2007年了，长大了一岁，我已经15了！可胆小的性格还是无法改变，其实别人是不知道的，我表面上开朗，一副大大咧咧的样子，其实内心的胆小我自己明白……直到那天晚上……

“同学们，听好，这个学期我们主要练习垫上运动，这是很重要的一个项目……”体育课上，人一齐，老师就开始长篇大论：什么前滚翻、后滚翻……

什么？前滚翻？后滚翻？在我的印象中，这两个词好像快淡忘了。虽然这是件丢人的事情，可这毕竟是事实：我至今还不会前滚翻，更别提什么后滚翻了。

回到家，脑海全是这两个词。“不行，不会后滚翻也就算了，不能不会前滚翻呀！我的好胜欲望被激发了；不行，万一我的脖子抽筋了，那不就……再不好会……我怕啦！”

唉，胆小的心理终究压过了“希望之光”。做完作业“我要练练，明天在体育课上，不会太丢人了！”

于是，我小心翼翼地爬上床，摆好姿势，啊呀，不行，我还是不敢！过了数十分钟。“不，不要怕，要勇敢！”我反复对自己说。哦，我先把头侧一点，往左边翻，这还挺好办的，这已经是成功了一小步了。“再勇敢点，还有半步你就可以成功了，勇敢！”我不断对自己说，不断鼓励自己。我双眼紧闭，开翻，双脚一蹬，耶，成功了，我好开心！好激动！“你真棒！”我奖励自己……拍拍手、跺跺脚，嗯，吃一块巧克力吧！

巧克力的甜，如同我心中那份成功的甜。我终于摆脱了胆小，我成功了！

虽然，对于别人来说，前滚翻是小菜一碟，可我不在乎，我只知道，这是我自己努力后得来的硕果。无论这成果是大还是小，能摆脱自己的压力、心理的恐惧、鼓励自己已经是最大的收获了。而这种自我鼓励、心中默念，是一种战胜自我恐惧的良方。

朋友，如果你和我一样，有胆小恐惧心理，你不妨对自己说：“不要怕，勇敢点！”也许，会得到意想不到的惊喜。

小，我成功了！

虽然，对于别人来说，前滚翻是小菜一碟，可我不在乎，我只知道，这是我自己努力后得来的硕果。无论这成果是大还是小，能摆脱自己的压力、心理的恐惧、鼓励自己已经是最大的收获了。而这种自我鼓励、心中默念，是一种战胜自我恐惧的良方。

朋友，如果你和我一样，有胆小恐惧心理，你不妨对自己说：“不要怕，勇敢点！”也许，会得到意想不到的惊喜。

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