西兰花又名绿菜花、茎椰菜、青花菜、绿花菜，西兰花属十字花科芸薹属甘蓝种中以绿色花球为产品的一个变种。原产欧洲地中海沿岸的意大利一带，19世纪末传入中国。研究表明，西兰花可帮助预防关节炎。西兰花含有的萝卜硫素可以缓解关节软骨的损伤，西兰花中的营养成分，不仅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等，西兰花中含有大量的“奇迹元素”— 硒，由此被《时代》杂志推选为十大健康食品之一。硒具有抗癌、抗老化、增强免疫力、促进儿童生长发育的功能，同时还有助于预防高血压、心脏病等成人病，西兰花可以变成一道丰盛的美食，现在想想的都嘴馋，西兰花还有抗癌的作用科学家表示，每周吃西兰花3—5次，可有效发挥其抗癌作用。西兰花的作用是；减肥，解毒，抗衰老，抗癌，防癌清热，解营养丰富，利尿，美容。

黄秋葵不仅营养高，还能治病哦，可以助消化，治疗胃炎、胃溃疡，保护肝脏及增强我们的耐力，因为黄秋葵中含有丰富的锌和硒等多种微量元素，能增加我们身体的抵抗力和防癌力，如果你肥胖的话，也是你的不二选择呦！这么好的东东，种植一定很麻烦吧！才怪！它和向日葵一样喜爱阳光，略耐阴湿。如果你要种的话，选择一块向阳的土地，注意合理密植，多浇水，以免互相遮蔽影响生长。营养价值这么高，怎么样才能成为餐桌上的美食呢？第一种是凉拌，把黄秋葵在滚烫的开水中二三分钟，捞出后凉水速冲，切成细丝，即可食用。第二种，也就是我的最爱，即炒食。黄秋葵去蒂后放入沸水中三十秒左右，切成一厘米厚的片备用。先取瘦猪肉切片放入锅中爆炒，随即放入黄秋葵片，旺火速炒，加入调料，起锅装盘即可。如果有机会，你也一定要尝尝哦。

九至十月份，孙猴桃的藤儿上便挂着一个个椭球形果实，长约2.5一5厘米，呈棕黄色。初始时，表皮长着许多茸毛，这时的弥猴桃是硬硬的，还不能吃，因为它的味是酸涩的，农民伯伯将娇猴桃收回家，放在木桶内，然后垫匕并盖上干稻草或棉袄什么的，悟一段时间后，如果用手一捏，感觉是软的，这时就可以吃了。把它轻轻瓣成两半，呈现在眼前的是油绿或橙黄鲜嫩的果肉，香气扑鼻，让人一看，就口水直流，如用牙轻轻一咬，就会立刻感到嘴里有一种甘甜而微酸的味道，舒服极了。弥猴桃不仅味道鲜美，而且含多种维生素，仅维生素C就是一般果品、蔬菜的几倍到几十倍。听爸爸说，弥猴桃具有清热解毒、活血、消肿、祛风利湿等功效。不仅如此，它还有防癌的作用。所以，人们都喜欢吃它。

九至十月份，孙猴桃的藤儿上便挂着一个个椭球形果实，长约2.5一5厘米，呈棕黄色。初始时，表皮长着许多茸毛，这时的弥猴桃是硬硬的，还不能吃，因为它的味是酸涩的，农民伯伯将娇猴桃收回家，放在木桶内，然后垫匕并盖上干稻草或棉袄什么的，悟一段时间后，如果用手一捏，感觉是软的，这时就可以吃了。把它轻轻瓣成两半，呈现在眼前的是油绿或橙黄鲜嫩的果肉，香气扑鼻，让人一看，就口水直流，如用牙轻轻一咬，就会立刻感到嘴里有一种甘甜而微酸的味道，舒服极了。弥猴桃不仅味道鲜美，而且含多种维生素，仅维生素C就是一般果品、蔬菜的几倍到几十倍。听爸爸说，弥猴桃具有清热解毒、活血、消肿、祛风利湿等功效。不仅如此，它还有防癌的作用。所以，人们都喜欢吃它。

九月，连绵的秋雨使清盈盈的河里水已经变的有点浑沉沉的了，山坡上的草地上和松树林里空气格外湿漉漉的，大地已经吃饱喝足了。天刚放晴便会给人们奉献一些宝物，山坡上的草地和松树林里仿佛是在一夜之间蹦出了许多野蘑菇。南山多丘陵、气候温和且雨量充沛，最适宜松树和青冈树的生长，也为野蘑菇提供了生存的空间和一个良好的生态环境。野蘑菇一般都生长在松树林、青冈林、灌木丛和草丛湿地。南山树林里野蘑菇最多、最好、品种最齐全，可食用的有几十个品种如：九月香、青檀菌、黄丝菌、银丝菌、鸡肉菇、鸡冠菌、扫帚菌、石灰菌等。还有叫不上名称有毒无法食用共有几十个甚至上白个品种。野生蘑菇的营养和药用价值相当高，可以消除人体的辐射元素和具有抗癌防癌、降低血压、血脂的功效。野蘑菇生长在山林里，不会受到污染是天然的绿色食品。

吃完了饭，我正准备走，爸爸把我和妹妹叫到身边，问了我们一个问题：“你们爱吃苦瓜吗？”妹妹对我爸爸说：“爱吃！”我则坐在一边默不吱声，也不抬头。爸爸和蔼可亲地又对我说：“忆敏，虽然你不回答我的问题，但我知道你是非常喜欢吃苦瓜的。”“我……”我本想否认，可是一抬头看到爸爸的可亲面庞，为了不想让爸爸失望，便改口说：“我……爱吃。”爸爸温和地对我笑了一笑，说：“你们都是乖孩子。以后不论你们在哪吃饭，都要像今天一样，多吃苦瓜之类的蔬菜，它们不仅含有丰富维生素，尤其是苦瓜不仅能清火解毒，还能防癌呢，记住了吗？”我和妹妹异口同声地回答：“记住了！”这次回答，我比妹妹的声音亮多了。

今天晚上，我正在看电视，看到了一则新闻，上面说，现在，一些不法分子在馒头中注射增白剂，甚至还有的在馒头里放石灰！我听了，便心头一震，在食物里放石灰，想烧死人吗？妈妈却不以为奇，因为：“像三鹿奶粉、黄瓜、西红柿等，这不都有毒吗”？我却很茫然：“这西红柿还可以预防癌症呢！啥时候成了有毒的了？”妈妈却说：“有的人在西红柿的表皮涂上一层化学药剂，使它的颜色又红又鲜，让人们买。黄瓜就是在它的花上注入一种药，让它的花不败，看着新鲜人们才买。”我听了，才明白，现如今患上绝症的人日益增多，不单单是人们不讲卫生和空气污染，而是人们大多数都吃了含有化学药品的食物，使人们患了绝症，没有生还的机会。所以，我想让国家3·15共同来制止，查处这些不法商贩，抓一个，罚一个，好让人们过上无疾病的生活，吃上无公害的食品。

辣椒可预防癌症！从流行病学的研究来看，许多嗜辣的民族，如东南亚、印度罹患癌症的机率都比西方国家少。科学家推测，这些辛辣的食物中，本身含有许多抗氧化的物质，氧化和慢性病、癌症和老化本来就有直接的关连。最近也有美国夏威夷大学的研究指出，辣椒、胡萝卜等蔬菜中的类胡萝卜素能刺激细胞间传达讯息的基因，因为器官癌化时，细胞间交换讯息的系统会发生故障），这可能在预防癌症上有重要功用。

宋：嗯，我举个例子吧：一九八八年，英属哥伦比亚、维多利亚大学的哈洛德佛期特教授，重新审查二百件癌症患者癌细胞突减的情形，发现有百分之九十的患者在突然好的现象发生之前曾改变饮食习惯。他们的改变通常包括吃全素，不吃白面、糖以及过度加工过的食物。同时有许多人以维他命、矿物质等来做食物的补充，并饮用药草茶。这项讯息告诉我们“改变生活型态，不吃什么，不仅在预防癌症有用，在癌症患者上也有其功效。

吃完火龙果，我专门上网去了解火龙果。知道它原产于中美洲热带地区，后来才传到我国，现在海南、广东、广西等地都有种植。火龙果营养丰富，功能独特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，丰富的维生素和水溶性膳纤维。它可以排毒、解毒，保护胃壁；可以抗衰老，预防脑细胞变性，抑制痴呆症的发生；还可以美白皮肤、养颜、减肥、降血糖；甚至可以预防癌症等作用。

“一日三枣，长生不老”、“五谷加红枣，胜过灵芝草”、“一天一个枣，不把大夫找”等。枣因为具有补气养血、美白祛斑、健脾益胃、防癌防高压、补中益气、滋润心肺、生津养颜、通九窍、助二经、和百药等药用价值，成为我们生活中离不开健身食品。已置中年的我，一年四季，家里没有缺过枣，每天都要吃上几个。每每吃着那甜津津、肉实实的枣儿，闻着那扑鼻的枣香时，故乡那棵老枣树就会萦绕脑际，挥之不去，

我的一个同事的办公桌上，摆着个木制的水杯，是什么木呢？红豆衫。昆明植物研究所的专家们，从世界珍稀植物红豆杉树皮里，提出了炖度达99.9%以上的抗癌新药紫杉醇，可没料到的是随后发生的事，竟会令这些专家们痛心疾首，老泪纵横，滇东北相当数量的红豆杉被人剥光了树皮，砍光了枝叶，连树根也被拔走。因为一个商业秘密被公开，1克紫杉醇在国际上可卖到1万美元，那些人还相信一个神话，红豆杉做成的水杯、容忍，甚至根雕可以防癌。

明月山天沐温泉度假村以温泉为主导产品，它拥有800多年历史的温汤地热温泉，从地下470米深处花岗岩中涌出，日出水量月山天沐温泉度假村7000吨，水质优良，水温常年保持在无色无味，具有低矿化度、低钠、富硒、偏硅酸含量高等特点，为国内外罕见富硒温泉，经国家鉴定检测和中国医防科学院试验分析，该泉出水量大、属高温度优质矿泉，口感纯正，可饮可浴，修身强体。温泉还含有近20种对人体十分有益的微量元素，具有显著的防癌抑瘤保健作用。

如果让孩子大量吸进二手烟，它的危害比谁都大。哈医大附属肿瘤医院一项针对儿童被动吸烟情况的调查令人担忧，在随机访问的80名少年儿童中，57名孩子在家庭中有被动吸烟史，还有9名孩子在家庭以外的环境中经常被动吸烟，被动吸烟率达到年国际抗癌联盟连续第二年将主题定位于儿 童，认为在当今癌症发病率和死亡率逐年上升的趋势下，防癌控癌必须要从娃娃抓起，而第一步就是让孩子们远离“二手烟”。

栀子花还有很大的作用呢！1．清热凉血 栀子花苦寒，能人血分而清邪热，是疮肿毒，肠风下痢，血热妄行等病症的辅助治疗食品。2．化痰止咳 栀子花的有效成分能够抑制细菌生长，释痰液而通畅气道，具有化痰止咳的功效，可用作热痰壅而致咳嗽者的食疗品。3.宽肠通便，防癌 栀子花含有纤维素，能促进大肠蠕动，帮助大便的排泄，预防痔疮的发作和直肠癌瘤的发生。

香蕉的种类总的来说可以分为三类，观赏类香蕉、果蔬类香蕉和纤维类香蕉。香蕉的产地主要在东南亚，也包括中国南部。香蕉的作用很多，可以生津止渴，润肺滑肠，降低血压，清热解毒，提高免疫力，预防癌症等等。比较适合犯有高血压、肝病和便秘的人吃。香蕉的营养价值也很高，它的糖分、蛋白质含量均高，维生素和矿物质的含量也很丰富，所以我们要多吃香蕉。

猕猴桃还能开胃助消化，促进食欲。有一次，我生病了什么都不想吃。这可把爸爸妈妈给急坏了，哄着我，我要什么给什么。可我就是不想吃饭，爸爸把饭的好处都说破天了，可我就是不想吃饭。后来，妈妈听老一辈说要多吃猕猴桃。第二天，妈妈买了半斤猕猴桃给我吃，第二天，我就想吃饭了，这功劳都属猕猴桃呢！它不但能开胃，还有止渴解烦热的功能，治尿结石症等功效。猕猴桃中的纤维素和果胶能有促进肠道蠕动的作用。猕猴桃还可以为贡的解毒剂呢！使血贡下降，肝功能改善。它还能防癌和治疗高血压等许多的疾病。幼儿连续使用猕猴桃食品3个月后，可以促进智力的发育。

番茄不仅营养丰富，而且好吃，还可以防癌呢！番茄的吃法有很多种。我最喜欢生吃了。把番茄轻轻切开，就会看见那红嫩的肉和黄色的小籽，在上面撒上一些白糖，吸一口鲜红的汁水，凉丝丝的。再把整边番茄放在嘴里一咬，酸酸甜甜，味道好极了。有人说，番茄成熟吃更是美味可口。不论是番茄炒蛋.、番茄沙律、番茄色拉、番茄煮汤……都送给一道道营养丰富的美味佳肴。番茄还可以制成美味的茄酱。如果你吃过麦当劳，用那番茄酱蘸薯条，一定会让你回味无穷。

咱们萝卜家族分成了两族，红萝卜和白萝卜。我们白萝卜族享有“十月小人参”的美称，人们还常说“冬吃萝卜夏吃姜，不找医生开药方。”白萝卜还含有丰富的维生素A、C、蛋白质、碳水化合物和钙、铁的微量元素。大家都知道梨的维生素C的含量很高。你可知道我们萝卜的维生素C的含量可是梨的八至十倍，这种维生素C可提高免疫力，有预防癌症的作用。

我们家乡的 红薯病虫害少，且为地下块茎作物，因此红薯产品自然成为当今无农药、化肥残留，纯天然绿色产品，日益成为都市消费的纯天然绿色产品。由红薯淀粉加工制成的粉丝、粉条、粉皮产品是一种大众化的消费食品，其不仅晶莹透明、耐煮，入口润滑，质地细腻，食用方便，而且营养丰富，富含人体所需的各种微量无素，具有清热解毒，增加食欲，降血脂及降血压之功效，在各种食品中含防癌物质最高，是中西菜肴以及馈赠访友的佳品。

夜读香茗，读到茶叶的深远历史。地球上的茶树植物已有千万年历史，茶被人们发现和饮用，还只是四五千年前的事。我国最早的一部字书《尔雅．释木篇》中有茶的记述，唐代陆羽的《茶经》也将茶的产地进一步挑明。“茶，南方之嘉木也”。具体到谁第一个发现茶，并尝试饮品，东汉时期《神农木草》中有明确记述：“神农尝百草，日蓄七十二毒，得茶解之”。随便翻动那一个朝代的诗，关于茶的记述也都飘香其间，让人弄不明白是茶香醉人还是诗歌醉人。经过二千多年的发展，种茶成了一种农事活动，饮茶成了一种习俗文化。20世纪80年代，随着产业的发展，茶文化迅速掘起，茶不仅是世人公认为最好的保健饮料，还形成一种重要的茶文化。科学技术的发展，又发现茶有许多等待开发利用的价值，含在我们口中的一点茶水居然还有药理作用。胡米茶是止腹泄肚良药，酒点茶为伤风头痛单方，这是产茶的老家妇孺皆知的常识。从大的方面讲，饮茶能防蛀牙，能减肥，能降血脂，抗衰老，有助于防癌症。茶杯不离手的人也许不了解这些，你小小的饮茶习惯已让你搭上了健康快车，正享受着茶叶的特别思典和特殊保护。

杨梅还是“自然良药”。《本草纲目》记载，“杨梅可止渴、和五脏、能涤肠胃、除烦愦恶气。”杨梅果实、核、根、皮均可入药，性平、无毒。果核可治脚气，根可止血理气；树皮泡酒可治跌打损伤，红肿疼痛等。用白酒浸泡的杨梅，盛夏时节，食之会顿觉气舒神爽，消暑解腻。腹泻时，取杨梅熬浓汤喝下即可止泄，具有收敛作用。它具有消食、除湿、解暑、生津止咳、助消化、御寒、止泻、利尿、防治霍乱等医药功能等多种功能，有“果中玛瑙”之誉。杨梅还含有多种有机酸，维生素C的含量也十分丰富，不仅可直接参与体内糖的代谢和氧化还原过程，增强毛细血管的通透性，还有降血脂，阻止癌细胞在体内生成的功效。 所含的果酸既能开胃生津，消食解暑，又有阻止体内的糖向脂肪化的功能，有助于减肥。 杨梅对大肠杆菌、痢疾杆菌等细菌有抑制作用，能治痢疾腹痛，对下痢不止者有良效。 杨梅中含有丰富的维生素C、B，对防癌抗癌有积极作用。当然，吃东西也要适量，杨梅也不列外。刚开始，你会觉得味道很不错，然而，你要是吃多了的话，那么，杨梅就会让你酸掉牙，甚至会连豆腐都咬不动了呢！

火龙果 　 山东博兴县第一小学三年级五班　 孙晨钧今天，妈妈给我买了两个火龙果火龙果和鸭梨差不多大，火红火红的果皮上镶嵌着黄绿相间的鳞状花萼，美如一朵含苞欲放的莲花，又像一个熊熊燃烧的火球，火龙果的形状就和它的名字一样，美丽极了我迫不及待地想尝尝它的味道，飞快地把水果刀拿来，准备把火龙果剥开。妈妈这时摁住了我的手：“咱们猜一猜果肉是什么颜色的，猜对了就多吃，猜错了就少吃！同意吗？”我急不可待地答应着：“嗯！我猜是红色的！”妈妈说：“我猜是白色的！”果皮剥开了，我和妈妈异口同声地喊：“哇！――黑色芝麻糕！！！”原来火龙果的果肉和猕猴桃的果肉一样，乳白色的果肉里面布满了黑色的芝麻状小种子。我和妈妈谁都没猜对，只好平均分了我拿了一小块火龙果放进口里，感觉有一点酸，凉丝丝地，清爽极了，还有一股草木花香之气，可真好吃听妈妈说，火龙果不但外形美，果肉好吃，而且果肉里面还含有多种对人体健康有益的物质，如纤维、胡萝卜素、维生素钙、铁、磷等。有预防便秘、促进眼睛保健、增强骨质密度，预防贫血、美白、防癌等作用，是一种色、香、味俱佳的绿色食品。

今天晚上，我正在看电视，看到了一则新闻，上面说，现在，一些不法分子在馒头中注射增白剂，甚至还有的在馒头里放石灰！我听了，便心头一震，在食物里放石灰，想烧死人吗？妈妈却不以为奇，因为：“像三鹿奶粉、黄瓜、西红柿等，这不都有毒吗”？我却很茫然：“这西红柿还可以预防癌症呢！啥时候成了有毒的了？”妈妈却说：“有的人在西红柿的表皮涂上一层化学药剂，使它的颜色又红又鲜，让人们买。黄瓜就是在它的花上注入一种药，让它的花不败，看着新鲜人们才买。”我听了，才明白，现如今患上绝症的人日益增多，不单单是人们不讲卫生和空气污染，而是人们大多数都吃了含有化学药品的食物，使人们患了绝症，没有生还的机会。所以，我想让国家3·15共同来制止，查处这些不法商贩，抓一个，罚一个，好让人们过上无疾病的生活，吃上无公害的食品。

桔子最常见的品种分为三种：第一种是蜜桔，它的果实外皮肥厚，内藏瓤瓣，而色彩鲜艳，酸甜可口，是秋季中最常见的美味佳果。第二种是柑橘，它的体型较大而外皮厚实，香甜可口，它的功效是润肺止咳，预防癌症，促进消化，是我们人间的救星。第三种是金桔，体型较小，果实多为椭圆形，金黄色，具有丰富的维生素A，减缓衰老，可以预防哮喘，它也有人间救星的美赞。以上三种，它们都有共同的特点，那就是颜色和成熟变化过程是相同的，到了春天，桔子就开出美丽的花朵来了，而进入了立夏，颜色是青绿色，逐渐变得青中带黄，黄中带橙，最后变成一半儿橙，一半儿黄。到了中秋时节，桔子成了一个个橙色的大灯笼。这些桔子在树上叫着喊着，仿佛在呼唤农民伯伯用双手来摘下它们放进水果篮里，而桔子娃娃们一个个舒适地躺在篮子里，欢快地歌唱着，舞动着，真的开心极了。

不仅如此，草莓的果实含有丰富的维生素C，此外还有胡萝卜素、多种维生素、葡萄糖、蛋白质、脂肪、铁钙、磷等，所以人们又管草莓叫“美容果”。草莓中所含的胡萝卜素是合成纤维A的重要物质，具有明目养肝的作用。它还含有果胶和丰富的膳食纤维，可以帮助消化，通畅大便。草莓对肠胃道和贫血有一定的滋补调理作用。草莓除可以预防坏血病外，对防治动脉硬化，冠心病也有较好的功效。草莓是鞣酸含量丰富的植物，在体内可吸附和阻止致癌化学物质的吸收，具有防癌作用。美国把草莓列入十大美容食品。据研究，常吃草莓对皮肤、头发均有保健作用。草莓被德国人誉为“神奇之果”。除此之外，草莓还可以减肥，并且具有润肺生津、清热凉血、健脾解酒等功效。

草莓中所含的葫萝卜素是合成纤维A的重要物质，具有明目养肝的作用。它还含有果胶和丰富的膳食纤维，可以帮助消化，通畅大便。草莓对肠胃道和贫血均有一定的滋补调理作用。草莓除可以预防坏血病外，对防治动脉硬化，冠心病也有较好的功效。草莓是鞣酸含量丰富的植物，在体内可吸附和阻止致癌化学物质的吸收，具预防癌作用。美国把草莓列入十大美容食品。据研究，女性常吃草莓，对皮肤，头发均有保健作用。草莓在德国被誉为“神奇之果”。草莓还可以减肥，因为它含有一种叫天冬氨酸的物质，可以自然而平缓地除去体内的“矿渣”。中国医学认为，草莓性凉味酸，具有润肺生津、清热凉血，健脾解酒等功效。

到了超市，我像猴子似的迫不及待地跑到卖水果的地方去找猕猴桃，啊！这里的水果可真多呀！有梨，苹果，人参果，西瓜等等……。但最引人注目的还数猕猴桃了。因为猕猴桃好像在自我介绍的说："大家好！我是水果家族的一员——猕猴桃，你看，我虽然外表不美丽，灰灰的身上还长了一些毛，摸着手感也不怎么舒服，但是削玩皮我可就美丽多了，我的果肉是嫩绿色的，里面还有一些珍珠般的小黑籽，你们看着就想咬我以口呢！而且你们吃了我还可以防癌，抗癌，最重要我还可以美容呢！我的价钱也很便宜。我有这么多的优点你们还不快点来把我带回家呀！''听了这一席自我介绍，许多漂亮的阿姨都去抢着买它，我和一些叔叔伯伯们也加入了抢购的行列。猕猴桃看到这幅场景似乎笑得嘴都合不拢了。

有很多人都不认识我这个大人物，我告诉你，我最好辨别了，我头上有一块金色的，四只脚是桔红色的，尾巴也是，我背上有一个川字。我生长速度特别慢。我的身价至少几十万，要不是主人妈妈的小学同学是养殖这个的，主人才不会得到我。我的身价之所以那么贵，是因为我们金钱龟品种稀少又是濒临灭绝的野生保护动物，这是贵的原因之一，我们还可以防癌治病，热解毒，如果配上适当的中药材，就是御热固本的灵丹妙药。

常常吃苹果可以降低血脂，降血压，预防癌症，有抗癌作用，强化骨骼，维持酸碱平衡，减肥。西方有句谚语：“一日一苹果，医生远离我。”在众多水果之中，苹果可以说是最普遍又平和的一种。但它的营养价值却不容我。”在众多水果之中，苹果可以说是最普遍又平和的一种。但它的营养价值却不容小觑。中医相信它可生津润肺，健脾开胃。营养学上的分析，指出苹果含有多种果糖，并含有多种有机酸、果胶及微量元素，纤维素、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质。“一天一个苹果”是人们熟知的健康口号，苹果被科学家称为“全方面健康水果。

苹果不仅可以调节肠胃功能，降低胆固醇，降血压，防癌，减肥，还可以增强儿童的记忆力呢！苹果不但含有多种维生素，脂质，矿物质，糖类等构成大脑所必需的营养成份，而且含有利于儿童生长发育的细纤维和能增强儿童记忆力的锌。锌是构成和记忆力息息相关的核酸与蛋白必不可少的元素，缺锌会使大脑皮层边缘部海马区发育不良。为了使我们的记忆力良好，所以我们应该多吃苹果。

我的故乡还有名扬全国的南乡萝卜。南乡萝卜，个头大，上绿下奶白，皮薄肉脆，味甜多汁，生吃赛过北方著名的水果萝卜——“心里美”。我最爱吃萝卜炖排骨了，那味道可口生津，吃后让人回味无穷。我们安陆流传着一句民谚：“南乡萝卜进了城，药铺医生要关门”。事实的确如此。因为南乡萝卜除作蔬菜外，还可以当药用呢。南乡萝卜可以帮助我们消食，可以止咳，还可以解毒、戒烟、醒酒、防癌。神奇吧！在安陆“萝卜节”的时候，还有人作诗：“唐王偶恙惊朝臣，御医失魂祈鬼神，南乡萝卜神力到，登朝体爽诏?槌恰薄Ｄ憧矗?夜氏绲穆懿范嗝从忻?剑

小杨介绍“这种茶是我公司特有的茶，叫荞苦咖啡茶，是我主持研制的，在商店卖得很火。”小杨笑嘻嘻地说。“哦？它有什么特点？这么畅销，我得好好品一品！”我喝了一口，刚才没留心，现在才发现这茶既有咖啡的香味，又有绿茶的清新可口！小杨还说：“这茶能增强人体免疫力，预防心脑血管疾病，抗菌消炎，防癌抗氧化……”难怪这茶如此畅销，我不由得暗暗佩服小杨。

苹果在水果中算是最普遍的一种，但它的营养价值可不容小看。常常吃苹果可以降低血脂、降血压、预防癌症、强化骨骼、维持酸碱平衡、减肥。有一句谚语：“一天一苹果，医生远离我。”中医相信它可以生津润肺，健脾开胃。营养学上分析，指出苹果含有多种果糖，并含有多种有机酸、果胶及微量元素，纤维素、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质。

先是由香蕉先生上台演讲：“我的味道很甜，吃到嘴里滑滑的，软软的，特别好吃。我能让人们吃了还想吃。我有生津止渴，润肺滑肠，降低血压，清热解毒，提高免疫力，预防癌症的功效。并且我的营养价值也很高，糖分、蛋白质含量均高，维生素和矿物质含量也很丰富。所以，你们快选我当国王吧！”

猕猴桃还能开胃助消化，促进食欲，还有止渴解烦热、治尿结石、防癌、治疗高血压等功效。因其含有蛋白水解酶，能帮助肉类消化，阻止蛋白质凝固。幼儿连续信用猕猴桃食品3个月后，能促进智力发育。猕猴桃可以作为汞的解毒剂，使血汞下降，肝功能改善。

功夫不负有心人。经过卫生部的鉴定，预防癌症的新药试制成功了，疗效达到了百分之百，可怕的癌症终于被人们征服了！从此，它像天花一样要从地球上绝迹了！我终于实现了自己的理想，我是多么激动啊！我要把自己的经历告诉少年朋友们，立志吧，奋斗吧，为人类作出贡献。

我的空间可不是只有这些东西，我的空间中有着很多的日志，不过很多的都是转的别人的，但是，还是有一小部分是我写的，那些日志呀，你可别小瞧了哦!里面啊，有着预防癌症的方法、关于母亲的日志、和QQ的用法、几分钟让你学会怎么用极品五笔、还有就是……这些对我和我的好友都很有帮助，同时呢，我的人气，为之也慢慢的高了起来……