欢笑声最多的地方，应该就是在热闹的操场上了。操场的围墙上挂有很多运动标语，正时刻提醒着我们运动的好处。跑道上不会再像以前一样尘土飞扬，黄沙满天，现在都铺上了塑胶，踏上去让人感觉软软的，似踩在棉花上，十分舒服。操场边有几棵苍天大树。好像正俯视着地上的每一处生物，如同母亲般温和。土黄的树干细细长长，摸上去十分粗糙。长长的枝杆，如同张开双手为生物们遮去风寒。

屏风左侧是三排整齐的教学楼，共四幢，均是四层。同学们每天都在这里上课。楼的外墙都贴着橙红色的瓷砖，最大的特点是四幢教学楼都被走廊连接起来，就是下雨，老师同学走在各教学楼之间都不会被淋湿，很是方便。教室是先进的多媒体教室，老师给我们讲课用的是电脑和大屏幕。教室宽敞明亮，桌椅崭新摆得十分整齐。学校还有很多多功能教室，有音乐教室、阅览室、电脑室，还有一个很大的家长教室，供学生家长交流学习用。去年我们学校在大门东侧新建了一幢体育楼，里面有音乐室、阅览室、乒乓球室，是学生看书运动的好去处。

这篇日记主要讲的内容是：“我”从小热爱体育，不过，有一段时间，“我”只知道用最好的成绩回报父母，也很少运动了，连心爱的白球鞋也很少穿了。于是，“我”并且也变成了爱生病的“药罐子”。一次流行性感冒，班上最多女同学患上了感冒，“我”也为自己担心起来。妈妈为“我”执行了严密的锻练计划，因此，“我”顺利的躲过了这场流行性感冒。感冒潮过后，“我”也坚持锻练，慢慢地又回到了从前那个活泼可爱、健康的小女孩了。不但这些，自己还有了爱运动的好习惯。

这篇日记主要讲的内容是：“我”从小热爱体育，不过，有一段时间，“我”只知道用最好的成绩回报父母，也很少运动了，连心爱的白球鞋也很少穿了。于是，“我”并且也变成了爱生病的“药罐子”。一次流行性感冒，班上最多女同学患上了感冒，“我”也为自己担心起来。妈妈为“我”执行了严密的锻练计划，因此，“我”顺利的躲过了这场流行性感冒。感冒潮过后，“我”也坚持锻练，慢慢地又回到了从前那个活泼可爱、健康的小女孩了。不但这些，自己还有了爱运动的好习惯。

这之后的体育课堂堂如此，这“魔鬼式训练”让我们畏惧，这“魔鬼”老师让我们厌烦。但久而久之我们好像习惯了这训练，没有起初那么费劲了。在无形中，我们的体制提高了不少，随着提高的还有耐力。在那一年的运动会上我们班个个都是运动的好手，个个项目都名列前茅，这些充分证明了我们的体制都达到了一定高度。这都是我们“魔鬼老师”的功劳啊，是他对我们的严格，对我们的恶补特补才大大增强了我们的耐力，提高了我们的体制，这才真正的锻炼到了身体。

学校一周有三节体育课。平时学习比较繁重，谁也不会经常保持运动的好习惯，因此我们一个星期仅能靠这三节体育课一百二十分钟来锻炼自己的身体，使自己健康起来。体育课是自由活动的，在体育委员带领做好热身操之后就解散开来自己玩游戏了。男生一般是选择打篮球，而女生则是做些文静的游戏，跳跳绳，跑跑步，在一旁逗笑。或许我们认为这样只是在玩玩而已，又怎么能算是运动呢？不，就是在这样看似简单的过程中，通过跑步、走路、跳跃，我们正在不知不觉中锻炼了自己的身体。

春，万物复苏的季节，使府学生机勃勃，焕然一新。小筑边生命力顽强的小草因为春的到来，破土而出，偷偷的从土里钻出来，嫩嫩的，绿绿的。边沿的小花也不让，争相开放，张开美丽的笑脸，向我们问好。明伦堂的玉兰树也打出了毛茸茸的花骨朵儿，鼓鼓囊囊的，好像马上就要涨开似的。知鱼池中的小鱼们也回来了，荷叶也长出了新的叶子一切景物都重新开始了，就连我们也脱去了厚厚的衣服，换上了透气的衬衫。我们的学习也翻开了崭新的一页，大家又开始新一轮的学习。府学春天的课间，热闹极了，那时春光明媚，正是进行体育运动的好时节：打乒乓球，踢足球，打篮球，踢毽子……

今天早晨，阳光明媚，天气晴朗，是一个运动的好日子。我和我的手下败将——爸爸拿起羽毛球和羽毛球拍去比赛。我们选了一个好地方，就摆开阵势开始了，小鸟为我们唱歌，蚂蚁给我们打分，这是一场激烈的比赛，我先发球，我发了一个超级无敌火龙球，羽毛球就像龙一般的飞了出去，球太高了爸爸没有接到，第二、三个球他还是没有接到，最后一个球爸爸终于接到位，不过，我还是以三比一战胜了爸爸。

这天，天气晴朗，风和日丽，凉风习习，十分凉爽，是个运动的好日子，下午，我就要去踢足球了，我喜滋滋的吃着午饭，想象着我在足球场上奔跑的样子，忍不住笑了出来，妈妈看我那高兴劲儿问我：“你怎么这么高兴啊？”我说：“我下午就可以踢足球了。”妈妈这时说：“哦，你不说我差点忘了，今天下午你别去踢足球了，我看到你这几天一只都在咳嗽，样子很不舒服，如果去踢足球病就会加重。”我不服气地说：“不踢足球，不踢足球，你就是不让我踢足球，我偏要去。”说完还白了妈妈一眼，妈妈叹了口气，不再理我。

在一个下着大雪的冬天，我和妈妈出去打羽毛球，我们拿好球拍，走到运动室。里面的人很少，看来人们都很少运动啊！然后，我和妈妈打了起来。我一挥，妈妈一挥。好热，我把衣服脱了下来，过了一会，衣服一件件的挂在了椅子上，最后只穿了一个背心，回家了，我们穿上外套，出去了。“啊！真像夏天一下子到秋天一样！”我大声喊道。而我们虽然只穿了两件衣服，但不觉得冷，这就是运动的好处。一旁的路人都好奇的看着我们，不知道是怎么回事。原来，他们很少运动。

我和几个小伙伴说说笑笑地转过中楼梯，走进体育馆，只见里面有三个羽毛球架，那可是我们快乐运动的好帮手。烈日高照时，我们会在体育馆上课。下雨的时侯，雨点打在体育馆天窗的玻璃上，就像千万个小鼓手同时敲鼓，咚咚咚作响，这些音汇成了一首欢快的乐曲。走出体育馆的后门，来到操场，这可是我们活动的乐园。上体育课和大课间时，可热闹了，有的在跳绳，有的在打篮球，有的在跑步，有的在操场边的大树下乘凉、聊天，还有的在草丛中抓虫子

在清风的引导下，你会进入一个运动场。那里摆着许多运动机械。“生命在于运动”这里的老人虽然已过高龄，却依然在运动。活动一下关节，甩甩手，感觉轻松和愉快。运动的好处可多了：能使自己的身体强健，反应灵活、敏捷，提高身体素质。老人运动还能延年益寿呢！我和外公、外婆经常在一棵大树下做操，平常多额劳累一扫而空，轻松了不少。有时我会和小伙伴拾起地上的球果，趁对方不注意，一把扔过去。对方假惺惺地摸着脸，说：“好痛啊！”我便关心地问：“你怎么了？”对方一把抓起地上的球果扔过来，眼睛笑成了缝。我瞪着他说：“忘恩负义，哼！”接着又传来了许多欢乐的笑声。

那是一个骄阳似火的天气，十分炎热，但再热的天也影响不了我们运动的好心情。我们先去台球社打斯诺克，那球社里开了空调，那叫一个爽啊，让人一进去，就不想出来了。我们找到前台，付了钱，领了球杆、球和防滑用品。来到球桌前，我顿时傻了眼：一张大大的绿色台球桌上，根本没有该怎样摆放台球的痕迹，我们该怎么办啊！别急，我没有办法，但台球能手——我的二表姐，她可有办法哟！只见她动作迅速而麻利，的、短短几秒钟，被姐姐摆成倒三角的台球就出现在原本空空如也的桌面上。“啊！真棒！”我情不自禁地叫了起来。说实话，在四兄妹之间，我的球技是最垃圾的一个。不信，你瞧便是了：

我的外公今年已经是七十六岁的高寿了，别看他已是一名临近八旬的老翁，可依旧容光焕发，精神好着呢！他之所以健康长寿，是因为他一直在和运动打交道。外公每天早晨都要起早去散步，长跑。一跑就是一个半小时呢！买菜，无论酷暑寒冬他也要坚持一个人大老远骑着自行车去购买。日子久了，外公的身体免疫力增强了，不容易生病，身体健康强壮，这不正是运动的好处么！

多么有趣的体育运动锻炼呀！小孩子不喜欢，他们只喜欢打打闹闹，追追跑跑，并不是像现在这样紧张的体育锻炼。连上了年纪的老人也坚持要锻炼身体呢！好似他们永远有一颗水也扑不灭的热心，有一颗活力无限的童心。多么年轻的人也不会想要锻炼呀！老人的精神可佳呀！怪不得老人们的身体那么健康，面人那么年轻，没有皱纹。运动的好处在这里明显地体现出来了，身体健康了，心里也舒适了，也快乐了，我要向老人学习，有一颗童心。

一直以来，我和小张都是形影不离的好朋友，但在前几天，我们俩竟为了一件鸡毛蒜皮的小事吵起架了：他酷爱篮球，他买了一个，而我超爱乒乓球，我也买了一副球拍，这天下午，天空万里无云，我正想约他去打乒乓球，而他却坚定的说要去打篮球，我们都浑身解数，说出这两种运动的好处，目的是劝对方打自己喜欢的球，但我们都没有理会，都为这个问题争论不休，最后一拍两散了。

春天是运动的好时节，学校为了增强学生的身体素质，举办了春季运动会。夏云也报了名，她在初中的时候就是体育健儿。在初中时参加了很多的体育比赛，也拿到了不少奖。所以这次学校的春运会，夏耘理所当然的报名参加。班里边还有很多人也报了名，董辉在内。为了能在比赛中取得好的成绩，很多同学每天晚上都坚持跑步。学校里暂时形成了跑步的好风气，不管参加比赛的，还是不参加比赛的，胖的，还是瘦的。空旷的操场，在每天晚上下晚自习后，变的热闹起来。

运动带给我们健康，运动带给我们活力，运动的好处多多，我们都应该让“运动”成为生活的一部分！但在体认运动的好处之余，也应注意避免因运动而造成的伤害，因此运动前一定要记得暖身，而运动时也要衡量自身的情况，千万不可逞强，如此方能真正发挥运动的功效，让自己从运动中获得健康！

过了厨窗，来到一个宽敞的大操场，这是供全校1500多名同学做操、集合、运动的好地方。操场上铺了彩色瓷砖，四周一排排高大的树木像卫士一样守卫着校园。那绿油油的草地又给美丽的校园，增添了几分姿色。操场周围是一个400米的椭园形跑道，在左面是乒乓球台，右面有单杆、双杆、爬竹杆和跳沙坑。

过了前面的两座教学楼，来到一个宽敞的大操场，这是供全校900多名同学做操、集合、运动的好地方。四周一排排高大的树木像卫士一样守卫着校园。那绿油油的草地又给美丽的校园，增添了几分姿色。操场周围是一个400米的椭园形跑道，在左面是乒乓球台，右面有单杆、双杆等体育设施。

我们三人在院子里拿了三根长竹竿和几根绳子便出发了。那天天气很好，是个不冷不热的阴天，是个出门运动的好天气。刚到林边便看见一只松鼠在树上活动。我们立马围了上去，举起长竹竿朝松鼠打去。他们俩负责阻拦松鼠，我就把松树上的细枝打掉，松鼠便上天不能、下地无路了。那小家伙还真是机灵，竟溜了出去，落在了另一棵树上。我们自然也不甘示弱，马上又围到另一棵树下，接着逼松鼠。那小家伙总是可以找到我们的空当逃到另一颗树上，我们的人手显然不够，现在我才知道哥哥们为什么肯把钱分给我了。如此反复，那小家伙一直让我们追到第六了树上。它显然已经筋疲力尽了，但是我们也累得够呛，在树下直喘粗气。

孙子：张浩 20XX年7月19号晚 给爷爷的一封信作文（2） 亲爱的爷爷： 您好！您不仅是一位亲我疼我的好爷爷，而且也是我的业余体育老师，记得以前我不喜欢体育活动，一上体育课就偷懒，跑步测验全班数我成绩最差。您知道后就耐心地开导我，给我讲了运动的好处，使我较快地提高了体育成绩。在这里，我得说一声：“感谢您，爷爷！” 爷爷，上星期六下午，学校组织我们四年级进行班级篮球赛。我作为我班的女篮队员和同伴一起走上了赛场。 我们的对手是一支实力很强的队伍，而且也是我们的“冤家”。“六一”篮球赛，我们就以一分之差输给了她们。 随着一声哨响，一场激烈的比赛开始了。在两个班的队员中，算我长得高大，所以特别引人注目。要是在以前，我一定会羞得满脸通红——人高大却跑不快，打球技术更不用说了。

砳砳来到全国各地考察，几乎没有什么不热爱运动的人，谈起运动不少人都十分感兴趣，可是，在南京一个不起眼的小地方，运动竟然不受欢迎。砳砳见到这个地方很奇怪，街上怎么没什么人？附近的公园也没人，走着走着，走到一家住宅楼，他敲了敲，问：“有人吗，我是砳砳。”主人懒懒散散的开了门，“有什么事情吗？”砳砳走了进来，把自己的来路说给这位主人听。主人边听边点头，可是并不兴奋，还有点不愿听。砳砳问：“为什么这儿的人都不出来运动啊？”主人告诉他，运动在他们这是不受欢迎的，因为运动很累，特别是跑步，可怕呢。哦，原来这儿的人不重视运动是因为没有意识运动的好处啊，看来，我要找到这的居委会会长好好谈谈啊，他默默的想。砳砳很有礼貌地问这位主人：“请问这儿的居委会会长是那位，您可以带我去见见他吗？” 主人笑了笑，说：“我就是！”砳砳说：“好，关于运动我想跟你好好谈谈。”“好”。

还有这么一次，学校进行班级评模比赛，要求班级每个人都要有自己的兴趣爱好，这项活动在我校蓬勃兴起。有的学画，有的学琴，有的学唱歌，还有的学武术……反正五花八门，可是陈志强同学却没有出现，这时爱管闲事的热心人陈婷发现了，她马上找到陈志强同学谈心，陈志强低调的说：“自己很笨，学习又不好，同学们又不喜欢我，反正不学也没有什么大碍。”陈婷说：“如果因为你一个人不学，不是有碍班集体吗？”陈志强又说：“我没什么可学。”陈婷低头一想，虽然他很顽皮，但身体很好，是参加体育运动的好苗子，她马上把想法告诉了老师，陈志强便顺利地进入了校体育队，陈志强在体育队表现突出，像是换了一个人，陈婷帮助他学习，成绩也上去了，最终考评时，我班被评为先进班级。

一进公园，左边就是一片绿葱葱的树林，那就是深圳著名的红树林，在那一带，首先映入眼帘的是一群群的白鹭，有的正在傲慢的飞翔，有的正在树上休息，还有的站在地上不动，好像是鸟的天堂似的。前面就是蔚蓝的大海，我们沿着海边走，一边欣赏这白鹭，他们长者一身洁白的羽毛，张开翅膀在蓝蓝的上空中飞翔，一边欣赏着无边无际的大海，细听海浪的涛声，海风轻轻地吹来，把海浪声，鸟儿的叫声，人们的笑话声融会在一起，令人心旷神怡。公园的右边，是一个绿色的园林，到处都是绿的世界，那里即使人们休息的好地方，也诗人门户外运动的好去出。你瞧，有的人在那里玩羽毛球，有的人在那里玩呼啦圈。

我的家里有一个宽敞的客厅，连着的，是一个有落地窗的大阳台，大概有7、8个平方。妈妈把它布置成了“多功能室”，这里是我活动次数最多的地方，也是我的乐园。在这里，我可以好好照顾妈妈养在阳台上的花花草草，我用喷壶给它们浇水的时候，还能看到一道小小的彩虹。大阳台上还有一台跑步机，它是我运动的好伙伴，而那些花花草草就是我的“啦啦队”。除了运动之外，无论开心和不开心我都会给我的“啦啦队”分享我的心事。大阳台就是阳光的舞台，太阳出来的时候，我和我的“啦啦队”一起晒太阳，这“乐园”被阳光涂抹地明媚而灿烂！……

在幼儿园大班的的一段时间里，我厌倦了体育课。每次，都要绕着小操场跑几圈，然后再做拉身运动5分钟，最后再去自由活动。而那自由活动，只不过是玩过家家、跳格子之类的幼稚游戏，这可把我给无聊坏了。于是，我便有了个坏主意，在第二天的体育课上，我马上对体育老师撒了个谎，说自己生病了，体育老师看了看我不舒服的表情，答应了我可以在一旁休息。后来的几天我也一再说谎，可做坏事一定不会有好回报的，我真的生病了——感冒头晕想呕吐，这大概就是说谎没运动的惩罚。后来，我再也不敢偷懒了，也养成了每天运动的好习惯。

夏天，小城处处充满了热情。解放路上，梧桐树枝繁叶茂、葱葱茏茏。阳光透过树叶间的缝隙照射下来，似繁星闪烁。蝉像一位位忠实的歌唱家，在树上尽情地唱个不停。小城周围，一排排秀丽挺拔的银杏树穿上了绿色的盛装，像忠诚的卫士守护着古老的小城。夏夜，是市民们运动的好时光。市民广场上，美丽多姿的音乐喷泉让人们流连忘返；中心广场那五彩的霓虹灯下，男女老少各种运动丰富多彩；龙山公园的小桥流水间，闲聊的垂钓的散步的……应有尽有。

再就是城市升级了。看，汉江碧波荡漾，几乎清澈见底，昔日江面飘浮的污染物已经看不见了。两岸的滨江公园由东到西边各自连成一片，江面上又新添了几座观景桥，成了人们休闲娱乐运动的好去处。瞧，拔地而起的高楼大厦之间，宽阔的街道四通八达，川流不息的车辆不再超速行驶，不再抢红灯，不再乱停乱放。主街道的十字路口架起了天桥或修建了地下通道，熙熙攘攘的人群再也不用担惊受怕地穿行马路。街道两旁高大的绿树成了美丽的风景。走，到高新区运动公园、生态公园去放松放松心情，到香溪“福道”去激活激活运动神经，到瀛湖去游览游览湖光山色。

一缕阳光照在大堤上，地上的光影斑斑驳驳，堤岸上的柳树生机盎然，一片片绿叶像眨动的眼睛。虽然现在只是六点多钟，可是这里已经异常热闹，－－大家都是运动的好手啊！有一些人慢条斯里地打着太极拳，动作威武极了；有一些人飞快地跳绳，头发在脑后一摇一晃的，像小鱼的尾巴一样；有的人一阵风似的跑着，跑过的地方出现了一片尘土，他们的腿快得看不清了；还有的人站在路边，用毛巾擦着汗，似乎刚刚做完剧烈运动。

今天很凉快，风也很和煦，是一个适合运动的好天。今天赵老师大概心情不错，我想他应该不知道昨天我们放肆的表现。昨天翘课的人今天也来的很早，在点过名，做完准备活动后，赵老师宣布了令人兴奋的消息：今天进行一个比赛。

我虽然喜欢画画，但我的画画成绩不太好，但我努力做一个画画的好学生。而且我成绩也不太好，但我一直努力再努力的学习。我想成为一个成绩优秀的学生，长大了我要孝敬父母。所以我想考上好的大学。我喜欢跑步，我和我们班的高个子比，我还差远了，但我也要成为一个运动的好学生。我劳动非常好，在家经常打扫屋子。

升旗台的西边是体艺馆，那里是室内球类运动的好去处。升旗台的东边是一个标准的塑胶操场。操场上有单杠、双杠等一系列体育运动器材。每当下课或体育课时，操场上就热闹起来：有的爬双杠，有的踢足球，有的打篮球，还有的举行着跑步比赛……那如飞的奔跑，腾空的飞跃，显出飒爽英姿。

白浪滩景色秀丽，风光迷人，享有着“东方夏威夷”和“南国第一滩”之称。白浪滩的沙滩坡度小，最高潮与最低潮的潮差带长达上千米，可以同时容纳数万人活动，是开展沙滩排球、沙滩足球、汽车趣味赛等滨海休闲体育运动的好去处。

我尝试过，本来我是一个不爱运动的孩子，我整天就知道读书，但是我的成绩还是一般般，后来我的妈妈说我应该多运动，运动完了以后再去学习，想试一试。就按照我妈妈说的去做后来我，每天坚持，果然，再一次考试后我考了全班第一，我很开心。这都是运动的好处啊！