人生，不是总如意；生活，不是都称心；事业，不是永辉煌；前行，总会遇沟坎；情缘，总有苦辣甜。不要求别人，不苛求自己，路，不通时，学会拐弯，结，不开时，学会忘记；事，难做时，学会放下；缘，渐远时，选择随意。有些回忆，记起，便是温暖；有些美丽，入目，就是风景；有些伤痛，放下，就是释然；有些纠结，想开，就能舒坦；有些事情，尽心，就是完满；有些错误，原谅，就是心宽；有些纷扰，看淡，就无悲颜；有些是非，不计较，就不会负载心间；有些琐碎，释然，就是轻松！人生，有时候过不去的是自己。本无事，却纠结在心里，一直挥之不去；本无忧，却总是贪欲，所以会渐渐忘记最美丽的东西；本是一种经历，却放不下，又丢弃不得，自扰之。世事只是世事，用心了，尽力了，虽有缺憾，也是一种美。过去的，没有人能把它们抓在手里，谁，都是活在此刻，活在无怨无悔的生命里。

幻想应该是一个人必不可少东西，有人说它是不好的东西，会让人只顾与幻想，沉溺美好的事物而不能自拔，失去了原有纯真的东西，会导致人的堕落。其实这也要分情况的。假如一人的堕落来自于自己的内心，那么我认为我们没有必要去理会他，而外在的堕落其实只需要简单的社会，公众和媒体来教育教育也就可以解决。还有人说它是美好的，给人带来了积极向上的动力，这话也不假，毕竟在充满幻想的人生也是一种不可缺失的释然。万物都是相生相克的，幻想色彩，对立面则会产生虚无飘渺。许多人陶醉于纸醉金迷的世界，荡漾于醉生梦死。明明知道那是不应做的事情，却又执着而不肯放弃。这样的故事我们见得多了也就见怪不怪了。

不久前，我读了《老人与海》，这本书刻画出一个与大海搏斗，在艰难的环境下，奋力生活的老渔夫。读过这本书的人应该记得，在书中提到过，老人的渔船上那破旧的帆布，就像是一面失败的旗帜，仿佛在宣告着老人永远都捕不到鱼的倒霉运气。但是，他没有放弃，仍然出海捕鱼。而在现实中，许多人却不能坚持，面对挫折就选择了放弃，选择了逃避。和那已经生活窘迫的老渔夫相比，那些逃避的人真的是不知道什么才是挫折。我们可能会因为考试的失利，而对自己失去信心。或者因为别人的批评，而自暴自弃。在那时候，想想这个坚强的老渔夫，他是如何面对生活的。自己的心，自然就会释然许多。别人与大海，与自然界的强大力量对抗，而我们现在只是面临一些学习上、生活上的挫折，与老渔夫相比，真的只是小巫见大巫。

学会善待自己，学会感恩生活。善待自己的同时，要学会善待他人，珍惜你身边的一切，给他们以真诚的微笑，给他们以真诚的拥抱，给他们以真诚的祝福，给他们以真诚的爱，善待生命，珍爱生活，善待他人就是善待自己。修得宁静之心，才会于高山之巅释然心境。驾驭人生，阅览人生，需要一种成熟与睿智，需要一个良好的心境，心神宁静，才会看到丑恶与美好的一面。善修身养性之人，必须学会先放下，懂得取舍，看得透虚幻与现实那不对等之面，善于调节身心，张弛有度，于山水间去吸收万物灵气，于世俗中抛掉心中尘埃，待到心神归一之时，自然随心而静，继而开悟、增慧、超越，一旦心胸宁静，何处不是世外桃源。

沉重了，释然了。当年，初一、是沉重；现在，初三、是释然。谁还能够说出当年初一时许下的期愿，那些给自己增加的负担，让我们曾困苦不堪，将我们压入最低谷，不让我们抬起头来，只在那里深深地叹息，孤苦自哀。埋头在膝间，回想过去的一切，叹气、自怜。进入初三，不知怎的，心中的负担一下子落下，没有了那沉重的东西，反而显得释然了不少。沉重的心、在初三的钟敲响的时候，释然了。

面对烦恼和忧愁，勇敢面对是一种平和释然。烦恼和忧愁是暂时的，只要你不被它左右。芸芸众生，人生无常，“开荒南野际，守拙归园田”是一种释然，“竹杖芒鞋轻胜马”是一种释然。生活中的烦恼、忧愁就像气泡，总有一天会破灭，与其自寻烦恼，不如一笑而过。勇敢地面对，心灵会因微笑而慢慢充实起来。大海茫茫，百舸争流，勇敢面对是一种勇气；风雨欲来，春花凋残，勇敢面对是一种达观；花开花落，云卷云舒，勇敢面对是一种力量。

当夕阳落幕的时候，是否是一种释然；当秋天挂牌的时候，那也是一种释然吗？如果生活是一位君子，你做什么？如果问号挂满眼帘，那又该做如何打算呢？是做一块抹布、一把拖把，还是做冬季的冰雪融进大地驱体？如果还不能明白释然？那就端一盆冷水清醒一下头脑。，或者点燃一支蜡烛静静的沉思：“落幕，是否是卸尽一天的疲劳；挂了牌的秋天，到底还能说些什么？

一次次相见，从未少过微笑。正是因为见到了这微笑，我释然了，一颗干涸已久的心也释然了。有人说：“一个人的爱，可以令人泪流满面。”但我却认为一个永恒的微笑，会感化一颗干涸已久的心。它如一泓甘泉，为人们解出干渴；它如一片幸运的四叶草，给人们带来永恒的幸福；它如一枚果实，让人们品出甘甜的美味。一个小小的微笑竟能给人们带来无穷无尽的好处，试问有谁不愿去品味这微笑呢？

放下不仅是一种勇气，也是一种释然，有所放下只为更专注地追求。牛顿曾向一位心仪的女子求婚，但中途因脑袋开了小差，竟误把姑娘的手指当做是烟头，使劲往烟灰缸里戳，最后姑娘气急败坏地离开牛顿了牛顿是一位伟大的科学家，但他却是终生孤独一人的。他放下了自己的终身幸福，全身心投入科学研究，只想为世界多做贡献。放下，在科学家身上尤其多见，他们往往为了国家荣誉和人民的利益，不惜放下自己的妻儿，甚至自己的一切。这一种放下，是一种对自己梦想的追求，对心灵的释然，

不是孤独，不是烦恼，而是想静一静；不为风景，不为享受，只想找回自己；没有浮华，没有牵绊，只要有一颗自然而然的心。渴了，就掬一捧泉水，一饮而尽，长长的舒一口气，一切就会释然；累了，就放慢脚步，靠一棵树，静静的休息，任风轻轻地吹，一切就会淡然；哭了，就让泪尽情地流，也许只有这样，一切才会慢慢忘记，背后的永远是背后，前面的仍在前面，我们只有一直走！

那年，推着轮椅漫步在盛满鲜花的草地，外婆说：“当你长大时，你会发现你必须生活在一个与童话截然相反的世界里，但你必须要保持着一颗童话一样单纯美好的心。”记忆中沉寂了许多年的情节在脑海中掠过，清晰而深刻，很多年前的叮咛，让我明白生活中不如意的事十之八九，但我应该有童话一样真诚，善意，美好的灵魂包容一切，只有这样，我才能获得幸福，才能一直一直的，带着释然的笑生活下去啊！

人生的路崎岖不平，迂回前进，方能前行，死角是自己设置的障碍，没有谁可以替代，唯有自己才是救世主，放下眼前的负重与困惑，释然面对，你会蓦然发现，春天就在每个人心里；只要肯，只要自己愿意，每天都是艳阳天，每天都是花开正妍；让一句风轻云淡，退一步海阔天空，学会宽容，适度谦让退步，你会慢慢发现，人生在退一步中，收获了整个春天，抵达了幸福彼岸。

枫叶子：枫叶即使飘落也会给人一种美丽而释然的感觉。如花一样的红。在秋高气爽的时候有这样一点难得的红色不也是一种美丽吗？枫叶的飘落至少是一种从容，一种洒脱。不会给人带来悲凉的感觉。一直不喜欢悲秋这种说法。秋天有秋天的天高气爽，秋天有秋天的硕果累累。为什么要让秋天给自己的生活增加一点悲凉的色彩呢？绯红的枫叶永远都是秋天独有的色彩。美丽从容。这是我送给周芳的名字。

老师说瑜伽不只是让你眼睛里面充满着美更重要的是让心感到平静，可以让自己学会释然所有的一切，每一个体式动作都有它独特的细节，只要你抓住细节就能做好一个完美的体式。平静自己的内心，学会去宽容、包容、原谅一切让你让他人不满事物。当自己的内心真正的平静下来，脑海一片空白，内心深处回荡着感恩的音乐，深吸一口气，慢慢的吐气，让整个身心得到完全的放松的时候，你原谅了一切，包容了所有，于是给了自己一个微笑。

生活中，我们确实会遇到太多的荆棘与坎坷，可这并不就说，它无法捉摸，无法把握。因为生活，原本就没有那么多华丽，复杂的章节，有的只是寻常。如佛家所讲“菩提本无树，明镜亦非台，原本无一物，何处染尘埃" 可见，我们之所以会行走得如此的吃力和艰难，还是源于我们自己，原于我们对生活有太多的渴求和欲望。从不懂得满足和知足，从来就没有一颗坦然和释然之心。

有一个农夫临死前，他请来一位哲人并问他：“我一身劳生草草，身心两疲，即还是一无所获，一贫如洗，我这一生是不是徒徒虚度？”哲人只是微笑着说：“如果我用万贯家财和你交换你的儿女妻子，你愿意吗？”农夫很微弱但毅然坚决的说：“我不会同意的。”哲人还是微笑着回答道：“那你又何须苦恼呢？你拥有的是亲人的爱，他们是你最值得珍惜的东西。”农夫释然的笑了，望着在一旁低泣的家人，微笑地闭上眼睛。

在几天几夜的颠簸中一直思考的问题是有关“意义”，这个已被探讨过无数遍的话题却使我空虚的车程着实少了几分乏味，我一直在想从祖国的一个边界辗转到另一个边界，不停的换车、苦等，只为了一个简单的梦想是否有意义。一日三餐方便面的持久延续，以至于胃里早已翻江倒海的艰辛付出是否值得。而这一切的一切都在右脚抢先触碰到这片早已令我心驰神往的土地的瞬间得以释然。

海伦凯勒说过，“我痛苦的活着，但我选择让自己拥有快乐。”狄金森在诗中写道，“我之所以面对阳光而立，是因为我不愿让自己看到痛苦的背影。”他们的快乐就建立在了痛苦之上，用痛苦推动着快乐，用快乐来掩饰痛苦，释然痛苦，局限在了痛苦的环境范围内。简单的快乐才是我所追求，不在任何条件下，没有任何的约束与局限，简简单单，仅此而已。简单的快乐不被浊物所掩饰，即使透出的是轻轻淡淡的光，却已满足；简单的快乐不被琐事所困扰，即使展现的是混混然然的碎；简单的快乐……

一直想以最简单的方式行走于尘世，在岁月一隅，坐拥一份清浅的安暖，执一盏茶茗，守住内心的这一方宁静，细细聆听光阴的呢喃，用一支笔，一颗心，在文字里摆渡。孤独，却不落寂，恬淡，但不虚无。坎坷中，寻一抹阳光，穿过荆棘；风雨中，撑一把雨伞，走过泥泞。让自由的心绪，随风飘泊，纵然将姹紫嫣红都看遍，心中仍是纯净安然；即便将人生滋味都尝过，依旧欣然于平淡，在荏苒的岁月中，盈一份洒脱，提笔落墨，将人生这部书精彩写就。回眸处，是流水落花的释然，历经人生的千回百转，路，依旧宽阔，景，依旧曼妙；心，依旧澄澈。

当初，他确实让我的母亲快乐，让我快乐。我们都认为他是个很好的人，可是，我们都错了。他，竟是如此的不堪，甚至可以说是卑鄙。把一笔笔账算得那么清，把钱看得那么重，似乎金钱比任何感情都要重要。他的行为是那么的污秽，他，还是个男人吗？也许，像他那么阴险下流的人，脸面是并不重要的吧！可是，在他离开之后，我们的心底都有种空落落的孤单，毕竟一起生活了这么久。不过现在，我们都释然了，不再为他伤心，要用自己的努力证明，没有他依旧可以很好，去让他后悔！

我的世界是阴郁的，浓重的云雾遮蔽了阳光，阳光无法透过由许多心事所堆积成形成的乌云。阳光永远也照不透我心底那一块最柔软的地方。我的世界每天都在下雨，雨水堆积的已经充满了我的世界。走在到处是积水的世界中，阵阵凉风吹来，拍打在我的脸上，留下的是一道道滴着血的伤痕，真的很疼，但是我不能说出来，或者是我无法说出来，只得硬生生的在喉咙处哽咽，却无法发出声音，这样真的好累好累，可是我该对谁说，我又能对谁说，这样的自己不是很可悲吗？我的世界似乎只剩下冗长的叹息与永无休止的惆怅。可是我只能自嘲的一笑而过，固执的对自己说：“学的释怀一点，你可以更快乐一点。”但是我的心似乎永远都无法学会释然。    　    

落寞的午后，一人个的旅程，载着满身的疲乏与陌生的人一同启程，耳畔飘过各种方言夹杂的不合时宜、不荤不素的笑话，翁翁噪噪的，几欲昏睡。靠窗而坐，本欲欣赏沿途秀美的风光，岂料撩开窗帘后映入眼敛的是三三两两的白杨，高低不平的水洼，与内心期许的绿草如茵，杂花草树，天高云淡有天壤之别，刹那间意兴索然，片刻的失望后，于自己美好初衷化为泡影，莞而一笑，也就释然了。人生岂能尽如人意，索性闭目，在内心勾勒出伊始应有的风景与心情。阳光透过车窗慵懒的倾洒在身上，习习凉风拂过，碧蓝的天，青翠的山，惬意已极。思绪在17°的三级风速里奔跑，记忆倒退到那些眼眶微湿画面里定格。

纵观中国历史人物，又有谁不是在经历了生活事业的挫折、岁月的洗礼之后才懂得了淡薄释怀的呢？陶渊明年少时一心致仕，在经历了官场失意的打击之后才归隐田园，留下淡薄之文；苏轼年少时也是壮志豪情，希望报国为民，直至落入党争在乌台诗案中被整得游走于生死边缘之后才真正认清官场，释情于山水之间；杨慎年少时名冠全国，入朝为官后意气风发想干一番大事业，直至陷入“大议礼”受贬云南数十年后才彻悟人生，留下“是非成败转头空”之言。由此可见，能真正做到淡泊名利，释怀成败之人，他们都曾经意气风发，为功利或理想执着过，在经历了人生的悬崖摔得粉身碎骨之后才能在大起大落间体悟到淡薄的真谛。没有经历过成功，又说什么尝够人生冷暖；没有得到过功名利禄，有说什么看淡了世间浮华；没有轰轰烈烈爱过，有感慨什么人情薄凉。正如小贤和诺澜的爱恋，唯有放手才需释然。

走到了熟悉的家门口，我怀着沉重的心情推开了门，只有爸爸一个人在家，看到爸爸，我的泪水又涌了出来，爸爸看到我的表情也知道我没考好。我低下头，等待着爸爸的训斥。意料之中的，耳边出现了爸爸的声音，但却不是严厉的斥责声，而是爸爸温柔的声音：“问什么要哭呢，不就是没考好吗？下次努力不就好了吗？这么点小挫折都将能够受不了，以后能成什么大事呢？失败是成功之母，这个道理你也是明白的吧？有时候仔细想想，失败也美丽，不是吗？”我抬起头，对着爸爸的眼睛，爸爸意味深长的看着我，我在心里重复着爸爸的话，失败也美丽，是啊，失败也美丽啊！想到这里，我终于释然了。窗外，雨停了，阳光下，映出了美丽的彩虹。

推开虚掩的门，用笑容面对生活。话是这么说吧，可有多少人能够做到呢？笑也许是宽容，是嘲讽，是赞赏，隐形的翅膀里有一句歌声：我终于看到所有梦想都开花，追逐的年轻歌声多嘹亮……“我做不到，做不到释然，做不到用虚伪的笑敷衍他人独自在角落舔舐伤口。笑对生活对我来说是一种奢侈，一种期盼，也是对尘世的一种失望。学会看淡这世间风云吗？不，我学不会。我看到的一切，想去争取，想去掠夺，却终究无法得到。我站得很高很高，俯视下面的动静，却悄然的如断线纸鸢摔下，比别人更惨。我分明比别人还要努力，为何无果？我苦笑。我也许做不到假清高，做不到对成绩什么的不重视。我无能，用双手辛辛苦苦的编织的梦一次次破灭，我踩着碎了一地的玻璃心去触摸远处的那一缕少得可怜的光明。呵，这一切的一切，谁会懂得呢？

我知道，外公去世得早，外婆一个女人撑起一个家不容易，在那些旧岁月里，外婆吃了很多苦。现在舅舅常年出差在外，想接外婆到城里团聚简直是天方夜谭，每周的几个电话就足以使年迈的外婆心满意足。我熟悉外婆的性格，年轻时生性好强，老了却变得平静从容。外婆说，两年间，活了大半辈子的她竟不知觉间学会了释然，这些日子，她过得很好。再看外婆时，她脸上露出了温和的笑意，那是发自内心的，我了解外婆。 

沉轌与冰璞怨凌再次于奈何桥边相见。身为怨冥，她拥有9此轮回。轮回之神应诉二人可在下一此轮回中有良缘，可沉轌不从。他立下誓言，让冰璞怨凌宽恕傲江他才去陷入轮回之中。否则，他自愿被阴火烧灼，不得超生。冰璞怨凌自然不愿意宽恕傲江，释然所有的怨恨。她愤然走向了下一世的世界，与四个魂魄，化名为如洂挽霜开始了新的生命。故事便这样开始……冥茫，惆怅，无奈，悲伤，怨恨，懊悔让佳人抉择不一，她带着一支玉箫与对沉轌所有的回忆离别了，还有伴随了自己一时的名字。傲江以及王者之族，她，早已忘却。

此时的山上或许是因为气候的原因，几乎看不到一个人，四周的灯火通明，一切尽收眼底。秋风夹杂着山上特有的呜咽一阵阵向你袭来，此刻并不会感觉到害怕，更多的是一种释然，一种远离喧嚣和世俗的惬意，在寺庙钟声的陪伴下，什么都不想，什么也不用想，闭上眼睛静静的倾听寺庙里隐约传来晚课大师们颂经的声音，此刻的你也似乎变成了功德无量的那个人，浑然不觉与这山、这水、这寺庙融合在一起，宛若超度了一般，心静如许……

有时我情愿相信，记忆是有温度的，正因这些尚未冷却残留的思缕结成匀密的网子，才使我不至于在霜冷雪寒下冻死。生死，我早已释然；悲喜，我早已漠然；爱憎，我早已坦然，可是为什么在如此严冬之时，心没有随之冻结成千年封印，为什么在被冷风冻得没有知觉时，却靠着那段残留的记忆维持着体温，让我无法凝固，消融，从人间消逝，飞入空寂的天堂？难道被你那样抛在冷风下的我还依恋你曾经给的温暖么？尽管你之后让我无期等待使寂寞比从前冬冷季节挂的更多，尽管你在我失望时又给了我微茫的希望却让我陷入更深的绝望。

我不承认这个。我想要客观的理解活着这两个字。所以我起了一个月的早，在六点的时候伴随着鸟叫声，我踏步在去教室的路上，有着醉人的花香，我在这个上边耽搁一点时间。欣赏一下与昨日的不同。我开始释然很多不好的东西。这是多么美好的一切呀。青春呀。梦想呀。我觉得都不足以来说我现如今拥有的这一切。我怀拥着花香。怀拥着生命的力量。我正在感受着生命的美好。我会告别迷惘。从而踏上对生命感恩的道路上。

我习惯，用这个社会伪装自己，使自己不用身无寸缕的暴露在这里。有人说我的城府很深，我回答他是你太单纯。在这个喧嚣的社会，不把自己的内心藏的很深，就会被这个社会逼的入地无门。实在隐藏不下去的时候，就试试淋一场雨，这会使我们释然许多。

清代的顾炎武将君子的这份担当演化为“天下兴亡，匹夫有责”的慨叹，身处乱世的孟子把这份沉甸甸的责任表述为“穷则独善其身，达则兼济天下”的释然。责任时而是杜甫身居陋室“安得广厦千万间，大庇天下寒士俱欢颜”的济世情怀，时而为北宋范仲淹心系天下的“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”的旷达胸襟。

雨声渐渐地小了，多了几分思索与释然，一生中经历的成功与失败，荣与辱，这时已都不重要了，它累了，倦了，乏力，曾经的欢笑，过错，取舍已成为历史，不需要解释说明什么。只需要保持一份洒脱的心境，放荡不羁，仿佛又回到了童年。“一任阶前，点滴到天明”。此时，是雨的老年时期。

当我为最后一粒星星沙释放我的能量，我已越来越走向死亡。不，那也是一种释然，注定的宿命。但我仍感激哈哩之神赋予我的力量。爱 在孤独中绝望，在绝望中坚强。“只要还有一双忠实的眼睛陪你一同哭泣，就值得你为生命而受苦。”

几点释然在心头其实，生命就如秋天的落叶，从树上飘落下来的那一刻起，就注定了，要在泥土里深埋一个四季，正也许就是“叶之未落，其叶沃诺”。蝉等了十年，才等来一个夏天的鸣叫。生命要经历多少苦难，才迎来一个浪漫的伦回！