我曾看过这样一个小故事，说的是有一位小伙子与情人约会，因为他来得太早，却又缺乏等待的耐心，以至于无心欣赏明媚的阳光、迷人的春色和骄艳的花姿，站在那儿急躁不安，长吁短叹。这时，一位老者出现在他眼前，“我知道你为什么闷闷不乐，”老者说，“戴上这块表，在你遇到不得不等待的时候，只需将时针转上一圈，你就能跃过时间，要多长远有多长远”。小伙子喜笑颜开，他接过老人给他的表，老人忽然不见了。小伙子戴上了表，他试着将时针扭了一圈，果然他的情人出现在眼前了，他想了想，要是现在就举行婚礼该多好，于是他又转了一圈表针，隆重的婚礼、丰盛的酒宴就在眼前，他与身穿雪白婚纱的美丽新娘一同接受着亲友的祝福。他心中的愿望层出不穷：豪华的别墅、健康的孩子、昂贵的车他急不可待，将表针转了一圈又一圈，他没来得及思索后果，生命就这样从他身边飞快的掠过了，最后，他发现自己老了，衰卧病榻，唯一的等待便是等待死神的降临，他弥留之际才恍然大悟，明白等待的人生意义。

有天下雨，细雨一滴滴落入我的衣襟，直到打湿我的头发，甚至全身，当时也许我需要的，只是一把伞。许久之后，我仍然站立在学校的门口，雨开始变大了，却仍然没有人顾及到我，他们只顾着自己避雨或打着雨伞悠然走过，我开始急躁起来，为什么没人理我，也没人想到我，别人都有伞，就我没有，这不是上帝在故意耍我吗？我实在是站不住了，干脆走回家吧，反正也盼不到谁来为我撑伞了。于是，我埋着头郁闷地往家的方向走，漫步在这雨天里，心情却慢慢平静下来，开始领悟到，与其怀着抱怨的心情走回家，还不如欣赏雨的美丽？眉头舒展开来，急躁不复存在。这时，一位和我一样没有带伞的同学拍了拍我的肩膀，说：“今天的雨下得真爽，其实我好久都没有在雨里奔跑打闹了呢！”是呀！如果我只是用抱怨的眼睛去看发生在我身边的事，生活永远不会给我快乐，又谈何“拥抱生活”呢？

我不知道文学创作和我们的教育是否存在联系，但我却惊诧地发现，我们的教育和文学如出一辙般的急躁。今日之少年，不再“儿童散学归来早”，又何来“忙趁东风放纸鸢”之趣？因为怕被父母期待的目光灼伤，所以不得不背负着他们的爱急急上路。突然想起郑渊洁的那句：“请让孩子输在起跑线上。”一开始觉得不可思议，我们寒窗苦读犹恐不及，老师们灌铅似的灌给我们知识，家长焦急催促我们的成绩希望我们有朝也能一鸣惊人。作为教育家的郑渊洁何出此言？而今觉得世上的一切事都比枯坐在教室中的我倒能领会一二。为了成绩为了脱颖而应运而生的急躁教育使我们为了赶上时代的步伐，脚步丝毫不敢停歇，这样一路的跌跌撞撞充斥了伤痛，谁说“少年不识愁滋味”？

胆小的人步步为营，处处防守，坚持人不犯我，我不犯人；勇敢的人全军出动，直揭对方帅营；急躁的不分对手路数，急躁冒进，往往是败光而归；冷静的人，善于分析敌对形势，抓住对方破绽，一举夺胜；胆大骄傲的人，横冲直撞，对手也往往被镇住了，但这样的人是难有胜算的；攻于心计的人，先让对手赢一局，既做到了君子开局让，又摸清了对方路数，接下来，抓住对方弱点，各个击破，直杀得对手跪地求饶不可；奸诈的人，故意露出破绽，设个圈套让你跳，然后关门打狗，让你求生不得，求死不能；谦虚的人以守为攻，让对方误认为对方没有路数，得意洋洋，让他掉以轻心，最后对方毫无防备之时，反戈一击，这样的人往往能成就大业；懦小的人，刚开就被对手吓住，后两局就更不用说了，开都还没开打，就先败下阵来。各种人在楚河汉界中无不表现得清清楚楚，正所谓棋如人生。

唉…~说到我这个老爸，那他可是毛病多得很啊！急躁这个问题最最严重。怎么个急躁法，听我慢慢道来吧“啊——上班迟到了，衣服，裤子，鞋子。还有-还有—还有——还有早餐还没吃呢！！！快去追被早餐啊！不好，来不及了吃了，我走了！~再见！！~~拜拜看吧！这就是我的爸爸，一个于是慌慌张张的一个人。为此，我们全家伤透了脑筋，为爸爸这个事操了不少心。一天，爸爸又开始犯老毛病了，家里的沐浴器坏了，洗不了澡了。这下可急坏了爸爸，他犯了神，一时间不知该怎么办。这不，他有急得到处乱跑，海边嚷嚷道：“不好了！沐浴器坏了，这下子可糟了！！！这该怎么办啊？！”哥哥是个警觉，遇事不慌的人。他有序的指挥我们。竟把沐浴器给修好了？！这下爸爸神色又恢复了从前。

秋像一位满脸笑容的仙子，全身上下都透露着一种淡淡的温馨。秋不似春那样在温和的外表下，流动着一丝冰冷；不似夏那般急急躁躁，将天地化作火炉；也不似冬那样连空气都冰封，天地一片雪白，令人倍感孤寂。秋高气爽，淡淡的微风吹过，抚去人们心头上的闷热，还你一片清凉的心境。望着枝头那因怀念母亲而不愿离开的果实，秋便挥挥衣袖，招来一朵乌云，让圣洁的雨水浇灌它们的心灵，然后她轻唤一声，召来一阵轻风，将果实从树上轻轻摘下，稳稳地放在地上。树上黄绿色的叶子在微风中嬉戏着，唤着秋的名字。又到了秋大展身手的时候，只见她拿起画笔，微微挥动，一片片树叶便穿上了特制的新衣，或金黄或殷红，装点着大地。

“你太急躁了！”一声惊雷将我拉入现实，是吗，我太急躁了，怎么会这样？我——我，怎么急躁？“做数学题时，你太急于求成，忽视了思维的跳动和计算的能力，在语文课上回答问题时，你心里想表达出，却无法表达清楚，这就是急躁！”

夏天，她是一个急躁的大妈。她匆匆地来到我们身边，又迈着匆匆的脚步从我们身边离开。她虽然急躁，但又是一个十分尽职的妈妈。她用自己饱满的乳汁喂饱了大自然的各种植物们，让它们健康快乐地成长。“绿阴生昼静，孤花表春余。”……都是她匆匆留下的痕迹。夏天，一个急躁的中年妇女。

印象中的父亲总是那样的严肃，“可怕”。的确，我们家很穷，生活的重担与儿女成长压力把父亲压得喘不过气来，他也逐渐养成了副急躁的爆脾气。年幼的我和姐姐整天闯祸，使原本急躁的父亲变得更加急躁，于是左一个、右一个夹在腿上，一个个鞋印落在了一双幼嫩的屁股上，而我意识到“在我的世界里，你早已淡化”。 

这本书里有四个主要人物，分别是：镇定的我阿龙纳教授 ；我忠厚的仆人康塞尔，急躁的奈德兰；知识渊博的尼摩船长。我最喜欢的是急躁的鱼叉手奈德兰，叉鱼的命中率几乎能达到100％，还有他虽然急躁，但有危险时却能冷静下来。

日子一天一天地过，转眼迎来了盛夏。阳光开始热烈，树林开始茁壮，温度开始升高，人开始急躁。然而今年的夏天特别的急躁，迫不及待的将光子注入每一个细胞，鼓动着生长，或生成绿色素，或生成黑色素，反正它要让生命活跃起来，演好夏季这一场好戏。

除了高兴之外，我还找到与人沟通的一种最好的方式——写信。有没有发现，你在和人当面沟通的时候，那些脾气急躁的，往往是不等你说完，就急着反驳你的意见。你也会很生气，这样，事情很容易闹僵。而写信就避免了这一切。因为，他再急躁，好歹也会把信看完，了解全面你的真实想法。当然，写信时一定要注意用语哦！

夏天，她是一个急躁的大妈。她用自己饱满的乳汁喂饱了大自然的各种植物们。她虽然急躁，却又是一个十分尽职的妈妈。她，迈着匆匆的脚步来到我们身边，又匆匆地从我们身边离开。我喜欢夏天，我想：或许她离开的原因是她在这段时间里太忙了，太累了，她需要休息，我要下次才能与她再次见面了。

我欣赏你，欣赏你的乐观。常对生活表示不满，暴露出急躁的一面，其实你的内心静如止水，你想换回安宁，平静的生活。你乐观，平静自己内心的种种急躁，为人们创作《命运交响曲》。从其中，无不可以看你对生命的渴望，对生活的美好，你内心是平静的，乐观使你从不孤独，神情严肃却热血沸腾。

但是三位姐姐并没有就此放弃，并鼓励我再试一次，平静一下自己的心，不要急躁和生气，你很快就能找到。终于在姐姐们的鼓励下，我找到了钥匙也知道了一个道理：一个人的能力是无限大的，往往失败是因为自己的坏心情造成的，当你放下坏心情，平静身心再去做时你会发现，事情往往不像你想的那么难，反而很容易很快就能成功！

（4）批评急躁化有许多时候是这样的，孩子甚至还没意识到错误即将或已经来临，还不能深刻意识到错误能带来什么样的后果，我们的家长却已经急不可耐，气不打一处来，通常是眼到、口到，甚至手也到了。“人非圣贤，孰能无过”？再者“不知者还不为过”呢！

当你心情焦躁时，郁闷时，请走出家门。那山林中和蔼的老松树会是你最好的倾听者，它会用它的绿荫将你心中的急躁覆盖，鸟儿将会为你组建乐队，只为能将你心中的郁闷用音乐去填满，花儿会用灿烂的微笑告诉你：人生是阳光明媚的，即使有时会乌云密布，可最终还是会雨过天晴，彩虹还是会出现。

然而，不冷静却总会给自己带来麻烦。问题不但不能解决，就想下雪一样，反而越积越厚。一次春晚，潘长江小队费尽心思打造的小品却未被选上，潘长江没有分析自己小品的不足，反而生气的骂了一句：“真孙子。”最后问题不但没解决，还遭到了舆论的谴责。或许你的确遭到了不公平的对待，然而急躁只会雪上加霜，甚至到最后你却是错的。

有人说，这是一个急躁冒进的年代、一个物质至上的年代、一个讲求 “效率第一”的年代、一个精神生活萎靡的年代。是的，在一种特定的历史条件下，当人们刚刚摆脱贫困的束缚，昂首阔步地踏进小康的时候，人们停不下快速前进的脚步，任何精神大餐都不能让人驻足欣赏，人们变得焦躁不堪。我不明白这些步履匆匆的人到底在追求什么。 

不是吗，篮球场上，比赛进入了“白热化”的阶段，我队失误频频，不少队员都急躁起来。这时，我接到队友传球，一个漂亮的过人，接着高高跃起，大喊一声“扣篮”！无奈跃至最高处，还与篮板相差一大截，只好叹息曰：“还是擦板吧！”球应声入网，场上气氛也随之轻松起来。大家越打越棒，一鼓作气拿下了比赛。这，我可起了不少的作用噢！

我就这样漫不经心地走在大街上，看着人们一脸的急躁，急匆匆的在大街上飞驰而过。每个人显得都是那么的忙碌，随着他们急匆匆的脚步，我也溜达到了一个十字路口。只见一个消瘦的老人，她双手提着两大袋从超市买回来的食材，看起来就像一个衣架台上堆满了衣服。与其他人不同，尽管她也是急匆匆的，却面带喜色，那干皱的皮肤竟也透出红润，我诧异的多看了她几眼，谁知她身体一弯，整个身体都扑倒在地上，我清晰地看见老人在落地时，为了保护这些食材，用力把手一提，用自己的手去迎接身体倒下的冲击力。鲜红的血液在阳光的照耀下显得那么多彩，就像老人的一生充满了不同的色彩。我连忙跑了过去，然而他自己站了起来，丝毫不看自己的伤势，两只眼睛紧盯着地上的食材，小心翼翼的捡起地上的食材，我也只好帮她捡起散落一地的食材。考虑到老奶奶的伤势，再加上我又无事可做，我决定帮她把食材送回去。老奶奶连声道谢，尽管她刚刚摔了一跤，但脸上还是洋溢着笑容。

我就这样漫不经心地走在大街上，看着人们一脸的急躁，急匆匆的在大街上飞驰而过。每个人显得都是那么的忙碌，随着他们急匆匆的脚步，我也溜达到了一个十字路口。只见一个消瘦的老人，她双手提着两大袋从超市买回来的食材，看起来就像一个衣架台上堆满了衣服。与其他人不同，尽管她也是急匆匆的，却面带喜色，那干皱的皮肤竟也透出红润，我诧异的多看了她几眼，谁知她身体一弯，整个身体都扑倒在地上，我清晰地看见老人在落地时，为了保护这些食材，用力把手一提，用自己的手去迎接身体倒下的冲击力。鲜红的血液在阳光的照耀下显得那么多彩，就像老人的一生充满了不同的色彩。我连忙跑了过去，然而他自己站了起来，丝毫不看自己的伤势，两只眼睛紧盯着地上的食材，小心翼翼的捡起地上的食材，我也只好帮她捡起散落一地的食材。考虑到老奶奶的伤势，再加上我又无事可做，我决定帮她把食材送回去。老奶奶连声道谢，尽管她刚刚摔了一跤，但脸上还是洋溢着笑容。

随着一段优美的上课铃声过后，我们便迎来了轻松而又紧张的公开课。这次给我们上课的是一位陌生又熟悉的男教师，为什么说他是陌生的呢，因为他从来都没有教过我们，更别说见过了；那有为什么说是熟悉呢，因为上课的前一天，他来见了我们一面，话说“有些人认识很多年还是很陌生，有些人才见了一面就感觉认识了几辈子”。他和蔼可亲，让我一见他就有一种似曾相识的感觉。首先，老师跟我们开了个小小的玩笑，他说他很喜欢打篮球，但我们看他那不太明显的“啤酒肚”，便在下面窃窃私语，不料，老师猜到了我们讨论的话题，笑着说：“你们是不是不相信我能打篮球啊？”我们异口同声的说：“是――！”这次的上课氛围变得“热”起来。时间一分一秒的流过，教学内容也一点一滴的走过。渐渐地，同学们似乎已经忘了后面听课的老师，也忘记了这位老师的陌生，都纷纷举起了积极的手，课堂气氛更活跃了。顿时，我的心情从急躁而沉闷变得轻松而愉快。也许是老师的课堂的活跃氛围，又也许是小松鼠的乖巧漂亮，给我以轻松而清爽的心情。

但是，我的心情，一点也不配这外面的风景。我相当地紧张、急躁。那时我正上四年级。在此期间，我对英语可以说是一窍不通，特别是默单词。这散完步之后，爸爸就要帮我默单词了。无论大自然的阳光有多和煦、树枝头的鸟啼有多清脆，我都看不见，听不到。回到家，我坐到椅子上，复杂的心情伴着我开始默写。爸爸感觉到了我的情绪不对，故意不当回事。开始默写，一个、二个、三个……连续四个，我全不会默！干净的A4纸显得更加洁白。我狠狠地把笔扔到桌子上，整个人越来越暴躁，头搁在桌上，任凭倔强的泪水把乱七八糟的头发湿湿地贴在脸上。爸爸看了也没说什么，又报了一个简单的词组，我抬起手，发恨地写了几个扭在一起的字母。这时爸爸走了过来，理了理我的头发，说：“别急，慢慢来，只要你努力了爸爸妈妈都看在眼里的。”我听了，心头一震，不停流淌的泪水戛然而止。一股暖流淌进了我冷冰冰的心窝。爸爸说的话我听进去了，那天的默写，顺利完成！

随着“嘟——”一声清脆的哨声，比赛开始了。我静静地站在被围得水泄不通的赛场边上，双手合并在胸前，默默地祈祷着，祈祷他们这么多天的努力不要毁于一旦。操场上回荡着“啪啪”的声响。运动员们面对粗而长的绳子，毫不畏惧，快步冲上前去，一个轻巧的弹跳，就这样轻巧地过去了。队员们一个接着一个，这边跳完了，那边一队接着过来了，井然有序，紧张中透出几分自信。我的心也随着“咚咚”的长绳有节奏地跳跃着，既紧张又兴奋。我真为这十几个朝气蓬勃的男孩们感动。要知道，他们为此付出了多少啊！可是，正当我们沉醉在优美的旋律中时，一个不和谐的音符飘过，悠扬的乐曲戛然而止。原来，一只塑料袋飞过，正被聚精会神跳绳的刘兴成踩中。他身子一歪，向后一倾，重重地摔了下来。大家个个不知所措，队伍顿时乱了。当同学们反应过来时，已经浪费了四秒钟！经过这次失误，当队员们再次投入的时候，显然，乐曲没那么和谐了，队员们也少了几分从容，多了几分急躁。我也十分着急，身旁的其他女生更是急得直跺脚！

我于是每天都和他黏在一起，在一起学习，在一起聊天。但有时候，也会闹一点小矛盾。那是四年级的时候，我们为了一点点小事而争吵起来，一个小小的误会，竟让她想跟我绝交！这太让我意外了。可后来，我用一篇作文写出了我的心声，化解了我们之间的误会。到了后来，我愈来愈发觉她的脾气是那么的急躁，有时会因为对她的关爱而换来一句“自作多情”。我时常在想，我要不要对她说：我把你看成我最好的朋友，无论你对我的看法是怎么样的，可我还是会处处都听你的。而你呢？总是对我感到烦人吧？总而言之，我和你始终是最好的朋友，以前是，现在是，以后也是，一辈子都是！到现在，我终于明白了，你当初的性格，是因为你青春期的到来。

生活中常常需要等待，缺乏耐心的等待是一种折磨。等红绿灯的时候，有些司机会埋怨一大堆，例如红灯的时间太长了，这个路口的车辆太多了……埋怨完了，绿灯就亮了，可是前面的车却纹丝不动，就立即猛按喇叭催促，后面的司机也焦急地按下喇叭，路上顿时响起一声又一声刺耳的喇叭声。这样的等待，不仅是对司机的折磨，也是对附近的所有人听觉上的折磨，严重影响情绪。有的司机很少因为急躁而去按喇叭，他们在等待的过程中充满耐心，跟着车厢内的音乐打着拍子，哼起歌儿，一派悠闲的样子。等待是需要耐心的，因为有耐心，心情才能平静的，甚至是愉快的，就能保证能够冷静地面对接下来发生的事情，不至于冲动行事，害人害己。

我性格并不内向，只因为在班上年龄最小，在学校胆小怕事，上课很少举手发言，而且做作业急躁，错题很少主动纠错。由于这些性格特点，我在学习，生活中遇了不少困难，尤其在二、三年级，我常常被这些困难困扰着，担心是不是太小跟班有问题。读四年级后，班主任刘老师很快就发现了我的弱点，她找我谈心，鼓励我说“章萌，你一定要锻炼自己的胆量，要积极协助老师做好班上的工作，带领同学们学习好，争当一个优秀的学生”。为了锻炼我，她安排我做了小组长。在老师的支持帮助下，我逐渐克服了胆小的毛病，每天主动帮助老师收齐作业，家庭作业回家半小时内做完，自己认真检查，错题主动更正。通过两个月的锻炼，我变得越来越有学习自信了。10月份我报名并被选进校舞蹈队，后来又被提名参加长沙晚报校园记者。

我正在研究“宇宙净化机器人”设计图，准备对它做进一步的修改。突然“叮铃铃，叮铃铃”一阵急促的铃声响起，我只得放下手中的放大镜和测量尺，转身抓起旁边的电话机听筒，话筒里就传来了我那在宇宙医院重症监察室当主治医师的外星人老同学王魏那急躁的吼声：“喂，老同学，你们人类疯了吗？怎么把我那健壮的地球表哥折磨得不像样子了？他说他现在浑身疼痛难忍，健康的绿色皮肤正一块块腐烂脱落，沾满病菌的黄色皮肤正在不断蔓延，浑身散发出令人难闻的刺鼻的气味，并流着腐臭的脓水，同时听力、视力都已经明显下阵了，外表显得格外的衰老。你这个环境净化科学家在干什么？就不能发明一些有利于地球保护科学产品？净给我们医院添乱。”说完他就气呼呼地挂断了电话。

诚实的做人，是中华民族的传统的美德。在人的一生中，最难的就是，难以从急躁的情绪中，暴躁的心态中，稳定下来。我听说过这样的一个故事：“一位顾客走进了一家，汽车维修店，自成是这家公司的汽车司机。”他说到：“在我的账单上多写点零件，我回公司报销之后，自然会是有你们的好处的！”他对店主这样说道。但店主却言辞拒绝了他的要求，她还毫不客气的把那些多写的零件都用笔划去。顾客却纠缠到：“我的生意不是小生意，会常来顾客的，一定能赚很多钱。”店主，却告诉他，这件事他是无论如何也不会去做的，顾客气急败坏的嚷嚷道：“如果我去了其他的地方，他们是都会这么干的，就是你太过于傻了。”店主气急了，他要求那个顾客马上离开。可是这位顾客笑了，握住了他的手说：“我是一家公司的老板，选择诚信的人，作为我的员工，看来我是选对人了。”事后，人们才知道，原来那个人就是一家大公司的老板。

——那时一个风和日丽的天气，鸭妈妈带着它的孩子，在伦敦的马路上行走。车辆纷纷停车让路。鸭妈妈带着孩子在马路上大摇大摆地走着，孩子们一不小心踏进了一个没有井盖的井里，鸭子们拼命的挣扎着，小鸭子们“嘎嘎嘎”地叫着，似乎在喊着：“妈妈，救我们呀！好辛苦呀！”鸭妈妈急躁不安，在井边走来走去，仿佛在想着：我必须得找人帮忙才行呀！

记得有一次，我去上科技小组，当我们放学后，走到中国银行时，来接学生的家长已经所剩无几了。这时候，黄昏已经像青烟似地从四周升起来了。不过，还是不见爸爸、妈妈的踪影，我焦急的等着，五分钟、十分钟，这时夜幕已经垂下，西方天空的红色的晚霞变紫，变灰，变黑，我有些急躁，变想走回去，走一步，回头看看没有，两步，再回头，还是没有……中国银行已经变的模糊不清，这时，我也没有了希望，便低着头向前走。

摘要： 老外婆好像看到了我的心思说：“茜茜，做任何事情都要有耐心，不要急躁，否则一事无成！”我听了，心里愧疚极了，真想找地缝钻进去。总结经验，自己就特别仔细地观察老外婆包锅贴的每一个动作，看了几次以后，我学着老外婆的样子，拿一块面皮放在手心里，从菜盆里打一小匙菜放在面皮上，然后双手一合，把两个半圆的面皮捏紧，一个鼓鼓的 小船就“游”在了我的手上，老外婆表扬了我，我心里比吃了蜜还甜呢！……

总算写完了。我自己感觉写得有些零碎了，但那几枚硬币不也零零碎碎吗？硬币“哗啦哗啦”地响着，敲击着我这个病人的疲累的心。我用冰凉的手背冷却着滚烫的额头，深切地体会到财务人员们的艰辛。我只是收了几枚硬币就有了难处，他们每日处理着进进出出的大大小小的款额，能不累吗？我以后再也不急急躁躁地对待超市收银员了，因为我尝到了那9枚硬币和4张纸钞的艰辛。

爸爸打了天空一巴掌，从小天空就没有挨过一根手指头，今天居然？！场面开始一点点僵化……天空抓起一件外套就外跑，爸爸在后头急急躁躁地喊：“臭丫头，你跑了你就别回来……..”天海追了过来——这时天空已经站在马路中间了，天海一把抓住了天空：“天空你根我回去！你爸说气话的.”天空很讨厌他这样站着说话不腰疼，对着他吼：“你有人疼，有人爱，可是你不要忘了你多余的爱，是我欠缺的爱！！”

读过《左传》中《曹刿论战》一文的人都知道，它通过描述曹刿和鲁庄公在齐鲁长勺之战的战前准备、战时指挥、战后总结中的言行，展现了曹刿的爱国热情、政治才能和军事韬略，暴露了鲁庄公政治上的目光短浅和军事上的急躁冒进，提出了“肉食者鄙，未能远谋”。这个核心的观点

曾经有人说过，“生活是一位学问渊博的老师。”事实看来的确如此，东升西落的太阳向我们阐述着时光匆匆，年华易逝；天上悠悠飘荡的白云平伏我们急躁的心灵，“别着急，别着急，慢慢来。”我们生活在这大千世界中，殊不知生活里隐含了许许多多的大道理。

身体并不强壮的我不仅赢得了比赛，赢得了别人的尊重，更赢得了影响我一生的宝贵财富，那一种坚持和执着，我想起这件事情心中都充满了快乐与自信，对未来也充满了信心。无数次面对挫折和困难，面对焦虑和急躁的时候，我总会想起那次比赛，想起挑战自我的冲动与兴奋，想起这一生最“辉煌”的胜利！……

当然列那狐也有值得我们学习的地方，他聪明机智，遇到事情喜欢动脑筋想办法解决，我们要学习他这种面对困难顽强不屈的精神和他遇到问题沉着冷静、善于思考的智慧。回想平常我遇到困难时总是急躁不安、满腹牢骚，态度跟列那比起来真是差得太远了，我以后真的要向列那狐学习啊！

这次发作同以往一样，是因为剧烈运动或突发事件引起的——我在游泳池中已经待了2个小时了，伴随着一次呛水，我的心脏也许大概因为严正抗议过多的缺氧而变得急躁起来：它以每分钟150次的最快速率在之后的30分钟内狂跳不止，却又在最不该恢复的时候恢复了——当然这是后话了。