，球进啦！几秒后，裁判员吹响了终场的哨声。于是，我们中国队首次夺得了世界杯的冠军！我在中国足坛中写下了最辉煌的一页！因此，我当上国家队主教练！

上任后，我做的第一件事就是让队员们不再看什么《传球秘籍》啊、《守门员专业》啊、《高级吊射讲座》之类的书，而是看那些《孙子兵法》、《三十六计》之类的兵书。从些，中国队由决赛圈都进不了突飞猛进到每次世界杯都能得到冠军，威振世界。

2058年，年迈的我已经61岁了。坐在电视机前，看着中国健儿的一个个进球，我笑了，欣慰的笑了，因为我一生的努力没有白费，我活的有价值！

　　我的游泳教练是太原市12中泳杰俱乐部的马教练。马教练拥有丰富的教学经验和良好的人际关系，得到了许多学生和家长的信任，以及数万名学生和家长的一致好评。他本着‘严师出高徒，精益求精’的教学口号，对每一位学生严格要求，认真负责。在泳杰任教的8年中，他兢兢业业，用真心和爱心送走了上千批学员，并得到了业内人士的好评，在游泳教学界享有很高的知名度。

　　记得，去年暑假我去学游泳时，胆子很小，总是不敢下水游，于是，我被送到了马教练的班。马教练知道我胆子小，便严格要求我，耐心的教我，还经常留下来单独为我辅导。可是，我的胆子更小了。马教练为了能够教会我游泳，下了不少工夫，费了不少心血。我终于学会了。

　　我学习游泳的这段记忆是美好的，令我难以忘却。而马教练对我的恩情更是令我无法忘记的。

　　马教练不仅教会了我游泳，还教会了我坚强，勇敢，自信，自立。在这短短的十五天中，我学到了书本上学不到的知识，它将使我受益终生。

    山西省太原市第三十七中学校三年级:贾文慧

今天晚上吃饭时，妈妈告诉我：“今天，我们帮你请了一个羽毛球教练，晚上八点在会所见面。”我兴奋极了妈妈从一开学就说要帮我请一个羽毛球教练，还约了其他的家长也让他们的孩子加入进来。目的一个是让我们锻炼身体，放松一下，回到家快一些进入学习状态，另一个是提高我们的羽毛球水平。

我急忙吃完晚餐，迫不及待地和爸爸妈妈去见羽毛球教练。到了会所，教练正站在门口等我们。过了一会，其他家长也陆续赶来了，我们和教练谈了一会儿，一个家长就建议和教练打一打。

首先上场的是我爸爸，他有点紧张。比赛开始了，是爸爸发球，他先放了一个前场球，教练马上跑过去接，爸爸又打了一个高原球，又被打了回来，爸爸见教练在后场，就轻轻的吊了一个小球，教练马上向网前跑去，就在接到球的一瞬间，球拍也顺势飞了出去，拍子像一颗手榴弹一样向慧慧飞去，幸亏慧慧躲的及时，才没打到她。场下一片哄笑，这时，大军叔叔说：“我来打两下吧。”结果他们实力不相上下。

受到这种场面的鼓舞，雪梅阿姨也自告奋勇地上去试试。结果她的水平也不低于教练。

场边观看的家长们窃窃私语：“就这水平，恐怕也太差了吧，怎么能当教练呢慧慧在一旁，提着拍子，大声叫喊：“手榴弹，手榴弹

这时教练越打越没信心了。

看到这里，妈妈说：“今天就到这里吧，我再和其他家长商量一下，明天再给你回话。”教练尴尬地走下场，他的脸更红了，像一个大苹果。他又和其他的家长说了一会儿话，就走了。

我问：“教练明天会来教我们么？”妈妈无奈地回答：“他不适合你。”

我看着其同学们嘲笑的声音，和家长窃窃私议的声音，心里忐忑不安：“这个教练可能因为家庭贫困，要自己出来赚钱，也可能是希望在毕业前实习一下，可他没能得到这份工作，真是一个可怜的羽毛球教练。”

月亮挂在高高的天空，星星在一闪一闪地眨着眼睛，花儿都睡了，不知道教练听到他没得到这份工作，会怎么想呢？

　　在家里，我有一位神奇教练，教我学英语，教我唱歌。这就是它――复读机。

　　这位神奇教练可讲究啦，常穿一件银白色的大衣，露着衬衣，可以看见里面的发音小精灵。对了，教练是长方形的，在边上还扎着一个小辫子呢！我总爱抓着它的小辫子这走那转。她有六个按钮和一个开关构成：跟读键、复读键、放音键、自动复读键、对比键、快尽快腿键和慢速、常速开关。

　　如果你需要复读机时，只需把电源插上，按下教练头上的最长一个按钮，也就是放音键，教练就会给你唱出美妙的音乐。如果你哪个词没听懂，就按手动复读键或自动复读键。如果你还想再听一遍，就按快进快退键。如果你觉得这歌唱得太快，就开慢速开关。总之，神奇教练会满足你的一切要求。

　　教练有一个最大的特点，就是每按一次按钮教练的小兜就会变成蓝色，所有按钮周围都会变成蓝色，这就是蓝色梦幻。

　　以前，我读英语总是读不准，自从有了神奇教练之后，我每天都让它教我读英语，它总是不厌其烦地读了一遍又一遍，直到我听懂、听会为止。这样，我的英语成绩有了很大的提高。总而言之一句话：我爱你，神奇教练――复读机，你是我永远的朋友。

我的几个小伙伴都会游泳，看到她们在水里象青蛙一样游来游去，很羡慕。让妈妈也给我报了游泳学习班。我第一天去的时候，非常紧张。来到翰林游泳馆，在微暗的灯光下我看到一位中年妇女她坐在吧台里，穿着黑色的游泳衣，我想这就是我的游泳教练吧她高高的个子，胖胖的身体，齐耳乌黑的短发，大大的眼睛亮亮的，她看起来很严肃的样子，当我们一个个下水后，她的手里拿着一根长长的木棍，我们游了一会就觉得非常累，有的小朋友想偷懒，偷偷地靠在岸边，老师发现了就会用棍子泼她一脸水。我心里很不服气，觉得这个老师太厉害了慢慢地，我们不那么紧张了，也适应了这样的锻炼。老师会下水很耐心地帮我们纠正不对的动作，感觉老师温和多了。我知道了老师一开始为什么那么严厉，如果小朋友都去偷懒的话，就学不会游泳了，那也会不安全，我还真有点喜欢她了

　　让我来说一下我的网球教练吧。

　　他的名字叫徐鑫，他的皮肤黑黑的，眼睛大大的，个字高高的，身子瘦瘦的，去打网球的时候，他的后背背着一个大包，里面装着球拍和水，还骑着一辆变速的赛车，非常的帅。

　　在训练场上，徐教练对我们非常严历，动作一不对，徐教练就给我们纠正，要是我们偷懒，就会受到批评，中间休息的时候，徐教练和我们又说又笑，可开心了，就像一位大哥哥似的。

　　徐教练的力气可大了，他整天在家里做俯卧撑和仰卧起坐，所以他才有那么好的身才、那么大的力气。我要跟他好好练，跟他一样的棒。

一大早，我就去晓峰太极训练馆练习太极拳。

就在我们十分投入练拳的过程中，一向幽默的浩森教练却忽然突发奇想，把一大块红布盖在了另一个女教练的头上，之后便对着郝冬宇教练大声喊道：“哎呀，看看冬宇教练的新娘子漂亮吗？”顿时，整个武馆爆发出阵阵笑声。

浩森教练的这一举动可气坏了毫无防备的冬宇教练，只见冬宇教练愣了片刻，气得满脸通红，之后像龙卷风一样凶猛快速地冲向浩森教练，一下子狠狠把他按倒在地。此时，我们的笑声更响了，都快要把武馆的房顶给震个大窟窿了。

放学之前的半小时内，我们都坐在地上欣赏着教练之间的斗争。那时，武馆简直就成了战场，而我们则像一个个守纪的士兵，坐在一旁观战，两个教练绝对就是勇猛的将军。

放学了，我实在忍不住，便把这件事分享给了妈妈，原来大人也有搞笑娱乐的时候啊！

　　学校的年级小型运动会有女生打篮球的比赛，所以，每个班会打篮球的男生都当起了小教练。我们班也不例外，以陈前森为首的几个爱打篮球的同学都当起了尽职的小教练。

　　星期五中午，我吃完饭就来到操场，看我们班的小教练是如何训练女子篮球队的。呵，还真像，他们把袖子往上一撸，专注地给女生篮球队的队员讲解着打篮球的要领，特别是于琳林，在女生跑步的时候还边助跑边喊：“马上要到了，加油！”接着，于琳林又教她们抢篮板。可是，几个女生害怕篮球砸到她们，球一来，她们就躲，根本不抢。这下子，小教练于琳林有点生气了，走过去又是说又是比划，还叫郑杰与他一起做个示范。看他那认真仔细毫不含糊的样子，还真的特别像一个教练。我相信，就这样一直训练下去，她们会学会抢篮板，学会打篮球的。

　　努力吧，小教练们，但愿你们能在较短的时间内训练好我们班的女子篮球队，并争取在运动会上取得较好的成绩！