在这，大家一定要注意游泳安全，一要家长同意，二要成人（会游泳）带领，两项条件缺一不可，还应该选择没有危险的地方去，如游泳馆。游泳还要学会游泳知识。游泳时应注意什么？游泳是一项十分有益的活动，同时也存在着危险。要保证安全，应该做到：1、游泳需要经过体格检查。患有心脏病、高血压、肺结核、中耳炎、皮肤病、严重沙眼等以及各种传染病的人不宜游泳。处在月经期的女同学也不宜去游泳。2、是慎重选择游泳场所。到江河湖海去游泳必须先了解水情，水中有暗流、漩涡、淤泥、乱石和水草较多的水域不宜作为游泳场所。来往船只较多，、受到污染和血吸虫等病流行地区的水域也不宜游泳。3、下水前要做准备运动。可以跑跑步、做做操，活动开身体，还应用少量冷水冲洗一下躯干和四肢，这样可以使身体尽快适应水温，避免出现头晕、心慌、抽筋现象。4、饱食或者饥饿时，剧烈运动和繁重劳动以后不要游泳。5、水下情况不明时，不要跳水。6、发现有人溺水，不要贸然下水营救，应大声呼唤成年人来相助。

下水前，我们先做了扩胸运动，再做一阵子腹背运动，最后又做了一阵子的踢踢脚，甩甩手之类的游泳准备动作。游泳的人真多啊！有的练习蛙泳，有的练习蝶泳，还有的练习自由泳。我看着他们在水中游的那么自在，像一群泥鳅，在水中来穿来穿去。我羡慕得不得了，可谁知我是一只旱鸭子，差点把我淹了个半死，幸好有爸爸在，及时跳下了水，把我救了上来。爸爸笑着说：“你呐，就是心急，还没套上游泳圈就下去了，这不差点你的小命就拜拜喽！”过了一会儿，我才喘过气来。他们一起下了水，我不敢下水。只见爸爸一只手抓住池壁，脚紧贴池面，然后用力一蹬，便在水中神气十足地游泳。我也想学游泳，爸爸似乎看出了我的心思，便迅速地游上岸来对我说：“元鑫，你想不想学游泳啊？”我激动地说：“我…我…我做梦都想学游泳，可是有点害怕。”爸爸细致地讲解：“在水中，背要挺直，脚在后面不停地蹬，手在前面也要不停地划，去试一试。”我刚准备下水，爸爸又说：“元鑫，等等，你忘了套游泳圈了。”我笑了起来：“哈哈，哈哈……”在水中，我拼命地扑打着水面，生怕我一停，我的小命就会一命呜呼了。游泳时，我在心里不停的保佑自己平安无事。

昨天早上，阳光灿烂、万里无云、形容格外明朗，空气格外的清鲜。我被一声鸟呜吵醒了随着时光的流泄我缓缓地起了床，刚走一步只听见“哎哟”一声，我的双眼眯成了一条线，嘴巴张开着，不停的痛叫。眉毛弯弯的垂了下来，眉头皱得像个“川”字似的，看来我的脚受伤了。不知怎么的，我便倒下了，原来是我扭伤了脚踝还引起了大脚膝盖的疼痛。我一步一步的坚苦的走出了房门。坐在沙发上拿起电话叫醒了妈妈，告诉了她我的脚受伤了。她马上以火箭的速度冲了下来，她满怀着一面关心的表态使用了久远的原始点疗法帮我按松筋脉，我立即舒服多了。谢过妈妈后便去了奶奶家写作业了。到了中午，我打了个电话给妈妈说我可能去不了游泳了，因为游泳时大多数要打腿。妈妈却坚定地说：“去吧孩子，你可以做到的，在水中游泳是最能缓冲你脚怀的疼痛的，坚持下去吧，相信自己。”没办法了，我就只能去游泳了，可是，我的心里还有一丝的恐惧，我怕这样会对我的脚踝会雪上加霜的。

可刚刚没热多久，教练便叫我再一次的下水，开始叫（也可以说是“教”）我离岸做“边做着腿部的动作，边两手伸直飘。”“啊”？一开始我的心里直纳闷儿，‘啥是飘啊？游泳飘你个神马劲儿啊？游泳时的人可是活得哪，难道是要我学一学死鱼？额，那样好像……也许，可能，又得被像刚才那样“捕捞”起来才可以是吧？那样可不行啊哦！那要飘那是咋一个飘法呀？嗯哼？额，听完再说吧。’听完了教练的讲述之后，我便“哦～～”的恍然大悟和“额～～”的明白原来在游泳初学者的培训中还有这么弱智的动作需要做啊，动作只不过就是：手与身体呈90度，憋气准备完之后，便可微微蹲下身体向前倾，同时手臂随前倾的角度慢慢地慢慢地以身体呈一条直线，当脸颊即将触碰到水面时，脚用力一蹬，便可向前飘了。先是整一身体呈一直线状飘一会儿，等到速度有明显减慢时，就可以做教练开始说的那样的动作了。咦，奇怪，口头说说似乎很弱，我现在写出来好想还是有多的吗！

五年前，我所参加的游泳训练班结束了，妈妈为我报了一个“常训班”，希望我可以更好的学习游泳。刚开始训练，并不是很困难，知识训练动作，我还以为“常训班”和原先的游泳班一样没什么难度，但随着训练次数增加，训练量也随之增加，原来一天只有几百米，现在却要游上几千米，有时我常会因体力不支被迫在游泳池边休息。一次，在我游泳时，一个动作没作好，水如排山倒海之势涌入我的口鼻，顿时，我感到痛苦难忍，鼻腔内好像有一柄利剑来回舞动，有一种火辣辣的痛得流出了眼泪，我用尽力气游到池边，用手拉着分水线，使身子依靠在上面，我喘着粗气，眼中不断涌出泪水（控制不住），这时，一个想法在我脑海中浮现出来，放弃吧，再怎么游也比不上那些老队员，还是放弃了别受这份罪了！是呀，那些老队员游的很好，在水中他们好像一条条自由自在的鱼儿。因为这个想法，让我心情很糟，虽然坚持完成了训练，但进展得很不顺利。

爸爸说，游泳时要先憋住气在水中划动，靠脚伸缩力和手的划动排水前进。到平稳时再换气，用力也要均匀。我和程桂佳照着爸爸说的做了一次，爸爸看了笑着说：“身手还不错嘛。”我和程桂佳听了很高兴，突然，我们不知怎么马上沉了下去害得我们喝了好几口水，呛得直咳。这时我们小声的议论说：“算了吧，反正我们还小，等长大后再学也不晚，爸爸不会说我们的。”想着想着我便把我们的想法说了出来，可没想到，当我告诉爸爸时，他大声的对我们说：“要么就不学，要学就一定要学会，遇到这么一点的困难就要放弃那你们以后怎么办，你们要知道坚持就是胜利，只要你们坚持，不论多么难都一定难不倒你们的。”我和程桂佳听了以后又重新鼓足了勇气接受训练，虽然中间有几次我们想放弃，但想起了爸爸说的那些话我和程桂佳便打消了放弃的念头，又继续练了下去。

还有，现在到夏天了，天气很热，溺水事件也就越来越多。有几则新闻是这样的：4月27日（星期日）12时许，山西省忻州市第十一中学4名初三年级学生在云中河戏水时溺亡；同日13时许，湖北省黄冈市黄州区路口中学七年级学生吕佳在施救落水的小学生时溺亡；16时许，湖北省黄冈市黄州区路口小学一名学生在游泳时溺亡。请各位老师和各位家长告诉孩子做到“六不”：不私自下水游泳；不擅自与他人结伴游泳；不在无家长或教师带领的情况下游泳；不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不熟悉水性的同学不能擅自下水施救。这也是顾及到生命危险的事情之一。

到了那里，进了“深不可测”的水里，只剩下一个头在水面上“漂”来“漂”去。这么深的水，谁敢“下手”？但既然定了目标，我还是鼓起勇气，游了一次，虽然时间很短，但是也是为“游泳时代”开辟了一条新的“道路”。我又试了一次，但又像旱鸭子一样只能一两秒，也不错。我又试了一次，手拼命地划，脚拼命地摆动三四下，就又沉下去了，但又多了一秒。我不放弃，又试了一次，这一次，手和脚同时摆动起来，终于浮了起来，又向前挪动了半米，但又沉下去了，因为我没力气了。我在旁休息了一会儿，便又“上路”了。这一次我有了足够了力气，又有了前几次的经验，一下就是一米，再一下是半米，再一下是半米的半米，又稍许的前进了一些，这便成为我当前历史上最高的记录（另我自己都不敢相信的数字——2米）。我兴奋不已，还想创记录，无奈已没什么力气了，接下来的每次游总超不过两米。不过，今天的收获已经很大了，我完成了目标。

我们教练很高，但他下去也只露出头来。我看他的笑脸更有点心虚，迟迟不肯动脚，教练催促我，我才拿动脚步，一点点往前走。这时，教练说：“戴好泳镜。我数‘一、二、三’我就放手了。”“一、二、三。”教练一放手我就开始往下沉，我的脚拼命的摆动，只往前了一点点。我开始憋不住气了，手脚都乱了，我还喝了好多水。这时，教练才把我往上拖了拖。我才刚刚呼吸一口气，教练就放手了，我又往下沉了。这时，教练把我往前推了一下，我一把抓住栏杆。教练说：“你还需要练练。”说完便说“上去吧！”话音未落，我就窜上岸去了。我又回到小池，才发现小池好暖和。终于，游泳时间又到了。我热完身便逃跑似的离开了游泳池，生怕老师再叫我去大池。

爸爸原本带着微笑看着我那精彩的游技表演，当我喘不上气，在原地蹦跳时，他开始以为我在玩，于是就没有搭理，可是我不停跳跃，丝毫没有一点准备游回来的迹象，倒表现出一种想回来却回不来的感觉，使他觉得不太对劲儿，更何况在接近深水区处，引起了他的深度怀疑。在观察了2秒钟后，他对我处于危急状态深信不疑，连忙大呼“来人呀！来人呀！快来救人呀！”说着指向我所在位置。顿时几位游泳爱好者不约而同地像箭一般飞也似的向我游了过去，将我托了起来，我头一露出水面，便贪婪地呼吸着新鲜空气，大家把我安全地送到岸边，其中一位五十多岁的老妇人还重新大略地教了我一遍游泳技巧，并且带着我围着游泳池绕了一大圈，直到我熟练的游泳时，她才放心的离开。

老师讲解完毕，就让我们带上泳袖，开始下水。我的心里忐忑不安，一会想着自己像鱼儿一样在游泳池里游得飞快，大显身手，一会又想自己像一块石头一样掉进了池底。终于轮到我了，我的心跳得像要蹦出来。一进水里，我就感觉到和在岸上的时候大不一样，轻飘飘的，自己好像一下变轻了，很舒服。我开始在水池里游起来，可是身子就是不往前走。我静下心来，想着老师教的动作要领，收、翻、蹬、夹……终于往前走了，我有些得意，便加快了速度，没想到才游了一小段，就感到手酸腿软，游不动了。我只好抓住绳子休息了一会，就又开始向前游。快到对岸时，我把头放低了一点，却不小心呛了一口水，我赶紧又把头抬起来。刚把身子露出水面，就发现比在水里的时候重了很多。上岸之后，发现两条腿几乎撑不住身子了。下课了，我在回家的路上都还在想今天学游泳时发生的事情。

下了水，水里凉快极了，爸爸游过来对我说：“整天抱着游泳圈不行的，来，爸爸教你游泳。”说完爸爸把我的游泳圈拿开了。他托着我的双手，可我很害怕呛到水，就拼命的挣扎，两条腿不停的蹬着水，慢慢地我感觉到我的身体往下沉。爸爸连忙托起我，笑着说：“你这样怎么可以游出大海呢！”我心有余悸，连忙套住游泳圈，艰难的漂到沙滩上。妈妈递过来一个苹果，安慰我说：“别害怕，爸爸会保护你的，吃完苹果继续练。”我一边吃苹果，一边想：是啊，好不容易来一次，真应该学会游泳。不一会儿，苹果吃完了，我又冲了下去，请求爸爸教我，爸爸耐心地说：“游泳时，你自己要放松，不要紧张。先学潜水吧！”于是我跟着爸爸学，可是我还是不敢，动作老是做不好。突然一个浪头打过来，我呛了一口又咸又苦的海水。爸爸一下就冒出了水面，把我吓了一大跳。他看着我就哈哈大笑起来，我心里可真不服气。

过了一会儿，我的心慢慢平静了，干等不是办法！一种求生的欲望迫使我抓住泡沫不放。可就在这时，狠心的爸爸又把泡沫移走了，把我一个人扔在那里。我被吓坏了，在水里拼命挣扎，想抓住一点坚实的东西，真希望自已能再长高一点，这样脚就可以踩到地了。我刚想大声呼救，可是一张嘴，海水就往嘴里灌。这时，在训练游泳时学的技能突然浮在我的脑里，但是不管我怎样努力，头就是抬不起来。怎么办？爸爸一定在不远处看着我的，我不应该怕！我自己给自己鼓了勇气，深吸了一口气，同时两手用力划，借就水的浮力，头可以抬起来了，但是，可能还不懂得要领，一下子就感到有点吃力了。最后我还是用潜水的方法，经过深呼吸、潜水、抬头换气这样一系列动作的配合，终于游到了岸边。这时爸爸、妈妈在岸边正在为我鼓掌呢。

虽然我曾经游过几次，但我还是一只“旱鸭子”，离开救生圈就不敢游了。到水里，我小心翼翼地踮着脚站着，看着别人在水里自由游泳，我心里也痒痒的，可又怕呛水，所以我始终不敢尝试像他们一样游，好在我已经长高了，水只到我脖子，因此我就在边上玩水。可妈妈却不同意我一直玩水，想要用“土办法”她自己小时候学游泳时的方法教我。用手托着我的下巴让我游，可我很怕，于是妈妈请来了教练。教练说：“先练憋气。”说完，他给我做示范，然后又给我讲方法，可我因胆小总不敢练。几天后，妈妈给我买来了泳镜，有了它的帮助，我很快就学会了憋气，而且还可以潜到水底摸东西了。然后我又到在游泳的人身边“偷师学艺”看他们划水，看他们换气。功夫不负有心人，我终于可以游一小段了。

第二次游泳时我就马上跳入水中不在恐惧了，因为我知道它并没有我想象中的那么可怕。敢下水的第二部就是练习憋气了，我坐在水池边爸爸拿来一瓶装满水的瓶子：“我要把瓶子里的水向你的鼻子里到，你一定要憋气，否则就会被呛到。”我一听到会被呛到我的表情就严肃起来，我可不想被呛到，可是爸爸把水到完了我还觉得没什么，没有我想象中的那么吓人。学会了憋气下一部就是学习在水下的动作了，我们先在水池边学习动作，动作学习完了，就要下水了，下水时我鼓足了勇气，可到水中还没有一分钟，我就把头伸了出来，爸爸好奇的问：“怎么这么快就上来了？”我气愤的说：“要憋死了，里面的水一点都不好喝！”“哦！对不起，我忘记教你如何换气了。“学习完了换气我又从新把头钻了进去，游呀游，大概五六分钟我从水中出来，回头一看爸爸已经离我好远了。我好象对所有的人骄傲的说：我终于学会游泳了！

甜:　功夫不负有心人，经过几天刻苦练习后，我终于学会了游蛙泳，并在一次练习中大胆子地一点点向深处游，嘿，一下子就学会了，但是游泳时不是鼻子进水就是不小心喝了水，爸爸老说我“你不用吃饭了，光喝水就喝饱了！”。这一段时间是我学游泳中最快乐的时光。我和姐姐总是比赛，在快乐中学会了蛙泳的技能。很快就开始学自由泳了，我还经常和姐姐玩潜水找石头，这滋味真甜！

刚到大梅沙，我就迫不及待的把脚放进水里，一下水就感觉十分凉爽，由于不会游泳，在水里我只能靠游泳圈。后来，我体会到了游泳圈的很多不方便，于是，我就吵着要爸爸教我游泳，爸爸就把我带到了浅水区，说：“你先做热身，不然下水后很容易抽筋的。”我跟着爸爸做完了热身，又迫不及待的下了水，学着爸爸游泳时的样子游了起来，谁知，刚开始游我就沉了下去，呛了许多水，爸爸在一旁哈哈大笑。我很不服气，心想：我一定要学会。

五岁的我，本不会游泳，于是妈妈带着我到体育馆来学习，刚刚开始学时，老师要求我们先练习憋气，第一次，我鼓足了一口气潜进水里，可还是不到七秒就无奈地仰起了头，我们组最大的一个姐姐，也只憋了十几秒。老师见我们一个个成绩不佳，便耐心的告诉我们：“经常在水下练憋气，会逐渐增加你的肺活量，这样你就会在水下时间长些，游泳时憋气时间不长也能游很远，要会唤起，有技巧的。早水下吐气，水上吸气，就像在路上呼吸一样，学游泳前必须先熟悉水性，在齐腰的水位时，做蹲起，头必须要浸在水中，同时做早水下吐气，水上吸气的动作，我建议你们可以回家后端盆水做练习。”

吃过早餐，姐姐带我到游泳训练馆报了名，而且当天就开始上课。在没开始上课时，我想：教练凶不凶啊！我的教练姓王。王教练首先教我们游泳时腿部的基本动作：先把腿一左一右往两边蹬；之后再把两条腿夹在一起；最后形成一条直线。当我们把腿部的动作练习得灵活自如时，王教练又教给我们手部的动作：先把双手横向展开，再收回来，双手夹在下巴下面，如此循环。

时间过得真快，暑假结束了，在这段时间令我印象最深刻的事就是学自由式的时候。有一位同学不知怎么的，手脚就是不能协调划水，老浮在水面，游泳时就像打水的鲸鱼玩具，溅起无数水花，无论划的多迈力，就是不能前进。还有另一位同学一换气，就像乌龟在水里载浮载沉，老看到一颗头，上上下下忙个不停。而我也没好到那里去，像个蜗牛一样慢吞吞的。教练常笑着说：“你们这班就像马戏团一样，千奇百怪的动物都包括了。”但是经过马戏团长耐心教导下，我们终于成为游泳高手了，仰式、蛙式、自由式和狗爬式，可是都难不倒我们的。

到了游泳馆，我迅速地换上泳装、戴好泳帽、套住泳圈，迫不及待地对身后的姐姐说：“快点呀，咱们下水玩儿吧。”可当我跑到泳池，刚伸进一只脚的时候，却发觉水的温度跟我想象的不一样，于是立刻收回了脚，问妈妈：“妈妈，水怎么这么凉？”妈妈说：“你先活动活动，热热身，一会就好了。”听了妈妈的话，我和姐姐在游泳池旁又蹦又跳，算是做热身运动。当我们可以适应水的温度时，我兴奋地抱着游泳圈在游泳池里游呀游呀，我觉得自己像一条无忧无虑的小鱼，快乐极了！突然，不知为什么，游泳圈下沉了，情急之下的我只想喊爸爸妈妈救我，可却怎么也喊不出声音来，只能慌乱地在水中吐着泡泡。当我觉得自己也在慢慢地下沉时，就感觉有一双大手一下子把我从水下面拉了上来，是爸爸！我委屈地看着爸爸说：“您怎么知道我在这里呀？”“我还以为是一条大鱼，一看原来是你。”爸爸笑着说。我擦了擦流出的眼泪说：“我觉得自己都要憋死了，您还开玩笑。”这时，妈妈说：“好悬啊，差点就没命了！不过，会游泳的人，刚开始游泳时都要‘喝水’的。”听了妈妈的话，全家人都笑了。

我9岁时，妈妈给我找来教练教我蛙泳，当时是放假，所以我每个晚上都去学游泳。到小区游泳池后，教练先把一块正方形的泡沫系在我的背上后，然后，告诉我游泳时脚的动作，手的动作要学会脚的动作后才学。教练又给了我一块三角形的泡沫，要我用手拿在手中，就叫我下水游，因为身上和手上都有泡沫，所以身子可以浮起来，但如果脚不用力的话，身子还是会往下沉，几节课后，教练就把我身上的泡沫摘下，只有一块泡沫游起来真累，每节课教练都要我游十个来回，一个来回50米，每天回家后全身都很酸，大约学了5节课后，教练又把背上的泡沫给了我，不过又把手上的泡沫收走了，他又教我手的动作，我下水后，总游不动，教练就又给我系了一块泡沫在背上，不过这一块只有第一块的一半大，我这次下水后就游的动了，几节课后，教练把大的泡沫收了，我还是可以游动，第12节课时，不用泡沫我都能游了，我终于学会了游泳，心里特别的高兴。

我们可以从舷窗向外观看美丽的地球和每隔45分钟出现一次的日出日落，是一种独特的享受。另外，为了方便游客在失重条件下观看，窗外周围还有一些特殊设计的设备，用来固定游客的身体。接下来的这一项目是最有趣的，我们为了满足客人的需要，特地请了现在最有名的科学家张容焕为我们设计了一种人工重力的空心游泳池。这种游泳池呈圆筒形，当圆筒围绕其轴心以一定速率转动时，筒内的水和气分开，空气在中央，水的周围，水气交界面就是游泳池水的表面。为了让游客在游泳时有一种在游泳池中的感觉，圆筒壮水面的内径不应小于10米，水深不少于2米，水面宽不少于8米，从而保证游泳池水的表面积在240平方米以上。另外，为了确保水不会漂流到宾馆的其他地方，游泳池最深处的人工重力应相当开地球重力的10%。在失重条件下，圆筒的两端各有一条边即可。这样很小的人工重力就可以保持水不往外流。这就是我们宾馆的三个特殊项目。另外，我还用了张科学家刚发明不久的管理器来管理我们宾馆的。

我今天去游泳时，我姐姐和我一起去的。我们中途想去小便，爬上来后，我和姐姐几乎同时摔了一下，可能是太滑，我倒没什么事，只是擦破了点皮儿，我滑得跪倒了就在可恶的生锈铁下水道旁边，我没什么事，可姐姐却跌倒在铁下水道那，她脚不知怎的一抽就进去了下水道，拔不出来了，很疼。我赶紧去叫人，来人围住了，赶紧用铁竿试图锹开来让姐姐的脚出来。可惜，越锹越紧，夹得姐姐的脚越痛。后来不知道怎地总算拔出来了，姐姐的小腿，却流了很多血，很痛，我看了真心疼。毕竟是表姐呀，我和她很亲的。表姐现在住在医院里，真不知什么时候才可以好，真的是……唉！表姐她皮肤本来就不大好，这么一来，唉！再说开学的时间不多了，她那伤怎么好得了！我看到姑姑姑父眼里盈着泪。可又有什么办法！哼，都怪游泳池旁的下水道，偏偏要在那，又不是标准的栏杆3分寸，偏偏是6、7分寸，人的脚可以完全塞进去了！虽说这受伤的不是我，可是，伤的是我最亲的表姐，你看，这怎么办！！！（可恶，气死我了！）

练完了憋气，就该练习游泳了。因为我是初学者什么经验都没有，所以只能先练习最简单的蛙泳。教练先教给了我们四个蛙泳的动作，然后让我们连贯起来慢慢练习，最后下水实践。到了水中我就不知怎么了，第二个动作总是忘，在地上时还做得很好呢！但是，在一次次练习的过程中，这个错误也被改正了。过了一会儿，我就瞬间变得疲惫不堪，毕竟在家里我可是很少劳动啊！我心里不禁产生了一个想法：要不我还是放弃游泳吧！做一只“旱鸭子”也挺好的，学会了游泳也没有什么用，而且学游泳还这么累。不过，想起一开始学习游泳时经历的困难，我都一一克服了，而现在我要是放弃的话那岂不是半途而废。不行，我一定要坚持，一定要学会游泳，这样也不会让我的努力白费。于是，我振作起精神，继续努力练习游泳。我相信，在我的努力下一定可以把游泳学会，让我这只“旱鸭子”也可以下水游泳。这下，我也不用再只能看着别人游泳，自己却无能为力了。

下了水，水里凉快极了，爸爸游过来对我说：“整天抱着游泳圈不行的，来，爸爸教你游泳。”说完爸爸把我的游泳圈拿开了。他托着我的双手，可我很害怕呛到水，就拼命地挣扎，两条腿不停地蹬着水，慢慢地我感觉到我的身体往下沉。爸爸连忙托起我，笑着说：“你这样怎么可以游进大海呢！”我心有余悸，连忙套住游泳圈，艰难地漂到沙滩上。妈妈递过来一个苹果，安慰我说：“别害怕，爸爸会保护你的，吃完苹果继续练。”我一边吃苹果，一边想：是啊，好不容易来一次，真应该学会游泳。不一会儿，苹果吃完了，我又冲了下去，请求爸爸教我，爸爸耐心地说：“游泳时，你自己要放松，不要紧张。先学潜水吧！”于是我跟着爸爸学，可是我还是不敢，动作老是做不好。突然一个榔头打过来，我呛了一口又咸又苦的海水。爸爸一下就冒出了水面，把我吓了一大跳。他看着我就哈哈大笑起来，我心里可真不服气。

看我不下水，妈妈在水里鼓励我说：“儿子，勇敢点儿，跳下来！”我听了妈妈的话，往前挪了几步，想往下跳，可我的脚却像被钉子钉在地上一样，挪也挪不动。我看见水池里有许多人，只好鼓起勇气“扑通”一声跳进了水里。刚一到水里，我便马上被水包围了起来。我的手没处抓，我的脚胡乱蹬。我一呼吸，还猛地喝了几口水，急得我大声喊“救命”。这时，妈妈游过来抓住我的肩膀，让我稳稳地站在了水中。我吓得浑身发抖，哭着说：“妈妈，我不学了！”而妈妈却兴灾乐祸地对我说：“看你这只旱鸭子，喝两口水，就不想学了。”最后，妈妈告诉我，游泳时双手要在前面滑，双腿在后面蹬，就能像鱼儿一样往前游了。

子曰：“见贤思齐焉，见不贤而内自省也。”这句话我们都背过。在生活、学习、道德等各方面上，我们要向好的东西学习，见到不好的东西，就要反省或改正自己有没有。还记得我小时侯学游泳的时候，一开始我一见到水就很害怕，后来适应了，就没什么大问题了。大概学了一个星期吧，我就开始没心机去学习了。每天两小时的学习减到一个半小时的学习，而且学习游泳的质量也差了。当我刚想放弃的时候，看到和我一同学习游泳的一个同学，她每天学习游泳时是最认真的，其他同学都回家了，她还在学习游泳。她又不怕累，又不怕辛苦，每天坚持去学习游泳，她这种坚持不懈的精神值得我们每个人学习。所以我像她一样，坚持下去，没有放弃学习游泳。我现在比以前更努力学习游泳了，经过我不懈的努力，我最终学会了游泳。每当我遇见孔子说的这句话，我就想起我学习游泳的事情。

简单热完身，我们便要下水了。起初，我还不太敢，只是小心翼翼地伸出脚碰碰水面。刚一触及就缩了回去，看着蓝蓝的池水，我不禁打起了退堂鼓。一旁的妈妈见状，温柔地鼓励我：“万事开头难，但一定勇敢地试一试，才会知道最终结果，不是吗？”我大胆地整个身子融入水中，适应了池水的温度，便先就像只小青蛙，两脚一蹬，双手左右滑动，游得可快啦；妈妈游泳时像只乌龟慢吞吞的，我一下子就追上她了。接着我改换了一个泳道，调整方向，身体笔直，我吸足一口气，把头埋入水中，双手双脚协调奋进，直到快没气时，我才钻出水面，回头一看，哇！我已经游了十米了。身后的妈妈看到我这一成绩，直竖起大拇指，大大夸赞我一番。我听了心里美滋滋的，游得更带劲了。

争强好胜的浮板，立马说道：“我的功劳最大。因为如果没有我，刚学会游泳的人就不能更快速的掌握游泳了”。游泳圈是十分不服气！于是着急地说：“所以我能当老大，我的功劳最大，因为没有我，不会游泳的人就不能去深水区愉快地玩水，所以我可以当老大”。救生圈连忙说到：“我的功劳最大，因为我不仅在紧急时候救人，还可以当成游泳圈玩”。看救生圈这么骄傲，游泳衣就来气了，于是抢着说：“我的功劳最大，因为没有我，人们就不可以保护皮肤不受水的侵蚀，所以我能当老大”。看游泳衣显得十分有学问，于游泳镜也学着说到：“我的功劳最大，如果没有我人们就不可以在游泳时方便的观察和保护眼睛，所以我才是老大”。水枪看没有物件要争论了，所不紧不慢地说道：“我的功劳最大，有了我，孩子们就可以在水中愉快的玩耍了”。

我“扑通”一声跳进游泳池，结果喝了好几口水。等爸爸来时，我央求爸爸教我游泳，爸爸一口答应了。只见爸爸双手用力挥动，大腿带动小腿飞快地摇着，头时不时伸出水面换气，一溜烟就从泳池的起点游到了终点。爸爸游回来之后对我说：“游泳时，要挥动双臂，腿部要大腿带动小腿，当手臂挥动两下时把头伸出水面换气。好了，你按要领游一遍试试。”我点了点头，深深地吸了口气，然后一头扎进水里，拼命地游着，身后溅起了水花。我不时地冒出头来换气。游了一个来回后，我已精疲力竭。爸爸对我说：“儿子，你学得挺快的呀！”说完，给我竖了一个大拇指，我高兴地笑了。

“皇天不负有心人”。现在的我游泳时都能把自由泳、仰泳、蛙泳串在一起游了。首先猛地一蹬，蹬出好远，拼命地划水，游累了，就翻过身来仰泳。仰泳很舒服，鼻子露在外面，可以畅快地呼吸。休息了一下，缓过来了，我就一下子深吸一口气，一头扎进水里，潜到水底，像一只小青蛙，两手一滑，双腿一蹬，在水底下游出好远。该换气时，我就浮上水面，此时的我就像白云，在空中无忧无虑地飘荡；又好似鱼儿，在水中自由自在地玩耍。惬意呀！看到旁边小弟弟那羡慕嫉妒的眼神，内心满满的都是得意。

我，一个坚持不懈的我！毛泽东曾说过：“世上无难事，只要有心人”。记得今年冬天放寒假，爸爸带我去游泳，冬天学游泳，一听就很冷，而且我还怕水，但是即便如此，我还是跟着爸爸身后来到了游泳馆，学习了游泳。但当我必须挑战深水池游泳时，我缩着身子，像乌龟一样的速度往深水池走，仿佛地下有钉子钉住了脚，下到水池里，我也慢慢的游，一会停，一会停的，我自己都快气到自己了。后来，我一想，做什么事情，都要有毅力，坚持不放弃，于是，经过我上百个来回，终于可以又快又稳的在深水池游泳了！

刚开始，我下水游泳时感觉水冰冰的，站在水里一动都不敢动，不过妈妈一直催促我开始游。我首先游的是蛙泳，我游泳的姿势像青蛙，还有时翘着屁股游呢！然后我换了个姿势游仰泳，我游仰泳可厉害了，有许多同学不会游呢！我游仰泳的时候会把水花溅得到处都是。妈妈打趣地说：“小米你是只快乐的小泥鳅。”不知不觉游泳馆的小朋友都走了，我也该回家了。

我喜欢游泳，因为游泳时水是凉的，在这酷暑难耐的三伏天可以把热赶跑，也不会中暑，而且游泳还是一种生存技能。前段时间，我们中国游客到泰国旅游，在海上突然遭遇了雷暴雨天气，船倾客间就翻了，这次事故造成40多名中国游客命丧他乡。这些游客虽然穿上了救生衣，但有很多不会游泳啊，如果他们都会游泳的话，很有可能不会那么多人丧命；会游的人在海上飘了三天三夜终于被救了。所以，会游泳也可以在关键时刻救我们的命啊！

暑假来临，很多家长都会叮嘱小孩：注意安全，不要私自去游泳！可有些孩子想：我会游泳，不会出事，便自己去游泳了，可大家要注意了，会游泳，不代表不会溺水呀。在池塘，水库等深水区域是最容易溺水的。所以当我们想要去游泳时，一定要做好安全措施并且去正规的游泳池，最重要的是还要有家长的看护才可以。

我先到游泳池里，在那里一直泡着，或者来回在边上走走。然后我才开始游泳，游泳时我是不会换气的，因为我没学会换气呀！不过我一口气能游好远呢！最后我会找一些好朋友，让他们和我一起玩，有时比赛谁游得快，有时在水下面翻个跟头，憋憋气等等。有时我们也会玩跳水呢，躺在上面平翻进水里，可刺激了。还在水下吐泡泡，好玩极了。

夏天到了，人们都去游泳池里游泳，游泳池里的人可真多啊有儿童、有老人、还有年轻人。水面倒映着蓝天和小鸟的影子，我游泳时就好像在和小鸟比赛。游泳池有的人在相互泼水，有的人在比谁游得快。“天哪，他居然能用那么短的时间赢得了比赛。”旁观者惊讶的说。还有的在岸上悠闲地走来走去，像大白鹅一样大摇大摆地走着。

石斑鱼很可爱，那是因为它有一双呈淡金色的小眼睛，它的小嘴阿呜啊呜的一张一合。我发现它的斑纹很美丽，像石头上的斑纹一样。它的腮卟卟地排水，在游泳时它的尾巴和鳍整齐地划着，就像一条“龙”。我抓到这条“龙”时，我开心极了，就像解开了福尔摩斯都解不开的谜。

一天，爸爸带我到磊达游泳池，游泳池里边的人真多呀！我套着游泳圈游了好一会儿，可觉得套着游泳圈，既慢又没有多大意思，于是我把游泳圈拿掉，一拿掉泳圈，我便用脚使劲蹬，但还是沉入了水底。我在水里呛了好几口水，幸好我抓住了游泳圈，不然我就被呛晕了！看见别人游泳时那样的自由，我羡慕极了，下定决心一定要学会游泳。