第一局平举的时候我国选手李宏利以168公斤的重量暂列第一，领先第二名3公斤的重量！在第二局平举的时候我国选手发挥的也很出色，举起的重量是198公斤。他的三把全举完了总重量是366公斤暂列第一，而现在的他只能在后台等待消息！因为韩国的两匹“黑马”还没有出现！只有等他门三把举完，才能判断我国选手是否能得第一！但是我非常为我国选手着急：盼望韩国选手举不起来！可是韩国选手的实力超乎寻常！第一个出场的韩国选手竟轻轻松松的举起了二百公斤，这可比王洪礼的挺举重量还多二公斤呢？可是他的平举成绩是155公斤，对李宏利构不成太大的威胁！可是真正的黑马还没有出现，全家人都等着黑马出现！终于该他举了，他一把举起的是201公斤，第二把可能是207公斤，他的平举成绩比李宏利只差几公斤，加上挺举比李宏利多得也正好是366公斤！可是韩国选手得体重比李宏利轻！由于体重的原因韩国选手第一！我国王洪力第二！

记得有一次，在上第三节语文课时，老师要我们回答一下第三小节怎样概括。我心里默默地读了一遍课文，用老师教我们的方法心里想了一遍怎样概括。我想举起手，可手就像挂了铅一样举不起来，要是我回答错误了该怎么办？同学们会不会笑话我，如是这样不如不举手。我想要回答这个问题，如果有人举手我也会举手，可大家我想着想着，这手就慢慢地举了起来，刚举起来，就又把手悄悄地放下了，我这还是一次举手，如果老师不让我回答，那该怎么办？老师果然没有让我回答，请了别的同学，可惜他回答错误了，老师让我们再来回答，我兴奋极了，心想，机会到来了。我这一次可没有打退堂鼓，我把手高高地举了起来，大声说：“老师，老师，我知道 。”虽然我表面上看上去很自信，但其实很胆小，老师请我来回答，刚开始，我并不清楚怎样回答，说话吞吞吐吐地，心里想，这一次可要出洋相了，哎！要是刚才不举手，该多好，老师也不会请到我。这时老师，温柔地说，别害怕，慢慢说，这时我有了点自信，说话不再这么结结巴巴了，我还是比较流利地把概括的内容，讲了一遍，我刚刚讲完，同学们便向我投来了肯定的目光，顿时一片掌声。

游戏开始了，老师面带微笑地说：“谁愿意当勇敢的工兵？”全班同学都没有一个人举手，因为大家都怕自己会掘到不好的地雷。终于，我下定了决心，举起了手。别的同学见我打响了第一炮，也纷纷举起了手。老师点到了我的名字，我心里一直在默念：上天保佑啊，上天保佑啊，别让我掘到不好的地雷。我缓缓地走上讲台，看了看那九个地雷，心里一直犹豫不决，拿不定注意。心里想：该掘哪一个呢？终于，我狠下心，掘了一个地雷，打开一看，序号是3号，老师拿了3号的纸条给我，我感到好奇夹带着兴奋和激动。打开纸条一看，原来这么简单啊，心里轻松了许多。我读出这个问题：“奥运会每几年举行一届年的奥运会在哪里举行？”同学们一听就来劲了，因为这道题太简单了。我请了一位大哥哥回答，他说：“奥运会每4年举行一届年的奥运会在北京举行。”大哥哥刚一说完，班里就响起了雷鸣般的掌声。老师说：“他说得对不对？”同学们异口同声的说：“对！”然后，就有许多同学踊跃举手，当上了勇敢的工兵。我很庆幸自己当上了第一个工兵，为另外的工兵开了好头，心里十分高兴。

正当他满怀信心，准备在下一届奥运会向金牌发起挑战时，一次医疗事故让张湘祥的举重生涯险些终止。可是，张湘祥不愿就此放弃举重，他不断地告诉自己：我要活，我一定要活。只要我还活着，就不会放弃举重。凭着这份信念，倔强的张湘祥选择了坚守，开始了恢复性训练，然而一切谈何容易，张湘祥面对的不仅仅是身体条件达不到要求，而且那种从未有过的挫败感更是让他在心理上难以过关。一年，又一年，毫无好的现实令张湘祥更加痛苦，虽然如此，但是张湘祥依然再坚持，在面对只举起20公斤杠铃的情况下，张湘祥毅然做出了痛苦的决定：到男队总教练陈文斌手下举行系统训练。在陈文斌教练的指导下，张湘祥的成绩也开始稳步提升。但是，张湘祥知道，中国男队可谓人才辈出，要想在奥运会上夺冠就必须刻苦训练，才能脱颖而出。最终，张湘祥凭借着自己的努力，举起了320公斤的总成绩，成为北京奥运会上一颗炫目的明星。

时间回到2012年6月19日的凌晨。闽江公园望龙台附近一名女子因为与家人发生过激烈的争执，一时激动而跳江轻生。恰巧被身高约1.7米，身穿紫色短袖的“托举哥”撞见了。“托举哥”二话没说，毫不犹豫地跳进了闽江的滚滚江水，并迅速划向轻生女子。江畔上的市民们都在为他们祈福，都希望两条年轻的生命能够平安无事。但是，天有不测风云。救人英雄和轻生女子都被滚滚江水淹没了并于5时13分被打捞上来。当两具冰冷的尸体被打捞上来时，人们惊奇的发现，福州“托举哥”生前的最后一个动作是双手向前环抱着，嘴巴微张，紧咬牙齿，保持着一副拼命将人向上托举的姿势。用生命完成了一次非凡托举的福州“托举哥”就这样离开了我们，他的死是光荣的，他的死可谓是“生如夏花之绚烂，死如秋叶之静美”，在他的一托一举间，不仅托起了被救者生还的希望，也举起了人间的正能量。这令我们佩服至极，无不倾倒。

过了一会儿，老师开始讲题了。我非常认真地听着，但万万没有想到我竟然错了三道题。我心里开始忐忑起来，但事与愿违，老师说：“做错题的同学请举手。”我害怕极了，不想举手而又不敢不举手，心里也很矛盾，脑子里就像有两个小人在争论。一个说：“千万别举手，否则可能被老师批评一顿，还会失去参加比赛的机会。”另一个小人说：“做人要诚实，这样欺骗老师是不对的，你即使这样可以参加比赛，良心上也会过不去的。”那个又说了：“就骗一次也没什么大不了的，再说这也是突发情况吗我经过了两分钟的“思想斗争”，毅然地举起了手。老师把我叫上了讲台，问我错了几道，我小声的回答：“3道。”“什么，三道，一共六道题你错了一半，你怎么回事！本来我还想让你去参加比赛，这样你就别去了。”老师暴跳如雷，说完还在我脸上留下了一个印记。我的泪顺着脸庞流了下来，但我没有后悔，因为我知道老师是恨铁不成钢，同时我也问心无愧。后来不知是老师心软了，还是因为我那天的“勇敢”，我获得了参加计算比赛的资格。

8月9日，奥运的第2天，我早早的端坐在电视机前。经过一分一秒地等待，终于，女子四十八公斤级举重比赛开始了，我一看，才四十八公斤级，无聊。但是，随着比赛的深入，我不禁开口叫好，才48公斤级，就举起了85公斤级的杠铃，太厉害了。这时中国队的陈燮霞还没有出来，我的眼中紧紧盯着一位泰国选手，她可爱且有礼貌，她的实力不算高，但她的毅力却可以征服所有人。她一开始挑战84公斤，没有成功，第二次，她仍旧挑战84公斤，还是没成功。最后一次，我都为她捏了一把汗，必尽她只有两分钟休息时间，而一般第三次试举都不会成功，如果是这样，那她在这次奥运会上就没有成绩了，好可惜呀!不过，出乎人意外的是，她竟然像憋足了一口气，面部狰狞着，使尽全力终于举了起来，我也松了一口气，张开手，才发觉手汗出得一踏糊涂。我为她鼓掌，即使她只有84分，但是，那是她的极限了，一个敢于挑战极限的人，我想，一定能成为厉害的角色。

《举起你的右手》这篇文章讲叙了作者学习基础差，同学们积极举手，而他由于虚荣心的支配，不懂装懂，举起手来。这次老师叫他回答，他哑口无言。过后老师找他谈话，讲了很多做人的道理，叫他会回答问题时举起右手，不会时举起左手。由于他平时这样努力拼搏，积极举手，脚踏实地地学习。最后期末考试他在班里名列前茅，终于成功了！

在举行奥运会的这十六天里，我几乎每天都认真地关注着。虽然这十六天过去得是那么快，尽管我们对这十六天是多么的留恋，但它终究还是离我们而去了。我最关心的是举重，因为他们不仅仅是为了举起沉重的杠铃，而是要举起巨大的压力和无数观众的期盼，甚至即将要举起的，是一枚枚奥运金牌！

我慢慢地举起了颤抖的右手，目光扫视了一下周围，发现还是只有一个同学举手。我把手放了下来，再扫视了一下旁边，没人注意我，我又举起了右手，举得很低很低。这时，老师的目光向我们这边投过来，我身不由己迅速将手放下，低下了头，抬也不敢抬，生怕老师看见我。

我想了想，终于鼓起勇气举起了手，不过只举起矮矮的一截。就这矮矮的一截，竟非常显眼，与全班这种沉闷的气氛很不协调。我想把手放下，可又不想让老师失望，于是强撑着举手。这是，老师的眼睛看到了我这边，我却突然非常害怕叫到我，赶紧把手放下，老师看到了，也没有叫我。

老师问了个问题，我明明知道的，我正想举手，可是手就是不听使唤，就是不举手，我在心里告诫自己，一定要举手。我把手慢慢举起来，可是我又把手缩了回来。为什么我不举手呢？我一定要举手。可是我又不敢。举手，不举手，举手，不举手……我在心里踌躇不定，刚刚想举起来的手，又放下，老师叫了别人来回话，我用手敲了敲脑袋，自己为什么这么没用，不敢举手？

通常老师会考虑靠全班的同学，而提出一些大部分同学都感兴趣，都能回答的问题，这时候就可以用招“渔翁得利”把老师的眼球吸引过来。具体是这样操作的：趁其他同学争先恐后的举起手，老师难以抉择时，突然迅速地举起一只手，一下子就把老师的目光吸引过来。这样，正难以取舍的老师肯定会抽中你这不正是“鹬蚌相争，渔翁得利”吗？

教室里非常静，我的心“突突”直跳。我偷偷地向四周看了看，悄悄地把左胳膊放到桌子上，见没人注意，才慢慢地举起右手，举得低低的，但分明又觉得那么重。举起手，我又慌忙扫了一眼全班，我觉得举得这不是手，倒像一块巨大的怪石，真不协调，这种不协调搅得我心神不宁。

教室里非常静，我的心“突突”直跳。我偷偷地向四周看了看，悄悄地把左胳膊放到桌子上，见没人注意，才慢慢地举起右手，举得低低的，但分明又觉得那么重。举起手，我又慌忙扫了一眼全班，我觉得举得这不是手，倒像一块巨大的怪石，真不协调，这种不协调搅得我心神不宁。

抓举比赛开始了，只见春红带着一股子强烈的霸气，信心百倍地向抓举的地点走去……抓好，蹲下……举起来了！刘春红第一次抓举便平了世界纪录，她显得是那么从容……抓举的难关对她来说简直是小菜一碟——接下来的抓举，她又毫不费力地打破了两次世界纪录！

投票开始了，老师说：“你们同意刘皓做副班长吗？”同学们一个个都举起了小手，只有那个顽皮的王瑜没举手。但刘皓还是当上了副班长。当老师说：“同意王瑜当副班长的举手。”只有王瑜自己一个人举手，其他同学一个也没举手，王瑜发现大家都不举手，也悄悄地把手放下来。

盼星星，盼月亮，我终于盼到了今天。今天我举班牌！早晨的出操音乐一响，我迫不及待地举起班牌站在教室门口，同学们也迅速地跟在我后面排起了队伍。说也奇怪，举着班牌，我突然感觉自己似乎长高了，挺起胸膛，走起路来特别有劲。今天的太阳格外鲜艳，校园的花草树木也格外精神。

上课的时侯，他喜欢提问，对举手回答问题的同学总是给以热情的鼓励。我因为比较胆小，以前总不敢举手，现在碰到这个新老师，也很想得到他的亲切微笑。于是每当老师提问时，我也想其他同学一样，高高的举起手，虽然很多时候我并不知道问题的答案。

一次数学课上，谢老师提了一个非常简单的问题，我自然是胸有成竹，下意识地举起手。同时，我的心不禁一震：我怎么会举手，平常这时候，我总会洗耳恭听，等待别人发言，片刻的犹豫后，我又急忙将手放下，举手不像是我的作风啊。不知怎的，谢老师的话此刻又在耳畔回响：

上五年级时的一天下午，同学们正静静地读书，老师一进教室便说：“下面进行语文考试。”话一落，全班就有了叽叽喳喳的谈论声：“考、考、考，老师的法宝……”老师微笑，数了数试卷。我们都很纳闷：老师怎么现在才数试卷呀？突然，她惊叫：“哎呀，试卷怎么少了两张，哪两位同学和我去复印？请举手。”大家开始窃窃私语：“谁会找麻烦呀……”老师紧皱眉头，大声再问一次：“请举手！”顷刻，整个教室鸦雀无声。时间沙漏般流去，她多么想有人举手呀！可是，“怕麻烦”却占据了大家的心头。眼看她要点名了，一个同学颤巍巍地举起了手，老师的眉头随即松了一点。此时，我的心忐忑不安，就像两个人在互相斗争：去！舍己为人；不去。免得浪费时间。最终我经过几秒思想斗争，举了手。见状，老师同学的心头大石落下了。出人意料，老师笑了，她从怀里魔法似地掏出两张试卷，给了我和那位同学，事情就好像没有发生过……考试就这样考了，但不少人明白了老师的用心良苦——使我们今后受益匪浅的教育。

“我讨厌数学”，这是小学四年纪一次数学测试后我发自内心的话，数学五十二分，我不记得是怎么从教室里走出来的，狼狈不堪……那时数学课对我来说是浪费时间，上课我不听，因为上课的同学被分为两种：举手的和不举手的。举手的，是老师的宠儿，是我可望而不可及的不举手的，当然是数学不好的。我突然好想举一次手，但我不敢，当我把手放到脸边的时候，突然看到了别的同学的目光，毫不经意的目光，尽写着“嘲讽”二字。我摸摸自己的脸，迅速地放下了手。……刚上初一，在数学课上我还是没举手，但我意外地喜欢上了数学，于是晚上我开始拼死的努力。&那时，妈妈常对我说：“英语在今后非常重要，以后要在英语上多下些工夫，数学上少下些。”我坚决地摇头。第一次数学考试我考了九十八，我一次又一次的念着这两个数字。那天晚上我睡不着，我想明天数学课该不该举手。那也是我有史以来第一次失眠。第二天数学课上我积极地举起了手……直到现在，数学成绩还不错，回过头来，才发现举与不举仅在一念之间。……

第二轮比赛正式开始了，我们目不睛地盯着旷旷的嘴巴，谁也不甘示弱。“举手。”“刷”地一声全举起手来。旷旷突然宣布谁做错了，就要淘汰。这时，同学们一言不发，异常紧张。“站，坐，站，站，站。”顿时，我们像惊弓之鸟，不知所措，不过我和十几位同学立刻反应过来，坐了下来。那一些同学“牺牲”。我得意洋洋，带有几分喜悦。旷旷“阴险”的对大家笑了笑说：“不如我们请这些”英雄“给我们叫口令吧，让我们来挑战他们吧！”一个同学一个接着另一个同学叫口令，他们那些口令，很容易，我们轻易地挑战这一关了，又到旷旷叫口令了，我的心情如同十八个吊桶——七上八下。“站站站……”我的好友莹莹一下听到这么多站，不知所措，“牺牲”了，我看到好友可怜兮兮的样子，我也替她感到惋惜啊。突然一个高难度的命令——“左手摸右耳，右手摸左耳。”面对这突如其来的口令，我一下子没有反应过来，呆呆地站在那里，只好去陪我的姐妹去了。旷旷对我一阵“奸笑”，瞧一瞧，呵呵，只剩下咱们班的才女——映君小姐，旷旷突如其来几个超难度口令，意义都被映君挑战了。胜利者不用我说，你们应该知道了吧。我们这些失败者投向羡慕的目光给映君。

班主任说校运会在这个周的星期三、四、五举行校运会。星期三全校团体的，星期四低年级那边举行，我们高年级的不参与，星期五高年级这边举行的，低年级不参与。同学们听到，并不是连续三天举行校运会，而是两天，还是隔着一天，心情瞬间由开心变伤心。班主任说，现在我们班还没有口号，要选一个合适的，让同学们来提口号。吵吵嚷嚷了这么久，倒是听到了一些比较搞笑的口号呢，江俊羲的口号：”四2四2，最牛最2“令我们好多人都笑了，张国中还参照我们以前一年级的时候的口号——一2一2，独一无二，就改成了：四2四2，独一无二。最终，班主任选了黄煜军的口号——四2四2，超越第二。同学们都觉得这个口号还可以，都纷纷赞同了，之后，班主任让我们喊一下我们班的口号，我们大声的喊：”四2四2，超越第二。“班主任还要选10个参加进场仪式的同学，这些同学要带“手掌”和小国旗，同学们听到后，立刻举起手来，我们班的两名体育委员都争着要当队长，最终，人还是没选出来。

上语文课就意味着要上讲台发言，对于我这个懦弱的人来说，是恐惧。老师来了。一上课就说：“今天到谁来演讲啊，掌声在哪”，现场气氛很热烈，我环顾四周，却没有看见有谁举手，这让我更害怕了，我不敢看着老师，我低下头希望自己没有长头似的，老师看见没人上来发言，她发彪了，她显得很生气，大声的指责，批评我们，说得火冒三丈，仿佛就像一只愤怒的喷火龙向我们过来，课室一片寂静，有几个同学都举手了，老师似乎还不太满意，我悄悄地看着老师那严厉地眼神，我到底是举还是不举呢？又想举可是胆小，不举老师又生气，到底该怎么办，我的内心在挣扎，我慢慢的把“千斤”的手举起来，“谁呀，上来吧。”幸好老师没有抽到我，我的内心暗自喜庆，那位被抽中的同学上到讲台发言，声音响亮，一点也不害怕，并且很自信的下台了，同学们都给予他羡慕的目光，老师也向他投向夸奖的目光，这让我也很动心，我也想上台接受大家的掌声去展现自己，我坐直了，把手举直，希望被老师抽中，可是这并没有让我如愿以偿，“铃，铃，铃……”下课了，我很后悔，我很后悔自己当时为什么不敢举手，折磨懦弱呢，我暗自下定决心，在下一节课我一定要上台发言。

在奥运会当中，让我印象最深刻的是陈燮霞夺首金。8月9日早晨10点，女子48公斤的举重开始了。各路选手身手不凡，争夺异常激烈。当抓举比赛进入最后阶段时，上届奥运会该项目卫冕冠军，由于她发挥失常，三次抓举都失败了。最后她深深地吻了一下杠铃，遗憾地离开了奥运舞台。最后一位出场的是中国选手陈燮霞，在场的中国观众高声地喊：“中国加油！”这时，陈燮霞准备好之后，观众席上顿时鸦雀无声，突然陈燮霞高喊：“加油！”伏下身去抓杠铃。忽然间，电视里传来了震耳欲聋的欢呼声：陈燮霞抓举成功了。接着进行挺举比赛，陈燮霞又是最后一年上场。她挺了挺腰板，抓起一把白粉，搓了搓手，走到举重台上，轻松地举起了第一把，将金牌收入囊中。这时，显示屏上打出了破纪录的重量。“耶”的一声，陈燮霞轻松地完成了最后一次挺举，实现了卫冕成功的梦想。

龙清泉家住清泉县家境和很不富裕。小时候的他四只粗壮有力，很早便显现出了在举重方面的才能。5岁时便开始练习举重，由于条件艰苦，他练习所用的“杠铃”就是木棍，沙子等组装的简易杠铃。就是在这样的条件下，练就了他百折不挠，艰苦奋斗的品质。从省队到国家队，他经历了许多风雨，许多挫折，但他挺住了。他的付出终于有了回报。其实在挺举的第二举就已经赢了，第三局他决定冲击世界纪录。全场鸦雀无声，在他艰难地缓缓地举起杠铃时，由于重心不稳，没有保持3秒钟。虽然他失败了，但他还是立即跳了起来，露出了灿烂可爱的笑容。在宣布他为金牌得主后，教练让他上台去向观众致意，腼腆的他迟疑了一会，才缓缓走上台去，向观众鞠躬。他的父母在电视里看到他拿了金牌，激动不已，整个清泉县沸腾了！

在奥运会当中，让我印象最深刻的是陈燮霞夺首金。8月9日早晨10点，女子48公斤的举重开始了。各路选手身手不凡，争夺异常激烈。当抓举比赛进入最后阶段时，上届奥运会该项目卫冕冠军，由于她发挥失常，三次抓举都失败了。最后她深深地吻了一下杠铃，遗憾地离开了奥运舞台。最后一位出场的是中国选手陈燮霞，在场的中国观众高声地喊：“中国加油！”这时，陈燮霞准备好之后，观众席上顿时鸦雀无声，突然陈燮霞高喊：“加油！”伏下身去抓杠铃。忽然间，电视里传来了震耳欲聋的欢呼声：陈燮霞抓举成功了。接着进行挺举比赛，陈燮霞又是最后一年上场。她挺了挺腰板，抓起一把白粉，搓了搓手，走到举重台上，轻松地举起了第一把，将金牌收入囊中。这时，显示屏上打出了破纪录的重量。“耶”的一声，陈燮霞轻松地完成了最后一次挺举，实现了卫冕成功的梦想。

在我心中的奥运之星是一个柔弱的女子，她在一项比赛中五次刷新世界记录，她就是奥运会冠军—刘春红。她从小就接受举重训练，每次都不折不扣地完成教练安排的任务，从没有一次偷工减料。现在，她已经是中国女子举重队的骄傲。在这届奥运会上，她六次试举全部成功，并且令人惊讶地五次刷新了世界记录。当最后一举开始时，没有人认为她能举起这个难以想象的重量，就连电视解说员都说她是挑战自我，因为那时她已经确保了此级别的冠军。但是，她成功了！她用事实证明了自己是这个级别上最强的，全场爆发出最最热烈的掌声。她用金牌和新的世界记录完美地结束了本届奥运会征程。

“现在，抢答开始。”吴蓓说，“第一题，大象的左耳像什么？”三号立即说：“像扇子。”主持人幽默地说“恭喜你，答错了。”三号无奈的坐了下去，五好灵机一动，举起手，说：“像右耳。”“你真聪明，答对了，加十分。”他高兴得手舞足蹈。“第二题，“‘先天是指父母的遗传，那后天’指的是什么？”我想到了以前看过的书，看过这道题，便很快举了手“是明天的明天。”“厉害，你的知识面真广，加十分。”我高兴得一蹦三尺高。“第三题，地震时，什么地方最安全？”我们抓耳挠腮，绞尽脑汁，却怎么也想不出来。“倒计时，10，9，8……2，1，时间到，在飞机上最安全。”我们恍然大悟，自言自语说：“哎，这么简单都不会，真丢人。”“第四题，一种比赛，要人后退，这是什么比赛？”我们互相对望着，谁也不知道答案，我脑里忽然灵光一闪，抢答到“是拔河。”“不错，加十分。”

其实，我这哪是不想，压根就是不敢，好几次我都想举手回答，但是手好像是绑了一个重重的沙包似的，怎么举都举不起来。我知道这是因为太过紧张的缘故，于是就放松了心情，慢慢地举起了右手，可手举到一半就定格似的停了下来，“要是我回答错了岂不是很丢脸？”我仔细想着，“不怕一万，只怕万一，还是别举了！”没想到我还是被那句‘不怕一万，就怕万一’给吓退了，我悄悄地放下了手，趴在书桌上继续发呆着。

我以前很胆小，上课不敢举手回答问题。有一次，上课老师问：“你们愿意长大吗？”同学们争先恐后地举手回答，可我呢，却在那儿静静地坐着。我也很想举手，可是，不知怎么的，我的手就像压了块砖头，怎么举也举不起来。不过，我的好朋友们说，我比以前胆大了些，有一次，老师问：“羸”字怎么读，同学们纷纷举手，说念ying，老师又问：“还有其他答案吗？”我看看，没有其他同学举手了，才小心翼翼地举起手，说念lei，因此受到老师的表扬。

其中，我认为女子举重48公斤级比赛由为精彩。自2000年女子举重成为奥运会正式项目以来，中国女举还从没有在48公斤这一级别中夺取过奥运会金牌。在挺举比赛中，陈燮霞第一把要了113公斤就一击即中，并奠定了自己冠军的地位。之后陈燮霞又先后举起了115和117公斤，六次试举全部成功，而117公斤挺举，95公斤抓举，212公斤的总成绩也创造了新的奥运会纪录。获得了北京奥运史上第一枚金牌。

陈艳青阿姨选择了135公斤重的杠铃。只见她深呼吸一口气，搓了搓手。屏住呼吸，脖子上的青筋清晰可见，用尽九牛二虎之力终于把杠铃举起来了。这时，观众席上的中国拉拉队站起来欢呼。韩国选手可能太紧张了，她上一回举的是130公斤的杠铃，现在她选了137。5公斤重的。我想：韩国选手一下子要举比刚才重7。5公斤的杠铃，八成举不起来。果然，她只提了一小会儿就把杠铃放下来了。陈艳青阿姨走上了冠军的领奖台，终于获得了金牌。

终于上课了,老师要点一名同学阅读拼音.我低着头,偷头的看了一下周围,很多同学都大胆的自信的举着小手,等待老师点他回答问题!我也鼓起勇气举起了手,而是举的高高的,不知老师是否是在有意的培养教育我们这些胆小怕举手发言的,一看见我举手,"朱雨萌同学来朗读1"老师的眼睛盯着我,我看着老师的眼睛忽然非常的害怕起`来,但我听到老师又一遍的叫到我,我怕老师对我失望,我的脚不自觉的站起来了,磕磕碰碰的读完了,只觉两腿发软,老师要我做下,我不知自己怎做下的.

这条路上，两旁都是我喜欢的东西，更是父母希望我得到的东西，但是，我知道那不属于我，那属于父母对我的期望。在路的尽头，才有真正属于我的东西，我最神往的东西，所以，我不能停下，我要得到我真正想要。路上，狠毒的日头曝晒向我，但我不怕；无情的暴雨砸向我，但我不怕。因为，我身后的那人，永远会为我举起那把伞，给我一方安静的天地。

小时候，我认为微笑是心情愉快的象征，是每个人哈哈大笑的前兆，但自从那节课，那次老师的微笑，我明白了微笑是一种鼓励的力量。在生活中，除了妈妈是我们值得感恩的以外，就是给予我们知识，无私奉献的老师了。是她在我们遇到挫折时鼓励我们，是她在我们人生道路上指引方向，也是她用微笑鼓励我们在课堂上举起手臂。

“上课主动举手，这有什么难得。，不就是回答老师的问题吗？举手又怕什么？”在我心里，举手就是这么简单。把胳膊搭在课桌上，然后直起来，把手张开。就做这几个小动作，多容易呀！可是当我真正面临时，却每次都不敢举起手来。不光我一个人，全班同学没有一个举手的！这使我很纳闷儿。他们怎么也不举手呢？

教师里非常地安静，我的心突突地跳着，我偷偷地环视了一下四周，有点同学低头默坐，有点同学在摆弄着自己的笔，似乎老师的提问与他们毫无关系．我真希望教师里能有人举手，哪怕只有一只手举起，我也就敢举手了，可是没有！

可是没有，我开始绝望了。突然一只手立在我的眼前，我欣喜若狂，马上举了起来，我放下了。我扫视左右前后，都没有一个人举手。我想：只不过回答一个小问题，有什么可怕的。我的信心又增强了一些。我慢慢地举起了手，举得很低很低。老师的目光朝我这边看来，我又把手放下了。