爸爸，有些话我想了很久，一直想和您说，可是每次都不敢，每次话刚刚到嘴边又咽进了肚子里。今天，我借着这次写作文的机会，把心里话全都掏出来了。爸爸，我想对您说，为了您自己和他人的健康，请您不要再抽烟了！

不知您是否记得，有一次，您因为吸烟得了肺病，一直咳嗽了三天。我以为您接受了就训就不会再吸烟了，可是，您的病好后，您还继续吸烟。

爸爸，我上网查了很多资料，发现抽烟的害处可真多呀！香烟中含有一氧化碳、尼古丁、焦油等有害物质，长期抽烟还能够引起很多疾病。如果您在公共场合抽烟，您就会污染环境、危害他人。

爸爸您知道吗？香烟中含有大量的有害物质，其中有一种物质叫“尼古丁”，这是一种巨毒的生物碱。一支烟中的尼古丁可以毒死一只老鼠，25支烟中的尼古丁可以杀死一头牛。据调查，中国每年有100万人死于吸烟引起的各种疾病。

能让您戒烟，对我来说是一个愿望，也是一种期盼。因为我知道，戒烟并不容易。不过，我相信我的愿望一定会实现。

爸爸，我想对您说，戒烟吧！我期待着……

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