黑木耳的学名为又称木耳、光木耳、云耳，属真菌类担子菌纲，银耳目，木耳科，木耳属。在木耳属中，主要种类有皱木耳、黑皱木耳、毡盖木耳、褐毡木耳、毛木耳和光木耳。黑木耳是一种大型真菌，由菌丝体和子实体组成。菌丝体是黑木耳的营养器官，相当于高等绿色植物的根、茎、叶，是黑木耳的主体。菌丝体是由许多五色透明，具横隔和分枝的管状菌丝组成。它能从基质中摄取水分、无机和有机营养物质，供黑木耳生长和发育需要，在一定的发育阶段产生出繁殖器官———子实体。　黑木耳以其脆而著名，在中国菜谱中是不可缺少的佐料，同时又是营养食品，含有多种维生素（胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、心脏菸酸）。蛋白质和碳水化合物的含量比蔬菜和水果还高，热量比较低。其中铁的含量为所有蔬菜之首，并具有独特的风味，是较佳的入菜食品。黑木耳还有滋润强壮、清肺益气、补血活血、镇静止痛等功效，同时作为航空、航海、开矿、纺织等部门的保健食品，更是传统的出口商品。

“书读得越多而不加思索，你就会觉得你知道得很多；而当你读书而思考得越多的时候，你就会越清楚地看到，你知道得还很少”法国著名小说家的这句名言，深刻的揭示出了学与思的关系。德国著名文学家普朗克先生也曾说过：“读书而不思考，等于吃饭而不消化”我国伟大的思想家，革命家毛泽东先生也讲了学习的敌人是自己的满足，要认真学习一点东西，必须从不自满开始。对自己，“学而不厌”，对人家，“诲人不倦”，我们应采取这种态度。所有的一切都说明 思维在人认识客观世界乃至于科学的发明创造中具有重要的作用，读书是易事，而思考是难事，但二者缺一便全无用处。一个人从接受知识到运用知识的过程，实际上就是一个记与识、学与思的过程。学是思的基础，思是学的深化，这正如人摄取食物一样，只学不思，那是不加咀嚼，囫囵吞枣，食而不化，难以吸收，所学知识无法为"己有"。只有学而思之，才能将所学知识融会贯通，举一反三。

水是人体内含量最多的成分，也是营养来源之一。只要失掉15%的水，生命就有危险。在我们经由口所摄取的饮食上，没有哪种具有比水更重要的作用。科学研究证实，人只要有水，20天不吃食物不会饿死，但如果没有水，3至7天就会死于脱水。水是常常被人们忽视的却又是人体所需的最基本的养分，代表了生命、健康、青春和活力。既然如此，我们就应养成每天摄取适量水的习惯，避免脱水。医学专家综合人体的需要，认为人一天平均摄取2.5升水是适当的。人体所需的水分，首先从饮水获得，其次从才食物中获得。当摄入充足的水后，血液、淋巴液的循环才会呈现良好状态。这样，既可保证供给身体所需的营养物质，又能够溶解废物，并消除毒素，进而增进内脏功能，皮肤也会滋润、光滑。这对年轻人和小孩的健康是必需的，对老年人尤为重要。[2]

但我觉得学习最重要的是学以致用。我喜欢美国教育家卡尔。罗杰斯的一名话：“谁也不能教会谁任何东西。“有这样一个故事：一个学生问他的老师：”您可否把智慧传授给我？”老师没有立即回答，却顺手拿起旁边一个苹果咬了一口，咀嚼了一阵，然后吐在手中，把手伸到学生面前说：“吃下去。”学生面有难色：“这怎么能吃呢？”老师回答：“我吐出来的东西你不能吃，那我的智慧你又如何摄取呢？”的确，我们不能从别人那里摄取智慧，即使看书得来了知识、谈话得来了经验，它们也不能称为你的智慧。只有等它们真正影响了你的行为，变成了你内在的力量，才能转化为智慧。书的作用、教师的作用，只是将你领到一桌丰盛的宴席旁，告诉你这个菜如何分吃，如何有营养，但吃不吃还在你自己。

但我觉得学习最重要的是学以致用。我喜欢美国教育家卡尔。罗杰斯的一名话：“谁也不能教会谁任何东西。“有这样一个故事：一个学生问他的老师：”您可否把智慧传授给我？”老师没有立即回答，却顺手拿起旁边一个苹果咬了一口，咀嚼了一阵，然后吐在手中，把手伸到学生面前说：“吃下去。”学生面有难色：“这怎么能吃呢？”老师回答：“我吐出来的东西你不能吃，那我的智慧你又如何摄取呢？”的确，我们不能从别人那里摄取智慧，即使看书得来了知识、谈话得来了经验，它们也不能称为你的智慧。只有等它们真正影响了你的行为，变成了你内在的力量，才能转化为智慧。书的作用、教师的作用，只是将你领到一桌丰盛的宴席旁，告诉你这个菜如何分吃，如何有营养，但吃不吃还在你自己。

在人性格形成的漫漫长路中，最终影响人性格总的取向或归宿的并不是某一个别的性格因素。因为每个人在社会成长环境中总是要受到影响的，因而每个人身上都存在着两种截然相反的性格因素，这些相反的因素都在试图左右人性格的总的取向。但最终要取决于这个人从外界摄取的“积极”与“消极”因素的数量，也就是说，他有意或无意所摄取的“积极”或者“消极”因素孰多，那么，这个占有上风的性格因素就成了决定这个人性格品质乃至人生道路的决定性因素。当然，“占上风”的性格因素是在不断地同另一种性格因素“斗争”中取得的。从来就不存在一个“洁白的”性格取向，——不管他是英雄、天使、魔鬼，还是芸芸众生。

虽然我很不起眼，可我却是每个人必不可少的人体器官。 经常听到你疑惑不解地问妈妈：肚脐眼是用来干什么的啊？为什么医生不帮我的肚脐眼打个蝴蝶结？关于这些问题，就让我慢慢地说给你听听吧！ 胎儿要在母腹中生长发育，就必须不断地从妈妈身上摄取营养和氧气。然而，在母腹中，胎儿有嘴不能吃食，有鼻无法呼吸，新生命在孕育过程中所需的一切，只能靠胎盘吸附在母体上摄取，通过脐带输送到胎儿体内。婴儿呱呱坠地以后，胎盘和脐带失去了原有的作用，完成了历史使命，于是医生就把它们从婴孩身上剪了来。由于脐带上没有什么痛觉神经，婴孩也就不会感到痛苦了。那剩下的一截医生会打个结，过几天就会自动脱落，从此就在人身上永远留下了一个小小的“疤痕”，那就是我—肚脐眼。人出生后肚脐还是有用的，人的内脏可以通过肚脐获得部分的氧气，如果你用胶带把肚脐贴上会出现便秘的情况。

在人性格形成的漫漫长路中，最终影响人性格总的取向或归宿的并不是某一个别的性格因素。因为每个人在社会成长环境中总是要受到影响的，因而每个人身上都存在着两种截然相反的性格因素，这些相反的因素都在试图左右人性格的总的取向。但最终要取决于这个人从外界摄取的“积极”与“消极”因素的数量，也就是说，他有意或无意所摄取的“积极”或者“消极”因素孰多，那么，这个占有上风的性格因素就成了决定这个人性格品质乃至人生道路的决定性因素。当然，“占上风”的性格因素是在不断地同另一种性格因素“斗争”中取得的。从来就不存在一个“洁白的”性格取向，——不管他是英雄、天使、魔鬼，还是芸芸众生。

2、反光要避免书桌应有边灯装置，其目的在减少反光，以降低对眼睛的伤害。3、阅读时间勿太长无论做功课或看电视，时间不可太长，每一小时左右休息片刻为佳。4、坐姿要端正不可弯腰驼背，靠得很近或趴着做功课，这样易造成睫状肌紧张过度而引起疲劳，进而造成成近视。5、看书距离应适中书本与眼睛之间的标准距离以30公分为准，且桌椅的高度也应与身体相适应，不可勉强将就。6、看电视距离勿太近看电视时应保持与电视画面对角线六至八倍的距离，每一小时应休息片刻为宜。7、睡眠不可少，作息有规律睡眠不足身体易疲劳，易造成假性近视。8、多做户外运动经常眺望远处放松眼肌，防止近视，与大自然多接触，青山绿野有益于眼睛的健康。9、营养摄取应均衡不可偏食，应特别注意维生素B类（胚芽菜、麦片、酵母）之摄取。

我们是中国新一代希望，新一代的典范，我们代表着我们的国家。我们的祖国是无数中华儿女抛头颅、洒热血、前仆后继、不懈努力换来的。他们开创了祖国的今天，我们要造就祖国的明天。我们要与祖国共同进步，共同发展。祖国的兴隆离不开我们的努力和奋斗，心中抱有感恩之心是不够的，我们要把感恩之心变成报国之心，我们要发奋学习。只有不断地学习，不断地用广博的知识充实自己的素质，才能使自己精神进步，才能使国家受到尊敬。经过不懈的摄取和探索知识，从无知到有知，从有知到应用，才能更好的充实自己，使国家的知识普及程度提高。我坚信，在我们的不懈努力下，祖国的明天，天更蓝、山更绿、水更清、经济更繁荣、人民更幸福、国力更强盛，祖国的明天更美好！

正在这时，邻家的钢琴声把我拉回了现实。往日美妙的琴声较之你的演唱却又显得苍白无力。面前成堆的书本令我忍痛暂别了你，一头扎进无穷无尽的书山题海中。可是，你的那天使般的歌声早已摄取了我的魂，我无心在苦苦的束缚自己，思想的潮水一泻千里。你的声音是朱自清飘渺的通感，是钱钟书奇异的比喻，是余秋雨睿智的思考，是韩寒大胆的宣言。你的演奏是托尔斯泰的小说，缜密而恢弘；是沈从文的小说，朴实而浑厚。如果说它是一篇散文，那是因为它唯美；如果说它是一首小诗，那是因为它飘渺。也许，把它当作是散文诗亦未尝不可。时间一分一秒的逝去，你依旧呻吟着，颇有李白的豪放，又带有杜甫的沉郁，既浪漫又现实，激情四射，无所顾忌。

生命，很宝贵，生命，很美好，同时，生命好辛苦。人生是一个不断战胜自我，从而达到一个新的人生高度的过程，要想活得精彩，那就需要你学习，需要你一次又一次地自我成熟，自我超越，自我历练。十次，百次，千次，捶打，狱练，摄取其精华。人人如此，生命道路上苦难多多，坎坷多多，风雨雪霜很是正常。生命的精彩，在于千锤百炼后，正如那一句：“阳光总在风雨后”。个人犹如此，民族国亦然。只有尝试许多的失败才能获得成功。如果不想在自己风烛残年的时候后悔，就应该从现在开始不断地尝试一下失败的感觉。在失败的教训中所得到的人生经验，会让我们的视野更加开阔。当我们真正长大成熟的时候，才会懂得那一句话，生命的过程，其实就是我们来战胜苦难的过程，也是我们的一段消化过程。

大家好！我叫维生素C，又叫抗坏血酸，在你们常吃的蔬菜、水果中都有我的踪影哦！大家可别小瞧我，我在人体内作用可大啦，我能减少毛细血管的通透性，加速血液的凝固，刺激造血功能，促进铁在肠内吸收，降低血中甘油三酯和胆固醇，增加对感染的抵抗力，参与解毒功能，具有抗组胺及阻止到癌物质生成的作用。因此，长期缺乏我，会引起多种疾病，如：坏血病、胶原蛋白不能正常合成，牙龈萎缩并出血、发生动脉硬化等等。看到这，你们一定吓了一身冷汗吧？呵呵，只要平时多吃些水果、蔬菜就行了。不过，过量服用药物维生素C也并非多多益善，这样不仅不能增强人体免疫力，反而会削弱。儿童服用过量，易患骨病，还会导致红细胞破裂等等。所以，还是多从蔬菜、水果里摄取我吧！

这是一个耳熟能详的故事，一幕幕感人至深的情节，一个个丰满逼真的人物形象吸引了我去阅读者反复品味。我也觉得这本书正是青少年幻想的、求知的、探索欲望的书。从中我启发非常大，感受到了深厚的友谊和伟大的爱。它就像一把开启智慧之门的钥匙。把蒙昧中的我解脱出来，让我在知识的圣殿里尽情地摄取营养来滋补自己的心田，这本书永远藏在我最深处的心灵中，我会好好学习，把握人生中的每一次机会。不会像尼尔斯一样经过重大经历才知道自己错了，同时我想要跟尼尔斯说一句：“跟自己说好，要活得漂亮，无须别人如何看你，要相信自己可以很潇洒；跟自己说好，要活得快乐，无须管别人是否在乎你，要相信自己可以很精彩，我为你的成功感到高兴和骄傲！”

2030年，地球发生了翻天地覆的变化：资源枯竭，生态环境失去平衡，沙尘暴一次次袭击地球，绿地减少，大地露出枯黄……然而科技在不断的发展，社会在进步，所摄取的资源就越多，从前人工智能的突发奇想已成为事实。为了采取保护地球的措施，科学家们研究出了“智者5机器人”，他们可到外星球采集能源植入地球，以补充地球的能源，帮助人们拯救地球。为了让更好地达成目的，科学家在机器人体内安装了“大脑”，这样，机器人就有了和人一样的思维，他们就成了模拟的生命，有思想、有梦想、有自己的秘密，有情绪……这样做是有一定的危险性的，如果机器人有了思想，反过来背叛人类怎么办？别担心，机器人必须遵守安全二法：一是机器人不可伤害人类；二是机器人必须服从人类的命令，（除非命令违反第一法）

然而近年来的食品安全事故其实远不止这些，先有硫磺熏蒸的粉丝，再有含大量塑化剂的饮品，都堂而皇之地出现在我们的餐桌。摄取食物的目的本是拥有健康的身体。如今，怎么“祸从口入”了呢？ 食品安全暴露出的问题严重拷问着政府的公信力。在大量有毒食品的背后，是有关部门监管不力造成的巨大漏洞。在“血燕”事件中，大量劣质燕窝通过走私等不法途径进入中国市场，有些地区的海关甚至允许携带两公斤燕窝入境。不合理的制度和不完善的法律必将导致食品安全问题的大量出现。那些工商部门认证的所谓“免检产品”“中国名牌”，被真相的大灯一照便无所遁形。是谁给了他们免于食品检查的权力？是谁让他们打着名牌的幌子卖有毒产品？我想，政府应当好好反省一下，建立更完善的制度，让那些不法之徒受到应有的惩罚。

在学校里，老师引导我读书。我从书本中摄取了大量的营养，丰富了我的知识，增长了我的见识。课余时间，我喜欢在空气清新的早晨，读一本《影响中小学生成长的故事》细细品味书里面所阐述的道理；我也喜欢在晴空万里的中午，读一本《哈利·波特》，走进书中的古怪故事；我喜欢在阳光明媚的下午，读一本《百万英镑》感受文中幽默诙谐的语言；我还喜欢在夕阳西下的傍晚，读一本《品三国》，真切地去体会不同任务的不同性格；我喜欢在万籁俱静的深夜，读一本《红楼梦》感受贾府从兴盛到你衰败的全过程。不过，我最喜欢做的，还是在下，看一看那些情节曲折，结局出人意料的小说，因为它使我身心愉快。

生命，很宝贵，生命，很美好，同时，生命好辛苦。人生是一个不断战胜自我，从而达到一个新的人生高度的过程，要想活得精彩，那就需要你学习，需要你一次又一次地自我成熟，自我超越，自我历练。十次，百次，千次，捶打，狱练，摄取其精华。人人如此，生命道路上苦难多多，坎坷多多，风雨雪霜很是正常。生命的精彩，在于千锤百炼后，正如那一句：“阳光总在风雨后”。个人犹如此，民族国亦然。只有尝试许多的失败才能获得成功。如果不想在自己风烛残年的时候后悔，就应该从现在开始不断地尝试一下失败的感觉。在失败的教训中所得到的人生经验，会让我们的视野更加开阔。当我们真正长大成熟的时候，才会懂得那一句话，生命的过程，其实就是我们来战胜苦难的过程，也是我们的一段消化过程。

“为了看看阳光，我来到世上。”这是一位俄罗斯诗人的诗句。写这诗的巴尔蒙特这时仿佛就像一个婴儿，在春天里降生时一睁眼，就看到了温煦的阳光。他身上泛着金黄的绒毛。的确，阳光可以渗透所有的语言，但无法谛听；阳光像一块黄金可以让人贪婪地摄取，但无法永远占有；阳光像一朵鲜艳的花朵，却无法为一个人永远开放。剩下的你只有看看的份了!阳光照耀的日子，生活明净得一览无余，纤毫毕见；阳光进入土地所有事物的内部，使其发酵、膨胀、疯狂和生长。这些人们都可以看到，因此也体会出阳光本身充满的慈祥、温暖、仁爱和平静。果然，在阳光照得最多的地方，又少了一张熟悉的面孔，又多了一张陌生而嘶哑的喉咙。那陌生的嘴角牵动乡村的最后一缕阳光，仿佛是在向阳光做永别。 

有句话说得好：少年富，则国富；少年强，则国强。我们的祖国是无数中华儿女抛头颅、洒热血、前仆后继、不懈努力换来的。他们开创了祖国的今天，我们要造就祖国的明天。我们要与祖国共同进步，共同发展。祖国的兴隆离不开我们的努力和奋斗，心中抱有爱国之情是不够的，我们要把爱国之志变成报国之行，我们要发奋学习。只有不断地学习，不断地用广博的知识充实自己，才能使自己进步，才能使国家进步。只有从零开始，经过不懈的摄取和探索知识，从无知到有知，从有知到应用，才能更好的充实自己，使国家的知识普及程度提高。我坚信，在我们的不懈努力下，祖国的明天，天更蓝、山更绿、水更清、经济更繁荣、人民更幸福、国力更强盛，祖国的明天更美好！

没头没尾，翻过来翻过去地看过了几遍，模糊里感觉好象有这么一回事，然而对于这一回事就又很颇为不为然的。我感觉到了现在的文人似乎都很无聊很贫乏很负气，怎么就为了这样的一个王朔而费上了这般多口舌，而且好的坏的骂的赞的笑的讥的等等，让人这般斯里糊涂的。自己的这糊涂也许仅因为涉入王朔的太少，或者是看过了一点点而后没有印象，我一向是没有名人观念及个人崇拜的，没有看过这本书，我也并不知道《渴望》《编》是王朔所写的。《阳光灿烂的日子》的电影倒是看过的，那是多年前路过福州，也是这师大的一朋友拉去看的，当时王朔大概已是红极过半边天的，于是始知这中国的文坛有这号的一人物。《阳光灿烂的日子》其中的情节现在也一无所记了，只依稀有的印象是那电影在摄取文革的某些气氛似乎有独到之处了，再在去年所买的一本《中国黑色幽默小说集里》始真正读到了一篇《橡皮人》，也并不感到有什么，与这小说集的另外一些篇么对比一下，这情节似乎也无过人之处，而且王朔的语音表达能力尚有口吃般的迹象。所以真不知后来的他怎么便能让人那么注目。

读书时，作者在代我们思想，我们不过在追循着他的思绪，好像一个习字的学生在依着先生的笔迹描划。我们自己的思维在读书时大部分停止了，因此会有轻松的感觉。但就在读书的时候，我们的头脑实际上成了他人思绪驰骋的运动场了。所以读书甚多，或几乎整天在读书的人，虽然可以借此宽松脑筋，却渐渐失去自行思想的能力，就像时常骑马的人渐渐失去步行的能力一样。有许多学者就是这样，读书太多反而变得愚蠢。经常读书，稍有空闲就读书，这种做法比体力劳动更容易令人思维麻痹，因为我们在干体力活时还可以沉湎于自己的遐想，一条弹簧在久受外力的压迫之后会失去弹性，同样，我们的头脑如果经常处在他人的思想影响之下，也会失去自己的活力。又譬如食物能够滋养身体，但吃得过多，反使胃肠受累，损害健康；而我们的精神生活如果向外摄取过多，也是有害无益的。读书越多，使你的头脑就像一块重重叠叠书写的黑板，每一篇读过的东西能够留存的越少。读书而不思考，就不可能心领神会，得到的浅薄印象往往稍纵即逝。就像我们所摄入的食物只有五十分之一能够被身体吸收，精神食粮也只有小部分真正成为大脑的营养。

通过对《红楼梦》这本书的反复阅读揣摩，我总结出了提高写作水平的几个方法。首先，遇到不会的词可以先标注并进行字典查询，最好能专门准备一本本子记下，可以带在身上，在吃饭排队、大课间跑步排队、等车的时候拿出来看看，直到条件反射，看到这个词就能想到一幅画。其次，对于诗词和成语表达，挑出你喜欢的记下就行了，不喜欢的即使再好也不必强求，毕竟你才是将来创作的主体，形成个人的批判性思维很重要。最次，重点是领会作者的构思及对整篇文章脉络的把握，找到作者思维的方法。要学会古为今用，跳出名著思想看现实，因为毕竟那是一百年前的作品了。最后，要养成多读有益书的良好习惯。古人说，读书破万卷，下笔如有神。读万卷书，行万里路，就是告诫人们要多读书，多从现实生活摄取营养，提炼素材。同时，我非常喜欢《读者》这本书，因为它的思维方式是最接近现代中文的思维方式的，可以帮助你养成独立思考的习惯，启发你写作的灵感。融集《红楼梦》的语言和《读者》的思维于一体，就不愁写不出属于你自己的好文章了。

我们不能忘记——1860年10月6日英法侵略军闯入举世瞩目的皇家园林圆明园。在那一天他们立即“协派英法委员各三人合议分派国内之珍物。”法军司令孟托邦当天即函告法外务大臣：“予命法国委员注意，先取在艺术及考古上最有价值之物品。予行将以法国极罕见之物由阁下以奉献皇帝陛下（拿破仑三世），而藏之于法国博物院。”明明说派军官竭力收集应属于英人之物件。但是第二天就不再能抵抗物品的诱惑力，军官和士兵都成群打伙，冲上前去抢劫园中的金银财宝和文化艺术珍品。那些强盗们为了摄取财宝，从四面八方涌进圆明园纵情肆意，予取予夺，手忙脚乱，纷纭万状。他们为了抢夺财宝，互相殴打。因为园内珍宝太多，他们不知拿何物为好。有的搬走景泰蓝瓷瓶，有的贪恋绣花长袍，有的挑选高级皮大衣，有的去拿镶嵌珠玉的挂钟。这些可都是无价之宝呀！工兵们带着大斧把家具通通砸碎，取下上边的宝石，大部分法国士兵手抡木棍，将不能带走的全部敲碎。多么残忍的手段啊！

没头没尾，翻过来翻过去地看过了几遍，模糊里感觉好象有这么一回事，然而对于这一回事就又很颇为不为然的。我感觉到了现在的文人似乎都很无聊很贫乏很负气，怎么就为了这样的一个王朔而费上了这般多口舌，而且好的坏的骂的赞的笑的讥的等等，让人这般斯里糊涂的。自己的这糊涂也许仅因为涉入王朔的太少，或者是看过了一点点而后没有印象，我一向是没有名人观念及个人崇拜的，没有看过这本书，我也并不知道《渴望》《编》是王朔所写的。《阳光灿烂的日子》的电影倒是看过的，那是多年前路过福州，也是这师大的一朋友拉去看的，当时王朔大概已是红极过半边天的，于是始知这中国的文坛有这号的一人物。《阳光灿烂的日子》其中的情节现在也一无所记了，只依稀有的印象是那电影在摄取文革的某些气氛似乎有独到之处了，再在去年所买的一本《中国黑色幽默小说集里》始真正读到了一篇《橡皮人》，也并不感到有什么，与这小说集的另外一些篇么对比一下，这情节似乎也无过人之处，而且王朔的语音表达能力尚有口吃般的迹象。所以真不知后来的他怎么便能让人那么注目。

体长约22公分；体背面棕褐色，一般腹面为栗红色，有时连四肢内侧都呈栗红；有些个体却仅有红色腹中线，甚至完全不带红色。尾巴差不多与身体一样长，尾毛黑褐先端淡棕色，有些个体具有灰白色尾端。赤腹松鼠为树栖、日行性动物，以晨昏最为活跃。与一般认知不同，它们并不住在树洞里，而是以带叶的细枝编织高挂树梢的球形巢，巢比足球大些，内榇柔软的树皮、纤维等较为舒适的材料。无论雌雄，赤腹松鼠都有自己的树巢，有时不止一个。雌松鼠自然也在巢里养育幼儿，每胎两仔，通常一年繁殖一～二胎。赤腹松鼠主要以植物的果、花、叶为食，偶而也摄取一些动物性食饵。在台湾，可能由於过去伐取低海拔阔叶林木，改以外来的柳杉大面积造林，在栖息地生物多样性骤失的情况下，致使柳杉造林地遭松鼠危害。林木树皮被啃咬，轻则变形重则死亡，造成巨额的损失，赤腹松鼠也因此被冠以森林害兽之名而备受关注。

“生于忧患，死于安乐”。人人都是从昨天走到今天，又从今天走向明天。任千古风流人物，无一例外都成为匆匆的世间过客。对历史不断触摸和反思的过程，就是文化沉淀的过程。历史是永不间断的时间长流，人们在现实中感知的只是这一发展长河中的一段，多少兴亡盛衰，唤起人们对星转斗移、物似人非的感叹，从那些已经消失的人和事中，正是司马迁所说的“述往事，思来者”。历史，将会给你一个制高点。历史有两种历史，一种是客观的历史，一种是记忆中的历史。客观历史早已看不见了，但记忆中的历史还在，我们可以随时摄取，随时揣摩，可以感悟，可以反刍，这对人类现在、未来的发展，未尝不无益处。叩问历史，掩卷太息！这种情结不仅仅是简单的怀旧。历史消失的只是时间，永不消失的却是后人对千秋人事的缅怀。

橘子、萝卜都在秋、冬上市，二者难免会经常在餐桌上“相会”。但需要提醒大家的是，吃完白萝卜后不要立即吃橘子。这是因为白萝卜含酶类较多，被人体摄入后会生成一种硫氰酸盐，此盐在代谢中产生一种抗甲状腺物———硫氰酸，它可阻止甲状腺摄取碘，抑制甲状腺素的形成。橘子中含有类黄酮物质，在肠中被细菌分解后，可转化为羟苯甲酸及阿魏酸，它们能加强硫氰酸抑制甲状腺的作用。因此，若二者经常一同食用，会诱发或导致甲状腺肿。甲状腺肿高发地区及已患有甲状腺肿的朋友，更应格外注意。除了萝卜外，橘子还不宜与牛奶同食，否则，橘子中的果酸会使牛奶中的蛋白质凝固，不仅影响吸收，而且严重者还会出现腹胀、腹痛、腹泻等症状。因此，应在喝完牛奶1小时后进食橘子。

梦静很害怕地说：“梦寞，你…没事吧？”“没事才怪！”魔欣高兴地说道，“来来来，走过来。”梦寞听了，不顾一切向魔欣走了过去，梦静在一旁倒抽了口凉气。“诺，让你看看‘迷香丸’的巨大威力！”魔欣慢悠悠地说，“梦寞，梦寞啊，来打自己一拳吧。”梦寞毫不犹豫举起了拳头，向自己的胸口锤了下去。“啊”的一声，梦寞就倒下了。梦静惊恐地看着魔欣：“你到底想要怎么样？”“反正父亲把你们的能量摄取了后，目标就达成了。现在，你们没用了，我又找不到别的可折磨人，就你们俩了。梦寞，站起来。”梦寞像听到了号令一般马上站了起来，只是有点不稳，刚才打得确实猛了一些。“梦寞，还记得这把毒剑么？我要你在梦静面前表现你当时的情况。”梦寞顺从地把毒剑刺进了自己的胸膛，梦静吓得闭上了眼睛。

据调查可乐中含有二氧化碳,二氧化碳会刺激胃液分泌，胃酸过多容易感觉腹胀，降低食欲，而减少日常饮食摄食。若营养素摄取不足会影响正常生长发育、学习效果、运动成绩、工作表现和身体健康。碳酸饮料含有砂糖，会使体重增加、同时也易养成嗜甜的不良饮食习惯，牙齿健康也有不良的影响。碳酸饮料有磷酸，磷酸会降低体内钙的吸收，影响骨骼生长及身高的正常发育，喝可乐的人易骨折。可乐中含有的咖啡因，咖啡因会刺激心脏肌肉收缩，加速心跳及呼吸；会刺激胃酸分泌，伤害肠胃。长期饮用会上瘾，一旦不喝，就觉得浑身不对劲，无精打采或头痛。若长期过量饮用，便会有消化不良、头痛、失眠、神经质、发抖、易怒、心跳加速等慢性中毒现象。

人是泥土的起源，从人类的繁衍开始，就与泥土结下了不解之缘。人们勤勤恳恳地在土地上耕耘，摄取丰足的食物，在地土上搭建房屋才得栖息，且安居乐业，丰衣足食。如今，土地对人类的贡献就更多了，人们到地下挖取煤，矿产等资源。土地促进了社会的进步，为人类立下了伟大，不朽的功勋。同时，泥土还可以熏“叫花鸡”，做“泥人儿”，造“花碗”。他对人类的恩惠可谓是诉之不尽。

人是泥土的起源,从人类的繁衍开始,就与泥土结下了不解之缘.人们勤勤恳恳地在土地上耕耘,摄取丰足的食物,在地土上搭建房屋才得栖息,且安居乐业,丰衣足食.如今,土地对人类的贡献就更多了,人们到地下挖取煤,矿产等资源.土地促进了社会的进步,为人类立下了伟大,不朽的功勋.同时,泥土还可以熏"叫花鸡",做"泥人儿",造"花碗"……他对人类的恩惠可谓是诉之不尽.

萨米尔克星是一个完全由人工智能控制的星球，那里没有四季之分，温度一直在18—25℃之间。企鹅一到那儿，就被安置在企鹅谷里，企鹅谷里白天零下40℃，夜晚零下45℃，那里到处都是冰船，企鹅可以在船上玩游戏。在萨米尔克星，各种各样的作物可以一直生长，到处可见的却只有鲜花与树木，当吃饭时，我才明白为什么没有看见粮食、蔬菜水果等作物，原来，只需要吃下一粒小药丸那么大的营养丸即可满足人体营养需要，那儿人体摄取的营养根本不需要由植物提供。

这类文章的价值是显而易见的，而要写出这类文章，不但要对生活有细致的观察，还要有深刻的思考，这样才能透过生活看似"正常"的表象透视其间深蕴的生活真谛和本质，从而提炼出振聋发聩的启示。当然还需要有直面生活的勇气，能够以不回避任何丑恶现象的无畏之眼全方位"摄取"生活的原生态，不但看到生活的"向阳面"，而且也注意到生活的"背阴面"。

其中最能教育我的一件事是：鲁迅先生教育青少年读书不能“囫囵吞枣”，要把书的内容仔细地“消化”掉，“摄取”其中的精华。以前妈妈给我买了许多文学、科普方面的书，我总是只注意读故事情节，而忽略了书本身的内涵。最后，往往只记住了书里扣人心弦的表面，而那些真正应该记住的知识却与我失之交臂。读了《我的伯父鲁迅先生》以后，我一定要改掉这些不好的读书习惯，认真读好每一本书，理解它们的深刻含义，还要学会摘抄书里的好词好句，提高我的阅读欣赏能力。

此外，鱼油还含有丰富的维生素A及D，特别是鱼的肝脏含量最多。鱼类也含有水溶性的维生素B6、B12、烟碱酸及生物素。鱼类还含有矿物质，最值得一提的是丁香鱼或沙丁鱼等，若带骨一起吃，是很好的钙质来源；海水鱼则含有丰富的碘；其它如磷、铜、镁、钾、铁等，也都可以在吃鱼时摄取到。

《慈母情深》摄取了少年时期的生活镜头，首先吸引我的是一个贫穷孩子对书的渴望，接着详细描写了我向母亲要钱的过程，然后用母亲给我的钱给母亲买水果罐头，文中透露出一种朴素的母爱。我第一次读这篇文章，因为母亲的品质伟大。读后，母亲在我脑海中有了深深的印象。

在医院，我们没有吃午饭，到了比尔奇，一阵阵的香味扑鼻而来，钻进你的鼻子，钻进你的大脑。它诱惑着你摄取着你的灵魂。一进去，妈妈就开始点“两份草莓蛋糕，两份豆沙饼，两份。“就当我开心的等待美食过来的时候，我却猛然间发现，蛋糕，妈妈都只点了两份！服务员送蛋糕过来了，我往餐盘上一瞄，天哪，里边的蛋糕都只有两份。

晚上，我刚一回到家里，便急不可待地翻阅我的法宝——《十万个为什么》，“狗的嗅觉为什么这么灵敏呢？”不是这章，“为什么狗夏天时常会吐舌头呢？”也不是这章……“狗为什么要吃草？”找到了，找到了，原来狗吃草是为了弥补维他命不足，想摄取叶酸成份时就吃草。噢，原来动物和人一样都需要补充维生素呀！终于真相大白了！

我们的祖先从远古狩猎、采摘为生，仅仅从食物和阳光中摄取能量;到发现并使用火;到农业、畜牧业发展人们学会使用风能和水能……而如今从汽车到烤面包机，从电吹风到电子游戏，我们的生活无时无刻都离不开能源。我们消耗着巨大的能量，它们主要来源于太阳、地球和月亮这三个天体。