陆老师见我们这样，脸上露出了一丝关切的微笑，和蔼地对我们说：“同学们的腿不是很酸疼呀？”“是啊！疼死啦……”我们越发地叫苦连天。陆老师笑了笑：“告诉你们一个最简单又最快消除酸痛的办法！”“什么呀？”大家迫不及待地斜着身子，把耳朵竖得长长的，瞧那样儿，像是在探听什么武功秘诀似的。“你们用左手使劲拍打右手一百下，就可以消除痛苦了。”听了这句话我们一下子来了精神，谁不想马上解除酸痛，赶快活跃起来，不受这窝囊罪呀！我们一个劲儿的用左手拍打着右手，心里还默默地数着数儿，手心都拍红了，可我们都忍住了。全操场就我们这群人神经似地在拍手，其他班上的同学向我们投来了异样的眼光，尽管我们感觉到不舒服，但只要把这该死的疼痛除去，再难受也要忍，我的心里还感觉甜甜的呢！一百下终于到了，我试着蹲了一下，可酸痛依然。而且刚刚拍了那么长时间，现在似乎全身都难受起来。这时陈晶钟喊起来：“好像真的好了些，就是左脚还有点酸。”陆老师哈哈大笑起来，说：“祝大家愚人节快乐！”“啊？！啊？！！”我们个个像闷葫芦被炸开了似的惊呼起来，陆老师却若无其事地走开了。剩下我们在那儿哭笑不得，一副惨相。

由于饮用水、农作物、家禽鱼蛋等造成严重污染，人们摄入这些含有有害元素的饮水、食物和吸入有害空气后，其中的酸性物质会滞留在体内造成体质酸性化。吃出“碱性”健康人。　　既然饮食结构不合理可以导致酸性体质，那么多吃碱性食物、少吃酸性食物一定能纠正酸性内环境。　　“海带可以说是碱性食物之王，多吃海带能很好地纠正酸性体质。”郭老师说，平时感到劳累、疲乏、浑身酸痛的时候，不妨吃些海带。此外，人们常说喝茶能解乏，除了茶叶中的兴奋成分外，茶碱“中和”体内的酸性物质，也起到缓解疲乏的作用。“大量运动过后，体内脂肪动员产生乳酸，让我们肌肉酸痛，这时吃个苹果，吃饭时以蔬菜为主，肯定能缓解一下。”　　郭老师说，既然酸性体质是人体大量摄入高脂肪、高蛋白、高热量食物的结果，那么平时就尽量少吃这些食物。“实在想吃时可以把它们和碱性食物一起搭配，比如炖肉时放些海带，烧牛肉时加些萝卜等等

终于做完了，同学们都心疼的问候班委们，为他们揉肩，揉手，看着三位班委红肿的手掌，酸痛的抬不起来的手臂。女生们已经黑压压的哭成了一片，最终，我们也忍不住了眼泪，泪水像冲塌了堤坝的洪水一样一泻而下。想一想，自己的事情自己做，自己的错也该由自己来承担，可是这次，一个集体的错误，一个集体的惩罚却全落在了三位班委的身上。难道这是他们该做的么？不是。难道这是他们的职责所在吗？也不是。难道他们和我们不一样么？不！他们和我们一样，一样是学生，一样是孩子，只不过多了一个所谓的“班委”的称号，指引这样一个称号，就要承担多余的责任，承担别人的错误，付出多余的辛酸和泪水。这就是我们的班委，有了痛，有了委屈，有了困难，除了默不作声、自己解决，就是往肚子里咽。而我们有了委屈，有了困难就告诉班委，让他们来解决。如果他们没有这样的称号呢？他们没有这样的称号，一样会为我们承担错误，一样会为我们做很多多余的事，不因别的，只因一句话——“我们是一个集体！”

能相见便是缘份。我们买的水、零食大家都一起分着吃，训练的过程中有的同学水喝完了我们就分他点儿。大家还要在一起学习、生活，本来就该互相帮助，团结友爱。回想那短短五天军训的日子，一种潜藏在心中已久的感受便油然而生。每天吃饭时都与苍蝇共食。的确，军训是苦的，但苦的美丽，苦的动人，苦的让人难以忘怀。在军训时，我们和教官在烈日下同甘共苦，他们对每一个动作都要求严格，一发现我们的动作不规范，不到位，便细心的给我们讲解，纠正我们的错误，争取让我们把每一个动作做好。尤其是在站军姿时，我们的双肩酸痛，双腿麻木，让我们真正地体会到苦和累。但我们不需抱怨它的苦难，它的辛苦和劳累，是在磨练我们像树一样坚挺向上，不屈不挠的意志，它带给了我们一个尊严，一种力量，一种不向任何权势卑躬的品质。正所谓人生苦短，年轻时吃点苦，受点累算什么。俗语说 ：“不经历风雨，何以见彩虹；没有一份寒彻骨，哪来梅花扑鼻香。”嘛。

军训第一天，教官就给我们来了一个下马威——“拉练”，要从军校徒步走到西溪湿地，再走回来。我们带上了水，也带上了上午训练留下的疲惫出发了。一开始，同学们个个都很兴奋，走了一段路后便感觉脚有点发麻了，再过了一会儿，脚开始酸痛了。 “到底还有多少路啊！我快受不了了！早知道我就不来了。” 同学们的抱怨声此起彼伏。“快到了！”走在前面的同学大叫了起来，我们顺着他手指的方向，前面果然是西溪湿地。大家又重新振奋精神，快步向目的地进军。走到西溪湿地，稍作休整，感觉脚更加的酸痛了，仿佛有千万根针扎着脚底。回去的路好像比来的路长了很多，走了一程又一程，拖着疲惫的身体和被酸痛折磨的双脚终于回到营房了，大家一个个都累的瘫坐在床上，一动也不想动。

这还不算什么，第二天，因为内务卫生不合格，宿舍、宿舍食堂纪律不好，总教官罚我们蹲姿！一开始感觉蹲着挺舒服的，没想到，蹲了不过两分钟，我的腿就已经酸痛酸痛的了。我忍不住换了换腿，减轻疼痛，可谁知，总教官大声喝道：“换什么腿？再换，让你到前面蹲着去！”我们只好忍着痛，标标准准地蹲着。总教官开始教训我们，“你们的内务卫生什么玩意？是什么东西都能往床上放吗？瞧你们的被子叠的，惨不忍睹！还有，每天中午让你们睡觉，是让你们聊天的吗？你们那么有精力，训练的时候怎么一个个都跟打了败仗的兵一样啊！……”而我们在底下哪里顾得上听他的“教诲”，我们一个个疼得只想着怎么偷懒能缓解疼痛。可谁知，我们底下的教官竟然还教训我们：“把腰直起来！腿不许触地！听见没有！……”我疼的咬着牙坚持，同时，心里面对总教官真是恨之入骨！我甚至发誓，我与这些教官们结下不共戴天之仇！

随着我们在这里的时间逐渐减少，任务练习越来越重。为了能在最后军训汇报表演中取得胜利，我们刻苦训练，训练内容复杂重复。成天练习站姿、齐步、正步、擒敌拳，一两天下来，腰酸背痛。虽然白天“站如松，行如风”可一到晚上全身就像散了架似的，提不起来。在这里我最怕的就是有一个凉爽的夜晚，因为这预示着明天将是艳阳高照。重复着简单的动作，但只要不能整齐有力，就要不停练下去。汗水湿了衣服，口渴难耐。练习擒贼拳时，要做到有力、不打错，这时候双腿双肩酸痛难忍。过程虽然很累、全身酸痛，但是没有一个人喊一声报告。大家都知道成功就在于再坚持一下，也许这苦中还含着些战胜自己的喜悦。

“叮叮叮叮……”哎呀！吵什么吵呀！我把手从温暖的被子里伸出一只手去捕捉闹钟，哎呀！我捉来闹钟一看上面显出5：00，这么早呀！“你可别忘了，你今天要去看牙齿。那家医院可忙了呢！我们一大早要去排队呢！”妈妈的声音从后边响起，说完把我拖进浴室，洗脸刷牙，一分钟干完。一个小时过去了，我们到了温州。我排了队，过了许久……“唐逸涵”的声音从广播箱里传了出来。听到别的小孩发出杀猪般的尖叫。我的脚步不禁扭了一下。我慢慢地躺在了椅子上。医生拿起了“电钻”……我害怕的闭上了眼睛。逸涵加油！即使很痛也要忍！我心里暗自鼓气。啊！！痛痛！一股酸痛流入了我心。忍住啊！逸涵！我在鼓气加油。“蛀到神经了！”牙医姐姐说。又过了几分钟……补完了！一种不可代替的幸福钻入我心中。虽然那几分钟的酸痛生不如死，但是只是暂时的。

时间过得可真慢啊，好不容易熬过了这漫长的十分钟，终于可以施展出我的“洗衣绝技”了！我拿起一件衣服，平铺在搓衣板上，用吃奶的劲使劲搓了起来，这件衣服上的黑色的污渍逐渐变淡，变为了棕色，最后终于消失了，洗完这一件，我又接着洗下一件，洗着洗着，我的胳膊酸痛不已，看着还有那么一大堆衣服，我想到：要不别洗了，放弃吧！但转念一想：妈妈那么辛苦，我干着点活还干不下来吗？想到这里，我咬咬牙又坚持了下来，脑海中浮现出了妈妈平时辛勤劳动的情景：为我洗那么多的衣服，比这些衣服要多好几倍；为我整理书桌，让我的书本井井有条；每天都要打扫家里，累的腰酸背痛，为我……妈妈太辛苦了！想到这里，酸痛全都消失了，我更加努力了，不一会儿，衣服的污渍全都被我“消灭”了，衣服又变回了原来的样子，看着现在的情景，我欣慰的笑了。

军训是苦的，这谁也无法否认。自从第二天加大了军训的力度之后，我们的腿就一直酸痛酸痛的了。第三天，在训练‘蹲下与起立’时，一蹲下，我们就开始叫苦连天了，一连串做了好几遍，每次都是这样，结果把教官逼烦了，就罚我们一直蹲着，蹲到他满意为止，本来过了十多分钟，教官见我们知错了，不说话了，便叫我们起立，继续训练，谁知，我们班的一些同学可能是因为太累了，想发泄发泄一下，便又轻轻地诉起苦来了，教官听到后，真的怒了，便罚了我们，这儿是第一次罚我们——“九阴白骨爪”（在空中用力抓空气）。到了晚上，手软绵绵的，一点力气都没有，腿也好像不是自己的一样，不听使唤。军训真的好累！那天晚上，我躺在床上静静沉思：“我们被罚是应该的，因为我们是一个班集体，所以必须有福同享有难同当。如果军训不苦，那还叫军训吗？……”

樱桃中还含有丰富的花青素、花色素、维生素E等，这些营养元素都是有效的抗氧化剂，对消除肌肉酸痛有很好的功效，食用樱桃几天之内，便能消肿，减轻疼痛。人体中如果缺乏维生素A和相关营养素，会导致眼痛、视力下降、怕光等病症。每100克樱桃中维生素A的含量要比葡萄、苹果等水果高4~5倍，常食樱桃可以有效保护视力，尤其对电脑工作者大有裨益。果实可以作为水果食用，外表红如玛瑙，黄如凝脂，果实富含糖、蛋白质、维生素及钙、铁、磷、钾等多种元素，全身皆可入药，新鲜的果实具有发汗、益气、祛风、透疹的功效，适用于四肢麻木和风湿性腰腿病的食疗。樱桃性热，味甘，具有益气、健脾、和胃、祛风湿的功效。

初到军营，很是不习惯，第一天训练下来就累得不行，全身上下每个部位都很酸痛，简直累成了一滩泥，脚板发麻，如同成千上万只小虫啃噬着我的脚底，经常站着站着就站不住了，而且一天下来，出了一身臭汗又不能淋浴，甚至不能痛快地喝点水解渴！只能用毛巾擦擦，背上痒痒的好难受。但是作为参加训练的学员，我们只能服从，服从，绝对服从。不过，当天我真的好佩服自己，一开始总是困难的，但现在总算对付过来了！说句实话，我是被我们班的俩教官吓得。一个教官只要五官稍微动一动，脸上就会出现凹凸有致的条纹，另一个教官脸上尽是褶，和学校门口每天晚上卖的白芝麻大饼简直没什么两样的。

“稍息——立正！踏步走！”瞧！我们正在操场练习踏步呢！教官对我们说道：“你们记住，我喊‘1’就踏在左脚，‘2’就踏右脚，听清楚了吗？”“清楚！”“踏步走！”开始，我们总是踏不好，教官便让我们一遍遍的练，“121——121——121……”我们认真地听，也认真的做，一次不行两次，两次不行再来，终于把踏步踏好了，不知不觉，才发现脚好酸痛，手也麻木得抬不起来了。学会了齐步，我们就开始练习正步了。教官先示范了几遍，让我们自己也体会了一下。紧接着，教官就叫我们踢出一只脚，摆出正步的姿势单脚站立不动。虽然老天眷顾，天气不热，但是我们单脚站着不动也好累，脚也好酸，但大家依然齐心协力精神抖擞地做着教官教我们的每一个动作。

躲得过初一躲不过十五，终于，轮到我们最后一组跑了，我努力压着抖动厉害的双腿和那“扑通扑通”频率直加快的小心脏，但还掩饰不住我的紧张。“预备，开始。”我一听到口令，一个箭步的冲了上去，不错不错，保持的还算好，在第一个，我自己在心里对自己说道。可才跑了2圈，我那不争气的双腿就慢了下来，一个又一个的同学超过了我，我当然也想超过她们，但不知怎么的，我感觉双腿就像灌上了千金重的石块，摆动的双手就像被人牵住一样，动弹一下就酸痛不已，瞬间，我感觉之前的训练全都是白费了，还是照样倒数第一。此时，我耳边的那些其他同学游戏的欢笑声，仿佛成了对我的嘲笑，我多想立刻让自己拥有都教授的瞬间转移的能力到终点啊！但结果依然是——倒数第一。

人有七情六欲，月有阴晴圆缺，便上演这你方唱罢我登场的红楼梦。每个人心里，都有自己的红楼梦。红尘里，奔波的，忙碌的，寂寞总是难已走进生活里；淡然的，安然的，惆怅鲜能存活心灵里。我们总是于空闲间纵容着自己的感情，于岁月间放纵着自己的情绪，如果，忙一点，累一些，静一点，淡一些，也许，心也安了，情也纯了。不管，有多少遗憾，多少酸痛，幸也好，不幸也好，都是过去，全是曾经，迎接我们的，将是新的一天。 是路，就没有平平坦坦，总会有坑坑洼洼，沟沟坎坎，甚至荆棘密布，激流险滩。跌倒了，爬起来，用心掌舵，不偏离自己的航向，走好属于自己的路。太多的苦与泪，悲与伤，不舍与无奈，擦干眼泪，收拾起心情继续前行。因为既然选择了远方，就准备风雨兼程。摔跤了，不要哭，再爬起来，站直一笑，拍拍尘灰，继续奔跑。时间在走，年龄在长、懂得的多了，看透的多了，快乐越来越少了。

她，让我心酸 　 　每当看到她（奇）冷酷的背影，我心里不禁一阵酸痛，我们曾经是最好的朋友，全班的同学都十分羡慕我们四个（颖，奇，诗，娜）是好朋友，不过我和奇最要好的，我本以为我们是无坚不摧的，可是，我错了，我们几年来只吵过一两次架，拌过几次嘴，但不要看到这里就羡慕，正因为这样，我们才禁不起大风大浪，和好后，我才知道了，其实我们的友情如同蝉翼一样脆弱事情发生在今年一月份由于时间关系学校就多上了两周的课，就在星期三的美术课下课时，我和奇走在一起，她正在跟我讲这节课的所见所闻，我也正倾听着，我听着听着，就突然暴跳如雷，因为她她正不知所谓，我对她怒目而视，当时看着她清纯的眼神，我已经被怒火烧晕了，看不到她的无辜，看不到她的自责，看不到她的急切，可是我还没听她的解释就扭头走了，她那时真的是不小心的，现在我再想起她那清纯的眼神我不禁又是一阵心酸……

由于我是一个插班生，老师一上课便让大家练基本功，第一个便是“下腰”。眼看同学们都做到了，我也不甘落后，学着大家用指尖掂脚尖。可是，还没碰到呢，腿部一阵扯痛，从大腿一直麻到腰部。当我呲牙咧嘴地将手缩回去，将背挺直后，酸痛感才消失。尝过“下腰”的滋味后，我便不知所措地坐在地上。这时，老师走了过来，用手撑住我的腰，促使我压下去。顿时，一股钻心的疼向我涌来，仿佛有千万只虫子啃着我的大腿，腰肢仿佛要脱离自己的身体。泪水从眼眶里涌了出来。我大声哭喊起来，想让老师赶快收手，这实在是太痛苦了！可老师似是铁石心肠，不但不收手，反而用了更大的力！终于，老师放开了手，我如释重负般瘫倒在地。接下来，都是练老师眼里所谓的“基本功”……我在疼痛中熬过了这堂课。

苦战二个半小时后，我们终于熬过了汗流浃背的下午，谁知——我们临吃饭前，还得站军姿（集体晕菜）。回到宿舍后，室友们反复按揉酸痛的各个部位，可谓酸痛不堪。晚训号吹响，我们只能拖着沉重的身躯再次回归队伍，继续奋战二个半小时。晚上，原已经酸痛的部位变得连碰都不敢碰（Ohmygod，真是酸痛难忍）。

今天是冬至，正是家人团圆的时刻。而我，却只能在外接受着痛苦的训练。这时的天不是一般的冷，站在操场上，手脚抖个不停。“动什么动，做50个上下蹲。”又是上下蹲，今天下来都不知道做了多少个了。两腿酸痛酸痛的，心里也酸溜溜的。明明是冬至，不是应该轻松点的吗？不是应该休息休息的吗？委屈极了！忍着酸痛，走回了宿舍。

稍大些，只能记得那时非常淘气的自己，总是三天两头去妈妈或老师那儿报道，而那时妈妈的鸡毛胆子抽屁股(不是脱裤子再打的那种啊)和老师的竹条打手心是我最怕最怕的东西。那种刑用过后，会连着腿都酸痛酸痛的感觉(具体部位就更不用言语了)，我一直记着。我想，那时候，也许也是疼着的吧。那是身体某部留下某种痕迹以后的疼。

另一个伙伴接着回答：“我们可以把泥土捏成我们想要的样子啊。”这时，大家又同意的点着头。于是，大家又拿来了自己的泥土，准备开始动手。而我的却迟迟没动，心里想着该捏成什么样的泥土。突然，我的脑海中浮现出一个画面——又小而温暖的房子，里面住着爸爸、妈妈、姐姐还有我。想好后，我就开始捏了起来。几分钟后，小伙伴们也相继完成了自己的创作，而我仍在专注的捏着。一个小伙伴看见了，凑上前来问：“你在捏什么，怎么还没弄好？”我并没有理会，而是继续进行着。那小伙伴看见我那样的专注，也没再问了。不知过了多久，我的泥像做好了，高兴地擦着汗水大声地叫了起来：“哦，我的做好喽！”可令我奇怪的是，小伙伴们都不在了。我过头看了看太阳，太阳都已下去半张脸了，我这才恍然大悟。心想：这时间过得真快啊，小伙VBA你都回家了，我也该回家了。当我正要起身时，我就觉得自己全身酸痛。但是，看到自己的成果，心里仍是美滋滋的。

窗外的小鸟欢快的卖弄着清脆的喉咙，唱着婉的曲子，太阳公公也高高的挂在天上。我搓搓睡眼，伸了个懒腰，看看表“十点了！”我惊讶地叫道。但睡意还未消退，我耍起了起床气。我慢悠悠的穿上衣服，哼着歌叠被子。时间一分一秒的过去，仅仅起床，我就用了十多分钟。我不得不加快了脚步，洗漱完毕后正式开始写作业。写了十多分钟，喉咙干得冒烟，只好去倒水；喉咙刚刚消停，肚子又“咕噜咕噜”的要起饭来，无奈只好吃零食；一会儿手又酸又痛，只好看看课外书休息一下……一上午，我没写多少作业，优哉游哉的过完了。　午饭过后，我意识到时间的紧迫，想到明天还要出门，也没敢再睡午觉，就专心地写作业了。写了又一个多小时，手痛到抽筋，不得不放下笔休息一下。但没有时间观念的我，一休息二十多分钟就过去了。看看表，都快四点了。“再不写就真的没有时间了”我奋笔疾书的写起作业。尽管手有些酸痛，但是看看时间只好强忍着疼痛继续书写。时间飞快的流逝着。“啪的一声”我放下笔。“终于写完作业了！”我边高兴的想边甩已经僵硬的手。“如果我能合理的安排写作业的时间，就不至于累到手抽筋了！”

太阳从天上不带掩饰地直直射下来，在这山上树荫虽是重重叠叠，但是偶尔行到空旷处，却还是免不了被烈日照射下的皮肤上一阵火辣辣的刺痛。路是越行越远，山是越爬越高，小杨阅了阅表，已经快走了一个半小时了。汗珠如同刚刚山道两旁野草上的露水一般多，也如同露水浸湿小杨裤脚一般浸入小杨的眼帘。身上早已是湿漉漉一片，虽说不是第一次走这路，但是这种酸痛还是和上次一模一样，这时，映入小杨漆黑双眸中的那一大片厚厚的绿荫，不由得让小杨心生喜意，也不做作，脚一软，一屁股坐在了一块大石头上。这一坐到时没有什么大碍，可没过多久，这石头之上的温度却是突兀地上来了，无奈何瞥了瞥嘴，只得半蹲着，随手又在身后搅了一根野草，看这那么多绒毛小杨也没想学着某某叼在嘴里，只是放在手心细细把玩。见小杨停下，前头的后头的也是一副德行，呼一口气，前头的健愣生坐下，算是长了屁股没长眼的亏了，又和小杨一样突兀站起，然后望了望身后几个悠闲自得的人，抹了一把汗，甩了个白眼，蹲了下来。这等比刚刚小杨自己更滑稽的行为让得小杨几个一阵笑，笑过后，便又开始了行路。

春节回家！是一个人，是第一次一个人！在一阵不情愿与恐惧中独自上了K392，小的细节不想提起，在福州——成都的候车点，人是出奇的多！可以说是最多的了，而且绝大多数是回家的农民工，心中有一阵酸痛，那列队伍是那么的庞大，那么的“低档次”，我心酸家乡人的生活，心酸他们的苦楚，他们肩上背着大包小包，他们带的饮料都是自己弄的茶水，因为这样可以省下点钱，也就可以多带一点钱回家过年，哪怕那钱只是一点点！四川是一个人口大省，更是一个农民工众多的西部山区，那里，贫穷。失落……我恰巧生活在四川的山区，我了解农民工的无奈，我知道农民工身上的担子有多重，我更知道农民工在社会的死角承受着怎样的“卑微”，遭遇着怎样的“指指戳戳”。他们被政府说成是“城市的第二污染元素”，不明白这样说的原因是什么，也许是他们穿的很朴素，甚至是很不得体，很脏。言语动作不及都市人那么文明。中看，但是，我是四川人！土生土长的四川人，对于他们，我没有什么看不起，没有什么不想理会。

于是，我们便无奈地点了点头，下去了，水很泠，就如同刀子一样，泥土里也有一些秸杆，上面是尖尖的头，脚踩上去很痛，就如同针扎一样，我们分组插秧，一人一列，大家都开始忙着插秧了。很快我就被撇在队伍的后面了，我想要赶快的追上他们，无奈他们的速度太快了，我根本就追不上，现在就连抬腿走一步路都算是一件困难的事，脚与泥土紧紧地粘在一起，拔又拔不出来，用两只拔一只脚时，另一只脚由于压力大，又陷了下去，救出一只脚另一只脚又陷下去了，很累，于是我想了想，便找到一个好方法，双手一使劲，另一只深陷泥土的脚终于得救了。再看看大姐、爸爸和妈妈，他们如履平地，一点事也没有，而我恰好与他们相反。唉，我可真没有用，横着插好了该纵着的，我们一人四列，在结尾上剩下一点，剩下一点留给老爸或者老妈。时间飞快，我们也已经插好了一大半，我的背因为插秧一直低下来，十分的酸，我的手臂也十分的酸痛，终于快要结束了，我向老提出罢工，因为在插秧期间也提过几次，都没有同意，也不知道这一次可不可成功，算了吧，赌一次，这次令我大吃一惊，老爸很爽快地说：“可以，玩去吧。”我就高兴死了，飞快跑掉了，一刻也不想呆在那里，大姐也过了一会就上来了。

第二次游戏开始了。我们把左手呈九十度弯曲贴紧腰的一侧，右手伸直搭在前边同学的手肘上，尽量往中间靠一点，围成一团，轻轻地坐在后面同学的腿上，然后喊口令的同学开始执行他的工作，我们按照口令抬起先抬起左腿，再抬起右腿。而我，被夹在中间，小心翼翼。右手把前面的同学握的太紧吧，怕前面的同学不好受，可太松了的话，又怕手会松掉。如果我把全部的力气托付到我后面同学的腿上，他承受不住怎么办？我左右为难，弄到最后自己的腿却又酸又痛。但可喜的是，我们成功了！当我们动起来的那一刻，我发现什么左右为难，什么酸痛又加，都被我抛到脑后，我兴奋极了，因为我的付出是值得的。

每天晚上，抬头看看漆黑如墨的天空，月亮姑娘正在和快活地眨着眼的星星在云姑姑的怀抱中捉迷藏，我羡慕极了。再回头看看自己书桌上那小山般的作业，一股失落感油然而生，这时，我总是叹口气，喃喃自语：“唉，我们现在的孩子真是可怜啊！整天面对着一堆小山般的作业，都快被作业给压死了，这种日子什么时候才能熬到头啊？”然后又扑到作业堆里，继续在题海里埋头苦干，但是一道接一道的题目好像是无穷无尽的，让我的心情更加烦躁。半个小时过去了……一个小时过去了……一个半小时过去了……两个小时过去了……作业总算做完了，我一下投入床的怀抱，心情迅速放松下来，这时我才感觉到我的手酸痛不已，我的心在这种日子里不知何时也已经麻木。

七天的军训中，包含着我们的酸甜苦辣。站军姿，起步走，跑步，正步走，我们一遍又一遍地重复着枯燥的动作；唱歌喊口令，我们用全身的力气吼叫，却总不能让教官满意。腰酸了，必须撑着；背疼了，还要挺直；喊哑了嗓子，喉咙还依然忍痛嘶叫。铁一样的纪律无时不刻地约束着我们。在严格的要求下，有我们疲惫的身躯挺立，有我们酸痛的手脚重复着动作。严肃的教官，艰苦的生活……所有的一切，我们必须坚强地面对。在艰苦的训练中，我学会了忍受疼痛，学会了坚持，再坚持。军营赋予了我坚强的品质，顽强的作风。我少了份骄气，多了份拼搏到底的精神和奋斗、永往直前的意志。同甘共苦中，看看周围不言放弃的同学，我怎能轻易低头；在互相帮助中，我们慢慢的成长了，从骄生惯养到独立生活。军营教会了我们——团结就是力量：军营教会我们——严守纪律，服从命令是天职。

第二次游戏开始了。我们把左手呈九十度弯曲贴紧腰的一侧，右手伸直搭在前边同学的手肘上，尽量往中间靠一点，围成一团，轻轻地坐在后面同学的腿上，然后喊口令的同学开始执行他的工作，我们按照口令抬起先抬起左腿，再抬起右腿。而我，被夹在中间，小心翼翼。右手把前面的同学握的太紧吧，怕前面的同学不好受，可太松了的话，又怕手会松掉。如果我把全部的力气托付到我后面同学的腿上，他承受不住怎么办？我左右为难，弄到最后自己的腿却又酸又痛。但可喜的是，我们成功了！当我们转动起来的那一刻，我发现什么左右为难，什么酸痛又加，都被我抛到脑后，我兴奋极了，因为我的付出是值得的。

忧郁的情景、无言的酸痛曾伴随着你我走过人生一意孤行但很丰实的日子。同桌的微笑仍荡然于我的心中。浅浅的，与周围的环境构成一道靓丽的风景。你撅起的小嘴给你我呈现一道动人的孤线。短短的发丝飘逸着你昨天淋浴后的清香。那双尖尖的一直被我认为炸着最好吃的手指描绘着我们美好的未来。无限的遐想，无边的梦幻，从来不希望会有一双大手挡住我们的去路。也许曾有一团执拗的阴云挡住了你我的视线，但在一天月明风清的夜晚我们背靠背找到了属于我们的北极星，找回了属于我们的方向。记得我曾答应过你，会一路北上，即使路上风雨交加，即使浓雾挡住了北极星，我也不会停止我的脚步。你的微笑、我们共同的期待成了我前进中最大的动力。

一遍又一遍枯燥乏味的动作，一句又一句不得违抗的命令，一套又一套令人生畏的纪律……一天的军训终于把同学们原本种种美好的设想一一击碎，取而代之的是眩目的阳光、咸咸的汗水、酸痛的四肢，这就是军训对我们身体素质、意志信念、组织纪律的考验。“不经一番烈日烤，哪得钢铁意志成”，想想正在戍边保卫的英勇战士，想想正在拼搏的奥运健儿，想想所有为我们今天幸福生活努力的各行各业的普通人民，我们的这点苦算得了什么？不过，毕竟是打娘胎里头一回，各种想法体会总是有的，那就让我们来听一听正在“受苦受难”的高一同学是怎么说的吧：

酸 每天集合的时候，都要站二十分钟的军姿，那二十分钟真难熬，动一下甚至手抬了一下都有可能被点上讲台罚站，那可是面着全年级师生的面站啊！丢不起这个人，早晨也不知道是怎么了，浑身发痒，特想挠几下，再加上太阳一晒，汗都流到眉毛了，又慢渗到睫毛和眼眶，好不舒服，汗水浸得眼睛有点酸痛，趁教官在纠正前排某生的站姿时，我揉了一下眼睛，眨了眨眼，放松了许多，这时教官向我走来，我想完了，但我还是抬头挺胸，目不斜视，教官从我身边走过，而且喊起了号“一二三四”我发觉我这次喊口号比前面声音大多了,你猜猜这是为什么?没逮着我，高兴呗,酸中有乐。

这是我和木木、灏在培训班上课的第一天。老师让我们先学基本功拿琴，规定拿琴的时间为一个小时。没过几分钟，我的手就已经酸得不行了，露出一脸的痛苦。再看看木木和灏，只见木木很悠闲，嘴里还含着一颗巧克力，我仔细一看，原来他是在“作弊”呢；我又把头转向另一边，灏的头上已经冒出了大颗大颗的汗珠，手不时有点颤动，我想这是被酸痛了吧。看着眼前那么认真的灏与那么悠闲的木木，我犯愁了：该学习谁的呢？我下不了主意，一直在他们之间徘徊。

这个时候听着所有歌都没感觉了，右肩膀酸痛还没有消失，长时间盯着电脑的结果是眼睛的酸涩与犯困。好像，很久很久，没有正常地去生活了，内心不是没有不安，无奈愧疚总是被我的空虚打败。这样的生活其实也并不是我想要的，那种闲适的恬淡的态度无论如何也不能与目前的状态相提并论，混沌没有目标地过着生活。空洞地透不过气的日子，很容易陷入熟悉的以为不会再来到的情绪之中，熟悉的感觉慢慢逼近其实是一件很可怕的事情，逼仄的曾经虽然怀念却是我不愿意回想的，怕从此没办法解脱。说不上快乐还是悲伤，憋憋的，没办法言语，如此，不知该怎么摆脱。

这时，超市服务员朝我走了过来，“不要贴在书架上看书！”只听那服务员劈头盖脸地就是一句，我赶忙离开书架，装出一副毫不知情的样儿。“要让我再看见你帖在书架，你就别看了！”服务员放下狠话离去了。我被服务员的气势吓到了：这样就不能靠书架上了，不然要是被看到的话那后果就不堪设想了！于是，我只得忍受着酸痛，离开那“可爱”的书架。没了“倚靠物”的感觉真难受啊！但谁叫这是别人的地盘！

忘不了放不下。因为你的一句话，我开始慢慢的心酸。何必这样，如果知道现在的处境，雨丝慢慢的从空中飞出，我的心也在酸痛，也在纠结。不要遮掩，可是，心酸的浪漫说不清啊，就算要说，又该如何说？我的心一直惦记着你的微笑，可是瞬间心中又浮起一丝酸感……

“拼搏尚未结束，同志任需努力！”发完了感叹，就让我投入到跑步训练中吧！我拖着酸痛的身体立在操场一隅，望着跑道上三五结伴而过的同学们，他们脸上轻松的一抹抹微笑与我这痛苦的面容恰成对比。正值二月，黄昏的冷风微微刮过，我却感到我的脸在发烧，心头也霎时燃起了一团坚定地火焰，我跑了起来。

经过一段时间休养，刘翔的右腿真的不痛了，可是他的右脚跟腱却比以往更加痛了。其实，跟腱是刘翔身上的一处老伤。在很多年前，刘翔可能是穿了不太适合自己脚型的鞋子，脚后跟总被磨破，时间长了就成了增生。每次大强度训练课后，那里都会有一些酸痛。因此，没有引起足够的重视。

不知在什么时候，我无意看到了阳光下老师的那一跟跟耀眼的白发，我鼻子一酸，泪如泉涌，那一滴滴泪在阳光的照射下折射出了无数个画面，有老师那欣慰的笑容，有老师在我生病时对我的问候，但更多的是老是被病痛所折磨时的眉头微皱，在走完短短的楼梯时使劲捶打着酸痛的腰和愈发愈沙哑的上肢与愈来愈驼的腰……

我捏着手中的香，站在坟前，四处灰青的草儿，风拂草动。我无言。时间仿佛凝聚在我的面前，也让我的思绪冷冻。记得小时候，我矮小，您高大，长大后，您在里头，我在外头。我的心酸痛痛的，痛到我眼里，我的眼湿漉漉的，湿到我的心里，我想哭。