“啊，吃饱了，撑死我了。”我拍了拍圆滚滚的大肚子。“你还没有吃完呢！”妈妈严肃地说。“怎么没吃完？这不是干干净净了吗？”我疑惑地问，说着拿起碗给妈妈看。“你看你吃得哪都是，如果人们都像你这样，那该浪费多少粮食呀？再说这些粮食都是农民伯伯辛苦收来的。”听了爸爸的话，我羞愧地低下了头，赶紧吃掉那些被我遗弃的米粒。从此以后，我再也不敢浪费粮食了。

最后一天了，跑步已习惯成自然。早饭完又有苦差事——插秧！我们来到了校外那一望无际的农田。我脱了鞋，下了土，这土软软的，是挺舒服的。按照竹坝老师的教法，我们小心翼翼地将秧苗插进土里。在太阳暴晒下，我们汗流浃背，而又顺着滴下滴进田里，真可谓“汗滴禾下土”。呜呼，农民伯伯真是太辛苦了！看着我们班的田地上那歪歪斜斜的水稻，觉得自己有些羞愧，连插秧都没做好。到了中饭，我都留意着没落一个饭粒——这可是农民伯伯辛苦才换来的！

有一次，我又看见她在浪费粮食，我马上说道：“妹妹呀！你现在吃的香喷喷的白米饭可是农民伯伯辛辛苦苦种出来的呀！每一粒白米饭呀，都饱含着农民伯伯辛苦的汗水。他们顶着炎炎的烈日，不顾肚子叽喱咕噜地乱叫，坚持给庄稼锄草、浇水、施肥，身上的汗水啪哒啪哒不停地滴进泥土里。你呀，以后不要再浪费粮食了。”“姐姐，我……我以后一……一定不会再浪费粮食了。”妹妹红着脸，不好意思地说。

上小学时，家离学校较远，所以我就在学校食堂吃午饭，但食堂饭菜不好吃，又没什么营养，妈妈怕我营养不良，便不定期的到学校的食堂里给我送菜。上六年级后，妈妈更是每天接我回家吃饭，路上总有一些坡，妈妈要要用力踏自行车才能翻过去。回到家中，还来不及擦去满头的汗水，又赶着进厨房做饭菜。吃饭时，妈妈总要说，一粒米就是农民伯伯辛苦种粮的一滴汗，一定要十分珍惜。但我却认为，饭中不仅有农民伯伯的汗水，还饱含着妈妈的汗水。每次，我将碗里的饭吃干净，妈妈总是很满意地笑。微笑虽迷人，但眼角的鱼尾纹却更清晰。我突然想用手将那皱褶抚平。

春姑娘来到田野，田野里，红色的拖拉机穿梭在肥沃的土地上，一片沸腾。农民伯伯辛苦的在播种秋天丰收的希望，麦田里。一条条喷灌的水龙。拍打着沉睡的小麦，小麦鼓足了进给大地铺上了一层绿融融的地毯，显得格外高兴。果园里，桃树。杏树。梨树，你不让我，我不让你，争先恐后的要开花。孩子们换上了五颜六色的春装，出来尽情玩耍，打几个滚，踢几脚球，赛几趟跑，你追我赶，尽情展现出孩子们天真活泼的稚气……

有人常说：眼见为实。但我想说：眼见未必为实。一次孔子的弟子在煮粥时突然发现有一脏物，当他把那舀出来想倒掉时“粮食是农民伯伯辛苦种出来的，我们是浪费不起的！”于是他把他喝了。正在此时孔子刚好进来看到。便责怪弟子偷食。后来经过弟子的解释，孔子的细听，孔子知道是自己错怪了弟子。听，有时是必不可少的。因为并不是所有的“眼见都为实”孔子因为听了弟子的解释才没有错怪他人。

大家肯定都知道八卦洲是一个农家富饶的地方，景色也格外美丽。一片片黄灿灿的油菜花十分引人注目。一个个大棚底下，草莓花开了。片片椭圆形的叶子碧绿碧绿的，托着朵朵白里透红的小花，像一柄柄小伞撑在绿色的地毯上。也有两三个草莓已经成熟，躲在绿叶间，如同刚出生的婴儿躺在妈妈的怀抱里还有的大棚里，种着一排排野菜。它们经过阳光的哺育和农民伯伯辛苦的培养，显得更加生机勃勃。同学们可以每人租一把小铲子，走到野菜间弯弯曲曲的小道上，挖下一棵小野菜，感受一下大自然的生机和农村田野的风光。

这里可是我国古代传递政令公文、书信邮件的重要驿站。也许每一个人来信往的忙碌日子都是从公鸡的鸣叫声中开始的吧。从村外看去，整个村庄被四四方方，高挺坚固的古城墙包围着，平添了几分险峻和神秘。从城楼上远远望去，村子全是砖瓦平房，一片黄墙红砖。院落间点缀着棵棵果树，挂满了小红枣和盖儿柿。现在正是秋收玉米的季节，家家户户房前屋后都堆满了金灿灿的玉米棒子，这可是农民伯伯辛苦劳作一年的丰收果实啊！

小河轻轻地流着，流过田野。农民伯伯辛苦地耕种着。麦苗们没有辜负他们的期望，贪婪地吮吸着春天的甘露、大地的乳汗，不知不沉，抽出了几片叶子呢！油菜花也开了。远看，像铺了满地的金子，近看，像无数黄蝴蝶停在绿叶间休息。岸边，柳树抽出了几丝小小的嬾叶，垂下了细长的秀发。小草也睁开了惺忪的睡眼，争先恐后地钻出了地面，在春风中舞蹈着。突然，河里的小鱼游来，打破了水面的平静，泛起了一圈圈涟漪，欢快地游来游去。小蝌蚪也开始了自己的生命，仿佛在说：“我一定要茁状成长，长成青蛙，为庄稼捉害虫。”

沿着故事长廊走到头，就到了“国学青青草”宣传栏了。这可是同学们展示国学学习成果的窗口，上面贴着许多同学们自己创作的古诗配画。瞧，那幅《过华清宫》画得多么生动啊！人物、马匹栩栩如生，宫殿细致逼真；看，这幅《悯农》又是多么形象啊！仿佛农民伯伯辛苦劳作的场景就呈现在我们眼前。这里汇集了低年级同学稚嫩的手法，高年级同学精细的画工，真是“人才辈出”啊！

秋天，是一个收获的季节。农民伯伯辛苦劳作了一年，终于得到了回报。在硕果累累的果园里，红彤彤的大苹果高挂在树上，露出了灿烂的笑容；黄澄澄的橘子又大又圆，好像一个个玲珑小巧的灯笼；石榴咧着嘴笑，露出了红宝石般晶莹的籽；亮晶晶的葡萄好似一串串闪闪发光的珍珠，又仿佛一颗颗透亮的玛瑙。果农在园子里摘水果，脸上洋溢着欢快的笑容。

我们不谈其他浪费，就谈我们身边的浪费。比如，有一次，我在学校吃过饭后，发现与我邻座的一位同学饭还没有吃完一半，便拍拍衣服，转身走了。这让我感到很生气，她不仅仅浪费的是一碗饭，还浪费了农民伯伯辛苦一年的劳动成果呀！像这样的事例有很多很多，这不由得让我深深地思考起一个问题来：为什么？中国人会如此浪费？中国人特有的美德一一节俭到底哪去了？

那是去年春节期间的一天，爸爸要在家里请客人，中午的时候，家里来了许多客人，这下该我们忙活的时候到了。我为客人洗水果，爸爸就忙着现摆起他的茶艺来了。最忙活的就是妈妈了，不长时间，妈妈就为客人准备了一桌丰盛的午餐，他们都吃的津津有味，赞不绝口的夸妈妈手艺好，下午客人走了，我帮妈妈收拾吃剩的饭菜。我把饭菜倒进了垃圾箱，妈妈看见了严肃地对我说：“干嘛到掉了，物价这么贵，不要浪费粮食，况且我们吃的都是农民伯伯辛苦种植的，因该珍惜劳动成果，正所谓谁只盘中餐，粒粒皆辛苦。”从那以后，我懂得了节约饭菜。通过这件事我受到了深刻的教育。

小河轻轻地流着，流过田野。农民伯伯辛苦地耕种着。麦苗们没有辜负他们的期望，贪婪地吮吸着春天的甘露、大地的乳汗，不知不沉，抽出了几片叶子呢！油菜花也开了。远看，像铺了满地的金子，近看，像无数黄蝴蝶停在绿叶间休息。岸边，柳树抽出了几丝小小的嬾叶，垂下了细长的秀发。小草也睁开了惺忪的睡眼，争先恐后地钻出了地面，在春风中舞蹈着。突然，河里的小鱼游来，打破了水面的平静，泛起了一圈圈涟漪，欢快地游来游去。小蝌蚪也开始了自己的生命，仿佛在说：“我一定要茁状成长，长成青蛙，为庄稼捉害虫。”

小河轻轻地流着，流过田野。农民伯伯辛苦地耕种着。麦苗们没有辜负他们的期望，贪婪地吮吸着春天的甘露、大地的乳汗，不知不沉，抽出了几片叶子呢！油菜花也开了。远看，像铺了满地的金子，近看，像无数黄蝴蝶停在绿叶间休息。岸边，柳树抽出了几丝小小的?鲆叮?瓜铝讼赋さ男惴ⅰＰ〔菀舱隹?诵殊斓乃?郏瓤趾蟮刈瓿隽说孛妫?诖悍缰形璧缸拧Ｍ蝗唬?永锏男∮阌卫矗?蚱屏怂?娴钠骄玻?浩鹆艘蝗θα颁簦?犊斓赜卫从稳ァＰ◎蝌揭部?剂俗约旱纳路鹪谒担?ldquo;我一定要茁状成长，长成青蛙，为庄稼捉害虫。”

我吃饭习惯狼吞虎咽，嘴巴像一个漏斗似的，总是浪费一些东西。吃饭时，碗里的饭吃不干净就离开餐桌。爸爸发现二话不说就会把我拽回来，让我重新打扫“战场”。他告诉我说：“农民伯伯面朝黄土，背朝天，每一粒粮食都来之不易，难道你忘记《悯农》这首诗了吗？”是啊！当时我的脑海里立刻出现了农民伯伯辛苦种田的情景。我马上就把碗里的饭吃得干干净净，还把餐桌上的米粒都捡起来吃掉。爸爸、妈妈夸我长大了。我自己也暗暗鼓励自己：“你真棒！”

我的爷爷以前是当兵的，在他们那个年代，食物的缺少是他们面临的大问题。每当急需食物的时候，爷爷总是会把自己仅有的食物给别人，自己只能靠泡开的黄豆缓解饥饿。因此，在我小的时候，爷爷就教育我要勤俭节约，可是调皮的我在吃饭的时候总是把饭米粒弄到桌上，而爷爷却是将桌上的饭米夹起来吃了，意味深长地说：“孩子，听过李绅的《悯农》吗？里面写的好呀，谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。你怎么能这样浪费农民伯伯辛苦种的粮食呢？”我立即羞红了脸，同时也记住了爷爷的这番话，它时刻鞭策着我，要做一个节约的人。

秋天，是丰收的。农民伯伯辛苦的在农田里收割着，一滴滴豆大的汗珠从黑黝黝的脸颊上滚落了下来，可他们却忙得不亦乐乎，脸上的笑容绽放得像花儿那样灿烂。果园里，水果散发出阵阵清香，苹果熟了，一个个红通通的，好似大街上挂的红灯笼一样；葡萄也熟了，一个个晶莹剔透的，红的像玛瑙，青的像翡翠，招摇的绕在藤条上，它们凑在一块仿佛在嚷嚷着，嘻笑着，催促人们快来采摘。真是“口水一流三千尺”呀！让人忍不住想上去咬一口，品尝一下，这才满足。

“奶——奶，我来了！”我小跑着来到田间。四周一片片金黄，也有农民在拿着镰刀，收着锯子，在田间挥洒着汗水。“哎呦，我的小孙女来了。”奶奶笑着对我说。这个人，是我的奶奶。她像一个燃烧的陀螺一般，永不停止脚步。“奶奶，他们都在干什么？”“他们在收麦子。”“为什么要收麦子呢？麦子不是长得很好吗？”“因为这是农民伯伯辛苦种下的，这些都是秋姑娘回报给他们的。”“噢！那奶奶也快点收。”“哎，我孙女真乖。”

夕阳散发魅力的时间到了，西边的云已经“烧”起来了，像太阳打盹时弄翻了调色盒。村子里家家户户升起炊烟，香味在村庄上空游荡，鸡鸭踱着步子回笼。农民伯伯辛苦了一天也该回去享受佳肴了。村子里的各家各户都将菜肴摆在院子的桌上。一些淘气的孩子在院子里捉萤火虫，嬉戏。小黄狗在菜肴边上高兴地摇着尾巴，口水已经＂直下三千尺＂了，它那天真可爱的眼睛，谁看了不会给它一根骨头呢？村子里万家灯火，整个村子被幸福的氛围包围着。

有一件事我记忆犹心。那是去年春节期间的一天，爸爸要在家里请客人，中午的时候，家里来了许多客人，这下该我们忙活的时候到了。我为客人洗水果，爸爸就忙着现摆起他的茶艺来了。最忙活的就是妈妈了，不长时间，妈妈就为客人准备了一桌丰盛的午餐，他们都吃的津津有味，赞不绝口的夸妈妈手艺好，下午客人走了，我帮妈妈收拾吃剩的饭菜。我把饭菜倒进了垃圾箱，妈妈看见了严肃地对我说：“干嘛到掉了，物价这么贵，不要浪费粮食，况且我们吃的都是农民伯伯辛苦种植的，因该珍惜劳动成果，正所谓谁只盘中餐，粒粒皆辛苦。”从那以后，我懂得了节约饭菜。通过这件事我受到了深刻的教育。

嗨！大家好啊，我是一颗晶莹的小雨点，今天我要告诉大家一个小秘密，那就是在我很小的时候，我就随着云朵妈妈一起在空中飘来飘去，当我飘过高山，看到高大的树木在风中快乐地起舞；当我飘过田野，看到农民伯伯在辛勤地耕作；当我飘过池塘，看到青蛙在愉快地歌唱……但是有一天，可怕的干旱将这一切都改变了，大树被晒得弯下了腰，农民伯伯辛苦地忙着抗旱，青蛙难过得不再歌唱……我一直想，有朝一日我一定会飞到土地里滋润万物改变这一切，虽然我一滴雨水的能力是有限的，但是当我们千千万万的兄弟姐妹一起的时候就会产生非常大的作用。但是现在我还是一个小小的雨滴，我还要继续在云朵妈妈的怀抱里长大，终于我等到了这一天，我急匆匆地向大地跑去。你想知道我落到了大地母亲的怀抱里发生了什么事情吗？在这里我先卖个关子，如果你想知道请继续往下看！

我每次吃米饭时，都会不小心把饭粒掉到桌子上，或者剩到碗里，妈妈每次都会教育我要节约，可我就是不听。有一次，我吃饭时，把地上、桌子上，弄的全是米粒，妈妈坐不住了，站起来，拍了一下桌子，把我吓的不轻，我抬头一看，妈妈一脸愤怒地看着我，对我说：“涵涵，你也不小了，应该懂得节约才可以，你的爷爷奶奶这一辈人就非常的节约，这一点不管是爸爸妈妈还是你，都要向他们学习！再说，这粮食也都是农民伯伯辛苦劳作获得的。”我反问道：“他们有那么多粮食，还怕缺少这几粒吗？”妈妈听后，叹了口气，把我带到院子里。正好奶奶在收拾工具准备下地干活。妈妈对奶奶说：“妈，涵涵老是浪费不知道节约，刚才还浪费粮食，您带她去地里体验一下吧！”奶奶说：“好的，让她体验一下也好。”于是我和奶奶就一块去了地里。

穿过这片美丽的“森林”，走上铺满红地毯的台阶，就来到了我们古色古香的餐厅。餐厅宽敞明亮，一眼望去，一排排整齐的桌椅像列队的士兵在接受领导的检阅。走近细看，桌椅上面一尘不染，好像一面面镜子，都能照出我们的影子呢！餐厅墙壁的颜色是那种古典淡雅的金棕色，墙壁上装饰着一些餐前感恩词，比如“一粥一饭当思来之不易，饮食约而精，园蔬于珍馐。”、“感恩农民伯伯辛苦劳作，感恩厨房师傅辛苦工作，感恩父母养育身恩，感恩老师辛勤教导。感恩同学关心帮助。”、“绝不浪费一粒米，请大家安静用餐。”等等。每次用餐之前，我们全体师生都会一起念感恩词，心怀感恩地安静进餐。

我们的汽车沿着柏油浇成的山路前行，那山路就像一条黑带子一样飘向远方。山路的左边是果园。果园里，柿子女士红红的挂在树上，像一个个小灯笼；大鸭梨穿着军装，像一名大将军带着诱人的香味，气势威武地挂在枝头；穿着绿白相间衣服的西瓜司令发福了，整个身子像充了气一样。果园的旁边是一条清澈见底的小溪，涓涓细流从石头上流过，小鱼小虾在溪水里嬉戏。右边是黄灿灿的稻田，那金黄色的稻谷是农民伯伯辛苦种的，那连绵的稻田，就好像是此起彼伏的海浪。

夏天的情怀像一杯清茶，浓郁、清新、沁人心脾。我为何说夏天是一杯清茶，因为清茶的那种甘苦，犹如夏天的炎热所带来的苦楚，那种苦楚好比是农民伯伯辛苦劳作后所洒下的汗水；好比是警察叔叔那充满汗渍的衬衫；又好比是花农油腻腻的双手。但这入口的甘苦，再回味时却是香甜的，当等到丰收之时，农民伯伯想起那段辛苦的汗水，他绝对不会因辛苦而哭泣，而他一定会感甜入心中；当警察叔叔下岗时，他的那条已湿的衬衫也一定会为自已的指挥而骄傲，当花开之时，花农的双手，也一定会为自已的努力去开心，去欢悦。

喝完最后一口饮料，我又打了一个满足的嗝，准备去睡午觉。可被姐姐叫住了：“瑶瑶！你看你碗里还剩这么多饭呢！快来就着西红柿炒蛋吃了！“我拍拍肚子告诉姐姐我实在吃不下了，姐姐严厉了：“不行！必须得吃！“我很任性：“就不吃就不吃！“姐姐没有生气，语气仿佛平淡了一些。她把我拉到屋里，让我罚站，还语重心长地告诉我：“瑶瑶，我们要珍惜每一顿饭，每一粒米，米都是农民伯伯辛苦种出来的，我们不珍惜，以后真的没有饭吃了，还记得学过的诗吗？锄禾日当午，汗滴禾下土……“我点点头，跑到餐桌前，把剩下的饭都送进了嘴里，姐姐直夸我是个乖孩子。

第二段“田野里，农民伯伯在弯着腰割谷子，累得满头大汗。”此处可以加入一些动的因素，动静结合，写出稻田的生动气息，可加：“一阵秋风吹过，沉甸甸的谷子随风摇曳，稻田也翻滚着金波，真是美丽极了！”之后引出“悯农”需一句过渡句，如：看着这美丽的稻田和农民伯伯辛苦收割的场景，我不禁想起“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”这样不仅呼应了结尾美丽的秋天，我爱秋天，也连贯了许多。

雨停了，我落在了树叶上：“滴答。”不过一会儿，我滚落了下来，我悬挂在空中，一下子又坠落到广阔的田野上，和刚探出头来的麦苗低语道：“小苗儿你在大自然和土地的呵护一定能健康、茁壮地成长，为农民伯伯辛苦的劳动而回报。”我又顺着河水融合到河里，和鱼儿、小虾一起跳舞和游泳。小鱼儿又纵身一跃把我溅到了空中，我在空中被风吹到了屋顶上，很快我一下子滑倒了屋檐上，和同伴一起悬挂在空中，让春风吹动我们做一串串的小铃铛。

没有了灾难，农民伯伯的庄稼也就不会被泥石流冲死。想想农民伯伯靠什么生活。农民伯伯为了生活，一年四季都在为庄家，捉虫、浇水、施肥……等等，都是农民伯伯辛苦的养出来的。到了夏天也要忍着太阳的暴晒，辛苦的种植。冬天也是如此。

假如我会变，我想变成一只神奇的鸟。我来到一处火灾现场，看到了大火无情的吞噬着农民伯伯辛苦种的庄稼。我急忙飞到我的住处，从我的鸟窝里拿出了一个棕色的小木桶。大家可不要小看它哦，它里面可以无限的盛水。我用嘴衔住小木桶，来到池塘边装了许多水。及时的扑灭了这场大火，挽救了这些可以填饱肚子的庄稼。

家乡的秋天是一个丰收的季节，也是农民伯伯忙碌的季节。田野里金黄的麦子在微风的吹拂下卷起一阵阵麦浪。农民伯伯辛苦的将麦子收割掉，汗水，把衣服都打得湿琳琳的，其实忙碌的不止农民伯伯一个，还有果园里的伯伯也很辛苦。他们要从高大的树上把果子摘下来，这是非常费力的，当他们看到丰收了这么多的东西时，就也不再觉得辛苦了。

我读过一首诗，其中有一句是“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”。这句话告诉我们：碗中的每一粒米饭，都是农民伯伯种的小麦，是农民伯伯付出的艰辛。农民伯伯将小麦收割，再一粒一粒地去掉稻壳，才有一颗颗白白的大米。那些米粒活像一颗颗白色的珍珠，这都是农民的功劳啊！每一碗米饭，都是农民伯伯辛苦洒下的汗水。

“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”每当读起这首古诗，我都会想起妈妈从小教育我：“粮食是农民伯伯辛苦劳动的成果，养活了千千万万的人，因此劳动最光荣”。从那时开始，我就下定决心要做个爱劳动的好孩子。