在奥运会当中，让我印象最深刻的是陈燮霞夺首金。8月9日早晨10点，女子48公斤的举重开始了。各路选手身手不凡，争夺异常激烈。当抓举比赛进入最后阶段时，上届奥运会该项目卫冕冠军，由于她发挥失常，三次抓举都失败了。最后她深深地吻了一下杠铃，遗憾地离开了奥运舞台。最后一位出场的是中国选手陈燮霞，在场的中国观众高声地喊：“中国加油！”这时，陈燮霞准备好之后，观众席上顿时鸦雀无声，突然陈燮霞高喊：“加油！”伏下身去抓杠铃。忽然间，电视里传来了震耳欲聋的欢呼声：陈燮霞抓举成功了。接着进行挺举比赛，陈燮霞又是最后一年上场。她挺了挺腰板，抓起一把白粉，搓了搓手，走到举重台上，轻松地举起了第一把，将金牌收入囊中。这时，显示屏上打出了破纪录的重量。“耶”的一声，陈燮霞轻松地完成了最后一次挺举，实现了卫冕成功的梦想。

抓举比赛开始了，只见春红带着一股子强烈的霸气，信心百倍地向抓举的地点走去……抓好，蹲下……举起来了！刘春红第一次抓举便平了世界纪录，她显得是那么从容……抓举的难关对她来说简直是小菜一碟——接下来的抓举，她又毫不费力地打破了两次世界纪录！

龙清泉再次上场，以全场最佳成绩132公斤结束了抓举的比赛，同时以132公斤的抓举成绩打破了世界青年纪录。看到这里，我为龙清泉而感到骄傲，这个17岁的“90后”少年，竟取得了如此优异的成绩，我不由佩服起他来。

在抓举比赛中，李培永表现得非常出色，以153公斤的成绩排在第二位，比第一名廖辉的成绩少4公斤。接下来的比赛是挺举，李培永再次登场，他为了在总成绩上超过廖辉，第一次试举便要了184公斤，但在在上挺发力时出现失误，不仅没有成功，还将左脚踝关节崴伤，被教练和工作人员搀扶着走进了休息室。

佛门有位罗什大师，他七岁那年，在自家院子里玩，院子里摆着一件大铁钵，他好玩，双手抓起铁钵，一举举过头顶，站在旁边的人十分骇异，连连惊呼，这铁钵有两三百斤重呢，一个毛孩子，哪来那大力气？小罗什也惊住了：这铁钵有这么重？那再看我的，我再举它几次。罗什复制他刚才抓举的动作，却再也举不动了。

抓举比赛中，许多选手的开把重量在80公斤以下，而中国的陈燮霞却一下要了80多公斤，天哪！我有点担心，她举得起来吗？陈燮霞要上台举杠铃了！只见她沉着地走到台上，擦了一些防滑粉，接着又大声喊着为自己鼓劲，接着便开始举了。拿起来了……举到头上了……站起来了！陈燮霞成功的完成了第一把，接着第二、三把都稳稳地举起来了，陈燮霞的抓举成绩是95公斤！哇，这很棒了，要知道一些选手连76公斤都举不起来呢！而抓举比赛过后，陈燮霞一下子变得遥遥领先了。啊，冠军已经不远了！

经过不懈的努力，当年误打误撞走上举重之路的廖辉有两下子了，并凭借实力被光荣地做为第29届奥运会的举重选手来到了北京。比赛中的抓举项目中，他从155公斤出场，以天赋和努力，轻松抓举，动作无懈可击，最后获得163公斤最高分；挺举项目中，他从189公斤出场，第一把没有成功举起，调整心态后第二把举上了，最后以187公斤的好成绩获得挺举最高分。

今天我关注的是男子举重62公斤级的比赛。举重比赛由抓举和挺举两部分组成，先进行的是抓举，每人试举三次。轮到中国选手张湘祥了！他胸有成竹地走到杠铃前，第一次试举就轻松地把杠铃举上了头顶。可到了第二次试举时，他失手了，没能举起来。我心里紧张极了。当他第三次上台时，现场的人们为他加油，打劲儿。果然他成功地举了起来。我大叫道：“太棒啦，太棒啦！”

中国队24年在男子举重56公斤级奥运会零金牌的历史昨晚被改写。龙清泉用了6分钟、6次试举,以抓举132公斤、挺举160公斤、总成绩292公斤夺得金牌。这个17岁的“90后”少年，毫不掩饰自己的志向：“我以后一定会超过穆特鲁。”这是一个新时代的开始！年轻、有激情的中国人代表了举重的发展趋势。他有望成为继穆特鲁后最亮的明星。我至今还记得当时比赛的情形与场面：

中国队24年在男子举重56公斤级奥运会零金牌的历史昨晚被改写。龙清泉用了6分钟、6次试举,以抓举132公斤、挺举160公斤、总成绩292公斤夺得金牌。这个17岁的“90后”少年，毫不掩饰自己的志向：“我以后一定会超过穆特鲁。”这是一个新时代的开始！年轻、有激情的中国人代表了举重的发展趋势。他有望成为继穆特鲁后最亮的明星。我至今还记得当时比赛的情形与场面：

看一看这些年的中国体坛，出现了多少怪事。08年奥运会上，赛艇女将刚刚赛完，气喘吁吁，就因为没有夺冠，居然被记者生生问哭……到了四年后的今天，在17岁的女孩周俊(微博)出征3次抓举失败之后，一些权威媒体居然以这样的方式来评论“这等无名之辈怎配出现在奥运赛场上”？当一个国家的各行各业开始以这样恶毒的方式来对待为国而战的运动员，仅仅只是因为他们没有夺取金牌，我们是否应该反思：这根本就是一种病态？

也许这是人生规律，既逃不了，也跑不掉，而且总是那样的扑朔迷离。孩堤时候的快乐，青年时候的幻想，中年时候的粗犷，最后回归到老年时候的寂寞。这是一个人生的轨迹过程，从点起步，经过不同阶段的奔跑，最后还是回到原来的位置，这就是“放下”。举重运动员就是个鲜活的例子，从抓举到挺举，总是要把杠铃举到最高点，到了最高点又期盼把杠铃放下。因为，只有放下才没有压力，只有放下，才得以轻松。

陈燮霞在抓举中一出手就是90公斤，使对手从根本上就毫无还手之力，90公斤啊!可她却轻松应对，第二举便已经得到金牌，第三举，陈燮霞冷静地对比自己的实力，选择了仅次于世界记录的重量，虽与世界记录擦肩而过，但仅仅如此，亦足以让全场观众为之震撼。虽然比赛还没有结束，但我们已经肯定了陈燮霞夺冠毫无悬念。果然，陈燮霞在簇拥下走上领奖台，以冷静和实力夺得了本次北京奥运的中国第一枚金牌。

过了一会儿，我不经意间看到了女子48公斤级的举重比赛。一个叫做陈燮霞的广东女孩子吸引了我的注意。她第一次的抓举原本是92公斤的，但是她看到了前面选手的失利，而力求一稳，她把92公斤改为90公斤，这是她平时训练的重量，第二次是93公斤，对她来说不在话下，而第3次，她要了95公斤，我在质疑时，她却又轻轻松松地举了起来，我心中不由对她产生了几分钦佩。全场也是一片欢呼。

在奥运会当中，让我印象最深刻的是陈燮霞夺首金。8月9日早晨10点，女子48公斤的举重开始了。各路选手身手不凡，争夺异常激烈。当抓举比赛进入最后阶段时，上届奥运会该项目卫冕冠军，由于她发挥失常，三次抓举都失败了。最后她深深地吻了一下杠铃，遗憾地离开了奥运舞台。最后一位出场的是中国选手陈燮霞，在场的中国观众高声地喊：“中国加油！”这时，陈燮霞准备好之后，观众席上顿时鸦雀无声，突然陈燮霞高喊：“加油！”伏下身去抓杠铃。忽然间，电视里传来了震耳欲聋的欢呼声：陈燮霞抓举成功了。接着进行挺举比赛，陈燮霞又是最后一年上场。她挺了挺腰板，抓起一把白粉，搓了搓手，走到举重台上，轻松地举起了第一把，将金牌收入囊中。这时，显示屏上打出了破纪录的重量。“耶”的一声，陈燮霞轻松地完成了最后一次挺举，实现了卫冕成功的梦想。

奥运会留给我太多难忘的事情年8月15日，看到来自我的家乡的曹磊姐姐出现在女子举重决赛的赛场上时，我异常激动，不由自主地跟着她做起了抓举动作。到了夺金的那一举，我想许多人都为她捏了一把汗。只见她抓起杠铃，轻松地举过了头顶。我悬着的心这才放了下来，不由得为她欢呼。令人更难忘的是来自美国的游泳天才菲尔普斯，他一人就获得了八枚金牌！在电视上看到他一次次站在最高领奖台上，我吃惊地半天合不拢嘴。后来我才知道，他每天都在特制的缺氧房间里睡觉，他母亲晚上要去他房间好几次，生怕他会窒息而死。这种异常艰苦的训练是常人所无法忍受的，也就是因为这样，他才取得了这样的惊人成绩。让我最兴奋的是中国在这届奥运会上以51枚金牌、100枚奖牌的好成绩超过了美国，荣居金牌榜首位，创造了历史上的最好战绩，这真让我自豪啊！

朋友们，听到了吗？听到了赛场上的观众又一次为中国人的胜利而欢呼，而沸腾吗？刘春红,为中国赢得的不仅仅是一枚金牌，更重要的是又为中国创造了一个“奇迹”。抓举比赛中三次试举两破世界记录，决赛中五次试举三破世界记录，这就是一个只有25岁的中国姑娘所创造的“奇迹”。在最后尽管她已成为了冠军，已打破了世界记录，可是她还在挑战自己的极限，或许这就是所谓的奥林匹克精神吧！朋友们，这种精神、这种快乐、这种收获、这种兴奋、这种激动，你体会到了吗？当时，你是不是也在电视机前为刘春红呐喊、助威？是不是也为刘春红感到骄傲、自豪？是不是也对刘春红一次次打破世界记录的精彩镜头百看不厌？是不是也为刘春红所体现的奥运精神翘起了大拇指，说一声：刘春红，好样的！再一次震撼世界举坛，再一次成为中国的女英雄，她就是刘春红，一个刻骨铭心的名字再一次进入了世界举坛的历史。

今天我观看了男子56公斤级举重，中国代表是龙清泉。举重比赛开始了，各国代表依次上场。中国因喊重最重，所以最后一个出场。龙清泉一出场，场内就是一片欢呼，他选中138公斤的杠铃，顺利的完成了他的抓举动作，他微笑的对大家点头，并纂紧了拳头，双手上举，对大家表示感谢。这时中国拉拉队欢呼的更加带劲了，我的心里更是激动万分。比赛进入了第二轮挺举，龙清泉选中了160公斤的杠铃，他稳步走向举重台，面带笑容的高举双拳，大吼一声：“嗨！”。在场的人们又一次欢呼，高喊：“龙清泉——加油！加油！”。那激动人心的场面真是无法用语言来形容。这种场面确实能给运动员以鼓励，可我认为这样做一定会给龙清泉大哥哥带来很大的压力。于是我屏住了呼吸，等待着龙清泉大哥哥的举重结果。只见他双手抓住杠铃，用力向上一拖，然后再换口气，猛地向上一举。啊！举起来了！举起来了！我欢呼着，场内又一次欢呼雀跃。

当哥伦比亚选手菲格罗亚第二次抓举试举时，第一次试举失败兴许给他的自信造成了打击。他缓步走到杠铃前，闭目，发力，却依旧未能举起，黯然退下。第三次上台时，队友萨拉萨尔·迭戈拍拍他的肩：兄弟，加油！他也大吼一声，为自己鼓劲。全场观众致以他热烈的掌声，鼓励他鼓起勇气举起横在面前的杠铃，菲格罗亚双手握住杠铃，静静的，静静的，全场观众都注视着他，大洋彼岸的圣菲波哥大注视着他，我也默默地为他呐喊，加油！结果——由于脱手，再次试举失败，淘汰出局。菲格罗亚黯黯走下台，全场掌声雷动，掌声，呐喊与祝福，通通送给了菲格罗亚，仿佛他就是胜利者。此时，菲格罗亚再也抑制不住了，眼泪夺眶而出，掩面抽泣。此刻，不仅是现场，相信许多电视机前的观众，相信地球另一端的圣菲波哥大，都会给菲格罗亚以最美好的祝愿。的确，谁都不愿意这小伙子提前出局，都衷心祝愿他能在今后取得不俗的成绩。

据了解，由于体重超过69公斤大约4公斤，参加69公斤级的廖辉这几天正在忙着降体重，他的目标就是在比赛前一个小时，把体重降在69公斤以下，比赛前两天，廖辉每顿只能吃个三成饱，12日比赛赋予11日中午以后就不能吃饭了，水也得少喝。体重要减，训练还不能落下，一边减体重，一边干“苦力活”，还得蒸桑拿来减脂肪，顶多只能适当的补充点盐分和糖分，在比赛前一两天，廖辉和老将石智勇在各自教练的教导下，做着抓举杠铃以及身体素质等练习。整整两个小时的训练中，似乎只看到廖辉喝过一次水。

在电视上，我看见第一名外国运动员首先入场。她先是大叫了一声，然后站到杠铃前，双手握杠，这时，她屏住呼吸，咬紧牙关，一发力，就把杠铃稳稳地举起来了。随后，她站起来了，脸上露出了一丝徽笑，五秒后，她放下杠铃。此时，场上响起了雷鸣般的掌声。她也高兴地下场了。随后，是第二个、第三个……当场上杠铃的重量加到了一百公斤以上时，比赛进入了白热化，有几个选手都没有举起。场上观众的情绪达到了高潮。当中国选手陈艳青举起105公斤、108公斤、110公斤时，整个抓举部分就结束了。

但是，我们别忘了，他们那些失意的英雄.体操女子团体决赛中，美国选手艾丽西亚·萨克拉莫内掉下了平衡木，拉低本队得分，使得美国队获得银牌。在男子举重72公斤级比赛中，韩国选手李培永在当天的抓举比赛中因腿部受伤后鼓尽勇气将比赛进行到底，虽然最后未能取得优异成绩，但他的勇气赢得全场观众的欢呼与掌声，人们为他的坚持和勇气体现的坚忍不拔的体育精神而感动……有成功就有失败，冠军只有一个，只要参加了，努力过了，尽力了……虽然失败，但他们仍是英雄。

其中，我认为女子举重48公斤级比赛由为精彩。自2000年女子举重成为奥运会正式项目以来，中国女举还从没有在48公斤这一级别中夺取过奥运会金牌。在挺举比赛中，陈燮霞第一把要了113公斤就一击即中，并奠定了自己冠军的地位。之后陈燮霞又先后举起了115和117公斤，六次试举全部成功，而117公斤挺举，95公斤抓举，212公斤的总成绩也创造了新的奥运会纪录。获得了北京奥运史上第一枚金牌。

好的心态能让你临危不乱。在面对困难时，只有心稳才能解决问题。三国的诸葛亮在这方面算是高手。他在错用人才导致街亭失守后，虽知大势已去，但却能够冷静地分析局势，从容地全军撤退，最后化险为夷。再比如举重比赛。经常可以看见运动员抓举到一半时摇摇晃晃。有经验的运动员就会先稳住，再把杠铃举起来，而没有经验的运动员急于求成，只想一下子成功，却因摇晃而失败。所以，拥有好的心态可以让你从容的解决困难，冲破困境。

抓举比赛结束，中国的运动员不负众望，暂时排在了第一名。挺举比赛开始，最有实力和廖辉争夺金牌的是韩国运动员李培勇。李培勇开始就要了155公斤，他很顺利地把杠铃举到胸前，在上举那一刹那，他的左腿肌肉好像拉伤了，杠铃重重地砸在地面上，身子倒了下去。从他痛苦的表情中我想他伤得一定很重。太好了，中国又少了一个强悍的对手。

举重一直是我较为关注的项目，在高个如林的国家举重员中，他显得很渺小。他是一个18岁的帅小伙——龙清泉。初次见到，给人第一感觉就是这人太滑稽，太可爱，恐怕不适合这行。人算不如天算，龙清泉最终竟以抓举132公斤，挺举160公斤，总成绩292公斤，为中国队争得该届奥运会第六金。

男子56公斤级举重运动员龙清泉，他选择了138公斤的杠铃，十分完美的完成了他抓举的动作。然后他又选了160公斤重的杠铃，只见他面带笑容，大吼一声“嗨”两手一直，160公斤的杠铃被他举了起来。最后他选了164公斤重的杠铃，他如果成功，就打破了世界记录，哎！可惜啊，他差一点就举了起来。不过，他还是得到了一枚金牌。

在随后的日子里,我通过电视转播看到了奥运健儿为国争光的那动人的一幕一幕.夺得首金的是陈燮霞,她的挺举和抓举成绩同时打破了世界记录,太帅了!夺得第四金的是双人跳水郭晶晶和吴敏霞,她们那完美无比的配合让人叫绝.第十七金是举重的刘春红,六次试举全成功,真是前无古人!

龙清泉——第一位夺金的中国90后。在2008年的奥运赛场上，小将龙清泉一举夺冠，并打破了该级别抓举的世界青年纪录。生于1990年的龙清泉成了中国代表团第一位获得奥运金牌的90后年轻人。他也在证明，90后在迅速成长和崛起，90后必将成为中国明天的希望！