长发虽然挺美的，却又是影响智力的因素之一。结论的根据是，头发每时每刻都在生长，每时每刻都在消耗大量的人体营养。现在医学和化学测试表明，人的头发中含有几十种人体必需的营养成分。例如铁，碘，，锌，以各种维生素等等，研究人员可以从一根头发测试出某人的血型，化验出的血液的各种指标，这说明头发是吸收了人体各种营养的，如果人体供给头发的营养太少，就会出现发质枯萎，甚至脱落的现象。供给头发的营养一分钟也不能停止，日积月累，被头发消耗掉的头部营养难以计算。如果人体供给头部的营养过多地被头发吸收了，脑部营养相对地就减少了。长年累月地下去，就会使脑部营养的缺乏。脑部营养的缺乏，又会直接导致头晕的现象，并且影响别人的智力发展。因此，在一般情况下，女人比男人患头晕病的多，这其中长头发的姑娘比留短发的姑娘又多…

小朋友们你们好，我就是营养价值极高的胡萝卜。很多人都以为我和萝卜是亲兄弟，那可就大错特错了。我属于伞形植物，而萝卜是十字花科植物，关系远着呢。说起我的优点，不是我自夸，那可是相当多了。我有特殊的甜味，并含有丰富的胡萝卜素以及大量的糖类、淀粉、维生素B、维生素C等营养物质。胡萝卜素经过水解后能够变成双倍的维生素A，可以促进身体发育，供给角膜营养，促进骨骼构成，加速脂肪分解等等。我可不像某些豆姐姐和蔬菜妹妹那样娇弱，一被煮熟，所含的维生素C和蛋白质就被破坏，营养价值大大降低。我即使经过炒、煮、蒸、晒，仍然保存着大量不溶于水的胡萝卜素，而且煮熟后的我比生吃的营养价值更高呢！要想拥有强壮的体格，就赶快吃我吧！

也许细心的读者会问：在这个平台上生活，那你们吃什么呀？这个你就放心好了，在这个平台上有三套食物生产流程。第一套是利用空气中和海水中的各种元素和物质合成各种人体必需的营养素，所以在这里生活的人们是不会有营养缺乏的可能的；第二套方案是利用海上资源制成各种营养液，进行蔬菜的无土栽培，这不，我们刚才做了水果沙拉，又要烤汉堡包了，我们烤汉堡包用的蔬菜就是用合成营养液种出来的；第三套方案是平台上有各种类型的鱼儿引诱器，人类的技术已经将各种鱼儿的信息物质和声音讯号了解透了，人类只需释放某种信息物质，发出某种讯号就能将这些鱼儿引入圈中“翁中捉鳖”，你说这神不神奇呀！

又是寒冷时节，街头开始出现温暖的大炉子，山芋香飘空气了。山芋是个好东西，又名红薯、地瓜、甘薯、红茹等，富含粘蛋白、胡萝卜素和维生素等多种营养成份，俗称“土人参”，有健身和防病之功效；山芋中含有一种脱氢表雄酮，可以防止结肠癌和乳腺癌，其抗癌作用居药食两用食物之首，国际营养学家誉其为“长寿食品”。李时珍的中草药著作《本草纲目》中有“甘薯补虚乏，益气力，健脾胃强肾阴”的记载，而且食用山芋含有类似雌性激素的物质，食用后对皮肤起滋润、柔软、美容之功效。总之，山芋的营养价值极高，具有滋阴补肾、抗癌、延缓衰老等多种作用，被日本、韩国列为抗癌蔬果之首，国外营养学家将其誉为长寿食品。

现在，随着物质文化的繁荣，人们生活富裕了的今天，讲究纯天然的绿色食品，有人别出心才地又把鬼豆腐搜索挖掘出来，绿油油的色彩，怪怪的味道，吸引了不少年轻人对鬼豆腐的好奇。斑鸠叶这种野生植物，凭直观它无疑是绿色食品，具有清热败火，补充叶绿素等等作用，味道清新略苦，苦后回甘，还有种怪怪的味道 ，这种口味不一定人人喜欢。笔者幼年常吃，由于亲见那一幕后再不敢吃过。如今回忆，鬼豆腐发掘于饥荒年代，那时连草根树皮皆能充饥。当然，鬼豆腐即使是健康食品，也不能一日三餐的吃，必定不能当主粮供给人体所需的营养。现在吃这种东西意义有所不同了，人们在丰富的物质条件下，不断寻求新的口味以及新的营养。斑鸠叶做成的食品值得我们去仔细研究，挖掘，甚至发展，它的营养成份恐怕不仅仅这些，或许有更大的研究价值。让鬼豆腐这种稀有的野生植物成为巴蜀饮食文化种的精彩。

当今社会很多人对于诚信是处于徘徊的态度，甚至一些人把诚信丢弃。基于诚信对人生的重要性，如何拾起诚信，补充生活的营养，成为一个迫切的难题。一份调查公布了代买彩票是否直接给回买主的结果，选择平分和自己拿去占了一半，只有少数人会还给买主，还有一些人是做不出选择。做不出选择的人说明了他们对金钱和诚信都不舍，处于徘徊状态。也就是说，大部分人是不愿舍弃当前巨大利益，维护自己的诚信。诚信，在人们心目中到底值多少钱，现实多大的利益诱惑就把个人诚信丢弃，起码在调查结果可以看到一张彩票就可以。人们的价值观随着社会发展不断地变化，如今演变成了诚信的缺失严重，如此滑落下去对社会和个人都是不利的。如果未来的生活人人趋利，追求利益时不顾道德的限制，那么人的心理还会健康吗？他们心理还能补充精神营养吗？人生还有什么价值可言？这样的生活和动物每天抢食有什么差别？

人体所需的营养大致可分为五类：维生素、蛋白质、脂肪、碳水化合物和矿物质。维生素在过去叫作维他命，顾名思义，维生素就是维持生命的元素。维生素的种类很多，已知的已有20余种，包括维生素A、B、C、D、K等。每个人需的维生素量很小，但它对人体却发挥着不可取代的作用。人体一旦缺乏了维生素，生长发育就要受到影响，有时还会引起一些疾病。例如缺乏维生素A，会引起儿童发育不良、夜盲症、皮肤粗糙等，这时就要补充一些动物肝脏、鱼类、玉米、萝卜等；缺乏维生素B，就会患脚气病、神经炎、糙皮病等，可吃豆类、蔬菜、肉类；还有我们常说的维生素C，缺少它会得坏血病，抵抗力也会下降，患维生素C缺乏症的人应多吃蔬菜和水果；缺乏维生素D便引起佝偻病、软骨病，应多吃鱼类、蛋类和肉类；还有维生素K，缺乏它会导致出血现象，这时就应多吃绿色蔬菜。

各种植物的根，其形态并不一样。根的形态主要分三大类：主根、侧根、不定根。菜豆的根是由与茎相连的主根和向四周扩展的侧根组成。小麦的根则是由纤细的不定根组成，像杨树、秋海棠也同样长有这种从茎叶上生出的不定根。此外，不定根中还包括一种由主根和侧根演变成的根，又称为变态根。这种根一般由其功能来取名。如萝卜，它的根贮存有各种营养物质，因此叫贮藏根。无花果的根也用于呼吸，故称为气生根。而兰花则依靠它的变态根寄生在其它植物上，所以叫寄生根。尽管各种植物根的形态不同，但是它们的基本作用却是相同的：一是将植物固定在土壤中，二是从土壤中吸收水分和养料。

我有一个营养师，这个营养师可好了，每天我起床，他就为我调好营养餐，但是这个营养师有一个弱点，就是怕碰到深水，因为他不会游泳，还有一个原因就是这个营养师太矮了。有时候这个营养师也会很贪吃，他和我一上街就跑得无影无踪，他东闻闻西闻闻，如果闻到香喷喷的气味他就回来向我汇报，然后把我带到产生香喷喷的气味的地方，接着用可怜巴巴的目光望着我，我只好跟他买，正当我要回家的时候，他又使出绝招，做可爱的样子，我完全被他征服了，只好把我刚买的鸡腿给他吃。

有一次，母亲问过我书籍是全世界的营养品，是什么意思？“意思是如果没有书，我们就没有了粮食，就无法吃到有营养的食物。书就是我们的营养品，把书读好，就可以吃到有营养品的食物。对不对？妈妈。”我毫不犹豫地回答。“燕儿，你只对了一半，正确来说书就是对于精神就好像粮食（或者营养品）对于身体一样，可以让你精神不饥饿，不空虚，就好像精神补充营养。”母亲严厉地说。从此我对书籍是全世界的营养品十分理解。

有一次，母亲问过我书籍是全世界的营养品，是什么意思？“意思是如果没有书，我们就没有了粮食，就无法吃到有营养的食物。书就是我们的营养品，把书读好，就可以吃到有营养品的食物。对不对？妈妈。”我毫不犹豫地回答。“燕儿，你只对了一半，正确来说书就是对于精神就好像粮食（或者营养品）对于身体一样，可以让你精神不饥饿，不空虚，就好像精神补充营养。”母亲严厉地说。从此我对书籍是全世界的营养品十分理解。

有一次，母亲问过我书籍是全世界的营养品，是什么意思？“意思是如果没有书，我们就没有了粮食，就无法吃到有营养的食物。书就是我们的营养品，把书读好，就可以吃到有营养品的食物。对不对？妈妈。”我毫不犹豫地回答。“燕儿，你只对了一半，正确来说书就是对于精神就好像粮食（或者营养品）对于身体一样，可以让你精神不饥饿，不空虚，就好像精神补充营养。”母亲严厉地说。从此我对书籍是全世界的营养品十分理解。

现在的学生，由于学习上要与同龄人竞争，在父母的压力下，从小就去上五花八门的补习班，做成堆的课外题，学生们的父母总是认为孩子是营养不够才学不好，熟不知孩子到底应该学些什么，怎样去学，孩子愿不愿意学等等。往往一些上补习班的孩子都不愿意去学，在老师的课上要么打嗑睡，要么看手机，真正肯听老师讲课的少之又少。所以我认为孩子不是营养不够，而是营养过剩，营养太多反而成为一种负担，不能很好地消化和吸收。那么，我们应该怎样吸收营养呢？

因为害怕两只兔子总吃素会导致营养不良，于是，我用心良苦地为两只兔子做了“营养套餐”。虽然做得很成功，但是，如何把装在碗里的“营养套餐”放入兔笼子里才是个大问题。你想，如果我直接把“营养套餐”放进兔笼子里会发生两种情况：第一，我的手可能会难逃厄运——被两只兔老爷咬伤，那不可行，我可不忍心让我细嫩的小手受皮肉之苦呢；第二，我做的“营养套餐”可能还没放好就被“积极”的两只兔子打翻了，也不行！这岂不是浪费了我的一片心思吗？伤不起啊！

我针对这个问题查了很多资料，书上说：“合理营养是维持身体健康的基础，营养物质是人类发展繁衍最基本的物质条件，主要来源于食物。孩子挑食，偏食会造成营养不良，会引起贫血，免疫力底下，智力和身体发育迟缓。当然，也不要营养过剩。大街上我们四处可以看到那些肥胖的儿童，那些儿童也属于偏食儿童，他们着重吃肉，并不爱吃蔬菜，达不到中国儿童维生素的需求量的60%。所以，我们要科学安排膳食，养成良好的饮食习惯，全面，合理的获取营养。

老妈开始了她的演讲：“两年前，在我们广州出了一名营养科学家，年仅十八。咱们的新市长可是最相信他了，很快，他出了一个叫”大豆理念“的营养观。市长很认同，但是认为除了大豆外，也有许多有营养的食品。 过了几天，那个营养学家又提出把各种食品磨碎混入豆腐里，那就味道和营养都具有了。市长对此大赞特赞，并开出了大豆食品连锁店，家家都在抢买呢。现在又开发出了大豆唇膏，说是不含化学物呢！“这番话听得我目瞪口呆。临走的时候，我买了各式各样的豆腐，少说也有十几种！在踏上“黑蜘蛛“之前，我不甘心，又买了二十杯豆浆，准备回去也给同事们洗洗脑了。

想到就要行动，我觉得我能照顾小花，我是大人了。我像个男子汉一样，雄赳赳气昂昂的来到厨房，拿起妈妈浇花的小水壶，正接着水呢，无意中一瞥，发现了“新大陆”——盆花营养液，花儿需要营养呀！我想起妈妈每次浇花都会兑一些，花儿有了营养，才能长得更壮。就像我吃了各种营养品，长得更强壮一样。要是妈妈知道是我给花儿浇了水，还施了营养液，妈妈得多高兴呀！

想到就要行动，我觉得我能照顾小花，我是大人了。我像个男子汉一样，雄赳赳气昂昂的来到厨房，拿起妈妈浇花的小水壶，正接着水呢，无意中一瞥，发现了“新大陆”——盆花营养液，花儿需要营养呀！我想起妈妈每次浇花都会兑一些，花儿有了营养，才能长得更壮。就像我吃了各种营养品，长得更强壮一样。要是妈妈知道是我给花儿浇了水，还施了营养液，妈妈得多高兴呀！

其实，鱼子是营养丰富的物质。青少年吃鱼子能帮助我们生长发育，因为青少年生长发育需要大量的营养，而鱼子又含有丰富的人生长所需的营养物质，它每100克含有水分克；脂肪克；粗蛋白质克；粗灰分克（粗灰分又含有大量的磷酸盐和石灰质，其中磷酸盐的平均含量达到了46%以上，是人脑及骨髓的良好滋补品）。卵中维生素的含量也很丰富、而维生素A可以防止眼疾，维生素B可防治脚气和发育不良，维生素D可防治佝偻病。此外，鱼卵中还含有丰富的蛋白质和钙、磷、铁等矿物质，以及大量的脑磷脂一类营养。

品读苦难，是从苦难中汲取营养。苦难不是沼泽，只要你置身其中就很难全身而退。越王勾践，不也置身其中吗？可他在苦难中汲取营养，卧薪尝胆，一举灭吴，一雪前耻；汉朝的司马迁，不也置身其中吗？可他在监狱的痛苦中汲取营养，勇敢面对，终成“史家之绝唱，无韵之离骚。”苦难，并不可怕，只要你勇敢面对它，从中汲取营养，终有一天你会从苦难的阴影中走出，看见明亮的阳光。

果实说：“我的本领最大，我给人们带来了甜蜜的快乐。果实话音没落， 树枝又挣着说：“我的本领比你更大了，如呆不是我给你供营养， 你能有这甜而无比的果肉吗？”这时， 树叶也来衬热闹了， 他傲慢地说：“我的本领你们都大，如果你们没有了我，根本不能生存，我可以吸收营养，树枝没有营养供给果实了，果实就无法会有现在的样子了。”“我的本领大！我的本领大……”他们大声争辩。“唉！别吵了，别吵了！”他们的声音吵醒了正熟睡的果树爷爷。树枝说：“我们不如请果树爷爷来评论本领吧。”树叶和果实都喊：“好！”果树爷爷说：“你们的本领都很大，缺一不可。”他们听了果树爷爷的话后，还是不明。果树爷爷又说：“你们之间如果没有了果实，人们就得不到半收的喜悦。如果没有了树叶，营养就不能吸收，因此果实不能成熟。如果没有了树枝，树枝吸收的营养就不能供给果实。”树枝、树叶和果实听了果树爷爷的话，都低下了头，羞愧地认错。就这样，他们都和睦相处，再次过着幸福快乐的日子。

那个晚上，我想要吃苹果，就让妈妈帮我削。妈妈看上起很高兴，应道：“好啊！”就急匆匆走到冰箱前，从冰箱里挑出一个又大又红的苹果，带着微笑走进了厨房。我心想：妈妈知道我要吃水果，竟然这么高兴，我以后可要多吃水果，让妈妈多高兴高兴。只见妈妈从灶台上拿起水果刀，仔细地削皮，生怕划破了这鲜嫩多汁的果肉。突然，妈妈手一滑，锋利的水果刀割伤了妈妈的手，鲜血直流。可是妈妈并不在意，只是抽了几张面巾纸把血止住，又拿起水果刀继续削皮。苹果削好后，妈妈又把它切成小块，盛在碗里。然后小心翼翼地端到我面前。我马上狼吞虎咽地吃了起来。吃到一半时，我才发现，妈妈正站在一旁笑眯眯地看着我吃。我疑惑不解地问妈妈：“您怎么不吃啊？”妈妈依旧微笑着答道：“苹果营养丰富，你正在长个子，最需要补充营养，这些苹果还是让给你吃吧！”我不肯罢休：“那您就不用补充营养吗？”“妈妈老了，不用补充营养了，这些苹果还是你吃吧！”……

土豆，是我从小到大最爱吃的东西。不论是清炒，还是红烧，土豆总会快快地溜进我的小肚皮里。只是现在，这些名字都变得如此陌生——是的，现在的人们已经很久没吃过食物，只要吃一片我所发明的营养饼干就可解决一个月的营养需求。看着眼前这个熟悉又陌生的小东西，我感到奇怪，再看看这封信，才明白了十年前的我的用意——“十年后的我，你好。土豆是我的最爱。我之所以把它给你，是因为我知道，十年以后，压缩食物很有可能占领了食物市场，就算有土豆，但一定没有了纯正的土豆味。这个土豆，是我和母亲自己种的，没用一点化肥，土豆味正浓、纯正。我把他给你，更希望你能过得平安、幸福。”看了这封信，吃着机器人白煮的土豆，我心中激动不已，又不禁自怜自艾起来——虽然我现在的生活堪称完美，但却如行尸走肉一般，不停的赚钱。这小小的土豆，营养，虽远远没有营养饼干丰富，但它却充满了回忆与爱的味道。一时间，十年前我和母亲一起种植土豆的情景又历历在目，这两个小小。而今，母亲虽然仍在家乡，但以如今的交通，五分钟就能赶到，可我因为忙于工作，多少年没回家了。现在交通越来越便捷，而自己回家的次数却越来越少。唉！真是身不由己呀。

再看四周，全是果园和小山坡，果园里全是机器人，它们正在摘果实。那儿有许多类型的机器人，有果实机器人、修枝机器人……小山坡上，到处开满了花，像一个“大花园”，人们在“大花园”里休息。那儿有凳子、椅子、桌子，花儿可以播放音乐，旁边的机器人可以帮你捶背、按摩，这里可真是一个可以消除疲劳的好地方啊！人们再也不需要用梯子爬上树摘果子，只需要用遥控器把机器人调高一点，就可以了，这样既安全又方便。这里的人真正实现了“坐享其成”啊！你瞧，这不正有一个机器人拿着一个苹果向亭子里的张爷爷走去呢！看着又红又大的苹果，我差点流口水了，张爷爷又按了一下遥控器，又一个机器人拿着一个苹果向我走来，我接过苹果，迫不及待地啃了一口，“呀！这是什么味道？又甜、又香、又细腻滑润……”爸爸介绍说：“这是经过了改良的特殊苹果，它不仅拥有普通苹果的营养，还能给人们所需要的各种营养元素，如果你吃一个，三天不吃饭也不会觉得饿，逐步分解散发的能量，足够让你三天不缺任何营养，精神充沛，益寿养颜……”“怪不得妈妈还是这么年轻呢！”

从那儿以后，我非常喜欢读书，我一开始看一些童话故事，比如：《小裁缝》、《儿童小故事》那时，我读得津津有味。再长大一些，我上小学三年级时，我看了一些儿童名著：有《影响孩子的100个寓言故事》、《爱的教育》等，我看得如醉如痴，我每天都看到晚上10点才去睡觉。 现在上五年级了，我已经开始看大部头小说，每一次读完一回，就把这里的好词好句列个表，每次写作文前，都要回忆一下这些词句，最近我报名参加了一个作文课外班，写作文时只要我用上了日积月累的好词好句，老师就奖励我一个奖励印章，每次我都非常高兴。有一次作文课上老师让我们写《我最敬爱的人》，一听见这个题目，我高兴的说：“这真是个大显身手的好机会。”大家都千篇一律地开始写了。而我想：我爸爸是一个多么让我敬爱的人。然后我就浮想联翩的写着，（直到下课）铃响了，我才知道我写了整整一节课。到了第二天，我去上奥数，路过作文班，我一看我的作文竟得了两个奖励印，我感到特别地兴奋。我能写这么好的作文，真多亏了我的“营养品”—书。

家里所有的人，包括亲戚，甚至是很多朋友邻居，都知道爸爸拿手的酸辣鲫鱼。新鲜的鲫鱼打理干净，放进油锅里炸至两面焦脆后起锅，再把豆瓣酱，切成沫的生姜、大蒜、干辣椒、花椒，以及最重要的切碎的酸酸甜甜脆脆的四川泡菜，一起放进锅里炒香，再加水和其他调味料熬汁，接着把炸好的鲫鱼放进锅里，让鱼肉慢慢吸收酸辣的汤汁，然后勾芡收汁，最后起锅摆盘撒上茴香或香菜。虽然这道菜做法很家常，但是它的美味和爸爸熟练的手艺让这道菜成为了爸爸的招牌菜。可是我总是嫌弃鲫鱼鱼翅多，不如大鱼吃起来方便，也觉得这道菜可以用大鱼来做，但爸爸却说鲫鱼肉质细嫩，营养也比大鱼好些，所以他总是尽量买土生的鲫鱼来做。有时在亲戚家，也会有人买了大鱼让爸爸用同样的做法做，我自然是觉得吃起来更爽了，但爸爸对于食材的偏执，总让他觉得大鱼让菜的味道不对，还是要鲫鱼才正宗。

途径：查阅书籍。结果：通过查阅书籍，我得知了荠菜为十字花科植物的幼嫩叶，又名地菜，是人们喜爱的一种野菜。原产我国，目前遍布世界，我国自古就采集野生荠菜食用，早在公元前300年就有了荠菜的记载。19世纪末至20世纪初，上海郊区开始至今已有九十多年的栽培历史。其营养价值很高，食用方法多种多样，具有很高的药用价值，人工栽培以板叶荠菜和散叶荠菜为主，春、夏、秋三季均可种植。从书中我还知道了荠菜原来的样子：荠菜根白色。茎直立，单一或基部分枝。基生叶丛生，埃地，莲座状、叶羽状分裂，不整齐，顶片特大，叶片有毛，叶耙有翼。茎生叶狭披针形或披针形，基部箭形，抱茎，边缘有缺刻或锯齿。

这时，我的心灵得到了满足，我看了不大一会儿，风呼呼作响，真冷呀！我忍住了，为了看书，为了补充到“营养”，为了满足我求知的欲望，为了……我蹲下身，身体缩起来，连忙打开书，迫不及待地读起来。我投入进去了，书写得感人时我流泪，写到快乐时我高兴。我感到来到了另一个世界，似乎每一本书都在我面前打开了一扇窗户，让我看到了一个不可思议的新世界！读书的时间仿佛是有限的，我觉得只看了一会儿，书就看完了。我站起身，啊！脚好麻呀，我双脚交替着站着，“可能是刚才读得太入神了，脚麻了都不知道，”我想。但我的知识却得到了充实！我踏着愉悦的脚步走回了家！第二天上学写作文时，我憋了一夜的好句好段如泉水般地喷发出来，老师讲作文稿时还表扬了我。

中华民族是一个有着勤俭质朴的优良传统的民族，中国人民自古以来就保持着这一种良好的作风。无论是在生产劳动还是在日常生活中，也都体现出这个特点，总要力图以最节省的方式，尽可能办好每件事情。正是由于这一良好思想观念，我们才懂得去节省能源。能源问题对我国这样的人口大国有着非同寻常的意义，随着经济的发展，资源的大规模开发，能源紧缺问题就显得更加突出，在很大程度上影响我国的现代化建设。我们国家到目前为止仍旧提倡节俭的作风。特别是去年的德班峰会，中国表现出了积极的态度。而面对节约能源的号召，我们应该多植树，使我国变成一片绿洲。植树却需要良好的栽培。在这儿，有一个妙方：“给树注射营养液！”

情真意切，真实可感是本文的一大特点。作者开篇便说：“书，被称为人类文明的‘长生果’。这个比喻，我觉得特别亲切。”然后以一连串美好的影象－蜂蝶飞过花丛，泉水流经山谷，流光溢彩的画页，跳跃着欢快音符的乐章，来形容少年时代读书生活的美好。在对具体读书生活的回忆中，作者对自己的阅读及其感受描写得极为生动传神，使人仿佛看到一个如饥似渴地读书的孩子，沉迷于书中的世界，汲取着营养，在一天天地成长。尤其是两次作文的实例，有力地印证了阅读的功效。“我的长生果”的寓意不言自明。在行文中，作者还恰当地运用了大量的成语，和饱含情感的叙述结合起来，增强了话语表现的动感和力度。在结构上，从首段的点题、总起，到按时间顺序的回忆，使得全文线索清晰，完整紧凑。

可是妈妈为什么这么喜欢吃包子，而且百吃不厌呢？真让我迷惑不解。起初我总认为妈妈爱吃包子，或许和她的营养习惯有关。包子妈妈认为，吃煎炸食品对人的身体健康没有好处，所以她只能吃包子了。可是后来时间长了，我却渐渐发现其实妈妈吃包子已经吃得很厌了，但包子便宜，她便装着喜欢吃。就像今天早上，妈妈是吃包子的，五个小包子一块钱，而我吃的糯米团却要两块

回到家后，他看了看PA节能表，已经是2025年7月28日12时35分了，他非常的饿，拿出了一些高营养米饭，马上吃了起来。这时候我来到了他家（当时，我被国家派去协助德国发展，我是一个食品发明家。特雷西。查理是我结交的朋友）我手中拿了一个装食品的PVC环保膜袋，对他喊：“查理，好久不见，我发明出了一种新食品！”特雷西。查理说：“让我瞧瞧！”

这位“小营养师”从远处看像一个花瓶，从近处看像一个不倒翁。它的下围是13公分，上围是15公分，高度是30公分。机头是主要部件，内有电机、电脑板等部件。按一下功能按键选择要执行的功能程序，如果你要吃干豆、湿豆豆浆、五谷豆浆、果蔬冷饮或果蔬豆浆就按一下要做的东西，相应的功能指示灯就会亮起来。这就是操作按键。那个差不多2公分的防溢电极能检测豆浆的沸腾，防止溢出。还有一个差不多十公分的温度传感器能检测水温，当水温到设定温度时电机开始工作。还有那个刀片是用高硬度不锈钢材料做成的。

苹果对于增强儿童的记忆力有着特殊的作用。苹果中不但含有多种维生素、脂质、矿物质、糖类等构成大脑所必需的营养成分，而且含有利于儿童生长发育的细纤维和能增强儿童记忆力的锌。锌是构成和记忆力息息相关的核酸与蛋白的必不可少的元素，缺锌会使大脑皮层边缘部海马区发育不良。食物中的锌一旦减少，儿童的记忆力和学习能力就会受到严重损害，这种损害可持续到成年。为了使儿童的记忆力良好，应让儿童多吃苹果。

今天，我们学了《我的“长生果”》这一篇课文，课文讲的是，浙东南鱼米之乡的小女孩爱看书的故事。这里面有很多让我受益匪浅的句子：“书，人类称之为人类文明的“长生果””。“书籍是全世界的营养品。”“作文，首先构思要别出心裁，落笔也要有点与众不同的鲜味才好。作文，要写真情实感，作文练习，开始离不开借鉴和模仿，但是，真正打动人的东西，应该是自己呕心沥血的创造。”

有一段时期，一连有好几位徒众因身体有病而住在如意寮中静养。为我开车多年，曾经担任人事监院的永均法师问我：“那些人看起来身体很好，而且每天无所事事，为什么那么多病？我们每天忙碌不已，身兼数职，为什么反而身体健康不生病呢？”我随口回答他：“因为忙，就是营养啊！”不料这句话在徒众间流传起来，成为一句禅语。

王先生每天7：00起床，7：40必须开车去公司上班。并且王先生在7：10之前要做如下事情：穿衣服、洗脸刷牙、整理着装和工具。假如他需要10分钟吃早餐，十分钟吸收营养，那么剩下的10分钟里，他应该如何安排，既能按时上班，又能做好合适的早餐？

书中自有颜如玉，书中自有黄金屋。现在，我不光是看历史书了，只要是健康有益的书我都看。我像一个嗷嗷待哺的孩子，拼命吸取书中的“营养”，目的只要一个：努力把自己打造成一个有用的人才，将来更好地为祖国作出奉献。

先是由香蕉先生上台演讲：“我的味道很甜，吃到嘴里滑滑的，软软的，特别好吃。我能让人们吃了还想吃。我有生津止渴，润肺滑肠，降低血压，清热解毒，提高免疫力，预防癌症的功效。并且我的营养价值也很高，糖分、蛋白质含量均高，维生素和矿物质含量也很丰富。所以，你们快选我当国王吧！”

著人用一种很奇特的土来吸附掉发芽土豆上的毒，这时我便联想到，我妻子天天吃自己公司生产的营养土，在那时，我就动了坏脑筋。在让泥土吸附掉发芽土豆上的毒素后，我又偷偷地将发芽的土豆放到罗丽家，来分散你们的注意力，但没想到最后还是被你们给侦破了。”