爸爸，“吸烟有害健康”，在每包香烟盒上都有警戒标志，可是，您总是视而不见。香烟的烟雾中含有尼古丁、烟焦油和一氧化碳等有害成分，尼古丁是一种挥发性剧毒液体，当被机体吸收后，可导致神经系统功能改变，引起心跳加快、失眠、血压增高、视力障碍、溃疡病等症状；烟焦油是一种致癌、促癌物质，积存在肺内，可逐渐改变细胞的遗传结构，使正常细胞变为癌细胞；一氧化碳是一种有毒气体，它破坏血液送氧能力，使各种器官，尤其是心脏和大脑因缺氧产生病理改变。爸爸，您可能认为儿子在跟您说天方夜潭，你可能认为您吸了那么长时间的烟也没有患癌症。您知道吗？吸烟对人体的损害是慢性的，一般情况下不会出现急性中毒，但多种毒物长期综合作用于人体则会引起肺气肿，冠心病、脑萎缩、胃溃疡、脑中风甚至胃癌、肺癌、口腔癌、唇癌、咽喉癌等疾病。前不久，我们班周二毛的爸爸患了肺癌而不幸去逝，医生说就是吸烟所致。

最令我记忆犹新的还是上学期期末考试的中午。祁蕴乐生病了，食道溃疡，,吃东西，喝水，讲话都疼痛无比。看到自己的朋友痛苦无比，我心里很不是滋味。中午祁蕰乐吃饭时显得无精打采，匆匆扒了几口便把剩下的饭菜倒掉了，连她最爱吃的小西红柿也只吃了一个，正要给宋子轩时，这一幕正好被李老师看见了，李老师奇怪地问：“祁蕰乐你你怎么不吃水果呀？” 祁蕰乐就把自己生病的情况告诉了老师。李老师听完后语重心长地讲：“既然食道 溃疡，那你肯定缺乏维生素，怎么可以不吃水果呢？”说完还把我们班多余的小西柿都给了祁蕰乐。我好羡慕祁蕰乐，觉得她是世界上最幸福的人！ 李老师还是我的知心朋友呢。昨天，我把心中的困惑写在了日记中，李老师就用充满魅力的文字解决了这个难题。打开我的心灵之门。我能和李老师在心与心之间的沟通，感到很兴奋，很开心。正如李老师所说的她会为朋友两肋插刀，有求

爸爸，“吸烟有害健康”，在每包香烟盒上都有警戒标志，可是，您总是视而不见。香烟的烟雾中含有尼古丁、烟焦油和一氧化碳等有害成分，尼古丁是一种挥发性剧毒液体，当被机体吸收后，可导致神经系统功能改变，引起心跳加快、失眠、血压增高、视力障碍、溃疡病等症状；烟焦油是一种致癌、促癌物质，积存在肺内，可逐渐改变细胞的遗传结构，使正常细胞变为癌细胞；一氧化碳是一种有毒气体，它破坏血液送氧能力，使各种器官，尤其是心脏和大脑因缺氧产生病理改变。爸爸，您可能认为儿子在跟您说天方夜潭，你可能认为您吸了那么长时间的烟也没有患癌症。您知道吗？吸烟对人体的损害是慢性的，一般情况下不会出现急性中毒，但多种毒物长期综合作用于人体则会引起肺气肿，冠心病、脑萎缩、胃溃疡、脑中风甚至胃癌、肺癌、口腔癌、唇癌、咽喉癌等疾病。前不久，我们班周二毛的爸爸患了肺癌而不幸去逝，医生说就是吸烟所致。

一粒小纽扣似的废旧电池千万不要小看它，它可以污染60升水，让人大吃一惊。一节电池烂在地里，可以使一平方米的土地失去被人利用的价值，所以把一节节的废旧电池说成是“污染小炸弹”一点儿也不过分。国产干电池的含铅量一般高于25%,尚不到“绿色环保电池”的要求，而且，我国从垃圾中分离回收的干电池仅为生产量的10%左右。废旧电池对人体也有危害：全球的镉污染有50%是来自废旧电池的污染，长期饮用被镉污染的水，会发生骨质改变和贫血，典型表现是全身骼酸痛。铬会引起胃肠道溃疡和损伤，镍有致癌倾向，还可导致心肌损伤，铅被摄入后不易排泄，高血，铅会导致儿童行为异常和低智商……这么多的危害都来自废旧电池，它像是成千上万的毒药，危害人类;它像是一大堆巨型“原子弹”，向人类美好的生活一步步地破坏……它是罪魁祸首。

黄秋葵不仅营养高，还能治病哦，可以助消化，治疗胃炎、胃溃疡，保护肝脏及增强我们的耐力，因为黄秋葵中含有丰富的锌和硒等多种微量元素，能增加我们身体的抵抗力和防癌力，如果你肥胖的话，也是你的不二选择呦！这么好的东东，种植一定很麻烦吧！才怪！它和向日葵一样喜爱阳光，略耐阴湿。如果你要种的话，选择一块向阳的土地，注意合理密植，多浇水，以免互相遮蔽影响生长。营养价值这么高，怎么样才能成为餐桌上的美食呢？第一种是凉拌，把黄秋葵在滚烫的开水中二三分钟，捞出后凉水速冲，切成细丝，即可食用。第二种，也就是我的最爱，即炒食。黄秋葵去蒂后放入沸水中三十秒左右，切成一厘米厚的片备用。先取瘦猪肉切片放入锅中爆炒，随即放入黄秋葵片，旺火速炒，加入调料，起锅装盘即可。如果有机会，你也一定要尝尝哦。

一进门，热情的工作人员发给了我们一人一个篮子装马桑用，我好像走进绿色的海洋一片片桑叶真绿啊！真大啊！妈妈说：“，它有祛风除湿、镇痛、杀虫、抗溃疡，抗病毒等作用。”叶子绿得像翡翠一样。我们来到了一片人较少的田地里，奇怪，为什么我连一颗桑果也看不见，原来桑果藏在密密的叶子底下，用手扒开叶子，咦！我看见一颗桑果，它就像一串袖珍型的葡萄，紫红紫红的，真好看。我往嘴里一放，呀——真酸，。我再看旁边的另一棵桑树，上面结了很多的马桑，我挑了一颗又大又圆又黑的桑果，放到嘴里，太甜了，甜得就像喝了蜜一样，但是我发现了手上、嘴上却有紫色的汁水。这时我看见妈妈的篮子里已经摘了许多马桑，正要拿几个尝尝。突然被妈妈发现，说：“你不要不劳而获。”听了妈妈的话，我又继续采摘了，我们边吃边摘。3小时后我们全部变成了紫色的“妖怪”，嘴上、手上甚至脸上都沾满了桑果的汁水。

记得大哥当兵二哥考上县中的那年，父亲又病倒了。这次父亲得的是胃溃疡，必须得手术，可哪里有钱呢？那时父亲在医院里，母亲照顾父亲的同时还得想法筹钱。母亲不会骑车，每次奔波于家和医院都是靠俩条腿，二十里的路程，可以想象，我的母亲数次奔走，现在想想都心酸啊。但这还是小事，最愁的是如何能筹到父亲的救命钱啊。母亲东家求，西家借，流了多少泪，咽了多少苦，找了多少人，求了多少情，这些毋需母亲说我也清清楚楚啊。父亲出院一个月，大哥当兵走了。大哥在学校学习成绩不错，又参加了当年的高考，上大学很有希望，可是为了我们那个多灾多难的家，只能放弃上学梦，因为当时是大集体，农民吃饭靠的是工分，父亲不能出工，家中常年缺粮，当兵可以抵一个棒劳动力，所以懂事的大哥毅然选择了参军。

那个秋天，没有丰收的喜悦，有的只是悲凉。爸爸的口腔溃疡已经恶化到一定程度，我看着躺在床上的滴水不进的爸爸，心一阵一阵的疼。爸爸的眼神里写满了痛苦，而此时的妈妈正在收拾行李，准备带爸爸去南京治疗。我看着妈妈，就那么看着，她突然一个转身，盯我看了一眼，只是那一瞬间，我也感觉到妈妈一下苍老了许多。是啊，爸爸是家里的顶梁柱，现在这个柱子倒了，妈妈只能用她瘦弱的身躯撑起这个家。第二天清晨，空气中还有湿漉漉的露水，妈妈和爸爸便要出发了。站在路口，我目送着他们离去，只见妈妈产搀扶着爸爸，爸爸突然用手势比划着跟妈妈说：“你辛苦了，我拖累你了。”妈妈用手轻轻拍着爸爸的后背，：“说什么呢，就算发生天大的事我也扛着，你安心养病，我一直都在啊。”

爱树就是爱惜生命。要知道，地球上有了绿色植物之后，才孕育出动物生命，从人类的祖先古猿的诞生，到进化为现代人猿，在森林中至少度过了多少万年的时间，可以说人类是在绿色的摇篮中逐渐成长起来的。林中的雾霭，鸟鸣虫吟，野草芳花，飞禽走兽，使我们的祖先日臻完美。在我们每个人的细胞基因里，隐藏着多少绿色的生命秘密啊!现代社会里，我们常听说：许多小孩得了古怪的什么游戏机综合症、儿童孤独症、儿童高血压、电视眼、高楼综合症等，而大人，高血压、冠心病、糖尿病、消化性溃疡、神经衰弱，癌症等发病率逐年上升，这些无不与人们生活环境缺少绿色植物有关，所以爱护绿色环境，营造绿色环境，也就爱惜了健康，爱惜了生命，回归了大自然，找回人类失去的宝贵天性。

后一年，赵明的病情日益严重，如果他与叔叔相隔四米以上，他就看不清叔叔了，而且得了很严重的胃病，什么也吃不下，还经常疼的在地上打滚。叔叔请邻居王医生来看，说是胃溃疡，是由于赵明精神心理太过紧张，生活饮食无规律造成的，好在王医生免费给他买了止痛药与阿莫西林胶囊，克制住胃病，抑制幽门螺旋菌。王医生嘱咐赵明要多休息。这一年，赵明被迫每天只学16个小时，还有8个小时用来休息，不过，三次根式，概数，物质分类，物质转化等内容在叔叔的帮助下都自学掌握了。英语的时态他也都了然于心。叔叔看他每天都在进步，感到很欣慰，他现在教的初中受到当地重视，所以他的工资也每月增加了500元。叔叔就去书店买名人传记，将给赵明听：

我赞美仙人掌，因为它不像在温室里的花儿—弱不禁风的。无论是在久旱逢雨的沙漠，还是在四季如春的平原。它仍然是毅然屹立在大地上，对身边的恶劣环境没有一点挑剔，没有一丝埋怨。不仅如此，仙人掌的生命力就如那顽强不屈的战士一样，极其顽固的。你看，只要在土里插上一小节仙人掌，它都能自由生长；哪怕是丢下它的一小段根，仙人掌都会顽强努力地随着时间而生长。不用浇水，不用施肥，它都能越长越好。仙人掌不但有顽强的生命力，还有极其高的药用价值。以前，妈妈告诉我说，如果你被什么烫伤了，只要用小刀子把仙人掌切开，取出里面的果肉，涂在伤口上就会慢慢好。有需要的话还可以食用。可现在，随着科学研究的发展，仙人掌的药理作用更加明确，它能够降血糖、降血脂、降血压、抗氧化、抗炎、抗肿瘤、增加免疫力及治疗胃溃疡……仙 人掌为人们默默无闻地付出了这么多,但却不求任何回报.

患有肠胃性疾病者，吸烟足以使肠胃病更恶化。患有胃溃疡或十二指肠溃疡者，溃疡处的愈合会减慢，甚至演变为慢性病。吸烟能刺激神经系统，加速唾液及胃液的分泌，使胃肠时常出现紧张状态，导致吸烟者食欲不振。另外，尼古丁会使胃肠黏膜的血管收缩，亦令食欲减退。

手足口病 是婴儿和儿童的一种常见疾病。以发热、口腔溃疡和疱疹为特征。开始为低热、食欲减退、 发热1－2天后出现口腔溃疡天后可见皮肤斑丘疹，有些为疱疹,皮疹不痒，常见于手掌和足底，也可见于臀部。有的病人仅有皮疹或口腔溃疡。

跌跌撞撞过了两天到了第三天。因为离开前留下的并不多的水果已被我和爸爸消灭完，不爱做家务的爸爸家里热水总是供应不足，我得了口腔溃疡。唉！得了这溃疡，吃什么东西都不方便，简直是太难受了！我开始怀念妈妈每天为我准备的水果，每天早上香喷喷的米饭，还有热水瓶中解渴的茶水……看来，妈妈，真的不能没有你！　　

李老师爱我们，她为这个班操的心不比杨老师少。她不知道是因为什么原因，老是得口腔溃疡，一起就是一大块。我见她涂过药的。我也得过口腔溃疡，一个小白点都疼死我了。可李老师不仅要说话，还得教我们正确的发音方式，真是太痛苦了。如果我们不好好学英语，怎么对得起李老师呢？

最后，我们又随着导游到药泉山，由于火山喷发，五大连池地区还形成了储量丰富的天然冷矿泉水。据说药泉山的矿泉水久负盛名，这里的矿泉水治疗疾病已有近百年的历史，尤其对消化系统的溃疡、胃炎等疾病疗效良好，但是这种水带走超过三小时就没有用了。于是，妈妈拿出一个空瓶子，往里面灌了点，我“咕咚咕咚”地喝了几口，感觉很像汽水。

在很多中医学着作中，都有蜈蚣入药治病的记录。制成中药的蜈蚣有些许腥味，及特别剌鼻的臭气，有袪风、定惊、杀虫、解毒、散结、消肿等药效；和其他中药一起，可用於治蛇咬伤、下肢慢性溃疡、耳出脓、便毒初起、蛇头疔、丹毒瘤、小儿急惊、破伤风、中风口眼歪斜等病。

回到家我想来想去还决定告诉妈妈，因为爸爸要她来照顾，等我把这个事情告诉妈妈的时候我以为妈妈会哭，可以她没有，我只听到她一直低头在叹气，沉默了半天我忍不住哭了，妈妈对我说：“不要哭，要坚强，说爸爸的性子急，不能让爸爸知道……”就这样我们瞒着爸爸以胃溃疡的理由让爸爸住院治疗。

放射病危害。受到核辐射的人患放射病的几率很大。放射病分为轻度急性放射病、中度急性放射病、重度急性放射病、极重度急性放射病五种。一旦受核辐射后出现疲劳、头昏失眠、皮肤发红、溃疡、白血病、脱发、呕吐、腹泻等症状，即可判定为放射病，而随着核辐射剂量的逐渐增大，人患放射病的症状也随之严重，最严重的几乎30天内必定死亡。

别看他啥都听我的，唯有一件事屡教不改――抽烟。他抽烟的姿势变化多端，无论何时何地，只要想，就抽。可是抽烟毕竟是害人害已――因为抽烟，他牙齿发黄，不仅自己得了胃溃疡，还把我给害惨了。由于他经常在我面前抽烟，把我弄成被动吸烟，长期扁桃体发炎，多无辜啊！

还有现在，许多人都骑自行车上下班，为的什么，就是为了节约，又不是买不起车，又不是买不起油！说到这我们为什么要节约，先说水资源。我国水资源总量为2.8万亿立平方米左右，居世界第六位，人均占水量为2100多立方米，只占世界人均水平的四分之一，属于缺水国家，全国600多座城市中就有400多座缺水。特别是西部地区缺水非常严重，一些山区地方连人、畜饮水都非常困难。所以我们每节约一滴水，山区里的孩子们就能稍微解决一下上火，溃疡的问题。再说一下电的问题， 我们生活中到处都离不开电。电，给我们带来各种便利，但是我们要节约用电，因为电几乎是由烧标准煤产生的，而在我国储藏的煤只够开采100年了！大家想想，100年以后，我们的子孙后代该怎么办呢？所以，我们要节约用电。首先，从自我做起，我牢记“人来灯开，人走灯灭”，盛夏时节，开空调时，不要把温度调得太低，适合就可以了。平时的照明灯，尽可能用节能灯，因为普通灯泡把大量的电能转化为了热量，只有小数转为光线，而节能灯把电能几乎转化为了光明。

妈妈我有好的心里话想和您说说，也许我长大了脾气也大了也不是那样的听话了，懂事了，也开始学会顶嘴了，可是妈妈您做到了一个母亲的责任了吗？天天对我的学习不管不问，不理不睬，只顾我的姐姐，有的时候我心里会委屈有许多的话也是不敢当面对你说只有深深的埋在心里，有的时候自己会常常的躲在被窝里偷偷的哭，不敢对你和爸爸说，因为我不想再让你肩上的担子再重了，我知道你累了，累了。每天早上你都会睡到七点早上我早早的起来不敢发出一点声音我怕把你吵醒，只有自己煮点方便面自己对付对付，你告诉过我方便面吃多了不好，可是你又不起来我又不会弄别的，只有天天吃方便面，昨天我和奶奶去上医院检查出了我有胃溃疡我不敢和你说，我怕你担心我。我感冒的时候你从来不担心我，只是说吃点药就好了，我一次又一次的挺过来了，没有打针吃药。你又要走了这也许是你在中国的最后一个三八妇女节了。

大家好，我是一个苹果，又名滔婆。人们一听到我的名字就竖起大拇指，我还听说我身体里含有维生素、尼克酸、钙、粗纤维、蛋白质、胡萝卜素、铁、磷、维生素C、碳水化合物、脂肪……许多医生说过：“苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效。我很高兴，因为我们苹果家族为人们做出了奉献，我太自豪了。特别是想漂亮的女孩应该多吃点哦，苹果也有美容的功能哦，最好每天吃1到2个，或者用酸苹果汁做面膜，可以起到立杆见影的美容效果，不过要坚持一段时间才行哦。老人也最好吃多点哦，吃了我能健身、延年益寿。想健身的人也多吃我吧，可以健身哦！不过，你们要注意哦，患有胃消化不良的人要慎吃苹果，苹果所合的水杨酸成份可能会导致胃溃疡的，听起来真可怕啊。我身上的皮上的果胶可有营养价值啦，所以，你们吃苹果的时候尽量别削皮哦，如果削掉，就无法充分摄取。大家多吃苹果，吃苹果不但可以美容，而且可以健身，帮助延年益寿。而且，我们又是那么便宜。

尿液通常呈酸性；吃素的人，尿液呈中性或弱碱性的机会较站在营养保健的角度来看，食物的摄取能做到酸碱平衡最好。虽然食物的酸碱本身对身体所造成的影响非常微小，但无论是吃得过酸还是过碱，代表的都是一种营养不均衡，久了对健康就会造成伤害的。偏食酸性食物或碱性食物过多，都可能引发有关疾病。所以，平常进食应适当注意科学搭配，避免过于偏食，以保持人体内的酸碱平衡。但是，由于生活的改变，食物的酸碱性现今酸性体质的人居多，所以对酸性食物的过多食用应注意避免。若进食酸性食物过多，引起酸过量，就可以使人体多种病患接踵而来。幼年者皮肤病、便秘、龋齿、胃酸过多、神经衰弱、疲劳倦怠；中老年者神经痛、胃溃疡、动脉硬化、血压升高。碱性食物过多会使体液偏碱，易招致糖尿病、骨质疏松症乃至白血病等病但是把食物以「酸碱」二分为「好坏」是一种错误的认知。少吃些肉，多吃些菜是对的；如果酸性食物吃的太多，吃些碱性食物均衡一下也是可接受的，但是不要矫枉过正了。只要遵循着均衡饮食的原则，注意天然新鲜食物的充份摄取，在营养上，在酸碱上，都能得到良好的平衡。

芦荟不仅生命力强，而且药用价值高。今年夏天我的腿被可恶的蚊子叮了好几个大包，痒得我用手直抓。妈妈见了，便把芦荟掐掉一个小角，把它透明的汁液涂到我又疼又痒的大包上。我只觉得被涂抹的地方凉丝丝的，滑嫩嫩的。不一会工夫，蚊子包消了，腿也不痒了。我抚摸着蚊子包消失的地方，兴奋地说：“真神奇，没想到芦荟还有这种妙用。”妈妈笑着说：“芦荟的用途可多了，不信，你上网查查。”我打开电脑查了查，原来芦荟含有70余种化学元素及大量天然蛋白质、维生素、叶绿素、活性酶和人体所需的微量素，它具有抗炎杀菌、抗胃溃疡、降血糖、抗肿瘤的作用，在临床应用上范围不断扩大，已用于治疗各种疑难病症。我真没有想到，一棵芦荟竟有这么大的作用。

除了周末，每一天我都要和别的兄弟姐妹“乘车”。小主人自以为我有硬邦邦的铠甲，就不怕什么跌打损伤，所以把我放在最明显、最不安全的地方。每当小主人检查书包时，总会碰到我，使我的“帽子”脱落，但他还没用发现。结果我的水分大量流失，不过多久便饥渴难忍。在课堂上，小主人经常偷偷拿出纸来拿着我乱涂乱画，结果被老师发现，用大大的手一把就把我抓起来，憋得我呼吸困难，然后重重地把我摔在讲台上，害得我最不经摔的脑部不同程度的“骨折”。下了课，我早就被小主人折腾地气喘吁吁、浑身无力，然后便缺乏水分，小主人一看我不行了，就不管三七二十一地到处借水，不同颜色、不同型号的水全被小主人灌到了我的“肚子”里，害得我年纪轻轻就得上了“胃溃疡”。终于熬到了放学，小主人回家写完了作业就玩我的“肚皮”，拧小鸡一样地拧起来，折腾得我“肾”受了一些伤害，小主人给我排水时就有了麻烦。

仙人掌具有极强的清除自由基抗衰老能力。所含的多糖具有明显的降血糖、促进单核巨噬细胞系统吞噬功能、增强自我保护和抗辐射等功能和作用。仙人掌的嫩茎可做蔬菜食用，茎片可以加工成片剂，胶囊、饮料等保健食品。富含矿物质、蛋白质、纤维素和钙、磷、铁、维生素b，能帮助消除人体内多余的胆固醇，起到降低血糖、降低血脂、降血压之功效，有清热解毒，排毒生肌，行气活血等保健作用。种植食用型仙人掌生产成本低，不需农药和化肥，无污染，属于绿色有机食品。在药用方面的价值：清热解毒，舒筋活络，散瘀消肿，解肠毒，凉血止痛，润肠止血，健胃止痛，镇咳。用于胃、十二指肠溃疡，痔疮，急性痢疾，咳嗽；外用治流行性腮腺炎，乳腺炎，痈疖肿毒，洗痔，蛇咬伤，烧烫伤。

我得承认，尽管我不是一个与时代格格不入的人，但也绝对不是能与其保持一致的人，就像这次发生的事情。上周，我趿拉着拖鞋守候在PPlive跟前，掐着手指盘算着今年公费去法兰西旅游的小子们是谁，丝毫没有注意已经暗流汹涌的Rn论坛，市井般地跟着Sai的护照问题起劲，只是余光瞄到了几下关于Yiyun的帖子，还以为那是FlyingBug事件的残余。直到King出来对ESWC做出了解释，“护照门”事件算是有了休止。岂料是按下了葫芦起了瓢，没有了齐头并进只剩下一支独秀，关于Yiyun作弊的帖子如那喉咙发炎后的溃疡面一样大片大片的呈现，尴尬的获得了这场黑幕“NE内战”的胜利。

那种悲痛，无人体验；那种坚强，难以置信；那种孝心，感天动地；那种执着，令人心酸。小梅！这个饱经沧桑的女孩，她今年只有八九岁，却历经磨难，忍受着常人难以忍受的精神痛苦，她的母亲患了尿毒症，父亲离家出走，她们没有钱，无法做需要十五万元昂贵手术费的肾移植手术，只能用每天做血液透析来维持妈妈的生命。小梅，这个看似柔弱的女孩，这个才八九岁的孩子，背后隐藏多少辛酸苦辣。她还小，但却过早的挑起了家庭的重担，当她不小心让肾内科护士看到了她的脚，她竟然没穿袜子，当护士为她脱下鞋时，震惊了！那双脚上却缠了一层又一层的卫生纸，上面还有斑斑血迹，护士清楚地知道，只是由于冻疮溃疡后流出来脓血，她还只是个孩子呀！却要经历这样的痛苦，比起我们她要坚强多少倍啊！

而且，腌制罐头在腌制过程中，需要大量放盐，这会导致此类食物钠盐含量超标，造成常常进食腌制食品者肾脏的负担加重，发生高血压的风险增高。还有，食品在腌制过程中可产生大量的致癌物质亚硝胺。导致鼻咽癌等恶性肿瘤的发病风险增高。而且亚硝酸盐进入人体后，在胃酸作用下与蛋白质分解产物二级胺反应生成亚硝胺。目前国际上公认，亚硝胺是诱发消化系统癌症的物质之一。此外，由于高浓度的盐分可严重损害胃肠道粘膜，故常进食腌制食品者，胃肠炎症和溃疡的发病率较高。

酒精对人的损害，最重要的是对身体的损害。它使神经系统从兴奋到高度的抑制，严重地破坏神经系统的正常功能。过量的饮酒就是损害肝脏。慢性酒精中毒，则可导致酒精性肝硬化。此外慢性酒精中毒，对身体还有多方面的损害。如可导致多发性神经炎、心肌病变、脑病变、造血功能障碍、胰腺炎、胃炎和溃疡病等，还可使高血压病的发病率升高。还有人注意到，长期大量饮酒，能危害生殖细胞，导致后代的智力低下。常饮酒的人喉癌及消化道癌发病率明显增加。

近段时间以来，各新闻媒体都在关注着“三鹿奶粉事件”，大家从报道中可以看到，“三鹿奶粉事件”的元凶是一些可恶的不法分子在奶源中渗入了三聚氰胺，使许多儿童喝过三鹿奶粉后得了肾结石，容易导致尿路感染，就会造成尿少而且困难的症状；如果肾结石发展严重，孩子就会出现浮肿、精神淡漠、烦躁、厌食、恶心。严重者出现贫血、口腔溃疡、昏迷、呼吸困难等。

4．虽然适量食用对人体有好处，但是多吃也不好。如果人们每天摄入体内的食盐过量，就易得高血压病，还会使某些循环、泌尿系统疾病患者病情恶化，还会渐趋老年，变得急躁、固执。绍兴菜在腌制过程中，需要放大量的食盐。高浓度的盐分可严重损害胃肠道粘膜，故常进食腌制食品者，胃肠炎症和溃疡的发病率较高。腌制还会产生致癌物质亚硝胺，使鼻咽癌等恶性肿瘤的发病增高。

吸烟都可以使这些活蹦乱跳的动物们置于死地，可想而之对人类的伤害就更加大了。吸烟可以阻止人体对维生素丙的吸收，尼古丁对维生素丙有直接的破坏的作用，而且如果人体长时间内缺乏维生素丙，就有可能会坏血病。由于吸入体内的烟对消化道等器官有恶性刺激作用，因而医生认为它是胃以及十二指肠溃疡，呼吸道感染甚至为口，唇，舌，食道费等癌症的诱发因素。

于是我星期六上网查找天宝香蕉的资料，发现香蕉和荔枝、龙眼、菠萝一同号称南国四大果品之一、世界大水果之一、福建六大名果之一、我张大了嘴巴，惊讶极了，心想香蕉为什么有这么多称号呢？我看到下面心中的谜团不见了，香蕉竟然可以治病，治疗咳嗽、疗痔疮及便血、可以减肥、可以降低胆固醇血清、防治胃肠溃疡、治疗高血压、治疗忧郁症。

哭，也得要适当。压抑的心情得到发泄、缓解后就不要再哭了，否则对身体反而有害。因为人的胃肠机能对情绪极为敏感，忧愁悲伤，哭泣时间过长，胃的运动减慢，胃液分泌减少，酸度下降，会影响食欲，甚至引起胃炎或胃、十二指肠球部溃疡。有的还会诱发麻疹。因此心理学家主张哭不宜超过15分钟，要学会控制自己，做情感的主人。

吃过早饭后，我陪她完了一会就回到自己的房间看书了，到了中午，她突然说自己的舌头疼，嫂子一听害怕极了，恐怕是手足口病，急忙让她张开嘴，果然在她嘴里看到了两处溃疡，但是好在手还有脚底没有疱疹，所以也没确定是不是这个病。

世界科学界公认，吸烟对健康危害很大，将近四分之一的癌症、大部分呼吸道疾病和心血管疾病与吸烟有密切关系。医学家证明，吸烟者在各种疾病中的死亡率比不吸烟者高，其中，肺癌高10.8倍，支气管炎、肺气肿高6.1倍，喉癌、口腔癌高3.4～4.1倍，胃、十二指肠溃疡高2.8倍，循环系统疾病高2.6倍。

你知道吗？森林中的负氧离子可达到10－100万个。负氧离子能调节神经系统的兴奋和抑制状态，改善大脑皮层的功能。医学专家模拟森林的神奇作用，把负氧离子引进病房。结果发现，当环境中负氧离子与正氧离子的比例控制在9：1时，对气喘、烧伤、溃疡、外伤病人的治疗可起促进作用