关于放松的作文

去年暑假里的一天，我和好朋友苗瑞晖犹如快乐的小鸟飞到德克士吃午饭。

到了餐厅，我们找好座位，点了几样我们最爱吃的快餐。不一会儿，服务员端餐盘过来了，那汉堡里夹着嫩绿菜叶和香嫩鸡腿，金黄的薯条，一股香气扑面而来，让我大有胃口，不由得垂涎三尺。我俩像比赛似的狼吞虎咽吃了起来。

吃完饭后，我俩拉着手兴冲冲地奔向二楼的儿童活动室，如鱼得水的感觉油然而生，蹦蹦床是我的最爱，便赶紧爬上去，我、苗瑞晖还有几个互不相识的小朋友，我们在上面使劲蹦，欢快地跳，一起一伏，蹦得满头大汗，有时跳不好摔了四脚朝天，爬起来继续蹦，我们笑得前俯后仰……这一刻是真开心啊！

玩完蹦蹦床，我们又玩起“捉鱼”的游戏。我当 “渔夫”，其她人是“鱼”。游戏开始了，一条条 “鱼”先隐藏起来，我猫着腰，瞪着大眼睛四处寻找，为了能尽快捉到 “鱼”，我灵机一动，大声地喊：“给我出来吧！我看见你们了。”大家以为 “渔夫”我真的看见了，一个个都跑出来了，我毫不费力地上前把她们一个一个都逮住了，我笑得合不拢嘴，一边笑一边说：“你们上当了，我没有完全看你们。”大家也随之大笑起来。接着我们又继续完着，儿童活动室充满了我们的欢声笑语。这时，有人喊：“红红，回家吧！”又有人叫：“小月，不要再玩了，和妈妈回家吧！”

听到喊声，我们停下来了，是啊，时间不早了，我和苗瑞晖恋恋不舍地离开了德克士。我想：今天我不但玩得如醉如痴，放松了心情，还把童年的笑声留在这里。

雨细细的下着，这个世界被雨幕拥抱住，男孩在这个巨大的怀抱中打着一把青色的伞，静静的走着。因为雨水的浸润，泥泞的小路总归不好走，男孩只好走走停停，小心地踩在泥土上，即便是这样，月牙白的帆布鞋还是沾上了墨一样的斑点，见状，男孩便毫无顾忌的踏在小路上，墨样的色彩在上面勾勒着它的艺术。
步入初中后，男孩很少有时间能够再踏上这条小路，繁重的学习压的他没有喘气的机会，即便是放假，男孩还是得完成他应有的任务，就算有时候，要从这小路上走过，也是匆匆忙忙的，虽然遗憾，却没有办法。这次学校不知为何，竟放了一个没作业的假期，学生们都很激动，就差没有跳上桌子欢呼学校万岁了，男孩不知道这是为什么，突然没事做的感觉，让他有些不太适应，回到家后，他进入房间，呆坐在床上，望着窗外的绿色，过了好久才突然惊醒，玻璃上有道细细的痕迹，是破了吗，男孩走进一看，却是下雨了，男孩愣了一下，倏地，拿起一把青色的伞，冲出门外，他要去看那条小路。
当真正踏在上面，男孩觉得有点不太真实,满眼都是绿色，好像一个绿色主宰的童话，男孩慢慢的徜徉着，小路是他与哥哥的童年，它承载了他太多的美好和回忆，儿时，比他高很多的哥哥总喜欢抱着他到这条路上玩闹，路的两边都是麦田，他哥哥便恶作剧的把他扔到麦田里，他那时不懂事，不明白，哇的一声就哭出来了，哥哥慌了，忙把他从麦田里抱起，亲亲他的眼睛，茫然的说着：‘‘阿清，不哭，不哭，哥哥和你闹着玩的。’’细细的手擦擦男孩流出的眼泪，男孩还是不停的哭，把头埋到哥哥的脖颈，继续更大声的哭闹，他以为，哥哥不要他了，事后，哥哥被母亲训了一顿，他被母亲抱住，看着哥哥低下的头，可怜兮兮的对母亲说：“妈妈，哥哥不要我了。”
“谁说的，我只是和你闹着玩的，”刚刚还低着头的哥哥，这时已抬起头大声的控诉，犹记得，母亲看着他们的哭笑不得。
男孩轻轻的笑，眉眼弯弯，或许他明白为什么学校会放这样一个假期了，目的大概就是让学生们放松一点吧，雨还是不停的下，男孩想要走完这条路。
路的尽头另一把青色的伞在等着他，男孩撑着伞，遥望天际，细阳从云层里出来了，他收起伞，走向那人，那人带笑，眉目如画：“你小子，突然跑出来，把妈吓坏了，还要麻烦我来找你，”顿了顿，又用细长的手指点了点男孩的头，“你来这里干什么？”
男孩拍下那人的手，轻轻的说着“有点累了，放松一下而已。”

古人有云：“鱼与熊掌不可兼得。”古今大事往往有一好没两好，难以兼顾，这句话对于现在正处于升学压力锅中的我，感触相当深。每天考试、读书、检讨，想尽办法弄懂艰深晦涩的试题内容，榨干所有脑汁只想多讨个一两分，想要有个闲暇时光洗澡吃饭都已属不易，谈何兴趣？
　 　
可是“正规学习”与“休闲兴趣”两者各有利弊，有着千丝万缕的关联，哪一方都不可偏废。正规学习让我们的谈吐有气质，内在涵养更丰富，了解小至生活周遭的科学原理，大到宇宙星际的起源发展，读书是人们不出门却能知天下事的最佳途径，大多数学生在都市的生活空间仅仅只局限于几坪大的教室，若无书本的浸淫和洗礼，无异于身陷囹圄，什么事都做不成，进退不得；可是课本外面的学习又是另外一个国度了，许多看似“与升学八竿子打不着边”的事物，却极可能影响往后的人生，成为在关键时刻展现自我价值的附加能力或竞争力。想想现在社会有多少两脚书橱，空有高学历却无任何处理事情的临场反应，甚至恃才傲物认为学历能取代 世间万物，那么就算有高材生光环也是徒然。
　　
如果说“正规学习”是一架能了望无垠天际的望远镜，那我相信，“休闲兴趣”便是那架望远镜的镜片， 帮助我们在都市丛林紧迫步调中，找出一片专属于自己蔚蓝天空的心灵依靠，或许在平日庸庸碌碌的行程中抽不出时间，但是在假日时，不妨排个空享受兴趣带来的世外桃源吧，不仅纾解压力，也能调剂身心！

生活工作的脚步在加快，
 
　　不知不觉中时光在流逝，
 
　　夏季的热又给忙碌的工作增添了一份无名的烦恼 ，停不下的脚步，
 
　　难得的休闲，
 
　　暂时停下来望一望天空，
 
　　舒展一下双臂，
 
　　看一眼窗外绿叶的抖动，
 
　　学会放松一下。
 
 
　　生活工作的脚步在加快，
 
　　不知间白发染绕着双鬓，
 
　　不值得疲惫还在加班的夜晚，
 
　　停下手头干不完的活，
 
　　给家里打上电话送上一个温暖的问候，
 
　　关心一下朋友的坎坷，
 
　　送上一份祝福，
 
　　相聚岁月的小屋，
 
　　学会放松一下。
 
 
　　生活工作的脚步在加快，
 
　　心智的成熟衡量担当的分量，
 
　　学会让人分担，
 
　　让烦恼伴随天空的云飞走，
 
　　拥抱一下自然的天地，
 
　　学会大声的呼喊，
 
　　放飞心中的梦想和希望，
 
　　让执着成为一种品德的坚强，
 
　　让放松成为自我的修养！

      啊小姐是一个追求完美的女孩，她很棒，只不过有一个缺点：过于追求完美。
      不知道说的对不对，身边围绕那么一个完美的同性是件不舒服的事吧，我和啊小姐的交往并不多，我只是静静地听着，我听着她和我说的一切。
      啊小姐又开始抱怨啦，就在前几天，她考的语文竟然比第一名少啦一分，老师辅导的学生竟然不是她，还有，班上常常议论漂亮女生中她竟没有被提起……
       真的不想听了，无非是鸡毛蒜皮的小事，啊小姐记得这清楚程度，我听得浑浑噩噩的，没一会就回家啦。
        天黑了，我开始莫名其妙的在想，啊小姐这么会是这样的人，说真的，啊小姐的朋友不多，除了我，还有几个零零散散的小学，初中同学，她一直没交朋友，为何导致这个原因，我其实还算明白，因为每次啊小姐做成一件事，我都觉得她有一个光环。
        那光环给啦她无比的荣耀，我身边这样的人挺多的，其实啊小姐对自己的体育只是勉强过拉及格就行，但她的学习不一样，她是不容许自己下前三名的，还有我认识的冉姑凉也是，她从不容许生物有人比她高。
       但我觉的这种人不错·，她们的光环效应也给拉我许多信心，但是太累啦
       啊小姐这在学习上开心，她忽略了太多，她忽略拉那些路边的小风景，是那么有趣味完美是好，不过追求过多的大完美是不过的，我们也需要小完美来美化生活，而且谦虚不是挺好的呀，吸取自己的错误，我改正一下，还有放下所谓的担子，高傲的骨架去真诚的交朋友，放松自己，去看一下从不知道的东西，开心一下。
        说啦这么多，明天呀，我要告诉啊小姐，还有和啊小姐同样的人，放松一下吧。

　　放松。

　　适当的放松，是必需的，不过，不可以过度，不然就成放纵了。人的脑与身体，不可以长时间地处于紧张状态，那就需要放松。

　　不过。放松和休息是不能划上等号的，休息无非是不再活动，而放松不同，它仍使大脑运作，只不过换了种舒缓的方式。

　　懂得放松的人是智者。

　　放松的办法很多，在工作、学习之余，可以听音乐，或做别的一些让自己舒缓的事，有时也可以喝杯咖啡提提神，不过绝对不可以喝多，导致多度兴奋。

　　凡事都要适度，放松也不例外。可如何把好这个度呢？有时，放松也会像迷药，让人不知不解觉失去理智，把放松变成放纵。所以，当自己觉得已经调整好状态，可以投入工作学习中时，那就一刻也不要耽误。不然，越放松，越是不想工作学习。这需要极强的自制力和意志力。

　　见过一个学习拔尖，次次考第一的男生，每次看见他都是憔悴无比，面色苍白，放佛患了病。我终于忍不住问他，你怎么了？他说，我睡得太晚了。我惊诧，什么，作业并不多啊！他看了我一眼，可我还要复习啊，忙得连喝水的时间都没有。我张大了嘴：你不放松一下么？他不满地横了我一眼：一寸光阴一寸金，时间那么宝贵，再说，我又不累。

　　如此珍惜时间者，若会适当放松，必是顶级天才。只可惜这位仁兄惜时如命。后来，面对越来越重的学习任务，终于因疲惫过度进了医院，打了一个星期的点滴。

　　最后得出的结论是：放松是相当重要的，天才若不会放松，就降级为蠢才。

　　今天的运动会的结局蛮不错的。

　　上一个的星期的今天，班主任告诉我们一个特大的好消息―—学校要举行运动会了！全班同学沸沸扬扬的，争先恐后的报起名来。运动会的项目有：赛跑·立定跳远·拔河。

　　我起先想报赛跑的，可老师有些以貌取人——我特别的胖；老师就让我参加拔河。等所有的项目都报好名之后，我们都知道，好消息后面都会跟着坏消息；不出所料，我们的班主任要去郑州学习两周；要半个月见不到我们的亲爱的班主任，我们都沉默了；班主任似乎也有些伤感，就立刻转移了话题——她想要在回来的时候有一大堆奖状在等着她。我们答应她了，一定会竭尽全力在运动会上取得好名次，展现八年级的雄风。

　　第二天，班主任走了；我们在班上沉默了许久；她给我们定的规矩，我们都一一遵守，甚至比她在的时候表现的更好。

　　运动会到来了，我们都无比的激动；因为只是期中考试前的放松——下星期就要期中考试了，那时候她也许还不会回来。

　　上午还要上课，我们认认真真的听完了课；到了下午，我们都排好队，等待数学老师发号施令。

　　运动会开始了，首先是小学部的先比赛；他们比的赛跑，他们在赛道上拼命的向前冲，挥洒着汗水，这让我想起了我的童年，那时候的稚嫩无知，到现在，消失的无影无踪；那种天真烂漫，是所有人失去了童年的人们所期望回到那样的。然而，童年一去不复返，我们现在要做的是，珍惜我们的青春；不虚度年华，不浪费每一分钟。

　　想完，小学部的比赛完了，到我们班的“飞毛腿”上场了！我们为他们加油，鼓起；结果，输了；在赛跑项目上，我们班的一个女生赢得了一张奖状，我们又沉默了，当初答应班主任的诺言到哪去了，她回来之后，看到那少的可怜的奖状，会伤心吗？

　　在接下来的比赛中，立定跳远我们也全军覆没；现在只有靠我们的团结来赢取最后一张奖状了——拔河。

　　我们在比赛开始之前，都为自己加油打气，像将要上断头台的犯人，抱着必赢的决心夺取那镶在巅峰的徽章，它是属于我们的。我们的荣誉。

　　第一场，我们输了，输的是那么的彻底；我们在反思，为什么输了，我们的统一结果是：不够团结，没有技巧。

　　第二场，第三场，我们赢了；和第一场相反，我们赢的是那么的彻底，在第三场红绳过线的那一刹那，我们哭了，激动的，抱在了一起。

　　我的班主任，您回来的时候，虽然仅有几张奖状在等着你；但，那是我们拼搏过，奋斗过的结晶；我们相信，您是不会嫌少的。

　　下星期的期中考试，我们希望你回来；尽管，那是不可能的事，但我还是衷心的希望您能回来；因为有您在，我们会安心，我们会……

    初二:孙占山

在生活中，我们谁都逃避不了现实，谁都要面对现实，没有任何一个人可以永远沉浸在美好的梦境中一辈子，是梦，总会有醒的哪一天，梦醒了，就什么都没有了，留下一丝丝的伤感。

很多人都喜欢看电影和电视剧，常常被美好的画面感动地流泪，总傻傻地以为自己就是故事中的主人公，以为那种美好幸福的故事情节都是属于自己的。电影的美好故事情节不是那么容易就可以在你生活中上演，电视剧的大结局再怎么美好也不是你生活的大结局。我们需要每天面对这个现实的社会，我们需要每天为自己的生计而奔波在这个让你想离开而又不能离开的喧嚣的城市。在这个城市中，很多人的内心都是被物质与利益挡住了眼睛，很多人做事情都是斤斤计较，步步算计，生怕自己吃了亏或者少占了便宜。

在这个城市中，很多人都成为了金钱与物质的奴隶，很多人每天都在为着这些目标追逐与奔走，其实很多人已经累得筋疲力尽了，他们很想休息，但是面对自己的上司与客户，他们表现得精神很饱满，好像永远都是随时可以战斗的士兵一样。这不过是自己欺骗自己而已。房子、车子都成了很多年轻人生活中的第一压力与目标，总是觉得买了房子就代表有了家，总是觉得有了车子就代表自己活得和普通人有了区别。其实有一天，他们会明白很多，原来房子并不代表家，原来车子并不能够代表自己生活有品味。

在这个纸醉金迷、灯红酒绿的大城市，学会放松自己的心情与神经，别太让自己过度劳累，否则得不偿失，身体健康，全家平安才是人生最大的幸福。我们可以有理解，我们可以有目标，它们不会因为我们适当的放松和休息而永远不存在，人生是一场马拉松，不是百米赛跑。我们要学会积蓄自己的体力与能量，我们不能跑得太急，否则我们可能跑不完全程就会倒下，永远站不起来，只有调整好自己的心态，放松自己的身心与神经，生活中的事情才会变得得心应手。

曾经失去的东西，我们没有必要再去念念不忘，再怎么不舍都已经成了过去，我们要学会珍惜现在生活，学会珍惜自己身边的亲人和朋友，生活中，多给他们一句关心与问题，让他们不要太为你担忧。学会独立去面对生活，生活并非你想象的那么可怕，陌生人也不是你想象的那么不易交往。其实每个人都和你一样，都想多认识一个朋友，都想在人生的路上有人陪着一起走。

面对现实，放松自己的身心与神经，适当地放慢自己的脚步，去感受一下亲情、爱情和友情，学会去欣赏路边的风景，面对现实，不要让自己像充足了气的气球一样，随时都会爆破，我们要适当放掉多余的气体，让自己变得有弹性。

人生是一场马拉松，起点跑得过快，并不一定就能很早达到终点，学会积蓄保持自己的体力，我们要平安地到达终点。

旭旭迎了上来，从外表上看去，他是一个很成熟的孩子。可是，在他家玩了一个礼拜后，我才发现根本不是那么回事。

清晨，我和旭旭相继从被窝里爬了出来，洗漱完毕之后，就打开了电脑。　完了一个小时左右吧。叔叔看见我们在玩电脑，立刻严肃的对弟弟说：“字写完了啊，没写完就那么再爬起来玩电脑，快点写！”说完，就随手翻开了弟弟的作业本，“咦？你写哪儿了呀！没有么！”“我写后面了，这些没写。”弟弟有点胆怯的说。叔叔往后翻了翻，连续几页都没有，又问：“写哪儿了！”弟弟听了之后，自己往后翻了翻，连续翻了十页左右，才看见了字，说：“在这里。”叔叔瞄了一眼之后，说：“才写了多少啊！只有一页么！现在赶快补起来！”旭旭只好在那儿补。叔叔又说：“阳阳，你写了多少啊！”我不知道怎么回答，怯怯地说：“还有语文和英语没写完。”“那你也写。”我只好从书包里拿出文具盒和作业写了起来，写了一会儿后，叔叔又对我们说，把电脑关了。我们又只好关掉电脑。原来叔叔对旭旭比我妈妈对我还严厉呢！我在心里暗暗的想着。

作业写到了中午还没写完。吃好饭后，我们又开始了写作业。

写着写着，我突然听到了摩托车的声音，叔叔要出去了！兴奋的我们一下子打开了电脑，玩了起来。不知不觉，已经到了下午三点，当我们沉浸在游戏带给我们的欢乐之中时，楼下，又想起了摩托车的声音。我们立马关掉了电脑，乖乖的写起了作业。叔叔走上来看到我们正在认真的写作业时，心里很满意。看了一小会儿后，自己走下楼去了。我们又玩起了电脑。

不过，这次，可没那么幸运，我们被叔叔逮了个正着。叔叔又一次严肃的命令我们写作业。我们只得又像乖兔子一样认认真真的写起了作业。看上去是认认真真的，但是，内心里各有各的想法呢！我是在想什么时候能回家。可旭旭我就不知道了，但我看得出来，他心里也有事呢！

写着写着，就到了吃晚饭的时间，我们吃好饭，洗漱过后，睡觉了。

睡觉时，我突然问了旭旭一个问题：“你想不想一个人出去游玩，自由自在的，不用被束缚。”他随意的说：“我当然想要这种生活了，可是，我们根本是在大人的掌控之下的，怎么出去啊！”他说完，我们两个都沉默了好一会儿。

我突然说话了，打破了这种寂静。　“我们明天偷偷出去玩，好吗？”我试探性的问。　“好啊，好啊！”他爽快又有点兴奋的回答，让我有点吃惊。　“就定在明天四点钟吧！”“好！他又爽快的回答。

迎来了清晨，我们就出发了。

走着走着，我们到了一个地方，那里有清澈的水，美丽的花儿和结满果子的树。简直就是世外桃源！我们干脆脱下了鞋，把脚伸到水中，聊起天来。这次，我们聊了很多，关于现在和未来还有父母和老师给予的甜蜜压力。

快六点了，我们起身往回走，虽然在回去的途中基本都没有说话。但是，我们都知道对方明白了一个道理：

在花样年华的我们，总会有一个寄托心灵的地方，让你缓解压力，舒缓情绪。　那，才是我们真正想要的生活……

人生百态，有人事事不如意，在自责中度过一生，埋怨自己的人生不得志；有人即使是非常成功却也总是闷闷不乐，觉的任何事情都没有什么挑战，因此抑郁寡欢，对任何事情都漠不关心；有人忙碌一生却得不到快乐，因为他只重视事业而忽视身边的人；还有人常常做善事，享受着别人赞美的话语。命运掌握在我们的手中，该这么样，只有自己知道，也只有自己能去做，只是看你这么想、这么做而已。

做完了繁重的做业，打开了电脑，听着歌，聊着天，别提有多惬意，虽然有些人会说这是浪费时间不好好学习的行为，但我觉得不然，在一定的时间下，我们理应做些让身心放松的事，劳逸结合，不论是对身体还是头脑都是很棒的选择。

奖励自己，这是谁都拥有的权利。路边，你会常常见一些乞讨的人伸着端着碗的手嘴里不知道说着什么，他们讨来一些钱后，会去买一两个包子，这就是享受，这就是给自己的奖励。奖励自己，就得学会“忙中偷闲，苦中作乐”，给平凡乏味的生活注入一些不一样色彩。

我们要知道，即使是失败了，在生活，事业上有不顺利的事情发生了，固然是要努力，不被击倒，可重要的是心态，调整好心态，去做每一件事，你会发现，即使失败，却让你状态更好，能让你懂了很多……

听一首好听的音乐，做一次尽情的运动，看一部期待已久的电影……这些微不足道的奖励，久而久之，却可以培养出一颗健康的心，让自己活得更开心、快乐，你会感觉到自己是可以的。奖励自己，无论是什么时候。奖励自己，不让人生留有任何遗憾！奖励自己，让步伐快捷的生活，慢一些，再慢一些。适当地放松自己，可以让之后做的事事半功倍！

育英小学- -.唐周瑞

放松是调解我们在学习紧张时的最好方法，当我们放松后心情既轻松又开朗。而我学习一直很紧张，有时，我也很想放松一下。

现在我已经上了初中，学习的科目比较多，作业量也增加，所做题的难度也加大。周一到周五每天晚上，完成老师布置的家庭作业后都已经十点钟左右了。为了成绩能在班上名列前茅，我还要复习和预习，当我复习和预习完，已经夜深人静了。本想躺在床上听听音乐放松一会，但又想起明天还要早起晨读，便只好睡觉了。

终于，熬到周末了。我花了大半天的时间，把所有科目的作业写完，准备去公园散散步放松放松。可刚刚把门打开，却又被妈妈拦住，问道：“作业做完检查没有？周一的功课预习没有？像你这样下去怎能取得好成绩呢……”听了妈妈的话，我只好回到自己的房间，再次学习。就这样不知不觉，天黑了。我也没有必要再去公园逛逛。明天的时间都被安排到各科的补习班上去了，根本没时间来放松一下。我的周末就是如此，我现在的生活也是如此。除了吃饭睡觉，就是学习。再也不能像儿时那样时而无忧无虑地玩耍了；再也不能像儿时那样时而自由自在地“飞翔”了；再也不能像儿时那样时而天真浪漫地数星星了。唉！有时，我也想放松一下。

有时，我想听听音乐放松一下自己的心情，有时，我想去公园里散散步放松一下疲惫的身体。有时，我也想放松一下——去走走林间，呼吸一下新鲜空气；有时，我也想放松一下——去爬爬小山，爬到山顶吼几声；有时，我也想去放松一下——去看看大海，顺便游游泳。有时，我也想放松一下。

顾城说：“人时已尽，人世很长。我在中间，应当休息。”当我在一月份的尾巴上读到这句诗时，完全抛弃了诗人繁杂善感的心境，看到的只是那四个被疲倦与渴望无限放大的字――应当休息。 
　　在这个号称千年极寒的冬天，教育厅的“禁补令”成为内心温暖的强大来源。殷殷切切地掰着手指倒计时，欢欢喜喜地给家人打电话，久违的笑容终于给沉闷的教室注入了生机，不知多少人在心底悄悄地喊了一句“禁得好”！ 
　　与我们的态度形成鲜明对比的是家长和老师们的忧心忡忡。他们担心孩子没有自制力，放纵这么十几二十天，斗志全无，直接影响高考，担心孩子的前路再无光明…… 
　　然而，他们却忘记或者选择性地忽视了“寒假”这个字眼。什么是寒假？五个月的朝六晚五换来一个月的有限放松，150天几乎见不到家人的日子换来20多天的亲近。何况，这之中还有小年夜、除夕夜、元宵节，一家人和和美美团团圆圆吃着元宵的场景难道不好过父母望着餐桌上那个空位的冷落？ 
　　而有关自制力的质疑声，我认为更是没有必要。临近18岁，少年长成青年，心智也基本成熟。如果在这个时候，明知前有高考还在假期内无限放纵的这类人，即使没有假期，他们也无心学习。窗外的鸟、门外的人都能分散他们的注意力，让他们无所事事。又何必为了这些不会成器的学生，让其他苦苦耕耘期待放松的学生失望呢？ 
　　事实上，成长并不能依靠外力的束缚，“捧在手里，含在嘴里”的生活的最终结果也不过是摔碎与融化。我们须在自我独处中成长。正如博尔赫斯所说：“虽然生命是由几千个时刻与日子组成的，这许多的时刻与日子都可以缩短为一天的时光，这就是我们独自面对自我的时候。”日常三点一线倒头便睡的生活剥夺了我们与自我独处的权利。而只有在假期，我们才有机会好好地、静静地与自己相处，同时反思过去，展望未来，实现思维的飞跃与成长的蜕变。要知道，成长不仅是年龄上的，更是心灵上的。 
　　借着“禁补令”的东风，我们在毕业前过了一个真正意义上的寒假，这有限的放松必将带来无限的收获。在高考的冲刺里，让我们带着这些收获，勇敢地证明自己！ 

　　父母们的“望子成龙，望女成凤”的思想依旧存在，而当今的新学校，也开始了一系列的做法，要求当今的小孩能有很好的前途。在XX学校的门口旁，我们能看到一张偌大的纸：

　　“已进石门中学的学生有：XXX，XXX，XXX……

　　已进南海中学的学生有：XXX，XXXX，XXX……

　　已进九江中学的学生有：XXX，XXX，XXX……

　　XX小学示”

　　如此的一种做法，使得那些刚步入小学的小孩有了意识，那就是“我必须进入重点高中，这样我才会榜上有名”。可是，有谁会想过，这些小孩的背后，隐藏了多大的辛苦与艰难。也许，有人认为，这只是为了使小孩更有上进心，提早有了紧迫感而已。一个刚满六岁的小孩，就要开始肩负着那如此重大的责任，而他们这时的年龄，不是更应该享受着那美好快乐的童年吗？

　　回想起在幼儿园的时候，天天都在测验，没有一百分就觉得对不起父母，整天为考试而担忧，在梦中都能想起考试的。那快乐的童年在哪？到了初中，这里的军训是式教学更是让人感到窒息，一个学期的三次大测，角逐分出，然而到了初二，开始分了那个所谓的住宿班和非住宿班，更是有巨大的差别了。非住宿班的，都争先恐后地想去到住宿班；而住宿班的，则想在班中能名列前茅，好不容易在级中取得好名次，却在班中的名次比初一时的班排名远远拉上了一个距离！每个学生都为自己而在班上竭尽全力地去争取名次，却结果往往出人意料，使我们天天都担惊受怕。

　　如此快就有那么重的压迫感，长大了还要适应生活，适应环境，适应上司等等，那又要怎么样？人生，难道就一定要如此的紧张吗？

　　曾经在电视上看过一个关于民众的投票，讲的是“同不同意幼儿园实行考试制度？”，而得出来的结果是百分之六十的人不同意，百分之三十同意，剩下的百分之十就是无所谓的。不同意的人都觉得小孩应拥有美好的童年，不应在这花季而抹杀了小孩的童真，去做那学习的奴隶。是的，如此快的去学习，只会是那作业的机器。可是，这间学校的行为，正大大地加深了我们青少年的压力。也许榜上有名的那些人会觉得很满足，很开心。可是，这家学校有没有想过没有上那重点高中，而导致榜上无名的人呢？他们的心情会如何呢？也许是那一分之差；也许是现在不那么出名的高中读书的人；也许是这位同学不适合那所谓的文科，理科，而想去报读了一些术科的学校，这一切都极有可能。当他们一看到那一张没有自己的名字的告示时，心里会怎样想？有可能会自卑吗？如果这间学校能想到这些问题，不只顾着那所谓的成绩，分数，学校的荣誉就好了。这些看起来似乎很有用的东西，能挽救一个小孩的自尊心吗？成绩，分数，学校的荣誉固然重要，可是，就能这样子不理人的感受了吗？说得严重点，那就是不平等待人，不能正视人家！

　　由于现在的竞争激烈，大学生都有可能找不到工作，因此人们就被形势所逼，而去一味地死读书，最终也只是满头白发的读死书！就算你长大了能有一番事业，可是回首过去，你会觉得孤独，寂寞吗？望着自己的后代，你会情愿让他们的童年是一片灰白吗？学习本是轻松快乐的，却被我们弄成是一个充满了紧张气氛的环境。被动的学习态度与主动的学习态度是截然不同的，而得出来的结果也是截然不同的！

　　古往的周恩来从小立志“为中华之崛起而读书”，金来有学生“为报答父母而读书”，“为顺利工作而读书”，“为过好生活而读书”，这一句句话，都似曾相识的出现在周恩来那时的朋友的口中，这与以前的封建社会有什么两样的呢？

　　一个成功人士，往往是由小孩开始训练的。可是，这种训练，是从生活中汲取的，而不是从那枯燥无味的书本中吸收过来的。读书时也要有童年，在学习中找乐趣，在书本中找快乐，在课堂上找开心。这才是一个儿童所要做的东西。该放松时要放松，该紧张时要紧张，做到两不误。同样，一个光彩夺目的人是不想在他所读过的母校中留下不美好的记忆。可是，这间学校正正戳中了他们的死穴。自己竟在这件母校中没有地位可言，回想自己在这母校读书时，是如此的艰苦，每天都为学习而担忧，可是，自己今天却没有了那令人赞叹的威风。可怜的人啊！

　　现在，我们要学会都尊重祖国的栋梁，多关心他们的童年，是他们的童年能更开心，更自由，毫无遗憾。紧张与轻松必然是会发生在同一个人生上，问题是你应如何解决。学校，家长需要呵护他们，但也不能纵容他们的行为，学会平等待人。而那重男轻女的旧思想，也希望在座的每一位曾经有过这种思想的人改正，因为这是对每个女孩来说都是不公平的。让我们有一个快乐的童年，轻松之余会有紧张，紧张之余也有轻松，做到两不误！

    广东省佛山市南海区九江镇初级中学初二:黄韵仪

夏天的夜，静悄悄的。除了几声“呱，呱。”的蛙叫和蝉鸣。原本在这么静谧的，睡得很香的我，不知为什么，突然失眠了

在这个满月的夜晚，是我从进入这个夏季以来，第一次失眠。月光如水，把窗帘都照的透明了。我干脆关掉空调，打开窗，光着脚坐到窗台上。夏夜的凉风，轻柔柔地吹在身上，空气中流淌着一种好闻的湿润的泥土气息，以及楼下草坪刚被修剪后散发出来的鲜嫩汁液的气味。遥远的地方隐约传来火车过站的汽笛声，心里为那流浪般悠远的声音轻轻一动——那么美好的夜晚，被我错过了多少呢？这才发现，考完试，全身放松后。吃吃、玩玩、睡睡依然不是我想要的生活。我到底要什么样的生活呢？顿时，一大片空虚向我袭来……

“这个暑假，你去你叔叔家玩吗？你叔叔叫你去。”妈妈说这句话的时候，我正在看小说——《泡沫之夏》。在青春的迷茫之下，我说了句“好，我去。”第二天，叔叔就来接我了。我随手拿了几条换洗的衣服，上了车，到了叔叔家。一到叔叔家，就看见了弟弟——（旭旭）。看见了旭旭，我心里涌现出一种说不出的感觉——他，是叔叔的儿子，学校的班长，田径队的主力，学校的骄傲。每次，爸爸妈妈都把我和旭旭放在一起比。在无形中，我想超越他的欲望越来越强，甚至到了走火入魔的地步，相与他攀比，超越他

这次来不及了，下次再继续写。

尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好！
今天我要演讲的题目是《备考+预考=紧张+放松》。
期末的尾声在逐渐向我们走进，考试也渐渐来临。面对备考和预考这两大重要关卡时。你是紧张不安，焦虑烦躁，还是心如止水，毫不顾虑？不管你是一种什么态度，结果总会令人有所失望。而我认为，两者配合才是完美心态。
我们正处于离考试看似很远，实则遥遥在望的备考时期，现在我们应与“紧张”多多配合。紧张地完成新课，紧张地答出练习题，紧张地复习预习，紧张地补充课外知识……这样的旋律会使人摆脱懒惰，因“紧张”的提醒而把每件事完成得认真利索。在紧张的协助中，你的空间似乎很拥挤，但更充实，在紧张的协助中，你的时间仿佛度日如分，但更有意义；在紧张的协助中，你的玩乐好像不再属于自己，但更快乐。你可能会奇怪，紧张为什么有这么大的功效呢？那是因为紧张一旦来临，我们的大脑因被刺激，所以学习会更集中注意力，使我们精力特别充沛。在你疲劳时，紧张会使你产生兴奋，学习也不那么乏味了。所以在备考期间，大家要把紧张的手抓住，使它不断地激励你。利希顿堡说过“当你还不能对自己说今天学到了什么东西时，就不要去睡觉。”我们也要紧张到这种程度才行—但这一切都是为了自己。
当备考从身边溜走，预考代替了它的位置时，我们就要稍稍把“紧张”的手握松些，去拉住“放松”的手。放松地休息，放松的完成任务，放松的进行一些活动……放松如一湾静水，水面无一丝波澜。因放松心情才会平和，从而在答卷中从容应对。在放松的帮助下，你会在繁忙中多出一丝慰藉，对生活感到美好；在恐惧中增添一份舒心，对未来坚定了信念；在烦闷的心情中，可以快乐地学习。相比“紧张”来说，“放松”是一种温柔地提示，它同样能让你投入所有精力去发奋，而且自己会很满足。我相信在身心放松的情况下，大家定能发挥常态，在考试之前，让自己的心不如小鹿般活蹦乱跳。
每一次大考，都是我们成长路上的一个转折点，我们要在适当的阶段去握好“朋友”的手，让它们共同为你搭起一座通往成功之路的桥梁。祝愿大家在这些日子中调整好自己的心态，去征服属于自己的那片天空！
谢谢大家

郑板桥的《竹石》一诗中写道“咬定青山不放松”意思是竹子抓住青山一点也不放松，寓意人们要有志向，并为自己的志向不懈奋斗。
    古希腊有一个神话故事：天神普罗米修斯看到人类在黑暗中受苦，把天火盗给人类，自已却被缚在奥林匹斯山上，被神鹰狂喙，但他还是不愿改变志向。看过这个故事，我们都为普罗米修斯的伟大动容，他很好的诠释了“咬定青山不放松”：立志为人类带来光明，为之深受折磨也不改变志向，他的这种精神成就了他光辉而有意义的人生。
    “青山”即一个人的志向。古今成大事者，都有远大的志向：李时珍年少时决意弃官学医，并向父亲表明心比铁石坚，至死不怕难；范仲淹年少时便立志要治理天下，要先天下之忧而忧；周恩来12岁时就立志“为中华之崛起而读书”……这些伟人之所以成就大事，为人称颂的，皆因有远大志向。如果人胸无大志，终难成气候，正如汉代刘禅，说出“此间乐，不思蜀也”这种没志气的话，最终成为“扶不起的阿斗”。战国孟轲说过人若无志，与禽兽同类。试想普罗米修斯倘若没有志向，现在怕只是一个不为人知的神仙，怎么可能流芳百世呢？
    除了要有“青山”，还应该“咬定不放松”，要想实现自己的志向，就要为之付出行动世界上没有坐享其成的事。李时珍在表明学医志向后刻苦钻研，远涉深山旷野，遍访名医宿儒，终著成医学名著——《本草纲目》；范仲淹为实现自己志向，断齑划粥，刻苦读书，最后成为了北宋著名政治家，完成了治理天下的夙愿；周恩来，立下“为中华之崛起而读书”的大志后，为之发愤图强，以其出色的才能，为祖国赢得了国际声望。纵观古今伟人，我们应该知道除了有远大志向外，还应如普罗米修斯一般有百折不挠地为目标奋斗的精神，否则空有远大志向，只是纸上谈兵，毫无意义。
   “咬定青山不放松”，既要有“青山”之志，更要有“咬定不放松”的钢铁意志，诚如朱熹所说：立志不坚，终不济事。只要我们树立远大志向，为之不懈努力，勇往直前，定能攀上青山之巅。

一年一度的高考结束了，火红的太阳炙烤着大地。锦州小记者们一行二十多人在老师带领下于2008年7月12日上午8点45分来到锦州铁路高级中学采访在高考中取得优异成绩的大哥哥大姐姐们。

走进校园，这里的环境很幽雅，到处散发着书的气息。接受我采访的是个漂亮姐姐，她叫张洁。她长着水汪汪的大眼睛，高高的鼻子，个子高高的，身材不胖也不瘦，梳着一个马尾辫，看起来很精神。我问姐姐：“对我们小记者来说，目前应做出怎样的学习规划？”大姐姐笑莹莹地回答道：“上课要认真听讲，把老师在课上讲的内容学会记住，回家就写老师留的作业就可以了。”别的小记者也问了张洁姐姐不少问题：“我们现在还出在小学阶段，是多读课内书好还是课外书好呢”姐姐回答道：“课内书没有什么东西可看的时候，可以多看点课外书丰富丰富自己的头脑

一个多小时的采访很快就结束了，我们离开了锦州铁路高级中学，离开这可爱的校园。通过这次采访让我更加知道了能够考上一个理想的大学是多么不容易的事。大哥哥大姐姐学习太辛苦了，我要向他们学习。他们为了实现自己的理想，追求更完美的人生，他们付出了很多很多。有付出就会有收获，现在正是他们收获的季节！我真心祝贺他们考上了大学，希望他们能继续努力，去争取更多的收获！

记得六七岁的时候，在武都，妈妈从来不让我做家务。有时，妈妈只是对我说：“丫丫，去拿个碗。”，“来，端菜。”“去，那双筷子。”等等，虽说，家里有电脑，可妈妈从来不让我玩，她总是说，小孩子玩电脑会变成网虫的。

5·12之后，我来到了兰州，在这里，我每天都要做家务，我做的不只有妈妈让我干的这些，还有许多，例如：洗碗，烧水，煮米饭等等，家里有电脑，爸爸不像妈妈，不让我玩，虽说只有半个小时，但我觉得很充足。

有一天，妈妈像往日一样，给我打电话，我在煮牛奶。妈妈问我在干什么？

爸爸说，煮牛奶。

“啊！”妈妈大声叫道，吃惊的说“丫丫还小，不会煮，你为什么不去煮，她还不到十岁！”

“她虽然还小，不过，她什么家务都不会做，长大后怎么办？”

妈妈哑口无言。

对呀，如果每个人从小都开始做家务，长大后，如果失职，最起码还有一份工作；如果从小不会做家务，长大后，如果失职，将会碌碌无为，只能靠别人活下来。

让我们一起变得勤劳起来，为我们长大着想，为大人减少一份负担吧！

七《1》班

申奥

虽然我是同学们眼中的所谓“优生”，但是，我也有自己的苦处，作为优生，我要做大量的题目，保持自己的成绩，有时我真想放松一下。

一天，我正在看《格林童话》，我正在为年轻王子的命运而担忧时，突然一声“快去做作业，不要看课外书了。”把我的思绪从《格林童话》里扯回来，我只好放下《格林童话》，垂头丧气地去做语文试题，我一口气做到最后一题，却被这只“拦路虎”给挡住了，百思不得其解，我又情不自禁地拿起《格林童话》，鬼鬼祟祟地看了起来，《格林童话》中的情节跌宕起伏，我仿佛置身于《格林童话》的世界。“咚咚咚”一阵脚步声传来，直觉告诉我—妈妈来了。于是我赶紧把书藏了起来，刚藏好，妈妈就来了。妈妈疑惑地问我：“半小时前你就做到这儿，现在怎么还做到这儿？”天哪，怎么一眼过了半小时？我脑子急速的运着：“哦，对了，刚才我做别的作业了。”我及时的撒了个谎。“那你快做。”妈妈说完就走了，好悬，短短一分钟却让我紧张地浑身是汗。我这次吸取了上次的教训，再也不看书了，可是窗外又传来了小伙伴们嬉戏的声音，我觉得书上的字都变成了一个个小伙伴，召唤着我。可妈妈就在旁边做饭，我只好又埋头写起来。

妈妈，我还是个孩子，比起作业来说，我更喜欢阅读，更喜欢和小伙伴在一起。

　　心里放松法能有效地缓解身体及心里的压力。同时对失眠患者也有很大的帮助。

　　现在开始向大家介绍心里放松法的主要步骤。首先要找一个舒适的地方躺下。如果条件不允许，也可以趴在桌子上或靠在椅子上，只要是舒服的姿态便可。

　　闭上你的双眼，你全身的肌肤都在放松着。你想象着，你的每一根发梢都变得十分润滑，你把所有的烦恼都抛到了九霄云外，你的心静止在这里。你在舒适和幸福中徜徉着，没有一丝的顾虑。我觉得对大脑的放松尤为重要，它可以使心情平静，使自己很清爽。接着放松你心灵的天窗—眼睛。你想象着，你的眼球和眼皮一下变得很润滑，脑海中呈现着绿树成荫的大自然景象，心胸一下子变得宽广无垠。放松你的鼻梁到鼻孔，顺着鼻子放松到你的牙齿至嘴唇。真的好舒服。你的舌尖回荡着甜美的味道，那思念的味道再一次涌上心头。接着放松你的颈椎和双肩，把所有的疲劳都抛开了，身体好轻好轻。再慢慢放松到你的背部和腰部。你的每一根骨节都变得酥软，身体变得越来越轻。这种舒服的感觉真好。顺着腰部放松到臀部，，放松着，放松着。不知不觉中放松到了你的双腿，脚尖。从头到脚都变得很柔软，一点力气都用不出来，但舒适到了极点。

　　你想象着，自己躺在一个温暖的沙滩上，真的好温暖，好温暖。被阳光沐浴的感觉真好。心情真的很畅爽。你用心倾听着海水的波涛声，激荡起伏，像一曲美丽动人的曲子。大海真是一个天然的音乐师。沙滩上的好柔软，好温暖，暖到了心窝。

　　就这样一步步放松下去，很快就会睡着了。俗话说：放松几秒钟，睡眠几分钟。在日常疲劳时也可以使用心里放松法。希望对大家有所帮助。

高一:月亮又圆