每个人都有自己最尊敬的人，有人说他最尊敬的人是他的老师，有人说他最尊敬的人是父母，甚至还有人说他最尊敬的人是一位名人。而我不是，我最尊敬的人是我的朋友。

为什么说我的朋友是我最尊敬的人呢？因为长相？不是她的长相平平。因为成绩？不是，她的成绩也平平。其实是因为她的精神，不怕苦，不怕累，乐于助人的精神。没错，她就是我的小学同学——赵海欣。

她从来都是最吃苦的人。记得有一次，轮到我们班去清洁洗手槽了，班主任便在课堂上问道：“这周是第二周，轮到我们班，你们谁愿意去帮班级做卫生呀？”顿时，教室里鸦雀无声。没有一个同学说话。因为洗手槽是供大家洗碗的，洗手槽里的饭粒是要用手拿出来的，而且旁边还有倒饭的桶，经常会发出很臭的味道。令人不能忍受，所以，很多同学连碗都不想去那里洗，更加何况是去那里搞卫生呢？所有人都嫌洗手槽脏。就在这时，一个清脆而大声的声音从第一组传来：“老师，我去。”没错，这个声音的主人正是我的好友，赵海欣。。“好，还有同学愿意去吗？”老师又再问到。顿时，教室又恢复成鸦雀无声的状态。“好了，没有同学去的话，那赵海欣先一个人清洁吧，生活委员，你到时后帮助一下她。”老师无奈的说道。“哦。”我回答。中午吃完饭，我便与赵海欣一同进去洗手槽了。赵海欣很认真，每一个地方都弄得很干净。最后，我们班还受到了表扬呢！看，这就是赵海欣吃苦的事例。

而且，赵海欣还很乐于助人。记得有一次，我们班在上体育课，一位同学跑步不小心摔倒了，赵海欣以百米的速度跑到那位同学的身边，马上扶起了那位女同学，并向那位体育老师请了假。体育老师让我也随着去。来到校医室，医生不在校医室，于是她便蹲了下来，查看哪位同学的伤口，并且关心的问她疼不疼。看！她很乐于助人吧。

我的朋友，我尊敬的人，你觉得呢？我觉得她的不怕吃苦，不怕累，乐于助人的精神真的很值得我尊敬，很值得我学习。

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