如果读坏书的话，那么也有益吗？我们之所以读好书，是想从好书里面学习一点东西，而读坏书，我们又可以学到些什么？是一些不健康的东西，现在有许多商贩，他们卖的书名字写得好象青少年可以看一样，但是里面的内容却是些对我们的成长非常不利的东西，难道我们应该看这样的书吗？现在的我们并没有自控能力，控制不了自己，比如上网吧着迷的人，他们整日整夜的泡在网吧里，不仅对身体有害，学习成绩也会下降，再说读书着迷的人，跟上网吧着迷的人是一样的，本来我们是想从网上和书上学习一点有用的东西，来开拓我们的视野，广泛地吸收一些知识，但是一些人却读坏书着迷，不但学不到什么东西，而且还浪费了自己的青春年华，这有什么益处，一些高中生就是这样的，整天沉迷于一些无用的书籍，结果耽误了学习，成绩一路下降，最后没有考上重点大学，浪费了自己的一生，

在Elsa得知艾伦戴尔被冰冻，情绪失控，无意间伤到Anna之前说了一句话，Anna，please， you'll only make it worse,这是姐姐到现在对妹妹说的最重的一句话，也是这句话之后，Elsa无意间Freeze Anna' heart（没想到Anna还挺脆弱，你不在乎我了，我冻给你看呜呜~~）这句话让姐妹之间冰冻，而当Elsa用眼泪再次证明了她对Anna的在意与爱。因为Elsa从来没有在任何人面前失态过，也从来没有让任何人看到过她的眼泪，她的自制让她永远的控制自己的情绪，而Anna，是她唯一放弃自控失声痛痛哭的人。 

（四）关于手机问题，我想说几句。手机对我们有利也有弊。老师家长不让我们带手机的原因是担心我们不能控制好自己，一味地在手机屏幕上浪费时间，比如写作业的时候，每隔一会儿随手刷一下空间，或者一边写作业一边听歌。但如果一个人善于自控，对自己的时间安排有所把握，桌边的手机往往会对学习有很大的帮助。遇到不会的题目，在网上往往可以找到正确答案和详细解析。偶然在书本里遇到了什么定理、什么效应，随手百度就可以查找到详尽的资料。互联网为快捷有效地查找信息提供了途径，我们应该善于使用这种工具。当然，一切的前提是要对自己进行有效的控制，只有这样才能让手机在我们的学习中起到正面的作用。一切全凭自觉。

随着网络的发展，人们的生活变得更加丰富多彩。网络把整个地球变成了一个“小村”。两人虽远在天边，却感到进在咫尺。但是在这背后却隐藏着一个巨大的阴谋。现在网络游戏成为了一个新话题。网络游戏本无害，只是一些人的自控力太差。把游戏当做自己的命。把现实世界与网络世界混为一团。想一想，我国的人口有13亿多，其中青少年占大多数。如果一个人上了网瘾，酒会带动起两个，犹如并土般的传染，如果有一半的青少年上了网瘾，那么以后的中国该怎么办？这些上了网瘾的人如何担当的起国家的动量。一个人如果上了网瘾不能自拔，那么这个人就非了，自己可能感觉不到什么，但是父母的心里该有多难过呀！

首先发言的是“女中豪杰”诗欣，她振振有词地说：“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。”读书可以帮助同学们学习，积累丰富的课外知识，大家再想想，如果人们都不读书，哪儿有今天的高科技呢，所以我方认为开卷有益。正方的同学连连点头，对罗诗欣投去赞赏的目光，这时反方的泽正不甘示弱地站起来反驳：“那要看在什么时间，比如在上课时间看与课本无关的书就没有任何好处，反而有害，如果在做作业时看，就会分心。”我想了想，站了起来头头是道地说：“我想大家一定听说过秦始皇焚书坑儒的故事吧，结果却使强大的秦国衰落了。又如文化大革命的那次不幸，“四人帮”把读书人赶到农村，却使中国的文化退后了50年，世界名人都是靠读书造就的，可见开卷有益。”反方同学变得鸦雀无声，正当他们绞尽脑汁在想时，文隽勇敢地站起来：“如果那些没有自控能力的同学读了一些黄色书籍，对学习就没有帮助了。”我马上毫不客气地反敬他：“我们大多数同学都是有自控能力的，即使少数同学没有自控能力，不可能一开始就看黄书，在看有益的书的过程中，也学会了分辨事物的好坏…。.辩论会仍在激烈地进行着，我们还是不分上下。

但是，网络游戏也是一把双刃剑，智者利己，愚者害己。是的，网络游戏有着各种各样的游戏规则它可以增长人的智慧，也可以提高人的灵活性，可以说是增长智力的好工具。可对于一些没有自控能力的人来说，网络游戏好比那害人的鸦片一般，让人沉迷其中，难以自拔。比如青少年的自控能力比较差，再加上他们年少无知，所以，不得不沉迷其中。这些人就像吸食了鸦片一般，越陷越深。一个个情绪低落，厌恶学习，一天不玩就跟丢了魂儿似的，上课脑袋里想的是网络游戏，下课就更不用说了！据新闻报道：现如今，有许多青少年导致发生命案，有很多就是和玩网络游戏有关。有些网络游戏由于太暴力，所以，导致了青少年杀人行凶的结果。表面看这全是网络游戏造成的，其实不然，这与玩网游的青少年的本身有极大关系，网络游戏并没有错，错的是青少年没有太多的自控能力，所以，才沉迷其中，如果他们只是抱着娱乐的心态去玩一下，是不会出现这种后果的。

咱们班是一个自控能力较差的班级。我们班的科任老师都说我们班是挺好的，就是自控能力差了点，即使是一件很小的事，全班都会轰动起来。就拿数学课来说吧，数学老师本来就幽默，而咱们班自控能力较差，数学老师的幽默语言常常使咱们班上课的时候轰动起来。记得上星期五的下午，我们班最后一节课是数学课，上完这节课就放学了，同学们的注意力自然就分散了。刚开始，老师在讲练习，同学们是风平浪静的，但有绝大部分的同学注意力不集中，老师看见后，说：“同学们，注意力要集中噢不得的话就要‘枪毙’咯，三，二，一，我看谁还不认真听课。”这时，同学们的注意力马上集中了，认真地听课了。但这种情况持续不了多久又死灰复燃了，忽然，老师说：“你看你看这个同学的灵魂飞了，这个也是，这个，这个也是，我要用‘勾魂招’把你们给勾回来。”顿时，同学们大笑起来，其中一位同学说：“老师，我看你勾不了，反而还给我们把你一起勾走哩”这时，课堂上就像市场那样吵，吵闹声持续到下课，老师也没办法了，苦笑不得。

传奇只是听朋友介绍的，以前对此类的游戏从未置可否，在其再三推荐下偿试了一下，时间差不多有一个月。因为自身的工作性质是IT，拥有一家软件公司，自己也爱程序开发，空闲的时间不多，对游戏的感觉总是较理性。不过，看了这遍贴子，真是心绪澎湃，我不否认单纯就传奇这个游戏来说，有一定的可取性，可是可恶的地方太多了，盛大的服务根本就不配提论。关键，这是一个泯灭了人性的地方，这里我指的人性是指人基本的自控能力，现在玩传奇的大部分人为学生，也有一部分在社会的工作人员，传奇已使我周围玩它的80%的人无法分清网络与现实的区别。对学生的危害当然就不用说了，他们本就是一个需要导向而自控能力较差的群体。身边一朋友玩传奇快半年了，虽然是38级的战士，可我怎么看他怎么象一个清未时候的鸦片鬼，整日整日的窝在网吧里，整个春节没回家半步，前几日有友打电话过来说他父母叫他回家，他不回，后来他老婆来网吧和他打了一架，扯破了头皮，完了他傻笑说自己尚未使用半月刀法，否则不至于被K惨，现在的状况就是他老婆把一纸离婚状摆在他面前。我感觉无尽的悲哀，

英国哲学家培根说过：“习惯是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人生。”良好的习惯使人受益终生，良好的学习习惯也是如此，它可以为将来的终身学习奠定极为坚实的基础。学习学习，重在“学”与“习”，就是要通过阅读、听讲，温习、研究、实践等方法获得学习中的真谛。要想学好，第一要有正确的求学态度，首先你要学会懂得控制自己，自控能力的强和弱直接可以影响到你的成败。孔子主张的“知之为知之，不知为不知，是知也。”他认为实事求是才是正确的求学态度。第二要勤学苦练，“黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。”只有努力解决学习中遇到的难题，最后才能找到开启知识大门的金钥匙。第三要掌握适合自己的方法，学习的方法要靠自己来总结，只有寻找适合自己的方法，最后才能轻松的达到目的。第四要做到“温故而知新”。“学而不思则惘，思而不学则殆”。思考，思考，天天思考；一天不思考，脑筋就不动了，一天不动脑，脑筋都会生锈的。

老师，你还记得吗？胆小而内向的我，是在你一次又一次的期待，鼓励的眼神中鼓足勇气，在众目睽睽下站起来，磕磕巴巴的回答问题，然后才逐渐变得流畅的。老师，你还记得吗？也同样是在你“好，说下去”、“不错，有见地”、“你有进步了，再加一把劲的一遍鼓励声中，自卑的我才渐渐地变得自信起来，乐观起来，健谈起来，是你使我变得快乐。老师，你还记得吗？每当我安于现状，满足已取得的成绩而沾沾自喜时，又是你用目光及时提醒我：同学，前方有更美丽的风景等着你，你怎能贪恋于路边的小风景而止步不前呢？老师，你还记得吗？当我觉得自己已经拉满弓，再也没有潜力可挖时，又是你及时地写下评语，也写下期待和祝福：同学，人的潜力是无限的，怎能小看自己？再加一把劲吧！远处有更美丽的风景等待你去欣赏，你不想饱览胜境吗？祝你百尺竿头，再进一步！郭老师，多少个像我这样缺乏自控力的学生，也是你无时无刻地给予我们提醒自己。没有你这样的老师，怎么会有“差生”中的瓦特，”巧木“才雕的爱迪生。

我就这么带着中国工人和菲律宾工人忙忙活活一天天干点，有时说了半天中国话，没反应，一看是菲律宾人，有时说了半天英语，一看是中国人，基本快让Amramco搞疯了。现场每根线是Instrument对线号，控制室里面是Abudule挨个对线号，不对或不清楚的都列在每个仪表文件夹（InstrumentPackage）第一页的Punchlist（不合格项）上，仪表文件夹包括每个仪表需要检查的各项，实际回路检测时按照仪表量程25%，50%，75%，100%取值时，现场值和系统监测值的对照，每根仪表电缆的绝缘检测，每个回路的ILD(InstrumentLoopDiagram)图，对应的PID图，仪表数据表，说明书，厚厚一本。Tony一直催安排人整改PunchList上的不合格项，看我没空干，他整天抓着菲律宾质检员Runatou能干点是点。Runatou也被整的灰头灰脸，他本来只是干强电检测的，对仪表自控基本不明白。这个项目中很多人都是第一次干这种项目，都是生手，困难程度可想而知。

“慈母手中线，游子身上衣。临行密密缝，意恐迟迟归。谁言寸草心，报得三春晖。”轻轻吟唱这首诗，一股让人热泪盈眶的暖流传遍全身。一字一画让人心头情不自禁涌起一股对母亲的热爱。一言一语让人从心底情不自控地对母亲的爱感激涕零。让人情不自禁地从心里涌起一股对母亲的无比敬仰的爱！一股无以伦比对母亲的爱！故诗的字里行间透射出一股母与子相依为命的骨肉之情，表现了母亲对儿子的深笃之情。同时也写出了儿子对母亲的一片晶莹剔透的深情。母与子，血与肉，情深似海，赤子炽烈，淳厚真挚。全诗朴素自然，亲切感人。这里既没有言语，也没有眼泪，然而一片爱的纯情从这普通常见的场景中充溢而出，拨动了每一个读者的心弦，催人泪下，唤起普天下儿女们亲切的联想和深挚的忆念和感恩。全诗无华丽的词藻，亦无巧琢雕饰，于清新流畅，淳朴素淡的语言中，饱含着浓郁醇美的诗味，情真意切，千百年来拨动多少读者的心弦，引起万千游子的共鸣。读者这首古诗，千言万语也无法表达出游子对慈母的那颗炙热的心！此时此刻，唯有一句：一片冰心在玉壶！

在我的努力下，我学到了自控力，而且还学到了一个道理：人要有自控力。自控力就像你心里的一个小精灵，当你看见美食时，小精灵会让你控制住你自己，拒绝垃圾食品的诱惑。如果你的自控力高，你会控制住，如果控制力低，你会情不自禁地去吃。我的故事讲完了，你们一定要记住，要有“自控力”！

所以，我看的书不胜枚举。也明白了很多的道理。比如《做个有自控力的小孩》这本书，文中讲了主人公胡小闹，因为没有自控力被送进了军营，经过了两个月的洗礼，变得有自控力，自己的事情自己做，变成了一个好孩子，从中明白了：自己最大的敌人就是自己，能打败自己的人，世界便无人能与你为敌。

面对诱惑，你控制住自己了吗？一项实验表明：当孩子长大时，能够抵住诱惑的孩子，在情感、社交方面都比那些没有抵住诱惑的孩子要强，面对挫折和压力，不会慌乱，而没有自控力的孩子，在压力面前常不知所措。所以，让我们做一个有自控力的人吧！

有时我没有事的时候，我就会静下心来仔细的想一想，网络的魅力真的那么的大吗？他可以把我一个调皮，但是还比较听话的弟弟变成一个脾气暴躁又不听话而且还经常跟家人吵架的人。那么其他人又会变成什么样子呢？或许是我们人的自控力太差了把！如果我们人的自控力在好一点就不会发生这种事情了。哎！说到这些问题就感觉好烦了。

首先是对学习的影响。青少年自控力弱，对游戏的诱惑毫无抵抗力，因此，许多商家打起了不良算盘，在游戏中设置“充值”入口，许多学生被所谓的利益所蒙骗，背着家长偷偷充值，也导致电视上常常有“惨案”发生。对此，希望家长注重监察管理，并培养孩子的自控力。

因为我们习惯不好，自控能力差。所以在上自习课时，总是闹嚷嚷的。为此鹿老师很是烦恼。鹿老师为了让我们守纪律，特别在课上为我们读了《美国式团队》上的一篇文章，并让我们每个人准备一个“自我教育本”，再此上面记录下自己的闲话，并作有意识的控制。在短短的几天里，同学们的闲话明显减少，自习课上也十分安静。

的自控能力较差，就很容易上网成瘾。网上的一些内容很能抓住青少年的心理，网上游戏就是其中的一种，有些网络游戏与赌博的性质差不多，这种游戏采取积分上层次的方式。玩者第一次在网上玩，打到一定的分数，如果再打一定的分数就可上一个层次，上了层次其功能

曾经有一个中学生，不会控制自己的情绪，常常和同学争吵，甚至还和老师争执，而老师却没有动怒，而是拿出字典逐字逐句的解释给他听，并举了大量的例子，虽然这名中学生嘴上没说，但心里却早已心悦诚服。从此他有了自控的意识，经常提醒自己，主动调节情绪，自觉注意自己的言行。他就在这种潜移默化里面有了一个健康的心态。

尽管已经有这么多正式的例子，有些人还是会对毒品有误区。第一：偶尔吸一次不上瘾。毒品只要有一点点就能使人上瘾，只要有第一次，难免会有第二次、第三次。第二：吸毒能减肥。吸毒不是在减肥，而是在减少寿命。第三：吸食摇·头·丸、K粉不上瘾。无论是什么毒品，吸食的次数过多就会上瘾。第四：别人吸毒上瘾，自己不会。认为自己的自控能力强，轻信自己不会上瘾，其实与他人一样。第五：吸毒上瘾，戒毒不就行了。若吸毒成瘾，戒毒就会很困难，戒毒后要是“心瘾”还没戒，还会再吸。第六：自己不吸毒，不用了解毒品防范知识。只有彻底了解了毒品防范知识，才可以确保自己不会吸毒。第七：有钱人才吸毒。因为吸毒要耗费大量的钱财，会将自己的财富和心血全部毁掉。第八：种植罂粟花观赏不犯法。罂粟也和毒品有关，是毒品的原材料，除非用于医疗，否则都算犯法。第九：吸毒者违法，他们是自作自受。吸毒者虽然违法，但是他们也是受害者，需要接受治疗。第十：周围无人吸毒，不需要下大力气禁毒。吸毒、贩毒等活动是隐性的非法活动，一般人看不见，很容易会误以为没有。

我本想休息半个小时后再去认真写作业，可是电视就像可口的冰激凌一样，吸引着我，时间如白驹过隙，稍纵即逝，当我从梦一般的陶醉感中“醒”来时，发现已经过去了两个多小时，我感到很自责：我不是跟妈妈说好了只看三十分钟吗？可又转念一想：反正妈妈又不督促我，我在看两分钟，何乐而不为呢？两股力量在我心中短兵相接！正在我难以抉择之时，妈妈的声音突然传出来：“不是看三十分钟吗？怎么还粘在电视上？”“再看一会，马上……看完！”这时，妈妈走到了我身边，温柔而的面庞变得严肃起来：“孩子，学习是你自己的事，如果你在这样下去，没有自控能力，将来你走上工作岗位，会吃大苦头的！生活中对待朋友这种大大哈哈不计较的性格是好的，但对自己这样低要求，你将来休想干成大事啊！记住，‘严于律己，宽以待人’的人才能享受到生活的快乐！”听了妈妈的话，我顿时感到羞愧无比妈妈的话多么中肯，对待学习，我粗心大意；对待纪律，我随随便便；对待时间，任其逝去，这样下去，怎么得了？一时间，这八个字在我心头闪闪发光，铭刻在心。

在我们的指挥下，所有正在待命的飞船都自动隐形，攻击状态也立即更改成自控状态。所有飞船都反馈回来了一个信息“现在已到水星上空，是否立即攻击”。我毫不犹豫地下达指令“进攻！攻击目标111:403——外星人基地，出发！！”随即空间站里的监测屏上就出现了激烈的战斗场面。突然屏幕上出现了一个警告条“请立即下令攻击外星人首领的飞船，该飞船的速度非常快、反应非常灵敏，而且该飞船可以通过红外线探测到我方飞船的位置，已经造成我们的飞船损毁了50多架。”我一看情况不妙，赶紧下令让剩下的所有飞船立即撤回，以免造成更大的损失。并命令所有飞船在撤回前把随身携带的所有植物种子撒在水星上，之后将所有空间站的模式改为移动模式，将它们移动到水星四周，同时打开高辐射率的光能镜，因为这种光能镜如果同时运行，它们产生的光合作用的力量是太阳的3倍。这就是我的“B”计划。

辩论开始了，先由正方提出观点：“以一个小学生的角度来说，我认为父母应该管制我们，只有这样才能使我们往正确的方向发展，否则会误入歧途！”那强烈的语气使反方打起了十二分精神，马上用更强烈的语气反驳道：“我反对你的意见，父母不应该过分地管制我们！”说着，他又举了一个真实的事例。本以为这个事例很有说服性，可正方却抓住了反方的一个痛脚：“我们的观点是父母应该管制我们，而不是父母应该‘过分’地管制我们。”这个反驳使对方顿时无话可说，正方以强大的优势领先。反方沉思了一会儿，终于有人站起来说：“虽然我们是小学生，但也懂得自控，所以不需要大人来管制我们。”这个反驳使正方的优势一落千丈。眼看就要打败仗了，正方就像热锅上的蚂蚁，忙着查找资料。这时，一位同学站起来，“口”不留情地说：“既然如此，那为什么总是有学生沉迷于上网、玩游戏呢？”反方哑口无言。正方原本“山穷水尽疑无路”，后来则“柳暗花明又一村”。同学们唇枪舌剑，气氛十分热烈。

天蝎座的驱动力是穿越虚伪和华丽的界限，寻求一切赤裸裸、毫无装饰、原始得真实。天蝎座的思维在强大的潜意识的王国中，用无限深刻和犀利的洞察，揭开美丽的面纱，发现深藏的动机。天蝎座把握着灵魂的秘密。超自然的神秘的心灵感受力，使他们对人类的心灵同刻和孤独有深刻的情感。他们善于用感情，直觉判断事物，有着丰富的幻想和深厚的情感。他们的心灵特异的本领，使他们最喜欢做那些能够使他们把自己的热情全部投入的工作。他们超人的洞察力，敏感的直觉及身上存储着的无穷能量，没有一个座比得上。他们感兴趣与任何寻求事实根据的项目。他们也会通过艺术和音乐找到表达自己的方式。他们的感情世界复杂而又深奥，常人可能永远无法理解他们的那种超然、神秘、浓厚、强烈的心理活动。在他们平静、自控、沉重的外表之下，蕴藏着火山一样的炽热和海洋般深厚的感情，而这种情感又是细腻、敏感的。深沉、理智的天蝎座，能够深化自己的痛苦与浓化自己的幸福。天蝎座毫无保留，完全彻底，激荡心怀的激情导致他们成功，也导致他们失败。

这时，爸爸下班回家到了家，神秘的看了我一眼。问道：“璐璐，作业写完了吗？”我说“刚写完。”只见爸爸点了点头，微弯的嘴角上露出一抹得意的微笑。爸爸又和蔼地说：“今天之所以我把电脑加上密码，就是因为这段时间你的学习成绩下降了。在选择先学习和先玩游戏之间，你的自控能力太差了。老是管不住自己，回家就想着玩，这样是极其错误的，学生还是要以学习为主，游戏只是在空闲的时候放松一下紧张的心情，但一定要控制和掌握好时间，不能太沉迷于游戏了，这样会害了你的，你再想想如果说你先做完了作业再玩的话心情是不是很轻松很坦然？我点了点头，表示完全同意爸爸的意见。这时我才恍然明白了，爸爸因为什么把电脑设上密码原来就是为了纠正我以前生活和学习上的坏毛病。

选择怎样活是个人意志的选择，专注，少即是多。成长为自己的样子，这周终于完全看完《你的生命有什么可能》的全集版，在生命当中有三种人生策略：遇见、定位和创造。遇见人生的好处就是随心所欲，潇洒自由生长，但太过于随心就会迷失，在浪费许多时间和精力之后，遇见自己真正喜欢的人生模式只是小概率的事件。定位人生的人往往比遇见人生的人更具有计划性和自控力，虽然计划有时会充满弹性，虽然说定下来的人生让我们安心，但是时代变化如此迅速再也不是从前那个缓慢悠闲的金饭碗年华，现在新生事物的发展速度已经超出我们的想象。在规划是真正的赶不上变化的年代里，修炼和创造自己的人生成为一种更加有效的人生策略。

首先，认识了新的概念。之前，大家说得较多的是“智商”两字，而且片面地认为智商低的人很难干出大事或成绩。其实不然，除了智商，还有情商和灵商等等。情商是指人在情感、情绪方面的自控和协调能力，包括认识自我、激励自己以及处理人际关系的能力。李开复博士在《与未来同行》中指出：在现代社会，如果只知道智商不知道情商至少在意识上已经落伍了。智商很高但情商不足的人欠缺领导能力，很难成为一个成功的领导。这就是为什么在职场中“有的人能力很强可别人就是不服他，有的人能力一般却受到大家的高度肯定”的原因所在。灵商则代表价值观，分辨是非，甄别真伪的能力，没有是非黑白的人，能力越强对他人的危害越大。这与笔者前几天在《责任胜于能力》一书评论中所述的观点是一致的。

我找回了什么呢？我想有一部分的自由，自由是人的终极追求。初认自由与自控之间的关系是在大学自习室的楼道里看到任弼时的一句话“欲想获得自由必先控制自我”。那样简单的道理，我却在20多岁才懂得。没有人不想我行我素，没有不愿意任性，没有人愿意诚服。自我意志的载体是自律与自由的不断抗衡。自律使人自由，强大的自律让你身体健康，身形恰当，思维积极阳光，生活乐趣昂扬。如果说你也有一部分自由，那一部分自由定当是您长久的自律回馈给您的吧。你长久的责任心，善待周遭的人，赢得了各种感情。你日复一日的控制饮食，加强锻炼，获得了傲人的体魄。你经年累月的读书习字，提升了思维见识，从而免于庸人自扰的尴尬境遇。控制自我，让我们找回那些许的自由。

我穿着红马甲，带着记者牌，拿起纸和笔，做了充分的准备开始我今天的大采访。我一共采访了四个人，其中给我留下最深印象的是一位大姐姐。此时她正聚精会神地在跳绳。我找了一个机会跑到姐姐面前问：“姐姐，能留点时间给我做个采访吗？” “哇，小记者啊！嘻嘻，当然可以。”姐姐微笑着说到。我问：“你家长陪读是好还是坏？”姐姐略有所思：“嗯…我觉得吧，一二年级的时候是需要家长陪同的，因为那时的我没有自控能力和自律性，需要家长的及时督促与提醒。在低年级养成学习的好习惯也是很重要的，现在的我就不需要爸妈的陪伴，自己都可以独立完成啦！”几个问题下来，我们聊得特别好，特别开心。

刚刚把昨天晚上没看完的电视剧看完了，我知道自己不应该看的，因为还要好好学习啊，其实今天早上醒来的时候想做两件事，一是发一条说说，假期第一天，睡了个大懒觉。第二就是今天好好学习，不断的告诫自己要好好学习，但是还是没有做到，却看了一上午的电视，我知道，三天的时间会过得很快很快，我应该趁着这三天好好努力的，但是终究自控能力还是太差，真的觉得对不起那些被我浪费掉的时间。

自己真的好讨厌，总是做着一些自己不喜欢的事情，现在让自己讨厌的不得了。讨厌自己的不自信，讨厌自己总是随时随地都能让自己不开心，讨厌自己是个情绪控，讨厌自己的自控能力差，讨厌自己总是和别人合不来，讨厌自己总是不喜欢和人家说过多的言语，讨厌自己总是害怕和太多人呆在一起。原来自己是这样的令人讨厌。我不知道自己是从什么时候变成这个模样的。

但有些青少年自控能力不够，就如今年3月3日，湖南初中生小韦（化名）离家出走后投河溺亡，年仅14岁。小伟母亲在朋友圈中这样说道：“孩子们要从电子游戏中走出来，虚拟的世界将会摧毁你们这一代。”游戏控制了小伟。他沉迷于游戏，玩得开心了，连饭都可以不吃。但同时他没了读书的心思，成绩急剧下滑。游戏又使他缺乏与现实的沟通，天长日久，游戏让小韦的压力循环累加，终致轻生。在我国这样的例子还有很多，这只是其中的一场悲剧而已。这说明，青少年玩游戏要适度。

当然好的东西，并不代表它没有坏的一面。长时间玩手机会使我们的视力逐渐下降，甚至到最后我们变成了一个“四眼田鸡”。手机可以使有些人“玩物丧志”，手机对于没有自控力的人来说，就不能算是一个好东西，他们一拿到手机就开始不停止地玩，玩到没有电量时才肯放下。手机可以使人们的思考能力变得低下，现在的人一遇到难题，就马上拿出手机上网查找，丝毫不会想到自己要去思考，去用心解决问题。

我紧紧攥着那布满红叉的试卷，“砰”地关上房门，将试卷揉成一团，一头倒在床上。春风从窗外吹进，却丝毫不带一点暖意。我暗自说道：“都是手机惹的祸。”于是我决定自觉将手机给家长，但父亲并不赞成：“就算你把手机给了我，你也可以出去玩，玩一整天再回来。这跟手机有什么区别？”我被问呆了，我从未这样想过。父亲还说我应该自己要学会自控，要学会控制自己的欲望，而不是成为欲望的奴隶。

其实，游戏玩多了的确对眼睛不好，严重的直接近视，那就看你有没合理安排好自己的自控力，大部分游戏有包含学习，比如三国游戏，成语接龙游戏等我们都能从中学到知识。所以同学们，玩游戏一定要控制自己，不要沉迷游戏无法自拔。

第三轮辩论又展开了，双方辩友谁也不示弱……最后，反方胜利了，小学生应该不玩电子游戏或者尽量少玩。玩游戏本身对小学生来说还是危害大于好处，加上小学生自控能力差，时间控制不好，遇上好玩的游戏很容易着迷影响学习，还容易近视。

下雨要撑伞，隔着雨伞，不会被雨淋湿。平淡无奇的常识往往体现真理。假设雨水是“墨”，每一滴雨水拍向伞下的人时，有了伞的阻挡，伞下人能安然无恙。伞是自控力，隔绝一切诱惑与侵扰，使人在它的庇护下无视身边的“墨”。因此，近墨者黑并不能充分地概括大多数人的经历。

记得有一天我拿着手机刷屏，忘了背老妈留的文章。结果刷太“high”了，被抓了个正着。于是这就是我的下场：“又在刷？你得有点儿自控力！都多大了？小心我把你手机扔出去……（此处省略N字），老妈恨铁不成钢地啰嗦了一整天。

同样，在这个假期中，我也有做得不好的地方。我没有完全的自控能力，每天除了做一些运动以及作业外，几乎就是看电视。对于电视，我可以说得上是痴迷了。我正在努力地改正这个坏习惯，我知道，每天进步一点点，我就成长一点点，成功一点点，向着目标前行，不懈怠，不放弃！