跳高的96年男子组运动员雄纠纠，气昂昂的集中在赛场前，专心地倾听着指挥员的召令。工作人员很快起跳高度，全部运动员都轻而易举地跳过90厘米的竹竿了。接着工作人员又把竹竿升高了。每升一级都把训练质素欠佳的运动员筛落下来。这样跳高的运动员越来越少。

有人说：只有节俭，幸福之花才能永放光芒。是的，节俭是快乐的，更是高尚的。节俭是一种美德，没有时空的界限，没有尊卑的区别，是人人都应具备的，而不是“贫穷”的代名词。在这个相对富有的时代，在相对富有的人群中更需要节俭。节俭的快乐来自哪里？在一定意义上，节俭是一种健康向上的生活态度，是一种品质素养和美德。把节俭看作创造价值，塑造自我的机会，肯定自我。节俭如井，深挖下去，不但是洞开聚集财富的源泉，而且是涌流愉悦的心田，何乐而不为？

中国医学认为，胡萝卜性味甘平，具有"下气补中，利脾膈，润肠胃，安五藏"之功效。所以经常吃些胡萝卜对增强中老年人体质、防治某些疾病是十分有益的。据国外研究，胡萝卜中的大量胡萝卜素和木质素，具有治癌症之功能，每天(或经常)服用一定量的胡萝卜对防止肺癌大有好处，长期吸烟的人，每日饮半杯胡萝卜汁，对肺部亦有保护作用；胡萝卜中含有大量的果胶物质，它可与汞结合，从而使人体内有害的汞成分得以排除，所以国外有些部门已把胡萝卜作为经常接触汞的人们的保健食品之一。

土豆是一种营养丰富的食物，被誉为食品领域的“第二面包”。土豆的主要成分为淀粉，食用土豆能保证人体需要的能量。土豆含有丰富的膳食纤维、维生素及矿物质，还有大量木质素等，营养价值较高。土豆中含有的膳食纤维与苹果一样多，所含的维生素是苹果的4倍左右，而矿物质含量则是苹果的几倍乃至几十倍。此外，土豆的制作和食用方法多种多样，因此受到人们的欢迎。

首先打开电脑，有句话说得好，有困难找百度，搜出一个，然后输入作文题目，欣赏别人的作文，每当这个时候，我总是忘了时间，在构思的时候，却总是不知道该怎样构思，总是要反复欣赏，欣赏完后，感觉好像没有其神经质素材，只好和欣赏的文章写得差不多，没有创意。更重要的是，我本来写作文慢，而作文每次都是在所有课目作业很多的时候布置，我总是有点“忙”不过来，面对作文，我想到的不是怎样完成它，而是“度”过它，长期以来一直这样，使我一看到作文就感到讨厌，害怕。

不了解他们的人，总是认为他们面对违章者总是冷酷到底，也不用有什么高深的文化知识，只要会摆摆架子就可以啦。也许更有甚者，会被他严厉的话语而感到想靠近又不敢靠近！也许你曾经举过小红旗，也许你曾经因违章而受到他的教诲，也许还有更多更多的事让你感到你不喜欢这个看似冷酷的群体。虽然他们既不是太阳底下最光辉的职业，也不是城市的美容师，更谈不上白衣天使。但是他们在我们生活中是不可缺少的。虽然他们是如此的值得我去学习，但是我真的希望有一天这个行业会在三百六十五行中消失，到那时中国应是很富强，人们的质素水平也迈上了一个新的阶梯。

不了解他们的人，总是认为他们面对违章者总是冷酷到底，也不用有什么高深的文化知识，只要会摆摆架子就可以啦。也许更有甚者，会被他严厉的话语而感到想靠近又不敢靠近！也许你曾经举过小红旗，也许你曾经因违章而受到他的教诲，也许还有更多更多的事让你感到你不喜欢这个看似冷酷的群体。虽然他们既不是太阳底下最光辉的职业，也不是城市的美容师，更谈不上白衣天使。但是他们在我们生活中是不可缺少的。虽然他们是如此的值得我去学习，但是我真的希望有一天这个行业会在三百六十五行中消失，到那时中国应是很富强，人们的质素水平也迈上了一个新的阶梯。

书中另一个吸引我的地方是，它能让我渐渐地产生思考。例如房龙在介绍古希腊时，他先介绍古希腊文明的起源，再介绍古希腊的政治制度。他提到古希腊人的“适度”原则，再引出为什么古代只有古希腊人这独一无二的民族具备这种质素这个问题，然后介绍古希腊人的生活状态与他们严厉的教育。顺着这样的思路与线索，我自然而然地不再是单纯地看那些生动的历史故事。

她的诗句，字里行间里流露着情意，没有矫情的修饰，一切都归于平淡，似古筝的声响，平淡中奏出奇丽的天籁。她那细腻的笔触，仿若正描摹着一个乡村的傍晚，静谧的阳光迷蒙昏黄，有人轻哼着一首古老的歌。遥远的故事，总能拨动起人心最底处的那根弦。《初心》序里她曾说：“我一直相信，生命的本相，不在表层，而是在极深极深的内里。它不常显露，是很难用语言文字去清楚形容的质素，我们只能偶尔透过直觉去感知它的存在，像是从灵魂深处隐约传来的呼唤。”

节约是一种健康向上的生活态度，是一种品质素养和美德。在很多时候、很多地方，节约不是“可为不可为”，而是“为与不为”，愿为则百事可成。把节约看作创造价值、塑造自我的机会，就会千方百计地厉行节约，体味“集腋成裘、聚沙成塔”的成就感。如果视节约为麻烦，把节约当负担，就难免被动应付，对浪费现象熟视无睹。

俗话说：“物以类聚人以群分”，今天，“择邻而居”已成为社会名流或追求高质素生活的成功人士们置业时极为重视的关键要素。谁也不知道，未来是什么样子；谁也都憧憬，未来美好的样子。“心赏艺墅，领驭未来”力求让其尽善尽美，用浪漫主义的艺术手法建造具备国际水平的高尚社区，成就我们心中品质生活的未来之梦！

梨的作用可大啦！梨果皮具有清心、润肺、降火、生津、滋肾、补阴等功效。根、枝叶、花有润肺、消痰、清热、解毒等作用。梨籽含有木质素，是一种不可溶纤维，能在肠子中溶解，形成像胶质似的薄膜，在肠子中与胆固醇结合而一起被排出体外。梨子含有硼，可以预防妇女骨质疏松症。人体中的硼充足时，记忆力、注意力、心智敏锐度会提高。

在网络上，会有趣味相投的朋友。因为，博客里是心与心的交流，容易看到别人的内心。你给了朋友信任，包容他人随心的表达，你的宽宏大量，善解人意，使人不再像以前，减轻了心理的抑郁。成熟，大抵是担当和宽厚一类的质素。是要通过家庭、爱人、周遭的所有往来载体体现。——人生必然有背负，有些走了一定的路程就丢了，有些你要一直承载下去。

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