不知走了多久，我看到一抹熟悉的绿色身影，那是教官！我加紧脚步，看见教官脱下他的外套披在一个女生的身上。他轻轻拍了拍她的背，以示安慰，然后走出了雨伞，站在路牙上。他把双手环在嘴边，不停催促后面的同学快些前进。他在暴风雨中挺直腰背，如同一棵高大挺拔的青松。看到教官的那一刻，我的心一下子安定下来。脑海中显现出教官与我们在一起的一点一滴，在我们训练时他会说“想想手怎么放的，脚怎么动的……”在我们调皮时他会说“来——蹲姿持久训练！”，“带你们玩个好玩的——平板支撑三分钟！”，在我们劳累时他会说“再坚持一下！”“坚持不了的打报告！”……他会为我们喊“一二一”，一直喊到我们步伐一致，他会为我们讲笑话，直到我们忘记疲惫。想到这儿，似乎有一股温暖的力量注入心间。我深深地看了教官一眼，可雨水织成的帘幕阻碍了我的视线，教官的脸庞变得模糊，但我依旧看到他的眼睛，那么明亮，那么耀眼。我迈开脚步，嘴里喊着“一二一、一二一”坚定地奔向前方。

在那个艳阳普照的乡下的秋天里，我每天都在向南边张望着，直到有一天的傍晚时分，一个花白胡子、腰背佝偻的老人竟用肩膀扛着一根檩木远远地向家里走来，很久，我才哭着跑去喊他。我才发现外祖父真的很瘦，整个人就像被秋风吹打的干涩的枯树皮，又像一棵饱经风霜的老树根，经雕刻后用漆罩上一层古铜色，走近了的外祖父竟檩木艰难地放下，用手抹了一把汗，然后一屁股坐在檩木上拉过我说：“亚飞，看我给你带什么来了？”外祖父冲我兴高采烈地咧开嘴笑，，花白的胡须全把他的笑容掩盖了，突显在我眼帘的是外祖父那眼角层层叠叠的皱纹。他用一双颤抖的干裂黝黑看上去枯树枝一样僵硬的大手在怀里摸索着好大一会儿，紧握的大手才从怀里抽出。我掰开这双手看时竟是一把葡萄干儿。在那个日子里能吃上葡萄干儿绝对是令人羡慕的事儿，我眼前一亮，又一湿。我说姥爷我让我妈给你做红薯稀饭。外祖父脸上的皱纹便又绽开了。

在这里面，猫伸展功是我最感兴趣的一种。这个基本功既简单又有意思，做起来活脱脱像只可爱的小猫。“寒寒，做这个基本功的要点是：拱背，弯头，腰背下降，臀部抬高，头尽量往后仰，一直保持俯卧姿势；像这样……”，姐姐给我做了一遍示范，还提醒我要配合呼吸，吸气呼气一定要均匀。我似懂非懂地点了点头，和她一样俯卧下去，手着地，做着同样的动作。还没做到一半，就被姐姐一吓给“卡”住了，“怎么回事？瑜伽讲究的是心平气和，不是像你那样前仰后合，毛躁求快，拉伤了身子骨我可不管。”看着姐姐一脸严肃认真的样子，我倒是真不但嬉皮笑脸出洋相了，跟着她一起做起来，动作总算是规范了些。在做这个动作的时候，我感觉有一股热量在腰背间流动，非常舒服。在姐姐严厉的指导下，我终于勉强合格。

往里走，便来到了远近闻名的“五花海”。听别人说，五花海在阳光下会显现出五彩斑斓的光芒，像仙境一般美丽。由于五花海处于山腰背后，只能在中午才能见到阳光，现在还是早晨，湖里一片死气沉沉，我们便静静等待。不久，太阳冉冉升起，凉风习习，水面波光粼粼。阳光渐渐照射到湖里，湖面闪着光芒，接着，一个个美丽的色彩纷繁而又和谐地展现在我眼前：红，黄，蓝，绿，紫……水面就像调色盘，在微风中波动着，蔓延着，五彩缤纷。像不断地织锦那么绵延；像天边的彩霞那么耀眼；像高空的长虹那么绚烂……正在我陶醉在这迷人的景色中时，我发现，远处有几只野鸭在湖中自由自在地游动，这里啄一下，那儿啄一下，似乎在到处觅食，给这奇丽的景致增添了无限生机。

我们都认为我们的时间还很长，玩一玩又何妨？可是，你有没有发现父母那新增的白发，那两鬓的白霜！我们认为的青春期，我们就应该叛逆，我们有个性，我们就是张扬。可是，你有没有发现父母那不再挺直的腰背，有没有发现那沧桑的背影，有没有发现他们已不在强壮！当你看到有人吸烟，酗酒，你觉得那才是懂得生活享受，那是帅，你就开始模仿。当你看到迪厅，网吧向你伸出的魔爪，他诱惑你，你就迫不及待的投向沉沦于他的怀抱。可是，你有没有发现父母那失望甚至是绝望的眼神，有没有发现父母那浑浊的泪肆意流淌。有没有摸摸父母那干裂的老手，曾经也是光滑细嫩，却为了你改变了他曾经的摸样。

从小就乖巧懂事的我却十分倔强，什么事都不肯服输。深秋的周末，天空像刚刷了漆一样，苍白无力，光秃秃地树枝任凭秋风摆弄如无数细长干枯的手臂。空荡荡的街道里偶尔有几辆车驶过，行人都十匆忙，头一缩，弓着问号般的腰背向前赶着。一个瘦小的小女孩抱着笨重、宽大的电子琴在路边凝望着马路。寒风中，她快被吹倒了，脸蛋也被吹得通红宛如两抹红霞在脸旁。那便是我，我的心里正打着如意算盘，一次车费一元，一束花十元，省十次车费就可买一束花，妈妈的生日礼物不就攒来了吗？我立刻背起电子琴，“当”一声琴便重重压在我身上，骨头架差点儿给压散了，我的手里紧紧地攥着包带，那布带就如一根绷紧了弦经不起任何打击，手心里不久便火辣辣的，恨不得立刻扔下琴，但那束鲜花似乎又显现在我眼前。寸步难行的我终于迈出了第一步，心里只是一阵窃喜，随后便吊起了一块巨石。

能够熟练地弹上一首古筝曲子，谈何容易啊！既要领会并能灵活运用弹奏的要领，又要有坚持不懈的坚韧毅力。记得第一次弹奏时，除了身体坐不正，腰背挺不直之外，满脑子的都是什么上滑音呀，下滑音的，脑海中简直一片空白。小手往下用力一按，顿时觉得火辣辣的，一看吓一跳，一道紫红的伤痕深深地印在手指上，泪水顺流而下。这时老师走过来亲切地安慰我说：“不要哭了， 还是那句话，腰要挺直，手腕要抬高，最主要的是三个带指甲的手指灵活地转动，手指关节转动而不是手动。坚强一点，练得时间长了，手上自然而然地会长老茧的，台上一分钟，台下十年功。”我似懂非懂地点了头，擦干泪水，继续地练。

还记得你最后一次对我的好：“敏敏，小心一点，慢一点啊”年过花甲的奶奶冲着前面的我喊道。“知道了，好烦啊，都说我自己可以去啊”。上学的路上，奶奶背着我那沉重的书包跟在我身后，“那么多车，危险啊，没人跟着怎么行啊”奶奶边说边喘气，苍白的脸上写满了痛苦，踉跄的脚步却仍然紧跟。任性的我却不懂事，对奶奶熟视无睹，甚至有点幸灾乐祸，心里得意的说：谁叫你跟着我的。接着加快了脚步，把奶奶远远甩在后面。学校门口，接过书包，烦躁的对奶奶说：“你快回去吧！”奶奶默默过身，向后走去。初升的太阳落在奶奶的身上，佝偻的腰背，白发显得更加耀眼，瘦弱矮小的身影竟是如此凄凉……我的眼里闪着东西。

表姐的爷爷，是我妈妈初中时期的老师，一位令人景仰的数学老师。听妈妈讲，那时他给妈妈和同学们带几何，在妈妈的印象中，每次上课时他都携带一副木制的教具——一个大大的三角板和一个奇大无比的量角器。几何老师有一个耐人寻味的名字，姓冯名子衍。冯老师那时大概四十多岁吧？但高大魁梧，肤色白净，腰背挺拔，气息中透出一股英武来，令人不难想象出他年轻时是怎样的英俊潇洒！冯老师不光几何教得好，还极具艺术气质。他虽然不是音乐老师，但拉得一手精湛的手风琴，二胡也是他的挚爱。学校每年举行歌咏比赛，都见他端坐一方为师生们倾情伴奏。闲暇之余，同学们总能看到几个老师围坐在他的身旁，全神贯注的谛听那悠扬的旋律从二胡中飘出。那如泣如诉的《二泉映月》就是那时深深地钻入了妈妈和同学们的耳朵和心底。

车子又过了几个站点，可是只有上车的人，没有下车的人，车里变得更加拥挤了。我看见刚才那个小伙子被挤得满头大汗，腰背渐渐弯起来，很艰难的站着。好不容易到了终点站，下车的人非常多，大家都准备下车。大家你推我挤的朝门走去。突然，不知是哪个人把小伙子的腿撞了一下，小伙子“哎呦”尖叫了一声，咬着牙，脸上露出痛苦的表情，捂着腿下了车。我心里觉得奇怪：撞一下有这么疼？他也太夸张了吧。我带着“问号”下了车，只见那个人坐在路边，卷起裤腿，查看伤口。天呐！原来是条伤腿呀！腿被纱布紧包着，他受过伤呀！我的脸立刻露出“囧”字，看着胸前的红领巾，脸上突然火辣辣的，心想：我可是少先队员，我对得起红领巾吗？我真是太惭愧了，心里总是有块石头，堵得慌。

六月十日，海练拉开了序幕。小爷爷身穿一条裤衩，纵身跳进海里，火速向深水处游去，一游就是两个小时。这时，太阳照射着大海，海面炽热，热得小爷爷的手臂、腰背、肩颈起水泡。泡泡一天比一天多，从一个个发展到一串串，从一串串扩大到一片片，致使小爷爷周身痛痒，睡觉只能俯卧。疾病像毒蛇一样紧咬着他，他无半点退缩的情绪，出色地完成了上级交给的连续七天的海上练习。九月，小爷爷的泡泡病尚未痊愈。他仍然与战友们一道练刺杀，练射击。他的病情日趋严重。他吃不进饭，睡不着觉。领导指示他安心治病，他不愿意。过了几天，他接到“最后通牒”，不得已住进了医院。但是，他身在曹营心在汉，屡次三番溜出医院，跑去参加极其艰苦的射击训练。

姥姥右手拄着拐杖，左手抖动着拽着衣服，试图扯平衣服上的褶皱。她的手指奇怪地弯曲着，别扭地夹住衣领，随着胳膊的颤动不由自主地抽搐着。接着，她缓慢地抬起胳膊，使劲挺直背，试图将衣服搭到架子上去。架子太高了，她只好垂下手，重新向上甩，身体也随着动作前后摇晃着。左手终于握不住了，衣服从指缝间滑落下来，姥姥沉默着低下头，右手摸索着扶住墙，一点一点地弯下腰去，艰难地向地面探出手。她的动作是那样缓慢，却又那样执着，弯曲的手指一毫米一毫米地靠近地面。她一声不吭地将衣服握在手里，吃力地想直起腰，脸上显现出痛苦的神色，却怎么也动不了。她就这样弓着腰，靠在墙上喘息着，一只手揉着因酸痛而无法直起的腰背。我走过去，接过那件衣服。姥姥停下了动作，低下头去叹息一声，用手背揩了揩眼角，颤抖着说：“我就是个废人呐……”

早上的阳光总是那样的温暖，照在了我熟睡的脸上。母亲在一旁为我缝着昨天淘气刮破的牛仔裤——那天的小雨湿润了大地的每一个角落，而我却和母亲淋着雨在地里种蔬菜，母亲累得满头大汉，汗水顺着母亲的脸颊往下滴，好像每一滴都是蔬菜们的生命之水。我则在车边玩耍。回去的路上，母亲时不时用手捶打腰背。走到拐外的地方，一辆电车奔驰而来，迎面朝我撞了过去，我当时吓得不知所措，好像元神都出了窍。这时母亲飞似得朝我这边跑了过来，车刚挂住我的裤子，母亲就把我扑倒了，滋……的一声，我的裤子刮破了。但是，更糟的是车刮破了母亲的脚腕，鲜红的血顺着母亲的脚流了下来。我瞪着眼看着这一切和受伤的母亲……母亲为我受了伤而我好像并不在意？母亲真的为我做了那么多？难道是我没发现吗？

早上的阳光总是那样的温暖，照在了我熟睡的脸上。母亲在一旁为我缝着昨天淘气刮破的牛仔裤——那天的小雨湿润了大地的每一个角落，而我却和母亲淋着雨在地里种蔬菜，母亲累得满头大汉，汗水顺着母亲的脸颊往下滴，好像每一滴都是蔬菜们的生命之水。我则在车边玩耍。回去的路上，母亲时不时用手捶打腰背。走到拐外的地方，一辆电车奔驰而来，迎面朝我撞了过去，我当时吓得不知所措，好像元神都出了窍。这时母亲飞似得朝我这边跑了过来，车刚挂住我的裤子，母亲就把我扑倒了，滋……的一声，我的裤子刮破了。但是，更糟的是车刮破了母亲的脚腕，鲜红的血顺着母亲的脚流了下来。我瞪着眼看着这一切和受伤的母亲……母亲为我受了伤而我好像并不在意？母亲真的为我做了那么多？难道是我没发现吗？

步入懵懂的青少年时期，脸上的笑容改变了，或是没了笑容了。在初中里，有好多规章制度需要遵守，有好多家庭作业需要完成，有好多人际关系需要处理。叛逆，是我们的写照，也是我们被禁锢了太久的反抗。我们企图去违反规章制度，不写作业，粗暴对待别人。但现实总像一个守重犯的。重犯若逃跑，挣脱，他便恶狠狠地往他脑袋上，肩膀上，腰背上敲上一棍。直到犯人奄奄一息，如哈巴狗一样降伏卧地。让我们最苦恼的，都不是以上那些，而是大大小小的考试。考得好固然是好，但不会有人说，对自己的考试结果最满意。因为我们是人，有野心也贪婪。考得不好就最惨了。我们或许担心父母的责备，或者有愧于父母的好，或许会放大自己的自卑心理，或许会沮丧放弃，一蹶不振。

六月十日，海练拉开了序幕。小爷爷身穿一条裤衩，纵身跳进海里，火速向深水处游去，一游就是两个小时。这时，太阳照射着大海，海面炽热，热得小爷爷的手臂、腰背、肩颈起水泡。泡泡一天比一天多，从一个个发展到一串串，从一串串扩大到一片片，致使小爷爷周身痛痒，睡觉只能俯卧。疾病像毒蛇一样紧咬着他，他无半点退缩的情绪，出色地完成了上级交给的连续七天的海上练习。九月，小爷爷的泡泡病尚未痊愈。他仍然与战友们一道练刺杀，练射击。他的病情日趋严重。他吃不进饭，睡不着觉。领导指示他安心治病，他不愿意。过了几天，他接到“最后通牒”，不得已住进了医院。但是，他身在曹营心在汉，屡次三番溜出医院，跑去参加极其艰苦的射击训练。

步履蹒跚寄期望，白发苍苍路漫漫。山高水长何能挡，为主福音走四方。自从归主立长志，脚踏寒水负月光。纵受逼迫哪曾悔，为主之爱死不忘。呜呼哀哉！何竟天伦坠此星，撒手归去不再管。勿以父母教导烦，再回头时怕已晚。几宵泪流，可记老人孤身寂楼思儿念女，何竟无人再回头，回眸望，白发已去空留教大山小冈留足迹，风归雪来亦难挡为主至道遭毁谤，垂垂老矣却已无人伴，何人在身旁，数根根发丝，韵有思愁肠几断神啊，愿你安慰外公在天之灵，记他为你所受的患难门前扫路迎新客，道边离别殷殷望。浊眼流清泪，泪蕴人生，愁几肠风归去，您又在何方此生不敢忘，勤耕田园出土产，尽付子女爱意达伛偻驼腰背十里，坑坑洼洼亦不烦此生为爱从不枉，此生为主不怕难魂归天家，灵回神居神呐，我向你仰望可否一慰众人心，此生不再伤施恩座前颂主爱，灵魂荫下，称谢不断一行清泪浊目出，轮回爱恨蕴两行。

一天，我正在我的实验室里看书，突然，一位焦急的年轻女士跑到我的面前，气喘吁吁地说：“发明家，我爷爷被车撞了，现在腰酸背疼，请问您有什么发明让我爷爷的腰背不疼啊”。我想了想说：“这样吧，你爷爷腰背疼，那么我得发明一个叫《腰背按摩机器人》的东西，你觉得怎么样？女士说：“行，那你快做吧。”“行”我说。我开始做了起来。

我们是父母放飞的风筝，无论我们飞得多高多远，那风筝线一直紧紧地攥在父母手中，那是他们无尽的牵挂和爱。我们是父母手中射出的箭，他们微驼的腰背就是把我们射出去的弓，我们一定要怀着一颗感恩的心努力学习，好好生活，尽力地飞行得远，让父母在用手捶打自己老迈的腰背的时候，露出欣慰的笑容。

电梯上的我焦急地等着正在锁门的父亲快点过来。不是赶时间，而是肩上那千斤重的书包压得我喘不过气来，肩酸得要命。然后，爸爸终于小跑着上了电梯，一把拎过我的书包，一言不发，只是腰背蓦地弯了下去。我也不在意，轻松的感觉沁满全身。

七点钟我和我可爱的父亲出发，母亲在阳台上目送着我们离去。我的心里是多么焦虑，无论如何我今天是考不好，因为我的心像铅一样沉重，沉甸甸的。压的我迈不动脚步，所以很快落在父亲的后面。父亲老远把我甩的远远的。就在我不停的嘀咕埋怨时，父亲不时的回头向我招手，仿佛我是一个迷失的小孩。我的心情更加不爽，故意的放慢了脚步。父亲往回走了几步，一把把我拽住，拖上早已准备好的自行车上。父亲便大踏步地前行着。七点的阳光不是很慵懒，活泼地射着父亲的头；稀疏的发丝像荒漠中的植物，已不成片了；头皮也露出来了，映着阳光；昔日父亲挺直的腰背也弯了，像一片弯曲过了头的塑料板。我感觉父亲开始老，他没有往日我生病住院时守在我身边的那份坚毅，也没有与我一起坐在草坪上，背对着背看天的那份诗意；更没有他用宽大的背，气喘吁吁地背着胖胖的我到六楼还直说不累那股闯劲……风在我耳边呼呼地响着，我的鼻子里有酸酸的气息在游走，我用力吸吸了。努力不让自己那么脆弱。

南榆林乡寺台村位于紫荆山脚下，属半山区，全村在册户数共72户173人。2009年初，以安英爱为首的村两委会在修建村级两委活动场所的同时，一并修建了村文化体育广场。广场位于村中央，紧挨村级活动场所后，总占地靣积300多平方米。2012年区文体局给本村配备了体育健身器材，为寺台村村民缎练身体，增强体貭提供了保障和便利。每天当曙光刚放，爱好健身的村民们就不约而同的来到体育广场，他们有的自由活动或静走、或散步或做健身操缎练，有的在太极揉推器上双脚呈马步，双手虎口紧握压轮手柄来回转动练习臂力。有的在转腰器上双手握扶手，站稳后向左右转动，活动腰部关节，放松腰背肌肉，增强腰部灵活性和柔韧性。有的在压腿器上依据本人身高将腿放在橫杆上，身体向前顷斜练腿。拉伸腿步韧带，伸展腰部消除下肢和腰部疲劳。有的坐在自重式划船器坐板上双手握把，双臂作划船式伸缩运动。缎练肌肉力量，增强心肺功能。最热门不过的是漫步机，大人小孩最喜欢，他们双手握紧扶手，双脚站在踏板上，调整身体重心，双脚前后走动，身体前后晃动。增强下肢活动能力，提高身体协调性，平衡自身能力和有氧能力……

我和表妹找出了两本写字本与两支钢笔还有一本练字本，一人一本写字本与一支钢笔，然后照着练字本上的字写起来了。写了一张又一张，但是写出来的字就是不好看，不能与练字本上的字一比高下，于是表妹便有点恼了，扔下笔，就嘟着嘴赌气的说道：“不写了，不写了，太难了，一个都写得不像，太伤自尊了。”这时，爷爷从楼上走了下来，一边走一边说：“写钢笔字不是这样写的。”走到我们身旁看了一下我们写得字，然后，自己拿起笔写字，一边写一边说：“写钢笔字时，坐姿很重要，眼镜离笔尖约一尺左右，人与桌之间约一拳距离，腰背要挺直不要趴在桌子上。还有握笔是，要用‘三指执笔法’也就是大拇指与食指的指头在上面紧紧地握住笔杆，笔杆上部自然地斜靠手掌的虎口出处，无名指与小指弯曲成形贴在纸面上，保证执笔远行的平稳。写字时，要看好字的结构再入手，写得时候，竖要竖直，横要横平，用力均匀，这样写出来的字才好看。”爷爷把写好的字给我和表妹看，写得真不错。于是我和表妹立志要写好钢笔字，但是爷爷又说：“练习钢笔字是以个漫长的过程，水平的提高也是一个循序渐进、逐步提高

在那个艳阳普照的乡下的秋天里，我每天都在向南边张望着，直到有一天的傍晚时分，一个花白胡子、腰背佝偻的老人竟用肩膀扛着一根檩木远远地向家里走来，很久，我才哭着跑去喊他。我才发现外祖父真的很瘦，整个人就像被秋风吹打的干涩的枯树皮，又像一棵饱经风霜的老树根，经雕刻后用漆罩上一层古铜色，走近了的外祖父竟檩木艰难地放下，用手抹了一把汗，然后一屁股坐在檩木上拉过我说：“亚飞，看我给你带什么来了？”外祖父冲我兴高采烈地咧开嘴笑，，花白的胡须全把他的笑容掩盖了，突显在我眼帘的是外祖父那眼角层层叠叠的皱纹。他用一双颤抖的干裂黝黑看上去枯树枝一样僵硬的大手在怀里摸索着好大一会儿，紧握的大手才从怀里抽出。我掰开这双手看时竟是一把葡萄干儿。在那个日子里能吃上葡萄干儿绝对是令人羡慕的事儿，我眼前一亮，又一湿。我说姥爷我让我妈给你做红薯稀饭。外祖父脸上的皱纹便又绽开了。

还有一次是发生在高一那一年，记得那是在星期一的早晨，母亲让我多穿一点衣服和别忘了带伞，可我看了看阳光明媚的天气，说什么也不愿意穿个挂子还冲母亲埋怨了一顿，大热天的你让我穿褂子想把我热出痱子来啊．我连看都没看一眼褂子和伞，就上学去了．可是天有不测风云，到了第四节课，天空就乌云密布了，天空黑的好似晚上，心想糟了，早知道就听母亲的话了吧！也不知道是什么原因，突然感到寒风刺骨，冻的牙齿都打哆嗦．眼看着别人的父母都来接自己的孩子，心想母亲可能不来了吧！可是正当我心灰意冷的时候，看到了一个熟悉的身影，啊，母亲您怎么会来接我呢，她说一堆话可我一句也没听进去，看到母亲双鬓的白发和爬上脸的皱纹，心里突然有说不出的滋味，母亲把满头的黑发给了我，只留下两鬓斑白；母亲又把挺直的腰杆给了我，只留下了他们那弯曲的腰背；母亲还把他们自己的美丽容颜给了我。……这些不都是亲情吗？不都是父母对我的感情吗？

77岁的高耀洁已经是一位步履蹒跚、腰背佝偻的老人，但她在实现“但愿人皆健，何妨我独贫”的民间防治艾滋病之路上却迈着坚定的脚步。70岁才开始做防治艾滋病工作，能做到什么时候呢？面对这样的疑问，高耀洁的回答是八个字，“鞠躬尽瘁，死而后已”。这句常见的书面语让录制现场的观众潸然泪下，自1996年她开始自费进行艾滋病预防和救治工作，已经走访了河南100多个村庄，见到1000多个艾滋病患者。把自己的全部收入都用在了艾滋病防治上，家里仅有的一台电脑还是别人捐赠的。从2000年开始她将主要精力放在对艾滋遗孤的救助方面，至今已花费8万多元，无偿资助了164名艾滋病孤儿。

这一个月来，我每每工作到肩膀酸疼时，总是不禁想到我的父母。我妈妈在一个生产皮革的小工厂里工作，以前我以为这是份十分简单的工作，因为不需要什么体力，可是，我坐在那里几个小时，就开始腰背酸疼，而我的妈妈每天要工作十几个小时，而且月月如此，年复一年，她又是如何吃得消的，如何坚持下去的——这世上，最难的事，莫过于坚持每天做一件痛苦的事了！可是，她为了我，为了这个家，每天不辞辛劳，每日辛苦赚来的血汗钱，却被我轻易花去。因而，这个暑假短暂的工作，不仅让我尝到了生活的艰辛，更让我感受到了父母工作的不易和对我的爱，让我内心对他们充满了感恩之情！自此以后，更加理解到“一粥一饭来之不易”的道理！

阿国晚上就住在堆放废品和杂物的小屋里，那里满是灰尘。他极不讲究的躺上去，浑身都是泥尘。一天下午，我回到家里，因为无意摔了一跤，胳膊上划出了一条血口，但更让我发火的是，阿国在洗我的衣服。他笨拙的蹲在地板上，双手用力搓洗着，一本又发颤的打上肥皂，满地污水的印迹，我愤怒的踢翻了盆子，污水溅了他满身。“你的脏手不用碰我的衣服！你先洗洗你自己的吧”。水沾湿在他灰白的头发上，垂在额前，嘴角抽动着，脸上流过的水痕不知道是污水还是眼泪，我至少不会去想。阿国看到了我的胳膊，又飞也似得站起来，身子剧烈颤抖了一下，胸口收缩着，依旧快步走出门去，我分明听到他腰背处一声沉闷的低吟……

时间一去不回头，我们一天天地长大了，而父母却一天天地老去。渐渐地，岁月压弯了他们的腰背，在他们的额头刻上了皱纹；时光吞噬了他们的青春，在他们的发际添上了白霜。在时间的流逝中，父母含辛茹苦，把最无私的爱全给了我们。“谁言寸草心，报得三春晖？”我们唯有怀着一颗感恩的心好好珍惜和父母在一起的每一点光阴，在成长的过程中用爱陪着他们年华老去。忙时，帮他们做做家务，闲了，陪他们散散步；累时，给他们揉揉肩背；渴了，递他们一杯热茶；热时，帮他们擦擦汗水；冷了，给他们暖暖双手；乐时，陪他们一起欢笑；悲了，逗他们忘却烦恼……相信只有这样，等我们到了父母这个年纪才不会有“树欲静而风不止，子欲养而亲不待”的遗憾，到那时我们再回头看到更多的应该是幸福和满足。

在那个年代，或许拥有一张黑白照片都是件极其奢侈的事情。看着奶奶用彩纸精心贴好边边角角来装饰保护就知道，这张照片一定是很有意义的。照片上的人是几十年前的爷爷，佝偻着腰背站在一望无际的土地。炎炎烈日晒得他汗珠细密。我分明可以看出，那时年纪还不算衰老的他，迫于生活的压力，在双鬓已经生出几撮白发。奶奶给我讲述这个照片时，眼角闪烁着泪光，或许那个年代的苦痛，是永远也不能忘怀的。每个人都是为了生计，每天在生产队里早出晚归，勉强生活。吃了上顿没下顿的日子在我们看来似乎无法想象，然而我们的祖辈真真切切地从那个年代蹒跚走来，在党的搀扶下，依旧对未来的生活充满无限的憧憬。

父母把满头的黑发都给了我，只剩下两鬓霜花；父母把挺直的腰杆给了我，只留下他们那弯曲的腰背；父母把那年轻的容颜给了我，道道皱纹悄悄爬上了他们的眼角……这都是亲情留下的道道痕迹，只是我们平时不注意而已。朋友，让我们怀有一颗“感恩”的心吧！让那原本平淡的生活焕发出迷人的光彩。在付出爱的同时，我们能够真切的感受到亲情的温馨。关爱的价值，孝敬的真意，更能真切地明白体谅、回报与做人！

母亲没有说话，只是微微站起来，用一种无比温柔而又很亲切的眼神看着我，我也静静地看着她。接着，她伸出了大拇指。我懂：那是对我的最好的肯定和鼓励。我爆发了，突然挺直了腰背，抬起了头颅，昂然自信地演讲。结果，我激情澎湃，充满感情的演讲征服了评委，得了第一名。我很骄傲，也很感动。因为，我突破了自己，实现了梦想；因为，我证明了一个真理：我是最棒的！

车又经过了好几个站点，可是只有从前门上来的人，却不见从后门走出去的人，车厢里更加拥挤了。我见那小伙子被挤得满脸汗珠，腰背渐渐地弯起来，很艰难地站着。好不容易到了终点站，下车的人非常多，我和那小伙子也准备下车。大家你推我挤地朝车门走去。突然，不知哪个人把小伙子的腿撞了一下，小伙子“哎哟”尖叫了一声，咬着牙，脸上露出痛苦的表情，捂着腿下了车。我心里觉得很奇怪：撞一下也能疼成这样？我带着一个“问号”走出了公交车，只见那小伙子正坐在路边，卷起裤腿，查看伤口。啊！原来那是条伤腿，被纱布紧紧地包住了膝盖，他受过伤！

回首来时那条血染的路，踏我神州大地的列强铁蹄，辱我炎黄子孙的枪炮声声，历历在目，萦绕耳畔。敌人的刺刀无数次插入中国人民猛烈跳动着的心脏，炙热的鲜血流动在动乱的神州大地之上，祖国弯曲着腰背重重地哀叹，默默地呻吟。但我们知道，这对于一个坚强的民族来说并不意味着死亡，而是代表着崛起。我们的烈士用最后的气息编制出了希望，用最后的力量托举起了火光，他们用生命的代价建造起了中国梦。

“哒哒”一个清晨，我被脆响唤醒，睁开朦胧的眼睛，只见远远的人头浮动，我清楚地知道，在这座山的山峰，有一座庙宇，这些就是虔诚的朝圣者吧？我崇敬的看着这些，慕名而来，不辞辛苦的朝圣者，努力的拱起自己的腰背，这是我身上最平摊，最坚实的地方。然后，第一只脚踏在了我身上，接着又是千千万万只！直到晨起到日暮，我送走了最后一个，阵阵酸痛传来，但我的心里却满满的都是开心！我，做到了我的职责！慢慢的我闭上眼，沉沉地睡去。

“唉~真拿你没办法。”妈妈摊了摊手，嘟着嘴，又走了。我挺直了腰背，左脚抬起“出列”了，又猛地收回，整个动作做得滴水不漏。“妈妈，我明天要带水杯去军训哦！帮我准备一下！”“看！我都给你准备好了！”妈妈指向了桌上的水杯，我拿着它，仿佛闻到了军训的味道，啊！是甜的，仿佛看到了我们军训时的样子，呀！是快乐的！

终于，在不断地努力下我将菜洗完了。我挺挺发酸的腰背，感到特高兴：今天晚上青菜可是我洗的。同时，我也明白了平时妈妈烧饭做菜真的非常辛苦！以后，我一定要多干一些力所能及的事，为她分担劳累——因为我已经长大了。

他根本不是我所想象的优异。他空有一腔热血和对未来的执着。我看到他的时候，他衣衫褴褛，腰背佝偻。俨然一副落水狗的模样。他看到我的时候，破口大骂，你个杀千刀的臭商人，害得我家破人亡。原来，当他看见自己在铜镜子里衣着光鲜，气宇轩昂的时候，他眼里的厉气就没有了，剩下的只是流着口水的黑眼珠。他完了。

妈妈的皱纹深了，但是她把美丽的青春给了我，让我享有了幸福。他妈的手掌脏了，但是她把温暖的阳光给了我，让我享有了温柔。妈妈的腰背弯了，但是她把挺直的脊梁给了我，告诉我一定要挺直做人。妈妈的眼睛花了，但是他却把明亮的双眸给了我……啊，母爱无私！

我加快行进的速度，耳边风声呼呼，我心无旁鹜，物我两忘。有一刻，我闭上眼睛，随脚下步伐的节奏暗暗运起吐纳功夫，以恢复腰背双腿几近麻木的知觉，一时间趁下坡路竟小跑起来，轻盈的小跑比沉重的大步更节约力气。不久就甩开律子和滨一大截路程，但后来两人慢慢地又追了上来。