今天，烈日当空，连树上的叶子都晒蔫了，一点风也没有，屋子里像蒸笼，天气太热了。所以我和哥哥、姐姐决定到大桥公园下的游泳馆去游泳。

下午我们来到了游泳馆。哇，人山人海，首先我们进行热身，弯弯腰，踢踢腿，扭扭脖子，伸展臂膀，大约做了15分钟。然后我们先游了几圈，活动活动筋骨，把自己的身体调整到最佳状态。

哥哥、姐姐也准备好了，比赛开始了。我们三人一起说：“三二一，跳！”我们几乎是一起入水。我跳进水里，像青蛙一样，一会儿把头沉入水里，一会儿又露出水面，双脚使劲地拍打着水面，溅起了很高的浪花，像一条鱼在水里快速地前进，我为自己高超的游泳技术而沾沾自喜。岸上，有许多人为我们摇旗呐喊，我得意极了，心想，这一次一定是我赢了。回头看看，姐姐在我后面好远呢。哥哥呢，怎么没有看见，我再抬头往前看，不看不要紧，一看吓一跳，哥哥已经游到我前面去了，于是我不由得又加快了速度。可惜已经迟了，到终点了，我名列第二。

我非常不服气，为什么会输给哥哥呢，我左思右想，我终于知道问题出在哪了。因为我在游泳的时候有点骄傲，再加上我总是喜欢用脚拍打着水面，而手和身体平行，一动不动，身体前进的动力不足，这样速度肯定慢。只有手脚并用，速度才能更快。于是决定和他们再比一次。结果第二次我赢了。

游泳能够改善心血管系统，提高肺活量，加强皮肤血液循环，增强抵抗力，还能从中得到许多启发，我爱上了游泳。

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