体卫周分两个游戏，第一个是一分钟原地反弹传球，第一个是拍球绕障碍接力跑。如果说我第一个可以马马虎虎过关，那第二个我就不可能过关。一分钟原地反弹传球过去了。第二个难关也来了，怎么办？只能硬闯了，我仔细看着前面的同学只见他们一个个奔跑如飞，十分机灵，他们先用左手拍球绕过一个障碍，在用右手绕过另一个障碍，不一会儿，就过关了。我真的好羡慕他们能够这么轻松就过关。在我前面的人一个接一个的闯过来在我眼里的难关。终于到我了，我深呼一口气，看着同学把球递到我面前，我手一伸，接过球，拍着球，跑向障碍物，，我用右手绕过一个障碍，可再用右手时，因为不熟练，球差点飞了出去，幸好我眼明手快，一个箭步跑向了篮球的落地点，等它落地时，再拍几下。继续排球绕出另外几个障碍。呼！这次真是有惊无险呀！要不是我手快，那球早就飞出去了。吓死我了。后面的形势开始好转，只不过有几个同学掉了一下球。不过最后，我们打破了永远第三，得了第二名。

来到体育场，爸爸先叫我拍球。我刚拍了几下，球就跑了，我赶紧去捡球。爸爸说：“你拍球的时候要站在原地，手指要分开拍，用力往下压，这样你的手就不会疼，球也不会跑了。”说着给我演示了一遍。我照着爸爸的方法拍了几下，手果然不疼，球也没有跑。接着爸爸又开始教我投篮球，我对准篮球网一投，可是，球不但没有进网，反而打在了球板上，被反弹了回来，我吓的躲在爸爸身后。爸爸说：“你不要害怕，手不要抖，对准篮球框一投就可以了。 ”我按照爸爸的话投了一次果然投中了，我高兴的说：“我投中了，爸爸你敢跟我比赛吗？”爸爸说：“行。 比赛开始了，爸爸对准球网一投就投中了，而我却投了十几下才投中了一次。我不高兴了，打算放弃了，爸爸和颜悦色地说：“做事要有始有终，爸爸这绝招还不是练出来的吗？”我听了爸爸的话，然后又高兴地练起球来。不一会儿，我觉得有把握了，就对准篮球网，使劲一投，球不偏不斜，一下子就进了球门，我高兴的说：“我学会了，我学会打篮球了！”

比赛正式开始。我到三分线外扔了一个三分球，篮球在边沿转了好几个圈后又淘气地跑出来了。爸爸趁势跑到篮下捡球，轻松地上了个篮。我并没有服输，又投了一个三分球。爸爸利用自己的身高优势，把我的球给拍走了。接下来的几个球，我扔的球不是被爸爸拍走，就是我没扔中。五分钟后，爸爸以8比0的优势领先。这下我彻底被激怒了，便使出我的看家本领——假动作。我先在三分线外假装扔三分球，爸爸正准备跳起来拍球的时候，我已经稳稳地把球送入篮筐里了。顿时，爸爸大吃一惊，欲哭无泪。我见了，高兴得手舞足蹈起来，并且做了个鬼脸。进了这个球之后，我的士气大增，又用了几个假动作骗过了爸爸。这回，爸爸改变了战术，不停在三分线外运球，我开始着急了起来。爸爸见我渐渐支架不住了，便找准了时机，突破到篮下上篮，可我也只能眼巴巴地看着爸爸把球送入篮筐里。最后，爸爸以26比19获胜。我想：我一定要好好练球，把爸爸打败！

有个星期四的下午体育课时，我和伙伴们一起玩游戏，当我玩得满头大汗的时候，我脱下外套向教室走去。突然，我停下了脚步，好象看到了什么似的，我把目光投向了草丛走了过去，我发现草丛里有一个崭新的排球。我放下衣服，把球捡了起来，顺手拍了拍球，这球真的很不错。等我把衣服放回了教室，我看了看球，心想“等一下把这球带去和伙伴们玩一会吧！”这时理智像箭一样打破了我这个贪婪的想法，“别人的东西我怎么能用呢？这和偷有什么区别？”这时，我拿起球走向大队部。在我上楼梯时，左脚还没迈出去，右脚就把我绊住了，我停了下来。我的脑海里隐隐约约地冒出一个强烈又奇怪的想法：“拿这个球和伙伴们玩一会吧！好久都没玩过了，这次一定很爽，等一下交过来也是一样的。”“不行！捡了别人的东西就得还，否则你对不起你胸前的红领巾！”我脑子里不停地想着，最终理智占了上风。我迈着犹豫的脚步朝着大队部门口走去，我敲门的时候，心里还在犹豫不决着，一个声音在鼓励着我：“去敲吧，这样你才能成为一个真正的拾金不昧的好孩子，我脑中一片空白，闭上眼睛敲了敲门，一位老师走了出来，我说我捡了一个排球，交到这…这位老师表扬了我。

傍晚，爸爸带我去打篮球，一进球场只见绿色的塑胶地犹如绿色的地毯，还有叔叔们你抢我夺地在打篮球。我迫不及待地冲到球场，不管三七二十一拿起球就拍。好大的篮球一点不听我的使唤，一会儿到东，一会儿到西，气得我直哚脚，这时在一旁哈哈大笑的爸爸走过来说：“我来教你三招吧”。第一招交叉拍球。拍球的时候，手指要分开，用力往下压，左手右手轮流拍球，这样球也不会乱跑了，说着爸爸给我演示了几遍，我按照爸爸的方法拍了几下，果真轻松地学会了。第二招双手投篮。双手抱球从胸前对准篮筐一投，第三招单手投篮。用右手去投，左手起到护球和瞄准器的作用，投篮时不要紧张，手不要抖。爸爸还告诉我这是他投篮百发百中的武器，用爸爸教的方法，我试了很多次还不错，“命中率”很高。此时，我已经大汗淋淋，筋疲力尽。我看看爸爸，爸爸瞧瞧我，哈哈！我们都成了“落汤鸡”

从她的脸上，你可能只看得出她是个可爱、乖巧的女孩，其实不然，她是个既活泼、可爱，又非常调皮的女孩。有一次，爸爸、妈妈和我用视频跟豆豆他们聊天，豆豆要求拍球给我们看，听婶婶说，她在幼儿园里可是个拍球能手，上次比赛还得了全班第一名呢。她认真地拍了好一会儿，球都没有变死球，我们都给她拍手叫好，突然她不小心地摔了一跤，视频这头的我们齐声惊呼。总算她个子矮，身体也瘦，估计摔得不疼，只见她一骨碌爬起来，接着拍球，没拍两下，她又摔倒了。开始我们弄不明白，她怎么老摔跤，后来从她嬉笑的表情，我们明白了，刚才的齐声惊呼，给了她很大的“刺激”，她越摔越来劲了。我跟婶婶说，豆豆“人来疯”了。

我和爸爸骑车来到了学校，爸爸说“我们先练习运球。”我按照以前原地拍球的姿势拍球，可人一走，球跟不过来。于是拍了又走，走了又拍，反反复复，有一次我差点摔跤了，我用力一拍走了，球也走了，我心里想：为什么叫你走扁不走，不叫你走倒走了，再看看你的脾气比我还大！爸爸见我这样子，知道我一定碰上了麻烦事，于是大步向我走来，捡起球对我说：“运球要注意向前拍，这样才能走动。加油，只要功夫深，铁棒能磨成绣花针。来吧，你一定行！”他边说边做动作，我见状也试了一下，“啪啪啪”可是球还是步听话。想起爸爸刚才鼓励我的话，我又重新练习起来，这一次我抓住动作的要领，慢慢地，我可以控制球了。没多久，我终于学会了运球，不管我向前或是退后，球都能乖乖地在我的手掌心下上下“跳动”。此刻，我心里甭提有多高兴了，爸爸看见了，也竖起了大拇指。

上午八时四十分，操场上人山人海，人声鼎沸，各种讲话声、呼喊声不绝于耳，同学们怀着激动的心情，等待活动的开展。一会儿，迎面接力赛开始了，只听到“啪”的一声枪响，选手们像离弦之箭冲了出去。旁边的同学一边鼓掌，一边大声高呼，加油、加油，为选手助威呐喊。同学们有的拍红了手掌，有的喊哑了嗓子。选手们你来我往，最后一名同学终于冲过了终点，结果我们班得了第二名，二（2）班得了第一名，二（1）班得了第三名。第二个比赛项目是拍球，我是一名拍球选手，只听到一声哨响，我立即放下球，迅速地拍起球来，只听到同学们不停地数着数，一、二、……一百、二百……，其他同学不停地为我加油助威，过了一分钟，又是一声哨响，比赛结束了，结果二（1）班第一名，我们第二名，二(2)班第三名。

我和爸爸骑车来到了学校，爸爸说“我们先练习运球。”我按照以前原地拍球的姿势拍球，可人一走，球跟不过来。于是拍了又走，走了又拍，反反复复，有一次我差点摔跤了，我用力一拍走了，球也走了，我心里想：为什么叫你走扁不走，不叫你走倒走了，再看看你的脾气比我还大!爸爸见我这样子，知道我一定碰上了麻烦事，于是大步向我走来，捡起球对我说：“运球要注意向前拍，这样才能走动。加油，只要功夫深，铁棒能磨成绣花针。来吧，你一定行!”他边说边做动作，我见状也试了一下，“啪啪啪”可是球还是步听话。想起爸爸刚才鼓励我的话，我又重新练习起来，这一次我抓住动作的要领，慢慢地，我可以控制球了。没多久，我终于学会了运球，不管我向前或是退后，球都能乖乖地在我的手掌心下上下“跳动”。此刻，我心里甭提有多高兴了，爸爸看见了，也竖起了大拇指。

我和爸爸骑车来到了学校，爸爸说“我们先练习运球。”我按照以前原地拍球的姿势拍球，可人一走，球跟不过来。于是拍了又走，走了又拍，反反复复，有一次我差点摔跤了，我用力一拍走了，球也走了，我心里想：为什么叫你走扁不走，不叫你走倒走了，再看看你的脾气比我还大！爸爸见我这样子，知道我一定碰上了麻烦事，于是大步向我走来，捡起球对我说：“运球要注意向前拍，这样才能走动。加油，只要功夫深，铁棒能磨成绣花针。来吧，你一定行！”他边说边做动作，我见状也试了一下，“啪啪啪”可是球还是步听话。想起爸爸刚才鼓励我的话，我又重新练习起来，这一次我抓住动作的要领，慢慢地，我可以控制球了。没多久，我终于学会了运球，不管我向前或是退后，球都能乖乖地在我的手掌心下上下“跳动”。此刻，我心里甭提有多高兴了，爸爸看见了，也竖起了大拇指。

就这样，每天晚上，我们精神抖擞地下楼会和练习，疲惫不堪地挥手道别；每天晚上，街道上都会传来不断地拍球声和低微的喘息声。在又一次的摔倒后，我再也坚持不住了，忍不住哭了起来。小C温和地蹲下来对我说：“小Y，你要坚持，你要知道失败乃成功之母。这项运动，主要是靠两个人的配合默契和毅力，如果我们就这样半途而废，那前面的努力不是白费了吗？来，相信我。你一定行的！”望着小C向我伸出的手，我犹豫了一下，但又看到她那坚定的眼神，我慢慢地把手伸向了小C。她用力把我一拉，搀扶着我练习。我忍着痛，一瘸一拐地跟上了拍子。周围的大树好像在为我们加油喝彩似的，摇了摇树枝……

那是一个星期天，我和小宝哥哥去靠近我家的一个篮球场去打篮球。那里的人很多，有的人在那里练习投篮技术、有的人则坐在空地上如饥似渴的补充体力。我和哥哥在一个人较少的地方打起了篮球。一开始我连胯下运篮都不会，所以显的很菜。他先让我练练运球，说是练基本功。我漫不径心的拍着蹦蹦跳跳的篮球，可是我的心却没有盯在运球上，只是在那里一边拍球一边看着那些大哥哥的运球和投篮。篮球在他们的手里仿佛有了生命，他们把篮球打的活灵活现。还有他们的投篮技术，“嗖”只见篮球像一根离弦的“飞箭”准确的投入了篮框内。再看看这个大哥哥，篮球原本是在他的右手蹦跳，对方球员刚跑过来球就被他从腰后运到了左手，然后就是疾奔上篮。

那是一个星期天，我和小宝哥哥去靠近我家的一个篮球场去打篮球。那里的人很多，有的人在那里练习投篮技术、有的人则坐在空地上如饥似渴的补充体力。我和哥哥在一个人较少的地方打起了篮球。一开始我连胯下运篮都不会，所以显的很菜。他先让我练练运球，说是练基本功。我漫不径心的拍着蹦蹦跳跳的篮球，可是我的心却没有盯在运球上，只是在那里一边拍球一边看着那些大哥哥的运球和投篮。篮球在他们的手里仿佛有了生命，他们把篮球打的活灵活现。还有他们的投篮技术，“嗖”只见篮球像一根离弦的“飞箭”准确的投入了篮框内。再看看这个大哥哥，篮球原本是在他的右手蹦跳，对方球员刚跑过来球就被他从腰后运到了左手，然后就是疾奔上篮。

第二天我起来的特别早，因为我们全家一起去晨练。吃过早饭、爸爸拿着篮球、妈妈拿着跳绳，我们一起来到了首师大的体育场，那里晨练的人还真不少呢。有的在跑步，有的在跳绳，他们跳得很有节奏，双腿弯曲高高跳起，跳得兴高采烈的，还有的在玩双杠，身轻如燕我都看呆了。还有几个大男孩在篮球，你争我抢得热火朝天。我也迫不及待地拿出球，学着他们的样子边跑边拍，结果没走几步球就跑丢了，我很着急。爸爸去过来摸我的头耐心地说：你先别着急，先学运球慢慢来，一会儿就会拍了。我听了爸爸的话，先走着拍球，两只眼睛盯着球，右手有节奏地拍，这时我好象掌握了它的要领，随着它的节奏往前拍，我慢慢地跑起来了，跑了好几圈，这时妈妈也来和我们打球，我和妈妈一队，爸爸自己一队，我把球传给了妈妈，可是妈妈还没有拍两下，就被爸爸把球抢走了，最后爸爸胜利。

下午，前两节课都在同学们的期盼中度过了，老师把我们带到操场上，我们班的那群男的又跃跃欲试了，两边选手各就各位，只听“嘟”的一声，激烈的篮球比赛开始了！一开始祝顺鑫他学着《灌篮高手》中仙道彰的魅力无限的姿势，原地拍起了球，他接着左右手交替运球，在突破六（2）高个子的一关时，身子一，拍球的手敏捷地一缩，毫无困难地摆脱了那个人的防守。 祝顺鑫更加志得意满，还想突破其他人的防线来个漂亮的回旋投篮。不过别人早有防备借助高他一个头的身高优势将这次投篮重重击偏方向，可惜的是祝顺鑫出手时的动作不够机动灵活且有些匆忙，所以让别人有机可乘，结果【2】班得分了！

今天下午，我又去打篮球了。刚开始，我一球未进，很是灰心。爸爸为了鼓励我，答应如果我进了三个球，就奖励我一套荧光笔。我高兴极了，因为我一直都想有一套荧光笔。我先进了一个球后，爸爸立即抢了个拦板球。爸爸可是篮球高手，要想从他手里抢到球是不可能的。他的一只手拍球，另一只手防护我，身体就象一堵墙一样拦着我。这时爸爸突然急转身，就投进一球。我趁机抢过球，赶快跑到篮筐下，纵身一跃，投进了一球。爸爸急转身又来了个投篮。我跑到爸爸面前把球拍走了，不管三七二十一，立刻又投中了一球。终于命中三个了，终于赢得了一套荧光笔了。我开心极了。 通过这几天的经历，我感觉打篮球是一项很有益处的健身活动。我一定要坚持联系，以后也象姚明叔叔一样去美国打nba。

要拍球了，我拿着球，同学帮我数数。开始拍球了，我拿着球，摆好架势，开始拍球。我拍啊拍，拍啊拍，拍着拍着，我玩起了花样。我先是两手拍着球，之后，一手拍着球，我居然一边像玩跳绳一样跳着玩。我同学还在旁边数数，……99，100！转眼之间，我已经突破了100大关，我都为我自己欢呼。我觉得拍球很好玩，很有趣。

要拍球了，我拿着球，同学帮我数数。开始拍球了，我拿着球，摆好架势，开始拍球。我拍啊拍，拍啊拍，拍着拍着，我玩起了花样。我先是两手拍着球，之后，一手拍着球，我居然一边像玩跳绳一样跳着玩。我同学还在旁边数数，……99，100！转眼之间，我已经突破了100大关，我都为我自己欢呼。我觉得拍球很好玩，很有趣。

在XX年，我还不会拍球。但是就在一次比赛中让我学会了。那是一个美好的一天，我和妹妹要拍球比赛，当时我还不会拍。第一场，妹妹赢了。但是第二场奇迹出现了，我竟然拍了30多个，获胜了。就是这一场比赛，让我学会了拍球，我现在的纪录是一口气400多个。

今年春天是爸爸教我打篮球的，首先爸爸先让我试一试一分钟可以拍几下篮球，结果我只拍了15下。于是爸爸现教我拍球。爸爸要我身体半躯，五指张开，拍球是手随着球的运动而运动。我不停地练习，可是手往往包不住球，球会溜掉。爸爸就要求我一边又一遍地练习。进过漫长的时间，终于我一分钟可以拍100下了。

那是一个夏季的早晨，我正在梦想里玩耍，突然，传来了一声吼叫，一只庞大的怪物出现在我的面前，向我扑来。我被吓醒了，起来一看原来是电话响了，我忙接起电话，是舅舅，他说要和哥哥来带我去球场打篮球。我听了连忙起来刷刷牙，洗洗脸，吃了饭就去战场了。在路上，我边走边想：唉！我不会打篮球，既累人，杀伤力又太大我越想越担心，越想越没劲，越想越对篮球没兴趣，越想越不想去打篮球，于是我无奈地走向球场。到了球场我和他们见了面，他们知道我不会打，就告诉我怎样打，我还没听完，我就感觉会拍了，就拿起球用尽全力一拍，球飞了，一眨眼的功夫，球从天而降，把我砸地眼冒金星，我踉踉跄跄地走到舅舅旁坐下来，继续听舅舅讲，他又告诉我怎样拍球，怎样投球，怎样抢球，怎样一连串的话把我弄昏了，我似懂非懂的点了点头，最后他让我投10个球，我吃力地投，但是一个也没投进，我用舅舅的方法不一会就投进了10个，我们打得非常开心，我也渐渐对篮球感兴趣了，经常打。我也渐渐变瘦了，把毛病改掉了。我为此也很开心。

爸爸平常很喜欢运动,尤其是打篮球。一次,我和爸爸去打篮球。我拍着拍着,正要投篮,这时,一阵风吹来,紧接着,“啪——”地一声,还没等我回过神来,我手上的篮球就不翼而飞了,原来爸爸以迅雷不及掩耳之势的速度,抢走了我手中的篮球。我想,必须把球抢过来!正在这时,只见爸爸一边拍球,一边冲我笑,似乎在向我挑战。我握紧拳头,向他挥了挥,大声说:“你还别神气,我这只老虎不发威,你还把我当只病猫呢?”我一边大叫着,一边以最快的速度向爸爸冲去,试图把球抢过来,可是我明明看见球在他的右手上,我一出手,球却跑到了他的左手上去了,我一急,不管三七二十一,横冲直撞,可越是这样,就越抢不到球。我正想放弃,却听到爸爸说:“别以为打篮球只需要力气大,其实方法、技巧才是最关键的。”他看了看我,接着说:“动作敏捷、速度快就是其中的一个方面。”爸爸边说边拍着球从我身边闪过,一眨眼工夫,球在篮筐里打了几个转儿进了。好一会儿,我才情不自禁地惊呼一声:“老爸,你好厉害哟!”爸爸听到我的夸赞,并没有什么强烈的反应,只是微微一笑,眼睛眯成了一条缝,我顿生感慨:爸爸,你的眼睛这么小,是不是你这抹不去的笑容造成的呢!

这天下午，篮球赛快要开始了，我们班的女队员也穿好统一的球服，我刚带着我们班的啦啦队，为我们班呐喊助威。球赛开始了，听见裁判的一声哨声，球赛开始了，我们班的拍球员张艺一跳起来，想把球拍到我们班的球场可惜被二班的球员抢走了，她们一直传球，等到她们班投第一个球的时侯，我们的心都跳到喉咙了，还好，这个球投进了，我们班的球员何超芊一马当先，把球传到苏晓彤手上，苏晓彤纵身一跃，把球接住，然后来到我们班的篮板底一扔，只见篮球框边上滚了一圈，又掉下来了，我们啦啦队赶紧为我们班打气助威“六（3）班，加油！六（3）班，加油！”我们班的何超芊立刻接着，又投一次，真是功夫不负有心人，篮球投中了，我们班欢呼一片。接着（2）班开球的那个把球传给中锋，中锋又把球传给守在篮板底下的那个同学，一投中了，二班进了一个球，时间过得很快，上半场结束了，8：12，上半场赢了的二班，欢呼一片，而上半场输了我们的班，球员正在计划着下半场该怎么样打。下半场开始了，我们球的啦啦队大喊着“六（3）班，加油！六（3）班加油！”只见（2）班的主将将球带到篮板底，一投二班又一球，我们班

我带着我心爱的篮球来到校门口，使我迫不及待地冲进去。只听道哥哥在大声喊道：“不要着急，别摔跤了。"哥哥说完之后，我差一点就摔跤了。我转过头，不满地对哥哥说：“哥哥你真是个乌鸦嘴。”我跑到球场立马，拍着球一个大罐篮，至见我大声喊了一句“阿”只见球砰的一声穿过了球网一个漂亮的穿针，球进拉。这时候哥哥也到了球场，我挑衅地说：“哥，我们来场比赛吧。”哥哥说：“好啊。”我们开始打球。我首先拍着球向篮球架方向，跑去我左手护球右手拍球，哥哥用肥胖的身体挡住我的去路，我一转身制造了一个假球迷惑他，但是哥哥明亮的眼睛没被我迷惑。我准备投篮，谁之我把球投到空中时，被哥哥拍了下来，球被哥哥抢去，时间好像停止了，我想：我要抢到球。这时我好像不受控制一样冲出去抢他手上的球。哥哥没有返应过来，我以经拿到球了，我把球投向篮框，形成了美丽的狐形，球进了。我高兴得跳了起来。接下来我们不知不觉地玩得满头大汗。哥哥和我累得上气不接下气，个个看了一下手表说：“吃晚饭的时间到了，于是，我们回家了”。

来到羽毛球场，爸爸拿出了两个球拍和一个羽毛球，并把一个球拍递给了我。我十分别扭的拿着羽毛球拍，将球向上一抛，正准备挥拍，结果球却“啪哒”一声掉在地上。我连续试了好几次，结果仍旧一样，球不给面子的掉在地上。最后爸爸见我不得要领，只好将球拿去给我做示范。只见爸爸左手将羽毛球高高抛起，右手握着球拍对准下降中的羽毛球一挥拍球，就看到羽毛球改变了方向，径直朝我飞来，我还没来得及挡，球就飞到我脸上了，让我“吃”了一球。我苦笑地对爸爸说：“爸爸，你能打的轻一点吗？”爸爸点了点头。爸爸的球终于减慢了速度。“现在是我大显身手的时候了！”我想道。于是，对着球猛地一击，不但没接住，还打中了自己的腿，我忍着痛焦急地对爸爸说：“再来几个球。”爸爸又一连发了好几球，但我还是一球也没接住。我开始有点自暴自弃，我将球拍往地上一扔，对爸爸说：“我不打，我要回家！”爸爸将我摔在地上的球拍捡起来，重新放回我手上，语重心长的对我说：“不是你打不好，是你没有找到打球的方法。”我听了心中又燃起希望的花火。

她喜欢看他打篮球，只是静静地，痴痴地望着他，罐篮的动作，拍球的动作，但他，却不知道她是多么崇拜他。直到有一天，校运动会开始了，他们班的篮球队上场了，但却不见他的影子，她着急的询问着，好不容易才知道他家里出了点事，她多么想去安慰他啊，她到处找，终于在桃花树下看到了他，无疑，身后还有一个女生，她失望了，但这并不代表，她的放弃。这个温暖的下午，他仍然在篮球场静静地拍着球，学校的桃花笑的那么灿烂，缀满枝桠，微风吹来，清香绕人。她偷偷地，默默地幻想那甜蜜的美梦，眼神总也在他身上，逃脱不掉。手里紧紧地握着早已备好的矿泉水，真的好想，好想给他，但却不知脸红的感觉怎样。他拍着球走了过来，向她的方向走来了，空气瞬间变得紧张起来，桃花树下莺燕啁鸣，暖阳和风。

行至主席台前，同学们排为队列，随着悦耳动听的音乐，开始了球操表演。篮球如一只只充满灵性的精灵，引导同学们伸展妙曼的身姿，翩翩起舞。转眼间，音乐骤变，节奏加快，篮球瞬时变成为顽皮的淘气鬼，在同学们的手下快速弹跳，那节拍强烈又整齐划一的拍球动作，似乎有一位隐形的乐队在指挥，场面令人叹为观止。一会儿，篮球又变为一只只蹁跹的蝴蝶，绕着同学们的腰部、颈部和胯下，左右旋转、上下翻飞。变化多端，姿态万千。音乐变换，同学们放下篮球，戴上粉色手套，跳起了音律操，那整齐划一、充满节奏感的舞蹈动作，那不断变换的队形，令人目不暇接。他们时如游龙出海，活力四溢；时如万马奔腾，气势磅礴；时如鱼翔浅底，婉转自如……精彩纷呈，引人入胜，全然是一处舞动的风景。

比赛开始了，赵健平弯着腰，一边运球眼睛不时瞅着队友，“李默溪，看球！”赵健平高声喊着，然后纵身一跃，把球抛向了李默溪，李默溪稳稳地接过球，立即带球奔向篮球架，然后，他站在三分球线外，双手用力把球推向球筐，咦，球不偏不倚地进了球筐，对方队员一个个手舞足蹈。这时，我对自己的队员大声喊道：“嘿！不能傻呆下去了，我们要尽全力打败他们！”话音刚落，勇敢的湖沛哲以风一样的速度抢了一个篮板球。对方的队员赵鑫生气了，他站在湖沛哲的前面，见机一拍球，球就从湖沛哲的手上落了下来，赵鑫抢走了球，一会儿又准备把球传给赵健平，我见机窜到中间，往上一跳抢到了球，兴高彩烈地跑到篮球架下，来了个三步跨篮，球快要到篮框时，我方张宇哲以为是对方的球，纵身一跳，把球拍落了下来，对方赵鑫捡了一个便宜，把球推向了空中，球又进了。

俯下身，左手挡在身前，两脚分开，一脚在前，一脚在后，用右手控制篮球，篮球随着拍动，一上一下的跳跃着，慢慢的将目光移离篮球，向下一拍，哎？篮球呢？再去寻找球时，球早已滚出几百米，迅速找回来，继续练。因为是第一次接触篮球，所以难免也会有些不自在，就这样拍球找球，来来回回了许多次，最终自己也不知道已经练了多长时间，当球再一次滚出去时，只见一只脚抵住了那球，那是一个比我高很多的男同学，他一脚踩球，抱着胳膊，居高临下的看着我说道：“就你这技术，还想参加比赛？做梦吧你！”说完后便扬长而去。我一脚将那球踢向远处，恶狠狠地瞪着那个人离开的方向，但也很快，我调整好心态，捡起球，看我给你证明，我不弱！

最后一场。也是决定胜负的时刻了，我紧张地盯着电视屏幕，此时我都能听见自己剧烈的心跳。发球员双手灵活地交换拍球，在她沁满汗珠的额头前还有几缕凌乱的发丝。她聚精会神地盯着对场，就在排球再次触到她的手掌时，发球员一下子将球顶住，向高空投去，随后一跃而起，将球向对场抛去。排球如一道白光向塞尔维亚队扑去。对方主力队员向前一跃再次将球掷回。在这千钧一发之际，在这最关键的一球，中国女排姑娘张常宁似乎早已料到这一刻，她一个完美的扣球，球在空中划出了一道优美的弧线，球落地了！全场爆发出巨大的欢呼声。张常宁紧握沁满汗水的拳头，在赛场欢呼、奔跑；郎平教练高举双手与女排们相拥在一起；女排队员们激动地热泪盈眶；全场观众将我国国旗在空中挥舞，享受着这久违的夺冠幸福和再度属于我们的辉煌！

老师先让我们做热身运动。热身结束，我们每个学员一人一个篮球，正式开始今天的训练。老师让我们原地运球，身体半蹲，眼睛目视前方，右手拍球。我想，这还不简单啊？便开始练习了。由于眼睛要看前方不能看球，没拍几个，球就像个调皮的孩子般往外窜，一没控制好，就被这顽皮的小家伙蹦蹦跳跳地溜走了。把球捡回来继续练，拍着拍着，球在我脚上狠狠地砸了一下，疼得我摸着脚直吸气。原来，原地运球不是一上来就会的。这时，看到其他学员都在专心地运球，我也沉下气，用心练习，经过一段时间的练习，球开始听话了。

我在操场上练习边跑边拍球，可篮球像一个调皮的小精灵，一次又一次地从我手中溜走。我不耐烦了，放下球就坐了下来。同学说：“怎么不练了？”我生气地说：“球不好用。”同学拍拍我的球说：“这球多好，还是怕斯丁的呢，牌子不错！我看就是你不会运球。”“才不是呢。”我又继续练习，渐渐开始熟悉了。感觉球十分自觉地到我的手中，不像刚刚那么调皮了。

老师宣布：“比赛规则是乒乓球必须拍到两个拳头的高度，不然就不算数。”比赛开始，我和李慧珍一组，我看着李慧珍拍球，她有时稳，有时快，还一直容易掉哦，我想你要拿个好名次！可李慧珍的手就是不和乒乓球合作，急得我团团转，李慧珍也无可奈何。我想到一个办法等李慧珍的球掉了，我就把我的球给她，她接着拍，我去捡，不就行了。“时间到！”老师一声令下，李慧珍拍了76个，竟然第一。我听了这个消息很高兴。李慧珍也很高兴。

那是一个秋天的下午，太阳公公把温暖的阳光洒向人间，我们班正在为即将举行篮球比赛做准备，大家都在用心地练球，我也不例外。我想：“我这么用心练球，将来我一定会成为一名篮球高手……”于是我便加快速度地熟悉如何拍球的技巧。不料，意外发生了。我由于指甲太长，导致整个指甲被篮球刮开，当时我还没反应过来，只是见到手指上的血才被吓了个半死！

广场边上播放着节奏欢快的音乐，奶奶、阿姨们在跳广场舞。“啪啪啪……”舞步随着鼓点不断变换着。广场南侧的篮球场上，可以听到“砰砰砰……”地拍球声，还能听到人们的欢呼声“啊……啊……”和扼腕叹息声“唉……”。“啪，啪……”我前面一位老爷爷甩动长长的鞭子抽陀螺玩，“滋滋……”陀螺飞也似地转动了起来。广场上还有很多孩子在玩游戏，扔沙包呀、打卡片呀，到处洋溢着孩子们的欢声笑语。

莫峰一脸的轻松的拍球走到16号的跟前，看了眼16号的眼睛，再一次露出个灿烂的微笑，然后忽然来了个变向，整个身体成侧倾，带球已经到了16号右侧，16号在一次看清楚了，拼尽全力贴了上去，重心完全右移，左手张开将莫峰拦住，松子在旁看到心里不禁喊道：防住了！

到了篮球场上，我看到男生在球场上潇洒的样子，而我们女生却因为没有信心而在地砖上拍球。忍不住也想一展身手，于是，我带领女生向操场奔去。可是在球篮前，我们却你推我怂，生怕出丑。忽然，一个声音传进了我们的耳边，哦，原来是徐佳宁呀！

爸爸知道情况后鼓励我说，任何一项新的运动不可能一下子就能学会，遇到困难也不要泄气，只要多练习多总结经验，就能把它学好。在爸爸的鼓励下，经过一段时间的练习，我拍球越来越熟练，投篮也能进几个球了。我对篮球又有了好感。为了让我在篮球技能上有进一步的提高，妈妈又给我报了篮球培训班。

生活中我也是很坚持的，我还记得我学篮球的时候。刚开始我拍球都拍不好，比一个班的同学弱很多，后来我每节课都好好练，可一打比赛发现自己什么都不会。之后我又苦练1对1，有很大提高，不光投篮远了很多，老师讲的每一个技术动作都做得很好。现在我和班里同学水平差不多了。我认为坚持有时是好事，有时是坏事，关键是不能硬来。

刚上课，老师让我们边跑边运球。我想：这太简单了，运球不就像火车运货物一样，驮着货物跑？因为想当然，我没等老师说完，就用自己的脑袋顶着球跑起来。顿时，我的耳旁传来了一阵捧腹大笑声。我停下了动作，尴尬地挠了挠头，不好意思地羞红了脸。接着，老师亲自做了示范，原来是一边用手拍球，一边跑。