在摆满一本本花花绿绿的书的书架，引来了一个个同学，我走到书架边，我的目光不由自主地停在一本《提高小学生抗挫能力的100个故事》上。于是我捧起书，津津有味地看了起来。看完之后我的感触很深，令我印象最深的故事是《请用微笑面对生活》‘它讲述了这样一个故事：有两个同样年纪的女人，其中一个生活在农村。有一天她和她丈夫在田里劳作，忽然，狂风大作，他们原本简陋的房子被狂风掀倒，从那刻开始她就成天抱怨老天，当房子又建好时，她还是一如既往地抱怨老天。之后房子又被风掀倒好多次，他们又继续建，而她还是抱怨老天。许多年过去了，她苍老的脸上长满了皱纹；另一个也生活在农村，她的房子也被大风掀倒，不同的是她总是微笑着面对生活，许多年后，她显得格外年轻，脸上总是洋溢着微笑。

“人生真的很难懂！”我不禁感叹。人生既创就了我的辉煌，为何又屡屡给我带来挫折？虽然同学和父母都对我说过，这次考试只是一次小小的测验，只是小试牛刀而已，大可不必以一次的成败论胜负。只是教训一定要吸取，别人成功的经验要借鉴，惟其如此，才能保证今后在关键考试上不再出现失误。这样的话，刘玄武老师在《错过》上也曾表述过。但是，挫折总是要给人一些时间反思的。或许真该如此，一旦在挫败中反思过来，人兴许会变得更为坚强、更为强大的。我不禁记起了《狼王梦》中的一句话：“真正的强者是靠体力和智慧的高度统一。”现在看来，成功的获得或许更侧重于智慧了。因为智慧毕竟是引领我们抵抗挫折的向导。

由迪斯尼公司制作的动画片《花木兰》，改编自中国古老的传奇故事。讲述了一个性格直爽、心地善良的好女孩代父从军的故事。北魏时期，北方匈奴来犯，国家大举征兵，花木兰的父亲也被征召上战场。花木兰知道父亲的脚受过伤，不能去打仗，于是半夜剪掉了头发，带上圣旨、黑马和父亲的盔甲偷偷去了军营。后来花家的老祖宗知道了，便派了一只木须龙去保护她，随行的还有它的朋友蟋蟀。在军营，花木兰靠刻苦和毅力练就了一身真功夫。在与匈奴的对决中，军中炮弹不足，花木兰急中生智，以大炮轰炸雪山造成雪崩，消灭了敌人。在与匈奴作战时，花木兰因受伤暴露了女儿身，她与木须龙被抛弃在冰天雪地的边疆，即使在如此恶劣的情势之下，木兰也没有放弃对抗挫折的勇气，在战友都不相信她的情况下，冒着生命危险消灭了在雪崩中逃脱的单于等敌人，救了皇上。

挫折对我的意义又是个阻碍又是个机会，想法就只在一念之间，选择了其中一方结果都会大不同。面对挫折我常常心生埋怨，也常常跟好朋友说出自己碰上了什么挫折，他们都会叫我别对自己太苛刻，这样的生活不会充满色彩，同时那们也会为我加加油、打打气，让我别那么自卑。有了他们的加油打气，对我来说或许就是一种 对抗挫折的良药，吃了“药”，调整了心情，再重新出发。而冷静面对事物也是我对抗挫折的一种方法，冷静的时候能够让我再三思考，想想自己要选择的是机会还 是阻碍，才不会冲动行事。

细细想来，鲁滨孙在岛上孤独的二十八年中，经历的那么多事情，都是把不可能变为可能。而这些变化，都是他用勤劳的双手，用自己的汗水和努力，创造出来的智慧的结晶。他做一个小小的木栅栏就花了他差不多一整年的时间，为了做一个耐火的罐子，他做了数十次的试验……这也提示了一个真理：没有付出，哪有收获！同时，他在经历心理斗争后，很快从孤寂的阴影中走出来，以积极乐观的态度面对困难，面对生活中的各种考验，并很快付之行动——开辟新家园。他的良好的心理素质和抗挫折能力的强大，让我不禁对他肃然起敬了。

但是，父爱长时间、经常性的缺席，对中国孩子未来的负面影响，不可小视。在亲子交流中，父亲的教育往往更偏重于生存能力、抗挫能力与社会责任，偏重于对孩子坚毅、果敢、顽强的性格培养。在充满女性气息的成长环境中，孩子们聪明、用功、敏感，但是，走出爸爸关切的视野，离开爸爸的引领，远离了游泳、滑雪、爬山、远足、野外穿越等男子汉的游戏，很可能难以养成独立、坚忍、迎接挑战、战胜苦难的意志品质。这样长大的孩子，岂能担当大任？ 

或许知识与技能的培养看起来较“实”，而情绪与意志的养成似乎较“虚”，难以把握。但新近的研究结果表明，与父母们常持的“智商决定论”不同，知识与智力在人的成功过程中所起的作用往往有限，而情绪与意志似乎比智商更为重要：诸如信心、恒心、毅力、忍耐、抗挫折、友善合作等“看不见的手”，在孩子的未来发展和成功与否中所起的作用或许更大。因此，早期教育亟待“虚”“实”结合，注重对孩子情感和意志品质的锤炼。

经历挫折是打开幸福之门的密匙。挫折能使一朵花儿凋零，亦能使花儿绽放；挫折使我们成熟，是我们坚强，是我们增加抗挫能力，就像打扫厕所纵然有一千万个不愿意，纵然讨厌厕所的异味、嫌弃厕所的脏乱，但在学会面对现实时会使我们明白，一厕不扫，何以扫天下。从小事做起，脚踏实地，打好根基，才是成功地密匙。然而，有了这把密匙，我们便可以走向幸福之路。

回头想想我们自己的童年生活，谁不比英子小时候过的好呢？我们既不用操心家务，也不用为快乐发愁，以自己为中心，却从来没有想过别人的感受。我们小时候没有遇到过的事，英子遇到了；我们小时候没有经历过的事，英子经历了。老子说过：“祸兮福所倚，福兮祸所伏。”英子这样早就遇见了这些事，在日后抗打击抗挫折心肯定比一般人要强，她必定变得很乐观。再回头看看童年，也许英子会很感激童年里经过的种种挫折，让她变成生活中的“强者”。

是的， 生活虽然充满了困苦，布满了棘刺，但是幸福总在阳光后，幸福会拥抱我们的，即使你现在遭受不幸，也要微笑迎接挑战，即使生活有一千个理由叫你哭，你也要拿出一万个理由笑。在对抗挫折的过程中，你会收获到意想不到的惊喜，困难只不过是快乐蒙上了一层面纱，总而言之，不管遇到什么，都要快乐去面对，没有什么大不了的。幸福就在就在前方等着你呢。千万别被眼前所谓的磨难击垮，站起来，做个爷们.

但我，却不会放弃，我依旧尽着自己身为姐姐的责任，帮助他、辅导他，但弟弟一次次的反抗挫败着我，我生性就急嘛！对弟弟的要求也严格了不少，这我还是承认的，但我的良苦用心他会懂吗？他那张因愤怒而一次次扭曲的脸面对着我，你知道吗？我的心在冷风里飞，泪水簌簌的流淌下来，也只有我自己一个人躲在墙角偷偷哭泣，我怕带着哭想见到他，他肯定会嘲笑我的。到底该怎么办？我该如何改变他？他的无理取闹我又该如何去承受？

我多希望大家可以心想事成，我想这应该是大家最愿意听到也最喜欢听到的祝福，至少可以任何事都如愿以偿。有时候就连冬季的阳光也刺眼，可以漫不经心洒向大地，校园里树与树之间的缝隙又可以被阳光刺破，胸前挂着时钟的兔公爵从身边飞奔，突然背上插着透明翅膀的白马挂满天空，这一切听起来都不真切——就连“心想事成”也不过如此，一切听起来都像是天马行空，倒不如真切些，希望大家以最好的心情面对世界，以最坚强的性格对抗挫折，不允许再有惆怅。

我多希望大家可以心想事成，我想这应该是大家最愿意听到也最喜欢听到的祝福，至少可以任何事都如愿以偿。有时候就连冬季的阳光也刺眼，可以漫不经心洒向大地，校园里树与树之间的缝隙又可以被阳光刺破，胸前挂着时钟的兔公爵从身边飞奔，突然背上插着透明翅膀的白马挂满天空，这一切听起来都不真切——就连“心想事成”也不过如此，一切听起来都像是天马行空，倒不如真切些，希望大家以最好的心情面对世界，以最坚强的性格对抗挫折，不允许再有惆怅。

前些日子的沪上一家新闻媒体披露了一条令人扼腕痛惜的消息：一个年仅十岁的小学三年级男生因沉迷于打游戏机未能完成作业而受到父亲的责备，小男孩一气之下，竟从十五楼跳下，不治身亡。在这个可怕的事实面前，我的心不禁为之一颤。为什么我们现在的一些孩子精神意志如此脆弱，抗挫折能力如此低下，生命意识如此淡薄？居然把属于自己只有一次的宝贵生命作为一种“抗争的手段”或“最后的撒手锏”。动不动就要以“我要自杀”来吓阻家长的管教；这真是让人闻之毛骨悚然、不敢掉以轻心了。

美国心理学家曾追踪研究了1500名智力超常儿童，经过30年的追踪研究之后，发现这1500名超常儿童中有的成为了社会名流、专家学者，有的却变得穷困潦倒，流落街头。对这两类人智力和人格特点进行分析的结果表明，他们结局不同的主要原因不在于智力，而在于人格特点的差异，尤其在意志品质方面。成就最大的人具有自信、自强、谨慎的品格，有坚持性和抗挫折的能力。有些智力平常而有坚强意志和优良品格的人，也同样能取得惊人的成就。有的专家认为，人的成功，智商因素可能占到20%到30%，情商因素占到70%到80%。情商主要是指控制情绪的能力，克服困难的意志。

90后的我们从小被家长用教科书家教培养起来过早的竞争压力使我们普遍聪慧多才爱好广泛注重自我但与此同时也存在着学习焦虑抗挫折能力弱嫉妒心强对网络依赖等问题。用一句话说就是自信比较脆弱敏感又多少有些自私。

即使艰难，也得有些骨气，否则，这一次被人抬起，下一次瘫倒之后，就可能连同情的目光也得不到。今天的呻吟哀号，得到别人的抚慰，明天再呻吟哀号，就可能让人鄙夷和厌烦了。能够感动人的，永远是那些能够全力抵抗挫折，一次次倒下又一次次奋力站起来的人。

像贝多芬这样的名人还有很多，像海伦.凯勒、霍金、爱迪生、爱因斯坦等等。如果他们在病魔和失败挫折面前低头，就绝不可能创造出人类史上的伟人事迹，不可能铸造如此精彩而辉煌的人生。所以说，在逆境中，如果没有坚强的意志力，你是不可能抵抗挫败和痛苦的。相反的，你会在挫败和痛苦中一点点地被蚕食，精神渐渐地萎靡，斗志也一点点地丧失……

爸爸的“骄傲”，锻炼了我抵抗挫折的能力；爸爸的“骄傲”，是对我最高的嘉奖。灭有失败就没有成功，只有坚持，才有胜利。其实，失败也是成长的基石。爸爸仅仅是跟我下棋吗？不，他也在引导并教导我如何积极自信地下好人生的“棋”。

小城虽小，但韵味无穷。书本不大，但海纳百川。在这里，会不断派生出具有独特魅力的生存智慧；在这里，会不断地塑造具有独特魅力的生存艺术；在这里，还将不断地增长精神的乃至肉体的抗挫折耐性，使得自身的灵与肉在得意时有个孤芳自赏的隐秘一角，在逆境中有个暂时逃离种种苦域的精神家园。

男。1994年呱呱落地，不知何年何月何日呜呼归土（坚信在不久的将来，在伟大的科学家们破解基因秘密之后会找到长生不老之方，也许能活两百岁）。家住深圳市宝安区（详细情况不予告知）。人不算聪明，反应比较迟钝，但你若考我“地上有一张五十元和一百元的钞票，请问你捡那张”这个问题的话，我一定毫不犹豫地说“都捡”。怎么样？够贪吧！成绩偏上，只有English不怎么样。小时候立志当一名军人，但看如今状况，怕是会死不瞑目。性情随意，一副玩世不恭、吊儿郎当的样子。话比较多，常不听他人劝告，自以为是，但也有脾气，有时还会死要面子活受罪。抗挫指数不高，遇到点事总会“抬望眼，仰天长啸，壮怀激烈”。要是哪个把我惹急了，我还会“怒发冲冠凭栏处”。习惯不好，总没收拾，吃饭慢。

记得去年夏天的一个晚上，我和爸爸去苏炳文广场散步，当时我骑一辆新买的自行车，动作还不太娴熟，爸爸总是叮嘱我：“儿子，慢点骑，注意旁边的人。”但我没有考虑那么多，飞一般的骑着，穿梭在熙攘的人群中。突然，我不小心失去平衡，连车带人一起摔倒了草丛里，我的脚崴了，爸爸看见此情景，飞奔过来，抱起我就送到了附近的中蒙医院。在医生的细心治疗下，我能走路了。当我拉着爸爸的手走出医院的时候，我以为爸爸肯定得批评我：“做事怎么这么不小心！把新买的车子摔坏了。”但出乎我的意料之外，爸爸深情地摸着我的头语重心长的说：“孩子，人的一生难免有许多磕磕绊绊，只要你勇敢地去面对，培养自己抗挫折能力，你就会一天天的成熟起来，爸爸也就对你放心了。”我看着爸爸深情的目光，似乎懂得了很多很多人生的真谛！

中国有句老话说，“吃得苦中苦，方为人上人。”，用现在的话说，学生的培养中必不可少的一项是——抗挫折能力。可如今的城市家庭教育往往只是把重点放到学习成绩上，所以这是在“舍本求末”，所以这次的农村学习可以让同学们补上这一课。“自古英雄多磨难，从来纨绔少伟男”。父母是孩子的第一任老师。瑞士让中学的孩子到别人家当保姆，美国孩子利用课余时间打工，日本把城市的孩子送到农村去“留土”，有的还“花钱给孩子买罪受”，而中国的孩子跌了一跤，做父母的就急忙扶起来。不同的教育理念有不同的结果。教育家苏霍姆林斯基曾说过：“让孩子自己动手，亲自参加实践，吃点苦，受点累，不但可以探究知识奥秘，培养创造能力，而且有利于坚强意志和吃苦耐劳精神的形成。”父母要想方设法让孩子吃点苦，受点累，这样能培养孩子良好的性格特征，让孩子能够笑对生活。

我知道大家听到这几个字，都会一言否决，但不然，俗话说得好“不经历风雨怎能见到彩虹”08年奥运会上，奥运健儿们夺金的那一刹不都饱含泪水的吗？试问他们谁不是经过艰辛的努力，奋勇拼搏而胜利的，而有谁又是每天大吃大喝的。答案是没有？任何成功人士的成功都是经过自己的努力于汗水换来的，我们假设有两个孩子，一个在贫穷困受尽挫折的环境下长大，而另一个在饭来张口衣来伸手的环境下张大，那你说他俩在今后的生活中谁的自理能力强，谁的抗挫折能力强。我曾经看到过这样一则报道，一个大学生受了老师的一两句批评就跳楼自杀，这只能说明一个问题，那就是他没有吃过苦。我们换个角度想一想，如果一个在粗茶淡饭中长大的人，受几句批评他会去自杀吗？相反他会更加努力，发奋，改变自己的生活。

后来我过生日，你依旧送我礼物。还好你没有忘记，但是你送我的礼物却让我哭笑不得——粉色的笔带。粉色，在我眼里如此矫情的颜色，你居然送给我如此矫情的礼物。在我过阴历生日的时候你给我写了封信说，爱世界，爱自然，爱万物。每一种颜色都是可爱的，不要带着有色眼镜去看待任何事物。包容……。你是如此的了解我，我的喜好，我的缺点。我要爱恨分明，你却告诉我要爱一切。也许我误解你，你从来都没有放弃过你的理想，是的从来没有。你说过人不风流往少年，你要犯错误，你要从失败中站起来，所以你故意失败，要看看自己到底有多强的抗挫能力。是不是，回答我。你真的很自私！这年我13，你14。

长辈们，不要说90后的青年抗挫能力弱，风雨下我们也会毫不畏惧。汶川地震的噩梦缠绕着90后，他们脆弱却坚强，走出痛苦阴霾，继续去追逐，他们忧伤又阳光，用含泪的微笑感染凄切的空气，用一个个感人的故事诉说着90后的永不屈服。长辈们，不要说90后的青年没有责任感，我们虽稚嫩，但同样有远大的理想，正确的荣辱观和强烈的社会责任感。在奥运试金石下，90后小将挥汗如雨，用坚韧向人们展示他们的魅力，以及雄厚的实力，为奥运会添上一抹靓丽的色彩，并向世界证明：90后的青年前途不可估量。

学校、家庭和社会应注重引导未成年人了解自己的生理和心理特征，调解自己的情绪，加强自己抗挫能力的培养，以适应社会上各种环境的考验。因为，未成年人正是长身体的时期，他们已开始产生强烈的独立意识，不想事事依赖成人，想独立去处理一些问题，但是，他们的认识和判断能力又跟不上独立意识的发展，往往分不清是非，易偏激和固执使自己的行动带有很大盲目性，这就需要我们成人对他们进行整体引导，逐步提高他们能分析和去解决问题的能力

遭遇挫折+直面挫折+战胜挫折=坚强、成熟、稳健、睿智。这是《挫折教育》这本书给我的最直观的感受和正确的引导。这本书直面社会，以生动鲜活的事例为基础，再以最精准、简练、大胆的文字向广大人民传播正视挫折，用挫折激发潜能的思想，并提出培养抗挫折能力的一系列方法。是现代青少年提升能力，勇敢走进社会的一剂良药。我可谓是受益匪浅。

而对抗挫折之关键乃是对理想的恪守。华为成功的秘诀是什么？正如任正非所言：“二十八年始终朝一个城墙口冲锋。”华为的“城墙口”是通讯设备，而我们的“城墙口”是我们的理想。面对挫折时，我们要坚守自己的理想，才不会被挫折之巨浪吞噬。有了理想，就像茫茫大海的远处有一座灯塔，无边暗夜的远处有一盏明灯，它赐予我们前行的动力，帮助我们坚持到底，迎来曙光。诚如伏尔泰所言：“人类最可贵的财富是希望。”

“预备，跑！”八百米的长跑开始了。桂花香好像在那一刻变了味儿。低头看着脚下的跑道腿不禁发软。无疑了，又是最后一名。望着体育老师恨铁不成钢的目光，我心中满怀愧疚。这是一只温暖的大手，轻抚了我的肩膀，温柔地对我说：“一个人一辈子不可能事事优秀，每个人一定有自己的不足，你不必难过，你要做的是调整自己的心态，提高自己的抗挫能力。”我忘记她的眼睛，好像看到了她对我的信任。

爸爸的“骄傲”，锻炼了我抵抗挫折的能力；爸爸的“骄傲”，是对我最高的嘉奖。没有失败就没有成功，只有坚持，才有胜利。其实，失败也是成长的基石。爸爸仅仅是跟我下“棋”吗？不，他也在引导我如何积极自信地下好人生的“棋”。

人的一生总会有许多的挫折。亲人的生老病死；事业的失败；自己的无能；被人贬低；遭人厌恶。有许多的挫折在不远处等待战争的时机。若你不愿做一个平庸的人儿，那么也许你会面对普通人困扰的一倍，十倍，甚至是百倍。人生的路还很漫长，总要学会对抗挫折的方法，牢牢地记住，以它作为战胜自我的拳皇。

因此，我们要努力提高个人素质和综合国力，以达到“不管风吹浪打，胜似闲庭信步”的境界。一个人品学兼优，身心健康，会自理，能自立，竞争能力强，抗挫折力强，能随机应变，才能更有力地抵御厄困和磨难；一个国家经济繁荣，科技发达，社会稳定，国防坚固，才能更有力地经受动乱和战争，并取得稳定和发展。

小草经历风雨见到阳光，四川人民经过风雨见到阳光。他们一路走来，风也走，雨也过。那么在成长的路上，对于我们这些中学生来说，还有什么克服不了呢？还有什么比坚强更重要呢？经历风雨未必是坏事，他能磨炼我们的意志，陶冶我们的情操，提高我们抗挫折的能力。

爸爸的“骄傲”，锻炼了我抵抗挫折的能力；爸爸的“骄傲”，是对我最大的认可。同爸爸在棋艺上的较量，让我收获的不仅仅是“棋”，同时也让我更加深刻的明白了什么叫“失败是成功的基石”，任何事情，只要我们能坚持不懈，努力奋进，就一定能取得成功！