如今的互联网时代，发展速度也越来越快，高分低能的人一定会被淘汰掉，我个人认为现如今的中国的教育制度应该改良一下，中国人不能只是高分低能的代名词。身体是革命的本钱，所以体质的发展尤为重要。说实话，从2013年体育测试改革之前，我们学校的体育分随便定，这不仅打击了学生锻炼身体的积极性，而且学生的体质变得也越来越弱。如果中国人这样发展下去的话，前途堪忧啊！实现人的全面发展是马克思主要的一个基本观点，只注重成绩而不注重其他方面的发展有可能会阻滞全民族全能人才的培养。同时，体育的发展与经济社会的发展相辅相成，融合互动。可以说，体育是事业的基础，是财富的基石。另一方面心理健康也不容忽视，如今社会青少年心理亚健康人数急剧增加，这不得不令人担忧。国家的凝聚力在与国民的精神，这尤为重要！

半天时间眼间过去了，精彩的运动会在同学们的欢声笑语中落下了帷幕，运动会也让我们受益匪浅，我们要把运动会上的那种顽强拼搏的精神放在学习上。这次运动会的难忘就在于它给我们带来的不仅仅是视觉上的冲击，更是精神上的威聂。在运动会上，运动员们充分发扬了更高、更快、更强的奥林匹克精神，并炼就了我们坚强的意志和健壮的体魄。我们伟大领袖毛主席曾经说过这样一句话”身体是革命的本钱。”是啊，我们是祖国的花朵，是未来的接班人，如果没有一个强壮的身体，哪怕学习成绩再好，无论你有多么远大的理想，一切都是没有用的。所以，人活着就要运动，在运动中前进，有了强健的身体，将来才能把祖国建设的更加繁荣富强。每次运动会都会给我们留下深刻的记忆！

在土地上，只有健康的生命，心中才有阳光，心中才会绽放，俗话说“身体是革命的本钱”想我们少年，不仅仅要文武双全，还要活泼开朗，朝气蓬勃，你想，如果雄鹰没有健康的身体，怎么拍动飞翔的翅膀，如果海欧没有健康是身体，又怎么去拼搏海浪的一击呢？还坐在家里贪吃的没有站起来吧！为自己，为了土地，向“四好少年”进发！让我们带着健康的体魄，全身的活力，一步步靠近四好少年，也让良好的心态稳坐四好少年。当然，在生活中，有些人呐……就想着赚钱，但我有想问问，人就是一个身体一张嘴，有何必在生前拥有那么多呢？生命才是这个世界上最好的东西，珍惜生命，注重健康，才是世上最重要的法则！

梵高对他的绘画风格和作品充满信心，相信终有一天可以得到世界的认可，但其实他也不知道这一天有多远。一次又一次的打击，并没有令他臣服于世俗之下，仍凭借自己坚持不懈的精神和对美的追求继续自己的绘画生涯。他对绘画的态度令我敬佩，虽然我没有权利评价他的画。梵高从小就不相信世人所认为的佳作，敢于说出自己的见解，即使被别人冷眼相向也不动摇。为了找到作画的灵感，他一生辗转多地，不畏艰苦，只可惜因为身体和经济问题，梵高没能去日本，这也是他一生的遗憾。梵高的身体和精神也因为过度的劳累和生活的种种琐事而趴下了，得了精神疾病。可即便如此，梵高也在不停地作画，寄给他的亲人、朋友，绘画已成为了他的生活。当然，梵高不注意自己的身体是不可取的，毕竟“身体是革命的本钱”。

放下手中的笔，伸了个懒腰，顿时觉得浑身酸痛，好累啊。望着桌上如小山一样堆积着参考书，“哎，真讨厌！”“吱嗄”一声，门开了，是班主任。“同学们，身体是革命的本钱，要注意多休息呀！”这句话，我已听了几十遍，自从期中考试后那天起到今天，班主任总是这样鼓励我们，陪我们自习到深夜。虽然，是一句极为普通的话，但我知道这句话的份量与其重大的含义。对班主任来说我们是他的希望。这次又是期末考试，他知道我们的压力大，所以没再说什么关于考试之类的话，但从他的表情上我能找到一种很高的期望。唉，望徒成龙啊！看着班主任慈祥而略带倦意的脸庞，我只好打消“讨厌”的念头，继续投入到复习迎考中去。但奇怪的是，我脑子里一片空白，什么都复习不进去。最近发生的一些事此时又在我脑中浮现。

爸爸，您是家里的顶梁柱，您每天都要工作，您总是在为家庭而奋斗，努力工作。目的是能让我们家里的生活条件变好。现在我上了初中了，虽然是住校，但您也无时无刻担心着我，您还怕我在学校吃不好，穿不暖，害怕同学们欺负我。所以一道星期天，您总是打电话问我这问我那。有时候我会对您说：“知道了，知道了，你烦不烦啊？”在这里，爸爸我要对您说：“对不起，您千万别上心，那是我得气话。”爸爸我知道您很辛苦，有时候您生病了，也舍不得花钱，你总是说：“没事，不要紧，过两天就好了。”可我不依，就让您去看医生，爸爸我知道您是心疼钱，可是您要知道身体是革命的本钱啊，您千万要照顾好自己。在这里爸爸我要对您说的是，“天气凉了，您要记得加衣服，要小心自己的身体，前万别太累了。”

说到老爸，让我一下就想起的就是他那让人流连忘返的——“三餐”，中午一放学，我就以百米冲到死的速度狂奔回家，随累但值！望着马上出锅的美味，我看呆啦，真不愧我心爱的大厨，俗话说，“身体是革命的本钱，亏啥不能亏了身体呀！”家有万贯家产，不如有老爸这个活宝，吃一口，就能感动到死，我又一次的发出了“啊~~”的美滋滋的叫声，真的是太细腻啦，不吃太后悔啦。不愧我崇拜的偶像，在我心中比国宝还高级啊。老爸骄傲的望着我：“不用说，我的这顿费劲了心血的饭——美味吧，以后还想再吃到吧，以后吃一次洗一个星期碗哈哈。”我一听又要干活，我晕但一想到饭的美味，我又重新燃烧起来啦，又有了动力，等着我吧，哈哈。羡慕我的独特老爸哇！

站在这个新的起点上，我真诚的希望所有的老师们第一把健康放在心上。身体是革命的本钱，好的身体是成就一切的源头!因此我希望大家多多参与学校组织的各项文体活动!其次好的心情是健康的基础，是精神的财富，要不断的修身养性，丰富生活内容，拓展生活空间，提高生活品质。第二把质量放在心上。质量是立校之基，是教师立身是本。一个没有质量意识的学校注定是要被吞并或关闭的，一个没有质量意识的教师注定是要被淘汰的。因此只有时刻把质量记在心上，放在手上，落实在每一次备课、上课、批改作业等一系列细节上，鲜花、掌声才将一直追随你!第三把学习放在心上，学习永远是人生的头等大事，只有勤学，才能与时俱进;只有乐学，才能从平凡走向高尚。

为了最求更高质量的生活，人们加班，熬夜。年轻的时候没有多少机会去旅行，因为要工作，所以花大把大把的时间在工作上，拿健康做赌注，等到最后积劳成疾又花大把大把的钱治病，试问，这样的人生意义何在？赚钱的意义不等于送上健康再拿钱换健康。毛主席说过"身体是革命的本钱".如果没有了健康一切的奋斗与成功都将黯然失色。旅行，让你的身体与大自然相拥。

人们正常生活的时候，很少有人珍视健康，想到更多的是我能有多少钱，能谋到怎样的位职；也有一些人不图名利只一心追求自己的事业，忽视了健康。认为只有实现了这一切才是幸福，我只想提醒这样的人：凡此种种都是建立在健康基础上的。皮之不在，毛将何存。毛主席曾说过：身体是革命的本钱。健康是我们实现一切心愿的基石。拥有健康本身就是种幸福。

虎年要使“虎劲”，这是我给自己下的“十万火急令”。学习重要，个人的体育成绩也不能落下，身体是革命的本钱嘛。有着一股子虎劲的身为班级体育代表的我，就要在新的一年里，以“呼啸风生”的豪迈气慨，“以龙骧虎步”的精神状态，虎啸生风地不断刷新我辉煌的体育成绩，像一只小老虎一样多出虎势，打出一组组“组合虎拳”，争取多拿第一名，为班级争多得荣誉。虽说我现在不是体育委员了，但我会用我当初当体育委员时的那种虎威精神，去起虎彪彪的带头作用，在赛场上龙争虎斗龙腾虎跃，帮助体育委员管理带领好大家，相信大家一定为我的虎威鼓掌喝彩。

不仅如此，我们还应该坚持体育锻炼，乐观对待生活，敢于克服困难。以前，多愁善感又害臊的我，自从经常参加了社区、学校等各项有益的活动后，我渐渐变得活泼开朗，遇到困难我不怕，面对未来我能行。坚持运动的益处数不胜数，它将使你一天精神振奋，神清气爽。让我们积极参加学校的体育运动，参加学校的大课间活动，锻炼好身体，拥有健魄身体和阳光心态，时刻应对各项困难和挑战。常言道：身体是革命的本钱。

我常常听到人们说这样的话。累了，你就歇歇；困了，你就睡睡；乐了，别忘了苦的时候；苦了，别忘了有乐的时候。注意身体，别忘了身体是革命的本钱。留得青山在，不怕没材烧。当我做题遇到难题想要知难而退时，我就会想想苦了，别忘了有乐的时候；当我晚上看书感到困乏的时候，我就会想想困了，你就睡睡；当我取得成功而得以忘形时，我就会想想乐了，别忘了苦的时候。回头过来，就是这么几句平凡的语言，仔细思考，却有着不平凡的道理。也许，这就是语言的魅力吧。

这几天无可奈何的悠闲生活，让我领悟到了这样的道理：世间的一切事物，当我们拥有时，我们——青年人往往不经意它的存在，而当我们失去时，才会感受到拥有时的珍贵。那么，请大家竭尽全力地珍惜拥有吧！（拥有中最珍贵的健康的体魄，强壮的身躯，因为“身体是革命的本钱”。有了健康强壮的身体，才有对自然的改造，才有对社会财富的创造，才有现代物质文明和精神文明。文章长于叙述，长于“深化”式议论，揭示事情的深刻意义。

要国家富强，人民富裕，个个出彩人，人过上精彩的生活，我作为一个中职学生，要实现这个梦想：第一我必须要努力学习科学文化知识，提高自己掌握科技的本领。只有学好本领，才能够更好地为人民服务。第二要积极锻炼身体，只有强健的身体，才能更好地做好工作，因为身体是革命的本钱。第三，要有爱心，爱党爱国，爱人民，爱同学，尊老爱幼，尽自己的能力去帮助有需要的人，以实际行啊， 我们中职生应该以实际行动实现中国梦！为实现中国梦，坚持不懈，脚踏实地，努力拼搏。

第一天，教官就教了我们很多。如，站军姿、稍息立正、停止间法。第一天，我就有感想了，觉得军训主要是训练我们集体整齐划一的动作。第二天，我们可以亲自体验烤面包的感觉，整个地球就是烤箱，我们是一个个将要烤熟了的面包。这一天真是热呀！军训之前自己还是个小皇帝，什么都不肯干，什么都不肯想，只顾着自己饭来张口，衣来伸手。从来没有累过，军训这么苦，但又想到身体是革命的本钱，虽然，现在的日子已不再需要革命，但又要锻炼身体，我还是让那迷彩军服继续沾满我们的汗水吧！

我也是一个拥有一大笔财富的人，我的财富不是金钱，而是健康。俗话说：身体是革命的本钱。要是没有一个健康的身体，我们有再多的金钱也是没用的。金钱没了，我们可以再赚，健康没了，我们却是赚不回来的。只要我们有了一个健康的身体，就能创造更多的金钱财富，同时也得到了健康这一用金钱买不到的财富。一个有万贯家财的人，不一定就能拥有一个健康的身体。他虽能用金钱请最好的医生，但他不能摆脱病魔的纠缠。而一个拥有健康的人，他不但不用花钱去看病，更不用忍受病痛的折磨。

操场中间有四个篮球架，东西两面分别是乒乓球台和单双杠。下课的时候，那里随处可见同学们快乐的身影，篮球场上龙腾虎跃，喝彩声和掌声响成一片；乒乓球台前敌我双方虎视眈眈，各不相让；跳大绳的同学也不停地变换着花样，一会儿双人，一会儿单人，就连老师也忍不住加入了我们的行列。因为身体是革命的本钱，有了健康的身体，才能好好的学习，好好工作嘛！

第二 具有挑战性。每天面对着逐暗者的威胁，奈维尔很注意锻炼身体。俗话说的好，身体是革命的本钱嘛，要攻克变异病毒的疫苗也需要做长期的斗争。奈维尔还经常带着爱狗山姆一起在城市的某个角落猎杀鹿，也时常会扑空，但他们仍然乐此不疲。为了能给研制出的药物找到人体实验， 他会想方设法猎获活的逐黑者，为日后被逐黑者报复，埋下了祸根，然而为了人类的前途，他又怎么会计较这些，仍然孜孜以求的试验着能杀死病毒的药品。

第二堂课，我有点改变了对这老师的看法。课上了一半，忽然听到有人吐的声音“某某吐了！”有人喊了起来，望去，只见某某旁边的女生捏着鼻子往边上靠，老师听到了，赶紧过去关切地问“没事吧？快去厕所冲冲干净。”某某起身去了厕所，然后，老师又对某某后面的说“你去叫一班主任吧！”没过多久，某某回来了，看上去挺精神，“好了？！”老师有些惊讶，但又关心地说：“如果还不舒服，就说啊，身体是革命的本钱。”某某点点头回到座位上。

老师，你辛苦了！每天早上，你都守着我们晨读。当我看到你微微发红的眼睛，我知道你昨天晚上又熬夜了。为了给我们出复习指南，为了给我们印考试卷子，为了给我们批改作文，你总是熬更受夜，废寝忘食。你的眼睛近视了，那是因为熬夜太多的缘故。灯光和电脑伤害了你的眼睛，也伤害了你的身体。每天下午第三节课，别的老师已经离开了学校，可是你却在教室里给成绩差的同学补课。你的声音都讲沙哑了还是不愿意休息一下，直到每个同学都听懂了，学会了，你的脸上才露出灿烂的笑容。你给同学们补课，从来没有收过一分钱的报酬。你这样长期补课，你的身体支持得住吗？看，你的脸色都不如以前红润了，在你的脸上，我们常常捕捉到疲惫的痕迹。虽然你还年轻，身体还硬朗，但是如果长期这样休息不好的话，你的身体一定会吃不消的。俗话说：“身体是革命的本钱”，如果你把身体累垮了，我们该怎么办呢？老师啊，就算是为了我们，你也一定要多休息，多保重呀！

我们这次活动的必要性还体现在参加体育活动本身。现在大多数大学生不是经常运动，这个很要命。参加体育活动会给自己的大脑和身体一个舒展的机会。大脑好了，身体好了，我们才会有更好的精力用来学习。必须指出的是，我们大学生那种懒于锻炼的思想是要不得的。毛主席说过，强悍其精神，野蛮其体魄。作为新时期的年轻人，我们必须牢记毛主席的教诲，我们是“早晨八九点钟的太阳”，我们要有青春的活力。我们的必须要以强悍的体魄为后盾，为建设社会主义事业而奋斗！还有些同学抱着运动会影响自己学习的观点不去参加体育活动的，这类同学的观点实在是打错特错啊。再用一下毛主席的话，强悍其精神，野蛮其体魄。身体是革命的本钱啊，我们不能舍本逐末，只顾着去学习，而忘了自身的健康发展。再者说，体育运功并不会影响我们的学习。相反，它还会促进我们更加高效地完成我们的学习任务，就体育运动本身而言，它不只是强身健体，还有健脑的功效。对于大学生的劳逸结合来说是相当有必要的。

园丁眼看小花们为了全力杀虫，一天比一天消瘦，怕花花们的体力不支，正所谓身体是革命的本钱，，园丁有开始进行了第二项计划。帮花花们补“本钱”让花花门重新绽放，光彩照人，园丁开始忙乎起来了，有是洋渗，又是黄芪的，，能补的都补了，，现在花花是体格健壮，“本钱”是有啦，为此园丁可所谓是费尽心思，一心只为祖国的花朵着想，这花花呀。在园丁的滋补下一天天的茁壮成长，就因为长的太快啦，，。这不，小小花不理解园丁的一偏苦心+爱心，跟园丁闹变扭了，而园丁认为小小花把他的好心当成驴肝肺，狗药吕侗兵，不识好人心，他觉的如果现在不加点营养以后就长不大啦，这下急的园丁象是热锅是的蚂蚁啦，而小花和太阳公公能做的也只有充当和事老，帮忙疏通一下而已，但是我们这么做好象没有什么效果，小小话和园丁仍坚持着，太阳公公这下不得不出马啦，它用温和的阳光帮小小话梳理了一番。他意味深长地说“世上没有园丁不为小花好的，小小花啊，你太任性了了，就因为自己要减肥？？现在哪有人减肥的啊，，你必须改正你的脾气，还有啊，要向你老妈道歉，知道了吗？”

因为有了国家的好政策，我不再为高昂的学费而担心，生活费也有了着落，心里压力骤然减轻，我可以在校安心学习了，我慢慢地变得自立自强起来，对父母有依赖性也少了许多。学习上，我不再偷懒，变得努力奋进了，成绩也大有进步；在劳动上，我变得更加积极了，洒水、扫地、拖地、擦窗户，我忙的不亦乐乎；在体育锻炼上，我深知身体是革命的本钱，每天踩着早晨的起床铃声来到操场参加晨练；在活动上，我积极参加企业和学校组织的各种有益活动，在2013年元旦我和我的同伴还在新年聚会上跳了《江南STLYE》呢；我在生活上，同学之间互相关心、互相帮助，就像兄弟姐妹一样。我发现自己内向的性格也在悄悄地改变，我变得开朗、活泼、阳光了。在学校老师和同学的信任下，我被推选为班长，一开始很不适应，可是经过一段时间之后，我知道了作为一个班长应该去做什么事，而不应该去做什么事，也知道了用什么样的办法去管什么样的人和什么样的事，从而我从中提高了自己的管理能力和责任心，而这些都是助学政策给我的动力。

爱情很美，人人都渴望得到真爱。但是如何去爱，很多人嘴上说得头头是道，言行举止却证明TA还未成熟。爱一个人，就要先从爱自己开始。当然，不是自私的爱。而是关注自己的健康，填充自己的智慧，提高自己的言行举止，增加自己的实践能力，……一个不爱惜自己身体的人，又怎能去爱你，照顾你，身体是革命的本钱，健康都丢了，拿什么和你长相思守。爱对方，就要不断扩充自己的学识。在这个日新月异的时代，知识的力量是无穷的。知识开拓我们的眼界和思维，我们要随时代一同进步和发展。没有知识，就像行尸走肉。没有智慧的爱，是庸俗的。爱，不是那么轻易说出口的话。茫茫人海遇见TA，从相识到相知，由相知到相爱，是命运的安排，是缘分。既然爱了，就要有一种责任感，要让对方幸福，就要不断的努力奋斗，为了美好的明天。如果是真爱，相信谁都会为了幸福的明天而努力，只求天长地久，而非短暂的瞬间。学会爱，并不是件容易的事情，要从点点滴滴提高自己。爱对方更要懂得先爱自己。

黄老师刚来的时候，我们打听到他会武功，可厉害了，但是我们不相信，一个老师练武功干嘛用呢？他又不是黑社会老大。可后来，Apil老师也曾感叹道：“你们的黄老师真厉害啊！竟然会武功，你们被欺负了，黄老师可以替你摆平哩！你们真幸福啊，有一个这么厉害的老师。”这回我们可真相信这个事实了。有一次体育课，被黄老师给拿去了，我们以为又是上语文课，体育课上不成了，要知道，一周才两节体育课啊，太难得了！我们都十分沮丧，没想到是黄老师要教我们武术基本功，锻炼身体，别让学习给累垮了。看着黄老师那示范的一招一势，颇有几分大侠的风范啊！黄老师告诉我们“身体是革命的本钱”，一定要经常锻炼身体。

俗话说“身体是革命的本钱”，精神武装的同时，我们也不能忽略身体的锻炼。学校师生每天坚持锻炼1小时，每天上午和下午大课间时间全校师生一起到操场上做操，天气寒冷时，以“跑操”为主；天气转暖后，课间除了眼保健操、广播体操外，中高年级还做学校自编的韵律操、诗文诵读操。为增加运动会的群众性、趣味性，除传统的田径项目外，还增加了踢毽子、跳绳、托球跑等项目；为激发学生参加体育活动的热情，学校周二为学生布置体育作业，并积极组织各种各样的体育比赛活动，如跑操、广播操、韵律操、眼保健操、篮球比赛等等，通过比赛带动了锻炼，掀起了运动的热潮。“我运动，我健康，我快乐”，活动让我们一个个小胖子变成了身体结实的优秀生，身体棒了，学习劲头更足了。

我的学习不错，多次被学校评为优秀少先队员、争章小标兵、实践小标兵、攀登之星等荣誉称号。在金海小学短短三年时间，我已经取得了二十多张奖状了。每项考试我都能在全年级名列前茅。这些可不是因为我天资聪明，而是我意识到“少壮不努力，老大徒伤悲”呀！我的努力使我得到了老师、同学的喜爱。如果我成为了大队干部，我一定会带领大家学习。我当过体育委员，是因为我跑步的快，立定跳远也不错。有着“飞毛腿、小袋鼠”等称号。这些可不是随随便便就能得到的。是因为我意识到身体是革命的本钱。请让我们成为大队干部，带领大家锻炼吧！我乐于助人。如果我发现有人有危险，我一定会挺身而出拔刀相助。

在我小时候，每天傍晚都要陪着姥爷下楼运动，也不知为什么。一次我想偷个懒，就是不要运动，和姥爷打了20分钟的“持久战”，伴着他一声叹气，只见转身去了房间里，不一会从里面竟拿出一条鞭子！顿时，我害怕了。姥爷一脸怒气，眉头都皱在了一起，手中紧紧地攥着那条鞭子仿佛有了灵性，也在一摇一摆。他望着我说：“我让你每天运动，是为了让你有个好身体，我希望你长大以后能够健康，成为社会上有用的人、对国家有所建树的人，身体是革命的本钱，连一个好身体都没有，那还能期望你什么！你要是不听话，姥爷啊，就打你3下。”这话虽然是从姥爷口中发出的，但仿佛就像这条鞭子在训诫我。惊慌失措中，我也只好移动身子，下楼去锻炼，但总有一股无形的力量在支撑似的，怎样都不会感到疲倦了，因为鞭子告诉我“要做一个有用的人”。

我的奶奶很爱干净，总把家里收拾得一尘不染、井井有条。记得有一次，我放学后偷偷地从小卖部买了些辣条回家，正当我吃得津津有味时，突然隐隐约约地听见楼下传来了脚步声。情急之下，我把辣条包装袋塞进了沙发的缝缝里，然后去漱了漱口，若无其事地看起书来，时间一久我也就把这件事给忘了。直到有一天奶奶打扫卫生时发现了我珍藏的辣条袋。奶奶把我叫过来，意味深长地说：“身体是革命的本钱，身体是自己的。都叫你不要买这种垃圾食品了，怎么还买回来呢？再说，你吃完竟然还把它塞在沙发下面，时间久了都发霉了，多脏啊？环境的整洁需要我们家里每个人共同维护……”听完后，我惭愧地说：“奶奶，以后我再也不会那样做了。”奶奶这才露出了笑容。

在工作繁忙之际，他也十分注重体育锻炼。记得老爸说过“身体是革命的本钱”，若身体不好，就什么都干不了。所以无论是天气炎热还是大雪纷飞，都抵挡不住他对自然的热爱。夏天的晚上，梅溪湖边的风很是凉爽，他便最爱这时出去散步享受；冬天早晨，白雪还齐整之态，他却已从被窝中脱身，去到桃花岭中跑步观赏雪景。有时他还会带我邀约几个混得熟的小邻居去楼下打乒乓球，甚是趣味。

二十年的我一定拥有一个活泼可爱的孩子。作为一个父亲，最好的爱无非是“陪伴”。我会陪他读诗诵文，读李白的“摧眉折腰事权贵，使我不得开心颜！”感受遗世独立的清高；读陆游的“谁言寸草心，报得三春晖。”感受细致入微的亲情；读郑板桥的“粉骨碎身浑不怕，要留清白在人间。”感受顶天立地的正直。我相信这些中华文化定能陪着他成长，在未来的日子里披荆斩棘、傲视群雄。我会陪他下棋，黑白分明的棋文化中其实暗含着太多的人生智慧，得一份静气，多一点沉着。“身体是革命的本钱”，我也会陪着孩子一起在篮球场上挥汗如雨，在足球场上飒爽英姿。

关门声，我早已跳下床，走近桌前，越近，泪水的阀门就越大，那是一碗热气腾腾的白米粥，旁边是一张字条，我擦干泪水，发现一行醒目的大字“人生苦短。若虚度年华，则短暂的人生就太长了。人的一生应该这样度过，当他回首往事时，他不因虚度年华而悔恨，也不因碌碌无为而羞愧。但身体是革命的本钱，加油吧！”脑海中勾勒出这样一副轮廓：父亲佝偻着身子，一脸疲惫，却又十分严肃认真地写下这两句话，我端起这碗粥，一股暖流瞬间抵至我全身各处，心情有一次被深深地悸动着。一股自信油然而生。

近来，我在参加学校田径队的训练，很多同学的妈妈都不同意自己的孩子，尤其是女孩子去参加田径队，因为太苦太累。而妈妈您却非常的支持，还希望教练能特别严格的对待我。当您看到我错误的动作总是改不掉的时候，你会在旁边学着教练的样，予以指导。呵呵……妈妈，作为语文老师的你在那边上“指手画脚”，有时候我觉得你很滑稽，也很可笑。因为平时我语文考砸了，您也没这么起劲啊！你说：身体是革命的本钱，有了一个健康的体魄，才可以讨论其他。而学习则居于其次。每个人对学习的态度是发自内心的自律……您常常“高谈阔论”的这些深奥道理，我现在也渐渐懂了。

我们学校的操场中间是绿色的草坪，周围一圈都是红色的塑胶跑道一圈对于我们小学生来说很长，有四百米。我们小学生每天都要来操场上跑两圈，这是我们最开心的活动之一，因为老师常说身体是革命的本钱，拥有了强健的体魄，才能更好的完成学习任务。跑道的周遭都是绿油油的柳树。北边是主席台，我们都叫它“杏坛”，因为这是老师们经常在这里讲话，有点像古时候讲学的地方。主席台旁边是观众席，运动会的时候你会听到同学们卖力的加油声。主席台后边是篮球场，羽毛球场和乒乓球台，也是我们游戏的乐园。

我认为，走好人生第一步就是要锻炼身体。“身体是革命的本钱”可以为证。要是《海贼王》中路飞没有强壮的体魄，他如何面对强大的敌人呢？要是苹果老总乔布斯有健康的身体，他不就有更多的时间研究“苹果”，他的事业不就可以更上一层楼了吗？

关于此次的远足，所有人最大的体会应该就是‘累’吧。大约三十里的路程，走来竟如十万八千里，仿若西天取经般的艰难。活动结束后，我坐在凳子上，恍惚间竟有种双腿已脱离身体的感觉。这也充分的为我敲响了警钟，‘身体是革命的本钱’，倘若没有一个健康的身体，又如何面对接下来的高考呢？

我已经参加篮球训练有一个星期了，对于现在的我五圈已经不在话下，虽然在这一个星期中，每天很累很累，流的汗弄湿了一件又一件衣服。但是我很快乐，感觉收获了很多。我的篮球水平有了明显的提升，耐力和体力有了显著的提高。俗话说“身体是革命的本钱”，通过篮球训练我获得了今后学习生活的本钱，何乐而不为呢！

上次您膝关节受伤，一直没有痊愈，您贴了膏药，没有效果，照了烤灯，还是没有好。妈妈给您带去的特效药对您的关节有好处，您一定要记得按时吃啊！身在外地，您可要保护身体啊，有一句话叫：“身体是革命的本钱。”您切记，一定要健健康康、平平安安、快快乐乐！

记得那次我得了重感冒，咳嗽不止。餐桌上你笑着说：“身体是革命的本钱啊。搞学习，首先还是要保重身体，健康最重要”。没有絮絮叨叨的话语，只有每每我咳嗽时你投来的关心、担忧的眼神，似夏日和煦的微风、冬天温暖的阳光，使我因病痛而产生身体不适感也渐渐消散，心中满是幸福的慰藉。