-

描写析出的段落
认识你自己对解决莫名其妙的忧愁,有一定的帮助,但问题是怎样认识自己呢?凭感觉凭经验当然可以起一定的作用。有时自己明明很高兴,但突然一下子就变得很烦了,自己也不知道原因在哪里。“乐极生悲”也许可对这现象进行解释。哦,记得上次心情不好去池塘边使劲地扔石头,对着山峰大喊,拼命地跑步,自己的心情变好了。这次我又效仿上次的方法,又收到了同样的效果。这关键在于你对自己的行为是否总结过。如果你经常地想、深入地了解自己,你会发现有时你的心理会出现周期性的现象。一般心情不好的时候我会写日记,滔滔不绝,有时会写上十页。我再自己翻一下日期,太多是星期日,后来发现星期日下午我呆在教室里会非常地闷,有一种窒息的感觉,只要走出教室,这种感觉全没了。还有我的精神也处于一种周期性,一段时间精力特别旺盛,一段时间特别萎靡,昏昏入睡。大多第一节课想睡,如果让我开口我睡意就没了,处于半睡眠转台,我的心情就开始烦。这能说明什么呢?研究一段时间后,发现自己的心理非常重要,同时你还必须分析出现了不正常现象,你怎样才能缓解这一现象使自己恢复正常。
《认识你自己》的优美段落摘抄
