“哟，两位大小姐，干嘛呢？”一日，本人正在与同桌讨论一道数学题。忽闻其声，咱俩差点将今早的饭吐出来，要多恶心有多恶心。若你听此声，绝对想不到这是一个初一的男生发出的，这便是“小宝”。“小宝”一向以他那“独特”的嗓音著称。这样的情况，本人已经是屡见不鲜了。某日，本人正想将昨日不会做的难题请教同桌，未料，“小宝”正坐在我面前。我没去理，拍了拍同桌的肩膀，说：“寒馨。”“小宝”一个身，学着女生的样子，清了清嗓子，嗲声嗲气地说：“寒馨。”我不理，继续说：“这道题我不会，你能教教我吗？”谁料，“小宝”变本加厉，翘起“二郎腿”，扭了扭腰，举起他那双鸡爪般的肥嫩的手做起了“兰花指”，说：“这道题我不会，你能教教我吗？”我再也按捺不住心中的怒火，灵机一动，想出了一个好主意。我面不改色，说小宝”的真名）是笨蛋！”“小宝”回不过神也跟着说了声是笨……”说到一半觉得不对劲，这才明白中了计，羞愧难当，过身，自我反省去了。“小宝”，声绝！

记得三年级上半学期的时候，我迷上了网络小游戏，成天就想着玩电脑，做作业也是草草了事，就更谈不上保质保量了，所以我的作业本上从一个个红钩钩变成了一片片红叉叉。妈妈无意中发现了我的作业本，她很生气，说：“你再这样不认真，我就把电脑砸了，看你怎么玩！”“砸了就砸了，反正是你自己的钱，哼！”我听了便嘀咕道，然后写作业，可我做作业是心不在焉 一直惦记着我的游戏呢，眼前都是洛克王国、神仙道、奥拉星的场景切换。作业一塌糊涂。在学校，我上课也想着电脑，这时徐老师似乎看透了我的心思，痛心得对我说：“想什么呢，我发觉你最近老是上课不认真。”我听了老师的话，带着哭调说：“老师，我想认真，可认真不了”徐老师摇了摇头继续说：“你最近成绩大幅度下降，知道吗，老师对你有着很大的期望，别让老师失望啊！”正是徐老师的这番话使我羞愧难当，因为老师为了我们这些学生花费了多少时间多少力啊！从此我深知徐老师是为我们担忧，我们不能让老师失望！

在这六年的学习生活中，我有很多朋友。但是，我也跟一些同学搞不好关系。还经常做出一些不友善的举动。而分别在即，我又怎能将这些不友善纳入我终生的遗憾中呢？我想跟他们道歉，却又说不出口。想到这儿，我不禁羞愧难当，脸上也感觉火辣辣的。

忙碌高中三年，我们褪去了儿时的骄纵，开始了独立的生活。不如意了，多笑笑吧，明天还是新的，还会更好。成功了，别太骄傲，因为总有人，做的比你更好。这一切的一切，不过是人生路上，一次冷静的选择。你可以碌碌无为，一生羞愧难当，亦或是杀出重围，勇攀高峰，做自己的英雄。

那是一个阴蒙蒙的雨天，我独自一人坐在座位上，看着面前的试卷，大片大片铅笔子旁边的叉子格外刺眼。分数更让我羞愧难当：59分，不及格。我不敢看老师那无奈的目光，同学们那怨恨的目光，深深的埋下了头。讲评试卷了，“这道题这么简单，你怎么还错？你到底让我怎么讲你才明白？”

每每当夜深人静时，独自内观其心，自己的真实面目就会浮现眼前。经常反思，你就会觉得真我的显现让平时欺瞒你的假我原形毕露，于此中你会羞愧难当，会真正善待灵魂深处的真我。这样形成一种习惯，你的境界就会得到不断的提高。所以，论语中说，吾日三省吾身是也。

一集《名侦探柯南》还没看完，手机铃声就响起来了。还没等我开口说话，朋友焦急的声音就传来了：“在路上了吧？淋到雨没有？”我顿时羞愧难当，支支吾吾地找了个理由：我感冒了，还假装咳嗽了几声。她知道后问道：“你爸妈呢？”“有事出去了。”“那你多喝点水。”便挂了电话。

此时我的眼圈红了，感觉眼睛里有好多东西在转动湿湿的，想到刚才对爷爷多的那些话，真是让我无地自容、羞愧难当！和爷爷坐在一张桌上吃饭无数次了，可我却从没有细细留意过爷爷那双长满老茧的手，从没有关心过爷爷给爷爷夹过菜，也从没有用心去感受爷爷的那份辛苦！我真的很惭愧。

霍尔顿很胆小，也很天真。当他见到酒店的妓女时，他只是一直在想“这真是个容易紧张的姑娘”，而实际上紧张的人该是他才对。当他为桑妮放衣物时，他居然很难过地想象桑妮去买这衣服时的情形。他内心充满着对弱者的同情，甚至因此对自己的真皮箱感到羞愧难当，但事实上，霍尔顿怜悯同情的这些人，大多数根本不值得我们去同情。

今天在操场练体操。老师在上面做我们在下面学。“一二三四，五六七八——”早上的宁静被这苍翠而响亮的的喊声打破了。看老师在上面做的如此整齐，有力，而我却像刚出生的小鸭子一样，一跳一蹦，而且站不稳，真是羞愧难当。不一会儿，脖子酸了，腿也麻了，脸上一滴滴汗珠如断了线的珍珠直往下落。

不知为什么，总使我感到忐忑不安、甚至羞愧难当的是每天清晨我都要面对一个耳聋的老妇人全力以赴地演奏；而我唯一的听众也一定早早地坐在木椅上等我了，并且有一次她竟说我的琴声能给她带来快乐和幸福。更要命的是我常常会忘记了她是个可怜的聋子！

这位插班生名叫李小军，样子挺和善、老实的。带着一副眼镜，学问也很高。但他这个人不喜欢别人提到他学的原因。特别的是小军总喜欢带着帽子，就是上完体育课，他汗流浃背时，宁愿把外套脱了，也不脱帽子，而老师，也不反对。这天，我和几个伙伴们做了一件羞愧难当的事儿

但那个冬天，我却不如飘雪般晶莹，反而布满阴霾。那次的期末，我并没有考好。父母与别人交谈起孩子时，也不再如以前那般神采飞扬。听见别人的成绩时，我更是羞愧难当。面对父母永无休止的数落时，我有一种无法言说的痛苦与忧伤。

“民无信不立”。可见，人的诚实读么重要，当眼前小利和诚实放在你眼前时，你会用笔画上一个等号；还是添上一个大与号；还是不假思索地写上一个小于号？我，做过一件错事，我在这些面前添过一个眼前小利大于诚信的符号。那件事使我羞愧难当。按道理，我应该痛恨那见事，把它遗忘。可是，我没有这么做，而是把它复印了千万张纸贴满了我的心。

“三道题，错了两道，这还是你吗？你平时的精神状态就是这样？下午，叫你家长来！”她把我的卷子重重地摔到地上，满脸狰狞可怖。在所有同学面前，她就这样毫不留情的、残忍地撕掉我小小自尊的最后防线。我感到脸上发烫，羞愧难当，同时又恨她恨得咬牙切齿。

当时的周恩来正在接待来宾，一位美国来宾见周恩来的兜里夹着一支美国出产的钢笔，美国来宾嘲笑道：“中国人怎么还用美国生产的钢笔呢？”周恩来面不改色，同样微笑着说：“这是一位朝鲜战友在战场上交获的钢笔，出于中朝友好的关系，于是他就把这支笔送给了我，我认为很有意义，所以随身携带。”美国来宾顿时羞愧难当。

十一是个平常的数字，如同我平凡走过的这十一个春秋，但对我的心灵却产生了很大的触动。这十一块红领巾见证了我丢三落四的坏习惯，同时也在无意中浪费了爸爸妈妈的心血和汗水。红领巾可是革命烈士用他们的心血染成的啊，他们为了我们这一代有幸福的生活，牺牲自己啊！我羞愧难当，脸如同红领巾一样红，眼眶也渐渐湿润了……

我又再看了一眼花坛，花坛中的花开得更烂熳，更欢快了。我看着它们，羞愧难当，为我之前的想法而羞愧。“既然校长能轻轻地一捡，我为什么不能呢？”我这样想着，决心以后一定要学习校长，尽力为校园文明做一份力所能及的贡献。

初中时，我成绩不好，上课不是讲话就是走神，考试总是不理想。有一次上课，我在和同学讲小话，被老师发现了，老师气愤的批评了我们，并罚我们在教室后面罚站，足足站了一节课，许多同学都在嘲笑我们，那一刻，我羞愧难当，巴不得地下有条缝给我钻进去。

到底什么是心情呢？受到表扬时，你或许会感到高兴，甚至彻夜难眠；受到批评时，你或许感到羞愧难当，感到对面子；而遭到挖苦后，可能会有些黯然，有些愤恨……但不论是好的还是坏的，终究会成为一种心情。而每一种心情都值得我们去珍藏。

不料这事却传到了班主任的耳朵里。问的我是羞愧难当。原本我已经快安慰好自己，被他这么一提，我的心却又涌起不小的波澜。我把事情的来龙去脉都捋了一遍。班主任笑笑：“没事，啊。像他态度这么恶劣，咱以后不去他那儿买了。”班主任在安慰着我，他的目光永远是那么柔和。下第三节课的时候，我肚子有些饿，便让同学帮忙买些吃的，我不敢进去，只在食堂门口等着他们。一会我却从食堂和小卖部交接的走道看到了班主任的身影，那表情还那么高兴。我慌张地把身子一侧，不知该如何是好，如果班主任问我在这干什么怎么办？我又该怎样启齿？可能班主任知道我的想法，便当做没看到我一样走了过去。回到教室里，我拿着一块巧克力正准备剥开，班主任一下走到了我的面前：“没事了啊，他说等找着你向你道歉。我给他说了，人家家长打电话来了说要找人来揍你……别把它当成个心事啊。”班主任笑笑走了。我甚至连谢谢都忘了说。但内心的那股暖流是无法掩饰的。原来，是为了帮我而高兴啊。

记得暑假的一天，我和同学们来到往常的公园游玩，不过这一次所不同的是，我们发现草丛边有一大群蚂蚁正在有条不紊地搬运着沙土，它们排成一队队，声势看似浩大，这引起了我的极大兴趣，我细心地观察着。忽然我发现它们都集中把沙土运往草丛边不远处的一处洞穴，我在想它们是不是老师曾经讲过的蚂蚁筑穴呢，不过它们这么小，要建到什么时候啊？带着疑惑，我继续观察着。只见它们有的从周围搬来细小沙土，有的在中间接应，有的在洞穴旁边挖土筑巢，这一切好像都经过训练似的，分工明确，团结一致。就这样，它们反反复复持续着，大概有一个多小时，直到洞穴成模型了，蚂蚁们才渐渐停歇下来。整个过程我看得目瞪口呆，被蚂蚁们的集体协作精神感动了，更让它们的聚小成多、聚沙成塔的精神所折服。再想想自己平时的表现，我羞愧难当，觉得连蚂蚁还不如，每当我遇到困难，我不是选择逃避就是灰心丧气，根本没勇气面对，而蚂蚁呢？懂得坚持、耐心，和同伴合作解决问题。通过这一次经历，我懂得了团结合作的重要性，也懂得了凡事要坚持耐心，我觉得这是大自然蚂蚁给我的最好人生启示。

那是在一个星期六的上午，妈妈让我去买两瓶醋。她给我十元钱说剩下的钱给我买冰激淋。我毫不犹豫的就答应了，兴高采烈的走在路上，心里盘算着剩下的钱买什么，这时候，得意忘形的我绊到一个大石头上，鲜血直流，疼得起不来了。这时，我身后出现一位年轻人。我非常害怕，心想他要干什么。他说：“小姑娘，走路怎么这么不小心呢？我背你回家吧。”这时我想，你我萍水相逢，我凭什么相信你？于是自己忍着万般疼痛，站了起来。他好像看穿了我的心思说：“别害怕，我不是坏人。”我想，坏人脑门上贴“我是坏人”这四个字啊！再说了，坏人一般都是这么说的。可他却不容我说，直接把我背起来还说：“膝盖都出血了，还逞能呢！”我想也是，不如看他耍什么花样，便告诉他我家的地址。他不一会，便把我送到家门口。这时，我像打碎了五味瓶——真不是滋味。我刚想要跟这位叔叔说谢谢。可是他说：“助人为乐，不求回报，更何况是这种微不足道的小事呢！”说完便离开了。看着他的背影，我的眼泪在眼睛里打。回想刚才的经历，自己感到羞愧难当。

我们家楼下的清洁工是一位可敬的老奶奶，她是一个很负责任的工人，我们家楼道、楼下的小径都被她清理的干干净净。记得与一次，我与伙伴在楼下玩耍，一个发传单的阿姨向我们走来，给我们每人都发了2张传单，我们看了看，于是就玩起了“天女散花”的游戏，把传单撕成一小半一小半的，然后猛得往天上一扔，纸片飘散到地上，有得还落到了下水道的细缝里。正当我们准备回家时，突然看见打扫卫生的奶奶走了过来，把地上的纸片一点一点拾到了垃圾桶里，还把手伸到那又脏又臭的下水道里，我顿时感觉羞愧得无地自容、满脸通红。我怎么能这么做呢？亏我还是一名少先队员。老奶奶都比我知道要保护环境，爱护环境。我在羞愧难当的同时，对老奶奶油然而生了一种崇高的尊敬。望着老奶奶远去的背影，我渐渐地明白了：他是为了大家能在一个美好的环境里生活，而默默无闻地工作的我身边高尚的人。每天依然不辞辛劳得保卫我们的城市，力求使我们的城市干净整洁。他们以自己的脏换来城市的洁，所以我们的做法显然是不对的。

记得那是一个晴空万里的周末，妈妈带我去肯德基吃东西。我可高兴了，但是高兴过头，忘了我妈妈的洁癖。她来一个地方可是要把自己“消毒”——洗手的。还要洗的很干净。她可也不允许我那么的“脏”，于是，一到肯德基，她就叫我去洗手。哎，谁让我这个妈妈是洁癖呢！于是，我只好来到洗手的地方，我本来以为那水龙头应该和我家的差不多啊！可是结果大大出乎我的意料，我把它转来转去，可就是丝毫见不到一滴的水，反而身后排队准备洗手的人是越来越着急了。就在这时，一个调皮的男孩大声叫道：“大家看，她是怎么开水的！”大家循声望去，发现我把水龙头转来转去，都带着鄙视的目光看着我，好像在说，这人也太老土了吧，这都不知道怎么开！这时候，妈妈也听到了声音，大声嚷道：“美婷美婷，不是这样开的。来，我教你！这个只要把手放在下面就可以了，不用那么麻烦的！”我这才恍然大悟，但是看到大家异样而特别的眼光，我的脸像一个红彤彤的苹果，鼓了起来，羞愧难当，尴尬极了……

著名的电影艺术家阮玲玉，由一个身份卑微的乡下女孩，转变成世人瞩目的一代影后。她刚开始试镜时，由于动作和别人配合得不是很好，被导演取消防了入选的资格。回到家中，她并没有气馁，而是一遍又一遍地重复着那个动作，直到她精疲力竭为止。第二天，她又来到那儿，低声下气地哀求导演让她再试一次，最终导演破例让她再试了一次，这一次她的表现十分出色，导演看了以后，连声拍手叫好，当即决定她演女一号。在以后的艺术生生涯中，她更是以她出色的表演，赢得了世人的称颂。大名鼎鼎的美国平民总统林肯，由于他身份卑微，是个鞋匠的儿子。在他演讲的时候，被参议院那些出生名门望族的参议员嘲笑，可他并不介意，而是以自己的实力让那些参议员们心悦诚服，羞愧难当。他不就是经历风雨后，才见到彩虹的吗？

志同道合方能相交相知，建立起伟大的友谊。廉颇嫉妒蔺相如的地位步步提升，曾发誓要羞辱他，当他明白蔺相如之所以躲着自己，是因为“秦所以不敢加兵于赵者，徒以吾二人在也，吾所以为此者，以先国家之急而后私仇也”，他羞愧难当，负荆请罪，并结为刎颈之交。扞卫祖国的尊严是他们心中的共同志向，再大的个人恩怨在它面前也将化干戈为玉帛，烟消云散。怎能忘记，不向权贵低头，用心吟响心中的诗篇让李白和杜甫成了忘年交；怎能忘记，为了全人类的解放事业让马克思和恩格斯把手握到了一起，给人类留下了一段伟大的友谊；怎能忘记，为了民众的解放，民族的崛起，毛泽东和周恩来走到了一起，在血与火的洗礼中成为了一对伟大的战友……

下课后，我木然地随着老师来到了办公室。老师轻轻地抚摸了一下我的头，让我做在他的旁边，然后指着试卷上的错误之处和我分析起来。“你看，这题目要求你找出错误的答案，你却找了个正确的答案。”“这里，你看这个单词你写了什么？”我睁大眼睛一看，“不是对的嘛老师没和我争辩，打开英语课本放到我的眼前，我一看，脸红到了脖子，原来我在平时背单词的时候就记错了！这能怨谁呢？……“你再看这里”，唉，我竟然漏做了一个题目。看着这些试卷上的错误，它们仿佛在嘲笑我：“何沐桦，你还想拿一百分，照你这样轻敌，照你这样粗心马虎，不要说是一百分了，就是保住80分也不困难了！”我懊悔万分，羞愧难当，真想找个地缝钻进去。

志同道合方能相交相知，建立起伟大的友谊。廉颇嫉妒蔺相如的地位步步提升，曾发誓要羞辱他，当他明白蔺相如之所以躲着自己，是因为“秦所以不敢加兵于赵者，徒以吾二人在也，吾所以为此者，以先国家之急而后私仇也”，他羞愧难当，负荆请罪，并结为刎颈之交。捍卫祖国的尊严是他们心中的共同志向，再大的个人恩怨在它面前也将化干戈为玉帛，烟消云散。怎能忘记，不向权贵低头，用心吟响心中的诗篇让李白和杜甫成了忘年交；怎能忘记，为了全人类的解放事业让马克思和恩格斯把手握到了一起，给人类留下了一段伟大的友谊；怎能忘记，为了民众的解放，民族的崛起，毛泽东和周恩来走到了一起，在血与火的洗礼中成为了一对伟大的战友……

当我得意洋洋地把我的意见告诉妈妈的时候，妈妈却一本正经地拍着我的手，语重心长地说：“你啊，就会赚些小聪明，对的确，运气对成绩来说，也占据一部分的位置，但那只是一小部分，很微不足道的一部分。还是努力要占据很大的一部分，你看看，鲁迅先生多么的努力认真啊，连睡觉有时候都忘记了，废寝忘食就只知道读书学习，最后可不是成了我们的文学大师吗！你再瞧瞧，华罗庚，人家初中就没上学了，但是他却很好学，自己在家里读书学习，把大学的课程都读完了，最后成了我们国家鼎鼎大名的数学大师啊，他们多么可敬！这不都是努力的功劳吗？”听了妈妈的话，我深深地羞愧难当，自己和那些文学大师、数学大师比起来查了太远了，我不好好学习，不努力认真，反而认为好成绩是靠运气的真是太不应该了！

我的弟弟你们可别他只有7岁，只上一年级呢！他懂得知识不仅很多，而且他的品质也比我高尚崇高许多呢！真是令我自愧不如，羞愧难当，每次看到他正洁的品质——助人为乐，尊老敬友等等……每一项我都无地自容啊，但是又忍不住向他去学习。他的真诚、善良更是让我对他这个尚仅年少的小不点蓦然生出了崇敬之意。他对我这个姐姐也十分的好，每次看见了好吃的，第一个就会让给我吃，还总会摆出一副无辜柔弱的样子说道：“姐姐，我比你人小，也应该吃小的，我吃不下……”我还不了解他，他就是个小馋猫！哪里会吃不下？他这胃口比我还要大得多。这孔融让梨的品质难道也不值得我学习？

但仔细想想海仑·凯勒吧，我们就会发现，那些对我们来说难以克服的困难，对于海仑·凯勒来说，就像一阵轻轻的毛毛雨了。现在每当我遇到困难想退却的时候，我就会想到书中海仑·凯勒面对困难时的情景，我就会觉得羞愧难当。是啊，我是一个健全的人，就连一个生活盲、聋、哑世界里的人都能战胜一切困难，而对于她来说，我们所谓的不幸又能算得了什么呢？那我们就更不应该转身退却了。

我和弟弟一向是好朋友，他对我也很好，什么好吃的东西都会先给我吃的，连他最爱的巧克力他都能忍痛割爱呢！而我却什么东西都舍不得让他吃，对于这一点，我都羞愧难当，脸上滚烫滚烫的，很是羞涩。自己收了他那么多的东西，他对我那么真诚，那么好，而我却又为他做了什么呢？吃的没给，甚至为了看经常的童话书、故事书，都不愿意理睬弟弟，陪他玩。今天，难得一项节约勤俭的妈妈给我发了零花钱，我便喜滋滋地拿着自己的零花钱，去买了一点零食，准备拿回来和弟弟分享呢！

在模糊中，我仿佛看到了二千多年前的晋文公逃难的路上，饥寒交迫，大臣介子推割下大腿的肉煮汤给他吃，晋文公成就大业后，却忘记了舍身救君的忠臣，当别人提醒之后，晋文公羞愧难当，他决定奖赏介子推时，介子推同老母亲已隐居山林。绵绵群山里，晋文公找不到介子推母子的身影。为了能找回介子推，晋文公命人放火焚烧绵山。介子推与老母偎依在大树旁，熊熊烈火尽情飞舞，在烈焰中，介子推如同最后一抹云彩消散了……

学了《绝招》这一课，我感受很深，其中三个人物的绝招给我深刻印象。那三个人物就是三胖、二福和小柱子。三胖的绝招是憋气，他憋的时间比其他几个小伙伴都要长。二福的绝招是倒立和空翻，使伙伴们看得目瞪口呆。只有小柱子没有本领，羞愧难当。但他不放弃，经过几个月的练习，他终于用他的绝招——心算两位数乘法震住了伙伴。我心里十分佩服小柱子，也决定练个绝招来震住伙伴！

听了心灵的话，我万分惭愧、羞愧难当，甚至还有些无地自容，我认识到了自己的无情和对朋友以外的人缺少关爱。也知道了我对家长的粗鲁和对亲情的冷漠。于是，我静静地告诉心灵，向心灵保正，以后，我一定学会关心和尊重家人，当他人需要帮助时，我一定伸出援助之手，以尊重的态度对待每一个人。心灵笑了，心灵为我加油。

青春的我们也有忧伤的日子。那滴滴晶莹的泪珠是我们成长的见证。犯错误被老师批评，我们羞愧难当，但下次绝不再犯。考试失败，我们也会独自掉泪，然后静坐反思，下决心下次一定考好。与同学因一件小事而吵的不可开交，但事后我们会乖乖认错……

青春的我们也有忧伤的日子。那滴滴晶莹的泪珠是我们成长的见证。犯错误被老师批评，我们羞愧难当，但下次绝不再犯。考试失败，我们也会独自掉泪，然后静坐反思，下决心下次一定考好。与同学因一件小事而吵的不可开交，但事后我们会乖乖认错……

想想小草都懂得与恶劣的条件做斗争，而自己却在困难前面退缩，我们不觉得羞愧难当吗？面对生活中的困难和挫折，我们应当勇敢面对，知难而进，迎难而上，用坚韧不拔的精神鼓舞自己，用智慧、勤劳去战胜困难，只有这样，才能收获成功，享受登顶的喜悦。

此时我无话可说，大家听了它们的讲述，有没有羞愧难当，无地自容呀?如果有的话，请大家从现在开始，都来保护环境，停止一切破坏环境的行为。要不然我们再也看不到小燕子在天空飞翔，再也看不到青蛙快活地蹦来蹦去，再也看不到鱼儿在湖里开心地游来游去，再也看不到·······