说到“幸福”二字，我就联想到了家人、朋友、同学给我的无微不至的关心和爱护。

记得有一次，我的体育成绩得了个不及格，我十分伤心。在夏天的某一天，爸爸便对我说：“思远，你从今天开始体育锻炼。”一听到这句话，我只好无可奈何地走下楼去锻炼了。

第一项内容是800米跑。爸爸先做了示范，手臂要前后地甩，要甩得有力，我按着爸爸的方法开始跑了起来，跑着，跑着，到第三圈时，我已坚持不住了。但耳边顿时响着爸爸一声声有力的喊声“加油，加油！”使我突然浑身有了力气，终于跑完了全程。这时的我虽然已累得筋疲力尽了，但是我依旧感受父爱的幸福。

第二项是立定跳远。爸爸仍旧做了示范，先要半蹲，手臂往上甩，再使劲地跳过去。我先试跳了一次，只跳了130厘米。我再加固了动作，一跳140厘米。我终于过了第一关。我使劲地一跳一跳，可就过不了160厘米这道坎。我尽管累得满头大汗，脚也几乎跳得抽筋了，也阻止不了我炽热的想要跳过160厘米的决心。一份耕耘，一份收获，我凭借着顽强的毅力和父亲的教导，终于跳过了160厘米。接着，我信心大增，不管有多么累，有多么苦，但我仍旧跳过了170厘米，我高心得欢呼雀跃。

在上学期的立定跳远的考试中，我以181厘米的好成绩获得了全班第一名。我又一次感受到了父爱的幸福。

这次夏训虽然苦得像杯苦咖啡，但是我终于感受到了父爱的幸福。这浓浓的幸福一直伴随着我成长。