物理上有一种定律说：“两物不能同时存在于同一空间”。这种说法在心理方面亦可行。这世界喧嚣浮躁，若将心亦留于世界这空间，将与它归为一类。我们可以身处闹市，但不能将心也置之于闹市。有人认为世界喧嚣，人生亦喧嚣。那是因为心的喧嚣。有一则禅语故事说的是：慧能大师来到法性寺，看到两个僧人在寺前迎风飘扬的旗幡旁争论不已。一僧说是幡在动，一僧则坚持说是风在动。慧能上前说：“不是风动，不是幡动，是你们的心在动。”若心宁静，便不因这世间种种浮躁，不厌烦于世界种种。因心浮躁，则世间浮躁；因心宁静，则世间宁静。浮躁的心总是见那浮躁的物，宁静的心总是见那宁静的趣。世间喧嚣与否，皆在于心的动、静。守护住心中的宁静，便不觉世间厌烦，人生浮躁。

人的一生有多长，是不是时间可以让一切淡忘，心若如烟，是不是一切都可以风轻云淡。走过岁月的人，有了阅尽世事后的从容智慧，对生命有了更透彻的感悟，对生活有了更深刻的理解。在这样宁静的季节里，恋上了寻常一样的窗前月，恋上了青山斜阳外的那片幽静山水，恋上了江南烟雨中的那把油纸伞，还恋上了那些静美淡雅的文字。不再想让那些充溢着旖旎情愁的文字缠绵伤怀了宁静的心绪，偶尔写下的心情，也总充满着淡淡的，静静的生活况味，也许是现在这宁静的生活才让笔触有了恬静的味道。在这样宁静的季节里，让红尘往事如淡墨轻染素宣般洇洇渗满娴静的心湖。不愿错过每个有月的夜晚。

很小的时候，不得不开始独自成长。于是，很多年之后已爱上了寂寞，习惯了孤独。喜欢在很深的夜里，独自欢喜或忧戚，独自微笑或流泪，独自梳理心绪，也独自抚平心底那不断涌起的忧伤。像夜风中那朵轻颤的白莲，淡然安静地绽放，寂寞又妖娆。在清风中诉说自己千年的心愿。于是我也在孤独的时候静想：世俗的我是不是也可以感受“枯藤老树昏鸦，小桥流水人家，古道西风瘦马，夕阳西下，断肠人在天涯”的超然境界，并且成就一番自己心中多年没能实现的梦想呢？低吟着“江天一色无纤尘，皎皎空中孤月轮，江畔何人初见月，江月何年初照人。”我想起“淡泊以明志，宁静而致远”的励志名句。孤独的人是宁静的人，宁静的人生是美丽的人生。也许正是孤独才会使你感受到生命活着的真实，拥有一片宁静淡泊，获得积极的人生思考。

非宁静无以致远。古有孟子曰：“人皆可以为尧舜"，不知激励了多少人心。他们心中从此有了坚定的信念，一心向着尧舜的目标进发，盲目忙碌盲从的想要完成自己的”伟业“，可他们又有多少人居高自傲，不能保持一颗平凡的心态，把自己看得比天高比地厚。吴王，自认为自己是不了可逾越的，一是打败了越王便狂傲不羁，将他人踩在脚下而不知继续努力进取。反观越王，虽平凡一生，却能在被臣服的日子里卧薪尝胆，治国练兵，以一颗淡泊而宁静的心为帆船，让自己勇往直前。给历史留下三千越加可吞吴的篇章。越王和吴王本都平凡，也都成功过。不同的是，越王能够保持平凡的心，宁静的心。自己埋头奋斗，才最终成就伟大，成为不平凡。如是不能宁静，又怎能致远？

人生如一首诗，应该多些悠扬的抒情，少一些愁苦的叹息;人生如一幅画，应该多一些亮丽的着色，少一些灰色的基调;人生如一支歌，应该多一些昂扬的吟唱，少一些哀婉的咏叹;人生如一局棋，应该多一些主动的出击，少一些消极的退縮。我们要适时地守住一颗平和宁静的心，拥有一副健康的身体，养成一种良好的心态，过着一种从容安适的生活。风不吹，水面是平静的;尘不染，镜子是明亮的。不被邪思浸染，心灵也是清静的。学习欣赏平凡而真实的生活，体味其中的悠远和宁静，可以帮助我们消除烦恼。放下诱惑，拥有的本性，使心灵平静而明亮。心灵安顿了，平衡了，丰盈了，我们的人生也就快乐了，美好了，无憾了。

就这样夏夜的宁静被我打破了，歌声很快就打扰到别人休息了，邻居说:这么晚还不睡觉啊，把歌给关了吧，这样会吵到别人休息，我就说:哦，我没办法，就把歌给关了，其实我特别的不想关掉音响，谁让那些邻居们的听觉这么的好呢，天气太热了，真让人受不了。我后来觉得太无聊，就带着耳机出门了，听着音乐边走边听音乐，听着时间煮雨，我忍不住轻轻的跟着唱了几句:风吹亮雪花,时间追不上白马，你年少掌心的梦话，依然紧握着吗，云翻涌成夏，眼泪被岁月蒸发，我们说好不分离，要一直一直在一起……听着听着，我看着周围，我觉得夏夜是这么的宁静，月光照亮了大地，夜空中是满天星星，在这深蓝的夜空下，大地银光满布，照亮了前方的路，我拿掉耳机，觉得夏夜是这么的安静，是那么的美。

人生如一首诗，应该多一些悠扬的抒情，少一些愁苦的叹息；人生如一幅画，应该多一些亮丽的着色，少一些灰色的基调；人生如一支歌，应该多一些昂扬的吟唱，少一些哀婉的咏叹；人生如一局棋，应该多一些主动的出击，少一些消极的退縮。我们要适时地守住一颗平和宁静的心，拥有一副健康的身体，养成一种良好的心态，过着一种从容安适的生活。风不吹，水面是平静的；尘不染，镜子是明亮的。不被邪思浸染，心灵也是清静的。学习欣赏平凡而真实的生活，体味其中的悠远和宁静，可以帮助我们消除烦恼。放下诱惑，拥有的本性，使心灵平静而明亮。心灵安顿了，平衡了，丰盈了，我们的人生也就快乐了，美好了，无憾了。

人生就是一碗酸、甜、苦、辣、咸五味俱全的汤，每种滋味你都可能品尝，我们无法选择，只能调整心态去适应。人生一世，活的就是一种精神。我们要适时地守住一颗平和宁静的心，拥有一副健康的身体，养成一种良好的心态，过着一种从容安适的生活。风不吹，水面是平静的；尘不染，镜子是明亮的。不被邪思浸染，心灵也是清静的。然而世界的功名、利禄、权势、地位等等诱惑，常常驱策人们去追求。在挫折、跌仆、失落与获得的过程中，人们往往失去了善良清悠的本性。学习欣赏平凡而真实的生活，体味其中的悠远和宁静，可以帮助我们排除心中杂念和烦恼。放下过分的物欲利诱，扩张善良的本性，使心灵平静而明亮。心灵安顿了，平衡了，丰盈了，我们的人生也就快乐了，美好了，无憾了。

一句话可以奠定一个人一生对世间万物的基本看法，回想我所走过的人生历程，对我影响最大的一句名言莫过于“宁静以致远，淡泊以明志”这句话了。“淡泊以明志，宁静而致远。”这是中国传统文化中修身养性的最高境界，只有淡泊宁静，才能洞察凡尘，只有清心内敛，才能高瞻远瞩。“淡泊”是一种品德修养，是为人质朴、超逸、恬淡，但不是没有进取心，不是逍遥于“世外桃源”，相反，正是为的追求远大目标而持有的涵养、修练。走出喧闹的世界，喜欢独守在房间，静享闹事深处的那份恬淡和安静。恬淡是一种境界。老子主张一切要顺应自然去发展，自然是道德之尊者，生与死均是自然规律。人们应有规律地生活，愉悦向上，放松身心，不断使自己精神得到升华，达到协调平衡、形神兼备之境界。

刚到山下，我就被这山的生命力深深吸引了。朋友说他想在山脚处话一幅龙潭山村人民的生活图，我只好独自上山游玩。走在林间小道，我边开始向往这片浓绿的树林。这儿的特性是宁静。它表面上似乎毫无动人只处，实际上却与藏着生命的动感。这里不像城市那么嘈杂，那么多污染，看承人间净土！虽有人视而不见应而不闻，那是因为他们还未捕捉到宁静的“小精灵”。别下看它们，有时没有它们，再美的地方也会显得没趣。撇开了满天灰尘喧闹繁忙的都市，他如这块由宁静构成的人间宝地，呼吸着清新的而带水汽的空气，两旁都是高大葱郁的树木，偶尔几声清脆的鸟叫，更天家了几分悠闲感自觉得分外舒畅。但是假如在城市，除了偶尔在一阵微风中伸伸懒腰的花草树木是外，一切都是那么每劲、无聊。

生命需要轻装上阵，不要背负得太多，否则，不等走到尽头，便会身心疲惫。“非宁静无以致远”，让自己的心灵置于宁静中，让心中的尘埃得以沉淀整合，便又是一份清澈了。在精彩的浮躁的花花世界，我们很容易选择随波逐流，于是，不知道时间是怎样从指缝间溜走的，不知道自己是谁，现在在哪里，整个人轻飘飘的。沉淀只是给自己的内心提供一个宁静的环境，或者是一个休憩的小家。面对世间的真真假假，快乐与否取决于自己的心态，当梦想折断了翅膀，当命运遭遇了风霜，谁也免不了忧伤；当欢笑凝固成悲伤，当生活面临洪荒，谁也免不了失望，这时，如果无法忘却，那不如学会沉淀吧。沉淀是一种生活态度，是一种品质，也是一种境界。人生路上，我们需要沉淀的陪伴！

南山下东篱旁，白衣飘飘，柔顺的发丝跟着风儿起舞，弯下腰来捧起一朵菊花，人说：“人淡如菊。”无意中的惊鸿一瞥，南山的形象就映入眼帘“采菊东篱下，悠然见南山。陶渊明“不为五斗米折腰”而隐居田园，曾说：“问君何能尔？心远地自偏。”他怀着淡泊名利的宁静心态，在田园里理荒秽，日出而作，日落而息，带月而荷锄归。虽孤独寄于山中，三以中有足乐者，何必又去领会那外面世界的喧嚣呢？身心便至于深山之中，至于耕作之乐也。每天傍晚时分，静静的欣赏这山气升腾，似若仙境，置身于世外桃源迩心之宁静淡泊如菊者，“人生似幻化，终当归空无。”南山下守望心灵的宁静，陶渊明安之若素，淡定从容。

看见那伫立在墙头的身影，那宁静的感觉溢满全身。它，很小，不，应该说刚刚出生了不多久的样子，眼睛还很澄澈，不含一丝杂质，只不过身形消瘦，此刻也是小声呜叫。看着它，我突然想起我还有半截面包，心想着它会不会吃，但转念一想，还是把面包撕碎蹑手蹑脚走向它，惊喜的看到它不但没有躲闪反而蹒跚地“走”向我，温顺的用它那如黑天绒般湿润的大眼睛看着我。我的心忽而软了，蹲下身，把面包碎屑置于手中，放置小猫嘴边。或许是食物的香气引诱着它，它用那濡湿的小舌头吞咽着面包，那狼吞虎咽的劲头令我吃惊。忽然，一声尖利的声音从身后传来：“啧啧，你这小闺女不害怕这小畜生咬你。这时间还不回家写作业，看你成绩肯定不好。”回头一看，是一位颧骨略高，嘴唇薄利的中年妇女。虽未曾把她的话听在心里，但难免有些不舒服，唉。

宁静的生活并非人人都喜欢的。人都是难以长期忍受宁静的。意志薄弱的人，把宁静视为无聊，宁静太久了，便会产生乏味，为了摆脱这种乏味，他们会去寻求安慰和刺激，就是所谓的红颜和蓝颜，然而能真正做到知己境界的又有几人？意志坚强的人，把无聊视为宁静，他们会去寻找心里充实，选择一些身心向上的运动或读物来超脱自己。出发点不一样，得到的效果就有天壤之别，前者只会恶性循环，贬低做人的人格，后者升华了做人的人品。

很多大师级的人物都深受噪音之苦，纳博科夫说他要住绝对安静、没有流行音乐的房子。旅居美国的女作家张爱玲也想有一个宁静的晚境，可一位无孔不入的女记者搬来做了她的邻居，只要张爱玲的门吱呀一响，女记者就像猫一样溜了出来，跟踪她。张爱玲不但得不到宁静了，连隐私也没有了。她也只好像康德一样，搬家。不过，还是伟大的海明威先生最干脆，他在埋头写作时，听见孩子们在花园里吵闹。交涉无果，他摘下墙上的双管猎枪，砰的一声，打破了所有的宁静，但接下来就会有长时间的宁静了。海明威最后就是用这杆猎枪结束了自己，他也终于获得了永远的宁静。

淡泊是一种美丽，宁静也是一种美丽。拥有一颗宁静的心，任世界物欲横流，任人生风雨弥漫。静静的守住生命里的那一份淡然，那一份本真。闲看日升月现，淡看云起云落。淡泊以明志，宁静以致远。佛说：人生如处荆棘丛中，心不动，则身不动，不动则不伤;如心动，则人妄动，则伤其身痛其骨，于是品尝到世间诸般痛苦。唯有宁静，可以让心灵沉静，让生命坦然，让人生多一分高贵，多一分自然，多一分庄严和善良。

宁静在心，才能胸襟豁达。“惟江上之清风，与山间之明月，耳得之而为声，目遇之而成色。”苏子心中有宁静，虽遭官场与文场一齐泼来的污水，但他仍意气风发，“侣鱼虾而友麋鹿，”心胸豁达可见一斑。“安能摧眉折腰事权贵，使我不得开心颜，”遭人诽谤的李白，被玄宗赐金放还，虽有昭昭若明星之德，日月齐辉之才，终化为泡影，但他们仍宁静致远，“举杯邀明月，对影成三人，”酒入愁肠三分酿成月亮，七分化为剑气，秀口一吐便是半个盛唐，若心中无宁静，他怎会有如此豁达的胸襟？

梭罗的大半生都在平静的瓦尔登湖度过。他并非是陶渊明式的隐居，而是在不停的写作，看书。他很幸运，找到了自己最喜欢的生活。在瓦尔登湖畔，聆听着远古吹来的风。没有朋友，没有亲人，只有安详的湖水。活着，就应该有属于自己的精彩。梭罗的宁静是风暴中的宁静。我总以为，他的内心有着波澜壮阔般的美丽，而非绝望的哀号。他懂得，风暴中有着真正的宁静。而他，也完全找到了这样宁静的日子。

家乡的夜晚是那么的宁静，宁静地安逸，宁静地舒爽，宁静地让人浮想联翩。喜欢故乡的夜晚，因为在那个小小的村庄，我可以一个人静静地躺在楼顶，享受夏的温存，欣赏月的洁白，看流星的陨逝；可以一个人走在乡村小道上，聆听虫鸣鸟叫，没有汽车的轰鸣，没有人际吵杂，就那样享受大自然给予的和谐。一边轻轻地呼吸新鲜的，从大自然发出的，没有污染的空气，一边享受如春暖花开般的安逸。那样的生活是美好的，是让我享用不尽的。

在我心目中生活就是这样，应该是宁静的。所谓宁静不是没有任何声音，犹如“死寂”，就像是作家赵丽宏在一篇名为《宁静》的文章中所写的：“宁静是需要声音的，真正的声音！”那声音不是汽笛，引擎车轮潮水般涌来时的噪音，也不是人们用尖亮的声音喋喋不休，没完没了的声音，更不是市集上店主叫卖的声音，我所形容的是那种在烦闷是能让年安逸，平静下来的，在郁闷潦倒时能抚平你心境的声音。我想，这也是在繁忙中的人们所体会不到的。

皓月星空之下，月影婆娑，影影绰绰的翠竹在风儿的吹拂下“沙沙”作响，没有虫鸣的惊扰，只有静静的月光。人生的四季，情感的四季，又何尝不像这自然的四季呢？从絢丽走向冷寂是一种自然的宿命。生活本来就是这般的寂静与安宁，尽管会有些尘杂，但终究是宁静的。透过窗棂，泻在我的案头，丝丝缕缕的月光啊，缠绕着我，亦如静夜胡乱的思绪。这一刻，思想绝对是自由的，我没有感到丁点儿的孤单。在冷寂中沉淀忧伤，在冷寂中沉淀浮躁，在冷寂中沉淀欲望，在冷寂中将一切一切的杂质沉淀后，心空也渐渐变的澄明了。至于那大片的寂寞，我把它摘下来，融进梦中，才有潺潺的诗意袭来，那是怎样的美妙画卷呢？

简宁——那样简单，宁静的男孩子是被许多女孩暗恋着的吧。他对待学问谦虚且认真，对待同学朋友真诚，对待自己要求严格。当然有很多人会喜欢雷蒙，可是我喜欢简宁，我最欣赏他的一个方面，不是他在入学摸底考试时在别人怨声载道时冷静淡定考出的门门95分以上；不是他认认真真地练守门只为扞卫自己的小小骄傲；不是他吹得一口好萨克斯；不是他在广播台能够面对他人离去而任劳任怨独当一面；而是军训时的一个立扑，在立扑这个项目的训练中只有雷蒙一个人做的最好，但是只有简宁一个人在做的不好之后重新做了一次，那一个瞬间我开始欣赏简宁。我欣赏他对完美永无止境的追求，欣赏他不随随便便说结束。

现在，又是一个宁静的夜晚，窗外的月色遮盖了室内蒙蒙的灯光，连稿纸上的字粒都显得黯淡呆滞了。我无心再做填格子的工作，搁下笔，熄了灯，悄悄地走出屋子。银色的月光象一片沉寂无波的水，花草是艘绿舟，系在沉寂的窗前。这一刻，屋里的人都已睡着，老人家带着操劳了一天的疲倦，年轻的拥着一个属于明天的绮梦，孩子的枕畔还搁着“故事大王”；他们睡得那么香甜，那么安宁，就象房顶那株沐浴着月光养神的石榴，和那两株花茎低垂花瓣微合的玫瑰和月季，在这静谧的深夜，只有我尚未入睡，独坐平顶抱膝望月。人生一辈子宛如那蜘蛛有吐不尽的丝，织不完的网，还有那么多忙不尽的工作和应酬。你说，蜘蛛无体无止地在网上穿缀织补，是聪明的举止还是有点傻呢？

简宁——那样简单，宁静的男孩子是被许多女孩暗恋着的吧。他对待学问谦虚且认真，对待同学朋友真诚，对待自己要求严格。当然有很多人会喜欢雷蒙，可是我喜欢简宁，我最欣赏他的一个方面，不是他在入学摸底考试时在别人怨声载道时冷静淡定考出的门门95分以上；不是他认认真真地练守门只为扞卫自己的小小骄傲；不是他吹得一口好萨克斯；不是他在广播台能够面对他人离去而任劳任怨独当一面；而是军训时的一个立扑，在立扑这个项目的训练中只有雷蒙一个人做的最好，但是只有简宁一个人在做的不好之后重新做了一次，那一个瞬间我开始欣赏简宁。我欣赏他对完美永无止境的追求，欣赏他不随随便便说结束。

清晨，在第一束晨曦照射到大地上之前，天空是淡雅的，是宁静的。淡淡的蓝中偶尔有一抹火红调皮地探出头来，四处张望着。渐渐地，又一抹红色蹦出云端，它不停地努力着，想把自己的全部展示给人们看，就这样，一点一点，不断散发着所有的光芒给大地。接近上学的时间了，一轮初生的太阳才升到天空中，它绽放着夺目的光芒，正在向我们微笑呢！我站在耀眼的阳光下，感受到秋风袭来的阵阵凉意，四周全是静静的，静的没有一点声响，连一只鸟儿都没有，没有人欣赏太阳的光芒，没有人在意这普通而又平凡的景色。太阳默默地努力着，尽管无人知晓，无人问津，它都没有放弃，只是默默地努力着，升起，证明自己。

静，非安静、宁静之道，而是一种心境。人生的境界，其是莫过于心灵的境界。若心乱神迷、浮躁不安，无论身在何处，都不过是南柯一梦。摸不清世间的方向，看不清未来的道路，与其在黑暗中摸索匍匐前进，不如学会静得其心。以“静”的姿态铸就人性的优雅；以“静”的淡然锤炼心的明镜；以“静”的倩影折射出世间的温暖。静，是心灵的空澈，没有世俗的烦忧，只是心得超然而已。

生活是一望无际的大海，人便是大海上的一叶小舟。大海没有风平浪静的时候，所以，人总是有欢乐也有忧愁。当无名的烦恼袭来，失意与彷徨燃烧着每一根神经，但是，朋友，别忘了守住一颗宁静的心，痛苦将不再有。每个人的面前，都有一条通向远方的路，崎岖曲折但充满希望。不是人人都能走到远方，因为总有人缺乏恒心和勇气，半途而废。所以，主宰人的感受的并非欢乐和痛苦本身，而是心情。

清风吹起的早晨，我踏着朦胧的亮光，坐在河边的长椅上，望着远处天边的一抹白色和一点金黄。路灯还没有关上，洒下暖暖的橘色光芒。身后是大片大片的草坪和柳木。深吸一口气，在河的护栏边驻足，望着水中的倒影，泛着粼粼波光。轻轻唱起歌，耳边是清风和星星点点的虫鸣伴奏。微合双眼，脑中缓缓滑过这段时间的欢声笑语，心中得到一点明悟。原来，宁静也是一种享受。

下午三时的阳光不算热烈也算不得凄凉。柔和而又不失刚强，懒懒地照在湖上，照着大地，照向心里。波光粼粼的湖面成为一个巨大的舞池，黑白两色交织着上演一部部动人的舞曲乐章。黑色时而戏水，白色时而迎阳。享受着春天祥和的时光，我陶醉在自然之趣中不禁开始联想。就在这时，久违的宁静终于在我的心间挤出一丝缝隙，钻进了我的内心深处。

沐浴在月光的轻柔下，河畔传来内心的期望，星空衬托着夜的哀伤，或是思念在作怪，回首望去竟正是那我所思念的面庞，你我隔着河畔，就这样彼此的相望，我深知这不过是内心的假象，我想“相忘于江湖”，但心却总是期望“相濡以沫”，那晚我和你一起漫步，走过柳树桥头，淌过清溪河流，共赏牛郎织女，那一晚我牵着你的手，那一晚在我心里面，宁静的夏天开始改变。

黎明咬破夜的嘴唇，红霞便伴随着晨曦的第一缕光芒喷薄而出。旭日的余芒编织着极光走过的痕迹。深邃沁蓝的星空与绯红流艳的云霞融为一体，北极星的身影也逐渐隐没，取而代之的是游刃于红霞之间的浩瀚云海。站在峰楼独望天际，感受到的是那缕祥和的宁静。 　 

当层层的失意包围，请条开窗户让沁人心脾的新鲜空气走进来，在芬芳甘甜的泥土气息中寻找一丝宁静，就像儿时拿起蒲公英的细须，鼓起两腮吹开一把以一把的小伞带着惊喜闭上眼睛，许下一个心愿。于是，心中便多了一份慰藉与欣喜。

读书需要一种境界，安然的心绪以及宁静的氛围都可以将人带入那恍惚空灵又旖旎美妙的境界中去。在一种如诗的境界中读书，心灵会像热水里的茗香一般丝丝缕缕地舒展开来；抑或，会如同温暖的杯底从心房间烫过，烫平心灵上的每一条皱褶。

宁静或许给我们太多的压力，某天坐着突然看到早上妈妈交代给自己的家务忘了做，便考虑着怎样对妈妈解释；或是想着烟不离嘴的爸爸，怎样才能让他戒烟，让他要爱惜自己的身体；或是猛然意识到明天的考试，自己该怎样应付，我们好像很忙，忙到忘了去复习；或是想到遥远的未来，自己又会长得怎么样，从事什么职业；……

为什么就不能平静一点儿呢？——不说要比禅师道人，至少，心底宁静而且美好，没有那么多的暴怒、狂喜、极悲，我想对任何人都是有益无害的。说小了，可以延年益寿，有益健康，推动生活幸福快乐；说大了，那可就上了境界了（这方面我就不说了，你要听的话还是找个禅师或者道人来陪你唠唠嗑吧）。