唉，时间真是快啊，眼就到了游泳的日子，我故意慢慢地穿泳衣，戴泳帽和泳镜，好容易准备好了，才像蜗牛爬一般挪到了游泳池旁。闻着游泳池里一股独特又有些让我喘不过气来的味道，看着对我来说像长江一般遥远的游泳池，我的腿开始不听使唤，怎么也挪不动了，手也开始发“抖抖病”。经过漫长的一段时间，我终于来到了深水区下水的地方，我用脚轻轻点了下水面，好冷啊，冷得我心都在发颤了。“你快跳呀，快游呀！”李诗韵在一旁催着我。真的要游吗？游不到半路呛水会不会淹死呀？撞到人怎么办？泳姿都忘了，我就是不敢，唉，怎么办才好？可以不游吗？李诗韵又在催我了：“要勇敢呀，你行的，你一定行的，相信自己，有勇气才能成功，对吗，加油，我在终点等待你成功归来！”我倒吸了一口气，双目紧闭，缓缓弯下腰，钻进了水里。这谁竟像母亲的手抚摸我的脸，有些温柔！我微微摆动着手和腿，居然前进了好些！继续加油！我探起头大吸一口气，开始快速前进。不知不觉，头”砰”的一声撞到了什么，我抬起头，竟是浅水区的墙！咦，我怎么到了？我回过头去，不是很长么，怎么回事？我游过来了？我真的战胜了自己？

又是一个炎热的星期天，我独自来到游泳馆游泳。正巧碰上了我的游泳教练。“这下完了。”我慌了，“要是被教练抓住，那不完了！”但我还是下池准备游泳。“朱林悦。”一个声音从我身后传来。我一转身，看见教练正站在岸上看着我。我对教练傻傻地笑了笑，用标准的蛙泳，飞快地向浅水区的对岸游去。“停！”听到喊声，我急忙停下来。“朱林悦，你游错方向了。”“那往哪游呢？”我问。教练用手一指，我顺着手指的方向看去。“深水区！”我叫了起来。“对，向深水区游。”“可是我……我不行。”“别说了，快！”“唉。”我退到泳池边沿，起身一跃，用蛙泳向深水区游去，心里不知有多不情愿。教练则在岸上看我游，还一边喊：“游泳姿势要标准，蹬三次换口气。”离终点近了，我好累，胳膊酸，速度也慢了下来。现在放弃还是继续游，我苦恼着。不行，妈妈说过有志者，事竟成。只要努力一定能办到。我又加快速度向终点游去，还有2米，1米……到了！我碰到了深水区的边沿，把头探出水面，深呼吸。回头一看，教练向我竖起了大拇指，我笑了，笑得那样开心。

我游了五六圈后，休息了一下，躺在躺椅上望着蓝天，心中想着什么。“家莉！”一个声音传来，原来是舅舅啊！“家莉，你累啦？休息好了没啊？”我思忖了一会儿，便点点头，示意休息好了。念一想：舅舅又想出什么鬼点子，上次吃辣椒酱已经把我害得够惨了，这次会不会又让我倒霉？“嗯……。.你游泳游得快吗？会哪几种游泳姿势啊？”舅舅问道。我拍拍胸脯，自豪地说：“我在同龄的人当中是游得最快的，我会三种泳姿，自由泳，蛙泳和仰泳！”舅舅神秘的笑了一笑，说：“看来你蛮自豪地嘛！不如向更高的境界迈一步吧！”我一时不理解，傻傻地看着舅舅，一副迷惑不解的样子。“就是向你的爸爸挑战！怎么样，有胆量吗？”我想了一想，便答应了。就算输了也不会怎么样的，又不会吃辣椒酱。

我开始游泳了。双手合并，用力蹬着那坚硬的围墙，双手有节奏的向前去摆动后收回，两腿用力蹬踏水面，掀起了晶莹的水珠，我的速度非常得快，一游就是两个来回。这一次，我还交了一个朋友，既然是来游泳的，我们俩就塞了一场。讲好规则，随意的泳姿游到对面。两个人都胸有成竹的样子。三、二、一，。我们俩用双脚使劲蹬开墙体，好似一根离弦的箭一般冲出起点，掀起了白白的浪花。他用的泳姿是自游泳，而我用的却是仰泳。我一开始就努力蹬腿，上下摆动，用手在水中划动着，使劲向后甩手，增加力度，他也不甘示弱，似乎拼了命也要打败我似的，用尽了全身的力气，疯狂地游动着，我们不相上下。最后五米了。我们都开始冲刺了，再次使劲，你追我赶，我咬牙切齿，用力甩动手臂，他也向前去了，到了，我赢了！

从小我就酷爱游泳，妈妈也给我报名了游泳的训练班。从此游泳已不是我的兴趣爱好，而是一节课，每节课都有任务，每节课都有突破…。.渐渐的我开始讨厌游泳了。这不，又是一节游泳课，本来愉悦的心，渐渐的沉了下来……“从今天起我们要学习另外的泳姿：仰泳。请大家认真学习。开始训练，仰泳往返10圈！”唉，真无聊，反正也学不好。也许，正因如此我才和几个有着同样想法的同学开始乱游，根本不在乎老师说的话，任凭自己。这一幕刚好被老师看见了，他快速游到我身边，把我身边的线拉开，把我摁在水中，喝了好几口水……回来的路上，下起了小雨，在路上我跟妈妈说：“我不想去游泳了。”妈妈耐心地开导我说：“当初想要学的不是你吗？现在不想学的也是你！你怎么能说放弃就放弃呢？别人游得好，也是经过很长一段时间练出来的，你要持之以恒才能获得成功啊！”听了妈妈的话，我恍然大悟，又开始坚持起来了。

夏天，烈日炎炎，热不可耐，火球一样的太阳，炙烤着大地，行人头上都冒出了豆大的汗珠，一直从面孔流到背上，然后流到地上，可是农民伯伯却不分昼夜地在田地上耕作着，他们的汗，就像雨露一样，滋润着种子，滋润着庄稼。树梢上，蝉在不停地鸣叫“知了、知了。”小狗伸着舌头，呵呵呼气。小鸭子被太阳晒的一头钻到了水底下，洗了一个爽快的凉水澡。每一个动物，好像都在表达：“啊！夏天实在太热了，要是能天天在水里沉浸着，那有多么凉爽啊！”游泳池里倒不清闲，到处都是游泳者，个个都泡在水里，聊聊天，比比赛，游游泳，他们的游泳姿势各不相同，有的用蛙泳，有的用蝶泳，也有的用仰泳，还有的所有动作一起上，那就是自由泳。孩子们更是兴奋，因为一到夏天，他们便可以品尝到好吃的冰激凌和雪糕，这时是他们最高兴的时刻了。夏天的热，就像它的性格，那样火热，那样激情，它像是一首诗，一首读到老也读不光的诗。

到了游泳馆，哥哥向教练打了招呼后就像一条鱼儿一样，‘扑通’一声跳入了水中，我刚想下水，可水却如冰一样，使我又缩起了小脚，哥哥见我在岸边犹豫不绝，就悄悄的来到我身边，把我推了下去，我挣扎着，刚想放弃，就听哥哥故意取笑我说：“看来你这只旱鸭子，是永远也学不会游泳了，你还是认命吧了。”我想起了一句名言“ 世上无难事，只怕有心人”，彩虹总在风雨后出现，雄鹰能在风顶上盘旋，人是能克服困难的，我相信我能学会游泳。我学着哥哥的游泳姿势游了起来，刚开始总是被水腔到，子很难受，经过无数次被水憋到我终于学会了游泳，我大声地叫了起来好像全世界都能听到我的声音，我的心里甜滋滋的，比吃了蜜还甜，这就是成功的味道。

一路颠簸，我们来到了游泳区，选折了浅水区，水刚好到达我的颈部，我先试着游了游，刚学的我一不动技巧，二不动换气，游了一下子就不行了，看来还是要有师傅指点，舅舅见了我这滑稽的游泳姿势后，语重心长的对我说：“学游泳不能急，一步步来。”说着先教我学憋气，我试着做了，可没一会儿就上来了，就这舅舅在教我了突起的办法，我信心大增，接着舅舅像我示范了蛙泳的动作，我试着做了做，结果手脚作乱，还鼓咚咚的喝了好几口水，这一失败让我感到有些沮丧，可舅舅还在不提不停的鼓励着我。这是我心中猛然出现了一个念头：我一定要成功，不辜负舅舅。救过我的不懈努力，终于学会了蛙泳，已经可以连着换4——5口气了。我成功了。

哗！哗！哗！一股清凉的感觉迎面二来，泳池里的同学们像一条条欢乐的小鱼，自由自在地游着，玩着。不一会儿，教练来了。他用严肃的眼光向我们一扫，我们立刻安静了下来。“我们来个追逐赛”如何？教官提议道，“好！好！”我们欢呼着。“叭”一声，哨声响起。第一位同学如离弦之箭，飞快地向对岸游去。叭！叭！叭！轮到我了。我望着刚离去的对手慢慢地划水，自信地笑了。“嗖”！我的身体在空中划出一道美丽的弧线，跃入水中，有节奏地划着水。快接近了！我得意地笑了：“你这无名小卒，怎能和我单挑？”忽然对手似乎感到了我的靠近，加速了。我一着急，不小心吃了口水，还发现了后面的对手快追上了。我大惊失色，心想：再不加速就要被人超了，我迅速改变了泳姿，由蛙泳改成了自由泳。一会儿，逃脱了追击，超越了对手。

在学了一天的水下换气后，第二天开始学动作。等到所有人都会了后，只听教练一声吼，所有学员靠边排队。完了完了，这回死定了，要用自由泳姿势开始“实战”了呢！怎么办，一游我可就沉到底了，没人救我怎么办？虽只是在最浅的区域，可是害怕得我全身冒冷汗。再听教练一声吼，所有人一股脑，把身体全都钻进水里冲啊……只剩我一人站在边上。教练发现了我：“不会游泳的人都是因为心理的恐惧，不要害怕！”在教练的严厉训斥之下，我被逼得站在了起点线上。算了，一、二、三，开始！冲啊……腿啊！听听我的话吧！用力踢啊！用力踢出水面啊！加油……就在以为自己快沉时，脚一蹬地，站直身子望回看。“我成功了！我成功了，我是半只‘水鸭子’了！”我惊呼道。

说实在的，以前我还不能游一个来回。唉，真丢脸！不过，我想现在既然长大了一点，就应该可以游一个来回了。想到这，我就开始向对岸游去。一开始我游得还好，不怎么吃力。然而，快游到对岸时，我的体力明显不支了，可我还是坚持游下去。因为我想：坚持就是胜利。在这种思想下，我鼓足力气向前游。我游啊游啊，可是我的体力毕竟是有限的。我累得不行了。这时，我想起爸爸曾说过仰游是最省力的游泳姿势，而且还可以补充体力。想到这，我就换成了仰游。正在我仰泳的时候，突然有人重重地撞了我一下，害得我呛了一口水，沉到了水底。我见势不妙，用脚用力撑地往上一蹬。说时迟，那时快，就在那电光石火的瞬间，有一个人恰恰游到我的上方，而我那里已经不能控制自己了，结果一头撞到了那个人的身上！那人被我撞得整个身体都翻了过去。我想，他一定被我撞痛了。不过，我也没好到哪里，感觉头好痛，眼冒金星。

以前每次洗澡，我都爱在浴池里划来划去，我想象中的游泳池只不过比浴池大了一点而已。在我的不断央求下，爸爸妈妈终于肯带我去游泳了，我高兴极了。到了池边我傻了眼，因为那水比我想象的可深多了。我套着游泳圈，在池边走来走去，妈妈笑我是“叶公好龙”。可不管别人怎么说，我就是不下去。突然，爸爸抱起我，我知道大事不妙，吓得拼命抓住爸爸的手不放，大声喊：“救命呀……”这是，我是多么希望有个人来救我呀！可这只是希望，因为别人都在笑话我呢。爸爸手一甩，我就被四脚朝天扔进了游泳池，我闭着眼睛，心想：完了，这下完了。可是，等我睁开眼睛，才发现，我浮在水面上呢，心里的石头才落了地。爸爸游过来，教我正确的游泳姿势，很快我就掌握了自由泳、蝶泳、蛙泳的动作要领，而且我能从游泳池这一头又到哪一头呢。你不相信？告诉你吧，那游泳圈一直套在我的身上呢。

不远处妈妈“扑腾扑腾”的游泳姿势笑的我和老爸肚子都疼了，爸爸说妈妈的游泳姿势像一只大海狮。我说爸爸游泳姿势像一只大海豚一样灵活。弟弟则在一边用“狗刨”式游泳法。青蛙、海狮、海豚和小狗，这是要开海洋馆的节奏吗？

不过我带去的朋友并不算会游泳，还要先教他，虽然长大了再学有些难，但他还是很快的利用冲劲用蹩脚的泳姿游两下，没办法，谁叫我除了跳水潜泳仰泳是在也是泳姿缺乏呢，至于我怎么学会的，我只能想到一句话，我爸把我扔水里我就会游泳了这叫潜能激发，虽然是玩笑话，可我真的是莫名其妙就会了。

开始游泳了，我先游了蛙泳，再仰泳，然后自由泳，最后游了蝶泳，我不规范的泳姿把姨姨逗得哈哈大笑。我不服气地说：“你说我游得不规范，那你游个让我瞧瞧呀！”“看我的吧！”说完，姨姨开始了表演，看着姨姨把各个泳姿游完之后，我对姨姨伸出了大姆指：“姨姨，你游得还真挺好的，明年我参加完游泳提高班，咱们再来比。”

我不光爱看体育比赛，我还爱参加体育运动。我经常打羽毛球、乒乓球。在夏天的游泳馆里，你还能见到我“优美”的“狗爬式”泳姿，这可是我自创的，应该去申请专利，在体育史上添上我的大名。唉，我可是开玩笑的，你可别当真。言归正传了啦，这些活动不光使我身体健康，还灵活了我的四肢和大脑，对我可有大帮助呢！

学好泳姿和换气，顺理成章的就是下水游泳了。通过之前的单项练习，下水游泳就是协调问题了，魏教练夸我悟性高，学起来也快。课程在魏教练的安排下，有条不紊地进行着，我的游泳技术一天天在进步，当我感觉游得得心应手的时候，游泳课程也不知不觉到了尾声。

不一会儿就到了，啊！这里的水清澈见底，清得一眼就能看见水底的鹅卵石，还有许多像葵花籽大小的鱼儿游来游去，看了使我就想马上扑进水里。来这里游泳的人真不少，泳姿也各种各样，有蛙游、仰游、自由泳，还有自创的，爸爸说叫狗爬式。

我的第一次游泳就在懊悔和欣喜中结束了。我终于战胜了恐水症。就是有了这个第一次，才有了我现在的深水证和四种漂亮的泳姿。这不由得让我想起了一段话：诊视人生中的每一个第一次吧！它们都曾经或将要带给我们更多的快乐和感悟。当我们越过时间的海洋，站在繁华的岸上，沿途的每一次经历，每一次尝试，都将闪烁成记忆的宝藏。

今年年仅21岁的孙杨，是个1米98的帅哥，他健硕的身材不知羡煞多少人。他高大俊朗，一副萌样。别看他年龄不大，可他的游泳实力实在是不可小觑。伦敦奥运会上，孙杨一举夺得2金1银1铜，泳池里他飒爽的泳姿，不知迷倒多少少女。在这些比赛中，令我印象最深的还是那场男子1500米自由泳决赛。

怀着一颗惴惴不安的心，我颤颤巍巍地登上橡皮艇，管理员用一根竹竿将我们移到河口，湍急的水流将我这头送了下去，看着斜成120°的橡皮艇，我心中默默喊着：我命休矣。可橡皮艇丝毫不顾及我的感受，上下起伏着，“啊~~~啊~~~”我终于忍不住了，失控地大喊起来，又一阵颠簸，河面恢复了平静，可我那如同女鬼般的惨叫还在山谷荡漾，不少人都捂着嘴偷笑起来，呜~~丢脸丢到太平洋了……“咻~~”一阵清凉喷到了我脸上，我囧着脸扭头一看，一个同行的小豆丁正举着水枪洋洋得意的站在船头，我虎着脸，居然被一个小屁孩这么欺辱，不报此仇非女子！我跳下了水，用我发明的“自由蛙”泳姿，嘿嘿，就是自由泳的腿姿和蛙泳的手姿结合，佩服我吧，啊哈哈哈哈！咳咳…扫瑞，自恋的怪癖又犯了。我游啊游，到了小豆丁的艇边，豆丁正全身心地喷射一个小女孩，浑然没有发觉我正拉着他的衣服往水下拖，“啊~~”偷袭成功！哦耶~哦耶~我在心里跳起了墨西哥草裙舞，马上又要到河口了，我赶紧爬上船。第二次的河口平坦了不少，躺在橡皮艇里顺流而下，真是种享受……

在炎热的暑假里我常常会去城东体育馆游泳，我喜欢游泳的原应是因为游泳可以强健体魄，在水中运动由于减少了地面运动时地对骨骼的冲击性，降低了骨骼的老损机率，使骨关节不易变形。水的阻力可增加人的运动强度，但这种强度，又有别于陆地上的器械训练，是很柔和的，训练的强度又很容易控制在有氧域之内，不会长出很生硬的肌肉块，可以使全身的线条流畅，优美。每当我近入游泳馆都会有一股消毒水的味道这股味道很刺鼻但是抵挡不住我想去游泳的强列欲望。一开始我还不会看见别人有的顶顶呱呱我也尝试着游游。学另外的泳姿我不会，而我学仰泳的时候，感受却是大大的不同，由于我的蛙泳练得比较熟练，就算仰泳呛着水，也能马上浮出水面。就因为这一点，我信心倍增，自己敢尝试着在泳池中间仰泳了。一次，教练突然将浮板拿走，直接让我躺在水面上，谁知，刚一下水，水就没过泳镜，还抢了几口水，可真是“赔了夫人又折兵”呀，很快，我急中生智，利用蛙泳的姿势，浮出水面。不过，在后来的几节课，我的仰泳也一步步改进技巧去练，最后也非常熟练。就这样我学会了游泳。这就是我的爱好——游泳。

可是结果告诉我学游泳并不是那么的容易，换好泳衣一切准备就绪因为我害怕等下会溺水所以毫不犹豫的穿上救生衣。可是当我还没当我把它穿好就被教练臭骂的一顿“你既然那么害怕干脆别学了”我不好意思只好吧救生衣给脱了。教练说为了预防在水中突然抽筋我们在下水前要热好身，我们在岸上活动了一番之后准备下水。教练第一个叫我们的是蛙泳的姿势，虽然不怎么好看但起码它可以浮在水面上。我趴在水面上教练的手脱着我的肚子然后她叫我手脚并用想象着刚才的姿势学习浮在水面上，我一边想象着刚刚蛙泳姿势一边手和脚在水中不停的划动。我以为有点起色了教练便放开了手可是我的身体一点一点的在向下沉手和脚怎么划动也没有用。我扑通的沉进水里还在水里喝了好几口水教练才把我拉起来，还没休息几分钟又被教练催促着继续训练。一次不行来多几次慢慢的我在水里有了点气色可以浮起来了后来不用教练拖着肚子我也可以自己浮起来。在水里游来游去，就这样我学会了游泳，我在也不是一只旱鸭子了。

暑假十分炎热，每次天气好的话我和哥哥就会缠着爸爸让他带我们去河里游泳。一天，我和哥哥还有爸爸一起去游泳，哥哥怕水，就带着游泳圈。虽然哥哥是个“旱鸭子”，但是他却会利用游泳圈来摆出各种游泳的姿势来惹人哈哈大笑。正当老哥做着仰泳姿势时，突然被一个“不明物体”拉下水，做了个360°水中旋转。当时我被吓了一大跳，以为出了什么事，只见爸爸从水中缓缓起来，还提着被呛了水的哥哥，这时我才恍然大悟。看着哥哥一副“落汤鸡”的样子我哈哈大笑了起来。哥哥开始大哭起来，又说：“我到外婆去！我不回来了！”说完就走了。我和爸爸一开始不以为然，以为他说说而已，马上就会回来，可只见时间一分一秒得从我眼前溜过，哥哥也没有回来，我和爸爸急了，便去找他。我和爸爸连家也不回，直接去外婆家找，结果哥哥不在那，我和爸爸只好垂头丧气地回家。到了家你猜我看见了什么？哥哥居然赤着身子坐在我家门前！他说他那儿也没去一直在这儿！你说我哥哥是不是犟猪呢？

在10月份的时候，我们学校组织四年级的学生参加了上城区的生存训练。生存训练十分有趣，它由生存理论课和游泳实践活动组成。在理论课上我们学习了急救知识技能和自救方法，学习了灭火器的使用、心脏复苏的操作、紧急电话的拨打和多种绳结的打法。我印象中最深刻的是打绳结，绳结有半结、渔人结、双平结……，有趣的渔人结是由两个半结拼在一起的，它不但可以分开，而且还可以合上，它的谐音是“愚人节”。再说说我最爱的游泳课吧，教练根据我们不同的基础，把我们班的同学分成了初级班、中极班和高级班。有基础的我被分到高级班，学到了几种有趣的泳姿：抬头蛙、反蛙泳……其中我最喜欢反蛙泳。顾名思义，反蛙泳是把蛙泳反过来游，哈，简单的说就是上下翻面，身体姿势和仰泳的身体姿势基本相同，身体自然伸直，仰卧于水面，两臂置于体侧或前伸，头后半部浸于水中，十分锻炼我们的平衡能力。生存训练非常有意义，既让我们学会了正确的施救方法，又用强身健体磨练了我们的意志。

我们买了票，换上游泳衣，由于我泳技不高，还得请教表哥。我不好意思地对表哥说：“你可不可以教我游泳？”表哥毫不犹豫地说：“可以。”我们做了一会儿运动，就下了水。我先戴着游泳圈划水、打水，游的姿势不对时，表哥就帮我纠正，表哥还做示范给我看。表哥耐心地对我说：“游泳首先要学会憋气，使身体能够漂浮在水面上；然后要学习蛙泳，这是最简单和最基本的泳姿；最后要学会在水里呼气和抬头换气。”说着就手把手地教我，我也认真的学，可是游泳圈拿掉了，手脚都不听使唤，就像被水草缠住一样，怎么划也划不走，就有点不耐烦，不想学了，要放弃。表哥语重心长地说：“别灰心，每个人开始游的时候都这样，加油。”我点点头，继续练习，虽然呛了几口水，学了一段时间，我能像一只小鱼一样游一段距离了。

突然一声哨响老师叫我们集合，每五人一组进行游泳比赛。老师一声令下，我、周泳峰、刘闵农、朱义成、吴典哲，像离了弦的箭飞快地向水中射去，大家你追我赶拼命向前游。当游 到一半时，我的余光发现有人快赶上我了，这时我迅速改变游泳姿势，速度就加快了，拉开了一定距离。这时，我又发现另外一个同学已经追上我了，我想：我一定要超过他，争得第一。我猛换了几口气又改变了一个姿势，奋力拼搏飞快地向前冲去，我终于第一个到达终点。我回头来看他们陆陆续续到达，这时我发现刘闵农最搞笑，他带着游泳圈因水中一摇一摆地用脚走着，像企鹅一样行动迟缓十分滑稽，引得同学们哈哈大笑。

在爸爸一次又一次的鼓励下，我终于头、手、脚动作能够基本一致了。然后爸爸宣布我有资格去大人的深水池试游了，由于水深，我第一次没有游泳圈，我不敢下水，我的心怦怦跳个不停，手忙脚乱。爸爸一把将我拉下水池，我赶紧抱住爸爸的头部。我努力的平静自己的心情，如果要象美人鱼一样自由自在快乐在水里游来游去，我一定要尝试一下。于是我鼓足所有的勇气，用尽身上所有的力量往水面一冲，手脚乱划一通。我还浮在水面，向前移动，拼命地游回水池边。这个时候听到了妈妈的掌声，看到了爸爸的脸上满意的笑容，我成功了！我终于明白学游泳，需要一颗勇敢和坚持心，我相信只要努力，我一定能学会跳水，潜水、蛙泳、仰泳等各式动作，有一定我会象美人鱼一样在大海内自由快乐的展现自已各种泳姿，今年的暑假课余生活收获真大。

一直学到了八岁，我才把这四种游泳姿势学好，因为那时侯我不动脑筋，再加上反应迟钝，所以学得十分的慢。在学游泳期间，因为不准家长买吃的看望，还不准帮我们洗衣服，所以年幼的我只能自己洗自己的衣服，把我身上的娇气全磨灭掉了；早上刷牙洗脸都是用冷水，谁先接到水谁先洗脸刷牙，由于我的个子不高，老是够不到，所以总有那么几个“好心人”为我接水。终于，因为那时我的抵抗力差，老生病，我便停止学游泳，回到家里把心思全部都用在学习上。后来我才知道，原来我小时侯胆小怕事，做什么都要人陪，还不和其他小朋友玩，母亲为了锻炼我的胆量，增强我的体质，母亲真是用心良苦啊！

我们换好泳衣，就迫不及待下水去了。我们下水先慢慢地试着浮起来，就愉快地游了起来。杨叔叔看见我们已经开始游了起来，就一把拉住我和嘉嘉、乐乐，对我们说：“我们一起游到那个小岛上去好不好？我可跟你们说这路途很遥远哦，如果谁要是觉得自己不行的话，就先退出。”我们三个人望了望对方，异口同声坚定地说：“我们才不怕呢！游就游，谁怕谁呀！”杨叔叔又对我们说：“好！那我们出发吧。”我们各自利用自己最擅长的泳姿向前游去。我当然是蛙泳。我先用手滑一下，脚再像青蛙一样往后一蹬，我就前进了一大段。我游着游着，便回头一看，其他的人还只游了我们现在游的三分之一呢，再一回头，我看见他们已经游地离我们很远了。我又马不停蹄地去追他们，也许是我太急了，游得太快了，所以被水呛着了。终于功夫不负有心人，我们面带着笑容以胜利者的姿势站在了岛上，向大家挥手。

四年级时，我打听到班里大部分人都学会了游泳，我不能让自己落后，只好重新开始学习游泳。虽说好几年过去了，但我对水的恐惧还是没有消失。但我下了决心，这次一定要坚持！经教练的细心指导和自己的勤奋练习，几节课下来，我游得越来越好。当有人问我最喜欢的体育项目是什么时，我甚至会脱口而出“游泳”。如今，我可以在水里随意嬉戏，还自学会了多种泳姿。假期约上同学一起去游泳，好不自在！但我知道，这是在经过了艰苦的练习以后才获得的自在和快乐。

我被分配在第二组，上课前，教练先让会游泳的那些同学游给她看一下。大家的泳姿五花八门，有仰泳，有自由泳，还有“狗爬式”呢，但这些都入不了教练的法眼。她严肃地对我们说：“这次，你们要学习的是蛙泳，首先我们开始练‘浮’”。接着她便亲自示范了一遍，我们大家看懂后，便回到各自的位置认真地练了起来。教练也会走到每一个同学的身边纠正他们的动作。完成了这些以后，教练又让我们双手并拢，举在头顶上，浮在水面上，双脚在池壁上使劲一蹬，最后起水。大家一个个地尝试，教练一个个地过关，过程真的很累，但是大家学得都很开心。

无聊时，爸爸会给我拍小视频，看着视频里的我，那标准的泳姿，可爱的模样，给我的生活增添了无穷乐趣。这不，爸爸又有蛙泳的新玩法了：“看你几次蹬腿划臂能游到头。”我看了一下泳池，也就二十五米，于是我调整好泳镜，深呼一口气，把头埋进水里，身子猛地一弓，一蹬池壁，稳住重心，向前划行。哎呀，肺活量不够，体内氧气缺乏，身体也不前进了，开始下沉。既然我不前进了，就蹬腿吧。我使出十二倍的力量，用力一蹬。我像一条小船一般，又快速地向前驶进。我漂浮在水面上，直到不再向前行驶，我才划臂呼吸。“一次！”爸爸在岸上说道。这时，我已经游了整泳池的五分之三了。

训练开始了，每次一个小时，我非常认真地听教练指挥，然后再刻苦练习，每次我都连续不断地游一个小时，中间从不休息，连教练最后都表扬我刻苦训练的意志力，终于，经过了七八节课的训练，我的蛙泳终于标准了，比起以前像狗刨似的吃力拔水，如今标准的蛙泳让我轻松很多，泳姿也很漂亮，速度也很快，游起来简直是一种享受，在岸边观看的家长们只要看到我游泳，都会称赞我，我听到心里很高兴，游得更加出色。

最难的当然是仰泳了，每当我开始游的时候，我就会沉到水底，长期这样，仰泳就学不会了。就在上次暑假一天爸爸把我抬起来，让我感受一下漂在水上的浮力，但是我还没有学会，还是刚才那个问题，怎样才能学会呢？于是我开始仔细观察爸爸的游泳姿势：他虽然上身不动，但是他的手和脚一直在配合着动。我受到了启发，尝试了一下，果然成功了。于是这一天我学会了仰泳。

我站在岸边，一边品尝甘露，一边惬意观赏学员们的泳姿。但当我看见一个小弟弟纠正一个细小的动作一遍又一遍地练习时，我不禁为自己的行为感到羞愧：怎么能半途而废呢？做什么都要坚持，老妈经常把这句话挂在嘴边，我怎么能退缩了呢？

渐渐的天空变得炎热起来，小燕子在小河边一大口一大口喝水。太阳光把大地烧的跟火炉一样，而我们就是“烤肉”，我认为可以带胡椒粉，撒在自己身上就可以吃了。我赶紧跑回家，开了空调，又吃冰棒，给自己降降温。过了一会儿，我恢复了体力，穿着漂亮的泳衣准备游泳了，一会儿仰泳，一会儿蛙泳，千姿百态的泳姿，我不断尝试，感到格外凉爽。

放暑假的第一天，妈妈就带着我来到赛奥健身会馆，给我报了一对一的游泳班。我一个人跟着教练来到泳池边，一股热浪扑面而来。我向泳池一眺，几个中年叔叔犹如江中蛟龙，泳姿十分帅气。眨眼间，几个来回便到了泳池的对面，每一次前进，腿都打起一片浪花，看上去非常轻松愉快！我心里十分羡慕，暗暗下决心：我也要像他们这样游泳！

第二天，老师先教我们学了蛙泳姿势后，教练又教我们自由泳的姿势。接下来的日子里从憋气到手脚动作一起加上，教练测试一口气憋着能游多少米，再到后来的换气练习。通过五六节课的练习，慢慢地我们能游六七米了。老师为了鼓励我们游得更好，让我们学员之间进行比赛，看谁游的最快。

他们继续往前走，来到一个游泳馆，里面有很多人在游泳。看着他们的泳姿，一个个七拐八扭的，他们顿时很生气，怒目圆睁地大叫：“我们老祖宗留下来的特技，竟让你们如此诋毁，你们真是无法无天，蠢到家了！”小呱看到这一幕，气得差点吐血。