一个阳光明媚的早晨，我正在吃早饭，听到有人在叫的我名字，我就去看看，看见她在叫我，我跑过去问：“怎么了？”她说：“我今天要去练跆拳道，你可以和我一起去吗？”“当然了！”她很高兴。我们两个骑着自己的自行车到了那里。她换好衣服，我在门外看着她练，我看见她们的一个教练给她们说：“每个人做蹲跳起三十个。”她做的很轻松，做完之后没有累的感觉，这似乎已经是她们经常练的吧。然后，她们就开始练跆拳道了。最后，教练做出一个姿势让她们模仿，然后教练在一旁看着。我觉得这个动作很难，首先是跳到最高程度，然后两只脚使劲往上抬，我看见她先压腿，活动一下，过了几分钟，她就开始跳了。她跳的时候，先起跳，跳到最高程度，就猛的一下往上抬腿，这次反而没有跳成，而且还摔了一下，我在一旁看着都觉疼。但是她并没有放弃，跳了一次又一次，都没有成功，过了一会儿，教练就让他们回家了。然后，我看见她的身上有好几处都很红，她还说不疼。我们就回家了。

一个女孩2003年三月的某一天，在习水人民医院，一个女孩“呱呱”的来到这个世界上，她一天天地长大起来。你们想知道这个女孩的生日吗？我给你透露点线索：她出生的这一天恰好是美国攻打伊拉克的日子。她的爸爸为了让大家记住这个特殊的日子，就给她取名陈美伊，希望和平，不要战争。后来她的妈妈又给她改成现在的名字。你们知道哪一天是美伊战争爆发日吗？不知道就上网查查吧！她现在读小学三年级，学习成绩还可以。她长着一张红通通的苹果脸，一双水灵灵的大眼睛上面顶着一对大刀眉，看起来很凶，你可千万别惹她，小心她“k”你。两只耳朵大大的，像精灵一样，无论多么小的声音，她都听得见。她的兴趣、爱好广泛。喜欢看书，做游戏、做手工、上网打电游、画画、学英语、练跆拳道等等。不过，她最喜欢打电游啦，电脑里面的小游戏她几乎都会。她的课外时间安排得井井有条。特别是每个双休日，上午练跆拳道，锻炼身体，下午学习英语，傍晚和伙伴们玩有趣的活动。

记得小时候，我因体质差而去练跆拳道。当时我年纪小，连左右都分不清，有时一个动作教练教别人两三遍他们就会了，而我，教上五六遍都不会。有一次教练无论怎样教我都不会，教练生气地训斥我：“用心点好吗？全部人都在等你！”当时，我觉得眼眶一热，马上就要哭出来了，但我忍住了，因为我觉得哭是懦弱的表现，不是一个勇者的作为。回到家后，我从网上找到相关的视频，跟着上面认真学起来，大到整套动作的节奏，小到每个步骤的细节我都不放过。不知是泪水还是汗水，它悄悄布满了我的脸颊。妈妈走过来对我说：“孩子，休息一下吧！不要忍着了，哭出来吧！”听了妈妈的话，我的泪水好似决堤的洪水般流出，我躺在妈妈的怀里，任它在脸上滚落。这一刻，我恍然大悟—流泪并不是懦弱的表现，它能使失败者重拾信心，它能在我们最失落的时候给予我们鼓励。泪水是宣泄，是释放。我要痛哭，我绝不向挫折低头，泪水见证着我的决心。于是我重新整装旗鼓，轻松迎接挑战。终于在泪水和妈妈的帮助下，我成功了！

我想是个多么神圣的数字啊！那么我们要怎样做个优秀的青少年呢!要迎奥运，就得从我做起。我们要学会爱国、诚信、守法、知礼，让北京奥运会成为一个文明的奥运年，让我们相约北京，看着由蓝、黑、红、黄和绿组成的奥运五环，我就希望时间快点过，因为我期盼着由我国申办的奥运会马上开幕。挥手写一个众字，像由奥运五环色组成的奥运符号；它还像一个小朋友在练跆拳道；它还像五大洲的小朋友们手挽着手唱着和平之歌，希望世界可以和平。挥手写一个众字，像由奥运五环色组成的奥运符号；它还像一个小朋友在练跆拳道；它还像五大洲的小朋友们手挽着手唱着和平之歌，希望世界可以和平。

学习之外，余耀还喜欢练跆拳道。你可别看他小小年纪，练习跆拳道已经有5、6年时间了，他不仅学得认真，而且还肯吃苦耐劳、奋力拼搏，在2013年少年儿童跆拳道“锦标赛”比赛中，获得了第五名的好成绩。记得有一次，我和同学一起去观看他练跆拳道。只听见耳边传来呼喊声，原来是他们在进行热身活动。只见余耀把腿举到齐腰的高度，一伸一缩的准备着。热身运动完毕后，大家都精神抖擞地开始了踢板训练。顿时，场馆里响起一阵阵断断续续敲打声，不一会儿，轮到余耀出场时，只见他两眼放光，气势汹汹，摆弄架势，使劲往一踢腿，动作是那么有力、那么规范，连教练看见了他训练这么认真、刻苦，都还不停地表扬着他。

学习之外，余耀还喜欢练跆拳道。你可别看他小小年纪，练习跆拳道已经有5、6年时间了，他不仅学得认真，而且还肯吃苦耐劳、奋力拼搏，在2013年少年儿童跆拳道“锦标赛”比赛中，获得了第五名的好成绩。记得有一次，我和同学一起去观看他练跆拳道。只听见耳边传来呼喊声，原来是他们在进行热身活动。只见余耀把腿举到齐腰的高度，一伸一缩的准备着。热身运动完毕后，大家都精神抖擞地开始了踢板训练。顿时，场馆里响起一阵阵断断续续敲打声，不一会儿，轮到余耀出场时，只见他两眼放光，气势汹汹，摆弄架势，使劲往一踢腿，动作是那么有力、那么规范，连教练看见了他训练这么认真、刻苦，都还不停地表扬着他。

由于我从小内向，不爱和小朋友沟通，所以妈妈决定让我去练跆拳道。在去道馆的路上，我是既紧张又兴奋。来到跆拳道班，映入眼帘的是三个教练，他们各自带领着一队小朋友在练习着不同的动作。看见了一张张陌生的面孔，我倒吸一口冷气，不由地又躲到妈妈的身后。妈妈生气地瞪了我一眼。这时，一位教练走到我面前，笑着问我：“小朋友，你几岁了？”由于我心里害怕，所以转身就往外跑。妈妈赶紧把我拉回来劝我：“看你这么小的个子，如果你不练跆拳道，将来怎么能有个好身体呀？而且学习了跆拳道，还可以让你有自信。”听了妈妈的劝说，我迟疑半天，后来硬着头皮才鼓起了勇气去试一试。

好不容易熬到了周末，可我一点也不兴奋。周末的烦恼可就更多了，先不说学校布置的作业吧，光是兴趣班就压得我够呛！周六上午要上9点到10点半的英语，上完课到家就要把作业写完。写得快能捞到一点玩的时间，写得慢，就只能挨批了。晚上，时间都被机器人培训包了，作为三朝元老，我要做好表率作用啊！星期天，那就更别说了，上午六点半就要起床洗漱，比平时上课还早。八点就必须到达培训学校，一直上到11点，3个小时，3个小时哇！简直就是炼狱。中午回到家，各位看官，您是否认为我终于能歇一会了？不，还不呢！下午1点钟，跆拳道准时开课。我还来不及休息就强打精神去练跆拳道。等我气喘吁吁回家后，又有一篇作文在等着我。

我放学回来，就看见“白白”和“文静”不停地朝着我张嘴巴，好像在说：“小主人，我们要吃东西！我们要吃东西！”于是，我去厨房拿了一些白菜来。我把他们俩抱在毛毯上，仔细地观察它们。我把掰好地白菜放在毛毯上，“文静”用前爪碰一下，然后飞快地后退，又用鼻子闻一闻，又用那像红宝石一样地眼睛扫视着白菜，直到没有危险才狼吞虎咽地吃。你看，，这毛茸茸地“白白”撅着屁股，翘着尾巴，伸出前爪，张开小嘴，向白菜扑来。好家伙！真像一只饿坏了的小老虎。可是，当它得到绿油油的菜叶之后，便把心放踏实下来，温顺多了。它用那奇特的工具————三板嘴和锋利的大门牙，不紧不慢地切下了一块菜叶，嚼了嚼，咽了下去。它又不停地用爪子这儿抓抓，那儿蹬蹬，好像在练跆拳道。一会儿，练累了，它蹲在那儿，一副潇洒的样子，好像一位正在吟诗的学者。

训练结束了，教练把我留了下来，平静地问我：“孩子，你当初为什么要练跆拳道呢？”“我觉得跆拳道运动员很威风，我想成为黑带！”我脱口而出。“嗯，有梦想，很好！“教练点点头，又问，“那——跆拳道精神是什么？”我看了看墙壁上贴着的的字，说：“礼仪廉耻，忍耐克己，百折不屈，勇敢果断。”教练意味深长地说：“在追梦的路上，遇到困难是不可避免的，只有付出不懈的努力和奋斗，才能让梦想变成现实。刘翔朝着自己的理想顽强拼搏，终于成为奥运冠军。虽然在伦敦奥运会上他因为伤病输掉了比赛，却用一只脚完成了比赛，以自己的坚忍不拔赢得了整个世界。你做到百折不屈，勇敢果断了吗？”教练的话如一记重锤敲在我心上，我不禁为自己的逃兵行为感到羞愧。

调皮是每个孩子的天性，当然 ，调皮过度可就麻烦了，然而，有些老师就是这么“辛运”，找了个充满调皮捣蛋的孩子的班，我们老师就是的.老师们当然是使出浑身解数，夏天的日光浴，冬天的清醒头脑，使用过多少次，但是胶皮耗子不怕铁榔头，老师的法宝渐渐无效，挺可悲的。学生们从老师眼里的蚂蚁升级为瘟神，老师也都升官了，成了地狱女王，但看瘟神VS地狱女王，当然是后者厉害啦，但是，人家瘟神人多啊，就算你是玉皇大帝也没用。老师也够惨的，不知多少次要把酒问青天，却只能得到60多分的答复；多少次想脱掉高跟鞋狠狠揍人家一顿，可人家老爸老妈把他送这是读书的，不是练跆拳道的；多少次请家长才来点成效，作业本上又出现了“鸡爪子”的痕迹……

那天，我和平时一样，穿过三里庄的那条小路，去新华书店练跆拳道。那一排排的房子都很古老，在房的墙壁上都有故意留的砖缝。在我路过时，与平时不同的是我听到了“嘶嘶”的声音。我停了下来，四处寻找声音的来源，最后，我把目光定在了左边那栋房子的砖缝上。呀！我的天，你猜我发现了什么？三只毛绒绒的雏鸟！它们浑身的毛都是棕灰色的，还没有长羽毛。在旁边的一根电线上，站着一只漂亮的鸟儿，它头上的羽毛是红色的，身上的羽毛是蓝色和黑色的，肚皮白白的。在它尖尖的喙里，叼着一只肥大的虫子。我明白了，那只鸟妈妈，它正准备喂它的鸟宝宝。只见它飞起来，努力地将嘴靠近巢。雏鸟叫得更厉害了。有一只伸长了脖子，张开了嘴，险些掉了下来，我“扑噗”一声笑了，这真有趣。我聚精会神地看着，鸟妈妈飞走了，那只抢到虫子的雏儿还在贪婪地吃着。我看了看表，已经不早了，我只好恋恋不舍地离开了。

终于，快考试了，教练也交了白带的太极一章。我呢，因为我是黄带，考试不用打太极一章，打的是太极二章。但我在极有可能考试的那段时间，要回老家，我也很纠结，我想考试的原因是这可能是我最后一次在廉江考试了，爸爸要出国出差两年，我又在湛江读书，爸爸在湛江租了一套房子，爸爸出差时，家里都没人，不用回家。爸爸租的房子的附近也有练跆拳道的地方，我就在那里学跆拳道了，我也是想让这个暑假过的完美一点。但我要自己去外面买饭吃，自己一个人在家过6天。当然了，我也是想回老家的。我就放声大哭，希望能发泄一下。结果妈妈打电话跟教练说我哭着闹着要退火车票，让教练跟总部说一下，尽量15号考。我哪有一定要退火车票，我只是想发泄一下嘛，我从书上看的，在发生了一些很纠结的事或伤心的事，哭完后就会舒服一些。

学练跆拳道暑假里的一天，我到外面吃东西时，看到一块牌扁上有一行字“冲锋跆拳道俱乐部”南门七楼，我很好奇。于是就挨个找，终于发现了上楼的楼梯，上到五楼时，我看到墙上贴了好多照片，上到七楼，果然看到了跆拳道报名处。一位姐姐坐在那里，我走上前问：“姐姐这是冲锋跆拳道吗？”她说：“是的”我说：“我想学。”姐姐说：“你可以试学一节。”我来到教室，他们已经上课了，教练给我安排了个位置。开始先活动头部和腰部，再活动手腕和脚腕，这些我都会，因为我学过舞蹈。教练又说：“弓步正拳。”这下我就不明白了。教练看我不会，就上前教我，教练说：“你把前腿弯曲、后腿蹬直，抬左手打右拳，打出的拳要有风。”教练又教了我马步上端、中端、下端防御，正拳攻击等好多动作。上完课后，我觉得学跆拳道很有趣，就让妈妈给我报了这个班。现在我已经学到黄带了。

我的爱好特广泛：打乒乓球、绘画、跳舞、练跆拳道……但我的最爱是练“跆拳道”，练跆拳道也是很苦的，我还因为练跆拳道中过一次暑哩！性格有点善良也有点坏坏，这两者并不矛盾呦！看到可怜的事物时，你是善良的；当别人欺负你，那时你是令人发指的，为此我还K了刘涛一顿哩！

当初我想学跆拳道，经过爸爸妈妈的商讨，认为我学跆拳道不影响学习，才让我练跆拳道。现在爸爸妈妈认为我练跆拳道影响学习，让我停了跆拳道。我虽然是极不情愿，但我在爸爸妈妈眼中是一个听话的女儿，我最终放弃了自己的所爱。

今天要进行一天的军训，老师要我们每个人都准备一大瓶水，看来会有点辛苦的。但是我才不怕辛苦呢，我想做个不怕苦不怕累的孩子，要知道，以前在贺龙体育馆练跆拳道时，跑过20个圈呢，整整一个小时没休息，我也坚持下来了。每次爬岳麓山都是我走在最前面，呵呵，我想一天的军训应该对我没什么事的。

暑假急忙快跑来的时候爸爸妈妈一致同意我去练游泳或跆拳道中的一样。我的爸爸说游泳初中说不定有用的要考试，反而妈妈则说我骨瘦如柴去练跆拳道还有我的爸爸一位客户的女儿得了全省第一名。我选择了妈妈，选择了跆拳道。

我很开心，有了第一个朋友。当有人欺负我的时候，她总是冲上去保护我。当然，我知道她是练跆拳道的，虽然只是初级，但是心中还是悸动不已。当时的她以为我是一个文艺妹子，而我也以为她是那种老师眼里的三好学生，男生眼里的女神。可是，事实却大相径庭。

而现在那！她因为要练跆拳道，所以不能来找我了，而我却因为她们学校的原因不能去找她。我唯一的办法就是打电话给她，可是从星期一到星期五，我只有晚上的时间可以打电话给她，可是繁重的课业负担使我们根本没时间。还有一个办法就是在周末去找她，可是她有很多的课外班要上，所以这个办法只能不了了之。

记得还有一次，我在操场上玩得正欢，有两个练足球的同学走过来挑衅说：“听说你是练跆拳道的，你打得过我们俩吗？”我见他们俩又高又壮，觉得自己不是他们俩的“对手”，就跑开了，可是他们俩竟然从后边追上来铲倒我，我重重的摔在了地上，疼得差点儿哭出来。回到家中，把这件事告诉了爸爸，爸爸听后非常生气，马上要去学校找老师，但被妈妈阻止了。我当时觉得还是爸爸爱我，我被欺负了,妈妈怎莫不心疼我呢？我不高兴了。妈妈好像看透了我的心思，坐下来温和地对我说：“自己的路自己走，自己能解决的事情自己去解决。男子汉，不要总依靠父母。”我为难地说：“他俩是练足球的，我与他俩动手，确实胜的把握不大。”妈妈笑着说：“妈妈不是让你去用‘武力’‘报仇’。不是什莫事情都要用武力去解决的。你可以先和他们讲道理：跆拳道是用来强身健体，扶助弱小，惩恶扬善的，不是用来炫耀和打架的，如果他们还不讲道理，你也不用退缩，你可以去找自己的老师或去找他们的老师。”

她每天都扎着一个歪辫，性格十分像男孩子，是一个十足的小辣妹。你们可能都猜不到他的特长是什么，我来告诉你吧，她的特长是“跆拳道”。她是在xx年暑假的时候在“xxx”学的，记得有一次我打电话叫她出来玩，她说她现在有事，一会打给我，我就一直等，过了很长时间我见她还没给我打电话，就拿起电话。后来我才知道原来那天她在练跆拳道，本想把“曲腿下劈”那个招式练好在给我打电话，结果忘记打了，真让我无语啊！不过这也看出了她对跆拳道的热爱。我曾问过她为什么喜欢学跆拳道，她告诉我是有一次看别人打跆拳道十分的帅所以想去学，可是学了一段时间之后才感觉到学跆拳道不仅是为让别人感觉帅，更多的是每次为了台上那短暂的几十分钟，却要练上很长一段时间，也就是“台上一分钟，台下十年功”。每次举起证书的那一刻，再多的累也是值得的。她有的时候也会烦躁，练不会也会着急，但是一想到自己举起证书的那一刻，还是会坚持练下去。现在她已经是跆拳道绿带，有的时候还做几个招式给我看，帅极了！

中国梦 中国梦是什么？哦，它是一种信仰，一种力量，一种精神。我们中华民族的梦想是：实现中华名族伟大的复兴，建设小康社会，让普通老百姓过上幸福的生活。 我的梦想是当一个跆拳道教练。 练跆拳道是非常苦的，但我要坚持，不能放弃，因为已经学了那么久，不能就这么半途而废了。 学跆拳道既要好的体力，又要有持之以恒的心的心。比如：有一次晚上妈妈带我去学跆拳道，正好当天是要锻炼体力，跑步跑四十分钟，跑完了休息一两分钟，在跳个五个来回的蛙跳，再进行十个来回的快速跑。开始了，前十分钟还行，可是后面跑得越来越累，四十分钟到了，我也累得半死。休息了两分钟就又开始训练了。蛙跳不跟平常一样，是先脚后跟着地双手用力摆，着底就起，我们硬起来简单，可是后来我们的腿越来越酸，肚子越来越疼。好不容易跳完了蛙跳，又开始快速跑了，我刚跑来没多长时间，又开始跑了。跑完了，我么也终于可以休息了。这堂课让我深深明白了体力是多么重要！要想实现中国梦，就要从自我做起，实现自己的梦想后，中国梦就会不远了。

她每天都扎着一个歪辫，性格十分像男孩子，是一个十足的小辣妹。你们可能都猜不到他的特长是什么，我来告诉你吧，她的特长是“跆拳道”。她是在xx年暑假的时候在学的，记得有一次我打电话叫她出来玩，她说她现在有事，一会打给我，我就一直等，过了很长时间我见她还没给我打电话，就拿起电话。后来我才知道原来那天她在练跆拳道，本想把“曲腿下劈”那个招式练好在给我打电话，结果忘记打了，真让我无语啊！不过这也看出了她对跆拳道的热爱。我曾问过她为什么喜欢学跆拳道，她告诉我是有一次看别人打跆拳道十分的帅所以想去学，可是学了一段时间之后才感觉到学跆拳道不仅是为让别人感觉帅，更多的是每次为了台上那短暂的几十分钟，却要练上很长一段时间，也就是“台上一分钟，台下十年功”。每次举起证书的那一刻，再多的累也是值得的。她有的时候也会烦躁，练不会也会着急，但是一想到自己举起证书的那一刻，还是会坚持练下去。现在她已经是跆拳道绿带，有的时候还做几个招式给我看，帅极了！

暑假，妈妈给我报名练跆拳道，到现在已经有好一段时间了，在这期间，我品尝到了酸甜苦辣。/>/>　　先来说说我的酸，我来了有一段时间了，每次教练点名时点到我的名字“刘渊”就说我好冤，比窦娥还冤。当我们分组比赛时，我们组比输了，就说都是因为我，害得我们组输得那么冤，然后又要惩罚我们，不止是教练，那些可恶的男生也会在背后说我。唉，“渊”和“冤虽然读音相同，但是意思不相同。我叫刘渊，又不叫刘冤。/>/>　　再来说说我的甜，每次上课都有数不尽的换欢乐，我们的简教练特幽默，每次他说的话都会引得我们哈哈大笑，我心想：“学跆拳道真好。”学跆拳道也让我懂得了吃苦耐劳，还可以强身健体，多好啊！/>/>　　有甜就当然有苦了，每次学跆拳道，练习完后总会搞一身汗，还记得我第一次晨跑返回道馆的路上，我头昏眼花、有反胃，忽然眼前一黑，就看不清东西了。于是我把教练叫来，教练说这是我太久没锻炼身体造成的。然后我就蹲一会儿，走一会儿，最后到了家。/>/>　　当然，你付出了汗水与努力，就一定有回报，加油吧！

我练跆拳道每次都过关，我为自己点个赞。一次，我7级的黄绿带要考成绿带。我小心翼翼地来到考场，等待考官喊我的名字。终于，到我了。我凝神屏息，全神贯注地打着太极三章。打完了，我又做了后脚横踢，接后交叉步又接前脚前踢等脚法，最后又做左右提息20次。终于全部做完了，考官喊道：“掌声鼓励退场。”于是，我们便归队了。此时我的心如揣着小兔子一样“砰砰”直跳，要知道太极三章我只练了六节课，我紧张死了。全部的考生终于都考完了，考过的学生可以得到腰带了，喊到名字的学生都上台领腰带。“耶！喊到了我的名字！”我兴奋地走上前去，用双手捧着绿色腰带，激动地系在了腰间。

“凌好帅啊！”“太酷了！”对面操场传来声音。寒雪和粉磬在走石子路，寒雪小声地对粉磬说：“凌？他只是打篮球帅罢了。其他时候都是冷冷的，象冷血动物。”粉磬对她笑了笑，说：“别人很会学习啊！还是学校的大队长呢！你有什么事情去找初三（1）班找他好了！”寒雪有点愤怒地说：“我能有什么事情啊！找他？还不如找偶们班的‘校草’！”粉磬疑神疑鬼地说：“啊？你该不是……”粉磬还没有说完，就被寒雪的大力拍打重重地打了一下。“噢～雪雪，你干嘛打那么大力啊？”寒雪拧着拳头说：“又是诽闻……”（作者注：寒雪是练跆拳道的，那是用来对付男生的追求的。）“凌太帅拉！”“爱死凌了！！”又传来女生的尖叫和赞叹了。寒雪现在对男生一点兴趣也没有，她自言自语地说：“她们真是花痴。”粉磬拍了拍她的肩膀，摇摇头说：“你可真被男生们追疯了。”寒雪阳光地笑了笑，说：“不至于吧！我还没有疯呢！”

我放学回来，就看见“白白”和“文静”不停地朝着我张嘴巴，好像在说：“小主人，我们要吃东西！我们要吃东西！”于是，我去厨房拿了一些白菜来。我把他们俩抱在毛毯上，仔细地观察它们。我把掰好地白菜放在毛毯上，“文静”用前爪碰一下，然后飞快地后退，又用鼻子闻一闻，又用那像红宝石一样地眼睛扫视着白菜，直到没有危险才狼吞虎咽地吃。你看，，这毛茸茸地“白白”撅着屁股，翘着尾巴，伸出前爪，张开小嘴，向白菜扑来。好家伙！真像一只饿坏了的小老虎。可是，当它得到绿油油的菜叶之后，便把心放踏实下来，温顺多了。它用那奇特的工具————三板嘴和锋利的大门牙，不紧不慢地切下了一块菜叶，嚼了嚼，咽了下去。它又不停地用爪子这儿抓抓，那儿蹬蹬，好像在练跆拳道。一会儿，练累了，它蹲在那儿，一副潇洒的样子，好像一位正在吟诗的学者。

眉清目秀的王天琪虽说在这群男孩子当中是最矮的一个，但他从很小的时候就开始练跆拳道了，身手特敏捷，他第一个把纸团抓到了手里。王天琪迅速地打开纸团一看，立即手舞足蹈起来，他抓到了一个“5”号，也就是下铺。王天琪得意洋洋地唱了起来，“我得意地笑，我得意地笑，我是下铺第五号。我得意地笑，我得意地笑，气坏你们真不好……”王天琪的歌还没唱完呢，其他抓到下铺的男孩子们也兴奋地附和起来，他们一起唱了起来，“我得意地笑，我得意地笑，我是下铺第一号……”“我得意地笑，我得意地笑，我是下铺第二号……”这歌声此起彼伏，就没停下来过，他们是在有意地气抓到上铺的同学。

一次艺术节，老师把我与几个小伙伴叫来：“下个月就是艺术节了，你们有什么想法吗？”“要不，我们班来跳舞吧！”虹提议道。“好呀好呀，选些难度大的，我到时候可以教你们哦！”有舞蹈底子的梅立马附和道。这提议一致通过了大家的认同。在一旁静静听的我却为难了：我可是没人任何柔软度的人啊，前年去练跆拳道，热身劈叉时，我愣是下不去，教练好心过来帮我压腿，但韧带太僵硬了，到最后还把韧带拉伤，直接去医院了。想到这，我不禁小声对身旁的朋友说到：“这次艺术节我还是不参加了，我太僵硬了，动作不优美！”朋友听了，立马否决：“不行，我们人数都订好了，而且我们几个都是好朋友，你不上就不够意思了！”“好吧好吧，我回家练就是了！”我无奈应下。

不知不觉一个星期过去了，又到了要去上课的时间。我坚决赖在床上不起来，但妈妈还是连拖带拽地把我带过去了。一来到道馆的训练场，我突然发现多了许多人。可我们又要压韧带，我就一直小心翼翼地躲在后面。但其他人却不害怕，勇敢地迎上去就算痛也不喊。渐渐地、渐渐地，我也鼓起勇气去压腿，每当我感到疼时就咬紧衣服。最后，我终于坚持了下来。我也发现了练跆拳道也是有乐趣的。不仅可以交到很多朋友，还可以强身健体。

其实，给人印象最深的应是那间教室。在青少年宫，练跆拳道的那间房和音乐教师没什么本质差别，而我们老师却能把他的那间房收拾的像个书房，鹤立鸡群。门被修成两开的木门，并贴上两幅雄浑的对联，墙上悬挂几幅千字小楷，学生的作品点缀其中，窗边兰亭盆景精妙，甚至在一缸水中养了群乌龟……要说这些是内涵；那么再算上桌上那块价值数万的小型深红太湖石，就堪称低调奢华了。“要的就是书道的环境！”老师说。

赤着脚踩在粗糙的泡沫垫上，清凉而奇异的触感从脚底一直钻上头顶。我穿上宽大的道服，望着陌生而新奇的一切，有一种莫名的雀跃。教练来了，浓眉大眼、高大挺拔，像一棵树，不怒自威，“你知道为什么要练跆拳道吗？”“是为了强身健体。”我很自信的回答。“那只是一部分。”教练脸上浮现严肃的神情，“记住，跆拳道的精髓有十二个字：礼义廉耻，忍耐克己，百折不屈。”下面的学员齐声喊出了这十二个字，声音在教室上空回荡。

我进了跆拳道班之后，教练要求我们练习腿部力量，而练习腿部力量就是要练习跑步。跑步总是比不过人家。这让我下定决心一定要超越人家跑步的速度。升级之后，我的跑步速度明显增大了许多，跑步也快了很多。教练告诉我们：跑步可以练习腿部力量，比如坏人在追你，你要跑快一点，不要让坏人追上，如果坏人速度很快，你要尽量赶快到达多人的场所。如果坏人很高，你要蛙跳蹲下，防止坏人看见你！啊，原来练跆拳道还有这么多的讲究的呀！

然后，我体会到了跆拳道的训练强度。正值夏天，道馆里又不准开空调，我们汗如雨下，实在又热又累，训练完后简直虚脱。那时候的我，哪吃得这样的苦，自然受不了，慢慢地对跆拳道的热情也消退了许多，真正体验到了跆拳道的苦累。于是，我想退出练跆拳道。当然，这其中还有另一个重要因素――表哥，早因受不了跆拳道的煎熬，而旷课回老家了，他妈妈也不管。虽然我也不想练了，但我肯定不能这样子做，因为家长绝对不会允许。所以，我也就只好硬着头皮去练下去。

接着就是她的力气了，她的力气特别的大。既然她是体育委员，那么就一定要在班级中有威严一点儿。听说体育委员以前是练跆拳道的，她的力气我也是见证过的，她曾几秒钟扳倒过一个男生。听着就有些可怕，比起体育委员，我真的是差远了。想我这种连小小的水壶盖子都打不开的人，更别说跟一个力大如牛的她比了。

“滴答、滴答”，分针挪着不紧不慢的步子走向了数字九，终于还剩十五分钟就到三点了。妈妈睡得正熟，呼吸声均匀地响着，我轻轻打开作业本准备开始写作业，今天可不是我不想去练跆拳道，是妈妈一不小心睡过了点，我暗暗窃喜。

我有很多爱好，比如玩游戏，练跆拳道，跑步（反正关于运动方面的我都喜欢）。我跆拳道可不是吹的，每次跆拳道比赛我都会参加，而每次参加我都会得到名次。第一名、第二名、第四名和第五名……总而言之，我比赛从来没有低于过第五名。

可谁知，放假比上学还要辛苦，先去补习，再练跆拳道，接着又要回家复习，我总想看电视。于是我就想到了一个办法，妈妈最喜欢买东西逛街，我便告诉妈妈：“又出新东西了，你快去看看吧！”结果妈妈什么也没说，就急匆匆地骑着车去超市了。这时候就是我看电视的好时机。

大家好我是小书虫小黑（不能透露姓名呢，叫我小黑吧！），我的爱好很广泛，我喜欢运动，如：打球、踢毽子、练跆拳道；我还喜欢音乐，如：唱歌、听歌、吹竖笛；不过，我最喜欢的还是读书。别看我是五年级的学生，读过的书，那可是数不胜数。我从小就爱读书，如果你走进我的房间，便会发现一本本散发着墨香的书，布满了我的书桌、书柜、甚至床头……