一个普普通通的小球儿，中间有两个垫片，一个轴承，再配上一根色彩亮丽的线，在你眼中，它似乎什么魔力都没有，可在悠悠高手的手上，它却忽上忽下、忽飞忽落，一会儿成为了“埃菲尔铁塔”，一会儿成了“蝴蝶结”，一会儿又架起了“婴儿摇篮”，一会儿又成了一副“魔术手套”……在悠悠高手的手中悠悠球就是那么神奇！不过你可能会没听懂，悠悠球怎么会变成那么多不可思议的东西呢？我是不是在吹牛？告诉你，其实这些都是在悠悠球睡眠时靠线完成的基本花招儿，对于悠悠高手来说是小意思，小菜一碟儿！不过你又要问了，“睡眠”？什么是睡眠啊？悠悠球还会睡觉吗？告诉你，悠悠球的“睡眠”是靠用手猛力将悠悠球甩出，靠球绳与轴承的摩擦产生的动力来使悠悠球旋，也就是“睡眠”了。总而言之，悠悠球就是那么神奇！

关于梦，从古到今始终有一层神秘的色彩。大脑到底是如何形成那些无拘无束的梦呢?迄今为止，众说纷纭。目前公认的观点是：从生理上看，人的睡眠总是处于有规律的快波睡眠和慢波睡眠的交替之中，梦是快波睡眠的一种表现，人在此阶段，供给大脑皮质的血流量增加，耗氧量也增多，这时不仅呼吸加快，心跳和血压也出现波动。这说明此时人虽处于睡眠状态，但大脑皮质的某些区域仍处于紧张的活动状态，梦就发生在这“动乱”之际。从心理上分析，就如古人所说“日有所思，夜有所梦”。的确，梦的内客与白天发生的事情有关系，但梦决不都是日常生活的翻版，而是生活内容经过“改装”后的产物。比如，梦见从山上掉下来，可能预示着害怕失败或者遇到不可克服的困难。但要记住梦是经过“伪装”的，现实只是梦形成的基础。

有一天，我拿着溜溜球玩“睡眠”，看着他能在下面“睡眠”，我突发奇想，它为什么能“睡眠”呢？我曾多次问妈妈，妈妈说不知道；我又多次问爸爸，爸爸也说不知道。不经意间我用手拨了拨球体，一看它在滚动，我又拨了拨，嘿！“我知道了，我知道了！”我发现了溜溜球所谓“睡眠”的原理了。原来，在绕紧线后用力向下掷去的时候，两个半球的球体在向前转，球体自转的时候，中间的小轴承也在转，这也就形成了相对的稳定——也就是我们所说的“睡眠”。我发现了这个道理，就仿佛是哥伦布发现了美洲新大陆一样高兴。啊！我太伟大了，我竟然在玩中发现了科学道理，难怪那位语文老师说：“科学家是玩出来的！”

有一天，我拿着溜溜球玩“睡眠”，看着他能在下面“睡眠”，我突发奇想，它为什么能“睡眠”呢？我曾多次问妈妈，妈妈说不知道；我又多次问爸爸，爸爸也说不知道。不经意间我用手拨了拨球体，一看它在滚动，我又拨了拨，嘿！“我知道了，我知道了！”我发现了溜溜球所谓“睡眠”的原理了。原来，在绕紧线后用力向下掷去的时候，两个半球的球体在向前转，球体自转的时候，中间的小轴承也在转，这也就形成了相对的稳定——也就是我们所说的“睡眠”。我发现了这个道理，就仿佛是哥伦布发现了美洲新大陆一样高兴。啊！我太伟大了，我竟然在玩中发现了科学道理，难怪那位语文老师说：“科学家是玩出来的！”

晚上，我8点就上床了，老妈问我：“哟！我家发生奇迹了！你怎么这么早就睡了？”“嗨，补充补充多日遗失的睡眠吗！明天我要努力“奋斗”了！而且正老爸好老爸不在家，他回来我一定睡不着了！(老爸是世界杯球迷，每晚看球赛看到深更半夜，可就我的房间有电视)”“呼，还补充一下多日的睡眠呢！不过也好，你接着努力“奋斗”，正好没人和我抢电视！”这时我才发现，我范了一个天大的错误－－让老妈看电视，因为就我妈看电视的音量和亮度，还有我妈不管周围有没有人，都爱对电视里的事物议论的不停大惊小怪的习惯，及时睡眠在好的人也没法睡觉！这不－－“这个女孩的头发咋染成这样呢？火红火红的，看着多吓人呀……”“这个事是男的说的不对，可偏偏那么不讲理，真是……”……就这样，我缩成了一团，用毛巾被子捂住耳朵，默默忍受着老妈口舌造成的“煎熬”，终于我迷迷糊糊的睡着了……

不过，心动不如行动。我给自己制作了一个学习方案：早上6:20起床，刷牙洗漱10分钟，用5分钟看看绿树，对眼睛好，用5分钟跳100下助长高，到6:40分开始读书（星期一、三读英语；星期二、四读语文；星期五读数学），到7点开始吃饭，吃到7:10分，如果弟弟、爸爸或妈妈饭还没吃完，我就可以拿出一本书来读，就像名人鲁迅说的“时间就像海绵的水，只要愿挤，总还是有的”。读到7:19分就开始出发去校，每次下课应放下手中的活，出去教室活跃活跃身心，跳几下，健康第一嘛，中午要多睡觉，小学生正常睡眠要10个小时，有时作业会做到很晚，中午睡一下就有精神了。晚上差不多6点回来，再整理整理，然后吃晚饭，大约6:30分开始写作业，作业写到9点—9点半就上床睡觉，这样睡眠才充足。

恐怕诸葛亮都不会料到,不!就算是玉皇大帝都料不到,在这个弹片横飞的演讲完后,竟半路杀出个张医生来给我们讲冬季小学生健康注意事项,承蒙党和人民的关注,我们小学生已经成为没病就能说出病的对象了,其总归也是好事,不过内容有点枯燥,除了病菌还是病菌,真怕某一天我们得个什么氏症啊,扩散到全世界什么的,这些顾虑是多余。本想已经完事可半路的半路上又杀出个心理老师,啊!万能的神啊!请一刀了解我吧!我心里不需要治疗！我需要回家！老师要学生死学生不得不死！好吧！看来只能听完这个心理演讲了，无奈ing！在这个无聊到炸的演讲中，我们思考完一个又一个的人生，我只觉得如果睡眠是短暂的死亡的话，死亡就是永恒的睡眠的话我已经死了十多分钟了。

悠悠球能玩许多花招，如遛狗、爬行者、摇篮当然了，以上这些都是比较难的花招，我现在还有许多比较简单的花样不会，只学会了爬行者、抛球、快速手球，我还是个初学者呢！上个星期六，爸爸从市青少年宫给我买了一个“霹雳炮”悠悠球，它是蝶形、无睡眠珠的悠悠球，其相对有“睡眠珠”的悠悠球要好玩些，我现在必须从基本的动作开始学习，一点一点的提高自己技能。 　 当然了，玩悠悠球是我的兴趣与爱好，我不会因此影响学习的，他不过是我学习疲劳后的“小伙伴”，让我们一起成长，相互关心，相互提高我最崇拜的高手是马凯他是我心中的英雄，假如你的悠悠球技术非常高，就能去北京参加“火力少年王”悠悠球大赛。

我先把溜溜球的绳子套在手上，然后面朝手心，用力甩下去，溜溜球就进入睡眠状态了。几秒钟后，用手腕轻轻一提，溜溜球就上来了。而且，我还会耍许多花招呢！猴比如子爬树、婴儿摇篮和溜狗。先来介绍婴儿摇篮吧。先让溜溜球进入睡眠状态，趁溜溜球还在睡眠状态的时候，把绳子折成三折，绕着其中一根绳子绕几圈，再来回荡几下，这就是婴儿摇篮。猴子爬树也很好玩。趁溜溜球还在睡眠状态的时候，把绳子塞到溜溜球的缝里，然后往下一甩，溜溜球就会迅速弹上来，就像猴子在爬树。

我先把溜溜球的绳子套在手上，然后面朝手心，用力甩下去，溜溜球就进入睡眠状态了。几秒钟后，用手腕轻轻一提，溜溜球就上来了。而且，我还会耍许多花招呢！猴比如子爬树、婴儿摇篮和溜狗。先来介绍婴儿摇篮吧。先让溜溜球进入睡眠状态，趁溜溜球还在睡眠状态的时候，把绳子折成三折，绕着其中一根绳子绕几圈，再来回荡几下，这就是婴儿摇篮。猴子爬树也很好玩。趁溜溜球还在睡眠状态的时候，把绳子塞到溜溜球的缝里，然后往下一甩，溜溜球就会迅速弹上来，就像猴子在爬树。

事实上，睡眠对骨骼的发育有着重要的作用。我们的脑垂体再睡眠过程中产生生长激素，控制骨骼和肌肉的生长。处于成长阶段的我们需要10小时左右的时间，但真正对骨骼起作用的不是全部10小时，而是他们当中几个小时的“深度睡眠”时间。值得一提的是，这深度睡眠通常只会出现在前半夜，所以，如果保证规律性的、充足的睡眠时间，我们身体里的生长激素就会更加丰富骨骼也可以得到更多营养。

一位老人，借着熹微晨光，披衣而坐，默默于窗棂间凝神细窥睡眠中的花朵。他没有用刺眼的灯光惊醒花儿甜美的梦，也没有用一卷胶卷记录花儿睡眠的姿态。他只是用一支名为“等待”的素笔在平素的心上细画花儿小憩时的惬意、开放时的华美。他愿牺牲自己的睡眠时间，来呵护那一方自然的美的盛开。看阳光划破苍穹，静待花开。用一朵花开的时光，守住幸福。

今年与去年都是有许多的感慨导致十点的现在还是没有丝毫的睡意相信大多数人类已经入睡但是还是有许多的夜猫族陪着我悠闲地在这儿，我提醒你们夜猫族一句“记得要准时睡觉”这样子身体才会更加的健康，因为从[力的作用是相互的]这一道理来说你爱护了你的睡眠那么睡眠背后的身体会更加的爱护你的。要知道人类最长时间是在睡眠之中度过的。

依我个人的看法，睡眠逐渐成为现代人的梦魇，农业社会时代多为劳动人口，劳力士们“日出而作，日入而息”，体力透支累了倒头就睡，没烦没恼，只要照四时运行，上苍保佑平安，风调雨顺就好，所以大部分的人较没有睡不着的问题；现代人多为劳心工作，整天脑袋转个不停如何拼业绩﹑经济……压力太大的结果，睡眠障碍相对的也越来越多，就如同压力锅开始运作，无法解压缩档时，睡眠就变成一件痛苦的事。

你的确很懒，和加菲猫很有得一拼。每次一回头，就看到你懒洋洋地趴在桌子上和周公聊得不亦乐乎，以至于我一度认为男生寝室的宿管老师实在是惨无人道，不然怎会害得你这么个翩翩少年如此缺乏睡眠？终于有一天我将这个疑惑吐出胸怀，顺便加了一句轻描淡写“每次看到的你都处于睡眠状态”，不曾想你回答男宿管好得不行，顺便批评我讲话不注意语言的准确性——现在你就在精神抖擞地与我进行长谈，而不是睡眠状态。我当即对你五体投地并立下重誓，以后每讲一句话都要经过大脑小脑的审批并确定相当准确而无懈可击。

从前的我，作业很少，每次都有一个小时读书或做手工、看电视。自从升入初中后一切都改变了。每次写作业都是马不停蹄地加紧写，即使这样，也不能保证每次睡眠九个小时。如果有一次睡眠超过九个小时，我心里就会十分自豪。但是，大部分情况是睡眠不足，没精神，学习效率差。以至于好几次险些睡过了头。不过，多的作业让我写作业的速度加快了，这也是个好事。

爸爸的工作很辛苦，每天半夜三更才回家，为了挣钱每天奔波于外面，在家也待不了多长时间，睡不好觉；因为我自身缺钙，晚上睡觉经常腿脚抽筋，每次都会惊醒爸爸，爸爸给我揉好一会儿才会好，而且都要等我睡着了才会离开。爸爸这样做是为了给我解除痛苦，有充分的睡眠，第二天才会有精神听课。我有了充分的睡眠时间，而爸爸的睡眠时间却在减少。爸爸为了我，抛弃了一切，真是用心良苦。

管我吃的人叫我收拾下我的狗窝，那时我觉得我还是有必要听她的话，不然她不给我饭吃怎么办呢？于是我占用一个小时的睡眠时间来打理。哈，我发现我这猪还是满有当家的天赋的，弄得还不错。可很快我就发现我找不到我的铅笔和记录我猪一样生活的笔记本了。于是我又占用两个小时的睡眠时间找到了我的7cm长的铅笔和只剩几篇纸的笔记本。然后我独自坐在地板上傻笑了很久，笑到我想吐后，我发现我的的房间又成了三个多小时前的样子，只是少了三精的蓝瓶子。突然又很想哭，号啕大哭的那种，我三个小时的睡眠啊！

闲暇时读书，最爱川端康成那一句：“凌晨四点，看海棠花未眠。”那是怎样一种温柔而虔诚的心态啊。一位老人，借着微熹晨光，披衣而坐，默默於窗扉间凝神细窥睡眠中的花朵，毫不打扰，没有上前采撷，也未用一卷胶片记录花朵浅眠的模样。他愿牺牲自己的睡眠时间，来呵护那一方自然的美的盛开，这更是一种尊重，无言，却浸透在凌晨清浅的天光里，提醒我们，自然界中一花一草，一虫一鸟，皆是倔强而美好的生灵，怀着尊重与珍视，去欣赏，去“迁就”她们，才能领略到最自然，最美的感动。

史铁生认为死，从来不是一次性完成的。人是一点一点死去，先是这儿，再是那儿，一步一步终于完成。司马迁认为死有轻于鸿毛重于泰山。某非洲部落计算年龄是以60岁为基数倒数，你生命配额用完了，剩下的都是神赐的福。爱基斯摩人更简单，每一次睡眠就是一次死亡依次新生，彻底的死亡不过是永久的睡眠。秦始皇修建庞大帝陵，带着兵马俑到另一个世界征战，埃及法老修筑金字塔，希望死后复生，重回帝国。我的想法是，死亡是每一个人自己的事，自己的事自己做。

站在原地，脑海里回想起刚才那些同学做的每一个细节：要想让悠悠球做出那些华丽无比的招式，必须要先让它进入“睡眠状态”，就是在半空中长时间“空”。我也学着他们的样子你手心向上，用力甩下悠悠球，但它好像和我作对一样，有意迅雷不及掩耳之势回到了我的手掌上。我连甩N次，结果都是一样，手心都快被打“烂”了。我静下心来，仔细分析刚才用手心红肿换来的“宝贵情报”。先分析球本身，应该是不会有问题的，我又仔细检查了一遍悠悠绳有没有打结的地方，结果是“没有”。我又分析了自己的甩手方法，经过努力地回忆和对比，结果依然是“没问题”。这就奇了！难道和力度有关？？？我想快些知道答案，变立刻拿起我的悠悠球做实验，也顾不得手上的余痛了。我轻轻一甩，不行，“睡眠”时间太短了，有稍微加大了力度一甩，嘿！还真行。我有用尽全力的一甩，心里同时也做好了挨打的准备。“啪”一声，球又准确无误地打在了我的手心上，受伤顿时一阵抽搐。但心里却洋溢着欢喜，我会“睡眠”了！远处俩位同学望着我掩嘴轻笑。

现在我们国家对全世界公开承诺减排指标，决定到2020年温室气体排放比2005年下降40%-45%。低碳时代已经如约而至，正在改变着我们的生活。“低碳”就在我们身边。夏天，我们在家用空调时，不要长时间开着，用了几个小时后，就关掉，再开电风扇。这样就能省50%的电；在冰箱内放食物时，食物的量以占容积的80%为宜，用塑料盒盛水制冰后放入冷藏室，这样能延长停机时间、减少开机时间，更节电；用微波炉加工食品时，最好在食品上加层无毒塑料膜或盖上盖子，这样被加工食品水分不易蒸发，食品味道好又省电；开车时尽量避免突然变速，选择合适档位，避免低档跑高速，定期更换机油，轮胎气压要适当和少开空调。短时间不用电脑时，启用“睡眠”模式，能耗可下降到50%以下；只要平时我们勤动手动脑，也可以实现“低碳”。一般家庭都有很多废弃的盒子，如肥皂盒、牙膏盒、奶盒等，其实稍加裁剪，就可以轻松将它们废物利用，比如制作成储物盒，可以在里面放茶叶包、化妆品之类的物品；还可以利用方便面盒、罐头瓶、酸奶瓶制作一盏漂亮的台灯；喝过的茶叶渣，晒干做一个茶叶枕头，既舒适还能改善睡眠……

现在我们国家对全世界公开承诺减排指标，决定到2020年温室气体排放比2005年下降40%-45%。低碳时代已经如约而至，正在改变着我们的生活。“低碳”就在我们身边。夏天，我们在家用空调时，不要长时间开着，用了几个小时后，就关掉，再开电风扇。这样就能省50%的电；在冰箱内放食物时，食物的量以占容积的80%为宜，用塑料盒盛水制冰后放入冷藏室，这样能延长停机时间、减少开机时间，更节电；用微波炉加工食品时，最好在食品上加层无毒塑料膜或盖上盖子，这样被加工食品水分不易蒸发，食品味道好又省电；开车时尽量避免突然变速，选择合适档位，避免低档跑高速，定期更换机油，轮胎气压要适当和少开空调。短时间不用电脑时，启用“睡眠”模式，能耗可下降到50%以下；只要平时我们勤动手动脑，也可以实现“低碳”。一般家庭都有很多废弃的盒子，如肥皂盒、牙膏盒、奶盒等，其实稍加裁剪，就可以轻松将它们废物利用，比如制作成储物盒，可以在里面放茶叶包、化妆品之类的物品；还可以利用方便面盒、罐头瓶、酸奶瓶制作一盏漂亮的台灯；喝过的茶叶渣，晒干做一个茶叶枕头，既舒适还能改善睡眠……

那么，请让我进驻你的城堡，不为传说流传只为一夕梦境的安稳无忧。我摘下鞋子，它们在漫长的睡眠中长成两棵枝叶繁茂的树，有鸟雀啾嘀不休。梦境中的红色浆果如同你手腕上光亮玛瑙，一个召唤便换来你轻灵的脚步声。如果在魔法中隐去的城堡在时光剥落的尘泥中缓缓开启，愿意像每个骑士所做的，陪你一道在暗色夜晚沉沦。我把城堡的符咒刻在剑上，时时鲜血滋润。请让我进驻你的城堡，在静默的窗棂下接过沾满尘埃的缰绳。我愿意用圣河河水洗去一夜漂离的劳顿，用血和火铸成利剑捧出跳跃的心。没有人经过遥遥无期的等待，所以没有人像渴望生存般迷恋死亡。请让我进驻你的城堡。在黑色写满符咒的城墙上刻下我抵达的日期。让休眠的气息沾满双唇，在即将沉沦的夜底有最温暖的岩石做我们的墓床。蔓草丛生，很快遮住来路。无人祈祷给上苍听，天空起风时有钟声隐隐传过，地上的老人战栗地低头重复以往的谎言。他说岁月如此静好。

我为什么这么喜欢它呢？这是因为它造型独特，这是因为它造型独特，在一个三角形的头上长着一对小小的眼睛，犹如两颗小珍珠在阳光下发出一丝金光。而且它不像它的同类一样是缩头乌龟，它的头总是伸着，好象在等食物。它的鼻子小得出奇，不用放大镜看是很难找到的，所以别人都问我乌龟有没有鼻子。它有一个别的动物没有的壳，它的壳已经练就了金刚不坏神功。有一次，它从一楼摔下来，我下去一看没死，我却快吓死了！告诉你们乌龟的下面的花纹可以辨认是“男子汉”还是“小姑娘”的呢！乌龟的脚上长了爪子，脚也不大，但是，脚可是 乌龟游泳的好帮手。它还有一个小小的尾巴，有人碰一碰，它的尾巴会摇一摇，好象在说：“走开，走开！”我每次也会走开，心想：它可真惹人喜爱！在它冬眠时，我总是把它放在阳台上，所以它的睡眠也断断续续的，以为春天来到了。我也看过它的睡姿，它睡得很甜，像一个刚出生的孩子一样，我越看越喜欢它了。

书，我“恨”你，你还记得吗？那是一个令我难熬的夜晚。我有一个习惯，就是每天睡觉之前，都要把书拿出来陪我闲聊，否则，我是彻夜难眠。坐在床头，我找出几位“说客”，和它们大谈特谈了起来，正如歌德所说：“读一本好书，就是在和许多高尚的人谈话。”，我一直陪你们聊到了深夜才舍得离去。深夜，我想睡却总是睡不着，在床上翻来覆去，总是想着故事中的许多情节，一直到凌晨两点多才睡着。第二天去上学校，那是我倒霉的一天：作业本忘带，掉在了家里。上课想睡觉，被老师当众批评了一顿从那以后，我的睡眠时间大大减少了。都怪你，可恶的书，害得我不仅被老师骂，还减少了我的睡眠时间。

而此时此刻我想到了钢琴曲，耳边开始响起一首十分抒情的曲调，异常的流畅就好像他从一开始便伴随在我的思想旁边，只要我稍一注意便能发现他不可忽略的存在，如此反复。随手将灯关上，黑暗如期而至，现在是2点23分，正是游子们在旅馆被痛楚所惊醒的时刻，是如此的不习惯以至于被黑暗中的凳子绊倒，房门底露出一道光亮，一些杂乱的声音慢慢靠近，旋而又向远处流去，是一群从KTV里出来的青年才能发出这样的脚步声，后一个踩着前一个的脚步向前移动，忽而奔跑忽而停止，抑或放声大笑。而游子们只能继续自己昏厥的睡眠，与周围的一切融为一体。我毫无睡意，在心里默念着：我要睡着了。却反而更加清醒，眼睛在一片黑暗中慢慢恢复了视力。我想起刚刚放下的一本书，继而用手去摸摸书签有没有夹好，即使我一页都没有看完。

晚上，我早早地睡下了，睡到了半夜，突然我被一声倒水的声音惊醒了。我翻一个身，发现爸爸不在旁边哄我睡着，而不知了去向。水声是从厨房里传来的，我心里有些生气：这个坏爸爸去那干什么，不来哄我睡觉。我穿上拖鞋来到了厨房，眼前的一幕令我觉醒了一大半：原来爸爸在洗衣服！我马上想到了身上干净的衣服，原来是这么来的啊，是爸爸的不眠之夜换来的啊，而我却责骂他。爸爸怕洗衣机的声音吵醒我，影响我的睡眠，用手洗的啊！爸爸的手很红很红，血管也变成紫色的了，我的眼泪不禁流了下来，是啊，爸爸为了我操劳，白了许多头发，眼角爬上了皱纹，这一切，我竟然一直没有发现，爸爸，谢谢你，你是那样的伟大，我却总是伤害到你，对不起，对不起……

那还是国庆节前的一天，老师为了让我们开心，给我们上了一堂关于悠悠球的兴趣课。老师先是给我们介绍了一下关于悠悠球的结构。同学门一个个竖起小耳朵，眼睛都不眨一下，生怕漏掉一点点细节。老师讲完了，请同学们把自己玩悠悠球的经验介绍一下，这时，同学们可高兴了，“刷”的一下，一个个小手并举了起来，争先恐后。老师先请朱圆伟上台讲并表演给大家看，朱圆伟走到了讲台说：“我今天给大家介绍的是‘溜狗’，先把悠悠球使劲往下一抛，使悠悠球睡眠状态，再将悠悠球慢慢的放在地上，它就象一只顽皮的小狗在地上跑来跑去”说完后并表演了给我们看，刹时，班上掌声雷动。随后，王宏伟、朱建强分别上台讲了“环绕地球”、“升降机”和“闪电快打”等各种玩法，同时一一表演给大家看。同学们唧唧喳喳，议论纷纷，都想把所有的玩法统统学会。

说起这篮球狂，大家想必都会想到《我本楚狂人》的作者——连杰，除他之外，我们宿舍还暗藏着两位“名将”——翔和亚飞，那两人我估计就因为搞到一块，天天缠在一起，死活不分开，一到宿舍，更使我们宿舍的噪音污染极其严重，怪不得我怎么觉得近几天来睡眠质量不佳，天天什么什么“湖人队XX队员怎么怎么样”，还有什么科比今天27投8进，反正烂的不能再烂，诸如此类实在是多不胜数（由于我了解情况有限，且对篮球不太感兴趣，只能笼统概括，敬请原谅），他们一上场就是棋逢对手，反正就是相当厉害的，但据我所知，至少不如科比，光身高嘛，就差太远了，那技术嘛……嘿嘿，还有待以后的突飞猛进啊，加油吧，篮球狂！

星期天，都要去礼拜（基督教的一个活动）听他们讲教，他们的声音就像催眠曲一样，当然是最难听。今天又是星期天，所以又将一次被催眠。“主说……”讲不到10分钟我又犯困，上眼皮与下眼皮在打架，想合又合不上，只好眼睛眯一会儿，但一会儿睡着了，一点头又马上就醒了。为了不再犯困，把眼睛睁得老大，可以和金鱼眼睛比了。那些牧师就像再说：“睡吧，睡吧，宝宝快睡吧。”我的眼皮又在打架了，实在拗不过睡眠的魅力，趴在椅背上小睡一会。一睡就是30分钟，本来还想多睡，但还是被“啊，主啊。”吵醒了。我睡眼朦胧的左看右看，看到别人也像我一样睡眼朦胧而感到庆幸。

“莹莹，快起床了，再不起床就快迟到啦！”喏，这就是我们家的“家庭主妇”——我的妈妈每天早上叫我起床时的唠叨。妈妈每天都很早起床，做好早餐，再去叫醒我。天天这么听，我都听不厌倦，因为我从中体会到了妈妈对我们一家人的关爱。妈妈为了我们每天早上吃到安全。健康的早餐，不惜“牺牲”自己的睡眠时间，早早起来做早餐，做好后才去叫醒我们，让我和爸爸，妹妹一起床就能吃早餐，不耽搁时间。

“梅须逊雪三分白，雪却输梅一段香。”我没有雪一般的洁白，也不会有梅的百里飘香。在这个老鼠都不愿意出来偷吃的季节，我没有梅与雪的情操，我所向往的只是能像冬眠的动物一般，蜷缩在自己那个温暖而又温馨的空间里，做上一个甜甜的美梦，隐约听到妈妈不停的叫唤时，睁开朦胧的双眼，迎着厨房里飘出的阵阵清香舒展。“睡觉睡到自然醒”一定是人生一件快事。在寒假里让我睡个饱觉吧，这是我渴望的生活！！让和煦的阳光抚慰我疲倦的心灵吧；让清凉的溪水冲刷去一身的烦恼吧；让恬静的秋意抚平我内心的躁动吧，让充足的睡眠为我的生活加煤加炭吧！我向往这样的生活！

一大早的上历史课，TMD要我的命啊，明知道我的死穴就是历史，讲历史不就等于在给我催眠，看起来今天是最好的睡眠时间啊！昨天被雪和雨折腾得我一个晚上没睡，一下问我跟南宫谨什么关系，一下又问我是不是喜欢上他了。。狂晕，哪来那么多问题！刚好，现在可以补眠了，哈哈。。真搞不懂珊和雪怎么那么喜欢历史，历史有什么好学得，都过去那么久了，反正长大了我们又不当导游，又不给人介绍历史，学那么多历史干嘛？雪既然还跟我说当听故事，有人把故事说成这个样子的吗？没耐心了，睡觉补眠。。“周公，我来找你打麻将来了，给我留个位！”

听了老公的故事后，半天无语的儿子突然大声说：我今天在电视上看了一则新闻，说印度首都新德里拒绝灯红酒绿。新德里林地覆盖面积占整个城市的70％，茂密的林地里生活着孔雀、松鼠、猴子等动物。人们不用买门票就可以进去，在草地上散步或者锻炼，市区里人与动物和谐相处。新德里的夜晚没有灯红酒绿，安静得让人以为到了原始森林。新德里人认为晚上的强光不仅侵扰睡眠，还会扰乱生态平衡。树丛里的袋鼠和孔雀、路边的狗和牛，都需要在黑夜里睡觉，否则一些植物会在强光下开花，鸟会很早离开巢穴，难免要扰乱它们的生物钟。

家族里一直流传着这样一个传说：如果熊在冬天不睡眠，就会被发出可怕声音的怪物给吹走，再也回不来，再也见不到自己的爸爸妈妈。我问妈妈：“为什么会不来了？”妈妈告诉我，除非有咚咚的帮忙，不过咚咚睡觉的时候才会帮忙。我虽然不理解，但还是点点头。

起起想睡觉了，刚刚睡着，外面就响起了“噼里啪啦”的声音，很吵。别的小朋友吵醒了没关系，偏偏把她给吵醒了，那可不得了，又哭又闹。吵着要找妈妈。我赶紧用玩具哄她，给她讲故事，给她唱睡眠曲，把窗帘拉得紧紧，开起了空调。起起这才迷迷糊糊的睡着了。我也累得不行了，也晕晕乎乎趴着睡了……

其实,每逢晴朗的夜晚,我们只要注意观察周围的植物就会发现,一些植物已产生了奇妙的变化。比如合欢树,它的叶子由许多小羽片组合而成,在明媚的阳光下,舒展而平坦。可一到夜幕降临时,那无数小巧玲珑羽片就成对成对地收拢关闭,就好像被碰过的含羞草的叶子一样,全合拢起来了,这就是植物睡眠的典型现象。

七点过，我把饭菜与汤端过去，她一边吃，我一边帮她收拾行李。她并没有吃多少，八十几岁的人了牙齿不好用，中过两次风，只有一只手还勉强可以使唤。后来我才深深地自责，为什么不把碎鸭肉与小菜叶倒在饭上面，而且为什么我是收拾行李而不是喂她吃？我当时是联系几天睡眠不足脑袋转不过来，还是因为其他什么？

未来的我已经是一位大名鼎鼎的心理医生和发明家，我发明了许多使人们开心快乐东西。然而，在这些东西里，最受人民喜爱的要数“睡眠控制仪”了，我的人民在快乐和学习中度过一个一的黑夜，白天同样有充足的精神和能力处理更加繁忙的工作，而且一天比一天强。