一上场，“梦之队”就像变了一支队伍似的，开始了大反击，他们频频投篮得分，“梦之队”的分数跳跃着追上去，全场的同学们都为之疯狂了，连一向沉稳的老师也不顾一切的振臂呐喊。“战神队”队员开始体力不支，由于上半场的全力发挥，队员们都没力气了，我这才明白，为什么上半场“梦之队”那么“谦让”了，原来他们是以退为进啊！现在“战神队”只能改变战术，采取守势，派出三员大将企图死盯住“梦之队”主力，“梦之队”陷入了苦战。时间只剩下三分钟，“梦之队”还落后几分，“战神队”只要撑过这几分钟就能获胜。可“梦之队”主力已精疲力竭，他紧握着球面对三个对手的严密防守，无法移动半步。时间只剩下20秒了，“梦之队”主力突然向后一退，举手欲投，三个队员跳起来拦截――假动作！“梦之队”主力身形一移，来到三分球线外，整个人后仰着跳投――球在空中划出一道优美的弧线，空心入篮！时间刚好停止！整个球场沸腾了！六（1）班同学欢呼着，跳跃着，欢笑声响彻校园！

的确，故事的发展正如我所想的一样，付出了比别人多很多的汗水还有承受了比别人多很多痛苦的小李，是不可能那么轻易的就被我爱罗给打败的，虽然，我知道，在忍者考试的选拔之中，如果一点忍术都不会，就算体术再厉害，要战胜一个很强的对手，也是很困难的。小李终究是输了，而且输的很惨，那招很厉害的“莲华”，再加上冲破了第五层的“里莲华”依然不能够打败我爱罗，小李依然逃不过受到重创的命运，他的体力，精神力，还有能量，已经完全的透支了，那时候的他，已经完全失去了自我的意识，可是，他却一样站了起来，即使那时候，他已经无法再战斗了。小李终于被抬到了担架上，一个救护人员对他的老师阿凯很沉重地说，或许，李洛克这一辈子，再也无法进行任何的忍者的行动了，抬着小李的担架渐渐的远去，我不知道，如果小李那时候还能够听到一些声音，或者意识还能够清醒的话，听到这句话，心里面会是什么样的滋味，但是，我却庆幸，他没有听到，他已经昏迷了。我不知道，他的未来会是怎么样，也许是带着一种苍凉和遗憾渡过自己的余生，也许，命运会再次给他一个从头再来的机会，我希望会是后者。

注意了注意了！“非洲难民”站军姿了！30分钟的站军姿，合1800秒，这几乎使我体验到极限。它不仅考验了我的体力，而且磨练了我的意志和毅力。对此，有一句话很能形容，那就是“在这沉默中，我看到了巨大的运动”。这句话也可以用来形容一切军人。因为，在常人的眼里，军人是很冷漠的，然而，谁又知道他们的内心呢？其实，军人也是有血有肉的，而且他们的情感更加丰富，思想更有力度。虽然我不是一个军人，但我已从教官们身上深刻地体会到这一点。我累极了，都有些站不住了。我是多么渴望教官叫一声“坐”啊！那我肯定会兴奋无比，觉得是一次享受，一种幸福。我渴极了，要是有一瓶矿泉水，依次传着喝，一人一口，我也顾不上平日的挑剔。只希望干裂的嘴唇，嘶哑的嗓子得到一些滋润，哪怕是一小口，我也觉得是一种惬意、一种舒畅。这样的疲劳与难受，在父母爱的羽翼下，是从来体会不到的。但我们既然站在了这个庄严的地方，就得忘记这些，比起那些服役几年，甚至一辈子都当兵的军人，这点困难对我们还算得了什么呢？于是开始进行自我安慰：我们将在这里成长！！雄心壮志地。......

夜里11：50分，我终于从土里爬了出来。望着自己的家，我有点依依不舍。过了一会儿，我爬上了一棵枝干粗壮的柿子树。当我爬到一个枝丫上时，就用脚紧紧抓住树皮上的一处裂口，停在那里不动了。开始脱壳了！我的身体来回抽搐了几下，背上立刻裂开了一道口子，我的背露出来了。这时，我的的背部逐渐隆起，裂缝也越来越大。我不停地蠕动，背部越来越鼓。有时身体像遭受重击似的剧烈颤动。而我背上那一层保护甲的颜色也在很快地变化着，先是极淡的绿色，一会儿变成了深绿色。接着，我的头露出来了。我有些欣喜，便更努力脱壳了。慢慢的，我的背部前方出现了两只巨大的眼睛！终于能看清楚东西了。过了一会儿，胸前两只脚也露了出来。整个身子在慢慢地活动。我的大半个身体已脱出壳外，但是尾部仍与蝉壳紧密相连。我觉得体力有些透支，就决定休息一会儿。又过了十多分钟，我觉得休息够了，就猛地将身子挺直。这次，我用尽了全身的力气。一个“鲤鱼打挺”，整个身体就全部脱出壳外，而我的的脚则牢牢地抓在刚蜕下的壳上。整个动作配合得自然协调。脱壳的我静静地趴在蝉壳上，过了好一阵子，才依依不舍地离开了蝉壳。

我的一个好朋友兼同学廖凌，现在念高二，身体特别棒！可是在他刚进入高一时，他还是个瘦弱的小子，身体素质比我还差，体育课是他的头号天敌，其次是成绩。在一个学期后，他的成绩在全班倒数几名，没什么实意上的朋友，上课下课都是孤身一人，一些科任老师对他的问候声不予置理，把他当作透明人儿，他处处受人排挤，欺负。他不甘心就这样的度过这样毫无尊严之言的高中时段。于是他经常利用课余时间翻阅了许多的励志的书籍，最让他受感动的是------一个残疾男孩，坚持每天练习长跑，虽然最终没有去得好成绩，但是他却很开心，因为他努力过，尽力了，在这半学期后，廖凌每天起得很早，顶着寒风，艰难的跑下1000米，回来后还要再做俯卧撑，仰卧起坐（50个），下蹲（100个）。没到这时，也是最痛苦的时候。因跑过长距离的路程，体力近乎于消失殆尽。可他仍要紧牙关坚持着，汗水忍不住的流，他不会因此妥协，因为他是一个不服输的人，有很强的毅力。第二天，浑身酸痛的他又坚持从被窝里爬出来，进行每天都必须做的。两个月后，他比我高出一个头，身体比窝棚强壮，浑身都充满爆发力，令我不由的咂舌。

一位阿姨见我这么累，告诉我说：“跑步要慢慢地跑，这样就会一边跑一边储藏一点能量。开始不能跑得很快，这样马上就会没有体力，要注意体力的分配，跑动的节奏，呼吸的节奏，还有就是你的绝对耐力，说白了就是能力。”阿姨说得对，跑步时要注意体力的分配。我照着阿姨说的跑起来，果然没有先前那样累。就这样，我较为轻松地跑完了两圈。

我是一个普通百姓，没有很多钱，坐缆车虽然舒服，但来泰山不登山，没多大意思。有人说，登泰山，不爬十八盘，等于没来泰山。登十八盘，是一种人生的追求，但也是一个体力与意志的最大考验。我还刚过了60岁，我觉得自己的体力与意志还能行，我决定用步行走过十八盘，一步一步地登陆上山顶。

经常读书，稍有空闲就读书，这种做法比体力劳动更容易令人思维麻痹，因为我们在干体力活时还可以沉湎于自己的遐想，一条弹簧在久受外力的压迫之后会失去弹性，同样，我们的头脑如果经常处在他人的思想影响之下，也会失去自己的活力。

设法脱离险境。如果找不到脱离险境的通道，尽量保存体力，用石块敲击能发出声响的物体，向外发出呼救信号，不要哭喊、急躁和盲目行动，这样会大量消耗精力和体力，尽可能控制自己的情绪或闭目休息，等待救援人员到来。如果受伤，要想法包扎，避免流血过多。

场下的我们焦急万分，再不断给他们加油鼓劲的同时，清楚的发现他们好像体力不支。看着杨炜国用尽全身力气在球场上穿梭的身影，杨炜家为了传球而摔下的身体，顾宇杰为了抢球而摔伤的腿……我不仅被震撼了，被那强大的集体力量所折服。第一次感到集体的力量、团结的力量，拼搏的力量，球员们那种顽强，奋不顾身的精神，我被深深地感动了。

二、学会团结需要配合。据科学研究表明，大雁组队飞要比单独飞提高22%的速度。飞翔中总有一只头雁在前面飞，顶着气流，其他大雁就省力些。若头雁体力不支了，大家就会一起降落。雁队的头雁体力消耗大时，大家就轮流来当。最终，大雁成功地抵达南方。这一切，都源于大雁之间的配合好。

体力和耐力是宇航员必不可少的基本素质，为了能在将来符合宇航员的体能，现在的我一定要每天坚持锻炼，随时加强我的运动量，这样才能使我拥有充实的体力和耐力。同时，渊博的知识更是必备的条件，所以，我一定要好好学习！

佛曰：活在当下！看似简单，却非大智大勇不能做到。种种规矩方圆全都忘却，种种算计杂念全都抛下，跑步不再是和别人竞争快慢，不再是遵守某种体育教条，不再是体力兼心力的消耗。跑道上再没有一个人，只有跑这种动作自力自为，一切人声和人影都似遁入幽暗，化入空明，舞台不见了，惯常的世界不见了，只有步点和风声和史前洪荒的静谧。

运动会后，同学们都很疲累，其中有为荣誉而拼搏的努力，也有为成功而呐喊的激动，除了体力的消耗之外，更有内心的疲劳。人不会为遥不可及的大事感动，却会为身边的一点小事激动万分，运动会就是如此，它是同学们为集体荣誉而“战”的小事，却也是令大家为之心动的“大事”。

关于假期打工，50%的中学生有这种想法，30%的中学生打工过，其实只要去劳动，无论是体力劳动还是脑子劳力，所获得的报酬都是会欣喜且倍受鼓舞的。劳动是光荣的，不劳动是不光彩的。作为一名新时代的中学生，一个将要面对社会种种挑战和考验的人，树立只有劳动才能创造财富的观念，对于自己的消费行为不无裨益。

照样还是潮起潮落的反复循环，或是几只海燕在涛浪之中搏击，在夕阳的余晖下，畅快淋漓地翱翔和嬉戏。时间虽然很慢，但红日终日掩藏起了形体，消失于地平线之下。船长和水手的体力在不断消耗，身体越来越虚弱，视觉与意识逐渐模糊，终于昏倒在深邃的夜幕中。

就拿五一劳动节那天我和同学们一起去爬山的例子来说吧！我和李瑶等人去爬梧桐山，我们刚爬不久就说累了，说不想爬了，于是我就说我们要：“一鼓作气，再而衰，三而竭，”她们就忙说：“对啊！我们继续爬吧！”我们爬到了半山腰看见到了一位老奶奶她好象体力十足的样子，她爬的好快好快啊！

到了夜晚，陌弦的伤口愈发恶化，发现这道伤口伤到了内脏，痛的陌弦满地打滚，艾娅不能眼睁睁的看着自己的丈夫痛死，只好婰着肚子上山去给陌弦找点止痛药，毕竟这是一只临近分娩的母豹，跑不快，也不能爬树，只能小心翼翼的寻找草药还不能伤了胎气，艾娅走在山路上走着，可是仍然没有找到任何止痛的草药，而且自己的体力也快消耗尽了…

参加夏令营的五天四夜里我的耐力得到充分的锻炼，比如体力——每天马拉松似地走路，比如耐心——多次的不必要的等待，又比如消化能力——对小米粥的恐惧（其实绿豆粥还好，就是看起来让人没食欲）。但是真正让我终生难忘，让我从新认识自己的还是爬长城。

紫岚感觉到，老雕的翅膀已不像刚才那么刚劲有力了，羽翼下呼呼的雄风也被徐徐清风所替代。老雕也累坏了，老雕攫住比自己身体重两倍的狼飞行，是坚持不了多久的，老雕的体力快耗尽了，也就是说，老雕会很快设法结束这场搏杀的。

那是我在深圳时，爸爸妈妈和我一起来到了深圳十分著名的山——捂桐山。这山可真高，我们爬在半山腰时，已经汗流浃背，上气不接下气，于是我们就地休息，我发现了一片黑点，密密麻麻的，仔细一看是一群小黑蚁，不知在干什么。我心想这挺有意思，忽然我发现有几只体形比前者大上3倍的红色蚂蚁在另外一边，于是我眼珠一，计上心头，拿了一个树枝挑起一只红蚂蚁甩到了小黑蚁群里，红蚂蚁的出现，使小黑蚁们开始十分恐惧，连忙后退，红蚂蚁也不知所措，但马上意识到自己在敌方阵中，于是它张开它的大腭，大腭仿佛是一员大将必不可少的大刀，想杀出一条血路逃之夭夭，于是它发起了猛烈攻击，开始小黑蚁四处逃窜，我心想；黑蚁们面对这个庞然大物是没有办法的。可我想错了，小黑蚁们很快重整旗鼓包围上来，把红蚂蚁死死困在了包围圈里，虽然被咬死的小黑蚁不计其数，但是它们前仆后继，包围圈不断缩小，红蚂蚁腹背受敌，体力锐减，红蚂蚁尽管体形巨大，但终因寡不敌众，它的下场只有一个——那就是被活活咬死，虽然小黑蚁伤亡惨重，但它们依靠集体的力量战胜了敌人，证实了团结就是力量这个道理。

叮铃铃，上课的铃声打响了，我们马上站好队，等待老师的到来。不多一会，老师来了。老师说：“跑两圈，走一圈，走完后，解散自由活动。”说完，我们就开始跑了，跑完后，我们就各自玩儿了起来，我马上跑到了云梯前，双手打开，两腿半蹲，用力一跳，双手抓住云梯的第一根上，身体用力往前荡，两只手交替运动，爬到最后一根后跳下来，跳下后，我顿时感到了手臂很酸，两只嫩嫩的小手顿时变得像苹果一样红，可我仍然很高兴，因为这是我第一次爬过来的，于是，我又玩儿了第二次、第三次……到了第五次的时候，我已经很累了，但我还沉浸在快乐之中，我还是爬了起来，到了第三根的时候，我实在是没有力气了，两只手没把住，摔了下来，顿时间，我那双苹果般红的小手像涂了黑墨水一样，一下子就变黑了，还有些疼，下课后，我把手洗了，可手还是很红……在今天的这次教训中，我知道了玩游戏不要玩太久，要保存体力，不要太专注一个游戏，有时锻炼太久，对身体也是很不好的。

刚开始我是没问题的，但是半个小时后我的表情不由得晴转多云——脚越来越酸！我在心中不由的感慨万分：原来站军姿是这么累,那国庆的庆典上那些军人要站4个小时岂不是更累。现在看来只盼老天能帮我们了。正当我暗自庆幸没有阳光时，竟连天公也不作美了！太阳在天空中撒下万屡金丝，一滴滴的汗珠顺着我那通红的脸庞流下，在阳光下闪烁着。我的双脚因长时间的站立酸痛难忍，但我不得不咬紧牙关在阳光下继续“站岗”。这时因为体力不支肚子痛了起来。但我的心中充满的并不是抱怨，而是对此的感慨：这点艰苦又算得了什么？军人叔叔的训练不知比我们现在辛苦多少倍，这点苦都经受不住，我们算什么中华少年？我们如何在未来报效祖国？雷锋叔叔说过：“一滴水只有放进大海里才永远不会干涸，一个人只有当他把自己和集体事业融合在一起的时候才能最有力量。”想到这，我的双脚似乎没有以前那么酸了，阳光似乎也没有先前那么猛那么烈了。我的腰又直了起来……

为了赎罪，聂赫留朵夫多方替玛丝洛娃奔走上诉，并打算同他结婚。比如，他对不合理的社会现象感到不满并持批评态度；对他曾想与之结婚的贵族小姐及其一家人的庸俗和虚伪心生厌恶。对他探监时耳闻目睹的专制制度的黑暗更是深恶痛绝。于是，他的精神“复活”进入了第二阶段，即从对自己的罪恶的认识上升到对整个统治阶级的认识，从对玛丝洛娃一人的同情转到对整个劳动阶级的同情。这时，他头脑中的贵族阶级思想逐渐为宗教制农民思想所代替。他认识到，农民贫困的根源就在于土地被地主阶级所霸占。于是，他身体力行，把自己的土地分给了农民。应当说，在这一点上，“忏悔”的贵族聂赫留朵夫大大超越了他的前辈——《安娜*卡列尼娜》中的列文。玛丝洛娃的上诉被驳回，聂赫留朵夫对统治阶级及其法律的本质的认识也达到了一定的深度。他的精神逐渐“复活”，伴随玛丝洛娃踏上了去往西伯利亚流放地的遥远路程。

在我大多数的不理解或者说不愿理解的偏见主要还是基于2个原因的，首先我觉得他的大多例子都是基于历史的特例作考量，没有经历所以对自己没有说服力。第二个原因就是我觉得他的这种例子在当下不太可能会发生，很多故事都像小说一样在虚构。 可后来的这句话和一些列的理论依据让我开始重新反思： 当一个种族有了自己的性格之后，该种族就获得了结构稳定的集体精神，这使得人们摆脱了缺乏思考的群体力量支配，从野蛮走向文明。 也许是因为我对历史积淀的匮乏和对时事关心分析的太少才导致了一些偏见，所以又从另一个角度去理解或许过去的历史不会告诉我们什么就是什么，但它可以暗示我们应该避免什么。这种直接对于群体情绪的判断与描写其实是更能引起我们的思考，而不像一些难以觉察隐藏式的雄辩那么狡猾，只是因为现有的经历还有学识的局限才有很多你看不到的很多的群体的一面。所以对那些经典的巨作妄下判断的确不够明智。

这次军训，参训人数多，时间安排紧，学习任务重，训练强度大，受阴雨天气影响时间长，困难很多。然而经过军训十二天的风雨与骄阳的考验、体力与意志的较量、纪律与服从的检验，事实证明全体参训的同学能够克服这些困难，从思想上高度重视，一丝不苟的比较圆满的完成了军训任务。参训的同学们在十二天的时间内，严格训练，一切行动听指挥，尊重教官，服从领导，发扬了团结、紧张、严肃的优良传统，勇于吃苦，勇于锻炼，全面提高了自身的综合素质。在训练场上，同学们发扬“流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队”的精神，顶着烈日一站就是好几个小时，训练中有的同学脚扭伤了仍然坚持训练，有的同学站的晕倒了，休息一下，继续训练，教官让他休息也不肯。正是有了大家的不懈努力，才有了军训汇报中同学们高昂的士气和英姿飒爽的风采，才充分地展示了全体学员的良好精神风貌。

回想自己的成长经历，我深刻地体会到母亲对自己人格发展的重大影响。母亲虽然学历不高，却十分重视对我们的教育。无论是待人接物，还是日常学习，她都能身体力行，用行动教育我们凡事都要认真做，来不得半点马虎。现在回头再想，她虽然不会讲太多的大道理，却用勤恳工作换来的赞誉和无数奖状影响着我们认真学习，努力工作，可以说是我们心目中最宝贵的一笔财富。从自己的成长经历我得到了这样的启发：身教重于言教，身教是告诉孩子怎么做，言教是告诉孩子为什么这么做。我们还要重视“习育”——行为上的培育和“化育”——精神上的培育，从最微乎其微、最司空见惯的事情入手，培养孩子最根深蒂固的习性，用爱心与耐心去感化孩子的灵魂，使孩子能茁壮成长。

下定决心之后，我天天摸黑坚持晨跑，终于迎来了期待以久的运动会。轮到400米跑步比赛时，我的心还“怦、怦”地跳个不停，这时班主任颜老师给了我一个亲切的笑脸，用鼓励的目光看着我，好像在说：“你是展翅欲飞的雏鹰，你能行的，加油吧。”顿时，我信心倍增，心情平静了许多，暗暗下决心一定要跑出一个好成绩。随着一声枪响，我和其他运动员像飞鸟一样冲出起跑线，大家你追我赶，奋力前进，后来一些运动员由于体力不支，渐渐地落队了，我的双脚也像拴上几十斤的重物，步伐越来越小，双腿直发疼……在关键时刻，我咬紧牙关，猛冲上去，最后我获得了中级组的第二名。“耶—”我高兴得情不自禁地喊了一声，围观的同学也纷纷响起热烈的掌声向我祝贺。颁奖大会上，我获得了一张红红的荣誉证书和两枚起飞章。

信仰在传承，事业在延续。在和平建设时期，张思德、雷锋、焦裕禄、孔繁森、沈浩、任长霞、吴任宝、郭明义等共产党人，他们尽管身处不同年代不同时期，但却始终贯彻着一个共同的宗旨，那就是全心全意为人民服务，用一心为公，一心为民的身体力行在人民的心目中树立起了一座座丰碑，书写着这些共产党人正确的世界观，权力观和事业观，也诠释着他们的坚定信仰。90多年来，共产党人的信仰，已经变成了今天的旗帜，在这面旗帜的感召和引领下，越来越多的青年，加入到了党的队伍。青年党员们用青春的活力给信仰的旗帜增添了新的光彩。在各行各业的平凡岗位上，无数青年党员不畏困难，勇于创新，甘于奉献，把个人成长成才，融入祖国和人民的伟大事业中，生动诠释着共产党员的真义，丰富了共产党人信仰的时代内涵。

毛泽东主席早在井冈山时期，就提倡调查研究，并且身体力行，强调“没有调查研究，就没有发言权”，事实上，现在我们党和国家领导人都把调查研究作为自己工作的一部份，像胡锦涛主席，温家宝总理抽一切可能的时间深入到基层去、工厂去、农村去开展调研工作，了解人民群众的疾苦、呼声、需要，这样的领导被群众所爱戴。但是，在一些同志中，这种调查研究的优良传统并没有很好地得到发扬。有的人不愿意、或不善于深入基层作调研，他们对基层群众想的是什么、需要的是什么，哪些是热点问题，哪些难点问题并不清楚或一知半解；有的仍存在凭自己的主观臆断办事、下结论。正如毛泽东主席批判的那样“闭塞眼睛捉麻雀”、“瞎子摸鱼”。“这种作风，拿了律己，则害了自己；拿了教人，则害了别人；拿了指导革命，则害了革命。”

从那时起家里的唯一微薄的收入便是父亲每月1000元左右的工资。父亲是家里的顶梁柱。生活的重担使有着1米73大个的他身板佝偻，不惑之年时头发就已经花白。由于长期从事体力劳动父亲更是常年被各种病痛折磨。他看起来要比同龄人苍老很多，每当听到别人称他为“张老头”时我的心都在隐隐作痛。父亲用他的青春岁月换来我一天天的成长。我多希望时光能慢一点，多希望岁月的痕迹不要刻在他的前额留下深深地皱纹。

就这样，我们所有的努力都无济于事，哥哥最终也还是离我们而去了。家里没有了“顶梁柱”，就好象少了半个天空。父亲已经年老了，常常出去一整天却找不到一点食物。这不仅仅是因为父亲没有哥哥旺盛的体力，不能跑到更远些的地方找食物，也是因为冬天里原本就没有多少食物会被父亲碰到。于是，我们家族里出现了有生以来最大的一次生命威胁。就连我这个平日里最受宠爱的宝宝都已经两天没有吃到东西了。我已经饿的头脑发昏，有气无力，两个妹妹更是没精打采，好象蔫了一样。

学校举行体育运动会，我发扬风格，将上场的机会让给了同学，自己当上了啦啦队长。我一边欣赏运动员的精湛表演，一边拿出吃奶的力气高喊：“加油、加油！”人的精力是有限的，到了第二天下午，体力显得有些疲惫了。我一边饮水一边观察既热闹又有些散乱的场面，忽然一个“体”字在头脑中游动。回家后打开工具书，围绕“体”字“研究”了一番，学到了一些知识。

有些人认为恐龙是温血性动物，因此可能禁不起白垩纪晚期的寒冷天候而导致无法存活。因为即使恐龙是温血性，体温仍然不高，可能和现生树獭的体温差不多，而要维持这样的体温，也只能生存在热带气候区。同时恐龙的呼吸器官并不完善，不能充分补给氧，而它们又没有厚毛避免体温丧失，却容易从其长尾和长脚上丧失大量热量。温血动物和冷血动物不一样的地方，就是如果体温降到一定的范围之下，就要消耗体能以提高体温，身体也就很快地变得虚弱。它们过于庞大的体驱，不能进入洞中避寒，所以如果寒冷的日子持续几天，可能就会因为耗尽体力而遭到冻死的命运。

跑道上比赛田径，操场中间正在比赛跳远，跳绳等等。操场中间正在比赛拔河很有意思，两边各有十多个人组成一组，各自站在绳子的一边，两边同时向各自的方向拉，他们各自喊着自己的口号，一二三，拉！一二三拉！这个比赛需要全力以赴，好好配合，配合不好有可能会摔倒，这项运动充分说明团结就是力量，团结是多么的重要。看田径场上，最精彩的还是800米和1500米，这两项运动都属于长跑，都有技巧，跑的时候开始不能太快，最重要的是耐力，体力，和毅力，坚持最重要。

接着是女子800米和男子1500米是考验选手体力和毅力的项目。它虽然不如短跑那样让人兴奋，令人激动，但是绝对比短跑更加让人感动。在比赛中，选手要面临的不仅是身体上的考验，更是心理上的考验。参加这个项目的运动员真正体现了努力拚搏，永不服输的运动精神，它给我们的感受远比成绩要丰富的多。

体力的大量消耗需要及时加强营养。吃些水果是必要的，但以水果代替正餐却是要不得的。因为军训不是一天两天的事，所以吃些高热量的蛋白质类食物必不可少，肉类、鱼类是首选的食物。那些吃得很少的或不吃的同学必须注意饮食搭配。

强壮的身体少不了每天的锻炼，当然也少不了营养的配餐！所以，我愿不惜金钱的多少，该为同学们做的，就应该做好我的本职！每餐一天一换，星期轮流。早餐鸡蛋，面包，牛奶，三明治，应该吃些有营养的东西；午饭两荤一素一汤一饭，还要水果，这样下午才有体力嘛！晚餐可要两素一荤喽！因为晚上不能多吃油腻的东西，会长胖的呢！

四年级时，一次偶然的机会，让我荣幸参加了一次1000米长跑比赛。由于是第一次参加比赛，腿不停的发抖。开始后，又没有经验，为了和其他选手抢内道，差点被拌了一跤。1000米的跑道，还没跑到一半，就累得筋疲力尽了。最后由于体力不支得了第四名。

更重要的是，这一切是执政党和政府身体力行并积极倡导的结果。以国民的生命危机为国家的最高危机，以国民的生命尊严为国家的最高尊严，以整个国家的力量去拯救一个一个具体的生命，一个一个普通国民的生命。国家正以这样切实的行动，向自己的人民，向全世界兑现自己对于普世价值的承诺。