那年，我正在读小学六年级，当时的学习非常紧张。可是我们校舞蹈队的《舞动北京》荣获了建德市第一名，我们将要代表建德市区参加杭州市的比赛，这是我们实验小学的荣幸，所以在紧张的学习氛围中，我们还要抽傍晚和周末的时间来练习。刚开始练的时候，那简直就是人间地狱，我柔弱的身体成了舞蹈老师手中的一块生面团，翻过来，周过去，立起来，横过去，抻、拉、压、拽，为所欲为，每次都被集训整得满脸的泪水和汗水，拖着沉重的步伐稀稀拉拉地走回家。甚至有一次因为过度的疲劳和在舞蹈室的空调房里呆得太久发了38.7摄氏度的高烧，在医院里挂了整整四天的盐水。但是，虽然每天人都在医院里，但是我的心却早已飞到了舞蹈教室。四天后，稍有一些恢复，我便马上回到学校，投入到了紧张的集训中去，因为如果你已经四天没练过舞蹈的话，你的韧带将会萎缩，舞蹈可不是一天两天就能练起来的，那是要经过长年累月才能做到的。

上中学了，当我听到新七年级成立乐队的消息时，我决定尝试着成为其中单簧管的演奏者。学习了一段时间才知道：原来音乐会上风光的演奏者就是从枯燥的识谱、练指法开始。为了练习一个音节往往黑管放下好长时间手指却还是定格在那个音节的指法上，无法动弹。这样的练习真的是好辛苦！冬也越来越深了，每个去练乐器的早晨都还很黑很冷。我想退缩；我不再想考级；我不再想成为什么演奏家。只想在别人娱乐的时候，我也能坐在电视机旁；别人还在睡懒觉的时候，我也还能做上一个香甜的梦。可是，是我向家人提出想是试试吹黑管。还说到寒假集训结束时，会让他们看到我的汇报演出。我不能食言，我坚持着。当汇报演出最后一曲《歌声与微笑》演奏完，我觉得我不仅尝试到迎难而上的艰辛更尝试到成功的喜悦。我为自己能做到半途而废震撼，为自己能做到坚持不懈而高兴。我更为自己敢于尝试新的挑战而自豪。我沉醉在这乐曲中，想象着自己能登上更大的舞台演奏……

中国队一开场就打得十分顺利，一度领先世界排名第一的西班牙队。到了半场结束，中国男篮竟然领先西班牙队9分，出乎所有人的意外。到了第三节结束，中国队竟然领先15分之多，几乎所有的球迷都认为中国男篮即将创造奇迹，可是逆开始了，西班牙队在第四节打了二十六比十一，将比分追平。因为中国男篮的体力大差，上半场拼得太凶。加时赛一开始，姚明两投全失，而西班牙队两投全中，随后中国队又连连失误，被对手打了个13比3，遭逆，中国队惨败。评论员说：“幸福离我们如此之近，现在离我们又是如此之远。”是啊，如果中国队能坚持一下，一鼓作气，是能拿下这次比赛的。而自己又何尝不是这样，就象这次暑期班的奥数集训队，我曾向妈妈承诺进前八，在前几次的测试中，自己每次都小心翼翼，暗下决心，名次都非常靠前，最后再次考试，就有些松懈了，被后面的同学反超了。竟然排到了第十四名。没有达到自己的预定目标。自己非常懊恼，并不是自己实力不强，而是丧失斗志，没有坚持。

我是一个顽固而又好强的人，我说我的梦想就是考上中国美术学院，那时的我相信梦想，相信了整整5年，你说要和我一起，在杭州集训的那八个月是我最痛苦的八个月，急于求成的我天天最早来到画室，最后离开，一个人沉闷地画着画，性格一天比一天孤僻，你始终静静的坐在我旁边，哪怕我不和你说一句话，刚来的时候我画功比你好一大截，只是你一步一步地超越了我，并成了老师的重点培养对象，他们似乎很肯定你能上国美，可那是我的梦想啊，我痛苦，焦躁，没日没夜地追赶你，最后我在瓶颈期中无法自拔，我开始不和你说话，不和你一起吃饭，不和你去逛街了，我甚至想在你待过的地方消失，看到你，就会心痛。后来，你想和我说话却开不了口，你想在我身边却找不到理由，你只能看着我离你越来越远。我明白自己的自私，我也明白这些日子只有你对我这么好，在我没来得及吃早饭时，你会掏出一份还热着的包子，在我画到深夜却不知外面下起了雨时，你会爬上5楼，悄悄地把伞放在我旁边……其实我都知道，只是不想承认罢了。也许你也是累了，我们还是成了两条平行线，没有了交集。

说来也怪，和彤彤刚开始并不是很熟络。班级内一直流传着彤彤这个人不好的一面。她爸是公司的老总，很有钱的样子，也非常宠爱彤彤。她经常穿一些很另类的衣服，给人的感觉很张扬。所以，许多人都远离她，不愿意和她在一起学习玩耍。认为她有钱了不起啊，成绩还不是差到极点。等等诸多流言在诬陷着彤彤，但她好像没什么感觉，怀着一种做好我自己就行的原则，与那些人划分成两派。其实，她是很友好的女生，也很开朗。这是高三后她成了我前桌后了解到的。她坐在我前排，下了课，别的同学都趴在课桌上睡觉，她却聚精会神的翻看着封皮很精美的画册，有时我会看到颜色很鲜亮的画面，有时感觉很灰尘的画面。她低着头的发丝在有气无力的电风扇下浮动，感觉没有任何东西可以阻止与介入，完全的沉浸进去，拔都拔不出来。或许，是她太热爱美术吧，别的孩子其实在暑假的时候已经出去集训了，只有她呆在这里，忍受着炼狱般的煎熬。她幻想着某天可以画出一鸣惊人的巨作，想像梵高那样用晶莹的画笔描摹处绝美的风景。一种莫名的涌动在她的心底翻腾泛滥。

第二天一早，我就对妈妈说，让她帮我找个课外兴趣培训班，妈妈会心一笑，答应了。不知怎么的，这一天，妈妈心情格外好。中午妈妈就找到一个各方面都满意的舞蹈集训营，我也答应了。星期天我和妈妈去报了名，便留在那里学习。看着那一个个同学的身姿，背影。我有一些自愧不如，看看别人那小细胳膊小细腿的，再看看我……唉，没法比。回到家，我一直闷闷不乐，妈妈问我怎么了，我也不说话，只是一直生闷气。知我者，唯母亲也。妈妈还是猜透了我的心思，给我说了一段受益终生的话：为什么要一直想着和别人比，做得再好，也只是第二个别人，还不如踏实做好自己，做得再不好，也是独一无二的。没错，从前只想着和这个那个的比，连真实的自我都从未看见过。管别人干嘛？做好自己才是关键。从那以后，我拼命练习，心中难免有过气馁，可只要想到妈妈的那一番话，又总会重新树立起目标。

后来短暂的一个月集训结束了，她和我依依不舍的告别！我答应她以后会来看她。可是回到连队后，本想探家时顺便看她的计划打消了。因为当时边界线上正在拉铁丝网，每天都是早出晚归的辛苦。在一个疲倦的下午连长突然给我布置了一个新的任务，是去克拉玛依参加防空演习，在早出晚归的日子里得到这个喜讯是件人人羡慕的事情。后来我才知道原来是雪儿妹妹想哥哥了，所以才托她爸爸把我从连队调去军犬队的。她爸爸是军犬队的队长。到了克拉玛依以后我第一个看到的就是雪儿，当时她看到我很生气的样子问我：“哥哥你不是答应要来看我吗！为什么要骗我？”我笑着对她说：“哥哥这不是来了吗，妹妹别生气嘛！”

在韩国接受了大半年的全方位密训的“至上励合”的初次亮相给观众留下了很深的印象，在2008年的“天天向上”中张远竟然瘦了26斤，我心疼的留下了泪，我在百度视频中看到他们在韩国集训时的艰苦训练，我在房间里哭了2个小时，我在聊天的过程中听说：张远为了能唱出更好听的歌，而练了一晚上；李茂发烧烧到39度，而他坚持上节目，不让猫咪们担心；马雪阳为了创作出更好的歌曲，一晚上没有睡觉；刘洲成为了让“至上励合”早日出专辑，跟老板去说，而遭到老板拒绝，小美就跟老板吵了起来，吵得嗓子都哑了；你知道那一次在上“背后的故事”时小五是怎样摔倒的吗？小五是因为他急切的想见到粉丝们。你们听完这些肯定留下了泪吧！

小学毕业的那个暑假，经过舞蹈老师层层选拔，我被选中去哈尔滨参加舞蹈比赛，老师严肃的告诉我；“你很有舞蹈的天赋，这次参加比赛的选手都有几年的舞蹈功底，他们每一个动作都是那么规范，令人痴迷。我便下定决心一定要在短时间内超过她们。为了在比赛中取得好成绩，我的舞蹈老师陪我一起参加了集训班。老师对我很严厉，跳一小段舞蹈，如果我跳得没力气，老师就皱着眉头说：“重来！”自从我进舞蹈队以来听了N遍“重来”了，我一听到这两个字，就习惯性地走回原来位置，重新再来一次，我跳了一遍又一遍，是越跳越没力气，到最后都跳不动了，老师说：“拿点力气出来，如果跳不好就别想回家！”于是，我打起了精神……每到周末，我的身影便出现在了练功房的镜子前。地板上洒下的是我的汗水，练功房的灯光见证了我的点滴进步。

全国冠军、亚洲冠军、奥运冠军，身经百战的举重女将陈艳青已经有无数冠军头衔。可28岁的她，依然挥汗如雨，她正在为2008北京奥运再度夺冠快马加鞭。此刻陈艳青正在进行挺举第三次试举，重量是143公斤，世界纪录是142公斤。恢复训练才3个月，就能轻松打破世界纪录。陈艳青的笑声中蕴涵深意。这已经是她运动生涯中的第三次复出。每次复出，陈艳青都迸发出新的力量。虽然已经身背“全国劳模”、“全国十佳运动员”等无数光环，并且是全运会、亚运会、奥运会的大满贯得主。可28岁的老将陈艳青依然在努力，她的目光，只在2008北京奥运。目前，她正在天津封闭集训，备战奥运积分赛。

鹿晗（LU HAN），1990年4月20日出生于北京；2008年赴韩国留学；2009年考入首尔综合艺术大学实用音乐艺术系；2010年通过S.M. Casting System成为旗下练习生，经历了一年半的密集训练；2011年12月27日，以SM官网、官方微博等方式公开了写真和预告视频，亮相于公众面前；2012年4月8日以EXO/EXO-M组合成员身份正式出道；2013年7月在EXO专辑《狼与美女》剧情版MV中担任男主角，饰演剧中“狼族少年”的角色；2014年6月出演导演陈正道执导的中韩合拍电影《重返20岁》，于2014年7月24日杀青；2014年8月19日，个人微博单条评论创吉尼斯世界纪录；2014年10月10日，鹿晗与SM公司解约……

今年暑假与往年一样，妈妈带着我和姐姐参加舞蹈考级集训。我在里面跳得满头大汗，妈妈背着大挎包在夏日炎炎的走道上等候。休息的时间一到，妈妈总是能从这只神奇的包包中变出各种各样的零食、牛奶等许多许多好吃的。当我与团友们分享美食的时候，妈妈就用吸汗巾给我擦汗；用止痒膏给我搽蚊子包。记得还有一次，跳舞完毕后走出大门口，倾盆大雨瞬间从天而降，“这可怎么回得了家呢？”我心里想着，于是就说：“妈妈，下大雨了，我们没雨伞，这可怎么办呀！”妈妈笑着说：“不要着急，你看这是什么？”说着打开了大挎包。“呀，是雨伞！我高兴得跳了起来。于是，我们顺利地撑着伞来到汽车边上，开着车回家了。

很快，轮到我们比赛的时候了。我们列队整整齐齐地来到中央民族乐团音乐厅，经过那么多天的艰苦集训，终于有机会展示我们的风采了。我们是第一个上台的，这一刻，我们既紧张又兴奋，毕竟这是一次国际性的比赛啊！上台后，随着指挥老师镇定自若地举起双手挥动起来，钢琴老师优美娴熟的伴奏，我们这些“小百灵鸟”就开始一展歌喉，放声歌唱。歌声是那么的美妙婉转，那么的令人陶醉。我和我的队友都唱的非常用心，以至于在放声歌唱的过程中，陶醉在美妙的歌声中，把一切都忘掉了，仿佛这不是比赛，而是在抒发一种情感，享受着音乐带来的乐趣。歌声虽然停止了，但是余音仍然绕梁萦绕，久久难以消失。过了几秒，观众席上响起了雷霆般的掌声，我们的合唱就在这掌声中结束了。

夏洛用蜘蛛丝编织了一张爱的大网，这张网挽救了威尔伯的生命，更激起了我们心中无尽的爱与温情。我和我的好朋友小源也有一段珍贵的友情。那一次我们仪仗队出队训练，我的鼓带却临时出了点问题。集训时间到了，如果不按时集中，扣的是双倍的纪律分。眼看大家都走了，只有好朋友小源留下来陪我。她找来一条新鼓带，准备帮我的鼓换上。看她那么热心的帮我，我的心湖溅起了一阵涟漪，眼里闪过一丝复杂的情绪。这时，集中的时间已经到了，我催她下去集中，但她仍坚持留下，说：“我们不是朋友吗？来，快换鼓带。”我的眼角湿润了，泪水在眼眶里直打转。我在心里默默的说：谢谢你，小源。由于我们都没有按时集中，挨了不少批。但我收获了珍贵的友情，领悟了友情的真谛。

若凡在军训中是我们宿舍的舍长，她在军训训练中则是在第一排列的第一名，也就是他需要做几个独立的动作，而这些动作都是至关重要的。教官特别叫她出来教她，刚开始教的时候，她做的并不好，经常会被教官骂，但她的眼眶里没有泪珠打，她一次次的坚持了下来，并把动作做得越来越好，越来越规范，俗话说“台上三分钟，台下十年功”，她付出的比我们付出的还要多，虽然集训的时候有时会没做好，比如说有一次教官要整理队伍时，叫若凡，若凡没反应过来，被教官骂了。还有一次，教官让若凡左跨一步，她却向右跨了一步，有被教官骂了……她即使是这样，仍不灰心丧气，经常在宿舍里练习。大会操时，她把每一个动作都做得很规范，没有任何纰漏。那次大会操的第一名，与她有密不可分的关系。她的认真，那黑黑的皮肤也有见证。

到了军营，我们很是开心，分好宿舍，就集训了。军训很累，在太阳的暴晒下，我的小腿软了，但教官却不让我们休息，还让我们站军姿，军姿要求共11条，我当时就吓了一跳，很多同学在抱怨。可是，教官还是让我们站好，否则无情的皮带就会抽到我们的身上。虽然教官很凶，但是教官对我们很好，我们吃饭他们看着，我们睡觉他们巡逻。会操完毕后，就是我们和教官分别的时间了，在分别的那一刻，我们都很舍不得教官，很多同学潸然泪下，我也很想哭，但到最后一刻，我还是选择了坚强，没有让不争气的眼泪在我眼前闪现……我和营长老爹握了握手，脱掉心爱的迷彩服，望着远去的教官，唱起那略带悲伤的《老班长》……我舍不得教官，更不想让教官走……

第二天，我早早地起了床，急急忙忙洗漱完毕，穿好军装慌慌张张跑下楼，还好是第一个到达集训现场。我`伸了个懒腰，今天又是一个晴朗的好日子。我开始训练我手下的小兵，由于天气炎热，火辣辣的太阳光直射在站军姿的她们身上，汗珠如雨点般往下滑，如同千万只小虫在吞噬着她们的肢体，地上的热浪无时无刻地向上翻滚，不一会儿，她们的脸都变成“红豆小笼包”。又过了一会儿，队员们实在支持不住了，队伍中有点骚动，有几个队员左摇右摆，仿佛轻轻一碰就要摔倒似的。可是没有我的命令，大家都在死命地撑着……漫长的十分钟终于结束，我一声“原地休息”，队员们立刻都瘫坐在地上，你瞧瞧，还有几个不服气的用眼睛狠狠地斜视着我。因为我的训练从不拖泥带水、松松垮垮，从而得到教官的夸奖，同时我也赢得了同学们给我的外号“魔鬼排长”。在她们心里，我仿佛成了十恶不赦的大魔头，唉！谁又能明白我的良苦用心呢？

在我们平时的生活中，就有一些人，是成就了自己的梦想的人，比如：付丽娟大姐姐。她十多岁就开始参加集训营了，几年了，从未见过家人一面。可是，她仍然在坚持着自己每天的刻苦训练，就是为了自己能够在蓝天自由飞翔的梦想。她爱上了跳伞，她为了要跳伞，每天不断刻苦训练，不怕困难，不怕苦，不怕累，终于实现了自己的理想。还有许许多多的人都有梦想，像在2008年的那场四川大地震中失去女儿，失去一只腿的舞蹈老师，有从三岁开始对钢琴有兴趣的朗朗，还有一个从四岁智力就下降的男孩和他的母亲——一个小小加油站的工人。这些人都是有梦想有理想的人，是他们告诉我们：“有梦想就有动力，梦想与理想是靠自己争取的。”人人都会有一个属于自己的梦想。

夏洛用蜘蛛丝编织了一张爱的大网，这张网挽救了威尔伯的生命，更激起了我们心中无尽的爱与温情。我和我的好朋友小源也有一段珍贵的友情。那一次我们仪仗队出队训练，我的鼓带却临时出了点问题。集训时间到了，如果不按时集中，扣的是双倍的纪律分。眼看大家都走了，只有好朋友小源留下来陪我。她找来一条新鼓带，准备帮我的鼓换上。看她那么热心的帮我，我的心湖溅起了一阵涟漪，眼里闪过一丝复杂的情绪。这时，集中的时间已经到了，我催她下去集中，但她仍坚持留下，说：“我们不是朋友吗？来，快换鼓带。”我的眼角湿润了，泪水在眼眶里直打转。我在心里默默的说：谢谢你，小源。由于我们都没有按时集中，挨了不少批。但我收获了珍贵的友情，领悟了友情的真谛。

初二了，为了考上中学，我要在星期六、星期天的下午花去休息日的一半时间用去打篮球，每天下午当我过去时那里的人寥寥无几，遵循教练的要求，我便在那里兴高采烈地练了起来，在这段漫长的等待中，篮球在手下咚、咚作响，我重复练习着相同的动作，在漫不经心的练习中，人渐渐多了起来咚咚的篮球声也逐渐杂乱了起来，于是，我们的教练也闻声赶到，将这一个杂乱的篮球声，梳理得整齐划一，谈笑的，说话的，顿时也变得安静下来，在烈日的烘烤下，活力四射的同学们也渐渐变得死气沉沉，偷奸耍滑者，疲惫者比比皆是直至太阳落山同学们才逐一散去，经过集训的我在一下午的活动后变得疲惫不堪，渴与饿的双重奏也正进行着，真怕哪一天还没到家都已经半路趴下了，每当我回家时便往床倒去任凭汗臭味四处蔓延，每天都是如此，想躺下却又不能，于是，我便在这反复的折腾中变得无奈。

记得一次蓝红带考级，前面的动作我都胸有成竹。可是，到了击破时，我的脸色一下子就难看起来，因为这次要用手击破三块木板，一块木板就厚一点五厘米，三块木板就相当于一块厚四点五厘米的实心木板，还要用转身腿法用五次击破九块木板！我不安地排着队，心“砰砰”直跳^短暂的煎熬后，轮到我了！我用力一击，木板“毫发无损”，我的手却已“涨红了脸”。我不禁想打退堂鼓了，手心直冒汗。这时，我想起了跆拳道精神：礼义廉耻，忍耐克己，百折不屈。对啊，百折不屈，我怎能“一折就屈”？想到这里，我鼓起勇气，运足了全身之力猛地一击，“啪”的一声，木板碎了，我兴奋不已，乘胜追击，把木板一个个击破了。“益友”就是跆拳道留给我的第三印象。在一次锦标赛上，我和一个胖胖的男生打实战。我连连使出组合腿法，“杀”了他一个措手不及，防不胜防。最终，我获得了一枚银牌，心里像吃了蜜一样甜。我在这次小收获的背后也付出了艰辛的努力。集训时，每节课都要绕道馆跑八、九十圈，但我非但没有觉得苦，反而爱上了它。因为它不但锻炼了我的身体，还磨练了我的意志。“良师”是跆拳道留给我的第四印象^

3.他有一个小弟弟，小弟弟和他长得都非常帅，萌萌哒。他的中枪舞跳的非常帅，但不仅仅是中枪舞，还有拉丁舞，街舞……一个男生的毛笔写得好好，是我第一个佩服的男生。他说他要做个高冷的人，但总是做不到。不过他确实有领导范，但是笑起来嘴角边的小梨涡也是蛮可爱的。我觉得干吗非要做一个高冷的人，其实做一个暖男也不错。他还会照顾小弟弟。分开说完之后，那我们就一起说说吧。大家都知道谁不是想红就能红的，是从无数次的失败中磨练中出来的，从他们身上我们看见了他们那坚持不懈的精神。他们还是学霸，事业和学业都顾全是一件非常难的事情，所以他们可能要比我付出十倍甚至百倍的努力。可能寒假我在写作业，他们也在写作业；我睡觉时，他们还在写作业；我玩电脑时，他们可能在集训……没有辛勤的努力，怎能换来今天的辉煌？但是我相信就算有一块大石头挡住他们前进的道路时，他们会团结起来，一同渡过难关。团结就是力量，在你们这个组合里我也感觉到亲和力。我看到了你们的成功但请不要骄傲，因为一次成功不代表永远的成功；即使失败也不要气馁，因为成功就在失败的不远处。

记得前段时间，我参加了学校的数学竞赛集训班，每天除了学习和巩固课堂的知识外，还得挤时间去钻研竞赛题。那些题目好难呀，有时我一个小时也做不出几道题来，我忍不住想放弃了。曹老师仿佛看出了我的心思，她亲切地对我说：“世上无难事，只怕有心人。你只要全身心地投入进去，切实掌握每种题型的解题思路，就一定能举一反三、融会贯通的。记住，‘成功不会走向任何人，但任何人都可以走向成功。’”我反复咀嚼着曹老师的这句话，觉得老师的话里充满着期望和鼓励，我一下子有了前进的力量，沮丧之情一扫而光。我安下心来，一种题型一种题型地攻坚，慢慢地，解决起“工程问题”和“行程问题”来，我已经得心应手了。说也奇怪，面对即将举行的数学竞赛，我也不再害怕了。最后，我在学校的数学竞赛中获得了第二名的好成绩，手捧获奖证书，我的心激动得都快要跳出胸膛了。老师的话给了我多么大的鼓励啊，任何人都是可以收获成功之果的，关键在于你努力与否。

说来也怪，和彤彤刚开始并不是很熟络。班级内一直流传着彤彤这个人不好的一面。她爸是公司的老总，很有钱的样子，也非常宠爱彤彤。她经常穿一些很另类的衣服，给人的感觉很张扬。所以，许多人都远离她，不愿意和她在一起学习玩耍。认为她有钱了不起啊，成绩还不是差到极点。等等诸多流言在诬陷着彤彤，但她好像没什么感觉，怀着一种做好我自己就行的原则，与那些人划分成两派。其实，她是很友好的女生，也很开朗。这是高三后她成了我前桌后了解到的。她坐在我前排，下了课，别的同学都趴在课桌上睡觉，她却聚精会神的翻看着封皮很精美的画册，有时我会看到颜色很鲜亮的画面，有时感觉很灰尘的画面。她低着头的发丝在有气无力的电风扇下浮动，感觉没有任何东西可以阻止与介入，完全的沉浸进去，拔都拔不出来。或许，是她太热爱美术吧，别的孩子其实在暑假的时候已经出去集训了，只有她呆在这里，忍受着炼狱般的煎熬。她幻想着某天可以画出一鸣惊人的巨作，想像梵高那样用晶莹的画笔描摹处绝美的风景。一种莫名的涌动在她的心底翻腾泛滥。

我们队每天下午都会在操场集训，操场上一到下午便弥漫着一阵阵音乐的香味儿。离表演越来越近，时间也越来越紧，我们的训练也越来越紧张，每天在学校训练完后，我们回家还得练，并且还要对这镜子练表情，练动作，练指法。在家里我只要有一个动作一个指法或一个节奏没弄好，我就重来，直到把每个细节都烂熟于心，才继续吹下一曲。当我吹到《金孔雀轻轻跳》时还要用眼睛和别人沟通并且还要面带微笑。这些动作对平时严肃的我实在是太难了。把嘴也吹痛了，按孔把手指按麻了，我实在不想练了，一回家我就把葫芦丝扔在一旁，并且把想法告诉给了妈妈。妈妈听了语重心长的对我说：“孩子，你知道吗？如果你想把它练的出色就必须得付出时间和汗水，有句话说的好：台上一分钟，台下十年功啊。所以你一定要坚持下去只有坚持下去，你才能成功，我不希望你成为一个办途而废的人。”听了妈妈的话，我不由的想起了一句话“困难像弹簧，你强它就弱，你弱它就强”。从此我彼岸加倍努力的练习，我早上5点起床练到7点，下午练5遍，决心把它练好。

13岁的跳伞队员付丽娟是今年八一跳伞集训队中最小的队员，这群平均年龄只有15岁的孩子，每天要接受超过六个小时的高强度训练，只有13岁的付丽娟也不例外。对于付丽娟来说，每天清晨的长跑，是她最痛苦的时候，有时训练量太大，她都只能蹲在地上一动也不动。而最初支撑付丽娟坚持下去的，则是她从小就有的一个梦想：她想当一名军人！但是伞队的训练是艰苦的，同时也是残酷的。每过一个阶段，就会有不达标的队员被淘汰，然而对于这个情况，一开始付丽娟并不担心，直到她第一次从高空跳落，她才发现——她已经爱上了跳伞，从这一刻开始，跳伞成了她生命里重要的一部分。伞队的淘汰还在继续，想要留在伞队，付丽娟就必须要严格的要求自己，每次的训练她都不能落后，否者就会被淘汰，而这样的训练，受伤是常事。

13岁的跳伞队员付丽娟是今年八一跳伞集训队中最小的队员，这群平均年龄只有15岁的孩子，每天要接受超过六个小时的高强度训练，只有13岁的付丽娟也不例外。对于付丽娟来说，每天清晨的长跑，是她最痛苦的时候，有时训练量太大，她都只能蹲在地上一动也不动。而最初支撑付丽娟坚持下去的，则是她从小就有的一个梦想：她想当一名军人！但是伞队的训练是艰苦的，同时也是残酷的。每过一个阶段，就会有不达标的队员被淘汰，然而对于这个情况，一开始付丽娟并不担心，直到她第一次从高空跳落，她才发现——她已经爱上了跳伞，从这一刻开始，跳伞成了她生命里重要的一部分。伞队的淘汰还在继续，想要留在伞队，付丽娟就必须要严格的要求自己，每次的训练她都不能落后，否者就会被淘汰，而这样的训练，受伤是常事。

那时，他们正在福州的体育馆里集训。那段时间，他们的情绪都很低落，并且蓄积已久。由于许海峰一个很随意的回球，球下网了。蔡?见此情形，忍不住训斥了许海峰几句。此刻，终于爆发了内战，战争竟持续了半个多小时。两人的训斥声此起彼伏，引来了馆内所有人的注意力。有一个教练看了好久才蹦出一句话：“他们两个也会吵架呀？”虽然战争很激烈，但他俩毕竟都是大人，吵过以后很快就冰释前嫌、重归于好了。事后许海峰幽默地总结道：“其实吵架也是一种沟通方式，可以互相增强进了解呀。”神奇的是，在那次吵架后，他俩低落的状态顿时灰飞烟灭，取而代之的是满腔热情，并且摘下了2005年年初德国公开赛的桂冠。这就是友谊的伟大：随时随地、随时随刻能与朋友达成共识，共渡难关。这是奥运精神的另一面。

下漫不经心地翻阅着泰戈尔的《飞鸟集》。“亦妍，你不知道，殷灵子方才得到最新情报，班上即将转来一位新同学，名叫李欣叶。”“李欣叶？她是何方神圣？”我不禁来了兴趣。“听说，她的父亲是高中部奥赛集训队的金牌教练，母亲是本校初三的英语教师，可是书香门第啊，而她本人更令人羡慕了，每次考试都是全年级的前三甲，这次她到了我们班级，我第一名的位置恐怕难保了。”艾尘说完拾起一块石子狠狠地掷向远方，来发泄自已的满腔怨愤。“我相信你会行的，为你加油！”我不愿看到阳光女孩的满面愁容，只好加以鼓励。“谢了”艾尘抛下一句话，颓唐地走向教室，纤弱的身影在诺大的操场的映衬下显得如此弱小。

等同学们都走了，我想起了今天要集训，我便拎起我的工具箱，快步走进劳技教室，拿出电焊枪，插上了插头，坐在我自己的位子上等待它热起来。教室里很吵，可是我好像听不见似的。电焊枪热了，我拿出万能电路板，开始练习插板，插了解0个电阻之后我便拿出电焊枪和銲锡丝，我把焊锡丝放在插也上，用电焊枪一碰，只见电焊枪的排气孔冒出了一缕烟，就这样重复了许多次，我焊完了一块又一块的电路板，只听见老师说：“今天训练的时间差不多了。”我把插头一拔，丢进了工具箱，背上书包，这时我把旁边的人的吸焊枪撞掉了，我拿起来一看，坏了，我立马把它拆开，按我的吸焊枪重组了一遍。“还好我把它修好了”，我心里想。

我是中关村三小的学生，自认为在学校里品学兼优。但除了两张校“三好”和几张份量很轻的证书外，我几乎没有一张拿得出手的证书。当妈妈听同事中“小升初”家长们谈论了自己的经历后，我们一家人的心情就开始紧张起来。在小学期间我学过奥数、剑桥、绘画、游泳等，但在爸爸快乐学习的教育方针指引下，我没参加过什么比赛和考试，也没参加过公共英语的学习，奥数学习也只参加了学校的奥数集训班。眼看只剩一年了，怎么办呢？

进入暑假之后，我们五人的生活陷入了千篇一律的节奏。无论是上午的篮球训练、下午的午睡、还是晚上的上网时间，炎热和枯燥是我们最大的敌人。在这短短的十天集训中，我们克服了无数困难，从雷打不动的跑圈、投篮练习、战术演练到和高中的哥哥们打模拟比赛，我们都付出了无数的汗水。在这里要感谢振鹏哥哥和那些叫不上名字的高中哥哥们，是你们让我们在一次次被虐后成长，一次次树立我们的自信。最终，我们打败了你们。

今年“五一”长假期间，在我上剑桥英语的学校举办了一次非常有益的活动，是一种全外教式的英语口语集训夏令营。我也报名了，开班的见面会上，主持人给我们介绍了一名年轻的外国人。我发现他虽然是个英国人，但却会说中文尽管不是很流利，而且他来中国有好多次了。按下来老外用纯正的英语向我们介绍了他的家庭。他的中文名字叫丹尼尔，thisyear27yearsold(今年27岁)，是位博士生，hehasayoungerbrotherandayoungersister。(他有一个弟弟和一个妹妹)。

一个多月的时间很快就过了，不久前因为共同爱好才紧急集合在一起的队伍，在百忙的学习任务中抽出时间来集训，没想到时间竟然过得这样匆忙。而自己的技能似乎却经历了一个质的飞跃。最初来这个新鲜的队伍的时候，大家几乎都一样，或是初学者，或是有一定基础的成员，我属于后者。大家来自不同的班级，却很快融入到这个集体，没有了隔阂。

集训地点定在虞河岸边，我们都相继到达这里，立刻被这里迷人的景色陶醉了：这里已是一片花的海洋，淡粉色的樱花正是盛开的时节，到处一片粉的世界；迎春花正张开她盛情的怀抱，绽放着一片黄色的春的希望；白色的、纯洁的、薄如蝉翅的是梨花，远远望去，“忽如一夜春风来，千树万树梨花开”的诗句顿时激荡在胸间。好美啊！我们都沉醉在春色里，谁也不想第一个醒过来。

很荣幸能参加青少年体育传统项目女子游泳队，每天傍晚我都得到江山金三角度假村游泳池集训。今天由于妈妈忙于新家装潢，没时间来接我回家，匆匆塞给我1元五角零钱，急急甩下一句：“你自己去和杨教练商量，让她顺便带你回家；或者自己坐101路公交车回家。”便消失的无影无踪。

十天的集训很快结束了，我们全班十二名同学全部通过了深水区五十米徒手蛙游考试，前来观摩的家长们都十分惊讶！而我们在接受爸爸妈妈的祝贺时，都把感激的目光投向了教练，正是他每天耐心细致的教我们，我们才能在短短十天取得了这么大的进步！他这种耐心细致的好品质、好作风，值得我们学习。

一周的集训营生活就这样开始了。在这里，小瑜认识了很多新朋友，有室友：芳荷、珍珍、娴雅、娟娟和允婷，有队友：东州、硕志、俊英、祯祥。让小瑜做梦也没有想到的是，自己竟然能当上副队长！在找寻出口、学习行大礼、攀岩等活动项目中，小瑜不知不觉地提高了自信。

今年“五一”长假期间，在我上剑桥英语的学校举办了一次非常有益的活动，是一种全外教式的英语口语集训夏令营。我也报名了，开班的见面会上，主持人给我们介绍了一名年轻的外国人。我发现他虽然是个英国人，但却会说中文尽管不是很流利，而且他来中国有好多次了。

这几天的天气还不错。我们迎来了去镇海的集训。这项本该充满阳刚之气的活动却如害羞的少女般姗姗来迟。这一来不打紧，大家激动兴奋的心情还未平静，就被那超强的训练吓晕了，于是乎，叫苦声叫累声此起彼伏，酸甜苦辣，一言难尽呀。