有一次，妈妈叫我去买一袋洗衣粉，便给了我5元钱，由于超市离我们家有点远，所以我只能骑自行车去了，妈妈对我说：“小红，在去超市的路上，骑慢点，不要翻车了！”“知道了！”我说。我骑上自行车，去买洗衣粉，不一会，我有点不耐烦了，于是，我加快速度，飞快地向超市骑去，可是，快要到超市的时候，我却摔了一交，车子翻倒在地，我的膝盖受伤了，恰好，我二妈路过，她将我扶起，把我送回了家，至于洗衣粉嘛……妈妈叫爸爸去买了。自打以后，我就决定改掉急性子的坏毛玻

在世界杯之前，中国女排受到了很大的打击，年轻小将杨方旭因踩到了对方运动云的脚，前十字韧带断裂而接受手术，在康复，队长惠若琪俩三场比赛，因心脏不适与世界杯无缘，主教练郎平让曾春蕾临时做队长，让张常宁代替队长的位置作主攻手，压力很大，老将徐云丽因膝盖受伤，准备接受手术和康复，主教练郎平委婉地拒绝了采访，自己一人躲在角落里流泪。小将朱婷在一场比赛中崴脚，缺席了俩三场比赛，最终还是获得了冠军。在领奖台上，大家把小将杨方旭、老将徐云丽和队长惠若琪的球衣拿在胸前，她们虽然没能参加比赛，把衣服放在胸前，让他们感觉到自豪和骄傲。

比赛结束后我找她签名，那时我才知道她的女儿得了白血病需要进行骨髓移植手术，而高昂的费用使她无力偿还，为了参加奥运会，拿到冠军的奖金，她每天早上开始长跑一直到傍晚结束，但不幸膝盖受伤，来中国的前一天她彻夜陪伴着女儿，女儿带着氧气罩，笑着对她说：“妈妈，你一定能成功，我一定会重新站起来，有一天我一定会成为一名田径运动员，去北京参加奥运会，去长城去天安门，妈妈我相信你。”

在备战亚特兰大奥运会的训练中，王军霞进行了连续六个月的全封闭训练，每天4点半就起床，围绕着崎岖不平的山路至少跑20公里，连膝盖受伤也不舍得休息一天。终于，在1996年7月28日的第26届奥运会田径赛场上，她不负众望，捧回了女子5000米金牌和10000米银牌，成为中国第一位在同一届奥运会田径比赛中获得两枚奖牌的中国选手，赢得了“东方神鹿”的美誉。

在朝阳下，在夕阳里；在公园里，在马路边……爸爸真的坚持下来了，体重也开始一天天下降。当然，在跑步中，也有比较艰难的时候，记得有一次，他膝盖受伤了，脚一着地就疼，一走路满头大汗，我对爸爸说：“要不咱们就不跑步了，没事，胖爸爸一样可爱。”爸爸并没有接受我的建议，他告诉我：“不管做什么事情都会遇到困难和挫折，不能就此放弃，就像我现在跑不了，但是可以有其他的锻炼方式，比如仰卧起坐，静蹲等，不能自己为自己找借口。”几个月下来，他成功减掉了30斤，跑起来也轻松了很多，现在偶尔还去参加马拉松比赛，身体比以前健康多了。

记得我七岁那年夏天，我在家里玩，一不小心摔倒了，膝盖正好磕在一块地板的边缘，那时膝盖受伤还没好，加上这一次磕碰，顿时鲜血直流，我吓得嚎啕大哭。妈妈正在厨房做饭，听到我的哭声马上冲了出来，妈妈看到这情景，眼泪顿时流了出来，急忙找来纱布压住我的伤口，随即抱起我穿着拖鞋就往外跑。鲜血滴在妈妈的衣服上，妈妈顾不得这些，三步并作两步匆匆跑下了楼梯，一直抱着我跑到了医院。这时我看见不知是妈妈的泪水还是汗水打湿了她的衣襟，后来我听爸爸说：那时的妈妈身体一直不好，腰疼得很厉害，就是这样的一个文弱的妈妈，居然做出了连一个大男人都做不来的事——这就是母爱的伟大力量！

不久，我们就要告别美丽的校园，告别朝夕相处的老师、同学。还记得刚刚被领进小学大门，看见大哥哥、大姐姐们还有老师。记得语文老师教我们读拼音，老师教一个，我们读一个。在数学课上，数学老师教我们数数。在音乐课上，大家唱着儿歌。就是在这样的小学生活中。渐渐的，我长大了，知道了如何做人，认识了许多要好的朋友。记得三年级时，我们班上体育课，我不小心摔倒了，膝盖受伤了。我的同学带着我到医务室，老师给我上酒精，我痛得厉害，同学说：“你相信自己，想开心的事，把痛忘在一边。我照着做，慢慢的，我开心了起来。记得还有一次，我的同学进门时被门槛拌到了。同学们看见了，一拥而上。有的问：“你怎么了？”有的问：“疼不疼？”随后一些同学就把他背到医务室小学的时光一去不复返了，时间来得匆匆去也匆匆，铜管驿小学是我成长的摇篮，我的羽翼虽未长全，但我还是要去经受更多风雨的锻炼。

去年“十一”放长假的时候，我和哥哥在路上溜自行车，经过路旁的垃圾池时，只听到“嘭”的一声，我看见在池子里拣垃圾的老奶奶的手指流血了，老奶奶急忙向一个小药店走去。等她买回来药膏还没来得急贴在自己的手上时，看到了这样的三位学生，两个人搀扶着一个人一踮一拐地从她身旁经过，那个被扶的同学，右腿的膝盖受伤了，显然伤得不轻。这时只见老奶奶拿起药膏的手停在了空中，少时把药膏递给他们，亲切地说：“快贴上，小心进了沙子。”几个同学将信将疑地相互看着，其中一个同学接过药膏给受伤的同学贴上了。这时我呆呆地站在那里，我被老奶奶那句简短而朴实的话语深深地震撼了，我感受到了一颗慈母般的心，她是多么的淳朴，多么的善良！

体育课测验跨栏，正赶上我膝盖受伤。当我迈着步子坚持跨完全部的障碍并拿到9分的时候，听到实习老师称赞到：“这孩子真坚强！”我忽然意识到，从前连吃药都哭的我‘已经拥有了十四五岁少年的成熟…坚强。人到了十四五岁，连目标都便得很具体了，无非是好好学习。考上好高中。然后考上好大学。而在这条崎岖的路上，失败让我变得坚强’坚强带我走向成功。当我接到“希望杯”全国邀请赛复赛通知单时，我惊呆了：凭借数学特长进入北大附中的我竟在进入决赛的两千人中名列倒数第一！我伤心地想起初赛前夜以继日的努力和得到的可怜的回报，我对竞赛完全失去了信心，我不知道一个即将来临的寒假应该如何打发。

记得那是三年级的时候，我十分羡慕那些能穿着溜冰鞋在地面上自由滑翔的大哥哥大姐姐。当我穿上溜冰鞋的时候，我那样的难受。正当我摇摇晃晃地迈出第一步时，“啪”的一声，我毫无防备地摔了下去。我摸着膝盖受伤的地方，心里还真不好受：好疼啊！学溜冰会很难吗？我忍着剧疼，勉强扶着墙壁站了起来。当我再次尝试迈出第一步时，脚下一滑，我的双手在空中不断地挣扎，最终我还是跌倒了。一次又次地跌倒，使我对学溜冰的兴致逐渐丧失。“不学了。”我一屁股坐在地板上，用手不断地拍打着地板。我摸着身上的伤，泪水在眼眶里打转。此时，妈妈走了过来，看见我赖在地板上，便对我说：“琼，你听说过一句话吗？涓滴之水终可磨损大石，不是因为它的力量强大，而是因为昼夜不舍的滴坠。你现在就好比这区区一滴水，只要坚持，就一定可以战胜困难，获得成功！”听了妈妈这一番意味深长的话，我的自信大大增加了。

原来，他从小就喜欢跑步，上幼儿园时，他在班里就是数一数二的，常常令其他小朋友望尘莫及。为了提高自己的跑步水平，他无论严寒酷暑，春夏秋冬，都要在双休日时挤出时间练习。俗话说，冬练三九，夏练三伏。只有在艰苦的条件下才能更好地锻炼人的毅力，于是他常常利用暑天或严寒去刻苦锻炼。有一次，在练习的过程中，他不慎滑倒摔伤了，膝盖血流不止。可他仅歇了一天，第二天仍坚持锻炼。我关心地说：“膝盖受伤了，你应该好好养伤，不要伤口感染了。”他微微一笑：“轻伤不下火线。这点小伤算不上啥，跟革命先烈相比差远啦。”啊！多么朴实的话语呀，为了班级的荣誉，更远的说，为了祖国的体育事业，他真有一点拼命三郎的精神啊。

钢琴依然响着，我们一直哼着曲。“轩你的音调好准！声音也好好听！很适合钢琴呢！”其中一个伙伴称赞道。所以人都附和着，除了我：“不过只是音唱得准而已，唱不了高音吧，”我心里暗暗妒忌着她。钢琴突然消失了，四周安静下来，却全无刚才吵闹戏耍的和谐，到处弥漫着尴尬的气氛。途中再没有人说话。“啊！”一个伙伴因为不留神被石头绊倒在地，膝盖受伤了。所有人都停下来询问情况，再次除了我。“只不过是一点小伤，根本就不至于因为她一个人而停下行程。”我想着，继续赶路。许久，后面没有了声音，却响起了低沉而伤感的大提琴的巨大悲鸣。我忙回头，后面没有一个人，仿佛这只是一部从头到尾只有我一个人的独角戏。大提琴继续响着，在这样持续不断的，敲打在人胸腔上的音乐中，我按原路跑回找他们，但却无用。而在悲剧的最强音节——我无助地坐在地上，满脸是泪水。

去年“十一”放长假的时候，我和哥哥在路上溜自行车，经过路旁的垃圾池时，只听到“嘭”的一声，我看见在池子里拣垃圾的老奶奶的手指流血了，老奶奶急忙向一个小药店走去。等她买回来药膏还没来得急贴在自己的手上时，看到了这样的三位学生，两个人搀扶着一个人一踮一拐地从她身旁经过，那个被扶的同学，右腿的膝盖受伤了，显然伤得不轻。这时只见老奶奶拿起药膏的手停在了空中，少时把药膏递给他们，亲切地说：“快贴上，小心进了沙子。”几个同学将信将疑地相互看着，其中一个同学接过药膏给受伤的同学贴上了。这时我呆呆地站在那里，我被老奶奶那句简短而朴实的话语深深地震撼了，我感受到了一颗慈母般的心，她是多么的淳朴，多么的善良！

“嘣”，“我的屁股好疼……我的头也疼……”我坐在地上眼冒金星的说，像个傻瓜。“哈哈哈，你不是说你睡觉很老实吗，这怎样睡到床下了，你梦游啊？”姐姐坐在床上嘲笑我翻到床下，我白了她一眼说：“失误失误，还有，如果不是二姨今天要回来，你也不会大老远从你那遥远的高中跑到这儿来，更不会和我睡同一张床，我就不会滚下床。”姐姐忿忿不平的说：“哼，找借口。”我并没有理会她，说着说着站了起来并检查检查自己有哪里受伤了没有。“哎呀。”“怎么了，屁股开花了。”“没有，膝盖受伤了，算了，小伤而已，对了，该起床了，姐。”姐姐懒懒的伸懒腰，我径直走出卧室。心里却想着：今天是母亲节，好像要发生什么。

过了一会儿，我听到了从远处传来一阵小孩子的哭声，原来是小弟弟摔倒在地。我急忙跑过去，把他扶起来，拍去了他身上的灰尘。哎呀！膝盖受伤了，鲜血不停地往下流。我马上拿出纸巾，小心翼翼地帮他擦伤口，并安慰他：“小弟弟，别哭了，你是个勇敢的孩子。”小弟弟说：“谢谢你！哥哥。”我说：“不用谢，这是我应该做的！”

“天有不测风云，人有旦夕祸福。”军训的第二天早上，天灰蒙蒙的，冲下坡时一不小心踩到石头上，整个人“砰”的摔到地上，左膝盖受伤了，去医务室简单的处理后，就立马归队。那一天太阳像火一样“烤”着我们，蹲下起立、齐步走、稍息立正……每个人的军服都被汗水湿透了，我自己已经分不清膝盖上的是汗水还是血水了。

随着学校广播的响起，整个校园顿时沸腾了起来。运动员们穿着单薄的运动装聚集在田径场上，准备着比赛。训练有素的运动员个个大显身手，跑步运动员有的大步流星、健步如飞，而有些长跑运动员，都跑得脸色苍白或者受伤了，可还在坚持。你看！我们班的万禹麟同学，虽然肘关节和膝盖受伤了，依然迈着矫健的步伐，奋勇直前。

伯贤膝盖受伤了也不知道擦药。贴个创口贴是没用的知道吗？汗水流进了眼睛里面擦都不敢擦，只有任它流。军训的时候什么感受大家都体会过，汗水流进眼睛里是什么感觉很多人也应该知晓。白贤这还混着眼线液,难受到皱眉，却擦都不敢擦。舞台上再帅气的表演，都总是有不好受的地方。

只见 小华和小巧在玩追逐，小巧不小心跌到了，膝盖受伤了，副班长立刻带她去办公室擦药。整间课室乱成一团，小康和志明在课室里丢纸飞机，他们玩个不亦乐乎，小安和宠宠则在座位上高谈阔论就像“广播电台”一样。小白，玲玲和天佑则在黑板上乱涂鸦，把黑板画非常肮脏。

那里，树木茂盛，鲜花盛开，美丽极了！当爸爸刚要拍照时，忽然，传来了一阵哭声。明明听了，像兔子一样顺着哭声跑到那边。到了那里，明明一看，原来是一个小妹妹摔倒了。他忙把小妹妹扶起来，当小妹妹站起来时，他看见小妹妹的膝盖受伤了。他赶紧从身上摘下红领巾，绑在小妹妹的膝盖上，让血停住。旁边的爸爸看见了，觉得很感动，就把他们拍了下来。

“嘣”，“我的屁股好疼……我的头也疼……”我坐在地上眼冒金星的说，像个傻瓜。“哈哈哈，你不是说你睡觉很老实吗，这怎样睡到床下了，你梦游啊？”姐姐坐在床上嘲笑我翻到床下，我白了她一眼说：“失误失误，还有，如果不是二姨今天要回来，你也不会大老远从你那遥远的高中跑到这儿来，更不会和我睡同一张床，我就不会滚下床。”姐姐忿忿不平的说：“哼，找借口。”我并没有理会她，说着说着站了起来并检查检查自己有哪里受伤了没有。“哎呀。”“怎么了，屁股开花了。”“没有，膝盖受伤了，算了，小伤而已，对了，该起床了，姐。”姐姐懒懒的伸懒腰，我径直走出卧室。心里却想着：今天是母亲节，好像要发生什么。

我还有许多知心朋友，和她们在一起，总会使我忘掉悲伤的事情。有一次我不小心摔倒了，膝盖上还流了血。其实膝盖受伤对我来说根本没什么，严重的是我的左手因为摔倒时撑在地上，导致小拇指感到无力。因为受伤挺严重的，所以我没敢告诉家长。这事被我的好朋友们知道了，她们就偷偷把家里的药水拿出来，约我出去。到了她们约我的地方，我顿时被眼前的景象惊呆了：在她们的身后，竟整齐地摆放着各种治疗受伤的药水！小c把我叫了过去，托起我的手，把正白树油到了一点在我小拇指上，轻轻地揉着。她还时不时关切地问我：“疼吗？要是疼你就说一下，我轻一点。”揉了好一会儿，又将我的裤子挽起，轻轻地吹我膝盖上的伤口，时不时地问我痛不痛。为了让她们开心一点，我风趣地对她们说：“有几位大小姐在，这伤口痛也不敢痛呀！”她们听完后都笑了，脸上像笑开了一朵花，没有了急切的表情。

我还有许多知心朋友，和她们在一起，总会使我忘掉悲伤的事情。有一次我不小心摔倒了，膝盖上还流了血。其实膝盖受伤对我来说根本没什么，严重的是我的左手因为摔倒时撑在地上，导致小拇指感到无力。因为受伤挺严重的，所以我没敢告诉家长。这事被我的好朋友们知道了，她们就偷偷把家里的药水拿出来，约我出去。到了她们约我的地方，我顿时被眼前的景象惊呆了：在她们的身后，竟整齐地摆放着各种治疗受伤的药水！小c把我叫了过去，托起我的手，把正白树油到了一点在我小拇指上，轻轻地揉着。她还时不时关切地问我：“疼吗？要是疼你就说一下，我轻一点。”揉了好一会儿，又将我的裤子挽起，轻轻地吹我膝盖上的伤口，时不时地问我痛不痛。为了让她们开心一点，我风趣地对她们说：“有几位大小姐在，这伤口痛也不敢痛呀！”她们听完后都笑了，脸上像笑开了一朵花，没有了急切的表情。

我和它形影不离，我每天会带它去学校。记得有一次，由于走得太匆忙了，我顺手就将蝴蝶熊放在书包外的小格子里，然后大步流星地向学校跑去，一不小心“砰”地一声！我滑倒了，一屁股栽倒在地上，我摔得皮青脸肿，四脚朝天，膝盖受伤了，鲜红的血液从膝盖挤了出来，一股火辣辣的感觉，我不停地用力吹着。蝴蝶熊也顺着书包滾了下来，落在了我跟前。我疼得哇哇大哭，我尝试站起来，可是由于伤口的剧烈疼痛，我退缩了。这时，我看见同样被摔在地板的蝴蝶熊还是一副笑嘻嘻的样子，它那双水灵灵的眼睛望着我，仿佛在对我说：“你要坚强，像我这样，你看！我也摔倒了，我美丽的衣服也脏了，但我仍笑着面对。”我从蝴蝶熊身上获得了勇气。“是的，我要做最棒的自己，不轻易向困难屈服。”我信心十足地对自己说。于是我勇敢地站了起来，拾起了蝴蝶熊，对它笑了笑，继续向学校走去。

第一项跑步准备开始了，裁判员也各就各位了。只听见“砰”的一声，运动员就开始向终点跑去，我们这些啦啦队的队员们也开始呐喊助威了。忽然，我们班有一位同学一不小心摔了一跤，膝盖受伤了，但她却没有放弃比赛，而是重新站起来，往终点跑去。眼看有一位同学即将到达终点了，而后面的那位同学却追了上来，就感觉她脚上似乎没有受伤一样，还照样跑这么快。还差一点儿就到达终点了，她在拼命地往前冲刺。到达了终点，这时，我们在欢呼，并跑过去扶住了那位同学去处理伤口。这时，班主任走了过来，对她说：“嗯，不错！就算在运动场上摔了一跤也能勇敢地爬起来，继续向前冲，这给了我们班一个极好的榜样！”

那是一个夏天，我们在体育课上练习跳长绳，一个接一个，不能断。一开始我跳得都还行，有一次因为我跳完后没有及时跑开，被绳子绊倒摔了一跤，手和腿着地，受伤了。我的三个朋友见了，立即把我扶起来，关切地问我：“没事吧？”我回答道：“没事儿！”“要不要去医务室？”“不用！”“去一下吧！”说完，一个朋友便扶我到了医务室。“医生让我多休息休息，没什么大事！”朋友这才放下心来，又扶着我到了操场。因为我要休息，所以她也陪着我坐着：在操场花坛上，坐着两个小女孩，一个女孩的膝盖受伤了，另一个女孩的手搭在她的肩上。她们似乎没有忧愁，谈笑风生，看上去很幸福。

在我有需帮助时，她每次都是第一位来帮我。有一次体育课上，我正在操场开心地玩游戏，可不知谁那么不小心，把我给撞到了，只听见哎哟一声，我便摔倒在地，我坐在地上，膝盖受伤了，周围没有一个人把我扶起来，只有覃子琳她疾步向前，把我拉起，搀扶着我，走向医务室，并对她身旁的一位同学说：“快去告诉老师，刘芝果受伤了，快去！”说完便扶着我走向医务室……

到了练习滑板的地方时，父亲先扶着我，让我慢慢向前移动，可是我却十分胆小，不敢向前移动。这时，父亲只好让我先扶着墙向前滑，笨拙的我却只能在原地徘徊。父亲告诉我，你得把两只脚来回摆动才能滑起来，我听了父亲的话，在墙边摆动双脚，没想到，墙下居然有一颗小石子，正好被滑板的前轮压到。失去平衡的我直接摔倒在地，膝盖受伤流出殷红的鲜血。

“滴……”，比赛开始了！我和朋友们看得津津有味，直盯着赛场上一动也不动。“141班，非同一般！”、“加油、努力、加油！”，听见一声声呐喊的球员们好像浑身更有劲了。不好！球王摔倒在地，膝盖磨伤。记得去年球王也是膝盖受伤，但他没有退却忍痛坚持着比赛，还为我们班立了大功。所以我坚信这次他一定也不会放弃！但我的心里还是忍不住在想：现在没有了球王的帮助，我们班会不会很难进球？让我感到意外的是，队员们在没有球王参与的情况下居然进了2个球，跟147班打成平手。

比赛进行了几个小时，进入了白热化阶段中。其中一位守门员在前面的比赛中膝盖受伤了，已经保守了白纱布，此时此刻，只见他两腿分开，弓着腰，双手按着膝盖，咬紧牙关，似乎他腿上的伤，复发了。但他还是坚持着，不转睛的盯着滚动的足球，而足球，随时可能落入对手手中。他随时都有可能要扑球。心里想着，无论如何都要为自己的队伍赢得这重要的一分！

过了一会儿，我听到了从远处传来一阵小孩子的哭声，原来是小弟弟摔倒在地。我急忙跑过去，把他扶起来，拍去了他身上的灰尘。哎呀！膝盖受伤了，鲜血不停地往下流。我马上拿出纸巾，小心翼翼地帮他擦伤口，并安慰他：“小弟弟，别哭了，你是个勇敢的孩子。”小弟弟说：“谢谢你！哥哥。”我说：“不用谢，这是我应该做的！”

随着学校广播的响起，整个校园顿时沸腾了起来。运动员们穿着单薄的运动装聚集在田径场上，准备着比赛。训练有素的运动员个个大显身手，跑步运动员有的大步流星、健步如飞，而有些长跑运动员，都跑得脸色苍白或者受伤了，可还在坚持。你看！我们班的万禹麟同学，虽然肘关节和膝盖受伤了，依然迈着矫健的步伐，奋勇直前。

小品《将军与士兵》是一个很感人的故事，它所讲述的是一个队的将军因动作不标准，叫了自己队里的一个士兵来监督他练习。但后来士兵意外得知了将军膝盖受伤的消息，但将军坚持表示伤已痊愈，不影响练习。从这个小品中，我深深地感受到了一个军人体现出的责任与担当。

红队的守门员满头金发，他的双手驻在膝盖上，右膝盖受伤了，是刚才守门时不小心擦伤的，但是他一点儿也不在意。他全神贯注地盯着足球，足球往右，他的眼睛就往右，足球往左，他的眼睛就往左，他的脸可能是因为着急或激动得通红了。

我的身高、技术都在赶超着父亲，每当听到别人夸我时，父亲的眼中总是充满了傲骄，那是生命的传承和突破。但是，父亲的身体却在不可逆地日渐衰老，他的膝盖受伤了。他下楼梯时，需要扶着栏杆，只腿向前移步，一跛一歪的。父亲总是习惯走在我前面，像是在为我导航护驾，望着他的背影，我终于在他的伤痛中领悟了父亲的伟大。