黄河乃我们中国的第二大江，它与长江并称为中国的摇篮，因此，我要发出一声长吼：“保护好黄河。”黄河是中国的第二大江，如今，黄河却被糟蹋的不成样子了，黄河河水中的泥沙多而闻名于世，据统计，黄河下游每年输沙量为16亿吨，占世界第一位，平均含沙量每立方米约为36千克，黄河的气势惊涛澎湃，正因如此，黄河两岸的流沙大部分都被带进大海。因此，黄河周围因土壤松软，经常闹水灾，所以，我们应治理好黄河，把黄河的洪灾压制住，把流沙排出。黄河的泥沙和水已混合凝结成泥浆，水已基本成为泥水状态，要完成排沙这项任务是很艰难的，更何况，就算把泥沙排出来了，只要黄河周围还有泥沙，泥沙就会源源不断的排进黄河，直到黄河周围没有泥沙为止，因此，我们还要把土地硬化，这需要采取两个方案，第一是减慢河流的流速，使它不至于把泥沙冲进黄河；第二要在黄河周围多植树造林，起三个作用，第一可以环保，第二是起了大堤的作用，第三，可以硬化土地。另外，黄河周围的工厂应迅速搬迁到别处，以免污染黄河水。

爸爸跟我说，我胖了是因为我少运动，又吃太多所以胖了，后来我查了一下才知道，是因为人体能量摄入和消耗失衡的结果，即能量摄入大于能量的消耗，结果造成能量在体内以脂肪的形式储存下来。肥胖本身已构成疾病，虽然肥胖者在短期内不会觉得问题的严重性，但是长此以往，久而久之，诸多"并发症"会接踵而来：心脏病，高血压，高脂血症，动脉粥样硬化，脑中风，糖尿病，肾病，脂肪肝，肝硬化，胆囊炎，胆石症，痛风，关节炎，恶性肿瘤等，这并非危言耸听，许多人以为以上的疾病是莫名奇妙不小心碰上的独立的病，然则冰冻三尺非一日之寒，水可载舟亦可覆舟，实际上是一个"肥"字在长期潜移默化地暗中作祟。后来我也在网上查人为什么会长高的原因是，人的身高从某种意义上说，决定于骨骼的生长发育。最初，在胚胎发育阶段，骨头是骨干和骨骺的积聚物。骺软骨区形成新细胞，然后由软骨变成骨头（骨骺成熟），这就形成了骨头的直线生长，也就是说，人长高了。

我们身处应试教育的社会环境中，繁重的学业是身上不可卸下的沉重包袱。我们不断地抱怨学业重，压力大，却又心甘情愿地奋斗着。这也许可算是典型的围城心态了吧。我们最终的目的是什么，是虚荣、名利，亦或是有一份好工作，可以在这社会中生存下去，有一片立足之地。纪伯伦曾经说过“我们已经走得太远，以致于忘了当初为什么而出发。”便很好地说明了我们这一代人的生活现状。而在这碌碌的奋斗的过程中，我们失去的又是什么呢？失去的，也许就是早已被你忽视的那一颗童心。英国作家赫胥黎说过：“为什么人类的年龄在延长，而少男少女的心灵却在提前硬化？”英国作家菲尔丁说过“世界正在失去伟大的孩提王国，一旦失去这个王国，那就是真正的沉沦。”着名影片中国合伙人中有一句话：“如果额头终将刻上皱纹，你只能做到，不让皱纹刻在你的心上。”这种种的种种，都向世人阐述了童心的重要性。而如今，昔日的童心已被如今的教育，生活所泯灭，所扼杀了。如果让一个人选择童心永恒，或是青春硬化，那个人也许便会选择后者，因为后者更符合现代生活的节奏、方式，而前者，却已被“幼稚”二字取代。这何尝又不是座围城。

我们身处应试教育的社会环境中，繁重的学业是身上不可卸下的沉重包袱。我们不断地抱怨学业重，压力大，却又心甘情愿地奋斗着。这也许可算是典型的围城心态了吧。我们最终的目的是什么，是虚荣、名利，亦或是有一份好工作，可以在这社会中生存下去，有一片立足之地。纪伯伦曾经说过“我们已经走得太远，以致于忘了当初为什么而出发。”便很好地说明了我们这一代人的生活现状。而在这碌碌的奋斗的过程中，我们失去的又是什么呢？失去的，也许就是早已被你忽视的那一颗童心。英国作家赫胥黎说过：“为什么人类的年龄在延长，而少男少女的心灵却在提前硬化？”英国作家菲尔丁说过“世界正在失去伟大的孩提王国，一旦失去这个王国，那就是真正的沉沦。”着名影片中国合伙人中有一句话：“如果额头终将刻上皱纹，你只能做到，不让皱纹刻在你的心上。”这种种的种种，都向世人阐述了童心的重要性。而如今，昔日的童心已被如今的教育，生活所泯灭，所扼杀了。如果让一个人选择童心永恒，或是青春硬化，那个人也许便会选择后者，因为后者更符合现代生活的节奏、方式，而前者，却已被“幼稚”二字取代。这何尝又不是座围城。

香烟见自己快输了，马上说：“你看台下有多少观众在吸烟而又有谁在喝酒，让台下的观众说一说到底谁更有用。”正当台下的观众在讨论香烟和酒谁好时，观众席后面突然响起两声枪声，香烟和酒都被枪打死了，只见一位主持人和一名警察从台下走上来，主持人说：“香烟和酒都是对人体有害的物质，大量饮酒所造成的酒精急性中毒，可以使人丧命。即使少量喝酒所造成的慢性中毒也极有害。它还能使心脏松软，收缩乏力，心脏胀大，血管硬化。常喝酒还对肺不利，容易得气管炎、肺气肿、肺炎和肺结核。饮酒更易使人得胃病和胃癌。酒尤其能损害肝脏，使肝容易硬化。此外，年轻人正在发育成长，如经常喝酒，除上述害处外，还能使脑力和记忆力减退，使肌肉无力，性发育早熟和未老先衰。香烟烟雾中极活跃的物质，毒性极大，而且作用迅速。40-60毫克的尼古丁具有与氰化物同样的杀伤力，能置人于死地。尼古丁是令人产生依赖成瘾的主要物质之一。所以我才让警察开枪打死他们的。”警察说：“主持人说得对，香烟和酒中还有大量的毒素，应该将他们自于死地。”

爷爷家的院坝和连户路硬化了。以前我和爸爸去爷爷家的时候，看见爷爷家的院坝和连户路是用泥巴铺成的，一到下雨天，泥巴就变得非常稀松，凹凸不平的，很不方便。现在院坝和连户路硬化后，爷爷奶奶也经常打扫连护路和院坝，干干净净的，乘凉时也很舒服。爸爸告诉我说，院坝和连户路硬化主要是实施农村环境综合整治“两个硬化”工程的结果，也就是国家免费提供水泥和沙石，由农民自己投工投劳，将自己的周围环境变得整洁干净，提高农村的综合环境。爷爷家的连户路修了两米多宽，轿车都可以直接开到爷爷家门口。爷爷奶奶告诉我们，修连户路的时候，家路自主购买了一些水泥和沙石，才把连户路修这么宽的。爷爷奶奶还高兴地说，今年家里收谷子、玉米的时候，全部放到新修好的院坝上晒，很快就晒干了，不像往年要用煤来烘烤，节约了很多很多煤，很方便和实惠。

爷爷家的院坝和连户路硬化了。以前我和爸爸去爷爷家的时候，看见爷爷家的院坝和连户路是用泥巴铺成的，一到下雨天，泥巴就变得非常稀松，凹凸不平的，很不方便。现在院坝和连户路硬化后，爷爷奶奶也经常打扫连护路和院坝，干干净净的，乘凉时也很舒服。爸爸告诉我说，院坝和连户路硬化主要是实施农村环境综合整治“两个硬化”工程的结果，也就是国家免费提供水泥和沙石，由农民自己投工投劳，将自己的周围环境变得整洁干净，提高农村的综合环境。爷爷家的连户路修了两米多宽，轿车都可以直接开到爷爷家门口。爷爷奶奶告诉我们，修连户路的时候，家路自主购买了一些水泥和沙石，才把连户路修这么宽的。爷爷奶奶还高兴地说，今年家里收谷子、玉米的时候，全部放到新修好的院坝上晒，很快就晒干了，不像往年要用煤来烘烤，节约了很多很多煤，很方便和实惠。

为发展地方经济，他模范带动。合朋村赶集市场位于合朋片区7个村的中心地段，为了带动片区发展，党代表着手考虑硬化合朋街道和完善市场。可是谈何容易？为了发展地方经济，带动一方百姓致富，他绞尽脑汁。终于他想到了交通局，于2003年，他号召合朋村群众兴全足之力集资，并多次组织村党支部跑县找交通局要资金，在乡党委、政府的关心和帮助下，该村向交通局争得物资15万元，向县人民政府要得水泥40吨，自筹资金2万余元。至于出工出劳问题，合朋村群众全包了，于2004年4月，一条长600米、宽5米的街道硬化工程全面竣工，为群众市场交易提供了舒适宽敞的环境。

大家好！我叫维生素C，又叫抗坏血酸，在你们常吃的蔬菜、水果中都有我的踪影哦！大家可别小瞧我，我在人体内作用可大啦，我能减少毛细血管的通透性，加速血液的凝固，刺激造血功能，促进铁在肠内吸收，降低血中甘油三酯和胆固醇，增加对感染的抵抗力，参与解毒功能，具有抗组胺及阻止到癌物质生成的作用。因此，长期缺乏我，会引起多种疾病，如：坏血病、胶原蛋白不能正常合成，牙龈萎缩并出血、发生动脉硬化等等。看到这，你们一定吓了一身冷汗吧？呵呵，只要平时多吃些水果、蔬菜就行了。不过，过量服用药物维生素C也并非多多益善，这样不仅不能增强人体免疫力，反而会削弱。儿童服用过量，易患骨病，还会导致红细胞破裂等等。所以，还是多从蔬菜、水果里摄取我吧！

雪对人体健康的好处也不小。《本草纲目》早有记载，雪水能解毒，治瘟疫，有用雪水治疗火烫伤、冻伤的单方。经常用雪水洗澡，不仅能增强皮肤与身体的抵抗力，减少疾病，而且能促进血液循环，增强体质。如果长期饮用洁净的雪水，有助益寿延年。这是那些深山老林中长寿老人长寿的“秘诀”之一。人们还爱用陶罐将干净雪贮藏，等到炎热的夏季时用它擦洗身子，祛除痱子和伤疤。如果心火上攻，眼红目赤，用干净的冬雪水洗眼，能清火明目。在寒冬，手脚冻麻木时用积雪搓洗，又能舒筋热血，让人体遍身舒适。现代医学还认为饮用煮沸过的的干净雪水，可使血液中的胆固醇的含量显著下降，可有效防治动脉硬化症。

从古至今，不知有多少人忍受痛苦，过完了一生。比如：向命运挑战的霍金，当他考上牛津大学时却被查出患有萎缩性脊髓索硬化症，医生说他最多也活不过两年半。如果是你，你也许会想：算了，反正只有两年半了。但霍金却坚强地与咄咄逼人的病魔做斗争，病情不断加重，霍金坐上了轮椅，十个手指中还有两个能活动，就在这种情况下，人们为他安装了语音合成器，就这样做学术交流。一个两年半过去了，又几个两年半过去了，或仅依然坚强地活着。这就是因为霍金不向命运低头，想努力地为自己最后的生命留下一点辉煌。又例如：张海迪。五岁时她三分之二的的肢体都瘫痪了，而且从来没上过学，但她凭借着自己坚强的意志，忍受着病痛的折磨，自己学会各国语言，成为了哲学硕士，一级作家青少年教育家。

还记得史蒂芬·霍金吗？他是继阿尔伯特·爱因斯坦之后最杰出的物理学家。在1963年，经诊断霍金得了肌萎缩性侧索硬化症，这种病会引起肌肉萎缩，导致瘫痪，说话会越来越困难，直至完全丧失语言能力；患者通常因病发肺炎或窒息而死亡，不过，患者的思维能力包括记忆能力不受影响，医生告诉霍金他最多只能活两年。在经历了一段短暂的失望和沮丧后，霍金又开始了他的宇宙学研究。后来在相对论“大爆炸”和黑洞等领域取得了突出的研究成果。在1988年出版的宇宙学著作《时间简史：从大爆炸到黑洞》，是一部里程碑式的畅销书。虽然被确诊患病已30多年，但他仍孜孜于宇宙起源的理论研究，仍在为大统一理论而耕耘不已。

记得城陵矶附近的路，一直是坑坑洼洼，有一天，在那凹凸不平的路上，出现了几位穿橘红色工作服的养路工人。他们手里提着装满沥青的桶子，肩上扛着铲子，正准备修路呢！只见他们把铲子用力地插入破损的地面，使劲往上一挑，便扬起了灰色的尘土，他们哪顾得上这些！那坎坎坷坷的路面坚硬无比，他们每撬起一块都十分费力，但他们不辞辛苦，用手一把抹去额头上的汗珠，互相鼓鼓劲，继续干起来！好不容易，才把一些硬化的的水泥块挖出来，路上挖出了一个长方形的坑，他们又合伙抬起沥青桶，慢慢地往坑里倒，倒满了以后，就赶紧用铲子把沥青抹匀，压平。自从有了这些养路工人，城陵矶的路变得平坦了，坐车时不再像荡秋千似的颠簸了，走路时也不再尘土飞扬了！感谢你，养路工人！

大家都知道，霍金伟大的天体物理学家，命运对霍金十分残酷，17岁是他考取世界闻名的牛津大学，21岁时却患上了萎缩性硬化症，医生说只能活两年，但他说：“时间只有两年，不算多，要努力做些有意义的事，让生命留下一些辉煌。”就这样，他仅用两个手指在语言合成器上进行学术交流，做学术报告，终有一天，他发现了黑洞的蒸发性，推论出黑洞的大爆炸并写成了科学巨着《时间简史——从大爆炸到黑洞》风行世界，发行量达1000万册，他被选为皇家学会会员，成为只有象牛顿这样的大科学家才能跻身的卢卡逊数学讲座的教授。霍金不仅以他的成就征服了世界，在他的挑战面前，命运好像作了退却，一个两年过去了，两个两年过去了……他还是顽强的活着。

草莓中所含的葫萝卜素是合成纤维A的重要物质，具有明目养肝的作用。它还含有果胶和丰富的膳食纤维，可以帮助消化，通畅大便。草莓对肠胃道和贫血均有一定的滋补调理作用。草莓除可以预防坏血病外，对防治动脉硬化，冠心病也有较好的功效。草莓是鞣酸含量丰富的植物，在体内可吸附和阻止致癌化学物质的吸收，具预防癌作用。美国把草莓列入十大美容食品。据研究，女性常吃草莓，对皮肤，头发均有保健作用。草莓在德国被誉为“神奇之果”。草莓还可以减肥，因为它含有一种叫天冬氨酸的物质，可以自然而平缓地除去体内的“矿渣”。中国医学认为，草莓性凉味酸，具有润肺生津、清热凉血，健脾解酒等功效。

命运对霍金十分残酷。17岁时，他考取了著名的牛津大学，21岁却患上了萎缩性脊髓侧索硬化症。就像正要开发的花朵遭到严霜的打击，如果是正常人，他知道自己只能活两年半了，那他一定会对生活失去信心，对身边的任何事情都不感兴趣……而霍金却不一样，他心里想：反正就是一死，命运的能力再大，最坏也不过如此。他对命运说：“随你便吧”他对自己说：“时间只有两年半了，不算多，要努力做些有意义的事，让生命留下一点辉煌。”霍金为了与咄咄逼人的病魔斗争，他坚持靠自己的力量上楼，病情不断的加重，霍金终于站立不住了，坐上了轮椅，他的手指失去了活动能力，只有两个还能动。

如此多的主观、客观的痛苦教训给那些心灵未硬化的人们喝了不少“牛奶”，而这牛奶中的钙，并未补到它们应该去的地方去。却是硬生生的给心灵套上一层盔甲。这是灵魂的硬化，心湖的冻结。人与人之间不再是敞心交淡，而是隔着一层层厚厚的钙化硬盖，说出的是真话，全被这硬盖扭曲成另一番话，再传到另一个硬盖中。

我的外公刚满60岁，但是，他肚子里的肝上，已有了许多结石，出现了肝覆水、肝硬化，其实早在一年前，湘雅医院就已经确认了他得的肝癌，另外，他的腰上也有了很多大结石,我们怕他接受不了这个事实，就只说是肝硬化，一直靠药物来保命。

辣椒可预防动脉硬化！一根红辣椒中含有β胡萝卜素的一日所需的份量，而 β胡萝卜素是强力的抗氧化剂，可以对付低密度胆固醇被氧化成有害的型态。低密度胆固醇一旦被氧化，就像奶油没离开冰箱一样，会变成坏的物质阻塞动脉。换句话说，就是β胡萝卜素在动脉硬化开始的初始阶段，就开始干预。

所谓的孩子的心灵“早熟硬化”是因为当初那个闭塞而无知的时代的对比。而且，若我们再进一步地走进那些所谓的心灵“硬化”的儿童，你会发现，脱去层层或冷漠或叛逆的伪装，他们是一个个在感动时会哭、在高兴时会笑、在难过时渴望扑进妈妈怀里的小孩儿。 

柿子是人们比较喜欢的食用果品，它甜腻可口，美味多汁，不少人还喜欢在东季吃冻柿子，另有一番风味，柿子含有丰富的胡萝卜素，维生素C、葡萄糖、果糖和钙、磷、铁等矿物质，成熟的柿子秘杂糖做成的炒面香甜可口，可以做为主食。柿子味甘、涩、性寒，有清热去躁、润肺化痰、软件包坚、止渴生津、健脾、生津、冶痢、止血等功能。可以缓解大便干结、痔疮疼痛或出血、干咳、候痛、高血压等症。所以柿子是慢性支气管炎、高血压、动脉硬化、内外痔疮患者的天然保健食品。如果柿子叶子煎服或冲水当茶饮，也有促进机体新陈代谢、降低血压、增加冠状动脉流量及镇咳化痰的作用。柿子虽好，但是，也不能多吃，每日吃一个就可以了。不可以空腹吃柿子子，柿子最好在饭后吃，吃柿子时应该尽量不要吃到柿子皮，柿饼表面的柿霜是柿子的精华，千万不要丢弃。空腹吃柿子容易患胃柿石症。不可以吃没有成熟的柿子，柿子不可以和螃蟹同属寒性的食物一起吃。吃完柿子除了不要吃酸性依托以外，也不能与某些药品同吃。柿树的木材是上好的木料，它的质地坚硬，常用来做高尔夫球杆坚硬的杆头。

东非大裂谷是人类文明最古老的发源地之一，20世纪50年代末期，在东非大裂谷东支的西侧、坦桑尼亚北部的奥杜韦谷地，发现了具史前人的头骨化石，据测定分析，生存年代距今足有200万年，这具头骨化石被命名东非勇士为"东非人"。1972年，在裂谷北段的图尔卡纳湖畔，发掘出一具生代已经有290万年的头骨，其牲与现代人十分近似，被认为是已经完成从猿到人过渡阶段的典型的"能人"。1975年，在坦桑尼亚与肯尼亚交界处的裂谷地带，发现了距今已经有350万年的"能人"遗骨，并在硬化的火山灰烬层中发现了一段延续22米的"能人"足印。这说明，早在350万年以前，大裂谷地区已经出现能够直立行走的人，属于人类最早的成员。东非大裂谷地区的这一系列考古发现证明，昔日被西方殖民主义者说成的"野蛮、贫穷、落后的非洲"，实际上是人类文明的摇篮之一，是一块拥有光辉灿烂古代文明的土地。

群众利益无小事。冯勤德是这么想的，也是这么做的。白塔社区地处老城区，城中村改造、棚户区改建、下水道疏通等问题繁多。冯勤德看在眼里，急在心头。三年来，他带领社区“两委”班子上下协调、多方沟通。经过不懈努力，疏通和整治下水道36口,硬化路面3630米,新建垃圾池12个,新增绿地266平方米，整治低洼地段6处448平方米,新建消防池6处，极大地改善了居民的居住环境。群众的点滴小事，冯勤德都装在心中，对社区的老、弱、病、残、贫，他心里都有一本帐。马学美是一名刑满释放人员，曾一度想破罐子破摔。冯勤德在了解到他的情况后，协调社区“爱心超市”为他发放米、面、油和棉被等生活必需品，并自讨腰包为他解困。“授人以鱼，不如授人以渔”。马学美想当电工，冯勤德协调社区技校免费让马学美参加电工培训。经过冯勤德的感化，马学美学习刻苦，技术过硬。后来，冯勤德又多方联系，将马学美推荐到重庆铁路局工作。现在，马学美月收入近5000元。一提起冯勤德，马学美总是感激地说：“冯书记真是我的大恩人”。

寺台村地处半坡区石多路陡, 它老一辈子可为修路拣石费过不少力气。 从村里到辛寨滩的这条路有四里多长， 有一半是乱石路。 這条路人畜混走，拣净的石头羊群一过不几天又是乱石便地。为此它老至少半个月就主动淸理一回。村里到小南坡和东石滩的两条路，是人们干农活的必经之路，每到夏秋季受雨水的冲涮，往往是坑坑洼洼高低不平，人车难以行走。每当这个时候，他老就自动去维修。你看他出村修路走时，铁锹镢头一齐扛，箩头担扙挑在肩，一应工具都带上，好像是搬家一样。 至于村里的街道就更不用说了，2012年山西省农村五覆盖前，本村是乱石挡道杂草丛生，他老是经常打扫铲除不分早晚。街道硬化后村委会专门叫他老当清洁工，他对工作是那样的认真负责，每天把街道和广場打扫的干干浄净。今年春节前后，我区隔三过五的下雪，给人们出行带来极大不便。他老是遇雪就扫，从未空闲。特别是正月初六的那場雪，白霭霭的足有半尺厚，为了淸除路面积雪，他老整整地干了三天。有从城里回家探亲的人夸口说：咱寺台村的街道卫生比朔州城里还干净呢！

2005年3月30日，19岁的广元姑娘罗纬自愿捐肝给因肝硬化而住进川大华西医院，生命垂危的蒲江农村妇女廖红霞。媒体报道，罗纬这么做是因为获得多种荣誉，同时接受各界的捐款。对此，有人质疑她，说：“你捐肝还不是为了钱和名……”但罗纬说过一句话“捐肝救人，我不图名利”。如果罗纬捐肝救人真是为名利而为，那么，她应该考虑到其中的风险。肝移植是目前器官移植手术中难度最大的手术之一，术后可能的感染是致命性的。因此，捐肝手术本身就充满了风险。如果罗纬没有爱心与善良，她是不可能走上手术台的。再说了巨大的风险迫压着她，她能同意捐肝吗？即便她同意，她的家人就能同意吗？她的爱心和善良的承认，“我捐肝不图什么。”对那些质疑者，我想问一句：“给你名利和钱财，你愿意捐肝救人吗？抱着捐肝救人以换名利的一已私利之心吗，你难道不知捐肝的风险压力有多大吗？”新世纪的我们应该与罗纬姐姐一样，做一个美德少年，拥有人世间最纯洁的善良，最动人的爱心，去感动别人！

霍金虽然考上了牛津大学，但天降横祸使他得了萎缩性脊髓侧索硬化症。医生说他活不过两年半。但是，他相信人定胜天，他并不认凭命运的摆布，他要与病魔作斗争，他要扭转乾坤。当病魔向他伸魔掌时他就与病魔抗争，所谓狭路相逄勇者胜他坚强不屈的志，命运在他前手败将。他凭着强毅力和恒心使自己获了新生。虽然他的双腿已经残废，不能说话，只有手指可以活动。但是他的大脑并不愚蠢，相信他并不比别人差。于是他更加拼命读书，他要用行告诉世人，我并不别人差，你们能做的事我一能做。“所为金诚至，金石为开”，最后，他成功了，他实了他的理想抱负。仅成为了一名远近闻名的科学家，还获得了连常人都的不到的成就。他凭着他的努力征服了命运，征服了世界，同时也征服了科学界。他被医学界认为是医学史上的奇迹。

青春小区东至迎晖路，西到东岘路，北至吴宁东路，南到振兴路。小区已全部硬化，走在平平整整的水泥路面上感觉十分舒服，小巷也非常清爽干净，没有一点儿垃圾，这应该感谢环卫工人，正是他们的辛勤劳动才换来我们的干净清洁。房前屋后，居民家的阳台上，不时地会发现种的花花草草，迎风轻轻地跳着舞。但迎晖路池塘边和东岘路的变压器下，却常堆积着许多垃圾，苍蝇、蚊子快乐地在上面飞。迎晖路池塘尽管比以前好了很多，但看上去还是脏兮兮的，飘着一股说不出的气味，常常看见有人去那儿洗拖把。迎晖路口的一些地砖颜色变成了黑灰色，不用说，这也是垃圾长年累月的“杰作”。妇幼保健院旁边，有许多建筑垃圾，当然等房子造好了，相信这儿会干净起来。总之小区里面总的卫生状况不错，但几条大路还有待改进，特别是迎晖路，可能小摊小畈太多，确实还需要努力。

孩子可以不可以变得成熟一点？如今欺骗之风日盛。中国每年到底失踪多少孩子？按照不同的统计数字，中国每年失踪儿童不完全统计有20万人左右，其中又多多少儿童是被拐骗的。孩子是该成熟一点了。又比如，在校长、官员频繁性侵未成年人的今天，孩子还能那样幼稚单纯吗？国内20天连续发生8起校园性侵案，这只是公开报道的案件。实际上，又有多少孩子被伤害，我们不得而知。怎样才能让这些脆弱而无辜的孩子免受摧残和侵害？类似这样的沉重追问，像鞭子一样抽打着人们的心。犯罪者必然是将被斥责的，如果孩子能够一改单纯，幼稚。能够成熟一点那么，悲剧将会减少一点。少男少女的心，有的时候并不是自己想要使自己的心灵提前硬化，只是迫于无可奈何。

我们现在用来装食物的超薄塑料袋一般是聚氯乙烯塑料。早在四十年前，人们就发现聚氯乙烯塑料中残留有氯乙烯单体。当人们接触氯乙烯后，就会出现手腕、手指浮肿，皮肤硬化等症状，还可能出现脾肿大、肝损伤等症。在我国，我们用的超薄塑料袋几乎都来自废塑料的再利用，是由小企业或家庭作坊生产的。这些生产厂所用原料是废弃塑料桶、盆、一次性针筒等。生产时，首先用机械把原料粉碎成塑料粒子，再把塑料粒子放在一个水池里清洗（名曰消毒），取出来晒干，再用机械把它压成膜，制成各种塑料袋。每次吃饭时，就有不少人用塑料袋装饭菜，他们不知道这种行为不仅危害环境，也危害自己的身体。

苹果的好处也很多了，西方有句谚语：“一天一苹果，医生远离我。”苹果的营养价值很高，含有多种维生素。苹果中含有15％的碳水化合物及果胶，维生素a、c、e及钾和抗氧化剂等含量也很丰富。苹果所含的多酚及黄酮类天然化学抗氧化物质，可及时清除体内的代谢“垃圾”，降低血液中的中性脂肪含量，而中性脂肪是造成血管硬化的罪魁祸首，对预防心脑血管疾病尤为重要。苹果中的含钙量比一般水果丰富多，有助于代谢掉体内多余盐分。苹果酸可代谢热量，防止下半身肥胖。至于可溶性纤维果胶，可解决便秘。果胶还能促进胃肠道中的铅、汞、锰的排放，调节机体血糖水平，预防血糖的骤升骤降。

看着手中的柿子，我百思不得其解。为了弄清这其中的道理，我翻阅了《蓝猫淘气三千问》，终于在书上找到了答案：“柿子的涩味，是由于柿子果肉细胞中的可溶性单宁物质引起的，将柿子封存在大米中，柿子就会因为在无氧条件下，进行强烈的无氧呼吸，产生乙醇、乙醛这样的不完全氧化物。这些物质与果实内的单宁物质发生作用，使它变成不溶性的单宁硬化物，食用时，就不会有涩味了。

直到那天，她遇到一个女人，一个只有两面之缘的女人—他的太太。她没想到她会再次遇见那个女人，更没想到那个女人是专门来找她的。最重要的是，她到那天才知道一切。那个女人告诉她，她是他的妹妹，一年前，他由于长期工作劳累，导致肝硬化。他知道他时日无多，就求她帮他演这场美丽的骗局。半年前，他走了，走前告诉她不要通知女孩，那时女孩正准备结婚，他让她隐瞒着，最好是一辈子。未等那个女人说完，女孩早已泪流满面。那个女人继续说：“前些天，我在他的档案袋里找出了这个，应该是给你的。”他递了一张纸给女孩，女孩接过纸，转身走了。

不仅仅是在卵孵化出来以后是如此的危险，甚至就是在卵还没有发育出来以前，它们就已经处于万分危险之中了。有这样一只小个儿的野蜂(challis)，它随身携带着一种刺针，其尖利的程度，足可以刺透螳螂的由泡沫硬化以后而形成的巢穴，这样一来，螳螂的血统，就如同蝉的子孙后代一样，遭受到相同的命运。这样一位外来的客人，并没有受到谁的邀请，就在螳螂的巢穴中擅自决定产下自己的卵。它的卵的孵化也要比这巢

据医学统计证明，肥胖者的心脏病、高血压、糖尿病发病率是正常体重者的3倍;动脉硬化的发病率是正常体重者的2－3倍;癌症的发病率是正常体重者的2倍。肥胖还会引起中风、高血脂、呼吸道疾病等多种疾病，甚至会减少人类的寿命。这些证明足以让肥胖者醒悟，走上减肥之路，但如果你为了美而盲目减肥，只会适得其反。减肥的方法繁多，所以很容易用错方法，并容易对人的身心造成伤害，比如说在人们中间常用的几种方法：

吃蟹不是人人皆宜，螃蟹性寒，脾胃虚寒者也应尽量少吃，以免引起腹痛、腹泻，吃时可蘸姜末醋汁，以去其寒气。另外，患有伤风、发热、胃病、腹泻者不宜吃螃蟹，否则会加剧病情，患者有高血压、冠心病、动脉硬化者，尽量少吃蟹黄，以免胆固醇增高。另外，螃蟹不宜与茶水和柿子同食，因为茶水和柿子里的鞣酸跟螃蟹的蛋白质相遇后，会凝固成不易消化的块状物，使人出现腹痛、呕吐等症状，也就是常说的“胃柿团症”。

整条山沟，一片寂静。那一刻，我明白了那个庭院的孤独。我们能够清楚地看到不知何时装上的玻璃渐渐模糊，透过积了厚厚一层灰的窗棂，只能瞧见一片黑暗……无论我们再怎样的吵嚷，老屋始终无动于衷、悄无声息，仿佛是时间长河里积淀下来的遗骸，正逐渐硬化。

成功必须经历风雨，没有人能一步踏上最高层。霍金的人生可谓风雨交加，但成功依旧。霍金30时患了肌萎缩性脊骨光侧索硬化症，仅有三根手指可以动，而霍金就用这三根手指，写出篇篇精彩文章；就用这三根手指，撰出一本本著作；就用这三根手指，谱写了一曲撼天动地的英雄壮歌！

他在21岁时被发现患有肌萎侧索硬化症，被预言只有两年的寿命，但是，45年过去了，他还活着，而且成为了当今宇宙系宏观世界研究领域的顶级教授，跻身于卢卡西讲座教授中的一员，荣获了“阿尔伯特，爱因斯坦奖”，他所着的《时间简史》是至今最畅销的一本书。他就是着名的英国天文学家——斯蒂芬威廉霍金。

祁连还有一种果子，作用十分多。那它就是沙棘果了！它又叫醋柳果，黑刺……它的主治功能有止咳嗽，消食化滞，活血散瘀。还可以保护血管，调节血压，预防冠心病，脑血栓，肝硬化，脂肪肝，糖尿病等。适用于高血脂人群。因为它的功能这么多，所以我们每年夏天都会去采一点来吃。

爷爷最喜欢喝酒了，平时每天喝两次，星期天要喝三次，妈妈不厌其烦地给爷爷讲道理，告诉爷爷酒喝多了要导致血管硬化，加上爷爷又有高血压，很容易引发心血管方面的病。但是爷爷根本不听，认为喝酒舒筋活血，就是好，一点也不考虑后果。爷爷的脾气大家都知道，就只好看着爷爷这样不停地喝酒了。