什么东西是最宝贵的呢？有人说是金银财宝，有人说是时间，还有人说是健康。我说是生命，因为人只有一次生命，是最宝贵的，也是最脆落的。

为什么说生命是最脆落的呢？草，烧了还能重生。树，砍断所有树枝还能重生。可生命，许许多多的意外事故都有可能失去生命。

桑兰就是个爱护自己的生命典型人物。桑兰在美国奥运会排练的时候，不幸摔伤，造成高位截瘫。发生类似的事情很多，但他们一般放弃自己的生命，生命自然而然放弃了他们。可她偏偏没有放弃自己的生命。经过不懈努力，她考上了北京新闻学院，后来，就在北京奥运会的开幕式上，桑兰虽然不是一个运动员的身份进入北京奥运会开幕式现场，可她以记者的身份来到这。桑兰在那里开启了她的体育记者之路。

成瑞龙就是一个糟蹋生命的典型人物。有无数的人死在他的刀刃下。后来，他因故意杀人罪，被判处死刑。

我们要像桑兰一样好好的使用生命，不要想成瑞龙一样白白的糟蹋生命。我下定决心，一定要好好的使用生命，不要白白的糟蹋生命，是自己活着更加光彩有力。

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