当我第一次跨进校门时，您阳光般的笑容僵我们那颗恐惧的心带进了学习的殿堂。当我怀着疑惑的心面对一道难题时，您耐心细致的讲解给我新的思路。您将我那颗困惑、堵塞的心带到了难题中，带进了一举反三的解题思路中，也带进了趣味无穷的数学天地。当我怀着惭愧的心面对错误时，您意味深长的教诲给我做人的道理。您将我那颗幼小的心，无知的心带到了正确的道理中，带进了我日后要正确面对错误的信念中，也带进从错误的信念中，也带进从错误走向正确的生活中。当我们怀着失落的心面对失败时，您天使般的来到我身边给我勇气与希望。您将那颗受伤、气馁的心带到了“自信”的“天空”中，带进了坚强的“海洋”里，也引导着我迈入成功的大门。当我怀着喜悦的心对待成功时，您善意的提醒我要谦虚。您将我那颗骄傲、浮躁的心带到了严格的“高山”上，带进了上进的“流水”中，也带进了自强不息的世界里。

十月十五日上午九时，中国首位航天员杨利伟乘坐“神舟”五号飞船，承载着民族的希望，飞上太空。十月十六日清晨注时二十五分，天安门升国旗的时候，飞船成功返回了地面，中国五千年的梦想终于成真。“神舟”五号的安全返回，标志着中国人在世界上攀登高峰的征程，又迈出具有重大历史的一步。它是中华民族自强不息的又一非凡壮举，是我们国家的荣耀。我们中国人有志气、有能力，攀登世界科技高峰，有能力自立于民族之林。着名的航天先驱齐奥科夫斯基说过：“地球是人类的摇篮，但没有人能永远留在摇篮里。”自从那天杨利伟走向太空的那一刻起，中国人开始走出自己的摇篮，蹒跚学步了。杨利伟勇敢迈向太空的这一小步，是中华民族的一大步。因为，它标志着：中国，已经揭开了迈向“太空文明”新时代的序幕。

在庄严的大会堂里，陈阿姨给我们讲了8岁小女孩杜瑶瑶的故事，听了故事后无人不为此深深震撼！青岛小女孩杜瑶瑶小小年纪就失去了爸爸，妈妈久病卧床不起，多么令人悲痛欲绝的家庭呀！杜瑶瑶面对严峻的考验，她没有向噩运屈膝下跪，而是顽强地挑起了家庭的重担。在坎坷的生活道路上，她也曾摔跤，也曾哭泣，但是，懂事的她多次从风雨中，从泥泞中爬起，顶风冒雨，向着目标，自强不息，勇往直前！惊人的是，这个娇生惯养的独生女，不但担起了家庭重担而且劳动学习两不误，多才多艺的她以优异的成绩评上了“全国十佳少先队员”，《中国少年报》发表了她的事迹，号召人们向她学习。

一个没有梦的人，则这个人的生命便失去了应有的光华；一个没有梦的民族则这个民族就失去了灿烂的历史；一个没有梦的国家则这个国家就失去了世界！没有奋斗的梦就是没有翅膀的鸟儿；没有努力的梦就是荒芜的沙漠；没有汗水浇灌的梦就是瞬间璀璨的泡影。作为小小的我，也有我甜蜜的梦，梦里的我是守卫南海战士；梦里的我是机器旁辛勤工人；梦里的我是三尺讲台上孜孜不倦的教师；梦里的我是实验室里创新的科学工作者。为了这甜蜜的梦，从我做起，从现在做起，从每一分钟做起；播种每一滴青春的汗水努力读书，收获未来成真的甜梦。中国梦，是你的梦，是我的梦，是他的梦，是十三亿中华儿女的梦；中国梦里有你的努力，有我的追求，有他的汗水；中国梦是十三亿中华儿女的辛勤，是十三亿中华儿女的自强不息，是十三亿中华儿女的智慧与创造！同学们，努力读书吧，努力请从今日始，为了我们甜蜜的梦，为了伟大的中国梦！

“雄关漫道真如铁，而今迈步从头越。”在六十年里，有多少悲壮，有多少感动，有多少梦想，有多少光荣，铭记在中国人民的心里，镌刻在共和国的历史画卷。我们深深地感受到，以胡锦涛同志为总书记的党中央坚定沉着，统揽全局，驾驭各种困难和复杂的局面，克服各种艰难险阻，是我们建设中国特色社会主义伟大事业的坚强领导核心。我们深深地感受到，改革开放是中国实现现代化的强国之路，是中华民族实现伟大复兴的必由之路。回首六十年，中国共产党和中国 人民以一往无前的进取精神和波澜壮阔的创新实践，谱写了中华民族自强不息、顽强奋进的壮丽史诗，社会主义祖国和人民的面貌发生了翻天覆地的变化。中国人民发自内心地赞叹：共产党好，社会主义好，改革开放好。

一粒种子，一只蚂蚁，都联系着生命。雷锋，一个闪亮的名字。他曾经说过：“人的生命是有限的，可是，为人民服务是无限的。我要把有限的生命，投入到无限的为人民服务之中去。”而他的一生都是为人民服务的。双耳失聪的贝多芬，他凭着热爱生命，自强不息的信念，最后成为了著名的音乐家。海伦。凯勒，一场突如其来的疾病夺走了她的听力和视力。她虽然整天生活在漆黑、寂静的世界里，但她从没有放弃，残酷的命运把她磨炼成一个生活的强者。在她的老师——莎莉文小姐的指导下，成为了伟大的教育家。是什么让他们变得这么伟大？哦，是——生命。他们奏响了生命的交响曲。而我，一个健全的人，还会向困难低头吗？

回首古代，多少坚强的人物！赵王勾见卧薪尝胆，司马迁饱受宫刑写史记；抗战时，邱少云人狩猎火烧身，刘胡兰坚贞不屈；还有现代，像张海迪、桑兰、霍金等等这些自强不息的典型，都表现出我们民族的精神；伟大而又坚强！试想一下，如果先烈们没有崛起抗日，没有不屈不饶的精神话，恐怕我们中国这片肥沃的土地早已沦为日本或是其他帝国主义国家的殖民地了，我们还会有这样幸福的生活吗？那样的话，我们只会受别人欺负。压迫一辈子做他们的苦工。所以说，坚强的力量制成了我们民族的屏障。我们不能让这种屏障在我们手中失去。不幸的是，往往会从日常小事中就能看出我们的不坚强，照这样发展下去，中华民族真要消沉了。生活中，我们一点小伤就要像父母诉苦，爬一趟英雄山就直叫腿疼，感冒一场就要请假偷懒。跟先烈们抛头颅、洒热血比起来，跟万里长征比起来，那点痛又算什么。

这本书中最值得欣赏的还是保尔？；柯察金那种自强不息、信念坚定、意志坚强、百折不挠、奋斗到底的精神，使我们进一步的明白了深刻的道理。本书的主人公保尔？；柯察金在十月革命爆发后，年仅16岁的他就参加了红军。在那战乱的年代，波兰人把前苏联划分成了好几块，为了保卫红色政权，保罗他南征北战，冲锋陷阵。他打仗十分勇敢、无所畏惧。战乱平定后，由于战争时的受的伤十分严重，又一次灾难降临，保尔？；柯察金于一九三七年的一天，他双目失明并且全身瘫痪了。可是他忍受着身体的疼痛，又开始了文学这一战斗。于是，他便写下了《钢铁是怎样炼成的》这部优秀的长篇小说送至出版社，但是第一次邮递员把稿件丢失了，他呕心沥血写的稿件丢失了，他是多么灰心失望啊，但是他又重新振作起来，用顽强的毅力完成了巨着。当焦急的他听说那本书要出版了，仿佛重见天日，与是他对自己有了更大的信心。

1978年12月在北京召开的中国共产党第十一届三中全会，从根本上扭了长期主导地位的“左”倾路线，标志着“以阶级斗争为纲”的时代结束，开启了“以经济建设为中心”，全面改革开放的新时代。从那时以来的三十年，中国共产党和中国人民改革开放的创新实践，谱写了中华民族自强不息、顽强奋斗的壮丽史诗，中国人民的面貌、社会主义中国的面貌、中国共产党的面貌发生了历史性的变化。改革开放不仅使中国这个世界人口最多的文明古国重新焕发出了蓬勃生机，稳定地走上富裕安康的广阔道路，而且为世界经济的发展和人类文明进步做出了重大贡献。改革开放三十年，我们创造了一个又一个“中国奇迹”。在民族复兴的伟大道路上走过了光辉灿烂的历程，这是一幅波澜壮阔的历史画卷。

自强不息是中华民族奋斗精神的主要表现形式。我国古代典籍《易传。乾卦》中有“天行健，君子以自强不息”的话。意思是说：时间永恒地流逝，天运行不止，有理想、有信念的人应当学习这种精神，积极有为，奋力向前，永不停息。在中华民族的发展史上，无论是对人生崇高理想的追求，还是对陈旧事物的革新，无论是面对困难的态度，还是吸纳百川的气度，都充分地展现出自强不息的奋斗精神。自强不息的精神深深融铸在中华民族的生命力、创造力和凝聚力当中，成为中华民族绵延千载、生生不息的精神动力。

“天行健，君子以自强不息”。唯有自强不息，我们方能锐意进取，方能日益接近我们心中最初设想的那个理想的人，成为当代社会中令人艳羡的白领.骨干.精英。一段一段蜿蜒千里的长城是中华魂的集中体现，她雄浑、坚强，屹立千年不倒。她挺立着自己的脊梁，也支撑着华夏儿女的傲骨，生生不息，流传不灭。中华魂以她独特的方式汹涌着不绝的热切，流动着滚烫的激情中国人民的艰苦奋斗、自强不息以长城为依托，以黄河为韧带，千世万世永恒长存。

自强就是发挥自身的能动作用，努力向上，奋发图强。《周易》从效法自然的立场出发，提出“天行健，君子当自强不息”。《诗经》上也说：“自求多福”。孔子赞赏“刚毅”的性格，他自己就是一个“发愤忘食，乐以忘忧”的人。孟子则从反面强调“自弃者，不可有与为也。”无论是个人还是国家自强才能自立。唐人李咸用《送人》诗说的好：“眼前多少难甘事，自古男儿当自强。”自强不息的生命力·创造力和凝聚力深深熔凝在中华民族的伟大民族精神。成为中华民族文明得以千载延绵，生生不息的精神动力，也是人生应有的昂扬向上的精神状态。

但是如今，美利坚和日本人联合起来，私自违背了《开罗宣言》、《波茨坦宣言》。胆大妄为地将“侵略之魔爪”伸向我们那圣神的领土。我们不可以像清朝那样软弱，我们要扞卫我们的领土去，中华还能腾飞吗？还是那么百折不挠的吗？这将是一个重大的问题。革命先辈们将千千万万战士浴血奋战打下的江山交付我们手中，我们怎能辜负他们的期望！我皱了皱眉头，心里下定了决心，一定要将五千年英雄的自强不息、艰苦奋斗的精神找回来，重振我们中华少年的雄威！让藐视我们的外国人大跌眼镜！让中华少年自强不息的故事传遍大江南北！

“天行健，君子以自强不息；地势坤，君子以厚德载物”在人类漫长的岁月进程中，曾经，我们的古人就是以这种自强不息、团结进取的精神屹立在世界的巅峰之上。甚至至今，因为我们古人创造出来的文明一直仍是引世人瞩目的聚焦点。为什么我们的古人这么伟大呢？经过很多学者研究后，总结出了一个非常简单的结论——朴素的民族主义精神，简单点来说就是——爱国精神。

虽然，您也曾哭泣，您看过硝烟，看过鲜血，见过流泪的脸，听过无奈的叹息，可是，您仍用“大丈夫为国捐躯，死而无憾”的志向和“忧国忘家，捐躯济难”的胸怀站立成永不屈服﹑永不言败的姿势，用“先天下之忧而忧”的赤诚之心和“我死国生，我死犹荣”的豪言壮举练出坚韧执着的性格。祖国，母亲，感谢您，正是因为您的坚韧与伟大，才有了我们在灾难前的笑容；因为有了您，才有我们在世界前的骄傲；因为有了您，才有了我们们在困境中的自强不息……

八十七年的征程，一路风雨；八十七年的业绩，灿烂辉煌。是啊，每一圈年轮，都记载着激越；每一首歌曲，都颂扬着辉煌。镰刀和铁锤的炽热，将信仰刻在了波涛之上。从遵义会议，到两万五千里长征；从八年抗战，到枪林弹雨横跨长江；从建立新中国，到改革开放；从解决温饱，到建设小康……多少险峻的山敢于攀登，多少坎坷的路无畏勇闯；雨雪风霜练智慧，急流暗礁磨胆量。八十七年，沧桑巨变，唯有我们伟大的中国共产党还是这样自强不息、朝气蓬勃、与时俱进！

90年来，在毛泽东主席、邓小平主席、江泽民主席为核心三代中央领导集体和您的十六大会议以来的党中央领导下，勤劳智慧的各族人民同心同德，艰苦奋斗，战胜了许多艰难困苦和风险考验，取得了许多举世瞩目的伟大成就，谱写了自强不息的壮丽凯歌。今天，在您的扶持下，一个面向现代化、面向世界、面向未来的社会主义中国巍然屹立在世界的东方。

历时16天的北京奥运会，真是一场盛会啊，各国总理、元首来到了北京，204个国家和地区的运动员来到北京，每一个国家的参赛运动员都表现出的那种自强不息、勇于争先、敢于拼搏的精神激励着我，当我看到格鲁吉亚和俄罗斯的女运动员同时站在领奖台，紧紧拥抱在一起时，让我看到了世界需要和平和友爱，战争在此刻显得多么的苍白无力啊。当美国游泳运动员菲尔普斯一个拿到了8枚奥运金牌时，我真的感到我们应该学习他们的拼搏精神，敢于自我超越，如果我们每一个学生在学习上也有这样敢于超越自我的勇气，那我们的学习成绩肯定会更好，国家也会变得更加强大

我进了大门，首先映入我眼帘的是一块巨大的石头，石头写着“自强不息”这四个字。这是老校长钱伟长爷爷提出俩的。自强的意思就是强本领、强意志、强身体，不惜的意思就是永不停息。爷爷还带我去了他以前住的地方、吃饭的地方和上课的地方。我还看到了阶梯教室，里面有四块黑板，可好了呢！现在是放假，全是一些自习的学生，开学的时候，学生会更多一些，那里还有花草树木，美丽极了，我感到非常清爽。

我在家里观察含羞草，我听人们说含羞草被人一碰就合上去。我要亲自试验一下，看看人们说的是真的，还是假的。从这天开始我都去浇水施肥，有时间我还要去看看它。为什么人们叫它含羞草呢，因为人们一摸它。它就合上叶子。好像害羞的小孩子，所以大家叫它含羞草。妈妈告诉我说，你看，含羞草虽然小，生命力却强，无论在什么情况下，它都能自强不息，人们宠爱它，它总是低下头，从不骄傲。

民族精神是什么？我一直在深深的思考这个古老而又深刻的问题。伟大的诗人艾青写道“为什么我的眼里常含着泪水,因为我对这土地爱得深沉”，一直以来我都觉得这是对我们民族精神的最好解释，那就是热爱自己的祖国——爱国主义。民族精神是一个民族赖以生存和发展的精神动力和精神支撑，是民族的灵魂、国家的支撑，是中华民族伟大复兴的强大动力，是民族文化的最本质、最深刻的体现。 我们中华民族是一个历史悠久的民族，在五千多年的历史长河中，我们创造了璀璨的文化，形成了以爱国主义为核心的团结统一、爱好和平、勤劳勇敢、自强不息的伟大民族精神。这些民族精神，是中华民族五千年生生不息、发展壮大的强大精神动力，也是在未来岁月里薪火相传、继往开来的强大精神动力。 方圆九州，泱泱大国，五千年的历史文化浩如烟海。

实现中国梦必须弘扬中国精神。这就是以爱国主义为核心的民族精神，以改革创新为核心的时代精神。这种精神是凝心聚力的兴国之魂、强国之魂。爱国主义始终是把中华民族坚强团结在一起的精神力量，改革创新始终是鞭策我们在改革开放中与时俱进的精神力量。全国各族人民一定要弘扬伟大的民族精神和时代精神，不断增强团结一心的精神纽带、自强不息的精神动力，永远朝气蓬勃迈向未来。    作为一名小学生，我们应该保护环境，从我做起，从小做起，也许你少乱扔一次垃圾，也许你少浪费一次，也许......都会让我们的家园更美，离我们的梦想更近。用行动为实现梦想一点一滴的去努力吧！ 少年智则中国智，少年强则中国强 ！

《开学第一课》在象征着中华民族自强不息精神的长城脚下开讲，以“梦想”为主线，融入演讲与互动内容，化传统的爱国教育课为一次别开生面的聚焦“梦想”的主题班会，让所有的学生理解了梦想。我想我们每一个人都有梦想，只是没有去努力。当我看到试飞英雄李中华时，他让我理解了梦想这两个字的含义。李中华叔叔是一民空军飞行员，他们的梦想是架着战斗机在祖国的上方，蔚蓝的天空中扞卫国家，把侵略者从我们的国土中赶出去。我也有梦想，我的梦想是当一民无私奉献的人民教师，能教许多可爱的孩子，让孩子们放飞新的希望，在他们的世界里自由驰骋，有更多的梦想，并去努力实现。

近代中国积贫积弱，饱受欺凌，那时候每一个中国人都希望有一个强大的祖国，而只有强大祖国才能让我们过上幸福的生活。常言道：“国家，国家，先有国后有家”。让中国人民站起来，让祖国强大，这是我们先辈执着追寻的中国梦啊！为了这个梦，多少人抛头颅洒热血，前仆后继，奋斗不止……看看今天的中国，看看我们的所拥有的幸福生活，看看洋溢着灿烂笑容的你们，我们可以振臂而呼：先辈们，你们的梦想实现了！然而要实现国富民强的远大梦想却是任重道远。“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”，作为先辈梦想的见证者和接班人，在倍感荣幸的同时，也深感责任重大，他们把更远大的梦想交给了我们，我们更当鼓足干劲，把中国梦继承下去。在祖国欣欣向荣的今天我们更应该把良好的机遇和条件，争取更多的胜利，共同为我们的中国梦添上靓丽的一笔。当然，我们还要继承先辈们自强不息。

许多游客都比我们提早赶到，成群结队涌入广场参观游览。首先映入眼帘的是金黄色巨大石头上的“院士广场”，四个大字刚劲有力，显得特别醒目、别具风格；大理石铺成的台阶逐级通向广场中央，显得豪华气派；通道两边的专栏，分别刻印了梅州籍古德生、李国豪、王佛松等22位院士的主要简历和丰功伟绩；广场中央矗立着三根粗壮的石楣杆直指云霄，非常引人注目，石楣杆均为花岗岩石质，工艺精美，构思巧妙，分别雕刻有莲花、蛟龙、鲤鱼等图案，其中：莲花象征客家人纯洁向上，蛟龙象征客家人自强不息，鲤鱼象征客家人才辈出的意义。宽阔的广场正中是一幅客家先贤石雕群象，有黄遵宪、丘逢甲等老一辈的光辉形象；广场的两边还有建筑风格特别的亭台楼阁，可供游客躲避风雨或休息。

《我爱你中国》第一乐章描绘了中华人民共和国开国大典的盛况，让我深受了一次爱国主义教育。1949年10月1日，在古老东方的土地上，站起了一个自强不息的民族，在毛主席的宣告声中，新中国成立了。这是一个神圣而庄严的时刻，无数人为此流下了激动的眼泪，也为因此牺牲的烈士投以崇高的尊敬和缅怀。多少中华儿女为祖国谱写了非常感人的英雄之歌，可歌可泣，值得我们敬佩。

今年，《开学第一课》将在象征着中华民族自强不息精神的长城脚下开讲，继续由久负盛望的社会知名人士担任老师，并已经“招募”到了首批老师---国旗护卫队。在启动仪式现场，主持人王小丫向国旗护卫队副指导员颁发了聘书，正式聘请国旗护卫队员成为《开学第一课》的特邀老师。此外，于丹、杨利伟、邓亚萍、姚明、俞敏洪等社会知名人士均表示愿意担任《开学第一课》老师。

开幕式开始了，轮到我们班入场了。伴随着高亢、激昂的运动员进行曲，我们个个昂首挺胸、迈着坚定有力的步伐，正步走向主席台。到了主席台正前方时，体育委员谢一飞用洪亮而又充满信心和希望的声音喊到：“努-力-拼-搏”。紧接着我们全班一起高喊：“努力拼搏、自强不息、勇争第一”。 然后，我们一边把队伍变成两列十三行，一边齐声高喊：“一二一，一二一、一二三四……”。坚定有力的声音在学校的操场上空回荡，我们非常激动。

俗话说：“少年兴则国兴，少年强则国强”我们作为龙的传人，我们要适应时代发展的要求，正确认识祖国的历史和现实，增强爱国的情感和振兴祖国的责任感，树立民族自尊心与自信心；弘扬伟大的中华民族精神，高举爱国主义旗帜，锐意进取，自强不息，艰苦奋斗，顽强拼搏，真正把爱国之志变成报国之行。今天为振兴中华而勤奋学习，明天为创造祖国辉煌未来贡献自己的力量！

神圣的火炬在传递，迎接火炬的是人们的热情，欢乐。火炬手把激情，奥运和平传递到大江南北。千年文明古城，最高的山峰珠穆朗玛峰……都将迎接火炬的到来，迎接中国百年奥运梦的到来。当火炬传递四川赈灾地的那一刻，四川人民沸腾了起来，用一双双振奋有力的双手举起了火炬，同时也举起了梦想，举起了中国人在逆境中坚忍不拔，自强不息的精神。奥运精神与中华文明在这里交融，这里的人们正用于坚强的身躯，压不夸的脊梁，默默的建造家园，和谐世界，和谐社会。

少年兴则国兴，小年强则国强。我们要适应时代发展的要求，正确认识祖国的历史和现实，增强爱国的情感和振兴祖国的责任感，树立民族自尊心与自信心；弘扬伟大的中华民族精神，高举爱国主义旗帜，锐意进取，自强不息，艰苦奋斗，顽强拼搏，真正把爱国之志变成报国之行。今天为振兴中华而勤奋学习，明天为创造祖国辉煌未来贡献自己的力量！

霍元甲从小醉心武术，一心要成为＂津门第一＂，经过三十九场决斗终于成津门第一，可被他打败的人杀了他的母亲，孩子．于是他开始反省，终于悟出了武术真谛，同外国四大高手比赛，赢了三场后，因被人下毒，毒攻心，但依然坚持，虽说输了，但对方被霍元甲的精神感动，让霍元甲得了第一．这就是自强不息！

中国共产党和中国人民以一往无前的进取精神和波澜壮阔的创新实践，谱写了中华民族的自强不息、顽强奋进的壮丽史诗。社会主义祖国和人民的面貌发生了翻天覆地的变化。中国人民发自内心的感叹：共产党好！社会主义好！改革开放好！

这种点火形式独具创意、富有神奇色彩，让人浮想联翩，让人产生巨大的震撼，让我想到残疾人顽强拼搏、自强不息、超越自我、追求梦想、永不放弃、勇于攀登的优秀品质，残疾人顽强生活的精神，勇于进取的斗志永远是值得我们学习和发扬的。

每天清晨，当我们迎着第一缕和风，感受着第一缕阳光，我会看到清洁工人忙碌的身影，体会到了奉献之美;当我们经过公园，看到老人与猫狗共欢，与鸟儿共唱时，我感受到和谐之美；当我为穷困和受灾地区捐钱捐物，我感受到了爱心之美；当我在残奥会上看到残疾人运动员在自强不息、努力拼搏时，我也悟到了进取之美。