牙刷的选择牙刷是口腔卫生保健用具，只有选用符合口腔卫生要求的保健牙刷，才能起到洁牙的效果，并且不损伤牙齿及牙周组织。保健牙刷其特点是：刷头小，在口腔中转动灵活。刷毛排列合理，一般是2～3排，便于清洁牙齿和刷牙后牙刷本身清洗。刷毛选用优质尼龙丝，细而有弹性。

我是天天陪伴在你身边的好伙伴----牙齿，我真高兴你现在已经养成了护齿的好习惯。早上起床后，你就找来高露洁牙膏，仔仔细细地刷起牙来，让我洗了个舒服澡。吃好中饭后，你没有忘记漱漱口，让那些小小蛀虫没处躲藏，一个个被赶进了下水道。晚上，你不管多困，多累，还是坚持刷牙，让我们香香地睡一个甜甜的好觉。我的小主人，你改掉了贪吃巧克力、糖果的坏习惯，如今一笑起来，就会露出健康又洁白的牙齿。现在回想起过去的日子，那真是一场恶梦。你早上来不及就胡乱刷几下了事了，午饭后也不漱口，晚上累了也不刷牙，倒头就睡。你进入了梦乡，而我们又痛又痒，有时还会让你受不了。幸亏你听到了我们的抗议，听从了牙医的建议，才让我们过上了幸福快乐的日子。我的小主人，你一定要坚持下去，不要让我们失望！哦，对了，我们还要提醒你：定期去医院进行口腔检查，别忘了！

第二天，我躺在牙科专用椅上，张大嘴巴，医生用聚光灯对准我的口腔，说我的二颗蛀牙洞很深。说完，就为我打了麻药，打的时候稍微疼了会，打完了，麻麻的，他把工具伸进我的坏牙，我竟然一点也不疼，医生掏空牙洞里的残渣，清洁牙齿受损部位，清理完牙齿以后，用牙钻把蛀牙上的黑点磨掉，那个牙钻发出咝咝的的声音，我感觉耳朵吵死了，为了保护牙齿，医生在被掏空的牙洞里和刚长出来的牙苗上涂了些药，再注入填充物把牙洞填充好，医生说：填充物不仅能防止牙齿被细菌感染，也能避免牙齿进一步腐坏。最后要我用水鼓鼓口，算是完成了一部份补牙工作。医生建议妈妈把我的牙神经挑掉，就是因为牙神经里面有细菌，我才会牙疼的。妈妈同意了。只见一根又一根的针刺进我的牙齿，我都不敢看了。医生叮嘱我，在二～三小时之内不能吃东西。

我们还经常会被细菌感染，黑点会出现在我们的脸上，我们就毁容了。不过，只要小主人乐意每天早晚刷牙的话，我们就不会毁容了。以前的人因为穷，所以不注意牙齿健康，但现在科技发达了，窝沟封闭，补牙等等，都有利于我们生长哦！我们牙齿虽然是身体中最硬的，同时也是最软的，一般两三天不刷牙，我们就会生病，那时可就麻烦了。主人要先去看牙病，确认有蛀牙就要治疗。治疗时，一边用工具吸口水，一边清洁牙齿，最后敷上药，垫上棉花才可以。但如果蛀牙深，就要直接把牙了。虽然现在科技发达，但是许多孩子都不爱清洁我们。不过人类也在改变，在上周二进行了牙齿讲座，说明人类已经开始保护我们了，太好了。

我和妈妈首先来到牙具用品前，购买牙膏。我扫视了一遍，发现牙膏的品种可真不少！有高露洁、黑人、佳洁士等品牌。这时，妈妈随手拿起一支佳洁士的牙膏，对我说：“你看，这次佳洁士正好特价，200克也只需7.5元，我觉得它挺合算的，我们就买这支佳洁士吧！”我看了一眼，心里默默地计算了一下，过了一会儿，就对妈妈说：“妈妈，我看它并不合算。你瞧，佳洁士一共只有200克，需7.5元，平均每克0.0375元；而高露洁有250克，需要8元，平均价格就只需0．032元了。高露洁平均每克整整比佳洁士便宜了0.0055元呢！”妈妈听了我的想法，也夸奖我说：“还是你聪明，否则我可要花冤枉钱咯！”说着便拿了两支高露洁牙膏放进了购物车。过了一会儿，我们就买好东西，满载而归了。

随着科学技术的发展，蛀牙已成为近代人类口腔的常见病。我国发病率约为50%，但近年来逐渐上升某些地方甚至高达百分之九十至百分之百。不论什么性别、年龄、地区、民族，均不能幸免。世界卫生组织曾提出，到明年世界上每个人都享有卫生保健的目标。要保护牙齿，必须从预防牙病开始，养成良好的口腔卫生习惯，定期检查，并治疗牙齿疾病，及时镶复缺失牙齿，定期洁牙，以便保持牙齿健全的功能。并已将龋病（就是蛀牙）、癌症和心血管病并列为当代危害人类健康的三大疾病。可见，蛀牙的危害是相当大的。

随着我一点点变大，我对书的感情更深了，因为它不仅给我带来了很多乐趣，更让我学会了许多知识。在读《十万个为什么》的时候，我知道了鲨鱼为什么不吃向导鱼：因为它和鲨鱼关系十分友好。每当鲨鱼出征巡猎时，它们就紧随其后，仿佛像护驾的卫队一样，准确地模仿它的一举一动。有时，向导鱼也游到前面去侦察情况，但会很快地回到自己的原位。鲨鱼从不伤害自己的小伙伴，还把吃剩的食物赏赐给它们。原来，向导鱼是鲨鱼的“清洁工”，它经常游到鲨鱼嘴里帮助鲨鱼清洁牙缝中的残屑。有了这种关系，鲨鱼当然不会吃向导鱼了。

一出来，我看见小狗的牙齿很黄，我想：“小狗的牙齿那么黄，那么臭，不如我来帮他刷牙吧！“说干就干，我拿来一支旧牙刷，挤了点高露洁牙膏，就准备实施我的“宏伟计划“。开始，小狗使劲挣扎，我紧紧地抱住它，不让它走，可是，小狗把它的头摇得像拨浪鼓似的。一不小心从我手下溜走了，我赶快追，从卫生间追到客厅，从客厅追到院子，还是没追到，我冲小狗生气地说：“以后牙疼你别来找我！“大家听了，都哈哈大笑起来。

牙医接下来又告诉我们怎样预防口腔问题：使用含氟泰牙膏，从冠到根防蛀保护，选择含有优质摩擦剂的牙膏——减少牙齿磨损，选用保健牙刷——保护牙龈；使用牙线清洁清洁牙缝，重视夜间口腔问题，运用正确的刷牙方法，及时看牙医，定期检查和治疗。 医生帮我检查了牙齿，我的牙齿有龋齿，牙菌斑，都是我没保护好牙齿造成的，牙医建议我坚持正确刷牙，定期口腔检查。

一出来，我看见小狗的牙齿很黄，我想：“小狗的牙齿那么黄，那么臭，不如我来帮他刷牙吧！“说干就干，我拿来一支旧牙刷，挤了点高露洁牙膏，就准备实施我的“宏伟计划“。开始，小狗使劲挣扎，我紧紧地抱住它，不让它走，可是，小狗把它的头摇得像拨浪鼓似的。一不小心从我手下溜走了，我赶快追，从卫生间追到客厅，从客厅追到院子，还是没追到，我冲小狗生气地说：“以后牙疼你别来找我！“大家听了，都哈哈大笑起来。

走近一看，哦，原来大家在猜灯谜！我叫她俩去看规则，这俩急性子，不看规则怎么玩呢？规则是：把灯谜的答案猜出，记住编号，到服务台去对答案，猜中三个，奖三笑牙刷一个；猜中六个，奖高露洁牙膏一盒；猜中十五个，奖爱马电动车一辆。。。。。。。

经过这件事，小主人终于懂得了洁牙健齿的重要性，坚持天天早晚刷牙，牙刷哥哥和高露洁姐姐经常光顾我们的住所，为我们清洁环境，打扫卫生，抵御细菌的侵蚀。在他们的帮助下，我们慢慢地变得洁白和坚硬无比，过起了有滋有味的快乐生活。

从那以后，我终于明白了洁牙健齿的重要性。知道只有始终如一的爱护珍惜我的牙齿朋友，勤给她们洗澡，不多吃甜食，不咬手指铅笔等异物。她们才会变得整齐洁白，坚硬健美。同学们，都来和你的牙齿做朋友吧，爱惜她们，珍惜她们，让她们伴随着我们一起过美丽健康的生活。

当时只有三岁半的我，又怎么会知道这是清洁牙齿用的牙膏呢？在我小脑袋瓜里只是装着许多问号：软瓶子里的膏膏到底是什么东西呢？为什么小棒棒动几下就会起泡泡呢？还有就是，为什么爸爸妈妈总是把那么好喝的牛奶吐掉呢？

这种灰色的小鸟是“燕千鸟”，每当鳄鱼饱餐后，就会懒洋洋地躺在河边闭目养神。这时候，燕千鸟会飞到它们身边。鳄鱼张开大嘴，故意让这种小鸟飞到嘴里来清洁牙齿，燕千鸟会把嵌在鳄于牙缝里存留的食物诸如水蛭、苍蝇和食物残屑等一一啄去。在鳄鱼的“血盆大口”中啄食，会让鳄鱼感到很舒服，燕千鸟成了鳄鱼的“保健员”。