学习游泳开始，教练对我们说：“不管是游泳，还是学习，都要克服困难，战胜恐惧，越是难的事我们越要多练”。白天，教练在游泳池里教我们，首先第一步是叫我们先练憋气，这憋气可不好受，在水里憋气可就更难了，每次，我都憋得脸红脖子粗，教练讲了不会憋气就不会游泳的道理。晚上，爸爸妈妈陪我再去游泳池里练习，按教练要求的动作和要领，放开胆子在水里来来回回地训练，不停的重复每个动作。有时，我练得嘴唇发紫，瑟瑟发抖，爸爸妈妈说：“算了吧，还是下次再练吧”，可我坚持不懈地做着同一动作，苦练基本功。终于有一天，我突然会漂起来了，能静静的漂在水面了，接着我就游了起来，真的就游出去好远，我就趁着这股劲头，加劲游，不断的游，很快就熟练了好多。哎呀，那个高兴劲就别提了，我自豪而兴奋地叫道：“我会游泳了”。老师说我有很大进步，动作也做得比较标准，就经常叫我给同学们做示范，我得意那个样子，现在回想起来真有些不好意思。

困难是我们人生道路上很常见的石头，小石头一跨就能越过，但我们往往被大石头挡住，前进不了。斗志高昂的人要把石头粉碎，机智冷静的人要绕路而走，胆小愚昧的人留在原地，用祈求的目光望着后面的人，说：我该怎么办？我曾遇到许许多多的困难，一种腿法力度不够大，我就在家中一遍一遍的练习，大滴大滴的汗对我来说是一种享受，因为这是通向成功的道路，一路上，我见过很多人。他们有的半途而废，有的因为辛苦就不去训练。也有许多坚持下来的，现在已经有了一片天地。不要被困难吓倒，用平常心来对待往往能把问题解决的更好。因为在面对更多困难和挑战的时候，我们不是输给了困难本身，而是输给了自身对困难的畏惧。而战胜恐惧的最好方法就是——击碎它！让它在你面前粉碎！

读完了这本书，我又一次要赞叹这本书籍的趣味性，不过不同的体验是，我发现了这本书富有哲理性，这不仅仅是一个童话故事，更是一个发人深省的哲理故事。其实我们的人生也正如在这个迷宫里一样，我们所追求的目标就是我们心中的“奶酪”，它能使我们幸福，它能带给我们希望，但是我们不能像哼哼一样被一个地方的“奶酪”所控制，那样的话，如果这块地方的奶酪突然消失了，我们就会不知所措，也只能永远处于痛苦之中，最终会被社会淘汰。我们应该要学习那两只小老鼠，当变化突然来临时，不被眼前的景象击倒，而是奋力去寻找新的“奶酪”，迎来新的生活，或许这新生活会比原来的更美好。我们也应该学习唧唧，面对恐惧，战胜恐惧，在心里坚定自己的信念，相信自己，不断探索，这样的人才能成功。

坐上椅子没多久，机器手臂缓缓上升，我只觉得清风拂面，很爽。可随着机器逐渐升高，我有一种悬空的感觉，恐惧感涌上心头。为了战胜恐惧，我的双手紧紧抓住扶手，生怕自己掉下去。当机器在空中第一次翻滚时，我看到同学们有的进我扶手，咬紧嘴唇；有的紧闭双眼，失声尖叫；有的面无表情，脸色苍白。我也难以抑制心中的恐慌，紧闭双眼是出了吃奶的力气紧紧抓住扶手，怎么也不放开。只感到我的手上，我的额头上，都伸出了汗珠。此时的我脑海中冒出一个念头，那就是坚持，坚持，再坚持。过了一会儿，待我慢慢适应后，我尝试睁开眼睛，只见周围的景物在我眼前连成一条彩带，还真是一种特有的风景线呢！几轮翻滚后，我渐渐胆大起来，刚才那紧张的劲儿随之消失了。我睁大眼睛欣赏苏州乐园的美景，感受着这份刺激与欢乐，激动万分因为我挑战了我的极限！并最终战胜了自我！

但是，学滑板比我想象得要困难得多。踩上滑板后，我发现我根本站不稳。害怕摔倒的我一踩上去就跳了下来。一次不行，再来一次，还是不行……在一次次失败后，我更害怕了。　来自：作文大全　　害怕摔倒的我想要退缩，但在爸妈的鼓励下，我再一次站了上去。终于，在他们的帮扶下，我艰难地向前滑行着。虽然有爸妈扶着，但我还是害怕。因为害怕，我滑得很慢，而且滑不了多远。这时，我看见一个人踩着滑板，从我旁边轻松地滑过。我羡慕不已，渴望不已……为他的高超技艺和勇敢折服。内心也感慨万千——心想：他能滑得这么好，而且没有表现出丝毫恐惧，我为什么不能？于是，我决心要战胜恐惧，学会滑板。之后，我没有让父母扶着我，而是自己独自练习。虽然摔了好几次，但我没有退缩，还是继续练习。一次不行，再来一次；摔倒了，再爬起来……在坚定必胜信念的驱使下，在摔倒无数次后，我终于可以一个人滑滑板了！

害怕，每个人心中都有，而关键在于面对恐惧，不要去躲避它，而是去勇敢地战胜它。因为只有战胜它后，你的成功之路才会平坦无阻。我们不能消除恐惧，但能战胜恐惧。只有战胜恐惧才能赢的自我。朋友啊，人生之路，布满艰难险阻，在你面前不一定是无法逾越的高山，可能只是小小的一个土丘，面对这心中的恐惧，只要敢于举步，战胜它，成功就会向我们招手！

自信是一个人战胜恐惧的渴望。自信就是我们对自己的成长能力抱有信心。我们应当像自己期望的那样成长起来，但是我们又总是怕这怕那。其实最恐惧的事情不是别的，而是恐惧本身，所以自信是在战胜恐惧中获得的。你只要留意一下，就会发现自信不是与生俱来的，自信需要培养。可是，人们总是梦想不付出代价就获得自信，就如同他们总是梦想不用劳动就获得财富一样。

买完东西从超市出来，又不得不走这条漆黑的小路，身边又布满了紧张的气氛。我便为自己鼓劲儿：要战胜恐惧，要勇敢些，越害怕鬼，它就会越出现，再说世上根本就没有鬼。那是你心里的魔鬼。我不断在心里重复这些话。不知不觉，我已经来到家门口，即惊讶又兴奋，心里美滋滋的，不用照镜子也能知道到脸上笑容一定很灿烂。我竟然能独自一个人走夜路了。现在，我已经不怕黑了。经历了这件事，我明白了恐惧是来自内心的，要想战胜恐惧，首先要战胜自己。

我看完大吃一惊，心想：你们怎能不管我，很晚回来，这不吓死我吗？晚上，家里万一有强盗，小偷，或坏人来了我越想越怕,怎么办想着,就拿起电话想让他们回来。可是又有一股神奇的力量促使我放下电话,那种力量的来源就是同学们的嘲笑，和自己想摆脱“胆小鬼”的信心。对！我一定要战胜恐惧，战胜胆小，今天是一次多好的机会呀！同时，我又想起一句名言：害怕危险的心理比危险本身还要可怕一万倍。现在太平盛世，哪那么多坏人呀！再说我都这么大了还那么胆小。加油，战胜胆小。终于，我就是凭着这种信念，走过了这一晚。彻底和胆小说了

5月12日，地震发生的那一刻，生命忽然在那一下子变得那么的脆弱。那时，你正走在学校的走廊上，被两名滑落的学生砸倒，几乎同时被埋在废墟里。做为班长的你，在被埋在废墟时，你带着同学一起唱歌战胜恐惧，并从废墟中爬了出来。经过一番努力，又救出了两名被埋在废墟中的同学。在地震和救人的过程中，你的头部已被瓦砾砸破，手臂被钢筋划伤，而你却那么坚强，不哭不闹，战胜了困难。

卡拉娜真是一个坚强的姑娘。她在海豚岛上独立生活了十八年。没有武器、没有同伴、没有住所；有野狗侵扰、有阿留申人带来恐惧、有离开群体的悲伤与寂寞、有暴风雨、地震将她与死神擦肩而过……卡拉娜从十二岁开始学会自立根生：摆脱寂寞、战胜恐惧、独自修建住所、制造捕鱼用具航海用具、与野狗斗争、逃过自然灾害……重重考验将这个生活经验不丰富的小女孩，通过整整十八年时间，磨砺成了一个能独立生活，有能力生活，能靠自己解决问题的大姑娘了。

害怕摔倒的我想要退缩，但在爸妈的鼓励下，我再一次站了上去。终于，在他们的帮扶下，我艰难地向前滑行着。虽然有爸妈扶着，但我还是害怕。因为害怕，我滑得很慢，而且滑不了多远。这时，我看见一个人踩着滑板，从我旁边轻松地滑过。我羡慕不已，渴望不已……为他的高超技艺和勇敢折服。内心也感慨万千——心想：他能滑得这么好，而且没有表现出丝毫恐惧，我为什么不能？于是，我决心要战胜恐惧，学会滑板。

你是否知道，每一只鹰出生时，他们都要进行最残酷的训练，因为鹰之所以为鹰，并非它们生而为鹰。这其中有许多后天的训练，直到经历多重磨难。它知道自己是鹰，或必将是鹰，因此，必须得战胜恐惧、接受痛苦、折断翅膀，只为飞得更高更远更有力；它知道自己是鹰，于是只肯翱翔于青天白日，而不愿沉溺于污风浊流；它知道自己是鹰，因此，宁愿离群索居忍受孤独，也不愿不分良莠与其它禽兽杂处；它知道自己是鹰，因此，宁可与对手同归于尽，慷慨赴死，也不愿卑躬辱求和，它知道自己是鹰，才有勇气敢于自己扯掉爪喙、撕裂旧我、超越自己、忍受痛苦、直面死亡、只是为有机会迎来重生、塑造自我。

第二天，蓝眼鼠来到学校的操场上，来到小伙伴们的中间，怯怯地说：“我能和你们一起玩吗？”小猴子皮皮高兴地说：“欢迎你的到来，我们一起玩‘老鹰抓小鸡’这个游戏吧！”小猪叮叮友好地领着他，说：“你抓住我的衣服，我当鸡妈妈，你就当我的鸡宝宝吧。”小兔子美美也忙叮嘱道：“蓝眼鼠，小皮皮当老鹰，千万别让他抓到哦！抓到了，咱们就输了。”“游戏开始！”小猴子喊了一声。蓝眼鼠和美美小心地跟着叮叮移动，蓝眼鼠感觉到风在他耳边呼呼地吹，心中十分惬意，他觉得老师说的“只要战胜恐惧，就能得到快乐。”这句话太对了！

一只小红虫怎么会有走遍地球的能力呢？抱着这个疑问我通读了这篇文章-——《小红虫》，这则故事讲的是作者在高中时背地理笔记时偶然发现了一只小红虫与它发生的故事，在作者昏昏沉沉之际这只很小很小的红虫，便闯进了作者的视线。这只小红虫深深吸引住了作者的心。通过观察，作者发现者小不点儿对黑色尤为敏感，对白色却十分感兴趣。作者想陪它玩玩，便给小红虫发了声警示。想给这小红虫来个难关，作者用小红虫尤为敏感的黑色一圈一圈的包围着它。试一试看看他有没有战胜恐惧的能力。

恐惧是让人老实合作的第一步，这是言先生信奉的众多准则之一。不过当有些人并不害怕言先生，或者像姜华一样，将自己的恐惧掩盖的很好时，言先生也会适时变通。事实上言先生也挺喜欢姜华这样的人，他知道他可以直接和这样的人说实话，而不需要先唬住他们。因为这类人虽然也会为言先生的提议感到害怕，不过他们的欲望和理智最终会战胜恐惧，并同意他的提议。

后来的路上亦然有危险也有效温馨，不过儿子父亲失去了联系，最后终于找到了信号机，可是因为信号被屏蔽他必须要到达附近的山上去，而怪物此时离他也越来越近。最终儿子要面临的就是打怪物，战胜怪物有一个必胜的法则，那就是战胜恐惧，当人没有一丝恐惧的时候，怪兽是看不见也闻不见这个人的，几番打斗最终接近死亡的时候，儿子想到了保护自己的姐姐，想到了爸爸的忠告“集中注意力于当下，恐惧只是对未知的幻想”，最终拯救了自己，拯救了爸爸，成长为了一名优秀的士兵。

《鲁滨孙漂流记》这篇文章主要讲了：一名非常热爱航海和冒险的英国人——鲁滨孙，乘坐的船翻了之后，他被海水冲到了一个无名的、没有人居住的荒岛上。鲁滨孙为了生存，他用木头和船帆搭起了一座简陋的帐篷；他打猎、捕鱼，还把捕到的山羊畜养起来，并种了一些麦子；他想尽办法对付野人，战胜恐惧，又救了一个野人，经过教化后成为他的帮手。最后他终于获救，回到了英国。

关上这道门就等于隔绝了厨房和卫生间，可还没洗澡的我开始烦恼起来。心里既想去洗澡有害怕，想去卫生间必须战胜恐惧，这难的选择让我头疼。由于恐惧的心理我迟迟不敢开门出去，就坐在沙发上干等，心想：要等到爸爸会家不知要到什么时候，不如。。。。。。从发现到现在我已经待在房间30多分钟了，在等待的每一分钟都是煎熬。不知又过了多久，眼看时间都快接近10点半了，我用哀求的语气对妈妈说：“我的好妈妈陪陪我出去，好不好?''虽然我知道妈妈比我还要拍，但我还是抱着一丝希望问了一句。可回头一看妈妈已经睡着了，她大概也吓坏了。

在汶川特大地震灾难发生之后，灾区的少年儿童面对巨大的伤痛和磨难，表现出超常的勇气和力量，涌现出一大批临危不惧、坚强勇敢、勇于救人的少年英雄。当教学楼摇摇欲坠的时候，当面临生死抉择的时候，这些英雄少年，有的连续四五个小时徒手刨开废墟，抢救同学；有的奋不顾身地冲上前去，推开在即将倒塌的围墙前的同学，自己却被砸倒；有的带领同学在黑暗中唱歌，战胜恐惧……他们展现了我们小学生的精神风貌.

何止是小孩哈里，世上所有人的生命都是有限的，生老病死天灾人祸也是逃不掉的，一生的长与短也仅仅是生与死那近在咫尺的距离而已。记得在动画片《名侦探柯南》的主题曲里有一句我自认为经典的歌词；“命运的轮盘一直转动着”。是啊，一个人的生死也只是命运轮盘随机决定的，我们无从选择。而现在还有生命，有灵魂，有健全身体的我们，难道不应该更加快乐，轻松，坚强地活下去吗？然而在这个世界上还有不少人对生命不屑一顾，不是吗？每天的报纸经常报道“xx跳楼”“xx自杀”“xx跳江”……轻生之类的报道，再打开电视看看，不是自焚就是所谓的“跳楼秀”……。要是问他们为什么这样做，他们肯定会找出一万个理由面对这些人，我只想用动画片《犬夜叉》里的一句台词回赠他们；活在这个世上，令所有人都会不安，要战胜内心的恐惧也是很不容易的，想要坚强活下去，也是很难的事，但是，没办法，只要去战胜恐惧面对一切艰难，坚强活下去。否则就愧对了你的生命！他们这种无视生命的可贵行为，简直愚昧得无法形容。

我从中午就十分紧张，因为下午我要在“五月的鲜花艺术节”活动中合唱。我准备得很充分，铃声一响，我知道我们马上要排队去体育馆了，我第一次上台，对成百上千的观众唱歌那份恐惧，只有我自己知道。但我必须去，必须战胜恐惧，我试着让那砰砰直跳的心慢慢平静下来，不久后，我们出发了。我们到了体育馆，孙老师说我们在很后面，先要等一会儿。我对跟我合唱的其他七人说：“这次唱歌一定要油！”他们都说：“知道了。”我边观看边想着：怎么办，我们唱不好呢？如果我们没唱好，就会辜负同学们的希望，到底怎么办？我心中的小人睡醒了，看见我无可奈何的神情，就对我说：“陈柯澔，你放心，和你合唱的都很棒，你们也练习很多次了，我相信你们。你也要相信你的伙伴。”我信心十足，准备上台表演。时间过得飞快，好几个节目已经表演完了，我们在等候区里排好队，听到一声：“下面请四（1）班的毛飒韵等8人来合唱《冬夜静悄悄》。我面带微笑，自然地走上台去，望着台下的观众，我一点也不紧张，当音乐响起，我唱出了自己最美妙的歌声，唱完后，我们都非常满意，最后开开心心地回到了教室。

《重返地球》香港译名是《末日后1000年》，很好交代了故事时间背景，人类在用竭资源糟蹋完地球迁徙走的一千年后，史密斯父子迫降地球。在已经不适宜人活动的环境里，威尔史密斯以父亲和长官双身份帮助贾登史密斯战胜恐惧练成鬼影，贾登干掉怪兽救了自己和父亲。主线故事是一个少年练习自我控制成长为一名够格游骑军成长历程，戏里戏外都是一部表现父子关系的温暖亲情大戏。影片里父亲对待儿子表面看十分严苛，但内心装着满满的爱，因为父亲知道如果少年不练成鬼影，就无法对抗人类的敌人厄萨，无法过上正常人的生活。影片讲述一个浅显但通用的道理，战胜敌人，需要忘记恐惧。父亲对少年说一句台词，恐惧不是真实的，是对未来的一种自我暗示；危险随时存在，但恐惧在于以选择。当然，并不是因为一句话，少年就忘记了恐惧，影片通过少年历险和不断回放的姐姐被厄萨杀害的场景（那时候少年没有选择只能躲避），肉体与精神双重历练，终于在关键时刻忘记恐惧忘记自我打败怪兽，或许对于资深影迷，《重返地球》故事过于简单，但对于年轻学生观众，这倒是一部有正能量励志电影。

“爸爸！”杰克深情的呼唤一直在我耳边萦绕。杰克是个勇敢机智，坚持不懈的少年。当他的父亲西蒙进入时空隧道——魔比斯环探险失踪后，七年来，他始终怀着“一定要找到父亲！”的强烈信念，不顾妈妈的阻挠，不顾自身的危险，终于穿越魔比斯环，到达了2700万光年之外的巨人星球，开始了艰辛的寻父之旅。在危险与困境面前，他牢牢记住了父亲的话：“战胜恐惧，你将变得更加强大。”我想，毅力乃成功之本，是一种韧劲，一种积累。杰克之所以变得如此勇敢、有毅力，或多或少是从小受到了父亲的耳濡目染。因此，家长对孩子造成的影响至关重要，而且是潜移默化的。每一位家长除了要做好孩子的表率，更应该加强正面引导。“养子不教父之过”，还是有一定的道理的。笛福曾在书中写道：“害怕危险的心理比危险本身还要可怕一万倍。”杰克爱父之深,救父心切,促使他无所畏惧,成为了一个冒险者。而社会上，有不少人则在危险与机遇面前望而却步，从而成了懦夫，平庸一生。他们正是缺乏杰克身上那种可贵的冒险精神。我不由得对杰克肃然起敬。

但是在准备升三年级的时候，妈妈向我提出了要我自己睡的要求，我感到很苦恼很恐惧，有一天晚上，妈妈突然对我说：“穆繁熙，你长大了，不是一二年级的小孩子了，我们大人晚上不能再陪你睡觉了，你要自己睡了”我的心情立刻低落下来。我小声地说：“不行，那我会害怕的！”妈妈说：“没事，慢慢适应就好了，我们每一个人都要长大，都要学会独立。”我说：“那如果外星人把我抓走怎么办？”妈妈笑着说：“你看多了科幻片吧，外星人怎么可能轻易到地球来呀。”我说：“那如果有鬼魂呢？”妈妈笑得更大声了说：“傻孩子，世界上哪有鬼！书上那些都是编出来的鬼故事，世上不存在鬼魂的。”我胆怯地说：“我还是怕。”妈妈说：“你试一下自己睡吧，第一次也许比较难，但经过第一次，以后你都不会再怕了，我们要学会战胜恐惧战胜自己，这样才会真正长大，而不是永远躲在父母怀里的小孩子。”我只得很无奈地答应下来：“好吧，那我就试一下。”

照例是一个平常的夜晚，每当要关灯的时候，就会想到“鬼”，可是逼不得已，睡觉时又必须关灯。“啪”，灯关上了，随着屋子暗下来，我的恐惧也渐渐加大起来，等到窗外也没有灯光时，我吓得立刻闭上了眼睛，将被子紧紧地裹住全身。“不，我一定要勇敢！”不知这是从哪里冒出来的坚定信心。我小心翼翼地将棉被一点一点往下移，眼睛半闭半睁开，一看那漆黑的屋子，就又吓得赶紧闭上了眼。恐惧的心与战胜恐惧的心在我的心里形成了强烈的冲撞，我不知该如何是好？最后我下定决心睁开眼来。慢慢地，慢慢地，漆黑的屋子又出现在我的眼前，我缓缓地向四周看去，看看有没有“鬼”站在那里。看着这四周漆黑，那一幕幕恐怖的画面又清晰的出现在我的脑海里，一遍一遍的来回游走着。恐惧的心越来越强，额头上冒出了几滴冷汗。我再也忍受不了了，“啊！”地叫了一声，瞬间将头缩回了被窝。

有一次放寒假,我们回老家过年,老家美丽极了,空气也很清鲜.可在我的头脑里,只知道山里有那些孤魂野鬼.那天晚上,我想去小便,叫爸爸,爸爸没空,叫妈妈,妈妈说:"都这么大了,还要人陪,自己去,你一定行."妈妈的话激励了我,我鼓起我的勇气,向厕所走去,厕所就在猪圈的旁边,我刚要进去,突然猪叫了一声,我连忙往回跑,我总以为是鬼用猪叫引诱我,让我以为是猪在叫.一不留神,一块石头送我了一个"狗吃屎",我还没说我不要,它就逼着我收下了.变出了一个伤疤的膝盖,我带着膝盖的疼痛和恐惧的心理走回屋,妈妈看见了问我怎么回事,我一五一十地告诉了妈妈,妈妈对我说:"这是你战胜恐惧跨出的第一步,加油哦."我又来了劲,虽然膝盖还在火辣辣的痛,可我还是坚强了下去.我一下跑到了厕所,不听任何声音,我战胜了.

带着期望，我迎来了自己的新车。我幻想着自己坐在车上“风驰电掣”。但是，理想是美好的，现实是残酷的。当我握上车把手后，别说坐上自行车骑行，就是推着自行车行走都是摇摇晃晃。当时的我犹豫了，害怕了，生气了，为什么骑个自行车会这么难呢？我哭哭啼啼地发起了脾气。爸爸鼓励我学骑自行车要勇敢，“没有谁能够天生就会骑自行车，学骑自行车的过程中，肯定会磕磕碰碰，难免会摔倒，难免会摔痛……”对呀，不战胜胆小，不战胜恐惧，怎么能够学会骑自行车呢？我鼓足勇气重新握住了车把手……我笑了，我慢慢地敢上车骑行了，我战胜了内心的恐惧，勇敢地克服了困难，我享受着骑在自行车上那畅快的感觉。

夕阳泛着温暖的红光，染红了大半个天空。秋风在不断地吹动那根铁丝让它看起来更加的“弱不禁风”。教练大步向我走来，宛如一尊黑暗之神，即将把我推进万丈深渊。我的脚不由自主的向后挪动着。教练一把把我拽了过来，说道：“你内心的恐惧来自于对未知的害怕，来自于你习惯性的自我否定，来自于你的不自信，而你现在要做的是将这些杂念从你的脑中剔除，勇敢的走过那段浮桥。”听到这里，我心中的那团乌云一下子就消散了许多，我平复了一下心情，做了几次深呼吸，走向那根钢丝。教练在旁边给我带上防护装备，并告诉我“抓好扶手，目视前方走过去才是战胜恐惧的唯一方法。”我坚定地点了点头。

过了一会儿，我感到有点口渴，想到厨房倒点水喝。可是，一出去撞到了鬼怎么办？犹豫了半天，我又对自己说：大人不是一再强调，世上没有鬼吗？再说渴死吓死都是死，不如豁出去吧！我握住门把手，深吸一口气，使劲地摇晃了一下脑袋，决心把心中所有的恐惧赶走。是啊，我天不怕，地不怕，怕鬼干啥？男子汉大丈夫，胆小地活，不如胆大地死。就这样，我鼓足勇气，出去了。不过，来到厨房，我还是能听见“嘀嘀”的响声。这回，我按着胸口怦怦直跳的心，决定循声求源，最后发现那声音是从洗手间发出的！原来水龙头没关紧发出来的滴水声！那……那腐烂的脚呢？我连忙打开灯，一看，原来它是我姐姐玩偶熊的脚！顿时，我恍然了，感到不再像先前那般害怕了。渐渐地，我紧张的情绪得到了缓解，当我像爸爸妈妈在家时一样打开电视看起来的时候，我为自己战胜了胆小、战胜恐惧而感到自豪。

这时，前方出现了一抹亮光，是奶奶家的灯亮了，那个光亮仿佛给了我极大的勇气，也告诉我要战胜恐惧。于是，我一步步向着光亮走去。刚走了没几步，那鬼影迎面而来，吓得我连忙退后几步，更让我想起了前几天看的鬼片，内心的恐惧感再次袭来。我闭着眼睛，不敢睁开。此时此刻我又想起了奶奶亲切的身影以及那个光亮。于是，我尝试着再次鼓起勇气，伸手一抓，抓住了？我抓住了它，不是说鬼是没有影子的吗？我抓住的是什么？等我定神细看，原来是一个黑色塑料袋，我长长地舒了一口气，也在内心暗暗地笑话自己：真是个胆小鬼，一个塑料袋就把你吓成这样，说出去丢死人了！

打开电视，最多的报道无非就是谁又跳楼了。命运的轮盘一直在转动着，并没有因为谁的死去而停下。而现在，我们有生命，有健康的身体，难道不应该更加坚强、更加快乐、更加乐观地活下去吗？人虽然生命短暂，可在这短暂的生命中，你又能创造出什么？你又能留下什么？即使万事都不如意，也应该好好活下去，虽然要战胜内心的恐惧也是很不容易的，想要坚强活下去，也是很难的事，但是，没办法，只要去战胜恐惧面对一切艰难，坚强活下去。否则就愧对了你的生命！无数的名人就是因为在困境中坚持，在困境中努力，才拥有了现在的荣耀！

卡拉娜真是一个坚强的姑娘。她在海豚岛上独立生活了十八年。没有武器、没有同伴、没有住所；有野狗侵扰、有阿留申人带来恐惧、有离开群体的悲伤与寂寞、有暴风雨、地震将她与死神擦肩而过……卡拉娜从十二岁开始学会自立根生：摆脱寂寞、战胜恐惧、独自修建住所、制造捕鱼用具航海用具、与野狗斗争、逃过自然灾害……重重考验将这个生活经验不丰富的小女孩，通过整整十八年时间，磨砺成了一个能独立生活，有能力生活，能靠自己解决问题的大姑娘了。

这时，我抬头望着天空，阳光变得更加刺眼，让人睁不开眼，心想：这么高，至少也有两米，无路可走，只可以从这里滑下去，怎么办？这时候，有两个声音在我的耳边响起，恶魔嘲讽道：“你还是不要下去了，可能会没命，往后退吧。”天使听了，激励着说：“海雁，加油！我相信你一定可以战胜恐惧，不要退缩，一定会安全着陆的，相信自己，做一个勇敢的人！”我听从了天使的话，双脚走上前去，试探一番，脚伸一下，又看看地上，不行，我又缩回来了，害怕自己受伤。

记得有一次，我很迷茫，只想一个人出去走走，但是在半路上遇到了小伙伴，我和他们一起去玩儿，天黑了，他们纷纷都散了，我独自回家，路上，看不见灯光，看不见一个人，只看得到天上那点微弱的月光，那时我不太识路，而且怕黑，心里暗暗不定，总会想起一些恐怖的东西，我以为再也回不了家了，最后另一个“我”对我说：“你要战胜你内心的恐惧，只有这样才配做一个男人！”我摸着黑，在借助那皎白的月光，凭着记忆，一点点“挪”回了家，那是我第一次战胜黑暗，战胜恐惧，自己在心里为自己喝彩。

终于轮到我了，我看着水池，仿佛看到一个狰笑着的恶魔向我挥手。这时我想起了妈妈常对我说的话：“如果你遇到困难，不用害怕，只要你战胜了恐惧，就能战胜困难。”没错，我一定要战胜恐惧！于是我鼓起勇气跳了下去。虽然呛了一口水，但我没事！

恐惧对我来说是一个难以跨越的高度，但是，我一想到小草、杨柳、桃花心木……我便有了战胜恐惧，战胜自我的信心。虽然，我还十分惧怕许多的事，许多的东西。但我一定会跨越这一个又一个让我难以跨越的高度，一定会坚强起来，战胜一个又一个恐惧。

话不都说，我连忙搬来一把小板凳，三步并作两步，像猴子一般灵巧地爬到了窗台上，可是那黑灯瞎火的，屋外有时电光闪烁，我不禁产生了一丝恐惧，有一点想退缩，可转念一想：只有战胜恐惧，学会自立根生，才能成为恐惧本身。于是，我抓过晾衣杆上那沉甸甸的，湿漉漉的衣服。一次次收衣服让我的双臂又酸又麻。但我终究是完成了任务。

高尔基说过，"最伟大的胜利就是战胜自己"。是啊！一个人总是在不断战胜自己的过程中成长起来的，有时需要战胜懒惰；有时需要战胜平庸；有时需要战胜马虎它们如一条条恶狠狠的拦路虎，只有把它们打倒，我们才能走向成功！下面我就讲讲我是怎样战胜恐惧的吧！

恐惧这个词，在大家心中并不陌生吧。今天我就来和大家来谈谈，每个人心中的恐惧。不知大家有没有这样得经历，上课时老师提的问自己明明会，可就是不敢举手，这就是恐惧，恐惧和自卑是一对，勇敢和自信是一对。恐惧就想一只住在心中的睡兽，随时会醒来在人心中作怪，而自信则是重新把他打昏的降魔棍，帮人战胜恐惧。