又是一个周末，在学校“煎熬”了五天之后终于得到了“解放”，心里美滋滋地想着，便不由自主地坐上了“柔软”的沙发，可屁股才刚把沙发“捂热”，正准备打开电视时，“机关枪”就对准你了：“作业做完了吗？复习了吗？老师讲的知识都懂了吗……”“快去复习！”终于地，这颗“子弹”毫不留情地射中了你。这时，只能在心里委屈地想想：“我容易吗？独自行走在这个一望无垠的沙漠中五天五夜后，终于看到了绿洲，可人家一枪打碎了它——原来是海市蜃楼啊！容易吗我？”“俗话说，要劳逸结合，劳逸结合，就是告诉我们在学习的同时不能忘了休息！正如吃饭的时候不能忘了筷子一样嘛！”无可奈何地，只剩下“绝望”了：“啊！上帝呀，赐我一块豆腐让我撞死吧……”就这样，好好的一个周末被“虚度”了！

听着初中的同学们说新学校有好多的社团，学生会，广播社，文学社，漫画社，烹饪社，模仿社等等……说的我羡慕的呀，等待了一个星期，苦苦的等待学校的社团来拉人。两个星期。学校难道没有社团么，不会吧。如我锁料想的，我去问了老师，老师说：“学校是一个提供学生学习的地方，社团活动这些妨碍学习，不能使你们专注于学习的东西，对现在高中的你们是没有用的“。我问老师，难道我们不能劳逸结合么。“其实我也想要学校有社团，看着同个学院出来教学的教职人员。他们都可以去做指导老师，跟同学们一起欢声笑语，可是我们学校没有那个资金，校长也不提建。本来以为高中是可以劳逸结合的。不会在有小学、初中那么枯燥的生活了，没想到还是没哇。

其次“减负”的口号喊了多年。却一直呈只加不减的趋势。有同学开玩笑说：数学课本告诉我减负就是加。虽是玩笑，也不难看出对教育部门减负工作的不满。对于高三的学生而言，六门功课已经苦不堪言。挑灯夜读，加班加点，有的甚至周末都排满课程。十二年寒窗苦读，为的就是三天的高考，为一个本，为前途，说到底是为了生活。那些课本与资料垒起来足有3、4尺。再添加三门课程的资料，谁知道这对学生而言意味着怎样的生活。在竞争激烈的高考中，已有不少学生因为不堪其累，而导致厌学，泡网游戏，自毁前途。还有学生，当大学录取通知书飘至家门，却早白发人送黑发人。我们常说学习要劳逸结合。而今有劳无逸，压力之重，真不知取消文理分科后学生命运如何？究竟是培养人才？还是迫害人才？

其次“减负”的口号喊了多年。却一直呈只加不减的趋势。有同学开玩笑说：数学课本告诉我减负就是加。虽是玩笑，也不难看出对教育部门减负工作的不满。对于高三的学生而言，六门功课已经苦不堪言。挑灯夜读，加班加点，有的甚至周末都排满课程。十二年寒窗苦读，为的就是三天的高考，为一个本，为前途，说到底是为了生活。那些课本与资料垒起来足有3、4尺。再添加三门课程的资料，谁知道这对学生而言意味着怎样的生活。在竞争激烈的高考中，已有不少学生因为不堪其累，而导致厌学，泡网游戏，自毁前途。还有学生，当大学录取通知书飘至家门，却早白发人送黑发人。我们常说学习要劳逸结合。而今有劳无逸，压力之重，真不知取消文理分科后学生命运如何？究竟是培养人才？还是迫害人才？

奇迹，这次我只用了十几分钟便吃完了。之后我便投入到作业堆里埋头苦写了，终于比前天晚上都早写完了半个小时，我觉得这就是成功，这三十分钟对我的睡眠来说可真是黄金时间啊。妈妈严厉的眼神使我的人生财富，是我划向成功之船的船桨，是我开启胜利之门的金钥匙。它在我不经意间就出现了，我长时间看电视时，妈妈会向我投来严厉的眼神，我会马上关掉电视休息眼睛，我长时间玩忘记喝水时，妈妈也会向我投来严厉的目光，我知道要注意身体健康，我作业没写完时，妈妈会瞪我一眼，我知道要劳逸结合，写完作业在晚会玩的更舒心……一个严厉的眼神透露出妈妈对我的关怀，折射出妈妈对我的期望，反映出妈妈对我的慈爱。母亲有那样一双眼睛，它会是我不再迷茫，是我宝贵的人生财富。

学与玩本来也不相矛盾，人不能只是学，也要适当的放松，不是提倡劳逸结合吗？不外乎这个道理罢啦！但是如今的我们，似乎对“劳逸结合”产生了误解，扭曲了它的词义，某些人打着“劳逸结合”的牌子，到处“招摇撞骗”，骗完父母，骗老师，但是我想他最终还是骗不过自己。事实和境遇会证明这一切。现在，只是时间的长短问题罢了。

接着他说：“劳逸结合才是最重要的，我们不能读死书，生活不是只有学习这般简单。我们要学习是主要，但是与人交往，课后活动娱乐娱乐才是可行的！只有学习，我们的生活就变得枯燥无味，就像是黑白两个地带，与其他接触也是有助于我们学习，扩展我们的视野……要劳逸结合。

我在这想向您提三点意见：1。您有时候分析课文，有些地方分析的不够清楚，要是分析清楚的话，我们学起来会更加简单；2。您有些时候作业实在布置的太多了，让我们无法劳逸结合；3。您上课时，有些时候实在太凶了，让我们都不敢回答您问的问题。

学习狮子的劳逸结合。草原上的狮子，该捕食时勇猛无比，该休息时就睡个够，饮食极有节制，肚子饿时才进食，如果肚子不饿，即使身边到处都是猎物，它也无动于衷。所以狮子不会像人那样积劳成疾，更不会过劳而死，没有“三高”，也与肥胖症、糖尿病无缘，“诗意地栖息着”，让人羡慕不已。

人不能太辛苦。他一心扑在事业上，孜孜不倦，夜以继日忘我工作，以单位为家，经常通宵熬夜。妻子心疼他，劝他不要这样，注意身体，他不在乎。他在透支体能。心前区的剧痛，迫使他放下工作。他，人到中年早早就心肌梗塞了。医生告诫：不能劳累啦，注意休息 ，劳逸结合，好在他还活着。可怜啊。

现在，他的父母已经有了改观。哈哈，说到这里，我就自豪极了——那可是离不开我和同学们的努力呢！我们每每见到了他的父母，就使劲地夸他，让他的父母觉得他们的儿子很优秀，而且也劝说他的父母给他一些自由，劳逸结合，才会有更好地学习成绩……

大年三十的早晨，“噼噼啪啪”的鞭炮声连续不断的放着，而我却沉浸在默写英语单词当中。这时，爸爸走到我的身后，轻声地对我说：“玉荃，累了吧！别忘了劳逸结合呀！”我想：是呀，默英语单词默的我手都酸了。咦！有了，我在家里打乒乓球吧！

虽然补习班大部分已经停止，但这并不意味着可以天天休息，因为即使没有了补习班这一个负担，但每天还要写作业即使没有了作业，也要复习。但时也不能天天在家里埋头苦学，适当的时候也要休息。要劳逸结合，不要把自己的身体给累垮了，那样的话可就不好了。

虽然寒假是一个放松的假期。在寒假里同学们可以尽情的玩耍！把平时的苦闷都发泄出来。但是寒假是一个紧张的假期。在寒假里同学们可不能只顾着玩，学习还是我们最重要的任务。在寒假里我们要做到劳逸结合。这样才能学的更扎实；玩的更开心！我的快乐收获还包括很多呢！我去了西邻雪山，那里的风景很好

和大家一样，我在暑期参加了学校开展的紧张而着实有效的业余学校。在课堂上，我感受到了老师坚定的目光、与老练、专业的教学。特别是课前老师的例行检查令我印象深刻。这并不只是简单的作业检查，这更是一种学习习惯的引导：善于总结，注重细节，合理安排时间，劳逸结合……这些暑期间“习惯”的培养都可以为高三的学习打下坚实的基础。

不知为什么，我班迷上了下象棋，一下课急忙下，生怕浪费一点时间，还举行了“象棋大赛”，评出了“棋圣”“棋魔”，可是却因此成绩下降，老师却没有怪我们，还说这是好事，对我们有好处——一技之长。只是不要耽误学习，要劳逸结合。我们很感动，于是努力将成绩赶上来，才戒了棋瘾，没酿成大错！

我望着四周，打量着身旁的一切，打量着我经历了两年的校园，校园的动人景色映入眼帘，旁边的小野花也是那么的动人，绚烂着它美丽，夕阳的余辉，演绎着这校园的安详和平静。我的同学正了正我说：走出课堂，你会更快乐，劳逸结合，你会更成功。”平静之余，我知道她把我当她的真正的朋友了，那样的感觉，真好！

繁重的初中功课压得我喘不过气来，我惊诧你为什么总把自信的微笑挂在嘴边。你说，自信学习，成功学习。学习有目的的学，认真的学习，学着学着，你就会从中摸索出一套属于你自己的“独家秘方”，考试不想考高分也难。你还说，不要累着自己，该奖励自己休息时就休息，做到劳逸结合，记住，在任何时候都别忘了会笑，要活的洒脱。

在这个家庭中，还有很多的不等号：责任到人的他让我明白——班干部不等于一个名义官，而是一个有作用的人；努力上进的他让我明白——聪明的头脑不等于学习好，而是需要不懈的努力；劳逸结合的他让我明白——成绩不等于题海战术，而是张弛有度……无论是怎样的道理，都是同样美得不等号！

养成讲究学习卫生习惯，重点应克服以下几种不良习惯：(1)克服有劳无逸的习惯。学习时应该注意劳逸结合，及时消除大脑和眼肌的疲劳，提高总体学习效率。(2)克服躺着看书的习惯。躺着看书、看电视，容易引起眼睛疲劳，严重时就会造成视力损伤，而且还可能因为条件反射，引起习惯性失眠。(3)克服闭目思考或躺在床上思考的习惯。

比赛的前一天，记者小松鼠来到了训练场地，采访正在训练的三名运动员。小松鼠问正在训练的小马：“小马，你觉得训练累吗？”小马高兴地说：“不累呀！如果累，我就会想一想明天的比赛，我就会精力充沛。”“恩！你真是其他运动员的好榜样，加油！你明天一定能成为冠军的。”小松鼠鼓励小马说。小松鼠又来采访小兔子，只见小兔子正在大伞下戴着太阳镜，喝着果汁，躺在沙滩椅上玩电脑游戏呢！小松鼠问小兔子：“小兔，你对明天的比赛有把握吗？”小兔子懒洋洋地说：“我舅舅说了，今天好好放松放松明天才能的冠军呀！”“恩……那好吧！祝你明天取得好成绩！”小兔子勉强地说。小松鼠又来采访正在跑步机上一边跑步一边听音乐的小乌龟，小松鼠问：“小乌龟，你对明天的比赛有把我吗？”小乌龟自信地说：“妈妈说了，既要训练，也要放松，这样劳逸结合才能跑出好成绩。”“恩！希望你能跑出好成绩，加油！”小松鼠为它加油。因为小松鼠主持的节目非常有名气，所以小松鼠主持的节目在全森林播出，全森林的小动物都可以看到，还可以投票，裁判按运动员跑步的成绩好、坏和它的投票的多、少来判断它的跑步名次。

聊完了校园生活，大家又开始互倒“苦水”。沅修发话了：“现在的家长太不理解自己的孩子，我在学校这么努力地读书，回到家里连休息的时间都没有，爸爸妈妈还要布置家庭作业。”我把脖子伸得长长的，看到这个问题就来劲了，觉得有话要说。我连忙发了一段话： “虽然现在学习很辛苦，但是毕业考试考出好成绩，我们就会觉得甜。家长也是为了我们的前途着想。”当我发完这段话时，大家纷纷跟帖。 “现在家长虽然是为了孩子好，但是也不能过分地提高要求，否则会适得其反。就像一株小花你给它浇太多的水，它会淹死；你不给它浇水，它就会枯死。所以不能盲目地服从父母！”能说会道的雨新发表了高见。这时高敏发了一张卡通图片，图片上画着一个被“书山”压趴下了的“小不点儿”。旁边写着几行字 ：“我建议沅修把这幅图给他父母看，让他们明白学习要懂得劳逸结合，不然会事倍功半。还可以用写信的方式来跟他父母交流。”……

自从我领悟到书中蕴含的趣味，我便喜欢读各种各样的文字书，并痴痴的爱上了它们。《钢铁是怎样炼成的》、《假如给我三天光明》、《狼王梦》……一本本好书都深深地吸引着我，让我回味无穷。《钢铁是怎样炼成的》，书中主人公保尔·柯察金那种坚强的意志深深地打动了我，教育我要在困难面前树立信心；《假如给我三天光明》，书中主人公海伦·凯乐接受了生命的挑战，用爱心去拥抱世界，以惊人的毅力面对困境，终于在黑暗中找到了人生的光明面，最后又把慈爱的双手伸向全世界，深深地感动了我，让我在困难面前要怀有一颗不屈不挠的心。看着看着，我收获了很多知识，作文水平也有所提高了。我可喜欢它们了，一有时间就看。夏天午休时，乘爸爸妈妈睡着了，我常常偷偷拿书看。有时往往看一个中午，而下午没有精力学习。每当妈妈进来时，我就会把书塞到枕头里，开始装睡。终于妈妈识破了我的伎俩儿，并告诉我：“看书是好事，但应该学会劳逸结合。不好好睡觉可是不行！”。

妈妈，我想对您说：不要不给我自由的时间。那是一个周末的下午，阳光明媚。我的好朋友在楼下叫我出去玩，我的作业也刚好做完了，正在穿鞋子，鞋带还没系完，就被您叫住了：”作业做完了，那上个星期的复习了吗？明天的上课内容预习了吗？做完了在出去。“又过了许久，接近傍晚了。我兴高采烈的冲出卧室。您又叫住了。我严肃的说：”都要吃晚饭了，还要出去玩。进屋看会课外书，等会就吃饭了。“我又无精打采的进屋了。妈妈，我知道您是在找借口，让我把更多的精力放在学习上，但是你不知道要劳逸结合呀。只有有了愉快的心情才会有好的学习状态啊。所以妈妈，请你不要不给我玩耍的时间。

生活的列车还是开得太快而又太忙碌，每个人都在急切地等待下车的一刻，没有几个人能看一看窗外的风景，安静地等待终点站。所有人都认为列车上的生活拘谨而有诸多不便，可没有几个人随遇而安地享受这段日子。其实窗外的亮丽才是生活中的风景，忙碌和焦虑带给你的只有一次次的失败，不如放松心情，去体会一下窗外美丽的风景，只有片刻的清闲，才能给大脑更多的活力。然而，更重要的是一种生活态度。并不是对生活的放弃，而是劳逸结合地学习、工作。就如这美妙的春景，放松了身心，又享受了生活，何尝不是一种娱乐。搁下你的书本，减缓你的脚步，放松你的身体，移你的视线，清欢一刻，让生活更高效，更轻松。

我觉得，我们学校的少先队大活动太多，全校学生有目共睹，虽然我们都已经成为一名光荣的毕业生，越来越接近毕业考试了繁重的学习早把我们压得喘不过气来，但在这种紧张的时刻，大队部的活动却越来越多，虽然，“劳逸结合”的出发点是好的，但是，太多的“逸”反而会让我们感到厌烦，那么，好作用不仅没起，反而起到反作用。因此，我提出如下建议：适当取消一些活动，而合理开展学雷锋活动,积极利用周六、日帮助社区孤寡老人。同学们可自主安排时间和自由组织三五成群，谅力而行。积极宣传环保，让同学们养成爱劳动、讲卫生的习惯。同学们平时自觉在家帮助做一些力所能及的家务。每半个向中队委汇报一次情况。每月开展一次大队委总结会议，评比出先进个人，加以表扬。

小学时，郝妍同学在家里，父母对她非常严格，除了学校的作业外，她的妈妈还另外让她写其他辅导习题，熟能生巧，为了提高写作水平，让她在周末读书，且每天规定时间娱乐，起到劳逸结合的效果，郝妍同学的妈妈平时还教育他不能说脏话，要遵守纪律，尊敬师长；在学校，老师不仅侧重同学们的成绩，而且还组织各种口语表达活动，使同学们活泼开朗；还教育同学们不能攀比，不能穿奇装异服，平时就穿统一的校服，这样使她养成勤俭朴素的品质，他除了学习成绩优异外，还热爱祖国，理想远大，在六年级，她加入了中国共产主义青年团，从此她处处严格要求自己，在各方面起模范带头作用。她组织全班同学参加各种有意义的活动，不仅丰富了同学们的业余文化生活，而且使全班同学紧密地团结在一起，共同进步。

具体时间是上个星期六的上午，我怀着忐忑不安的心情，跟着爸爸来到这个“读书帮教工作室”。初看张老师，他个头矮小，相貌平平，面部表情既和蔼又严肃。过了一会儿，张老师开始给我作辅导。首先，他给我讲了他自己编写的《作文写作辅导材料》上的部分内容。接着，他为了我有写作的素材，又给我讲了他写的《快速提高学习成效二十法》的有关内容。例如“学逸法”，学逸法就是学习和休息应该很好地统一起来。只知学习，不注意休息，这种学习的效果肯定不佳。他拿成年人工作生活打比方，成年人工作应劳逸结合，读书学习也一样……另外，读书复习，应文理间开，不能凭爱好只复习某一两门课，道理就像农民种庄稼——种庄稼没有巧，种子年年调……不知不觉我就被那讲课所吸引……

我的感想是：人的一生个只有三个阶段，这三个阶段正如三个台阶儿---上的太快了就会栽跟头；上的太慢了，就会被社会淘汰。所以，快慢要适度！第一个阶段是少儿期，1——0岁；第二个阶段是中年期，21——50岁；第三个阶段是中老年期，51到死亡。可是人们却把生命看的太繁琐，以导致一个人小时候渴望快乐、渴望“阳光”。而长大以后变成为人父母，“改良后代、望子成龙”的心态或念头却把自己小时候得到灰心与“黑暗”加倍的压在孩子们的身上！所以，我想，这本书告诉我的是要合理安排时间，要做到劳逸结合、爱科学和有好奇心的好习惯！

有了坦然的心态，在最后的冲刺阶段，我们还要掌握好学习的方法和策略，要善于统计知识，进行知识点的归纳与梳理，这边是科学学习。中考凭借的就是头脑，靠的就是意志，你不能预知明天，但可以利用今天，你不能回避挫折，但你可以有“100次摔倒，101次爬起来”的勇气。在此期间我们还要做到劳逸结合，因为适当的放松是为了劳后的学习成果更好地在头脑中扎根。

开学一个星期下来，各种的自身毛病都成里母亲给自己报这个班那个班的理由，整的自己累个半死，虽是学习，但也太累了。给母亲求点玩的时间，总是回答出烦人的理由。劳逸结合这四个字说了千百遍父母还是依着自己的意愿去规划属于我的人生。可是，我想有属于我自己的世界和自由，不想别人干扰，只想有那么一点点玩的时间和一点点私人空间，这样的要求也算过分吗？

时光即逝，转眼间丰富多彩的暑假又开始了。这个假期应该变得 更有意义，更加丰富多彩，因而就更应该去亲身体验，到户外去 实践。 “实践”一词是近来在中小学校最为提倡的经新教学改革后的新 学法。实践注重讲究劳逸结合，在户外教学，这样可以让学生在 学中玩，玩中学，亲身动手去做，使自己学到本领，让同学们不 单单只局限于教室那么大的空间，充分激发学生们内心的潜力！

听说所里准备办一个羽毛球培训班，这可把喜欢运动的我高兴坏了，好像来了救星似的。因为老爸也很喜欢运动，所以他一下子就被我的“花言巧语”给说通了。对付了老爸，可老妈这“关”可难过了，不过，这可难不倒聪明的我。我先冷静地思考了一会儿，想好策略，然后用我“三寸不烂之舌”展开了游说的攻势，打羽毛球可以强身健体，可以让劳累了一学期的大脑得到休息——劳逸结合嘛，并且可以结识很多的新朋友，再说了，画画对视力不好，坐那不动，还不容易消化哩！经不住我的软磨硬泡，终于，妈妈也同意了。

三国时期的兵法绝对高超。诸葛亮是“空城计”的高手；黄盖、周瑜是“苦肉计”的好搭档；孟获中了“欲擒故纵”之计；曹操摆在“连环计”之下；王允以“美人计”巧诛董卓……三国之时善计者千千万万。其实兵法也能应用于生活：学习上“以逸待劳”劳逸结合；分析试卷时“擒贼擒王”抓易错题；写作文时“运筹帷幄”把握全局……

回家的路上，月儿倒映在水中，云朵挂在月亮姐姐的旁边，树叶沙沙作响，小草缩进大地妈妈的怀抱，街上只有汽车奔跑的声音。妈妈亲切地说：“这只是开始，弹得难听没关系，只要刻苦磨炼，劳逸结合，我相信你，一定能弹好。”我听了，心里不知说什么好，脸涨得比大苹果还红，双手摇摆着，快乐地走着……

爸爸妈妈们啊！你们什么时候能够理解我们呢？你们什么时候能从我们的视角去看问题、看世界啊！我生有涯，而知者无涯。人不是万能的，人的精力是有限的，不应该承受这么大的压力，更何况还是孩子的我们呢？学习讲求循序渐进、劳逸结合、张弛有度，这样才能激发我们学习的积极性，才能使我们健康快乐地成长。

你对我说：“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。要努力学习！”你的心，我懂。可是有着一些沉思，两重性格，三段柔情，四面威风，五缕思绪，六成渴望，七点坚毅，八分成熟，九份快乐，十分自信的我也向往着自由啊！学习是重要的，但也要劳逸结合，我也需要空余的时间玩耍与休息！

我再站在我们小学生的角度来看，学习，是应该。工作，是必要。不过，学习，学了；工作做了，就应该休息一下，劳逸结合。记得我在陶渊明的《自祭文》中看到过这句话，勤靡余劳，心有常闲。这名话的意思辛勤劳作，剩半分体力，心中常常有闲情逸致。