我们中华文化渊源流长，博大精深。比方说这“饭”吧，就有“竹筒饭”、“手抓饭”、“羊肉饭”……。今天我想为大家介绍一种饭，这种饭有去除油腻，清洁口腔，防治疾病的功效。怎么样，很神奇吧！

究竟是什么饭呢？下面我就向大家介绍“茶饭”。“茶饭”顾名思义就是用茶水煮的饭。我先把一小包茶叶再开水中浸泡六七分钟，当茶叶发出诱人的香味时，再把茶叶过滤掉，然后用茶水煮饭。煮出来的饭松软可口，清香扑鼻，令人直流口水。

怎么样做“茶饭”的过程很简单吧！那就趁这个假期为你的家人煮一次“茶饭”吧！

指导老师：杨刚

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