成天学生与老师的勾心斗角，真正原因是多方面的。语文的枯燥无味；数学的深奥难懂；物理的初适尚浅；英语的过重负荷，无一不使我们心烦。初三的学习紧张是因为初二学习的不足，这是古来经验，而初一的无忧无虑又让我们嫉妒憧憬。所以，我们承担的就不只是压力，还有对初一的向往和对初三的恐惧，在这两种想法中纠缠、挣扎的苦楚可想而知。深夜，清灯苦烛的不仅是初三的学生，我们也正为欧姆、牛顿烦恼；为一次函数、分式忧心。回想自己，几度曾将抛开的书本拾起，心烦意乱的把简单题复杂化。初二，冰冷的团员证代替了亲切的红领巾；乏味的英语磁带代替了有趣的动画片，繁多的数学习题代替了动听的流行乐曲。初二这含苞欲放的花朵在学习的重负下弯下身体。

现在才发现，我的内心这么孤单和悲伤，和我的外表一点儿也不一样。每走一个地方，无论是黑夜还是白天，它都是寂寞的一个人，或仰望天空，或低头看地。有时蜷缩在墙角，抱臂埋头。它不是安静，不是平静，而是一种无声的恐惧。不知道它为什么害怕，不知道它为什么如此孤单。一种全世界的抛弃，世界抛弃了我，我把自己封闭在世界之外。偌大的空间，只留我一人面对一切，它似乎在等待自己的衰竭。想鹰死亡之前会离开所熟悉的环境，自己面对死亡。而我就像是那只将死的鹰，摒弃了一切，独自面对自己心的衰竭。它似乎那么不堪重负，却又苦苦挣扎。它的痛让我想落泪。何苦再挣扎，放下一切便获得永久的安宁。

傍晚，我背着沉甸甸的书包，拖着灌了铅般的双腿，疲惫不堪，缓缓地向家里走去。天边的一簇簇的云朵亲密的紧挨着渐渐西沉的落日，它们被余辉映成艳红、桔红、淡红……，异彩纷呈，绚丽多姿！我无力地望了望那渐渐消失的晚霞。一种淡淡的如释重负的感觉涌上心头。我暗自庆幸：一天终于结束了，可以好好地休息一会儿了。刚踏入家门，我便偷偷往屋里一瞥，还好，爸爸妈妈都不在家。我走进自己的卧室，放下书包，坐到写字台前准备做家庭作业，但一看到那“堆积如山”的作业，我却怎么也提不起精神来。这时，我的目光落在了那本《水浒传》上，我轻轻地拂去封面上厚厚的灰尘，捧起了这本心爱的书。我不禁内疚：因为妈妈的严厉禁止，它被“冷落”了好长时间。

没有人能达到100％的利用率，因为没有人刚一出生就着手操办起他的雄心大业，更没有人每天不休息不吃饭的，所以只要是这项指标能超过30％的冥君就已经很看得起他了。时间利用率超过40％的这五百年我只见过三个，其中一位是诗人，一位是物理学家，还有一个是疯子。诗人的脑袋无时无刻不在思索着问题，甚至是在睡觉也会浪漫地畅想着，后来这位诗人的脑子终于不堪重负，日后痴痴呆呆，飘飘然不久就离开人世了；物理学家整日里忙于实验分析，夜以继日、呕心沥血，虽说成果累累，但终究精疲力竭过劳而死；这疯子一出生就是个疯子，虽然胡言乱语、神志不清，但却精力旺盛、身强体壮，在浊世之中混活了四五十年，别人眼中一直是天窍未开、混混沌沌地过日子，自己却不知怎地活得如此充实，远胜于那些自以为清醒的人。

同样站在世俗权力的巅峰，赢政与孔明的选择决然不同，致使他们的名声与品性也大相径庭。始皇的丰功伟绩天下皆知，只因地位太高，天下万民的希望系于一身，责任太重，以至于不堪重负，慌于朝政，又贪图功绩，终招致千古骂名。孔明其本质上相差不大，只是面临责任时，一个选择了放弃，一个选择了奋力奔跑。肩上同样肩负着人民生存的希望，始皇抛掉责任，只注重自己，奴役天下百姓而孔明则不然他接受了刘备的临终叮嘱，把蜀地百姓作为根本，把这个蜀地放在肩上，顶着重压力，呕心沥血地把蜀国发展壮大。他不是没曾想过放弃，但除了他，谁来扶这扶不起地阿斗？于是，一步一步的咬牙前行铸成了他忠义之表的美名。

我的成绩决定我的命运。期中考试：我信心满满，进入了考场，嗖嗖——写下了答案，遇到了难题，我苦思冥想，忽然恍然大悟，欢快地写下答案，心里有一种如释重负的感觉。然而当成绩公布在“光荣榜”上时，我的心一怔，失落的走向了班级，独自感受那撕心裂肺的伤痛。“是我骄傲了吗，是我太自负了吗，是我傲慢不逊吗？”一切都无从知晓回到家，爸爸早已知道我那一塌糊涂的成绩，坐在沙发上，一声不响，端着一杯还冒着热气的茶，用那深沉的眼观注视着我，我不敢抬头，生怕一抬头，一顿狂轰滥炸迎面而来。终于，敲门声打破了沉默，我打开门，妈妈回来了。我连忙跑进房间，因为我知道，当妈妈发现我脸上的一丝不对劲，我的末日就要来临。我放下书包，端起茶杯，细细品味那香浓清纯的铁观音。

五岁那年，我便开始学习琵琶。那时，我用的是小号琵琶，可这“小”琵琶往我腿上一放，却足足高出我一头半！仰视过后，我才发觉这庞然大物已把我瘦弱的腿压得不堪重负了，可它却仍“摇摇欲坠”。老师不等我适应过来，便让我们练习基本功。那“凤凰指”的手形，“犹抱琵琶半遮面”的姿势，使我应接不暇。一节课下来，我便头晕脑涨，可老师却仍笑着补充：“这是基本功，必须练好！”“基本功？”没办法，回家后，我只好重打精神，专心致志地练起来——弹、挑、弹、挑……就连在公交车上，我也要拿着纸，背那些数字变成的简谱和各种弹法的标识，弄得本就晕车的我，更加头晕目旋。可这却更坚定了我要学好琵琶的信心。后来在走路时，我那小手还不知不觉地比划着“弹挑”哼唱着音阶。

回忆起十多年前，我刚来到这个世上第一眼看见的就是你们两个，一对脸上挂满了幸福，挂满了泪珠，挂满了笑容的小两口。从那一刻开始你们又背起了一项重负——照顾我。尽管这是一份沉重的负担，但你们也毫无怨言，一心一意的照顾我，培养我，让我成为一个对社会有用的人。而且你们还为了给我一个舒适的成长环境，为了让我可以吃最好的、穿最好的、玩最好的、住最好的……拼命地去赚钱，爸去跑工地，妈去上夜班。可我却不懂去体会你们，整天抱怨你们只顾着赚钱，不陪我玩。还常常把父母养育自己的孩子当作是天经地义的事，因为当时我根本就不了解你们的用意，也不知道你们赚钱的辛苦。现在，我长大了，再也不用依赖你们，我知道该怀着一颗感恩之心去体谅你们，应该担当起，照顾、孝敬你们的责任。

夕阳西下，农民们大都收工回家吃饭了。我们一群女孩子宛然拒绝了伯伯们的盛情邀请，如释重负地坐在路边的草地上，丢了魂儿似的倚在大树下休息。神经仍处于亢奋中的墨子说：“没想到农民伯伯们这么辛苦，你们说我爸妈平日里也一定这么累吧？”“拜托，你以为呢？就算是天掉馅饼，大一点的抬着都费劲，更何况是自己动手劳作！”筱小没好气地答道。“嗯！我发誓，以后再也不会浪费任何一粒粮食了！”小秦振振有词地说道。我们不敢相信地看着她。“好累，不过今天过得好充实，好快乐哦！”我心满意足地炫耀着”我感觉我们就是雷锋再世，应该给我们颁发个什么活雷锋奖之类的。“（自我陶醉中）”我觉得还应该上电视嘞！“墨子坏笑着。就这样，我们一群人在调侃中狂笑着，鞭策着我们今天小小的荣耀。

减负固然有减负的好处，作业的减少，放学时间的提前，周六补课的取消。这些无疑使我们自己掌控的时间大大的增多，有更多的时间做自己下工作的事情。可是，这却并不意味着我们身上的任务更加轻松，可是越少，越是标志着我们任务量越多，同样的知识要在更少的时间内讲完。而这需要我们做什么呢？我们必须要提高我们的课上吸收率，做好提前预习和课后复习的准备，当遇到不会的问题时，我们不能再将它堆积，要去及时的找老师解决。否则，我们将迎来的是大量的问题和不堪重负的压力。的。有些同学认为减负了，压力也就小了，玩的时间也就增多了，写完了作业便奔向了电脑、手机、电视。可是，你有没有想过，减负并不是让我们去玩，而是让我们学会自主学习。“减负不减质”这是我们要铭记于心的一句话。

我买了一支和他那一支一模一样的笔，真诚地来到他面前，把笔给了他，诚恳地对他道歉：“对不起，我不知道那是你的笔，我的笔也不见了，我以为那是我的笔。”他见我那么诚恳地道歉，就收下了我的笔，道：“没关系，谁都会犯这种错误，只要承认错误就好，更何况你也还了我一支笔，不是吗？”我见他原谅了，终于如释重负[注：释：放下；重负：重担子。象放下重担那样轻松。形容紧张心情过去以后的的轻松愉快。]，心中的一块石头终于落了地。

洪战辉，他不仅为了自己，还有别人，他寻找着苦难的最小值。命运捉弄人：父亲是间歇性精神病人，不堪生活重负的母亲离家出走，年幼的弟弟和嗷嗷待哺的妹妹。从12岁开始，贫困与苦难就将洪战辉推进一个黑暗的枯井。这是一个孩子难以承受的重负，洪战辉却用他稚嫩肩膀扛起了这一切。他不愿意看到一双满怀希望的眼睛被人漠视。他，出于自己的良心，收养了一个被人遗弃的小女孩。他愿意自己承受苦难，也不要别人来帮他抗那沉重的担子。

一般的老师见了小豆豆这样“顽劣”的学生，只有训斥，而巴学园中的小林老师不一样，他一直对小豆豆进行激励与支持。在学校里，我们每天必须接受死板的课程安排，而在巴学园，学生可以自由学习、快乐学习；在学校，只有春游、秋游才会出去玩，而巴学园的老师天天都会带学生去田间散步，融入大自然……学校的学生已被不堪的重负压得喘不过气来，而巴学园的学生却在嘻嘻哈哈一整天中吸取了知识，接受了教育。巴学园的生活才算是真正的童年！

窗外花坛的蔷薇，已经开出了花朵，没有年的滋味，别有一种如释重负的欣喜。早春的晨带着一抹怜惜的微寒，不经意扫过身体时，还能让人感受到冬天那不情不愿的离去。眼神更显得清冽，不再留恋梦里是春闺还是轮回。安静的望着天空里白云，遐想一下公园里盛开的满树桃花，一定是惊心动魄的美；浮生清冷，孤夜倦遣，怎抵得过这美景良辰。放空掉夜夜无眠，听一曲幽静的音乐，让心情开始回归。

当然，社会中讲排场、摆阔气的不正之风是我们无法左右的。那是人们虚荣和爱面子的思想观念在作祟；社会上经常刮所谓“圆锁”的狂风，这狂风甚至也刮进了我们的校园。可是当你们手捧礼物，互相攀比的时候，你们有没有发现，亲朋好友的笑容里融入了多少苦涩？是啊，生活的重担早已使他们不堪重负，那么我们还快乐吗？我们有花一般的美丽的心灵，少年人的聪颖和智慧，我们知道，祖国需要我们，老师、家长期待着我们！那就让我们携起手来，征服这歪风，让12岁生日成为奋进的起点，相信我们的明天将会灿烂辉煌！

成年人大多数诸多烦心事，沉重负担，重重压力。因此绝大多数不愿意，或者说是不敢说出真心话。如果你问他们心里真正渴望得到什么，低调一些的也许会说，世界和平，家庭幸福，身体健康；张扬一些的，大约就是名成利就，富甲一方等等吧。可能很少有人会直言不讳说自己真正渴望的是快乐享受，男欢女爱。或许是社会从来不允许这种奢侈，或许因为大多数人根本做不到。

翻过来，什么事最快乐呢？自然责任完了，算是人生第一件乐事。古语说得好：“如释重负”，俗语亦说：“心上一块石头落了地。”人到这个时候，那种轻松愉快，真是不可以言语形容。责任越重大，负责的日子乃越长；到责任完了时，海阔天空，心安理得，那快乐还要加几倍哩！大抵天下事从苦中得来的乐才是真乐。人生须知道有负责任的苦处，才能知道有尽责任的乐处。这种苦乐循环，便是这有活力的人间一种趣味；却是不尽责任，受良心责备，这些苦都是自己找来的。

阿甘因战功显赫而受到总统接见。这是导演为我们准备的一幕喜剧，但我们却不会为此而觉得夸张，可笑。有的人常感觉生活负担过重，面前困难重重，因此整天垂头丧气，郁郁不欢。阿甘的信念这样的单纯，目标这样的清晰，即便先天不足，前有穷山恶水，他也以平常心视之，并最终一一跨过，这并不是说愚人之福，保持这种态度和意志的人，信念能减轻他许多关于生命的重负，而使他达到生命之巅。 

翻过来看，什么事最快乐呢？自然责任完了，算是人生第一件乐事。古语说得好，“如释重负”；俗语亦说的是，“心上一块石头落了地”。人到这个时候，那种轻松、愉快，真是不可以言语形容。责任越重大，负责的日子越久长，到责任完了时，海阔天空，心安理得，那快乐还要加几倍哩。大抵天下事，从苦中得来的乐，才算是真乐，人生须知道负责任的苦处，才能知道有尽责任的乐处。这种苦乐循环，便是这有活力的人间一种趣味。可是不尽责任，受良心责备，这些苦都是自己找来的。一翻过来，处处尽责任，便处处快乐；时时尽责任，便时时快乐。快乐之权，操之在己。孔子所以说“无入而不自得”，正是这种作用。

在岁月的浸润下，人的心中会滋生出种种杂草，使心灵不堪重负，奄奄一息。要想使心灵重现生机，我们就应该毫不留情地拔掉那些长在心中的杂草。 自私是长在心中的杂草，这种草会蒙蔽您的双眼，让您只看到自身的利益，而看不到别人和集体的利益，从而干出损公肥私，损人利己的事。时间一长，您的朋友甚至亲人都会离您而去，让您成为“孤家寡人”。您想成为“孤家寡人”吗？不想！那么赶快拔掉这种杂草吧，使心灵重现往日那种大公无私，心胸开阔的繁荣景象。

美好的青春，我与你们同在。灿烂的青春之火，熊熊燃烧，让我的心沸腾。尽管淋雨一直走，尽管处处有埋伏，尽管面前的路充满艰辛，尽管身上的负担越来越重，你会退缩?不！我想要有一个灿烂的青春，美好的青春，尽管路危险，尽管重负担，大不了淋雨一直走，但我要活出自己的不一样。也起现在有人正在失落、失望、失掉一切。也许有人现在正开心、甜蜜、身处“天堂”。但是青春在走，走得匆忙，失落的人不如想一想：我不能再如此秃废，好，坏都要闯一把，闯，我还有机会，即使再难，也会挺过去的。开心的人不如这样想:继续保持这种心态，能开心就尽量开心，每天保持良好的心态，早晨用一个好心情去面对世界，一天下来你会“满带而归”。总而言之，言而总之，我们正在青春期，有着灿烂的时间，有困难要尽力克服，有不如意的事，实在不行就硬挺过去，只要挺过去就没事了。在这么短暂的青春里，要保持良好的情绪就可以了。青春，我们共同拥有着美好的回忆，在青春的时代里，我希望要开开心心的，忘掉不如意，静下心来想一想，总之，困难要克服，美好要保持，我相信，我一定会让我的青春的第一束阳光照射的异常完美！

人生是如此的短暂，哪有心思去浪费呢？有智慧的哲人曾经说过:大街上有人骂我，我是连头也不回的，根本不想知道这个无聊之人！古人云：鱼与熊掌不可兼得。可是，现实当中又有谁分得清哪是熊掌，哪是鱼啊，分之不易，而正确取舍却是更难。人在江湖，身不由己，但我们终日忙忙碌碌、疲惫的心灵确实需要宁静地放松，尽管忙碌使我们充实而又愉快，如果我们不懂得洒脱，实际上在给自己加重负担，让心灵终日劳役的我们哪里懂得洒脱是生命赏赐我们的礼物呢？正如一首诗中写道：“少年不知愁滋味，爱上层楼。爱上层楼，为赋新词强说愁。而今识尽愁滋味，欲说还休，却道天凉好个秋。”等你经过了、明白了，但是，一切都无可挽回了。也许只有洒脱，才能像荡漾的春风，让我们无时无刻都在感到天地间的勃勃生机；也许只有洒脱，才像：“汩汩”喷涌的青春之泉，为我们的身躯注入无穷无尽的生命活力，生活也会因此而散发出永久的芳香。

而中国大多数的父母并没有意识到这一点，他们仍然将过多的爱和过多的物质压在了孩子的身上，让孩子不能自己张开翅膀学习如何去飞翔，这样做的直接后果就是孩子长大后任性、无知、自负、懒惰。曾有一个专家预言：中国将毁在21世纪这代孩子的手里。事实证明，这并不是没有可能，也许是因为这代中国家长经历的困难太多，不想让孩子也走同样布满荆棘的道路吧，溺爱已经成为了中国一个极为普遍的现象。而日本则不然，他们的大多数家长对孩子都会严格要求，肯放手让孩子自己去实践、去探索，自己解决自己的问题，这样一来，日本孩子在童年时就懂得靠努力去成功，也懂得探索创新，要不然，怎么日本就连动画片的内容都是中国人想不到的呢？其实，如果这一代的孩子们继续被溺爱下去，那中国的未来真就是无可救药了。只懂得享受而不懂的付出的人是不会得到真正的幸福的；一个由只懂得享受不懂的付出的人组成的国家更不会繁荣富强。也许话说重了些，但却是最实在的了。我想，家长们应该向雌鹰一样，卸去孩子的重负，放开溺爱的手，让雏鹰挥动翅膀独自去飞翔。

三 　　这个讲台远非是提供给每一个作家的，而且被提供的作家一生也只有一次，为了登上这个宣讲诺贝尔奖获奖演说的讲台，我并不是登了三四级临时性的台阶，而是几百级台阶，甚至是几千级台阶；这些是不屈的、险峻的、冻结的台阶，从我注定要从那儿幸存的黑暗与寒冷之中延伸了出来，而其他人--也许比我更有天赋，更坚强--却死去了。我本人在中央劳改营的群岛里只遇见他们当中的一些人，这劳改营被打碎成零零碎碎的大量岛屿；在秘密尾随和怀疑的重负之下，我并没有和他们所有的人说话，有一些人我只是听说过，别的我只是瞎猜而已。那些已经享有文名的落入那个深渊的人起码还被人所知，但又有多少人从未被认出过，从未在公开场合被提及过一次？而且实际上没有人曾设法返回。一整个民族文学留存在那儿，湮没无闻，不仅没有坟墓，而且甚至没有贴身衣裤，赤裸着，脚趾上贴着号码。俄国文学没有一刻停止过，但是在外界看来却似乎是一片荒原！在一片和平的森林能够长成的地方，经过一阵砍伐之后，却仍有两三棵侥幸生存的树。

汪文宣的母亲为了减轻儿子的生活负担，赶来操持家务，但汪母与曾树生婆媳关系不和，汪文宣夹在中间两头受气，且又患上肺病，城市中繁华与战乱、奢侈与落破、正义与邪恶极端并行，生活在社会底层的知识分子，空有满腹学识和爱憎分明的认知，却迫于权力者的不公和冷酷压制，战争所带来的经济拮据与美好理想激烈冲撞矛盾的生存状态，而不得不选择逆来顺受，他和他的妻子曾经都以为无论世事如何演变，开始的爱都能够坚贞到永远，可当世事真的变了，时代与命运的纠结却让他们彼此沉默不堪重负，妻子渴求稳定幸福的生活，愉悦的年轻时光，可这恰恰是他这个小校稿员给不了的，所以在历经反复抉择的最后一夜，妻子准备收拾行李投奔另一个男人，漆黑的走廊里正好撞上他回家，忧伤的沉默在两人之间像夜一样流动，可是汪文宣再没有爆发，他内心凄凉之至已经绝望，对他所处的时代和命运无从选择，只好选择放弃理想，也放弃一切关乎对错的判断，最终以死来告慰自己。

过不多久，我便汗如雨下。我认认真真地扫啊，扫啊，一组总算清扫完毕了！我如释重负。休息了片刻之后，正准备运送垃圾，突然，有一个蓝色的东西出现在我的视野里。我俯下身来一看，呀！一支完好无陨的钢笔！刚刚一身的疲惫骤然间烟消云散。我探过身去左看看，右看看，哈！我真是太幸运了，居然发了一笔意外之财！我简直不敢相信自己的眼睛！我立刻站起身来，小心翼翼地向四周扫射了一遍，哈！没有人看到我！我连忙拾起钢笔，迅速放入了自己上衣的口袋里。之后，我故作平静地扫完了地，心中却万分窃喜。走在回家的路上，我不禁高兴地又蹦又跳，便在心里无数次的安慰自己说：“没关系的，这是我捡来的，又不是我偷来的。”

我是一只蜗牛，我的出身只为一个目标——登上那令万人敬仰的金字塔。记得西方有位哲人曾说过，能登上金字塔的动物只有老鹰和蜗牛。我不想老鹰那样有天生的羽翼，可以张开那对雄劲的翅膀翱翔于天地之间，轻而易举的飞上金字塔顶。既然无法与老鹰相媲美，那我只能负上重重的壳，一步一步艰难的往上爬。我的同伴有的不堪重负，选择了放弃，看着他们在蓝天白云下春风阳光里无忧无虑地嬉戏，我真想假如他们的队伍里，假如那个拥有蓝天白云、春风阳光的队伍里和他们一起快乐的玩耍。但我知道，这种快乐只是暂时的，用不了多久，他们就会遭到狂风暴雨、毒蛇猛兽的攻击。要想得到长久的安宁与幸福，只有登上那令人望而生畏有仰慕万分的金字塔顶。那样才能躲国豺狼虎豹的攻击，享受万兽之尊――老鹰一般的待遇。到那时曾今流过的泪和汗都将变成清凉的汗露，滋润无那近于干枯的心田。

一星期以后，我如愿以偿取得了梦寐以求的好成绩，我带 着难以抑制的快乐心情迫不及待地打电话告诉妈妈这个好消息。她一如既往地鼓励我，我们母女俩似乎都忘记了那个星期天的下午。终于又回家了，我如释重负，轻 松极了，悠闲地躺在沙发上大口大口啃着苹果。妈妈温柔地喊着我的名字，我一蹦一跳地来到电脑桌前，呈现在我眼前的是妈妈的一篇日志，密密麻麻的字，我一字 一句地斟酌，像刚学会认字的孩子，不愿放弃任何一个字的内涵，那全是妈妈的心声。妈妈在我走后的那个下午写下了这篇文章，她希望我能坚强面对考试，她希望 我不要再有那种奇怪的逻辑，她希望我要减轻不必要的负担。

阿甘因战功显赫而受到总统接见。这，是导演为我们精心准备的一幕喜剧。但我，却依然不会为此而觉得夸张又或是可笑。也许，曾经，有的人常常会感觉到生活的负担过重，旧因为面前的困难重重，而整天垂头丧气、郁郁寡欢。阿甘呢，信念是这样的单纯，目标又是这样的清晰，即使先天不足，甚至是面前有穷山恶水，可爱的阿甘也绝对能够以一颗绝对平常的心视之，并最终一一跨过。这，绝不是仅仅用“愚人之福”就可以解释的。所以，我宁愿相信，只有保持阿甘这种生活态度和坚强意志的人，信念才是能够减轻自己许多关于生命的又或是别的之类的重负，从而达到生命之巅、获得自己最终的辉煌。

这次，宇文婷真的慌了，父亲怎么一下子变得这么严厉？她想，自己再瞒也无用，还不如“老实交代”。况且父亲说过“坦白从宽”嘛。这么一来，宇文婷就说了上午的事，还着重说了她有烦恼、她以为是同学打来的电话这两个原因。宇文成一听，马上火了，训起女儿来：“你怎么能这样？接一个电话又有什么了不起？要都像你这样，那全世界烦心的人那么多，还不知道要误事多少呢！”宇文婷小声地为自己争取“坦白从宽”的机会：“你不是说不批评我了吗？”“那你知不知道没有奖金是什么概念？好吧，那你说说，你有什么烦恼呢？”宇文婷脸上微微一红：“没有什么啦。我也不知道我为什么烦啊。”面对这样的女儿，宇文成也不想多说什么了。他想这个月只能少抽烟了，就挥挥手叫宇文婷走了。宇文婷如释重负。

中国，世界四大古国之一，几千年来拥有博大精深的中华文化和源远流长的历史传承。在今天，却成为世界上污染最严重的国家之一。2000年我国二氧化硫排放量1995万吨居世界第一位；中国荒漠化土地占国土陆地总面积的27.3%；90%城市水域污染严重；塑料包装物和农膜导致的白色污染已蔓延全国……中国在建设现代化的过程中，已经透支太多的资源，环境，甚至是人们的健康，我们的“母亲”也已是不堪重负。这时，建设“美丽中国”已是中国的必然选择。

丛飞，一个默默承受压力，用肩膀挑起一百七十八个贫困孩子的歌手，以他无私的爱心谱写着生命壮美的诗篇，以他无私的爱心支撑着肩膀的重负，以他无私的爱心实现着“让读不起书的孩子背起书包继续读书”的理想，也以他无私的爱心诉说着奉献的真谛。丛飞，他那被压迫的双肩始终沉默地挑着担子，在越来越大的压力面前他把肩膀的承受潜力发挥到最大的极限，直到生命的最后一息，为生命落下完美的幕布。

在生活中，也处处有着这样的现象。我有的同学的父母要求他们每次考试都得考98分以上，也许有时可以，但不可能次次都是吧。父母还要求他们一定要考上重点中学。这些要求对于青少年的我们未免太严格了。应该给孩子们一片空间，让他们认真学习念好书，这才是最重要的。不要再给孩子加重负担，伤害孩子的身心健康。家长们，醒悟吧！给孩子们一片自由的天地，一个自己的世界！

于是，她止住了哭声，漫漫地打开窗户，眼前早已被布满深沉的暮色所覆盖。奇怪的是，天上星辰也没有点亮黑夜的灯，凉风吹来，让她不寒而栗。可不知多少个日日夜夜，她衣单力薄而度过。这黑色的浓重又反而雪上浇了一泼似冰水般的惆怅。一身素衣的她，迅速关上了窗，抬头凝望着房间徘徊来去，“即使那双溪有多美，而我那盈满的思念，已经婉转似秋日的硕果结满了枝头，令我不堪重负。我并不相信美好的景色能改变我的命运与人生。在两溪河流之上，或许我能够驾驶着小舟畅游云雾。难道这叶小舟能够装下我的忧愁的所有吗？只怕是，这沉重的思念会在水滩里搁浅，或则是随流水而漂流。

“不要再难为它了，”贝尼说。“我一直在怀疑它。有的狗是猎熊狗，有的狗根本就不是。”一那只杂种狗加入了行列的末尾。裘弟努力去开路。但是许多比他身体还粗的倒树横陈地面，休想把它们挪动分毫。比他爸爸的肌肉还要坚韧的牛莓子藤蔓，象罗网似地绊住了他。他只能绕过它们前进，或者从下面爬过去。贝尼掮着重负，不能不停下来换换肩。沼泽地里又闷又湿。列泼在喘息。烙饼在裘弟的肚子里使他感到很舒服。他又伸手到背包中去摸甜薯饼。他的爸爸不想吃自己的一份，于是裘弟和列泼对分了。至于那小杂种狗，他想，应该是没有份儿的。

一步一步，离家越来越近，终于到了温馨的港湾，我长叹一声，如释重负，于是便蹑手蹑脚地去敲门，没想到门是虚掩的，“爸、妈，我回来了，我向你们道歉了！”我面带着歉意地说。只见餐桌上摆满了丰盛的晚宴，父母们正靠着椅背上微笑地望着我。

我百思不得其解，为什么同是行道树，面对一样的风雪，东边的银槐是毫无损伤，而西边的圣诞树却断枝满目呢？我在风雪中徘徊良久终于发现：当银槐树上的积雪堆积到一定重量的时候，它柔韧的枝叶便会往下弯曲，卸下多余的积雪。而圣诞树呢，即便积雪堆得再厚，也不会向下弯曲，结果是树枝不堪重负，最终被积雪坠断压折。

重华对这些“垃圾信息”丝毫不感兴趣，统统让他的腕表自动删除，终于，他的腕表不堪重负，再三问了重华得不到回复后启动了屏蔽模式，总算轻松的腕表检测到重华的心跳加快，立即报警：“重华、重华你在作甚，心跳是正常的两倍啊！重……”

2.促进优胜劣汰。常闻：某某学生因不堪重负而弑母、跳楼云云。此正为淘汰情商不过硬、心理承受力不强的学生，而全面提高素质之良途。凡经得起学习负担考验的学生，必堪大用。正所谓：连中学生的负担都不怕，还有什么畏惧的呢？

1042年，宋仁宗实行食盐官营专卖制度，出现了很多的弊端。由于工作非常辛苦，食盐极为沉重，致使很多的差役、士兵、牲畜都不堪重负，人则逃亡他乡，牲畜累得常常倒地而亡。食盐供应成了一个无法解决的难题，这也影响了人民生活。