相信大家或多或少都会有一点挑食的毛病吧！比如说：有的人不喜欢吃油腻的肥肉；有人不喜欢吃清新可口但是有点略微清苦的青菜；有人不喜欢吃有着浓重刺鼻的腥味的鱼虾蟹等等......

可是，我真诚由衷地提醒大家偶！千万不要有挑食的毛病，每种蔬菜瓜果的营养都是不一样的，是其他都弥补不了的，就算再不喜欢，也要尽量吃一点啊，对你身体可是有帮助的，可以帮助你的身体茁壮健康地生长。你脑袋的发展，可是也少不了它的帮助，多吃些瓜果鱼肉，可以帮助你的智商拓展，记忆力更加好，让你脱颖而出......

而如果你挑食严重的话，你可能就会长不高，比别人老是矮了一截，而且身体中的营养也严重缺乏，长期挑食便可以看出了，你的蛋白质，维生素可是都比别人少的多呢！

千万别把挑食不当回事啊！

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