在去年寒假中，我受到爸爸“长跑减肥”的影响，也开始对清晨长跑产生了浓厚的兴趣，经常放弃那香甜的早觉，竭尽全力从床上懒懒散散地爬下来，尽量使自己保持清醒状态，一边打着哈欠，一边跟着爸爸下楼长跑。每次长跑，我都会遇到一个头发稍白，精神抖擞的老爷爷，经过了解，原来他也是来晨练的，以后晨练，每当我们相遇，他都会伸起一个大拇指，冲我笑笑，然后我也回以一个微笑，然后擦肩而过。过了一段日子，我受不了香甜的睡眠的“诱惑”，每天清晨仍凭爸妈怎么拖我去晨练，我都闭着眼睛，大睡特睡，懒在床上不走了。何必为难自己呢？清晨那段时间多好啊！于是，我的“晨跑计划”告了一个段落。有一天，我忽然心血来潮，自觉睁开眼去晨练，我照例到了那位晨练的老爷爷，他依然那么和蔼、精神抖擞。他看到我们晨练，似乎很高兴，问道：“小朋友，好久没看到你了，你怎么不来跑了？”我满脸通红，吱吱唔唔地说：“我在睡觉。”那声音小得连我都快听不见了。老爷爷走过来，摸了摸我的头，说：“小朋友，做什么事都要持之以恒，只要你相信自己，就一定能做到：”说完，仍伸出大拇指，冲我笑了笑，向前跑去，我在原地愣了半天，才回过神来。

因为我是彩旗队看的最清楚了，首先进行的是开幕式。走在最前面的是队伍的总指挥，他穿着白色礼服，戴着白手套，拿着一根指挥棒，昂首挺胸地走在跑道上，总指挥的后面是四名护旗手，他们英姿飒爽，精神抖擞，一人托着国旗的一角，庄重严肃的护卫着鲜艳的五星红旗，我们彩旗队跟上国旗队我们举着彩旗像风一样的跑在跑道上，转完一圈我们又停到原来站的位置，然后各个方队依次入场。该我们班入场了，我们全班排成四列纵队，一个个精神抖擞，迈着着整齐的步伐，沿着跑道向前走去。路过主席台的时候，我们打着武术，英姿飒爽十分有精神校长投来了赞许的目光。我们后面就是各班运动员组成的方队了。运动员们代表的是一个班级，他们都努力的把最好的精神面貌展现出来。只见他们迈着坚定有力的步伐，喊着洪亮的口号，精神抖擞的走在跑道上。

今天是小学最后一次运动会了，我们拿着健身球，跑到操场上站队。随着时间的流逝，运动会开始了。运动员们个个昂首挺胸，精神抖擞，大家都迫不及待了，想在运动会上显示自己的才能。“当当当”的音乐响起来，运动员们整齐地踏起步来，向前走去。他们经过主席台时，便大声地喊出班级口号，那喊声响彻云霄，这就可以看出他们精神饱满。铜管乐的选手们也吹起了自己的乐器，音乐让人听上去都非常精神。初中部的大哥哥大姐姐手上拿着飘扬的红旗和盛开的鲜花走向主席台。最后一个班级才是我们班。我们不喊口号，而是打健身球，这样更突出我们班的特色。随着音乐，我们有节奏地打健身球，健身球在我们手里已经得心应手了，这是我们刻苦训练的结果。我们表演完了，主席台上一片掌声，这让我心里感到无比自豪。

由于以前的宿舍饱受不满诸之百般摧残，再加上久经风吹雨打，竟逐渐有了比萨斜塔的风格，校领导只得忍痛拆掉，而且需要用来建跳水馆。我们被迫把“阵地”移到田径场观众席的下面，整整全校的女生都挤在二楼，不免激动的夜夜狂歌热舞，吓得附近的猫狗绝迹。住在下边的男生时刻都有如地震般摇晃感，觉得再让我们闹下去这里就得“提前退休”了，害怕危及安全便怒气冲冲的和我们大吵了一架。自知理亏的我们，从此安分了不少。晚上，更是重头戏，不管男生亦或女生，众人都井然有序地分成若干组进行“越墙训练”，动作经过多次的练习越发的熟练。就算被值班老师看到了，他们也皆有荆坷“壮士一去兮不复还”的气概，路人见了，均以为是哪个抢劫团伙集体半夜作案而归。只有四周卖夜宵的小贩见后精神抖擞，热情地招呼我们过去吃夜宵。

开学第一天，我们都有些异常兴奋，可唯一使我们遗憾的，就是没有见到我们可敬可爱的霍老师。时间就这样滴滴答答走过了一星期，当我们再见到霍老师时，只见她步伐有气无力，再也不像以前那样精神抖擞，一看就是大病初愈的样子。老师上课时，再也不是那样气宇轩昂，嗓音十分沙哑，我们都能感觉到老师生病了。老师的笑容虽挂在脸上，但依然遮不住因病魔的折磨而显出的疲惫，原先红润的双颊，也变得惨白。老师却依然带病为我们上课，忠于职守。她总说：“我不会耽误学生的一分一秒，我虽然生病了，但我能来就一定来。”对，老师总是在短暂的时间里教给我们充足的知识。啊！老师你带病为我们上课的精神着实令我们感动，老师，在我们心中你无人能比，你永远是我们心中最棒的老师！

其实，我的梦想很普通，那就是当一名救死扶伤的医生！当你帮助一个个危在旦夕的人又充满生机、精神抖擞地站起来时，那种自豪、那种欣喜、那种激动会涌上心头！当我努力去做并且做好每一件事的时候，我压抑的心情会得到释放！当梦想积累起来，承载着梦想的白鸽聚集在一起，那就会组成中国梦！梦想是重要的，一个人如果没有了梦想，就像白天没有了太阳，他会生活下去，但不会生活的更加精彩！然而，在为了实现梦想的道路上，付出的是数不清的汗水和泪水，得到的是无数的冷眼和白眼！但是我不能够放弃，通过努力，通过汗水与泪水的凝结，终究会实现梦想！我喜欢医学，虽然我知道做一个医生很难、很累，甚至会有危险，但我不会在中途就倒下，因为我知道为了梦想去奋斗是艰辛的，但同时也是快乐的，所以我永不言败！

虽然一年四季他都经受着风霜雪雨的抽打与折磨，但她始终“咬定青山”、专心致志、无怨无悔。竹子刚劲、清新，生机盎然，蓬勃向上。当春风还没有融尽残冬的余寒，新笋就悄悄在地上萌发了，一场春雨过后，竹笋 破土而出，直指云天，所谓“清明一尺，谷雨一丈”，便是对她青春活力和勃勃生机的写照。当春风拂去层层笋衣，她便象个活泼的小姑娘，婷婷玉立在明媚的春光里。到了盛夏，她舒展长臂，抖起一片浓郁的青纱，临风起舞，炯娜多姿。暑尽寒来， 她仍绿荫葱葱，笑迎风霜雪雨。我爱竹子，爱它的顽强。每当狂风暴雨来临，它们个个精神抖擞，毫不畏惧。即使狂风吹落它们的枝叶，暴雨折断了它们的“脊梁”，它们仍然不肯向暴风雨低头，高高地挺立着，将根深深地扎在泥土里。它们像一排排坚强不屈的士兵一样，不肯向敌人投降屈服。 　 

那个怪物始终跟着我，向我讲述他的故事。原来他的名字叫S829，来自C2星球。因为他把C2星球人的技能全部学会了，遭到C2星球其他人的嫉妒，于是把他赶出了C2星球，误打误撞的S829来到了地球。看到他的身份这么可怜，我决定和他做朋友，还给他取了一个地球名字叫尧火，并请求妈妈让他作为我的亲戚转到我们班上。他的学习很好，可性格好像不合群，每次放学时我都看到他一个人孤零零的走着。我就经常找他聊天，玩耍。随着跟尧火的接触，我感觉他是个外表冷漠内心善良的男孩，而且他神通广大，我想什么他总是能猜到，他是那么的懂我，跟他在一起总是令人愉快，渐渐我们的友谊越来越融洽。可有时候我感觉他又有一点不对劲，为啥这么说呢？你看他白天没精神，蔫不拉几的，可一到晚上两眼发光，精神抖擞。他还不怎么爱吃大米饭，面食也不沾。原来每到夜晚皎洁的月光就会给他传递能量。

虽然一年四季他都经受着风霜雪雨的抽打与折磨，但她始终“咬定青山”、专心致志、无怨无悔。竹子刚劲、清新，生机盎然，蓬勃向上。当春风还没有融尽残冬的余寒，新笋就悄悄在地上萌发了，一场春雨过后，竹笋 破土而出，直指云天，所谓“清明一尺，谷雨一丈”，便是对她青春活力和勃勃生机的写照。当春风拂去层层笋衣，她便象个活泼的小姑娘，婷婷玉立在明媚的春光里。到了盛夏，她舒展长臂，抖起一片浓郁的青纱，临风起舞，炯娜多姿。暑尽寒来， 她仍绿荫葱葱，笑迎风霜雪雨。我爱竹子，爱它的顽强。每当狂风暴雨来临，它们个个精神抖擞，毫不畏惧。即使狂风吹落它们的枝叶，暴雨折断了它们的“脊梁”，它们仍然不肯向暴风雨低头，高高地挺立着，将根深深地扎在泥土里。它们像一排排坚强不屈的士兵一样，不肯向敌人投降屈服。 　 

其实下乡也有很多好处的！你看，这正是油菜花盛开的季节。一眼望去，金黄金黄的一大片。微风悄悄地悄悄地走过，油菜花随风舞蹈。坚强的小草又凭着它顽强的毅力破土而出，在墙脚下安家立业了。用它那嫩绿嫩绿的颜色，毫无保留地装饰着美丽的春天。和浪漫的普罗旺斯的薰衣草田间比起来，别有一番风味！来到一片田野里，眼前到处是一片赏心悦目的翠绿，麦苗精神抖擞的站立着，一颗颗珍珠般的露珠滑滑梯似的在麦苗上滚来滚去… … 再往前是一片碧绿的草地，我情不自禁的欢快的跑在上面，张开双臂尽情地拥抱着大自然。后来，我有点累了，于是索性躺下来，这时，阳光如同妈妈温暖的双手温柔地抚摸着我，蓝天安详极了，偶尔有几只从南方回来的燕子飞过。天空有几缕薄薄的白云，就好像姑娘那害羞的面纱。我轻轻地闭上眼睛，任凭和煦的清风从耳旁徐徐吹过。额头上的一缕黑发在轻轻飘动，十分惬意。

“你的爱像月光那么温柔慈祥，有你的地方是天堂”每次听到王羚柔的这首歌颂母爱的歌曲让我想起的不是我的母亲，而是让我想起她，已是到花甲之年的人，如今她的脸上沟壑纵横，那一道道皱纹记录着她的人生故事，但是我的奶奶她依然精神抖擞，那能上得了厅堂下得了厨房的功夫依然不减当年。她似神一样的存在。

“男子150米，请速到检录处检录。”广播里传出一阵喊话。不一会儿，参加150米跑的运动员们就站在了起跑线后。选手们脱去外套，一个个精神抖擞地在跑道上做准备活动，有的伸伸手，有的弯弯腰，有的踢踢腿，可起劲儿了。

清晨，太阳早已按耐不住出风头的心情，急着从雾里钻出，将屡屡阳光洒向人间……伴着风的圆舞曲，我从梦中醒了过来，伸个懒腰，走到窗前，熟悉的绿夺眶而入。享受过晨雾的洗礼它们，绿得直逼你的眼，叶子精神抖擞地伸展着，像是要夺取灰蒙蒙的城市中最耀眼的光辉。

一大早，我们就早早地来到学校，只见操场上彩旗飘扬，同学们笑容满面，精神抖擞。开幕式开始了，学校腰鼓队排着整齐的队伍，跳着优美的舞姿；在铿锵的锣鼓声和雄壮的《运动员进行曲》中，运动员方队迈着整齐的步伐，喊着响亮的口号，雄纠纠、气昂昂地走过主席台，展示出了青少年特有的朝气与活力，吸引了全校师生的目光，成为了焦点。

经历了这么多，阅读了无数本书，路过了无数个分叉口，我犹豫却固执，我成长着，我走着，一步步告诉自己决不能回头。自从读了郭敬明的许多书，我明白，命运不会同情弱者，她不是善良的老者，相反她是一个充满斗志的年轻人，她精神抖擞地想要扳倒我们任何人，而我们的成功秘诀无疑就是在输之前战胜它，却并不是我们所有的人都能掌握。。

春天的风柔柔地吹着万物，苏醒了的万物，精神抖擞地感谢着春姑娘的恩赐。我喜爱春天，一朵花的含苞待放，粉嫩欲滴；一场大雨的不期而至，如丝，如烟。喜欢在春里散步，喜欢在春里醉景，喜欢在春里听雨。在这雨的世界里，尘嚣远去，心情梦净，物我两忘……

绕过围墙，来到一个大宅院，三幢充满现代气息的小洋房映入眼帘！洋房周围种着各种花草树木，绿意盎然，真是美不胜收啊！正赞叹着、流连着，屋内走出一老人，经介绍才知道正是古树的主人吴老太。老人今年83岁，令我惊讶，眼前的老人虽头发花白，人略显精瘦，却很健康，精神抖擞，交谈之下，更觉老人耳聪目明，非常健谈！

八点整，开幕式正式开始。大哥哥大姐姐们排着整齐的队伍、喊着洪亮的口号，走向了操场。首先入场的是仪仗队。他们个个身穿白色衣服，精神抖擞，踏着一月的节拍走进主席台。瞧！一群与我们痛风灵的掉朋友上场了，他们手拿鲜花，不停地挥舞，好像在祝福运动健儿们取的好成绩呢！

操场四周坐满了人，虽然人很多，可是纪律却非常好。运动会开始了，首先是广播操比赛，四至六年级的同学们参加比赛，我们班的每一个同学都精神抖擞，认真的作好每一个动作。刚开始比赛，个班就争的很激烈，谁也不让谁，争的难解难分。

七点半，这个让人激动的时刻，我们学校的运动会终于开始了。首先是开幕式，鼓号队、彩旗队、裁判员、还有各个班级的运动员，都陆续入场。听着鼓号声，看着彩旗飘扬，再看看运动员们个个精神抖擞，信心十足的样子，真让人羡慕，这种场面我还是第一次见，我也恨不得上去走一圈。

”坚持就是胜利“这句名言是我的座右铭也是我的榜样。那天，我和爸爸妈妈去爬山，一开始我精神抖擞，挺有精神的。一边唱着歌，一边往上爬。爸爸说：”慢点儿走，要不走到一边你就走不动了。“我不但没有把爸爸的话听进去，而且还走的很快。那位老爷爷也对他孙女说了同样的话，他孙女和我一样，只顾着玩，没有吧话听进去我把那个小妹妹叫住了，她停了下来，我追上她了。我说：”我们俩一起走吧。”她说：“那就一起走吧."我们两个跳着·跑着·笑着·唱着·讲着·。渐渐地我们就像机器人一样，就像快用完电的机器人一样。我们爬到了半山腰，我们俩都有些累了，我们两个人想要对我的爸爸妈妈的和她的爷爷说：”我们歇会吧."可是我想到爸爸妈妈对我说的。那时我想到了“坚持就是胜利”我们不能歇，一些就会更累。我们两个互相扶着对方，以免累得坐在地上。我们一直走着走着。我们快到山顶了，我们又累了。我们抬头一望，竟然看到了白云，很多很多的白云。我们很高兴，接下来我们不知道哪里来的精神焕发的劲就上来了。我们终于到了山顶。我们呼吸着胜利的气息。那一天让我懂得了什么叫“坚持就是胜利”

“预备……”比赛快要开始了，我的心情很紧张，我仿佛能听到心在不停地跳动，好象快要跳出来似的，我的手掌也开始冒汗了。随着一声哨声，比赛终于开始了。我们精神抖擞了一下，一个个像小牛娃似的，拼命地拉着赛绳，谁也不让谁。我那时脑海里一片空白，心里只是想着“用力拉，用力拉……”只见我前面的小娴拉得脸耳朵也涨红了，像是有一团火在燃烧着，她咬紧牙根，皱着眉头，两脚死死地蹬着地，像用钢铁铸的一般。我们被拉过去了！这时，我才回过神来。于是我们又用力地拉赛绳。可是，再看看对方打头的是身材魁梧的大肥儿。他也拼命地拉着，他的眼神更是可怕，两眼死死地瞪着我们，像是我们当了他的仇人似的，我们双方还是拼命地拉着赛绳上的红布一会儿移过来，一会儿又飘过去。我们又要被拉过去了。我们死死地阻止脚的移动。尽量往后拼，可是，我们根本就是“蚊子和牛比”，我们即使用尽全身力气，最后还是被这“牛”拉过去。正当我们拼命地拉着赛绳时，他们猛地一拉，红布就过了他们那国，我们输了！当我松了一口气时，看看手掌上的红茧，才发觉刚刚已经用尽了全身力气，两条腿也软了，但还是输了！

“预备……”比赛快要开始了，我的心情很紧张，我仿佛能听到心在不停地跳动，好象快要跳出来似的，我的手掌也开始冒汗了。随着一声哨声，比赛终于开始了。我们精神抖擞了一下，一个个像小牛娃似的，拼命地拉着赛绳，谁也不让谁。我那时脑海里一片空白，心里只是想着“用力拉，用力拉……”只见我前面的小娴拉得脸耳朵也涨红了，像是有一团火在燃烧着，她咬紧牙根，皱着眉头，两脚死死地蹬着地，像用钢铁铸的一般。我们被拉过去了！这时，我才回过神来。于是我们又用力地拉赛绳。可是，再看看对方打头的是身材魁梧的大肥儿。他也拼命地拉着，他的眼神更是可怕，两眼死死地瞪着我们，像是我们当了他的仇人似的，我们双方还是拼命地拉着赛绳上的红布一会儿移过来，一会儿又飘过去。我们又要被拉过去了。我们死死地阻止脚的移动。尽量往后拼，可是，我们根本就是“蚊子和牛比”，我们即使用尽全身力气，最后还是被这“牛”拉过去。正当我们拼命地拉着赛绳时，他们猛地一拉，红布就过了他们那国，我们输了！当我松了一口气时，看看手掌上的红茧，才发觉刚刚已经用尽了全身力气，两条腿也软了，但还是输了！

以前，当我迈入学校大门的时候，就见中间站着许多值周生，只见他们个个精神抖擞、威风凛凛，心里别提有多羡慕了，幸运的是我梦寐以求的职位这周降临到我，当那丝一样的绶带随着微风的飘动把我带到工作岗位的时候，心里真是无比的激动啊！我“雄赳赳、气昂昂”对每一个进校的小朋友都不放过，眼睛时不时地盯着他们的“三戴”生怕漏查了一个，当然我要做的事情远不止这些，伴随着上课铃声响起，我们早早地站到了自己要检查的班级门口，下一个任务就是检查五年级段同学的眼保健操，毕竟是第一次吧，我用颤抖地声音喊道：“报告，检查眼保健操。”很快五年级的9个班在我们那严肃而又认真的目光中顺利检查完毕，但中间发生的一个小插曲令我非常有感触。那是当我检查最后一班的时候，我遇到了一个小麻烦，因为我身高的问题，要在一周量化表上打时却发现自己就算是踮着脚也无济于事，就在这危急的时刻，不知什么时候一个大哥哥已伸出双手帮我圆满地完成了这个任务，一股热血瞬流我心呐，太感谢啦！

梅花没有牡丹的雍容华贵，没有菊花的尊贵典雅，没有水仙的婀娜多姿，但却有着超凡脱俗的傲骨。阳春三月，是一个姹紫嫣红的季节。公园里橙黄迎春花儿；纯洁无暇的百合；芬芳醉人的玫瑰；亭亭玉立的郁金香；含苞欲放的白玉兰。奇花争艳，令人美不胜收。然而，在这花的海洋里却找不到梅花的倩影。因为它不开在阳春三月，而是开在寒冬腊月。迎接它的不是和煦的阳光，而是凛冽的北风；滋育他成长的不是和风细雨，而是冰天雪地。然而，当你漫步在它身旁，映入你眼帘的却是傲然挺立、精神抖擞的枝干，含苞欲放的花蕊。瞧，那一朵已经开放，红红的花瓣紧紧的依偎着花蕊，像母亲拥抱着婴儿。细细的花蕊间，零星点缀着白色，丝丝缕缕，情意绵绵。那就要开放的，饱胀得快要裂开似的。啊，这就是梅花。她不会与别的花儿在春天争奇斗艳，而是默默收起花苞。但在三九严寒，任凭风霜雪打，从不低头弯腰，依然那样娴静，用它那高洁质朴的性格，洗涤人们的心灵，陶冶人们的情操。

走进河大附小，李素梅校长，把我们带到了中队活动室，这个中队正在进行“我是集体的小主人”中队会，只见奇迹小队、青龙小队、奔腾小队、鸿雁小队、爱心小队、雄鹰小队的少先队员们，个个精神抖擞整齐排列座着。接着活动开始了，奔腾小队的少先队员们为我们演出了一个反映同学们生活的小品，名字叫《不让一个人落下》。丽丽是一个性格内向的女孩，在班上几乎没什么朋友，她生了一场大病，已经很久没去上学了，一天，班上的同学们去看望她，有的同学带来了礼品，有的同学给她补习功课……她感到了集体的温暖。从此以后，她变成一个外向活泼的女孩，而且拥有了许多朋友。这个节目充分表现了“团队精神”在这个班级每一个同学中的心理扎下了根。

这几天，国家马戏团在我们海宁演出，这到是个新鲜事，吸引了许多人。今天是双休日，我和几个同学一起前往体育场观看马戏。我们买好票。岁着拥挤的人群朝入口处走去，一到观看现场，就听到许许多多的声音，看来今天人真是不少。过了一会儿，哨子一声令下，比赛开始了。首先上场的是团体武术。只见一群人一溜小跑出来，他们个个神彩奕奕，精神抖擞。他们有些人翻跟头，有些人像搭积木似一个个往上站，越站越高，使我们为他们的精彩表演欢呼，喝彩和鼓掌。而翻跟头的人则手脚灵活，敏捷，一个接一个快速的翻，虽然速度快，但他们一个个动作到位，让人看得眼花缭乱。精彩的节目还在后头，大家把目光集中在一位大姐姐身上，只见她身着艳丽服装在空中荡秋千，她是那样的灵活，在荡秋千时，时不时的换动作，让人胆战心惊，但她是那么熟练，没有一次失败，可我们还是一样为她担心。

我们是祖国的未来，是祖国在精心培育的花朵，祖国未来的辉煌与宏大靠我们这一代来开创。因此，我们从小就应树立远大的理想，找到奋斗的目标，从而萌发出一种我们这一代人所要表现出的青春的活力与精神抖擞的气质，努力学习文化知识。而且，要从小养成良好的生活习惯，因为一个人有了良好的生活习惯，他一定会终身受益。在这个新世纪的年代里，我们作为一代新人，更要重视起来品德修养。因为一个才子也只有具有美好的品德，社会才能容纳他，他才能被人民信任，才堪称得上是智者。我们同时还要具有一种拼搏、斗争、努力向上、勤学好问的精神，因为树立了远大的理想，你只是得到了一个奋斗的目标，重要的是完全这一目标所要付出的努力与汗水，只有你的汗水流够了，你的目标才会实现，你的梦、你的理想才会成为现实。所以，你只有拥有远大的理想，努力拼搏的精神，至高的美德，良好的习惯，才有资格作未来的希望。

运动员们精神抖擞，一个个像小牛犊一样，紧紧拉着绳子，谁也不让谁。只见我们班的运动员脚抵着地，埋着头，拼命往后拉。六年级的同学也竭尽全力，哈着腰，屏住呼吸，用力拉着。我们班的运动员董纪强，脑门上直冒热气，白白的脸上淌着汗。再看看女生，董甜甜咬紧牙关，瞪着眼，两个手像钳子一样紧紧抓住绳子，两脚死死地蹬着地，像用钢铁烧铸一般。瘦小的袁秋菊也使出吃奶的劲儿，拼命向后拽。看看六年级，最前边是个大胖子，他胖胖的身体向后倾着，咬紧牙关，脸蛋通红，憋足了劲，拼命地向后拽，赛绳上的红绸子，一会儿移向左，一会儿又飘向右。两班的拉拉队正拼命喊着“加油，加油！”“五年级，加油！加油！”好像把嗓子喊哑了，都不能表现出自己的激动兴奋的心情。操场上的呐喊声此起彼伏，正当红绸子居中的那一刻，他们班使劲一拉，红绸子过了赛标区，我们第一轮输了。

今天，阳光明媚，万里无云，我们五老村小学举行了第一届广播体操的比赛。 广播体操比赛在下午第一节课开始，每一位学生都精神饱满，昂首挺胸。首先出场的是三.四年级组，他们踏着欢乐的节奏，迈着轻快的步伐走向比赛场地。他们很快的找到了自己的位置，整理好队伍，开始做操了。只见他们个个精神抖擞，动作划一。特别是在做腹背动作时，同时弯下，又同时立起，在他们的身边好像有根无形的绳子在帮他们规划动作，你看，第二排第三个小弟弟，个儿不高，动作却做的那么刚劲有力，伸展运动，双手笔直；侧身运动，努力弯腰；再看那个漂亮的妹妹，跳跃运动时，跳的那么高，脑后的马尾辫也跟着一左一右的跳动，很神气。

一进公园，一望无际的草坪带着一股令人心旷神怡的清香迎面扑来，我深深地吸了一口气，尽情地享受着这里的一切。一棵棵笔直的树排列成行，就像一个个精神抖擞的哨兵；一棵棵浓绿的小草，连在一起就成了一片柔软的地毯；朵朵娇嫩的玉兰花点缀在棕色的树上，洁白中带着鹅黄，温柔中不失庄重，可爱中不失典雅，好像天地间的美丽精华都集中在这些小巧的玉兰花上了。

奥运会期间的一天中午，我打开电视，播到中央五台，正直播着女子体操比赛。高低杠比赛，一个个小运动员，精神抖擞，英姿飒爽，不管是从低杠跃到高杠，动作都是那么的完美利落，一气呵成，显示出深厚的功底。赢得观众们一阵阵热烈的掌声和欢呼声。当时我心里想：那些运动员难道不怕跃杠的时候掉下来吗？爸爸告诉我这是因为她们平时训练刻苦，一个动作不知道要重复多少次，才能做到准确无误，发挥正常。我不禁赞叹到：她们毅力顽强，动作婀娜多姿，完美无瑕，如同一只只翩翩起舞的孔雀，又如一只只五彩斑斓的蝴蝶在空中飞舞。最后，中国对的何可欣获得了冠军。

本人虽然长得像“白面书生”，但，我的身体棒着呢！在每次跆拳道训练中，我都会精神抖擞，尽显须眉本色，绝不让小巾帼们小视。我们家在驰名中外、雄伟的泰山脚下，爬山锻炼有得天独厚的优势，我每次都会和老爸你追我赶，遥遥领先的把心有余而力不足的老妈抛在后面，让她品尝望尘莫及的滋味，谁让她懒于锻炼来。泰山石刻非常多，山顶有一块石刻我觉得最有意思了“太阳大如斗，群山皆抖擞，倚剑又狂歌，立马大关口”，你什么时间也来抖擞抖擞啊？

晋北大地的八月，秋高气爽，在艳阳高照下，瓦蓝瓦蓝的天空像洗过一样明净，棉花团似的云朵就像绣在蓝色绒毯上的大花。瑟瑟的秋风吹熟了田里的庄稼，大白杨的叶子变黄了，爬山虎的叶子已经变红，小草，不像夏天那样精神抖擞，果树上那累累果实由青变黄，由青变红，渐渐从叶子中间显露出来，散发出一阵阵清香。成熟的气息荡漾在秋天的空间，丰收的喜悦流淌在人们的心田里。

来到书架前，我的目光紧紧盯着每一个空隙——我要找到昨天看的那本书。可是仔细寻找就是没有发现那本书的影子。正当我急得满头大汗的时候，我突然看到最后一排书架的最右边有一本金黄色的封面，走进一看，果然是我久久要寻找的那本书，顿时，我觉得我精神焕发，精神抖擞。那种满足感沾满了我的心田。拿起书，我便津津有味地看了起来，仿佛已置身在另一个世界。

我们的地理老师上课很有方法，总是让我们精神抖擞、聚精会神：每节课他会让许多同学在黑板上板书学习内容，让同学复述课文要点，并要求我们画地图，并把歌谣、谚语、谜语、古诗句、歌曲等引入地理教学，让我们对地理产生浓厚的学习兴趣。

一进门，左右两边是一些花草树木。尤其壮观的就属那两棵枝繁叶茂的大榕树了。他们像两个忠实的守护神一样，精神抖擞的守护着公园的安宁。榕树旁还有个娱乐的地方，大家可以在那尽情的唱歌，无聊时还可以打打乒乓球，多逍遥自在呀！

只见它身穿黑黄相间的虎皮条纹似的“花衣服”，两只尖尖的小耳朵像两把锋利的尖刀朝天直立，精神抖擞的守在老鼠洞口；一双又圆又亮的眼睛像两把闪电，炯炯有神；腹背弯得像一张弓；锋利的爪子紧紧抓住地面；那条原本神气的尾巴紧夹在屁股后面，一动不动，生怕被老鼠发现似的。

我们笑着、闹着，一路走来，脚下的泥土软软的，路旁的杨柳已经抽出了新枝，树下草丛中星星一样杂开着些不知名的野花，麦苗精神抖擞油绿一片，潺潺的河水唱着欢快的歌自由流淌，欢叫的羊群悠闲自在地啃着鲜嫩的青草，顽皮的孩童牵着长长的线，三五成群地跑着叫着放着风筝……

我爱冬天里的人们。上班的人们顶着凛冽的寒风，往单位赶。做买卖的早已将铺子摆放好。沧浪公园里，老人们习舞弄剑，精神抖擞，一点儿也没有冷的样子。学生在校园里跳绳、踢毽子，脸上洋溢着阳光般的笑容。晚上火锅店里面，人们围着火锅谈笑风生。