尼古丁被吸烟者吸入后，从肺泡进入肺循环，又经左心室进入动脉循环，继而进入脑内。因尼古丁有强大的脂质亲和性，可在脑脂内蓄积，但作用时间较短暂，通过人的肺部等器官被吸收。尼古丁对人的末梢神经系统和中枢神经系统产生作用，由于自律神经受到刺激，引起心跳次数增加，血压上升等。对中枢神经的作用，根据人当时的状态，相应地对精神会起到兴奋作用和镇静作用。给予少量的尼古丁刺激，大脑皮层的清醒度增高，情绪兴奋，寂寞能得到缓解。另一方面，人体吸收尼古丁的量达到一定程度时，会导致自律交感神经系统的活动低下，因而使紧张和不安缓和下来。烟草烟气中含有的烟碱，被确认具有使精神兴奋与镇静两方面的温和作用。就是说，在焦燥或紧张的时候，吸烟可以起到消除此情绪的作用；而在发困或头脑反应迟钝时，吸烟能使头脑清醒。这两方面的作用，被称作"两相性作用"。烟碱的这种作用，可用来调整精神状态。在日常生活中，人们也都有吸烟能消除压力，变心情的体验。

现在是一个信息过剩的时代，也是一个烦躁的时代，是一个物欲横流的时代。面对现实，只要宁静、淡泊，随时调整自己的心态，就会活得充实、轻松。古人讲究“修身齐家治国平天下”，是把修身放在第一位的。不修身，何谈齐家治国平天下？所以一个人首先要加强学习，不断提高自己的各方面的修养。恬淡，是一种境界。没有烦恼，没有嘈杂，没有患得患失的躁动不安，这就是恬淡，一种至清至淳的境界。内心拥有一份宁静是难能可贵的，保持这样的心境不仅是习惯性的修养，还需要一个正确的人生观，一个健康人性的熏染。宁静，是思想的从容，思想是宁静广阔的天空。恬淡似一杯清茶，初咽时弥漫着苦涩，慢慢品味却有股清香，这种香，不浓烈，不张扬，只是一种淡淡的清香，令人回味悠长。恬淡是一种心境，是一种“采菊东篱下悠然见南山”的恬然自适，是“看庭前花开花落观天上云卷云舒”那份镇静和平和。很多美食家，在尝尽山珍海味之后，反倒思念起青菜白豆腐的清淡滋味来。原因是他们于咀清淡中悟出，原来“淡”才是人间永恒的真味。

要培育善于担当的本领。自觉加强政策、理论和业务的学习，认真汲取先进经验，及时内化吸收，争做干工作的行家里手，更好地履职尽责。心灵的平静，是智慧美丽的珍宝，它来自于长期的修养和耐心的自我控制。心灵的平静，意味着一种成熟的经历以及对于事物规律的不同寻常的了解。要锤炼敢于担当的作风。做到敢于坚持原则、敢于大胆负责，挺直腰杆，弘扬正气；敢于为好人说好话，为坏人说坏话；面对大是大非敢于亮剑，面对歪风邪气敢于坚决斗争。一个人能够保持镇静的程度与他对自己的了解息息相关。首先必须通过思考了解他人。当他对人对己有了正确的理解，并越来越清楚事物存在的相互间的因果关系时，他就会停止勃然大怒、忐忑不安或是悲伤忧虑，他会永远保持处惊不变、泰然处事的态度。留一份沉默给自己，即使有人在说你坏话，你也大可不必反唇相讥暴跳歇斯底里，对于一个心灵纯洁有修养的人来说，流言永远是苍白无力的。因为无论流言有多么坚硬，也是一块迟早要风化的石头，事实会在最关键的时候为你站出来作证。

那是一个令人恐惧的下午，一切都像平常一样宁静。许中政正在聚精会神、津津有味地听着老师讲课。但是，当指针指到两点二十八分的时候，这一切霎时间都变了，大地忽然间震动起来，房屋也跟着摇晃起来，大家都站不稳了。看到这一景象，同学们立刻慌张了起来，不知所措。顿时，尖叫声、哭喊声，乱成一团，大家都拼命地往楼下冲，完全不听从老师的命令。眼看学校就要倒塌了，许中政看了看周围，突然，一张桌子映入了他的眼帘，他连忙躲到桌子下面。“轰”的一声，都江堰新建小学校舍顷刻间倒塌。许中政侥幸逃过了一劫。他看了看周围，一片黑漆漆的，突然，他发现周围还有其他同学。他慢慢地鼓励自己：不要害怕，一定要镇定！只有镇定下来，才能出去！渐渐地，他的心情平静了下来。接着，他鼓励周围的同学，不要害怕，一定要镇定！只有镇定下来，我们才有希望。但是，同学们还是十分害怕，这可怎么办呀！许中政想：如果同学们继续这样的话，他们就会渐渐地放弃希望，放弃自己，我该怎么办呀！突然，他灵机一动，对伙伴们说：“同学们，这样子吧，我们就当是在做游戏，看谁勇敢不怕黑，好吗？”听了许中政的话，同学们都渐渐地镇静了下来。

后来有一天，父亲接到一个电话，来自家乡的。好像说家乡那边的村镇要修路什么的，但政府资金迟迟不下，所以希望走出村子的家乡人凑点钱，把路建好。以前曾听母亲说过父亲家乡，在他们结婚的时候。父亲的家乡很穷，穷到无法想象，基本上村里大多数房屋很破旧，下雨时屋顶还会滴水下来。村里人没有电器，但有几户人家条件好点的，家里有手电筒，也算是一种电器了吧，大多数相邻家里只有几把椅子，有时来客了，椅子都不够……父亲家乡的黄泥路更是坎坷不平，平日里小孩子去上学要走上好几个小时，修通了路后，孩子们就到学校就更方便了吧。家乡种植的农产品也不用一人一担挑往镇上去卖了吧，直接用卡车就可以运过去了……这的确是件大好事，可这房子买了还没到半年。父亲放下电话后，一个人静静坐在椅子上，一手托那有些扎人胡茬的下巴，一手夹着着烟。我坐在书桌旁透过门缝看着他点燃又掐灭了一根又一根烟。看上去，他一张镇静的脸上，眼睛中却闪出几分迷茫和困窘。

黑木耳的学名为又称木耳、光木耳、云耳，属真菌类担子菌纲，银耳目，木耳科，木耳属。在木耳属中，主要种类有皱木耳、黑皱木耳、毡盖木耳、褐毡木耳、毛木耳和光木耳。黑木耳是一种大型真菌，由菌丝体和子实体组成。菌丝体是黑木耳的营养器官，相当于高等绿色植物的根、茎、叶，是黑木耳的主体。菌丝体是由许多五色透明，具横隔和分枝的管状菌丝组成。它能从基质中摄取水分、无机和有机营养物质，供黑木耳生长和发育需要，在一定的发育阶段产生出繁殖器官———子实体。　黑木耳以其脆而著名，在中国菜谱中是不可缺少的佐料，同时又是营养食品，含有多种维生素（胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、心脏菸酸）。蛋白质和碳水化合物的含量比蔬菜和水果还高，热量比较低。其中铁的含量为所有蔬菜之首，并具有独特的风味，是较佳的入菜食品。黑木耳还有滋润强壮、清肺益气、补血活血、镇静止痛等功效，同时作为航空、航海、开矿、纺织等部门的保健食品，更是传统的出口商品。

一个电话打破了清晨的宁静和单调，父亲接完电话，连烟头都没来得及熄灭，就握着那个刺眼的黑色袋出去了，我知道，他又去某学校为我奔波了。临近中午了，一直都还没有父亲的消息，惧怕、担心、紧张……复杂的心情在心中汹涌澎湃，此起彼伏。我小心翼翼地拔通了父亲的电话，电话的那一头，父亲镇静地说：“放心，爸爸一定会尽力让你读较好的高中使我，一定会。”我接完电话，心里酸酸的，不争气的眼泪终于按奈不住，涮涮而下，我擦干眼泪，奔向父亲现在所在的那所高中，我看见父亲站在走廊的尽头上，右手握着那个黑袋子，左手夹着烟火，时不时地深深吸一口烟，白色的浓烟从父亲鼻腔中一股脑儿涌出。父亲看见我来了，说：“早上没见着校长，中午继续等着，下午他还会来的，一定会的。”父亲的话语很镇定，但他的眼神里，我隐约看到了一丝焦虑。过了很久，爸爸拿着一张发票兴奋地对我说：“进了，进了，我们这就交钱去。”停贮在父亲脸上许久的愁容终于全都舒散开了，那等久了的笑容也映上他的脸庞上，久久没有散去，我和父亲走出校门时，我回头看了一眼这校园，想：“这就是我的高中了，用父亲数不尽的心血换来的。

开始考级了，我把宣纸平放在毡子上，往碟子里倒进墨汁，再把毛笔放进碟子里蘸了蘸墨汁，在宣纸上工工整整地写了一个“飞”字。我端详了一番，觉得还可以，又继续往下写。不好，稍不注意，我把“尺”字的一捺写得歪歪扭扭的。我不气馁，心想：幸好我多带了几张宣纸，下一副可要注意写好了！写好了一副作品，我一鼓作气，又写了两幅。写到第三幅作品时，我一抬头，看见考场里居然有摄像人员在摄像。当摄像机对着我的时候，我感到心在“怦怦”直跳。我双眼紧盯着宣纸，握住毛笔一笔一划地写着，暗暗对自己说：“镇静，一定要镇静！”摄像人员离开了我的座位，我的心才渐渐平静了下来，可是额头上早就渗出了密密的汗珠。

我到了中级道的最顶端，心里“怦怦”直跳，差点摔下去，幸好有其他叔叔阿姨拽住了我，可我紧张得心都跳到嗓子眼儿了。但我还是鼓足勇气，开始往下滑。我害怕得想尖叫，但我想：要镇静！于是，我咬着嘴唇，接着往下滑，好似在飞。突然，“扑通”一声，我摔了个大跟斗，接着，我感觉到有人扶我起来，他还说：“还在这儿傻乐，还不快点起来！”我起来后，看见爸爸正顺利地往下滑，爸爸后面有一个人大喊：“快让开、快让开！”爸爸还没回过神，就和那个人撞了个满怀。我想：看来老爸比我还倒霉！我滑了下来，我不放弃，要再来一次。第二次，我来到了最顶端，心里还很紧张，但比上次要镇静多了。我滑呀滑，顺利地滑了下来，一点也没摔着。妈妈说：“行！省了教练钱，滑得还挺牛！”我开心地笑了，自豪地对妈妈说：“我是最棒的！”

到了比赛现场，我那幼小的心脏，怦怦直跳，紧张不已。我看看那崭新的三角钢琴，再看看那闪闪烁烁的聚光灯，再看看我那细长的手指头，可真是“十五只吊桶打水—七上八下”我真想对“上帝”说：“我可以什么玩具都不要，我只要第一名。”我刚想着呢，就听见报幕员说：“请20301号，丁子超上场！”一听见这声音我就慌慌张张的走到钢琴前。我先掀起燕尾服，再慢慢地坐在琴凳上，吸一口气使自镇静下来。一坐下来就显出“老手”的气质。一开始，我心里有些紧张，当我的手指跟钢琴接触的时候，我的自信心就恢复了，我镇静的弹起事先准备的曲子，不知不觉就投入到音乐的感觉中去了，很快达到忘我的境界。弹到这一段，体会到中国人不愿意做亡国奴；弹到另一段，体会到中国人民大解放时的高兴，喜悦之情油然而生。我弹的热情奔放真挚感人，高超的水平、娴熟的技艺，博得观众的一致喝彩。

印象中的四月是最美好的一个月。从第一天开始就是最美好的。早晨一进教室好友就把一个精致的木盒子递给我。“这是什么？”我问道，“送你的月光宝盒，打开看看吧！”友神秘地说。“啪”的一声，盒盖弹开。“啊！”的一声尖叫，一个长着獠牙，瞪着大眼，满头绿发，身披紫袍的妖怪猛然跳入眼帘。还好平时经过磨练，不会对突如其来的事物大惊小怪，关键时候还能像消防员一样镇静，要不然这回可丑大了。“愚人节快乐！”周围的一群人异口同声地对我喊到。我像个消防员一样镇静地笑着说：“这个巫婆好可爱哦！看，这颗牙真有意思！”第一天就收到这份有趣的礼物，虽然有恶意的玩笑成分，但殊不知我的网名叫糖巫婆，一直以来都喜欢鬼怪的东西。书包上的挂饰就是一个木制的涂有黑漆的骷髅头，鞋带也是专门买的，上面印着一个个骷髅头的图案。多么绝美的珍藏品啊，真不知道那个鬼丫头从哪儿搜来的这宝贝。

我拿来了水，在它们的前面洒上水，封锁了它们前进的道路，它们临危不惧，改变了前进的方向，一身，又走了起来。我便用水一次又一次的封锁它们前进的方向，但是它们并没有放弃，一个一个还是精神饱满，我拿出了自己的杀手锏，它们都围困在中间，小蚂蚁们面对四周一片汪洋大海，正如热锅上的蚂蚁—团团，一个个都乱了手脚，措手不及，你看看我，我看看你，没有一点头绪，一个个都在原地周旋。面对这突如其来的一切，它们的领头还是那样镇静，对小蚂蚁们发出了一声"安静”，一只只小蚂蚁都安静了，排好了队伍，领头说：“我相信，我们一定能战胜困难的，大家一起闯过去.”虽然，个个都是不时水性的，但是，还是接二连三地跳入大海中，像一只只落汤鸡在水中挣扎着。

“千秋不朽匠人心”的勾践卧薪尝胆，演绎了等待之后的成功。春秋时期，越王勾践战败于吴王夫差，忍辱负重，帮吴王养马饲马，俨然奴隶之身。带到吴王夫差放他回国后，勾践立志要时刻记得当时的苦楚与卑微。苦胆悬房梁，坐卧皆要尝；睡时抛被褥，只恋木柴床。一分一秒的煎熬，一丝一毫的铭记。勾践从容地畅饮这如海的苦痛，承担这如山的艰难，哪怕希望幽光如豆，也决不放弃。上天是不会辜负与准备的人，他待到时机到来，将吴国围追堵截，大获全胜，一洗前耻。古往今来，有多少人有这样的耐心和毅力，若勾践亦如芸芸众生般轻言放弃，急躁地追寻成功，怎会有报亡国仇的一天！勾践在等待的过程中积蓄能量，镇静地度过每一个夜晚，以充沛的生命力迎接次日黎明的曙光。在等待中厚积薄发，在等待中洗雪亡国之耻。

“呜~”随着一声凄厉的报警声，同学们立即停下手中的笔，迅速离开座位，用湿巾捂住口鼻，镇静、有序地从教学楼的安全出口撤离到操场上，整个过程也没有出现推挤、踩踏事件，并且只用了不到十分钟。可是，在演练的过程中我不时发现有老师边说笑着、边缓慢地踱步到操场，就相当这次演练不存在似的。我又想起，在消防演练之前，我还和一位同学讨论过民防，可她居然用很疑惑的眼光看着我，问道：“民防？民防是什么？”这些使我发现了一个严重的问题：大家的民防意识都很薄弱。试想，假如没有人重视民防，那么当灾难发生时，我们又该如何去应对呢？财产的损失是可以补救回来的，但是对于那些永远都无法复苏的生命，对于家属们心灵上遭受到的永远无法弥补的创伤，我们又用何面对呢？

系上安全带，抓牢安全杠，贴紧车身，做完这些准备工作，山车缓缓爬坡上行。起初，车速非常慢，好像一条长虫在蠕动，我刚把心放下来，突然，山车骤然加速，“轰隆隆”奋力向圆环“攀登”，如同火箭升空般跃上环顶。我头朝下，倒悬在半空，失重的难受和恐惧感布满全身，真有如临深渊之感。耳边风声、钢轨摩擦声和游客尖叫声声声入耳，我紧闭双眼，张开嘴巴刚想大哭，还没来得及出声，说时迟那时快，山车陡然向下倾斜，如离弦之箭，风驰电掣般俯冲下来，我的心提到嗓子眼，手脚冰凉，嘴唇打颤，浑身的汗毛孔都竖了起来，真的感受到了什么叫做恐惧和绝望。但我知道，这时只能竭力保持心里的镇定和姿势的平稳，镇静带来安全，恐惧无济于事，承受住暂时的困难，才能赢得最后的胜利，相信自己一定能挑战成功。就在我心里默念“老天爷保佑”之际，就听见“咣”的一声，山车冲下圆环，减速缓行，安全抵达终点。

由于海水压力过大，他们根本就不能出去，即使能出去，强大的压力会把人压成肉饼。可是如果困守在艇内，用不了多久，人人都会因缺氧而死。 艇长米盖罗尼在启动通气盖时，被铁盖子猛地击中头部，立即倒在血泊中死去。在紧要关头时，失去了主帅，大家更是惊慌失措，乱成一团，感觉死神离他们越来越近了。 就在这关键时刻，忽然有人用高亢的嗓音说：“伙计们，大家不要乱，静下来动动脑筋，可能我们会在绝处逢生的！” 众人的眼光集中盯在这个说话人的身上，才发觉讲话者是炮手贝利，尽管他只有28岁，可是在艇内已经工作了8年，是个老练而出色的炮手，他的特点就是头脑灵敏，临危不乱。 “伙计们，我宣布，从现在开始，由我担任代理艇长大家都要听我的指挥！” 贝利的果断和冷静，使大家镇静了下来，大家不约而同地纷纷点头，表示愿意听从他的指挥。

教室一片沉静，只有老师那翻阅试卷的声音，“张鑫，105分……李喃，103分……罗倩倩，103分；黎琳……”我摈住了呼吸，告诉自己一定要镇静，镇静，再镇静。“102分”我松了口气，飞快的接我的试卷。心里的大石头总算放了下来，这个月的努力没有白费。

如果那时，我镇静的点蜡烛，那个惊心的时刻也许就不会发生，但在恐怖与镇静之间，我竟选择了恐怖。思想的偶尔错位让我被事实上并不可怕的事而心惊胆颤，才发现，世界上其实没有恐怖的事物，只有恐怖的心灵，当真正的恐怖突如其来时，为何不把它想像成美丽的一刻呢？

在事后近一个星期，我得知姥姥去世的消息。其实早在母亲打回电话的时候，我就已经预感到姥姥去世。人的有些不祥预感很准确，只是我们宁愿相信它的不准确性，以祈求一点小小的安慰。清晰的记得我在还不知道噩耗时就不住地告诉母亲要镇静，要镇静，我猜到了结果，只是不想讲，也不敢想。

读了《伟大的航海家郑和》之后，我被这位世界航海的奠基人、世界文明交流的先行者的丰功伟绩所震撼。同时也深深体会到了郑和的聪明与勇敢，机智与镇静。在危险面前他永远是最勇敢，最镇静。在困难面前他它永远是最聪明，最机智。而在海上他又永远是威风凛凛，这是多么令人敬佩啊！

在我们家搬进新居几个月后的一天晚上，我与爸爸从外面散步回来，走到家门前，我和爸爸的谈笑声嘎然停止了——我们家的房门没关，虚掩着。爸爸警觉地示意我不要走进去，并把手机交给我。我立刻明白了爸爸的用意。爸爸从门缝中看见了放在玄关边上的啤酒瓶，轻轻地推开门，马上拿了起来，走进黑漆漆的屋子里去。空气仿佛都凝固了，我的脑海中不断浮现出在恐怖片中才能看到的情景。突然，一盏灯亮了，我站在门外，透过门缝看屋里的情况。只见爸爸猫着腰，手心里紧紧握着啤酒瓶，眼睛不断朝两旁察看，打开了一盏又一盏的灯，往下一个目标进发。夜静得出奇，都让人有些害怕。我只能听见爸爸踩在地板上的“吱吱”声。我紧紧握着手机，手不停地冒汗，心在胸腔里不听使唤地乱跳。静等了一会儿，爸爸出来了，他退去了紧张的神情，跟我说：“好了，没事了，进来吧！”这时我也长舒了一口气，走进了屋子。“虚惊一场。”我猜想：“可能是我们出门时忘了锁门。”而爸爸的镇静与勇敢深深地感染了我。

2008年的6月18日随着校广播音响录制的“哄”的一声巨响后,防震演习活动正式拉开了场面,教室的学生在老师的指挥下,动作迅速,全部下趴在桌子底下,靠窗边的同学拿着自己的凳子作为保护头部的道具,有的同学拿起自己的书包,老师看到了情况稳定后,也安心的下趴到讲台下,口中还时不时叫我们要镇定.哄!哄!哄!又一次三声巨响,这时有些同学开始慌了,胆小的大叫起来,快点跑呀,“别动!等会儿,”老师发话了,等教室镇静了一会儿,老师就叫我们快速有序的跑到操场,同学手抓手的团结在一块儿,突然又一声巨响,这会儿,有的同学抱着头,像受惊的小鸟,有的同学惊慌失措,像只迷路的小羊,可怜的小样哦…..,大部份的同学都还很镇定,这前半部份总算是过了,再也不会听到那哄哄的巨响,同学们总算是能松口气了,这后半部份就是回答抗震防震的知识,老师和同学们就坐在操场上,互相讨论着,要怎样做到自救,并且还能帮助其他的人逃生等常识.

我在草地上看着远处的螳螂就跟了上去，空间在我的眼前变大了，细密的草茎组成了茂密的森林。一条小沟构成了长江，那巴掌大的小石也变成；饿高不可攀的珠穆朗玛峰，一只英勇的穿绿色军装的螳螂在森林里不断的左冲右撞，仿佛迷了路。正在寻找出路的它终于回到了它的村落，族人们围成几排，向它嘘寒问暖，它竟然是族长，它们居住在草十分茂盛的一条路，这时，螳螂们那对纤长的触角突然机敏的立了起来，原来许多不知名的虫子飞了过来，螳螂们开始只是挥动着镰刀让它们滚开，可是赶了几次，飞虫没有要离开的意思，螳螂生气恶劣，它们静静的伏着，一双眼睛骨碌地动，大战即将爆发，我高兴的眼睛发光。虫子嗡嗡飞了几圈一个俯冲就下来了，螳螂很镇静，突出的眼睛随着虫子的移动而动，虫子也很狡猾，一看形式不对，扑动着翅膀又飞高了，几回合过去了，虫子又一次俯冲下来，准备进攻，谁知螳螂纷纷跃起，把镰刀一挥，许多虫子就牺牲了，不一会儿，虫子便被剿灭了。

董某说，她真的很享受这夜的庞大。她说她感觉到在几个几乎要被这夜玩到窒息的时候它突然松手了的瞬秒。她又能恢复呼吸、恢复自由了。可我却一点儿也感觉不到夜有多粗莽，我只倾情于夜色了——我笑她的痴人说梦。但如果真要找出我又有什么资格讽笑她的理由的话，我想唯一的又牵强的理由就是那位董某是我的女人。我这样说，她是不敢有什么异议的。就算有，也不敢说。再者，我确实是没这资格，因为我是同董某一样的女人、拥有共同灵魂的女人。我们从来都是一起度过这些个心如止水的夜的，没有一夜是独自面对。但那晚不同，董某和我虽说仍是若有所思，但彼此都感受到了对方心中的惊涛骇浪。谁都不晓得那夜发生了什么，只知各自都承担了雨浪的冲击，但又故作镇静地回到了平静。董某问我冷吗？还好。我答道。但其实早就虚脱了。其实我们都是很期盼这场来势汹汹的雨浪的光临的。它刺激了董某和我的神经，让董某和我不再昏昏欲睡。要知道，心平静了好一阵子，必须得接受这些现实的理念才能继续坚持。

栖息在树叶上的风开始发出簌簌的声响，树杈裹上微凉的秋意，很有诗意的样子。外婆从阳台咚咚咚地跑来把书房的窗关上，我一边埋怨老人不解风情，一边将故事的枝蔓继续蔓延下去。“远牧出门的时候付清出乎意料的镇静，只是详尽地了解了远牧预定的旅行路线后，默默地往旅行包塞东西。末了，老木匠将旅行包郑重地交给远牧，然后转身进屋里开始锯一块三小时前客户刚送来的木柴。”是不是把老木匠的形象塑造得太过冷漠了？我托着下巴想了想，不过倒也不算体超乎常理，突然想起自己六年级的夏天，那个时候重庆正撞上百年不遇的旱灾。不过那个时候自己倒没觉得受到了什么影响，毕竟自己毕竟自己一天二十四小时时时刻刻猫在家里，觉得凉快不说还得找件外衣套上但外婆的态度十分强硬，平均每隔两小时就锵锵地墙门让我把空调关上，我索性锁上门不去理她。外婆一急，端个小板凳噔噔噔地跑到楼道踩着凳子摇摇晃晃地把电闸拉下来。喘着气回来看着我怨念的表情，一幅振振有词的样子，“开折磨就空调多不好，又费电又害身体。”我嚷嚷着说她“顽固”“迂腐”“不解人情”。

用心品味，生活本来就有滋有味。换角度，是一种创新，是一种智慧，对国家和社会的前进来说，更是动力之源。香港、澳门问题不能不说是一个难题，是邓小平换角度创造性地提出了“一国两制”的构想，使久别家门的孩子又回到了母亲的怀抱。换角度是一种财富，是一种勇敢。当前西部大开发的口号震天响，许多人对风险估计不够，对困难认识不足，以为西部已是遍地黄金了，头脑一热，就要赶去西部淘金。这时明智的人换个角度看问题，提出对西部热的“冷思考”，为西部进军热打上了镇静剂。创新是石，擦出星星之火;创新是火，点燃希望之灯;创新是灯，照亮前行之路，引导我们前行。相信换角度思考的创新才有发展，只愿“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”。

不知不觉中，闹钟“当、当、当”的敲响了。此时此刻正是十二点正，一阵寒风吹来，我不禁打了个哆嗦。房间的窗帘随风飘起，“呜――”一声狗叫，吓得我连手上的书也掉了下来，也许这正是鬼魔出没的最好时机。我一向是个“胆大包天”的人，我拍拍胸膛，壮了一下胆子。我正想关灯睡觉，突然，《0点谋杀案》故事出现在我眼前：在一个夜深人静的黑夜，某医院的一个病人被一个披头盖发的半脸人，他拿着一把锋利的斧头……。想到这儿，我拿起杯子，想喝口水冷静一下。就在要杯子将要贴在嘴唇上之际，又想其《神探柯南》里的《半夜凶杀》被害人被毒死的惨景。我放下杯子，回到床上，这时，我几乎整个人不能动弹，往日的镇静已经崩溃了，散架了。我顿时毛骨悚然，鸡皮疙瘩满地掉啊。

十八岁，来临了，我不知道该对他说些什么，我的第一句话究竟是该说“你终于来了”还是该说“你怎么来了”呢？他究竟对我们是怎样的一个概念，他又意味着什么面对他，我似乎有种难以表达的感觉，既非欢喜又非悲伤，既没有临近大考的不知所措亦无处变不惊的镇静自若，这种感觉是复杂的，实在让我想不出应该用怎样的言论来阐述他，我稍加思索后我想用下面这一瞬的动作来表述他：面对他，我应该是静坐在座椅上，双手合十，贴近下唇边旁若无人的静处一会，或许真的只有一会儿，然后吐出一口气，对于这口气，我不知他是长叹一声还是长舒一口气，既都像又都不像，或许更接近于二者之间吧！但过一会儿，我坚信自己一定会嘴角轻轻的上扬，此时定会有种幸福的模样。

那次考试正值桃花盛开，在妈妈的陪同下来到了考场，找到了自己的考试教室，领到了号码牌在那静静地等着。“一.二.三.四------”眼看一个个考生走了进去，即将轮到我了，我暗自叮嘱自己千万镇静。并在心底暗暗将考试的内容再次复习了一遍，终于轮到我了，走进考场，将手中的号码牌递给了考官。瞧！眼前的考官一脸严肃，躲在镜片后的那双眼睛打量了我一番，不禁让我心一惊，倒是一旁那位年轻的女考官向我一笑，示意我坐下。这不由得让我稍稍放松了一下。一题.二题-------我流利地用英语答出了19题，只剩下最后一题了。可一听问题，我不禁一闷，这么多单词都不知道什么意思，这如何是好？内心虽然慌，但还是静下心来一番沉思，终于在最后几分钟结结巴巴地说出了答案。

灾难面前，这些小孩子们异常勇敢坚强。他们有的高喊“后排同学从这里往外跑”，为同学们赢得了生命的时间；有的冒着余震给被困的同学送水；有的在全力搜救其他同学；有的在废墟之下，以歌声驱散恐惧，为同学们打气；有的为救同学而受伤，甚至献出了宝贵生命……他们在灾难面前所表现出的非凡勇气、顽强意志和可贵爱心，体现了当代少年的优秀品质。灾难来临时，同学们展现的是沉着镇静、智勇双全的英雄本色；是临危不惧、奋勇救人的崇高精神；是坚强勇敢、顽强不屈的优秀品格；是团结友爱、乐观向上的良好风貌！这些，充分展示了中华民族的伟大精神，展示了爱国主义的强大力量，展示了新时代少年的精神风貌。他们的英雄事迹和可贵精神激励着全国的青少年，也深深地感动了全国人民。

13班的韵仪，她站在跳高架正面的助跑点上，两手叉着腰，镇静地望了望那根难以征服的横竿。四周渐渐安静下来。宁静的空气反映出人们紧张期待的心情。她猛吸一口气，果断地开始助跑。她先往后踏一步，然后正对着横竿冲过去，加速冲刺，一个轻快有力的起跳，身体腾空而起。只见她使出一个背跃式，飞过去了！顿时，全场像晴空霹雳一样哄起一片欢呼声。我跳起来为她的胜利鼓掌，从那次我和她相识了。

接着，MP3到了池塘边，心想：我怎样才能过去呢？正在它发愁的时候，忽然看见了池塘边有一张大大的白纸，它脑子一转，想到了一个好办法。它把白纸折成一艘船，轻快地跳上小船，使劲往前滑。可刚滑到一半的时候，猛然看见一条食人鱼正在向它游过来，MP3吓得脸都青了，它哀求地说：“你……你……你不会是食人鱼吧？求求你，不要吃我。”食人鱼说：“我就是食人鱼。”它一听这话，惊呆了。它一边想着：“镇静！不怕！我不会被吃掉的！”一边用尽全力往前滑，食人鱼也在后面紧追不舍。快到河对岸的时候，MP3纵身一跃跳到了岸上，紧追不舍的食人鱼只能乖乖回家了。

消防演练进行以后，陈警官还对我们的演练进行了评价，这次消防讲座令我受益匪浅。陈警官讲到，突遇火灾，保持镇静速撤离，面对浓烟和烈火，迅速逃离危险地点，把着火的房间关好，不能让浓烟呛到外面，躲到安全地带。拨打119时要说清详细地点，要精确到门牌号。小孩子不能盲目玩火，烟花爆竹、打火机之类的不能随身携带或玩耍，容易发生火灾。家里不要购买孔明灯，长时间用完电脑或看完电视要赶快拔掉电源插头，电源长时间开着导致电路引起火灾。冬天的时候天干物燥，睡觉前要关掉电热毯，小太阳最好不要用，长时间照着一个地方会使其引起火灾……

而至于重庆的雾，大抵是出现在冬春季节，那时候，雨轻雾重，由此有了一个与伦敦相同是雅号“雾都”。这浓浓的雾，作为重庆人品格的象征之一，是再恰当不过了，浓浓的雾，给人以一种深沉，冷静之感，这与重庆人那种镇静，深谋远虑图大业的形象正好相差无几，我想，重庆人在这种品格的驱使下，必能拨开“雾都”这浓浓大雾，使重庆的未来清晰地展现在人们眼前。

打开房间门的那一刻，我“啊”地一声尖叫起来，手里的蛋糕“啪嗒”一声掉下来，全糊到了脚面上。在厨房里做饭的妈妈听到了动静，忙问：“怎么了？”我平复了一下心绪，镇静地回答：“好像……是一只蟑螂……”妈妈嗔怒地咕哝几声，就不再说什么了。紧接着是菜入锅的“呲啦呲啦”声，很快，青椒肉丝的诱人香味弥漫开来，调皮地钻入我的鼻孔。往常，我一定雀跃着跑进厨房，现在呢？我却麻利地闪进房间，迅速地关上房门。

罗赋仁惊慌失措的顺着楼梯向上爬去，一不留神脚下踩空，数千元的名牌皮鞋顿时脱落了一只，这个一向镇静自如的男人早已顾不得脚上的鞋子，他跌跌撞撞的不停向上攀爬，而在楼梯下方不停传来人声，仿佛有几十个人在顺着楼梯追赶上来一般。

雨是一贴镇静的良药，能将人们那浮躁的心安抚，是世界安静平和，看啊！鱼儿跳出晦暗肮脏的河水接受着雨的洗礼，向雨述说着失去朋友的寂寞，与家人离别的伤感，对工厂的憎恨，对污水的恐惧，雨静静的听着，并将河水净化，将鱼儿身上的污秽洗濯，鱼儿快乐的向雨甩尾巴，迫不及待的跳进水中呼吸清晰的空气，雨则在一旁默默地笑着，注视着……

已经睡下，子夜的星空照在我脸上，外面雨夹着风已经发作，那晚我失眠了……突然电话铃声响了，我赶忙掀开被子，站起身去接电话“你考了全班第五名”老师在一旁兴奋地说着。听了这喜讯，我也激动不已，赶忙叫起妈妈，赶忙叫起爸爸，赶忙叫起外公。我们全家沉浸在快乐之中，我却在一会儿马上镇静下来。这场雨让我明白了要遇事镇定。

雨是一贴镇静的良药，能将人们那浮躁的心安抚，是世界安静平和，看啊！鱼儿跳出晦暗肮脏的河水接受着雨的洗礼，向雨述说着失去朋友的寂寞，与家人离别的伤感，对工厂的憎恨，对污水的恐惧，雨静静的听着，并将河水净化，将鱼儿身上的污秽洗濯，鱼儿快乐的向雨甩尾巴，迫不及待的跳进水中呼吸清晰的空气，雨则在一旁默默地笑着，注视着……

“假如生活欺骗了你，不要悲伤，不要心急！忧郁的日子里须要镇静：想念吧，快乐的日子将会来临……”这正是被誉为“俄罗斯文学之父”的普希金的人生写照。这是一首意味深刻的哲理抒情诗。读了这首诗后也不禁使我们深思，从而振奋精神，积极地对待人生。在遇到磨难与困苦时，勇敢地面对。